自動翻訳されています。元の投稿を表示する

うつ病は社会的な打撃です。それが人事の姿ですか?

仕事を探していたとき、多くの場所から「うつ病という社会的な病気がありますよね?」などと聞かれました。

大丈夫じゃない!!

ヒットはトレンドに固執することであり、トレンドに陥ることではなく、落ち込むことです。誰が自分を作るのでしょうか?

もし一人が、つまり、彼が一生懸命戦っているとしたら、あなたは彼が社会から疎外されないように努めていると過小評価しています(普通の人)、彼がトレンドを育てているとしたら(hit=isであるため)、あなたはそれを見ますか?

私は落ち込んでいるわけではありませんが、アスペルガーであり、低血圧性自閉症とも呼ばれています。

私は、面接室の雰囲気が私の不規則性に感じられるものだと信じています。

1.音に非常に敏感です。コンプレッサーが動作するかどうか、テーブルに水が当たる音、誰かがドアを開ける音、私は完全に驚いています。

2.私の言葉は少し変かもしれません。

しかし、最終的には、精神疾患があるかどうかという問題について、私は「いいえ」と答えました。

#特別な子供 #自閉症 #ADHD #うつ病 #うつ病は冗談ではありません

2/28 に編集しました

... もっと見るจากประสบการณ์ที่ผมเจอในช่วงหางาน ผมอยากแชร์ความรู้สึกส่วนตัวเกี่ยวกับทัศนคติที่สังคมและ HR มีต่อโรคซึมเศร้า หลายคนมองโรคนี้เป็นแค่ "โรคฮิต" ที่คนเกาะกระแสกันโดยไม่เข้าใจว่าความจริงแล้วซึมเศร้าเป็นโรคทางใจที่ผู้ป่วยต้องต่อสู้และเผชิญความเจ็บปวดอย่างหนัก ผมเองไม่ได้เป็นซึมเศร้า แต่เป็นแอสเพอเกอร์ (ออทิสติกไฮฟังก์ชั่น) ซึ่งทำให้ผมมีความไวต่อเสียงสูง และบางครั้งคำพูดของผมอาจดูแปลกไปจากคนทั่วไป สิ่งเหล่านี้ผมกลัวว่าบรรยากาศในห้องสัมภาษณ์งานจะสะท้อนความแตกต่างนี้ออกมา และอาจถูกมองในแง่ลบ การที่ HR หรือใครก็ตามมองเรื่องโรคซึมเศร้าว่าเป็นเรื่องฮิตหรือ "เทรนด์" นั้น เป็นการลดทอนปัญหาที่ร้ายแรง และสร้างความรู้สึกไม่ปลอดภัยให้ผู้ที่กำลังเผชิญอยู่จริงๆ นอกจากนี้การถามคำถามเกี่ยวกับโรคจิตเวชในใบสมัครงานอย่างตรงไปตรงมานั้น อาจทำให้หลายคนลังเลที่จะตอบ เพราะกลัวถูกตีตราหรือไม่ได้รับโอกาส ผมอยากเน้นย้ำว่าทุกคนที่ต่อสู้กับโรคซึมเศร้าหรือโรคทางจิตเวชอื่นๆ ไม่ได้เลือกที่จะเป็น มันไม่ใช่เรื่องแฟชั่นหรือเทรนด์ และควรได้รับความเข้าใจและการสนับสนุนอย่างจริงใจ ไม่ใช่ถูกมองข้ามหรือตัดสินจากความเข้าใจผิด สุดท้ายนี้การยอมรับความแตกต่างและสร้างบรรยากาศที่เปิดกว้างในที่ทำงาน จะช่วยให้ผู้ที่มีความหลากหลายทางด้านจิตใจหรือสมองได้แสดงศักยภาพ และได้รับโอกาสอย่างเท่าเทียม ผมเชื่อว่าการเปลี่ยนแปลงในทัศนคติของผู้สัมภาษณ์และ HR เป็นก้าวสำคัญที่จะนำไปสู่สังคมที่เข้าใจและช่วยเหลือซึ่งกันและกันได้มากขึ้น

