ซึมเศร้า คือโรคที่สังคมฮิต HR มองแค่นี้หรอ

ผมกำลังหางานครับ แล้วหลายที่มากเลยถามผมครับว่า “เอ้อ เห็นช่วงนี้มันมีโรคนึงที่สังคมกำลังฮิตที่เรียกว่าซึมเศร้า หนูเป็นไหมนะ” หรืออะไรคำพูดใกล้เคียง แต่ความหมายเดียวกัน

ผม ไม่ โอเค ครับ !!

ฮิต คือการเกาะตามกระแส ให้ไม่ตกเทรนด์ แต่ซึมเศร้า ใครมันจะไปทำให้ตัวเองเป็นครับ ?

สมมุติถ้าคนคนหนึ่งเป็น นั่นคือเค้ากำลังต่อสู้อย่างหนัก แต่คุณ ไปด้อยค่าการที่เค้าพยายามไม่แตกต่างแปลกแยกจากสังคม (เป็นคนปกติ) ว่าเค้าทำสวนกระแส (เพราะ ฮิต = เป็น) คุณมองแค่นั้นหรอครับ

ผมไม่ได้เป็นซึมเศร้าครับ แต่ผมก็เป็นแอสเพอเกอร์ หรือที่เรียกว่าออทิสติกไฮฟังก์ชั่น

ผมเชื่อว่าบรรยากาศในห้องสัมภาษณ์ น่าจะมีบางอย่างที่เขาสัมผัสได้ในความไม่ปกติของผมครับ

1. การไวต่อเสียงมากๆ ไม่ว่าจะ คอมเพรสเซอร์ทำงาน เสียงแก้วน้ำที่วางกระทบโต๊ะ เสียงคนเปิดประตู ผมสะดุ้งหมดเลย

2. คำพูดผมเองที่อาจจะแปลกๆหน่อย

แต่ท้ายที่สุดแล้วในใบสมัคร คำถามที่ว่ามีโรคทางจิตเวชไหม ผมก็ตอบไปครับว่า ไม่มี

#เด็กพิเศษ #ออทิสติก #สมาธิสั้น #ซึมเศร้า #ซึมเศร้าไม่ใช่เรื่องตลก

2/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ที่ผมเจอในช่วงหางาน ผมอยากแชร์ความรู้สึกส่วนตัวเกี่ยวกับทัศนคติที่สังคมและ HR มีต่อโรคซึมเศร้า หลายคนมองโรคนี้เป็นแค่ "โรคฮิต" ที่คนเกาะกระแสกันโดยไม่เข้าใจว่าความจริงแล้วซึมเศร้าเป็นโรคทางใจที่ผู้ป่วยต้องต่อสู้และเผชิญความเจ็บปวดอย่างหนัก ผมเองไม่ได้เป็นซึมเศร้า แต่เป็นแอสเพอเกอร์ (ออทิสติกไฮฟังก์ชั่น) ซึ่งทำให้ผมมีความไวต่อเสียงสูง และบางครั้งคำพูดของผมอาจดูแปลกไปจากคนทั่วไป สิ่งเหล่านี้ผมกลัวว่าบรรยากาศในห้องสัมภาษณ์งานจะสะท้อนความแตกต่างนี้ออกมา และอาจถูกมองในแง่ลบ การที่ HR หรือใครก็ตามมองเรื่องโรคซึมเศร้าว่าเป็นเรื่องฮิตหรือ "เทรนด์" นั้น เป็นการลดทอนปัญหาที่ร้ายแรง และสร้างความรู้สึกไม่ปลอดภัยให้ผู้ที่กำลังเผชิญอยู่จริงๆ นอกจากนี้การถามคำถามเกี่ยวกับโรคจิตเวชในใบสมัครงานอย่างตรงไปตรงมานั้น อาจทำให้หลายคนลังเลที่จะตอบ เพราะกลัวถูกตีตราหรือไม่ได้รับโอกาส ผมอยากเน้นย้ำว่าทุกคนที่ต่อสู้กับโรคซึมเศร้าหรือโรคทางจิตเวชอื่นๆ ไม่ได้เลือกที่จะเป็น มันไม่ใช่เรื่องแฟชั่นหรือเทรนด์ และควรได้รับความเข้าใจและการสนับสนุนอย่างจริงใจ ไม่ใช่ถูกมองข้ามหรือตัดสินจากความเข้าใจผิด สุดท้ายนี้การยอมรับความแตกต่างและสร้างบรรยากาศที่เปิดกว้างในที่ทำงาน จะช่วยให้ผู้ที่มีความหลากหลายทางด้านจิตใจหรือสมองได้แสดงศักยภาพ และได้รับโอกาสอย่างเท่าเทียม ผมเชื่อว่าการเปลี่ยนแปลงในทัศนคติของผู้สัมภาษณ์และ HR เป็นก้าวสำคัญที่จะนำไปสู่สังคมที่เข้าใจและช่วยเหลือซึ่งกันและกันได้มากขึ้น

