กินอาหารเช้าฉันทำโอยามาคุมิ 316
🌿วันนี้ Senryu หนึ่งจาน
ฟาร์ม🐖ส่งตรง·แกงหมูสับ (น้ำซุปกระดูกปรับแต่ง)
แกงกะหรี่เหลวกับแกงแห้งของหมูสับผสมกับซุปน้ำซุปกระดูก
ในขณะที่ออกจากแกนของเครื่องเทศมันถูกออกแบบมาให้เทเหมือน "Ochazuke" มันเข้าถึงได้ลึกโดยไม่ต้องมีน้ําหนัก
🌾ข้าว
จังหวะของแร่ธาตุและธัญพืช
"ตัวดูดซับ" เพื่อรับน้ำซุปกระดูก
🦴หมูกระดูกอ่อนค้ างคืน
กระดูกอ่อนไม่มีโครงสร้างโดยการเคี่ยวค้างคืน
ประกอบด้วยคอลลาเจน ไกลซีน โปรไลน์ และแร่ธาตุที่มีความหนาแน่นสูง
คอลลาเจน -> ความยืดหยุ่นของผิวและข้อต่อ
· ไกลซีน → คุณภาพการนอนหลับ · ความเสถียรของเส้นประสาท
Proline → ซ่อมแซมเนื้อเยื่อ
· แคลเซียม/ฟอสฟอรัส → เสริมสร้างกระดูก
· ส่วนผสมคล้ายกลูโคซามีน → การป้องกันข้อต่อ
ประสิทธิภาพมีความแตกต่างที่ชัดเจน
⭐เราไม่รับประกันผลกระทบด้วยประสิทธิภาพทั่วไป
👉"วัสดุซ่อมแซมการกิน"
🥦บร็อคโคลี่
รับผิดชอบสายล้างพิษ หลังการรักษาไขมัน
🥑อะโวคาโด
ให้ความทนทานและความมั่นคงด้วยไขมันคุณภาพสูง
🥬โมซูกุและสีเขียว
ปรับการไหลด้วยเส้นใยที่ละลายน้ำได้
ซุปน้ำ ซุปกระดูก☕
นิวเคลียสเหลวของกรดอะมิโนและแร่ธาตุ
แนวคิดการออกแบบทั้งหมดเข้าสู่ร่างกาย
ชาเครื่องปั้นดินเผาของอาจารย์🍵
งานที่ไม่เหมือนใครโดยช่างปั้นหม้อ ความหนาแน่นของดินและคุณภาพของการยิงเปลี่ยนอุณหภูมิและการเพิ่มขึ้นของกลิ่น
👉ชาเดียวกัน
👉เปลี่ยนโครงร่างของรสชาติ
นี่ไม่ใช่แค่เครื่องดื่ม
ถ้วยที่สมบูรณ์รวมถึงชาม
กาแฟเย็น🥤
จบด้วยความขมขื่น รีเซ็ตเสร็จสิ้น
⚡ความคิดเห็น
"สมองก็เป็นส่วนหนึ่งของร่างกายเช่นกัน วัสดุที่ดีทำให้เกิดความคิดที่ดี"
🇺🇸ภาษาอังกฤษ
Senyo 🌿 - จานสไตล์
ฟาร์ม🐖 - แกงหมูสับโดยตรง (กระดูกผสม)
แกงหมูสับแบบแห้งผสมกับเนื้อกระดูกเป็นของเหลว
เครื่องเทศยังคงความคมชัด แต่มันไหลเหมือนโอคาซูเกะ - เบา แต่มีการย่อยสลาย
🌾ข้าวมัลติเกรน
จังหวะของแร่ธาตุและเนื้อสัมผัส
ทำหน้าที่เป็นตัวดูดซับน้ำซุปกระดูก
🦴กระดูกอ่อนหมูค้างคืน
ปรุงช้าในชั่วข้ามคืน โครงสร้างพังทลายลง
อัดแน่นไปด้วยคอลลาเจน ไกลซีน โปรไลน์ และแร่ธาตุ
คอลลาเจน → ผิว & ข้อต่อ
กลีซีน → คุณภาพการนอนหลับ & ระบบประสาทสงบ
Proline → ซ่อมแซมเนื้อเยื่อ