関連投稿

【メンタルマネジメント】放置は禁物!ストレスが引き金となる「7つの深刻な疾患」とは?
「『最近お疲れ気味だけど、みんな頑張ってるし……』と自分の不調にフタをしていませんか?」🤔 実は、やる気の減退や不眠は、脳が発信している深刻な『病気の予兆』かもしれません。ストレスは自律神経だけでなく、胃腸や皮膚、食事の摂り方にまで影響を及ぼします。皆さんは心がモヤモヤした時、自分をリセットするために「これだけはやる!」という習慣はありますか? 福岡県 #健康 #メンタル #うつ
タクヤ健康ラボ0125

タクヤ健康ラボ0125

87件の「いいね」

うつ病の人が失っていくもの
これは私が高校の時に思ってたこと 明日が来ることへの恐怖で毎晩寝るのが怖かった 辛い気持ちからいつの間にか 「なぜ生きているのか?」 という疑問にかわっていった 「人はなぜ笑うの?」 「なんで楽しいと思うの?」 そこから抜け出せたのは時間と周りの人のおかげ #過敏性腸症候群 #ibs対策 #うつ病
mugi❦

mugi❦

751件の「いいね」

【知らないと損する😱厚生年金払ってるなら絶対見て!】
こんにちは、みちです🌸 「障害年金」って聞くと、 「寝たきり」や「車椅子」など すごく重い障害がないともらえないって思っていませんか? 実はこれ、大きな勘違いなんです!💦 たとえばこんな病気やケガでも 受給できる可能性があります👇 ・糖尿病 ・うつ病 ・リウマチ ・がん さらに、人工関節も 厚生年金に加入中に初診を受けた方なら 対象になる可能性があります! (国民年金のみ加入の方は原則対象外です⚠️) 大切なのは病名ではなく、 「生活や働くことにどれだけ支障が出ているか」 その程度によって受給できるかが判断
みち⌇元夫の借金750万→500万貯めたシンママ

みち⌇元夫の借金750万→500万貯めたシンママ

127件の「いいね」

うつ病の正体
「うつ病の正体」を一言でいうと、 心の弱さではなく、脳と心と環境が限界まで 頑張った結果として起こる“ブレーキ反応”です。 もう少し分解して説明しますね。 ① うつ病は「脳のエネルギー切れ」 うつ病のとき、脳では • セロトニン • ノルアドレナリン • ドーパミン といった感情や意欲を保つ物質がうまく 働かなくなっています。 その結果 • 気力が出ない • 楽しいと感じない • 考えがまとまらない • 自分を責め続け
こころのミニー

こころのミニー

450件の「いいね」

【9割が見逃す】それ「心のSOS」かも?😱 放っておくと怖い「うつ病」の初期症状10選
「最近、なんだかやる気が出ない…」 「休日に休んだはずなのに、朝から体が重い」 …それ、単なる「疲れ」や「性格」のせいではなく、心が限界を迎えている**【初期症状】**かもしれません。🚨 うつ病は、ある日突然動けなくなるのではなく、日々の小さな変化から始まります。 見逃してはいけない10のサイン、あなたや周りの人に当てはまるものはありますか?👇 福岡市 #ちょっと聞いて #うつ病 #メンタル
タクヤ健康ラボ0125

タクヤ健康ラボ0125

62件の「いいね」

うつ病の時に絶対やめた方がいい事1
うつ病の時に絶対やめた方がいい事1 #うつ #メンタル
ダイエット専門ファスティングコーチ | 奈良 | ひろ

ダイエット専門ファスティングコーチ | 奈良 | ひろ

115件の「いいね」

ストレスで起きる病気まとめ🌸
#健康チャレンジ #ポテンシャルスター #ちょっと聞いて #私の一人時間 #ゆるっと美容相談 ストレスによっておきる病気まとめです😷 ストレス社会、いろいろな症状でますよね、、、 私は過敏性腸症候群なので、ストレスあるとお腹の調子が悪くなります🥺 みなさんはどうですか?
K.@2

