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Tu peux honorer tes racines sans t’y enfermer. Les racines nourrissent, elles donnent la force de tenir debout, mais elles ne sont pas des chaînes. Ce texte s’adresse à celles et ceux qui ont essayé trop longtemps, qui ont aimé jusqu’à l’épuisement, qui ont cru que la patience, le pardon ou

Petit rappel que ton cerveau est l’outil le plus puissant dans ta recomposition corporelle et transformation 🩷 Voici les mots à éliminer de ton vocabulaire et comment les remplacer pour en finir avec l’auto sabotage ! Je t’invite aux mardis « DEVENIR ELLE » des webinaires aux femmes de ma co

Clarification: lorsqu’on parle d’épidémie de solitude masculine, on parle d’un phénomène qui prend racine dans le masculinisme. On ne parle pas de n’importe quel homme seul, on parle des hommes seuls qui désignent les féministes comme le vecteur de leur malheur. On parle d’hommes qui adhèrent à des

Je commence, pour ma part, dans cette saison de ma vie, c’est E et C 🩷 Je suis dans une période où je veux me dépasser professionnellement et bâtir un mouvement incroyable pour les femmes de ma communauté! Toi, tu gardes lesquels ? Écris-le en commentaire, je suis hyper curieuse 🩷 #deve

Red Dress Day, 5 mai La journée de la robe rouge est une journée nationale de sensibilisation aux femmes, filles et personnes 2ELGBTQI+ autochtones disparues et assassinées au Canada. Boucles d'oreilles de Karen Lajoie 🧡 (Voir sa page FB) Sources: - Statistique Canada (2024) «Mettre

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Celle qui est fâchée pleure 😭😭 #jeveuxpasserdanstespourtoi #canada_life🇨🇦 #viralvideo #fyppppppppppppppppppppppp #humour @Didi B

Shaykh ʿAlī Ibn Zayd Al-Madkhalī nous rappelle l’importance, pour la femme musulmane, de faire preuve de discrétion sur les réseaux sociaux, notamment en évitant d’y montrer son visage. Cette retenue vise à se protéger, à prévenir les mauvaises situations et à ne pas ouvrir des portes menant à la t

Réflexion sur la souveraineté ⚜️💙 #Québec #Souveraineté #PSPP #PQ #POLQC Sources: Institut de recherche et d’informations socioéconomiques (IRIS), 20 août 2025, «Criminalité chez les jeunes : quand PSPP déforme la réalité », article de Julia Posca https://iris-recherche.qc.ca/bl

Moi c’est Jess, entraîneur et certifié en neurosciences! Jaccompagne à perdre du poids grâce a la neuro et le fitness depuis 3 ans Commente « MOI » pour assister gratuitement aux mardis DEVENIR ELLE ✨ Des webinaires pour les femmes qui veulent perdre du poids durablement sans régime et ne p

Harmony c’est plus qu’un programme 🩷 Quand tu franchis ma porte, tu n’es pas un numéro, tu es accompagné, soutenu et guidé dans toutes les sphères de ta vie ! Tu as un plan d’entraînement, un plan de match alimentaire sans restriction, mais tu as surtout un support à chaque semaine en privé

Message d’encouragement À tous les Haïtiens, peu importe où on est dans le monde 🇭🇹 Même loin de notre terre, notre cœur reste bleu et rouge. Haïti est plus grande que ses difficultés, et plus forte que ses tempêtes. L’insécurité ne définit pas notre identité elle est une épreuve, pas une fin. O

3017 North Atlantic Boulevard, Fort Lauderdale 6 chambres | 7 salles de bain Nichée au cœur d’un emplacement d’exception, cette propriété incarne parfaitement l’élégance et le raffinement du style de vie côtier haut de gamme. À quelques pas seulement de l’océan, cette résidence exclusive offr

Les mots d’Ibtissem reflètent exactement l’ambiance que nous avons vécue durant cette retraite entre femmes 🤍🥹 Un week-end rempli de douceur, de discussions sincères, de détente, de rires et de magnifiques rencontres 🌸 Merci ma belle Ibtissem pour ta confiance et pour ce beau retour qui me touc

𝗟𝗲 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗲𝘀𝘁 𝗮̀ 𝗹'𝘂𝘁𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲́. 𝗘𝘁 𝗹’𝘂𝘁𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝗻𝗲 𝘀𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗹𝗮𝗺𝗲 𝗽𝗮𝘀 : 𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘀𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝘁. Je ne m’adresse pas aux applaudisseurs. Je m’adresse 𝗮𝘂𝘅 𝗮𝗿𝗰𝗵𝗶𝘁𝗲𝗰𝘁𝗲𝘀. À ceux qui calculent la solidité d’un toit avant de compter des abonnés. À ceux qui savent que le temps de l’Afrique n’est pas celui du buzz, m