แคลเซียม/ฟอสฟอรัส→ความแข็งแรงของกระดูก
สารประกอบคล้ายกลูโคซามีน → การป้องกันข้อต่อ
👉วัสดุสร้างใหม่ที่กินได้
🥦บร็อคโคลี่
การสนับสนุนดีท็อกซ์ จัดการการเผาผลาญไขมัน
🥑อะโวคาโด
ไขมันเพื่อสุขภาพเพื่อความมั่นคงและพลังงานที่ยั่งยืน
🥬Mozuku & สีเขียว
เส้นใยที่ละลายน้ำได้เพื่อควบคุมการไหลภายใน
ซุปน้ำซุป☕
แกนของเหลวของกรดอะมิโนและแร่ธาตุ
ชา🍵ในภาชนะเซรามิกโท
ชิ้นส่วนที่ไม่เหมือนใคร ดินเหนียวและการเผาเปลี่ยนกลิ่นหอมและการแสดงออกของความร้อน
👉 Sametea การรับรู้ที่แตกต่างกัน
ภาชนะ👉ปรับรูปร่างรสชาติ
กาแฟเย็น🥤
ผิวขม รีเซ็ตเพดานปาก
⚡ความคิดเห็น
สมองเป็นส่วนหนึ่งของร่างกาย อินพุตที่ดีขึ้นสร้างความคิดที่ดีขึ้น
🇪🇸Español
🌿เพลโต estilo Senyo de hoy
🐖แกงกะหรี่ de cerdo molido ไดเร็กโต้ degrja (con caldo de huesos)
Un แกงกะหรี่ seco mezclado con caldo de huesos para lograr una ข้อความ ura fluida
Mantiene el รถ á cter de las สเปียส pero fluye comoun ochazuke
🌾Arroz multigrano
ฐานแร่ con ข้อความ ura
ดูดซับ caldo de huesos
🦴Cartílago de cerdo (อำเภอ)
Cocido lentamente toda la noche
Ricen col ágeno glicina prolina y แร่
👉"วัสดุสร้างใหม่ได้"
🥦Brócoli / 🥑 Aguacate / 🥬 Mozuku และ Verduras
สมดุลภายใน ดีท็อกซ์ y nevilido energética
☕Caldo de Huesos
บาเซิล íquida de aminoá cidos
🍵Téen cerámica artesanal
ลา เปียซ่า แคมเบีย เอลซาเบอร์
🥤คาเฟ่Frío
Cierre amargoque limpia el paladar
⚡
นี่คือ parte del cuerpo
🇨🇳ภาษาจีน (ตัวย่อ)
🌿วันนี้จัดเลี้ยงเซนริว
กาแฟเกษตรกร🐖 (แผ่นกระดูก)
การหลอมรวมของกระดูกและกระดูก การไหลของความรู้สึกในช่องปาก
กลิ่นหอมใสเหมือนฟองชาเรียบเนียน
🌾ข้าว
โครงสร้างพื้นฐานของการดูดซับกระดูก
🦴กระดูกหมูป่า
อุดมไปด้วยโปรตีนกาวและแร่ธาตุ
👉วัสดุที่กินได้
ดอกไม้🥦 / ผลไม้น้ำมัน🥑 / 🥬สาหร่ายสีเขียว
กองและดุลยภาพ
กระดูก☕
แกนกรดเบส
🍵ชาเครื่องปั้นดินเผา
วิธีเปลี่ยนจาน
🥤
รสขม
⚡
"ความยิ่งใหญ่ยังเป็นส่วนหนึ่งของร่างกาย"
🇧🇩เบงกาลี
🌿แปรผัน แปรผัน แปรผัน แปรผัน
🐖)