7 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ✨Yammie🤗💕
✨Yammie🤗💕

เคยเจอคำพูดนี้จากที่ทำงานเก่าค่ะ แต่ได้ลาออกมาเป็นที่เรียบร้อยแล้วค่ะ ถ้าเป็นไปได้ไม่มีมีใครอยากมีโรคประจำตัวเลยค่ะ ไม่ว่าจะโรคทางกายหรือทางใจก็ตามค่ะ อยากให้ทุกคนเข้าใจคนเป็นโรคซึมเศร้าว่าเค้าก็อยากมีความคิดจิตใจที่ปกติค่ะ 🥺🥺

รูปภาพของ 🐝Honeyy🍯
🐝Honeyy🍯

เป็นเหมือนกันค่ะ กับอีกอย่างคือคำว่าหมอเลี้ยงไข้ เราไม่ได้เป็นไรหรอกเราคิดไปเอง‘ คือตัวเราๆรู้น่ะว่ามีความผิดปกติทางอารมณ์ ความคิด การกระทำที่ต่างไป ซึ่งใครจะเข้าใจหรือไม่เข้าใจแล้วแต่เลย วันนึงเราจะหาย เราเชื่อแบบนั้นค่ะ

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

โรคซึมเศร้า
#ซึมเศร้า #ร้องไห้ #สุขภาพจิต #ความสุข #พยาบาลอัญ
พยาบาลอัญ (Aunnyc)

พยาบาลอัญ (Aunnyc)

ถูกใจ 1294 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงสวมชุดผู้ป่วยกำลังกุมศีรษะด้วยความทุกข์ใจ มีข้อความว่า "8 สัญญาณ 'โรคซึมเศร้า'" และโลโก้ Probio Winona และ Lemon8
ภาพแสดงสัญญาณโรคซึมเศร้าข้อที่ 1 และ 2 ได้แก่ รู้สึกเศร้า เหงา เบื่อโดยไม่มีสาเหตุ และนอนไม่หลับหรือนอนเยอะเกินไป พร้อมโลโก้ Probio Winona และ Lemon8
ภาพแสดงสัญญาณโรคซึมเศร้าข้อที่ 3 และ 4 ได้แก่ เบื่ออาหาร/กินเยอะผิดปกติ และพูดน้อยลง/เก็บตัว/ไม่อยากเจอใคร พร้อมโลโก้ Probio Winona และ Lemon8
💭 8 สัญญาณ “โรคซึมเศร้า” ที่ไม่ควรมองข้าม 💧
💭 8 สัญญาณ “โรคซึมเศร้า” ที่ไม่ควรมองข้าม 💧 “อย่าปล่อยให้ใจเงียบเกินไป 💙 รวม 8 สัญญาณโรคซึมเศร้าที่หลายคนมองข้าม ถ้าเจอต้องรีบดูแลตัวเองนะ💧 💬 สรุป : ถ้าเจอสัญญาณเหล่านี้กับตัวเองหรือคนใกล้ตัว อย่าปล่อยไว้ 💙 ลองพูดคุย ปรึกษา หรือไปพบแพทย์จิตเวชได้เลย ไม่ต้องอาย เพราะ “ซึมเศร้า = รักษาได้” 💪 #
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 94 ครั้ง

ภาพประกอบหญิงสาวสวมฮู้ดสีฟ้าดูเศร้า พร้อมข้อความว่า "8 สัญญาณ.. กำลังเป็น ซึมเศร้า โดยไม่รู้ตัว" และมีก้อนเมฆหน้าเศร้าฝนตกเล็กน้อย
ภาพแสดง 4 สัญญาณแรกของภาวะซึมเศร้า: รู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา, ไม่สนใจสิ่งที่เคยชอบ, การนอนหลับผิดปกติ และความรู้สึกไร้ค่า แต่ละข้อมีภาพประกอบหญิงสาวแสดงอาการ
ภาพแสดง 4 สัญญาณสุดท้ายของภาวะซึมเศร้า: การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกิน, ไม่สามารถตัดสินใจได้, การแยกตัวจากสังคม และความรู้สึกท่วมท้นและวิตกกังวล แต่ละข้อมีภาพประกอบหญิงสาวแสดงอาการ
สัญญาณกำลังเป็นซึมเศร้าโดยไม่รู้ตัว?
💥 สัญญาณกำลังเป็นซึมเศร้าโดยไม่รู้ตัว? 1️⃣ การรู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา สัญญาณ: คุณรู้สึกเหนื่อยหรือหมดแรงตลอดทั้งวัน แม้ว่าจะนอนหลับเต็มอิ่มแล้วก็ตาม 2️⃣ การไม่สนใจสิ่งที่เคยชอบ สัญญาณ: สิ่งที่เคยทำให้คุณรู้สึกดีและสนุกกลับทำให้คุณรู้สึกไม่สนใจหรือไม่อยากทำ 3️⃣ การนอนหลับผิดปกติ สัญญ
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 273 ครั้ง

