Si tu savais comment j'ai entendu ça souvent !

<< Je suis complètement perdu.e, je ne sais plus qui je suis, ce que j'aime, ce que je n'aime pas >>.

Si tu savais comme j'ai entendu ces mots souvent quand j'étais psychologue.

#simplementhumain

#karenelarocque

Pabos
2025/4/13 Edited to

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Tu stagnes? T’as l’impression de tout faire « comme il faut », mais rien ne bouge? C’est peut-être parce que ton corps et ta tête sont en plateau. Et voici quelques pistes pour enfin débloquer ce qui te freine 🩷⬇️ ✅Reviens à l’essentiel. Plus tu compliques, plus tu t’éloignes de l’impact.
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On m’a appris à donner.
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Quand la vérité confirme tout … 😞💔❤️‍🩹❤️
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L’asymétrie de traitement Les critiques sur @alexxplique (Alexane Drolet) ne cessent de se multiplier sur les réseaux sociaux, mais aussi dans les médias traditionnels. Cette vidéo n’a pas pour but de réfuter certaines critiques à son égard (qui sont à mon avis légitimes pour la plupart), m
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Si tu ne me connais pas encore, il faut savoir...
Une chose sur moi : je ne suis pas une fille de magasinage. Acheter en ligne ? LA meilleure option. Ça facilite mes déplacements et surtout, dans mon énergie masculine, si je dois sortir, c’est que je sais exactement ce que je veux. Simple, efficace, rapide. 🏃‍♀️💨 Dany est bien content,
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Tu veux être une maman plus présente…�mais tu es épuisée 💔 Pas d’énergie.�Pas d’idées.�Pas de temps. Alors tu fais ce que tu peux…�et souvent, ça finit avec un écran. ✨ Et si tu pouvais simplifier tout ça ? �Des activités prêtes en 2 minutes. 📥 Essaie aujourd’hui Commente « activit
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