Ma version santé et sans glute | Video published by Cook with Cath | Lemon8

607 followers

Follow

Follow

Follow

17 saved

55

2

Ma version santé et sans gluten du Chocolat dubai(sans pâte kataifi)🍫

Vous avez probablement déjà tous entendu parlé du chocolat Dubai c’est partout sur les réseaux sociaux. J’ai créer une version plus santé et sans kataifi (donc sans gluten) et le secret c’est du coconut rapé !J’ai également fait ma propre crème de pistache maison (elle est dans mon dernier réel)

- 2 tasses de coconut râpée

- 2 cuillères à soupe de beurre (ou huile à votre choix)

- Pâte de pistache (environ 1 tasse mais vous pouvez en mettre plus ou moins à votre goût)

- 1 cuillère à soupe de tahini (facultatif. Dans la recette originale il y en a)

1. Dans un poêle anti adhésif, faire fondre le beurre et ajouter les flocons de coconut

2. Cuire de 5 à 10 minutes à feu moyen-doux en remuant constamment (c’est important sinon le coconut va brûler)

3. Retirer du feu lorsque c’est bien cuit et croustillant et mettre dans un bol

4. Ajouter la pâte de pistache et le tahini et bien mélanger

- chocolat de votre choix (noir ou au lait)

- Chocolat blanc + colorant alimentaire (pour décorer)

2025/7/10 Edited to

2 comments

Vraiment 🥰🥰😍

princesse Martineau 👑💄👠

🤩🤩🤩🤩

Related posts

Gâteau moelleux à la banane avec glaçage au chocolat Ingrédients (pour un moule carré de 20 x 20 cm ou un moule à pain standard) 3 bananes très mûres (environ 360 g de chair écrasée) 2 œufs 80 ml (⅓ tasse) d’huile de coco fondue 135 g (½ tasse + 1 c. à soupe) de yogourt grec nature 90 ml (6 c. à s

17 likes

Pouding de chia façon Banana Cream Pie 3 portions | riche en protéines | parfait en déjeuner ou dessert Un déjeuner? Un dessert? Pourquoi choisir! Ce pouding à la chia s’inspire de la fameuse tarte à la banane, mais en version nourrissante, crémeuse et naturellement sucrée. Il se prépare à l’avanc

13 likes

🌍 Entre santé mentale, voyages et émerveillement au quotidien

#newtolemon8 #voyage #conseillerevoyage

1 like

ASSURANCE SANTÉ

#newtolemon8 Montreal

2 likes

Fitness, santé, savoureux

1 like

Bonjour, Bonsoir ; Repas santé bon pour votre mental et physique ♥️🍋🥰🍋🫶🌸

Voici mon souper pour ce soir. Écoutez la vidéo svp pour le menu , voir les bienfaits de ce plat protéiné+ vitaminés, probiotiques, minéraux ,énergie etc. Bonne écoute 🙏🏾🙏🏾👏🏾🙏🏾 Merci beaucoup à la prochaine 😘 💕 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🫶🏾🫶🏾❤️💚💛🌟⬛🟥💦🌎🔥🌪️☀️🫶🏾🌟❤️💚💛🌺✨☀️🏝️⬛🟥🌺✨☀️

2 likes

Ejaculation précoce et odeurs corporelles: Diète🫶

L’éjaculation précoce et les odeurs corporelles: 1 seule diète détaillée à adapter á tes besoins. Sauves cette vidéo. Elle te sera utile tôt ou tard ☺️. Á très vite sur mon instagram, pour plus de contenus éducatifs sur la santé et le bien-être. #santemasculine #AskLemon8 #ejacul

1 like

#CapCut Jour 3 ✅ Aujourd’hui, j’ai cumulé 60 minutes de bien-être : 🏃‍♀️ 40 min sur le tapis roulant 💪 10 min sur la plateforme vibrante 🧘‍♀️ 10 min d’étirements Je continue pas à pas, avec détermination et focus, pour ma santé, mon équilibre et mon bien-être intérieur. 🌿 Chaque jour comp

0 likes

La solution de votre hypertension

“Peu de gens connaissent ce mélange puissant : gros thym, cannelle et clou de girofle…” 🎤 Contenu Le gros thym, aussi appelé Plectranthus amboinicus, est souvent utilisé dans les remèdes traditionnels pour aider la respiration et soutenir l’immunité. La cannelle, provenant de l’arbre Cinnamomum

0 likes

733 likes

100% gratuit et 100% bénéfique! 🙌🏻

La stimulation que le massage vient procurer au cuir chevelu est ULTRA BÉNÉFIQUE. Les vaisseaux sanguins se réveillent, les pores deviennent disponibles pour recevoir les bonnes vitamines qu’on peut ensuite appliquer à l’aide de sérum ou huiles. Laisse-moi savoir en commentaire si tu en fai