สัญญาณเตือนโรคซึมเศร้า ที่ดูไม่ออก🤨
#คลิปนี้ต้องแชร์ #สุขภาพดีกับlemon8 #เรื่องนี้ต้องเล่า #สุขภาพผู้หญิง
หมอนุ้ย

หมอนุ้ย

ถูกใจ 2610 ครั้ง

9 สาเหตุของคนที่เป็นซึมเศร้า 😢❤️‍🩹
ชวนเพื่อนๆทุกคนมาอ่านค่ะ 9 สาเหตุที่อาจจะทำให้เราเป็นโรคซึมเศร้าได้ ลองเช็คดูนะคะว่ามีเหตุการณ์อะไรในชีวิตประจำวันที่เราเจอบ้าง ที่สำคัญอย่าลืมรักษาเเละดูเเลสุขภาพใจของตัวเองกันด้วยนะคะทุกคน 🫶🏻 #ซึมเศร้า #ซึมเศร้าไม่ใช่เรื่องตลก #สุขภาพใจ #ดูเเลตัวเอง #รักตัวเองมากๆ
MSN

MSN

ถูกใจ 127 ครั้ง

สัญญาณที่บอกว่า คุณอาจกำลังมีภาวะซึมเศร้าที่ภายนอกดูปกติ
สัญญาณที่บอกว่า คุณอาจกำลังมีภาวะซึมเศร้าที่ภายนอกดูปกติ คุณอาจยังทำงานได้ ยังยิ้มได้ ยังดูปกติในสายตาใครๆ แต่ข้างในอาจกำลังเหนื่อยลึกๆ แบบที่อธิบายไม่ถูก ภาวะซึมเศร้าไม่ได้แปลว่าต้องร้องให้ทั้งวัน มันอาจมาในรูปของความว่างเปล่า ความเฉยชาหรือการบอกตัวเองว่า "เรายังโอเคอยู่" ทั
Goodmind PSY. Space

Goodmind PSY. Space

ถูกใจ 31 ครั้ง

สี่อาการทางอารมณ์และเสียการทางความคิดของโรคซึมเศร้า
#คุณไม่ได้อ่อนแอและคุณไม่จำเป็นต้องสู้คนเดียว 💗 #วิธีดูแลตัวเองเบื้องต้น 😴🛌 พยายามพักผ่อนให้เพียงพอ 🏋️‍♂️💪🏻 ออกกำลังกายเบาเบา 🗣️💬 พูดคุยกับคนที่ไว้ใจ 💃🏻⚽️ ทำกิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลาย 💡😊 ไม่กดดันตัวเองมากเกินไป #อาการซึมเศร้า #ไม่ซึมเศร้า #ซึมเศร้าก็แค่โรค
Lazy Girl Fit

Lazy Girl Fit

ถูกใจ 20 ครั้ง

สัญญาณเตือนโรคซึมเศร้า 🥲⚠️
🧠 เศร้าบ้าง…ไม่ใช่เรื่องแปลก แต่ถ้าความรู้สึกเหล่านั้นอยู่กับคุณนานเกินไป อย่ามองข้าม หลายคนคิดว่าโรคซึมเศร้าคือแค่ “ความเศร้า” แต่จริง ๆ แล้วอาจแสดงออกได้หลายรูปแบบ ทั้งทางอารมณ์ ความคิด ร่างกาย และพฤติกรรม หากสังเกตได้เร็ว ก็มีโอกาสได้รับการดูแลและรักษาได้เร็วขึ้น 💙 วันนี้พามาเช็ก “ สัญญาณเ
ไฮไลท์สาระ