K.@2

130件の「いいね」

🌸 桜香(おうか)🌸

🌸 桜香(おうか)🌸

11件の「いいね」

3時間から12時間以上の睡眠まで、睡眠時間別に何が起こるかを解説する記事の導入。時計と横たわる人のアイコンが描かれています。
1~2時間の睡眠を続けるとどうなるかを説明。徹夜と変わらない睡眠時間で、どの年代でも体調不良が現れるため、絶対に続けてはいけないと警告しています。
3~4時間の睡眠を続けるとどうなるかを説明。ショートスリーパーの睡眠時間であり、普通の人は思考能力の低下や肌の悪化が起こると述べています。
睡眠時間別、何が起こる?
今の不調、 実は「寝不足」が原因かもしれません。 睡眠時間が変わると、 生活もメンタルも変わるෆ˚* #睡眠時間 #睡眠 #睡眠改善 #コメントチャレンジ #からだ健康チャレンジ
めろん🍈脱会社依存の生き方

めろん🍈脱会社依存の生き方

388件の「いいね」

方眼紙に手書きで「うつ病は甘えではなく病気」「サボりではなく病気」というメッセージが書かれた画像です。左右には花柄の装飾があり、下部には「失語症は私に起きた病気です」というテキストも含まれています。
失語症は私に起きた病気です、、
#hemiplegia #aphasia #cerebralhemorrhage #脳出血 #失語症 #片麻痺
multiverse2305

multiverse2305

759件の「いいね」

うつ病で仕事辞めた時のこと
今の幸せとか考え方、価値観。その全ては今までの経験からできるものだと思うし、その経験全てが必要だったからだと思う。ごはん1杯食べれる幸せも、今まで辛かった時期があったからこそ、ありがたみが全然違う。 でも、子供達にはそんな辛い経験はしてほしくないって思ってしまう。でも、人の辛さとか痛みを知ると人は本当の意味で優しくて強くなれると思うから、それも経験なのかな。 #家族 #夫婦 #ファミリー
たけうまファミリー

たけうまファミリー

272件の「いいね」

人のメンタルが崩壊する時は
心が崩壊するのは悩みを抱えている時じゃなく   「喪失感」を感じた時です。   大切な人や物事を失くした気持ちはもちろんですが、 「無意味」だったと投げ出した時、 そんな自分自身も「無力」だと感じた時、 人は思考をやめようとして心が止まります。   それが適応障害やうつ病という心の病にも 発展していきます。   心が疲れている人に 「頑張れ」と言わないとは よく言われますね。   何も考えたくない、考えられない人にとっては 「無理して頑張れ」とプレッシャーになってしまうんです。   そんな時は、 頑張らなくて大丈夫です。   人には自然治癒力があり
ビタミン|生きづらいから生き生きへ

ビタミン|生きづらいから生き生きへ

191件の「いいね」

うつ病の初期サイン7選
#うつ病 #鬱 #鬱病 #うつ
エリカ

エリカ

433件の「いいね」

放置すると危険⚠️メンタルの異変
もし当てはまるものがあったら それは弱いからじゃない。 あなたが頑張りすぎているサイン。 心も体と同じで 無理を続けると壊れてしまう。 だからこそ 休むことも大切な行動 #ネガティブ #メンタルヘルス #うつ病 #ストレス #しんどい ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人生を変えるのは“自分を信じる力” 等身大の経験から 在り方と一歩のヒントを届けます。 「変わりたいけど、何から?」のあなたへ。 今日の1歩を、一緒に。🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
misa⌇ 生きるを学ぶ

