Si tu savais comment j'ai entendu ça souvent !

<< Je suis complètement perdu.e, je ne sais plus qui je suis, ce que j'aime, ce que je n'aime pas >>.

Si tu savais comme j'ai entendu ces mots souvent quand j'étais psychologue.

#simplementhumain

#karenelarocque

Pabos
2025/4/13 Edited to

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