ไฮไลท์สาระ

ถูกใจ 126 ครั้ง

รีวิวการเป็นโรคซึมเศร้า ในวันที่ใจอ่อนล้า 🤍
ถ้ามองจากภายนอก ชีวิตฉันดูปกติดี ยังทำงานได้ ยังคุยกับคนอื่นได้ ยังหัวเราะได้ แต่ไม่มีใครเห็นว่าทุกเช้า ฉันต้องต่อสู้กับตัวเองแค่ไหนกว่าจะลุกจากเตียง โรคซึมเศร้าสำหรับฉัน ไม่ได้มีแค่ความเศร้า แต่มันคือความว่างเปล่า ความรู้สึกเหมือนทุกอย่างไม่มีความหมาย สิ่งที่เคยชอบกลับไม่อยากทำ สิ่งที่เคยฝันกล
ชานมหวานน้อย

ชานมหวานน้อย

ถูกใจ 89 ครั้ง

ของแถมจากการเล่นหนม ได้แก่แพนิค ซึมเศร้า ความจำเสื่อม
#สุขภาพดี #สังคมต้องรู้ #เตือนภัย #รักตัวเอง #podcast
HP100+

HP100+

ถูกใจ 2 ครั้ง

Dead inside หรือซึมเศร้า​
ภาวะ Dead Inside: เมื่อหัวใจไม่รู้สึก ต่างจากโรคซึมเศร้าอย่างไร? 1. บทนำ: สภาวะ "ใจดับ" ที่หลายคนกำลังเผชิญ คุณเคยรู้สึกไหมว่ากิจกรรมที่เคยทำให้คุณมีความสุข ไม่ว่าจะเป็นการดูหนังเรื่องโปรด ฟังเพลงที่ชอบ หรือแม้แต่การได้อยู่กับคนที่รัก กลับกลายเป็นเรื่องจืดชืดและไร้ความหมาย? หากคำตอบคื
ใจของมิว

ใจของมิว

ถูกใจ 3 ครั้ง

โรคซึมเศร้า
“โรคซึมเศร้า” ไม่ได้ส่งผลเฉพาะตัวผู้ป่วยเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อความสัมพันธ์ ครอบครัว และสภาพแวดล้อมทางสังคมโดยรอบอย่างมีนัยสำคัญ บุคคลรอบข้างจึงมีบทบาทสำคัญในการสังเกตอาการ ให้การสนับสนุนทางอารมณ์ และช่วยให้ผู้ป่วยเข้าถึงการรักษาอย่างเหมาะสม เพราะผู้ป่วยจำนวนมากอาจไม่ได้แสดงอาการชัดเจน แต่กำลังเ
Bordin Ch.

Bordin Ch.

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเรื่อง 'ซึมเศร้า ไม่จำเป็นต้องร้องไห้' แสดงผู้หญิงที่ดูเหนื่อยล้า พร้อมอธิบายว่าผู้ป่วยอาจยังยิ้มได้แต่ภายในเหนื่อยล้ามาก. ระบุอาการ สาเหตุ ข้อเท็จจริง การดูแลตัวเอง และช่องทางขอความช่วยเหลือ เช่น สายด่วนสุขภาพจิต 1323.
เป็นซึมเศร้า ทำไมไม่เห็นร้องไห้เลย❓
หลายครั้งคนที่กำลังเผชิญกับภาวะ Depression อาจยังยิ้ม ยังเรียน ยังทำงาน และยังใช้ชีวิตเหมือนปกติ แต่ข้างในอาจกำลังเหนื่อยมากกว่าที่ใครเห็น "ซึมเศร้า"ไม่ได้แปลว่าต้องมีน้ำตาตลอดเวลา บางทีมันอาจมาในรูปของความว่างเปล่า ความหมดแรง หรือการที่สิ่งที่เคยชอบ…กลับไม่รู้สึกอะไรอีกแล้ว การ
Pinkie Pie

Pinkie Pie

ถูกใจ 58 ครั้ง

แรงผลักดันทางสังคม
แรงกดดันทางสังคม และผลที่กระทบ แรงกดดันทางสังคม (Social Pressure) คืออิทธิพลที่คนในสังคมหรือกลุ่มสังคมที่มีต่อแต่ละบุคคล ทำให้คนๆ นั้นต้องคิด รู้สึก หรือกระทำตามความคาดหวังหรือบรรทัดฐานของกลุ่ม อิทธิพลนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งจากคนใกล้ชิด เช่น เพื่อน ครอบครัว หรือจากสังคมโดยรวมผ่านค่านิยมและความเ
นิติเมธี