misa⌇ 生きるを学ぶ

101件の「いいね」

🌱引きこもりの人を改善するには?無理なくできる心の回復ステップ
「外に出られない」「人と関わるのが怖い」 そんな“引きこもり”の状態は、怠けではなく心のサインです。 無理に変えようとすると逆効果になることもあるため、少しずつ整えていくことが大切です。 🧠引きこもりになる原因とは? 引きこもりにはさまざまな背景があります。 • 人間関係のトラブル(いじめ・職場ストレス) • 強い不安や自己否定 • 失敗体験による自信喪失 • うつ病や不安障害などの影響 つまり、「外に出ない」のではなく “出られない状態”になっていることが多いのです。 ⚠️やっ
こころのミニー

こころのミニー

15件の「いいね」

躁うつ病のサイン
根拠のない自信に満ち溢れ、自分が「何でもできる」と信じ込む。アイデアが次々と湧き出て、ほとんど眠らなくても平気。周りがついていけないほどのエネルギーで満ち溢れている状態。一見ポジティブですが、とても危険なサインです。 高額な買い物を繰り返したり、ギャンブルにのめり込んだり、危険な運転をしたりと、後先考えない衝動的な行動が増える。普段なら絶対にしないような行動で、人間関係や社会的信用を失ってしまうことも少なくありません。注意しましょう。 普段は無口な人が、信じられないほどおしゃべりになる。次から次へと言葉が溢れ出し、相手の話を遮ってまで話し続ける。話題もコロコロ変わり、支離滅裂な印象を与え
エリカ

エリカ

150件の「いいね」

知っておきたい病気のこと
#Lemon8で暇つぶしチャレンジ #からだ健康チャレンジ #運気上げてこ #ちょっと聞いて #好きといえばこれっしょ
メンタリスト KOKI HORI

メンタリスト KOKI HORI

15件の「いいね」

#ヒカル #うつ病 #脳 #心 #メンタル
躁鬱のゆゆ┃AIでメンタルを整える

躁鬱のゆゆ┃AIでメンタルを整える

1件の「いいね」

うつ病というのは一歩進んで2歩下がる
うつ病というのは、 「一歩進んで、二歩下がる」ように感じてしまう病気です🍃 でもそれは、あなたが弱いからでも、怠けているからでもありません。 🌧️ 今日は少し動けた 🌤️ 昨日より気分がよかった そんな小さな前進のあとに、 💭「また何もできなくなった」 💭「結局ダメだった」 と、深く落ち込んでしまうことがあります。 けれど―― 下がっているように見えるその時間も、回復の一部なのです🕊️ 🌀 うつ病の回復は、一直線ではありません 📉 良くなったと思ったら、またつらくなる 📈 少し元気になって、また動けなくなる この波を、何度も何度も繰り返します🌊
子ども🧒を育む専門家「感謝」

子ども🧒を育む専門家「感謝」

22件の「いいね」

うつ病を軽くするためにできること
〜私が実際にやってきた、心を守る習慣〜 うつ病になると、 「前向きにならなきゃ」 「頑張らなきゃ」 そう思うこと自体が苦しくなる時があります。 私も、心が重くて動けない時期がありました。 でも今振り返ると、うつ病を「一気に治そう」 としなかったことが、結果的に心を軽くして くれたように思います。 ここでは、私が実際にやってきた 「うつ病を軽くするためにできたこと」をお話しします。 心理学を学び、自分を理解する うつ病でも、心理学を学ぶことはできます。 むしろ私は、心理学を知ることで 「今の自分はおかしいわけじゃない」 と安心できました。
こころのミニー

こころのミニー

83件の「いいね」

ベッドで横になり、水色の毛布にくるまって眠っている女性の様子。白いTシャツを着ており、ベッドサイドには充電器や小物が見える。うつ病の闘病中の日常の一コマを表している。
うつ病の闘病日記になります
初投稿です うつ病の私の普段の生活をお届けします。 リアルな姿を見ていただければなと思います。 おすすめしたいのは... #うつ病 #うつ病あるある #うつ病闘病中
うつ病のいちご🍓