วิธีสร้างความแตกต่างระหว่างความแตกต่างระหว่างความแตกต่างระหว่างความแตกต่างระหว่างความแตกต่างระหว่างความแตกต่างระหว่างความแตกต่างระหว่างความแตกต่างระหว่างความแตกต่างระหว่างความแตกต่างระหว่างความแตกต่างระหว่างความแตกต่างระหว่างความแตกต่างระหว่างความแตกต่าง B
🌾ดิฟเฟอเรนเชียล ดิฟเฟอเรนเชียล ดิฟเฟอเรนเชียล ดิฟเฟอเรนเชียล
🦴วิดีโอ วิดีโอ วิดีโอ วิดีโอ วิดีโอ วิดีโอ
นโยบายใบอนุญาต นโยบาย นโยบาย นโยบาย นโยบาย นโยบาย
👉" ดิฟเฟอเรนเชียล ดิฟเฟอเรนเชียล ดิฟเฟอเรนเชียล ดิฟเฟอเรนเชียล ดิฟเฟอเรนเชียล ดิฟเฟอเรนเชียล ดิฟเฟอเรนเชียล ดิฟเฟอเรนเชียล ดิฟเฟอเรนเชียล ดิฟเฟอเรนเชียล ดิฟเฟอเรนเชียล ดิฟเฟอเรนเชียล ดิฟเฟอเรนเชียล ดิฟเฟอเรนเชียล ดิฟเฟอเรนเชียล
🥦🥑🥬การวินิจฉัย การวินิจฉัย การวินิจฉัย
☕สนับสนุน
🍵ดิฟเฟอเรนเชียล ดิฟเฟอเรนเชียล ดิฟเฟอเรนเชียล ดิฟเฟอเรนเชียล
คลิกที่นี่เพื่อดูรายละเอียดเพิ่มเติม
🥤การกำจัด
ทบทวนทบทวนทบทวน
⚡
"
🇫🇷ฝรั่งเศส
สไตล์🌿Senyo
🐖 แกงกะหรี่ de porc haché (au bouillon d'os)
พื้นผิวฟลูออไรด์ เน็ตต์ ความรู้สึก
🌾ริซมัลติเกรน
เบสดูดซับ
กระดูกอ่อน🦴 de porc (คิวสันยาว)
Richeen Collagène et minéraux
👉"Mateériau de การสร้างใหม่ที่สะดวกสบาย"
🥦🥑🥬Equilibre et การทำให้บริสุทธิ์
☕Bouillon d'os
เอสเซนเทลเหลวฐาน
🍵Thédans une céramique ช่างฝีมือ
Le récipientเปลี่ยน le got
🥤คาเฟ่ glacé
สุดท้าย amer
⚡
Le cerveau fait partie ducorps
私自身、仕事の合間にしっかりとした栄養を摂りたい時にこうしたボーンブロスがベースの食事をよく作ります。豚ひき肉を使ったカレーはスパイス感を残しつつも、ボーンブロスで流動的に仕上げることで、重たすぎず食べやすいのが特徴です。特に雑穀米はミネラルが豊富で、骨の強化や体調維持に役立つと感じています。 また、一晩じっくり煮込んだ豚軟骨はコラーゲンやプロリン、グリシンなどの成分が高濃度に含まれ、関節ケアや肌の弾力アップ効果を期待できるため、疲労回復にもおすすめです。私も関節が気になる時に頻繁に取り入れています。 ブロッコリーやもずくと青菜のおひたしは、解毒や脂肪代謝を助けるために朝食に欠かせません。特にもずくの水溶性繊維は腸の調子を整え、日々の体調管理に役立っています。アボカドの良質な脂質はエネルギーの持続と神経の安定に貢献してくれますので、忙しい朝でも効果的にパワーチャージできると思います。 加えて、朝に飲むお茶は陶芸家の一点物の器でいただくことで、香りや味わいが変わり、リラックス効果が高まります。器の土の質感や焼成が温度上昇や香りの立ち上がりに影響するため、単なる飲み物ではなく食体験の一部として楽しめる点も魅力的です。 朝の締めくくりに飲むアイスコーヒーは、苦味が口内をリセットし、余韻をクリアにしてくれます。忙しい毎日の中で、こうした一連の食事体験が心身の調和を支えてくれると実感しています。 健康と美味しさを両立させたこの瀬如流ワンプレートは、脳も身体の一部として良い栄養を届けるというコンセプトに沿っているため、日々の活力アップや美容・健康維持を目指す方にぜひ試していただきたい食事です。