นิติเมธี

ถูกใจ 9 ครั้ง

โรคซึมเศร้าให้อะไรกับชีวิต
โรคที่ทุกคนพบเจอกันจนกลายเป็นเรื่องปกติ โรคที่ใครหลายๆคน อยากจะเป็น เพื่อความเท่ “โรคซึมเศร้า” มันเข้ามา และอยู่นาน มันให้บทเรียนครั้งใหญ่ที่สุดให้กับเรา 1. เป็นโรคซึมเศร้าแล้วน้ำหนักขึ้น > ความมั่นใจในตัวเองลดน้อยลง ปกติเราเป็นคนผอมมากๆ เป็นคนอ้วนยาก กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน แต่พอเริ่มรักษา
warin

warin

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมชุดสูทสีฟ้าและแว่นกันแดด ถือเอกสารลาออก พร้อมข้อความหัวข้อว่า "รวมวิธีรับมือกับซึมเศร้าในที่ทำงาน" และโลโก้ Lemon8
ภาพแบ่งเป็น 4 ส่วน แสดงวิธีรับมือกับซึมเศร้าในที่ทำงาน: ยอมรับความรู้สึก, แบ่งเวลาพักใจ, ขอความช่วยเหลือ, และไม่กดดันตัวเอง แต่ละส่วนมีภาพประกอบหญิงสาวแสดงอารมณ์�ต่างๆ
ภาพแบ่งเป็น 4 ส่วน แสดงวิธีรับมือกับซึมเศร้าในที่ทำงาน: เขียนระบายความรู้สึก, ดูแลตัวเอง, ออกจากสภาพแวดล้อมที่เป็นพิษ, และสร้างพื้นที่ปลอดภัย แต่ละส่วนมีภาพประกอบหญิงสาวทำกิจกรรมต่างๆ
✅ 7 วิธีรับมือกับซึมเศร้าในที่ทำงาน📁
🥲 เคยไหม? รู้สึกหมดไฟ ไม่อยากลุกไปทำงาน ร้องไห้ในห้องน้ำ ไม่ใช่เรื่องแปลกนะคะ เพราะ “ภาวะซึมเศร้าในที่ทำงาน” เกิดขึ้นได้กับทุกคน ลองใช้ 7 วิธีนี้ดู เผื่อหัวใจจะได้พักบ้าง 💛 ✅ 7 วิธีรับมือกับซึมเศร้าในที่ทำงาน 1️⃣ ยอมรับว่าคุณกำลังรู้สึกอยู่จริงๆ หลีกเลี่ยงการปฏิเสธอารมณ์ของตัวเอง การรู้ต
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 8 ครั้ง

มือถือแผงยาและกล่องยาต้านเศร้า Sertraline จำนวนมากที่ใช้แล้วและบางส่วนหมดอายุ แสดงถึงการรักษาโรคซึมเศร้าที่ยาวนาน
โรคซึมเศร้า…เรารับมือได้
#ไปอ่านเจอโพสต์หนึ่งของคนเป็นโรคซึมเศร้า แล้วมองย้อนกลับมาที่ตัวเอง ที่ครั้งหนึ่งเคยเป็นโรคนี้เหมือนกัน นะวันนี้ขอบคุณตัวเองที่ไม่เลือกกจบชีวิตตัวเองในวันนั้นยังเลือกที่จะมีชีวิตอยู่ในทุกวันนี้ ขอบคุณลูกที่ทำให้ความคิดที่จะจบชีวิตในวันนั้นหยุดลงได้ ขอบคุณคนรอบข้างที่ไม่เคยซ้ำเติม ไม่เคยดุด่า
aumaim

aumaim

ถูกใจ 39 ครั้ง

😔 เช็คลิสต์: สัญญาณที่บอกว่าคุณอาจกำลังเผชิญกับภาวะซึมเศร้า 😔
ในยุคที่ชีวิตเร่งรีบ ความเครียดสะสม อาจทำให้เรามองข้ามสัญญาณบางอย่างที่ร่างกายและจิตใจกำลังส่งมา วันนี้ Moon Allianz ชวนคุณมาสำรวจใจตัวเองกับ 10 เช็คลิสต์ง่ายๆ ที่อาจเป็นสัญญาณเตือนของภาวะซึมเศร้าครับ 👇 ลองเช็คดูนะครับว่าช่วงนี้คุณมีอาการเหล่านี้บ้างไหม? ✅ 1. รู้สึกเศร้า หดหู่ หรือเบื่อหน่ายแ
Moonking_Allianz