5 likes

Votre santé est votre plus grande richesse. Bougez votre corps, respirez, mangez sainement… Chaque jour est une nouvelle chance de prendre soin de vous. 🌿 Version très courte (super virale) Santé • Fitness • Yoga Prenez soin de votre corps aujourd’hui pour vivre mieux demain. Hashtags puissan

0 likes

Remise en santé nouveau produits Woww 🫶

✨ Profitez-en jusqu’au 25 mai ✨ 25 % de rabais 🤩 Si, comme moi, vous recherchez plus d’énergie, moins de ballonnements et un soutien dans votre parcours perte de poids,de ménopause, perte de cheveux c’est le meilleur moment pour aller visiter le site de Farmasi ❤️ Des produits qui m’aiden

0 likes

Penne alla vodka

Version française plus bas. This week, I'm sharing a delicious recipe for penne alla vodka. Although most of the alcohol evaporates during cooking, if you are pregnant or breastfeeding, I recommend consulting a healthcare professional before making it. You will need the following ingre

5 likes

Améliorer la Santé de la Prostate

#newtolemon8 Graines de courge,Tomate (riche en lycopène),Huile d'olive Curcuma (propriétés anti-inflammatoires) #HelloLemon8 #foryourpage #ViralOnLemon8

1 like

La rudbeckie hérissée, cette belle plante indigène du Québec, c'est pas juste une touche de jaune éclatant dans nos paysages, elle est aussi la cousine botanique de l'échinacée. Elle a des effets similaires sur la santé immunitaire, en plus d'être une alliée pour ta peau! ⚠️ Petit disclaimer

0 likes

Pas facile la santé mentale

#HelloLemon8 #mental #tiktoker

2 likes

Mon déjeuner équilibré et gourmand 🥗✨

Un repas simple, frais et nutritif pour bien tenir la journée 💪. Au menu : salade croquante 🥬, concombre 🥒, œufs durs 🥚 et un peu de poulet rôti 🍗. Un déjeuner rapide à préparer, plein de couleurs et de saveurs 😍. Et toi, c’est quoi ton combo santé préféré pour le midi ? 👇 #DejeunerEquilibre

1 like

Voilà le concept qui a changé ma vie et celle de mes clientes 💎 Tout commence quand tu changes la phrase : 👉 « Je veux perdre du poids » pour 👉 « Je suis une femme qui prend soin d’elle chaque jour. » 👉 « Je dois me motiver à bouger » devient 👉 « Je suis une femme active et alignée

0 likes

Cocktail Matinal Santé

Un cocktail santé à incorporer à ta routine matinale! #systemeimmunitaire #digestion #habitudessaines #cleanliving #selfcareroutine

2 likes

Signes du stress et de l’anxiété psychosocial 🫶🌸

Quelques affections cutanées liées au stress psychosocial et á l’anxiété. La prochaine fois que tu vois ces signes, tu pourrais réévaluer ta routine (de soin, alimentaire, ton style de vie etc.). Attention! Ce ne sont que des indicateurs! D’autres conditions de santé peuvent causer ces symptômes

1 like

Des tacos santé fait maison ?

Des tacos maison préparés avec amour et des ingrédients vrais 🌿🌮 Découvre mes recettes santé sur le blogue. santebernier.com #Recipe #recette #santenaturelle #quebe #bienetre

1 like

Écris en commentaire ton nombre d’heure de sommeil 🤷🏼‍♀️ On parle tellement de calories, d’entraînement, de discipline. Mais on oublie que dormir 5-6 heures par nuit dérègle tes hormones de faim, augmente ton cortisol et ralentit ton métabolisme. Le manque de sommeil peut : – augmenter les

1 like

Comment j’me suis libérée de mes étiquettes, de mes patterns, de cette version de moi qui me gardait en boucle… Pas avec un plan miracle. Pas en changeant tout du jour au lendemain. Mais en transformant mon identité. J’ai longtemps cru que j’étais « la fille anxieuse », « la fille inte

0 likes

1er Décembre – Nouveau Mois, Nouvelle Force 🌟 Décembre commence aujourd’hui… et tu commences avec lui. Ce mois-ci, choisis-toi. Choisis ta santé. Choisis ton énergie. 💪🏾✨ 🧘🏾‍♀️ Bouge ton corps Chaque entraînement, même court, est une victoire. 30 minutes de mouvement = 1 pas de plus vers l

0 likes

Que fais-tu aujourd’hui pour améliorer ton demain? La transformation ne se produit pas par hasard. Elle commence par les petites décisions que tu prends chaque jour pour ton corps, ton énergie et ton bien-être. Quelque chose de fou, c’est de penser que la vie va changer toute seule… alors que ri