うつ病のいちご🍓

18件の「いいね」

うつ病を理解してくれない身内へ
うつ病を理解してくれない身内への対応は、 本当にしんどいものです。 「一番理解してほしい相手に伝わらない」 という状況は、あなたの心をさらに 疲れさせてしまいます。 ここでは、できるだけ負担を増やさずに できる“現実的な対応”をまとめます。 ■ 1. 専門家の言葉を使う(あなたが説明しすぎない) 自分で説明すると、否定されたときの ダメージが大きいです。 その代わりに、 • 医療機関のパンフレット • 厚労省の情報サイト • 信頼できる記事 など、第三者の説明を見せると、 感情ではなく事実として伝わりやすくなります。 「これは私の考えじゃなく
こころのミニー

こころのミニー

118件の「いいね」

発達障害に悩んでませんか?
詳しくはこちらをご覧ください↓ https://ameblo.jp/myumyudamon/entry-12633694026.html 講座、セッションのお申し込みはこちら https://ws.formzu.net/fgen/S83355582/ (PayPay、クレジットカード対応) 講座、セッションへのご質問、ご相談はこちら 公式LINEアカウント https://lin.ee/mkQcYLB Mamielのブログ https://ameblo.jp/myumyudamon/ YouTube https://youtube.com/user/
まみえる@霊感強めのふつうのオバさん

まみえる@霊感強めのふつうのオバさん

0件の「いいね」

うつ病になって特に励まされた曲3選
うつ病になって特に励まされている曲です。 心にグッとくる。 精神疾患ではない人も励まされる曲ばかりです。 ぜひ聞いてみてください。 #うつ病 #うつ #曲紹介 #コメントチャレンジ #精神疾患
うつ病のいちご🍓

うつ病のいちご🍓

25件の「いいね」

精神病のお部屋づくりに関する記事のタイトルが書かれた、整理整頓された化粧台とデスクの様子。鏡やブラシ、化粧品などがきれいに並べられている。
物が散らかったデスクと椅子。記事のテーマである「できない日の机」を表し、「整ってなくても生きてるからそれでいい」というメッセージが添えられている。
白い布団がかけられたベッドに猫の顔の枕が置かれ、その周りがきれいに保たれている様子。「ねこちゃんの周りは死守」というメッセージが添えられている。
できない日の机
今日は何もできない日。 机は汚いし、片付ける気力もない。 でも ねこちゃんの周りだけは死守。 それだけで今日は十分だと思っています。 むしゃくしゃする日は 自分で部屋を荒らしてしまうこともあるけど、 今日はしなかった。 だから今日は、 ちゃんと自分を褒めます。 #うつ病 #できない事もあります #リアルな日常 #お部屋 #片付け
ふくふく

ふくふく

24件の「いいね」

毎日するようにしていることについて
おすすめの手帳あったら教えてください! #うつ病 #うつ #あるある #精神疾患 #精神疾患の人と繋がりたい
うつ病のいちご🍓

うつ病のいちご🍓

18件の「いいね」

うつ病でも明るく気楽に生きる心理学
「うつ病なのに、明るくなんて無理…」 そう思う日もありますよね。 ここでいう“明るく”とは、 無理にポジティブになることではありません。 落ち込む日があってもいい。 動けない日があってもいい。 それでも「少しだけ気楽に生きるコツ」はあります。 今日は、うつ病の方が自分を追い込まずに生きやすくなる心理学をお伝えします。 ① 「元気にならなきゃ」を手放す うつの人ほど、まじめで責任感が強い傾向があります。 ・早く治さなきゃ ・迷惑をかけちゃいけない ・普通に戻らなきゃ この「ねばならない思考」が、実は心をさらに疲れさせます。 心理学では
こころのミニー