Moonking_Allianz

ถูกใจ 1 ครั้ง

โรคแพนิค โรคซึมเศร้า หายเพราะแบบนี้จริงสิ!
การเงินมั่นคงอาจช่วย ลดความเครียด และสร้างสภาพแวดล้อมที่ดีต่อการรักษา แต่ไม่ใช่การรักษาโรคซึมเศร้าหรือแพนิค การมองว่าแค่มีเงินก็หายได้ เป็นการเข้าใจผิดที่อาจทำให้ผู้ป่วย ไม่ได้รับการช่วยเหลือที่เหมาะสม และอาจทำให้อาการรุนแรงขึ้นได้ · โรคซึมเศร้าและโรคแพนิคเป็นความเจ็บป่วยทางการแพทย์ ไ
ฮวงจุ้ยคน Huangjuikon

ฮวงจุ้ยคน Huangjuikon

ถูกใจ 4 ครั้ง

โรคซึมเศร้า
“โรคซึมเศร้า” ไม่ได้ส่งผลกระทบเฉพาะด้านอารมณ์หรือจิตใจเท่านั้น แต่ยังสัมพันธ์กับความผิดปกติของระบบต่าง ๆ ในร่างกายอย่างมีนัยสำคัญทางการแพทย์ งานวิจัยจำนวนมากพบว่า ผู้ป่วยโรคซึมเศร้ามีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด ความดันโลหิตสูง โรคนอนไม่หลับ โรควิตกกังวล ปัญหาระบบทางเดินอาหาร ภูมิค
Bordin Ch.

Bordin Ch.

ถูกใจ 3 ครั้ง

โรคจิตเวชแปลกๆ
เปิดโลกจิตเวชพิศวง: รวมกลุ่มอาการสุดแปลกที่เกิดขึ้นจริงในร่างกายและจิตใจมนุษย์ ในฐานะนักสื่อสารวิทยาศาสตร์การแพทย์ ผมมักถูกถามเสมอว่า "เส้นแบ่งระหว่างความปกติและโรคจิตเวชอยู่ตรงไหน?" คำตอบที่น่าอัศจรรย์และน่าเห็นอกเห็นใจที่สุดคือ สมองของเราเปรียบเสมือนนักเล่าเรื่องที่ประมวลผลข้อมูลนับล้า
ใจของมิว

ใจของมิว

ถูกใจ 4 ครั้ง

นิสัย​ VS อาการของโรค​จิตเวช​
นิสัยส่วนตัว vs. โรคจิตเวช: เส้นแบ่งอยู่ตรงไหน และทำไมเราต้องรู้? เราทุกคนคงเคยเจอเพื่อนที่เจ้าระเบียบมากจนน่าอึดอัด หรือคนใกล้ตัวที่ดูเศร้าซึมอยู่ตลอดเวลา จนเกิดคำถามในใจว่าพฤติกรรมเหล่านี้เป็นเพียง "นิสัยส่วนตัว" หรือเป็นสัญญาณของ "โรคทางจิตเวช" กันแน่? เราจะแยกอาการของโรคออกจา
Mew555

Mew555

ถูกใจ 1 ครั้ง

หญิงสาวผมยาวในเสื้อคาร์ดิแกนสีดำยืนยิ้มหน้าพุ่มไม้เขียวขจีมีดอกไม้สีเหลืองและชมพู พร้อมข้อความหัวข้อ 'คู่มือของคนไม่เอาสังคม ฉบับ อยู่บ้านแต่สุขภาพจิตดี'
ภาพเคาน์เตอร์ร้านกาแฟหรือเบเกอรี่ มีขนมเค้กในตู้กระจกและอุปกรณ์ชงกาแฟ พร้อมข้อความบรรยายปัญหาโรคซึมเศร้า จิตเภท และการทำงานข��องเจ้าของเรื่อง
เจ้าของเรื่องกำลังถ่ายเซลฟี่กับแมวสีดำตัวโปรดที่อยู่บนตัก โดยมีพัดลมและราวแขวนเสื้อผ้าอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความเล่าถึงการอยู่บ้านเลี้ยงแมวและหารายได้เสริม
คู่มือของคนไม่เอาสังคม
#ขอเล่าหน่อย #อยู่คนเดียวให้มีความสุข #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #แชร์ประสบการณ์จริง
ชิ้มเบสท์🐈‍⬛