0 likes

✨ JOUR 2 — ON CONTINUE ! ✨🚶‍♀️

🚶‍♀️✨ JOUR 2 — ON CONTINUE ! ✨🚶‍♀️ Mes Foodies, le Jour 1 c'est fait — et aujourd'hui on remet ça ! 💪 Le secret des gens qui réussissent ? Ils ne s'arrêtent pas après le Jour 1. 👑 Aujourd'hui on travaille notre CIRCULATION sanguine 🩸 Chaque pas avec le gilet lesté 20 lb, c'est du sang qu

0 likes

🧠✨ JOUR 28 — TU PROTÈGES TON CERVEAU À CHAQUE PAS ! ✨🧠

Mes Foodies, on est au Jour 28 et on est EXTRAORDINAIRES ! 👑 28 JOURS. Selon les neurosciences — C'est exactement le nombre de jours pour installer une habitude POUR LA VIE. 🔥 ÇA VEUT DIRE QUOI ? Ça veut dire que la marche fait maintenant partie de TOI. Ton cerveau l'a intégrée. Ton corp

0 likes

Reconnaître un bon marketing de réseau, c’est un peu comme reconnaître un bon mariage : il faut regarder au-delà des belles promesses et observer la solidité de la structure. 😄 Voici les critères clés d’un vrai bon réseau : Des produits qui se vendent même sans le business Un bon réseau poss

0 likes

1 diète pour éliminer les odeurs intimes et pertes

Comprends juste ce principe simple et tu n’auras plus ce type de problème. Bonne lecture et à très vite pour plus de contenus éducatifs sur la santé #HelloLemon8 #Lemon8Diary #intimate #femininehygeine #HealthyDiet

1 like

🌳✨ JOUR 27 — MARCHE DANS LA NATURE ET LAISSE-LA TE GUÉRIR ! ✨🌳

Mes Foodies, on est au Jour 27 et on est RESPLENDISSANTES ! 👑 Aujourd'hui on parle d'un bienfait que la nature nous offre GRATUITEMENT : LA THÉRAPIE VERTE. 🌳 Quand tu marches dehors dans la nature : 🔬 Ton cortisol chute plus vite qu'en salle de gym 🔬 Ton cerveau passe en mode récupératio

0 likes

Wrap laitue protéiné aux poulets et champignons

Remplacer votre wrap par de laitue, votre sauce par du cottage avec épice ! tellement une belle alternative santé et tellement bon ! #heatly #heatlyfood #proteineats #cottagecheese #foods

2 likes

J’ai failli ne plus être là. Et si je te raconte ça aujourd’hui, c’est parce que je sais que la lumière revient TOUJOURS, même quand tu crois que c’est fini. Ce jour-là, j’ai choisi la vie, pas une version parfaite, mais vraie, intense, humaine. Si y’avait pas de noirceur, on ne verrait jamais l

1 like

🔥Mon feu, mon libre arbitre 🦋, ma réalité 💜

Il y a 2-3 ans, j’étais en consultation avec un médium. Dans cette rencontre de guidance, j’ai soulevé la question de mon entreprise. Je venais de la démarrer, ça ne faisait pas tellement longtemps, et j’ai demandé : « Est-ce que tu penses que je vais pouvoir fleurir dans mon entreprise ? Est

1 like

💥Douleurs persistantes?

Et si aujourd’hui était le jour où vous décidez de vous en débarrasser ? Chez Solution santé + on vous aide à retrouver votre mobilité et votre confort.

0 likes

Femme charismatique et indépendante 🙏🏽 Je suis fière de la personne que je suis devenue

Femme charismatique et indépendante 🙏🏽 Je suis fière de la personne que je suis devenue ♊️ 🙏🏽 Je suis une #Combattante #Réussie 🙌🏽 Merci mon Dieu pour la vie et pour ma santé

0 likes

✨Et si ton bien-être ne se mesurait pas en livres?

Dans ma pratique, je ne travaille pas avec la balance. Je ne mesure pas les plis de gras. Je mesure comment tu te sens. Ton énergie. Ta clarté mentale. Ton niveau de vitalité. Ton confort dans ton corps — pas ton tour de taille. Et tu sais quoi? La phrase que j’entends le plus sou

1 like

Et si vous aviez enfin la possibilité de réaliser vos rêves 🕊️

On me demande souvent ce que signifie réellement la « liberté financière ». Pour moi, ce n'est pas seulement un chiffre sur un compte bancaire, c'est la capacité de reprendre possession de sa vie. C'est ce point de bascule où vos actifs travaillent pour vous, vous permettant de choisir vos projets

0 likes

See more