こころのミニー

44件の「いいね」

レジリエンス(回復力)の育て方
なぜ同じストレスでも平気な人がいるのか? それはレジリエンス(回復力)の差なんです☝️ ⁡ レジリエンスとは❓ ・困難から立ち直る力 ・ストレスに適応する力 ⁡ 今回は心理学の視点から レジリエンスの育て方をお話しします😉 ⁡ 【レジリエンスの定義】 ⁡ 逆境や困難から回復する心の力 ⁡ ▷レジリエンスが高い人 ・ストレスに強い ・失敗から立ち直れる ・柔軟に対応できる ・成長できる ⁡ ▷レジリエンスが低い人 ・ストレスに弱い ・立ち直りに時間がかかる ・硬直的 ・同じパターンを繰り返す ⁡ 重要なのは、 レジリエンスは生まれつきではな
こはく𖤣心と脳をゆるめて楽に生きる

こはく𖤣心と脳をゆるめて楽に生きる

11件の「いいね」

通院Vlog
Vlog撮った次の日は腹痛でカフェインは強敵だと改めて思った… #過敏性腸症候群 #うつ病 #繋がりたい
mugi❦

mugi❦

8件の「いいね」

適応障害の初期サイン
新しい職場や学校、引っ越しなど、環境の変化があってから、理由もなく涙が出たり、気分が沈んだりすることが増えた。朝起きるのが億劫で、何事にもやる気が出ない。それは、心が新しい環境に悲鳴をあげているサインかも。 特定の場所(職場や学校など)に行こうとすると、動悸がしたり、強い不安に襲われたりする。常に緊張していて、リラックスできない。周りの目が気になり、ささいなことで過剰に心配してしまう。心が休まらない状態です。 以前は気にならなかったようなことで、カッとなりやすくなった。同僚や家族に対して、攻撃的な態度をとってしまう。ストレスが許容量を超え、感情のコントロールが難しくなっているのかもしれま
エリカ

エリカ

6件の「いいね」

躁も鬱も、出来るだけコントロール出来たら、薬に頼り過ぎずに過ごせるようになると思います👍 #習慣化 #うつ病 #精神疾患 #双極性障害 #CerealCerdik
ヤマノトオル/習慣化の人

ヤマノトオル/習慣化の人

4件の「いいね」

@あっちに返信 #不安障害 #メンタル #発達障害 #うつ病 #パニック障害
躁鬱のゆゆ┃AIでメンタルを整える

躁鬱のゆゆ┃AIでメンタルを整える

0件の「いいね」

11月20日うつ病の1日
うつ病の1日です。 とりあえず睡眠薬飲んでから、ベットに横になるまでです。この後3時半ぐらいには寝れた。 それぐらいまでに寝れたらだいぶいい方かな #うつ病 #コメントチャレンジ #精神疾患 #精神科 #私の一人時間
うつ病のいちご🍓

うつ病のいちご🍓

21件の「いいね」

1年で420万円増やした、1級FP技能士が節約しないこと3選!
①好きなことにかけるお金 我が家は家族全員食べるのが大好きなので、外食費や食費は無理に節約しません! 節約すると逆にストレスになって、ストレス発散のために浪費… なんてこともありますので、節約するとことと使うところのメリハリは大事にしています✨ ②自己投資 今後の収入増に繋がることや子どもの習い事など できる限り節約せず、投資として考えています。 大きな出費になることもありますが、 しっかりと将来的なリターンを考えて選んでいます🙌 ③レジャー費 しょっちゅう旅行に行くわけではないので、 たまに行く旅行やレジャーの際には思いっきり楽しむためにお金を使います
あおい|FP1級×低収入の家計簿なし貯金

あおい|FP1級×低収入の家計簿なし貯金

5件の「いいね」

もっと見る