ชิ้มเบสท์🐈‍⬛

ถูกใจ 1 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์รักษาโรคซึมเศร้ามา8ปี
มีหลายคนถามเราว่า “โรคซึมเศร้ามันรู้สึกยังไง” จริง ๆ แล้วมันอธิบายยากมาก เพราะบางครั้งภายนอกเราดูปกติ ยิ้มได้ คุยได้ ใช้ชีวิตได้ แต่ข้างในมันเหมือนกำลังพังลงช้า ๆ ทุกวัน เราเริ่มรู้ตัวว่าตัวเองไม่ปกติประมาณปี 2018 ตอนเพิ่งเข้ามหาลัยช่วงแรก ๆ จากคนที่เคยมีความหวังกับชีวิต กลายเป็นคนที่ตื่นมาแ
Toey

Toey

ถูกใจ 95 ครั้ง

นิสัยหรืออาการโรค​จิตเวช​
นิสัยส่วนตัว vs. โรคจิตเวช: เส้นแบ่งอยู่ตรงไหน และทำไมเราต้องรู้? เราทุกคนคงเคยเจอเพื่อนที่เจ้าระเบียบมากจนน่าอึดอัด หรือคนใกล้ตัวที่ดูเศร้าซึมอยู่ตลอดเวลา จนเกิดคำถามในใจว่าพฤติกรรมเหล่านี้เป็นเพียง "นิสัยส่วนตัว" หรือเป็นสัญญาณของ "โรคทางจิตเวช" กันแน่? เราจะแยกอาการของโรคออกจา
ใจของมิว

ใจของมิว

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบระหว่างโรคซึมเศร้าและโรคเครียด แสดงภาพคนกำลังกุมศีรษะพร้อมข้อความว่า \"เราเป็นโรคซึมเศร้า\" และ \"เราเป็นโรคเครียด\" เพื่อตั้งคำถามถึงความแตกต่างของทั้งสองภาวะ
ภาพแสดงอาการของโรคซึมเศร้า เช่น เก็บตัว รู้สึกเศร้า สิ้นหวัง นอนไม่พอ กินผิดปกติ มีปัญหาความจำ รู้สึกแย่กับต��ัวเอง ขาดสมาธิ ไม่เห็นคุณค่า และอยากฆ่าตัวตาย
ภาพแสดงอาการของความเครียด เช่น นอนไม่ค่อยหลับ มีปัญหาความจำ พฤติกรรมการกินเปลี่ยนไป กังวล โกรธง่าย มีสาเหตุชัดเจน และยังคงใช้ชีวิตประจำวันได้ปกติ
เราเป็นโรคซึมเศร้าหรือโรคเครียดกันแน่นะ?
เราจะมาแชร์เกร็ดความรู้เล็กๆให้กับเพื่อนๆที่สงสัยว่าตัวเอง เป็นโรคซึมเศร้าหรือเป็นโรคเครียดเรื้อรัง สำหรับเพื่อนๆที่มีประสบการณ์ที่อยากจะแชร์ อยากจะเล่า หรืออยากระบาย สามารถแชร์มาที่ใต้คอมเมนต์ได้เลย เราพร้อมรับฟังทุกคน ตอนนี้เราก็ประสบปัญหาโรคซึมเศร้าอยู่เหมือนกัน ไว้โพสหน้าจะมาแชร์ประสบการณ์การร
Ploy Review

Ploy Review

ถูกใจ 1010 ครั้ง

ภาพถ่ายเซลฟี่ของผู้หญิงสองคนยิ้มแย้ม สวมแว่นตา คนหนึ่งผมยาว อีกคนผมสั้น ทั้งคู่อยู่ในอาคาร
หญิงสาวผมสั้นสวมแว่นตา เสื้อเชิ้ตขาว กระโปรงดำ ยืนยิ้มหน้าภาพวาดสองภาพบนผนังสีขาวในนิทรรศการศิลปะ
หญิงสาวผมสั้นสวมเสื้อขาว กระโปรงดำ ยืนหันหลังมองผลงานศิลปะจัดวางรูปหน้ากากและของตกแต่งบนผนังสีขาว
ซึมเศร้าในวัยรุ่นไม่ใช่เรื่องเล็ก
🧠 ซึมเศร้าในวัยรุ่นไม่ใช่เรื่องเล็ก แม่ต้องรู้และรับมือให้ได้ ต้องเข้าใจลูก สนับสนุน และคอยแนะนำ อยู่ข้างๆเขาอย่างอดทนเสมอ ห้ามซ้ำเติม ในวัยรุ่น ลูกกำลังเผชิญกับความเปลี่ยนแปลงทั้งทางร่างกาย จิตใจ และสังคม จึงไม่แปลกที่ลูกจะมีอารมณ์ขึ้น ๆ ลง ๆ แต่ถ้าอาการเหล่านั้นเริ่มกลายเป็นความรู้สึกเศร้า เบ
วัลย์วัลไป�เรื่อย

วัลย์วัลไปเรื่อย

ถูกใจ 4 ครั้ง

🖤ซึมเศร้าจากการทำงานสอนอะไรเรา✨
#ซึมเศร้าจากการทำงาน #อาการซึมเศร้า #ไม่ซึมเศร้า #ซึมเศร้าไม่ใช่เรื่องตลก #Lemon8ฮาวทู
૮꒰˵• ﻌ •�˵꒱ა

૮꒰˵• ﻌ •˵꒱ა

ถูกใจ 8 ครั้ง

โรคซึมเศร้า
โรคซึมเศร้าไม่ใช่เพียง “ความเศร้า” หรือ “คิดมาก” แต่เป็นภาวะทางสุขภาพจิตที่ส่งผลต่ออารมณ์ ความคิด พฤติกรรม การนอน การใช้ชีวิต และคุณภาพชีวิตโดยรวม แม้การรักษาหลักจะประกอบด้วยการพบจิตแพทย์ การทำจิตบำบัด และการใช้ยาในบางกรณี แต่สำหรับผู้ที่ยังไม่ได้เข้ารับการรักษา การดูแลตนเองอย่างเหมาะสมสามารถช
Bordin Ch.

Bordin Ch.

ถูกใจ 1 ครั้ง

How to รับมือกับโรคซึมเศร้า
สวัสดีค่ะ เราหนิงหนิงเองค่ะ วันนี้เราจะมาเล่าเรื่องของเขาให้ทุกคนฟัง ก่อนอื่นเลยเราคิดมาตลอดว่าเราควรจะเล่าดีมั้ย ก่อนที่เราจะคิดขึ้นได้ว่าจริงๆแล้วหลายๆคนอ่านจะเคยหลงทางเหมือนกันกับเรา เราเลยจะมาแชร์เรื่องนี้เผื่อจะมีประโยชน์บ้างค่ะ ไม่ใช่แค่กับคนซึมเศร้า แม้กับคนที่เศร้าเองก็หวังว่าสิ่งนี้จะเป็นป
NingNing

NingNing

ถูกใจ 13 ครั้ง

หายจากซึมเศร้าได้ แค่อ่านเล่มนี้‼️
" เว็กซ์ คิงส์ " เป็นอินฟลูเอ็นเซอร์ ทาง Instagram ผู้ให้แรงบันดาลใจแก่คนทั่วโลก เขาก็เคยผ่านจุดตกต่ำที่สุดของชีวิต ทั้งไม่มีบ้านอยู่อาศัย ต้องเร่ร่อนกับครอบครัว พบเจอกับการ ฆตก. หมู่ตั้งแต่เด็ก แถมพอจะลืมตาอ้าปาก ก็มีเหตุให้ล้มเหลวอยู่เรื่อย จนได้พบกฎแห่งแรงสั่นสะเทือน และเชื่อในพ
Beameng ♡

Beameng ♡

ถูกใจ 289 ครั้ง

ชายวัยกลางคนนั่งกุมศีรษะด้วยความเครียดที่โต๊ะทำงานซึ่งเต็มไปด้วยใยแมงมุมและเอกสารกองพะเนิน สะท้อนถึงความรู้สึกหยุดนิ่ง หมดไฟ และจมอยู่กับอดีต ซึ่งเป็นภาพของภาวะวิกฤติวัยกลางคน (Midlife Crisis) และ Stagnation
ภาวะวิกฤติวัยกลางคนในมุมมองทฤษฎีพัฒนาการจิตสังคมของErikson
1. ทฤษฎีพัฒนาการทางจิตสังคม 8 ขั้นของ Erikson Erik H. Erikson นักจิตวิทยาพัฒนาการ ได้เสนอทฤษฎีพัฒนาการทางจิตสังคมที่แบ่งชีวิตมนุษย์ออกเป็น 8 ขั้นตอนตามช่วงอายุ แต่ละช่วงจะมี วิกฤตทางจิตสังคม ที่ต้องเผชิญและแก้ไข เมื่อแก้ไขได้จะเกิดคุณค่าหรือคุณธรรม (virtue) ประจำช่วงวัยนั้นๆ   แต่หากแก้ไขไม่สำ
Drmollymoon

Drmollymoon

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฉันซึมเศร้าเพราะ โรคที่เรียกว่า “เซบเดิร์ม“
#เซบเดิร์ม #ผื่นคัน #ผิวหนังอักเสบ
KKha_Chroen

KKha_Chroen

ถูกใจ 416 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม