ซึมเศร้า คือโรคที่สังคมฮิต HR มองแค่นี้หรอ

ผมกำลังหางานครับ แล้วหลายที่มากเลยถามผมครับว่า “เอ้อ เห็นช่วงนี้มันมีโรคนึงที่สังคมกำลังฮิตที่เรียกว่าซึมเศร้า หนูเป็นไหมนะ” หรืออะไรคำพูดใกล้เคียง แต่ความหมายเดียวกัน

ผม ไม่ โอเค ครับ !!

ฮิต คือการเกาะตามกระแส ให้ไม่ตกเทรนด์ แต่ซึมเศร้า ใครมันจะไปทำให้ตัวเองเป็นครับ ?

สมมุติถ้าคนคนหนึ่งเป็น นั่นคือเค้ากำลังต่อสู้อย่างหนัก แต่คุณ ไปด้อยค่าการที่เค้าพยายามไม่แตกต่างแปลกแยกจากสังคม (เป็นคนปกติ) ว่าเค้าทำสวนกระแส (เพราะ ฮิต = เป็น) คุณมองแค่นั้นหรอครับ

ผมไม่ได้เป็นซึมเศร้าครับ แต่ผมก็เป็นแอสเพอเกอร์ หรือที่เรียกว่าออทิสติกไฮฟังก์ชั่น

ผมเชื่อว่าบรรยากาศในห้องสัมภาษณ์ น่าจะมีบางอย่างที่เขาสัมผัสได้ในความไม่ปกติของผมครับ

1. การไวต่อเสียงมากๆ ไม่ว่าจะ คอมเพรสเซอร์ทำงาน เสียงแก้วน้ำที่วางกระทบโต๊ะ เสียงคนเปิดประตู ผมสะดุ้งหมดเลย

2. คำพูดผมเองที่อาจจะแปลกๆหน่อย

แต่ท้ายที่สุดแล้วในใบสมัคร คำถามที่ว่ามีโรคทางจิตเวชไหม ผมก็ตอบไปครับว่า ไม่มี

#เด็กพิเศษ #ออทิสติก #สมาธิสั้น #ซึมเศร้า #ซึมเศร้าไม่ใช่เรื่องตลก

2/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ที่ผมเจอในช่วงหางาน ผมอยากแชร์ความรู้สึกส่วนตัวเกี่ยวกับทัศนคติที่สังคมและ HR มีต่อโรคซึมเศร้า หลายคนมองโรคนี้เป็นแค่ "โรคฮิต" ที่คนเกาะกระแสกันโดยไม่เข้าใจว่าความจริงแล้วซึมเศร้าเป็นโรคทางใจที่ผู้ป่วยต้องต่อสู้และเผชิญความเจ็บปวดอย่างหนัก ผมเองไม่ได้เป็นซึมเศร้า แต่เป็นแอสเพอเกอร์ (ออทิสติกไฮฟังก์ชั่น) ซึ่งทำให้ผมมีความไวต่อเสียงสูง และบางครั้งคำพูดของผมอาจดูแปลกไปจากคนทั่วไป สิ่งเหล่านี้ผมกลัวว่าบรรยากาศในห้องสัมภาษณ์งานจะสะท้อนความแตกต่างนี้ออกมา และอาจถูกมองในแง่ลบ การที่ HR หรือใครก็ตามมองเรื่องโรคซึมเศร้าว่าเป็นเรื่องฮิตหรือ "เทรนด์" นั้น เป็นการลดทอนปัญหาที่ร้ายแรง และสร้างความรู้สึกไม่ปลอดภัยให้ผู้ที่กำลังเผชิญอยู่จริงๆ นอกจากนี้การถามคำถามเกี่ยวกับโรคจิตเวชในใบสมัครงานอย่างตรงไปตรงมานั้น อาจทำให้หลายคนลังเลที่จะตอบ เพราะกลัวถูกตีตราหรือไม่ได้รับโอกาส ผมอยากเน้นย้ำว่าทุกคนที่ต่อสู้กับโรคซึมเศร้าหรือโรคทางจิตเวชอื่นๆ ไม่ได้เลือกที่จะเป็น มันไม่ใช่เรื่องแฟชั่นหรือเทรนด์ และควรได้รับความเข้าใจและการสนับสนุนอย่างจริงใจ ไม่ใช่ถูกมองข้ามหรือตัดสินจากความเข้าใจผิด สุดท้ายนี้การยอมรับความแตกต่างและสร้างบรรยากาศที่เปิดกว้างในที่ทำงาน จะช่วยให้ผู้ที่มีความหลากหลายทางด้านจิตใจหรือสมองได้แสดงศักยภาพ และได้รับโอกาสอย่างเท่าเทียม ผมเชื่อว่าการเปลี่ยนแปลงในทัศนคติของผู้สัมภาษณ์และ HR เป็นก้าวสำคัญที่จะนำไปสู่สังคมที่เข้าใจและช่วยเหลือซึ่งกันและกันได้มากขึ้น

5 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ✨Yammie🤗💕
✨Yammie🤗💕

เคยเจอคำพูดนี้จากที่ทำงานเก่าค่ะ แต่ได้ลาออกมาเป็นที่เรียบร้อยแล้วค่ะ ถ้าเป็นไปได้ไม่มีมีใครอยากมีโรคประจำตัวเลยค่ะ ไม่ว่าจะโรคทางกายหรือทางใจก็ตามค่ะ อยากให้ทุกคนเข้าใจคนเป็นโรคซึมเศร้าว่าเค้าก็อยากมีความคิดจิตใจที่ปกติค่ะ 🥺🥺

รูปภาพของ shoes.by.worra
shoes.by.worra

ส่วนใหญ่คนทั่วไปไม่ค่อยเข้าใจโรคนี้ค่ะ น้อยคนมากๆค่ะที่จะเข้าใจโรคกลุ่มนี้ แล้วถ้าให้พูดตรงๆเลยนะคะ คือพูดไม่ค่อยคิดกันค่ะ แต่คนฟังเค้าจำแล้วเรียบร้อยค่ะ คนเป็นโรคนี้จากพวกพูดไม่คิดเยอะมากๆค่ะ ลำพังคนเป็นโรคนี้เค้าก็ไม่ได้อยากเป็นเลยจริงๆค่ะ ยิ่งเจอคำพูดแบบนี้ หรือสายตาท่าทางว่าเออเรียกร้องความสนใจรึป่าวด้วยค่ะ คนที่เป็นโรคซึมเศร้าจริงๆ ดูภายนอก เราดูไม่ออกค่ะ มันเป็นภาวะทางใจ แล้วเค้าก็จะไม่เรียกร้องความสนใจหรืออะไรเลยค่ะ ส่วนตัวคิดว่าที่โรคนี้กลายเป็นโรคฮิตที่ใครๆชอบพูดกัน อาจจะมาจากกลุ่มคนที่ชอบเรียกร้องความสนใจก็ได้นะคะ คนเลยเข้าใจผิดแล้วก็ติดภาพ ว่า คนเป็นซึมเศร้า คือ คนเรียกร้องความสนใจค่ะ

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงสวมชุดผู้ป่วยกำลังกุมศีรษะด้วยความทุกข์ใจ มีข้อความว่า "8 สัญญาณ 'โรคซึมเศร้า'" และโลโก้ Probio Winona และ Lemon8
ภาพแสดงสัญญาณโรคซึมเศร้าข้อที่ 1 และ 2 ได้แก่ รู้สึกเศร้า เหงา เบื่อโดยไม่มีสาเหตุ และนอนไม่หลับหรือนอนเยอะเกินไป พร้อมโลโก้ Probio Winona และ Lemon8
ภาพแสดงสัญญาณโรคซึมเศร้าข้อที่ 3 และ 4 ได้แก่ เบื่ออาหาร/กินเยอะผิดปกติ และพูดน้อยลง/เก็บตัว/ไม่อยากเจอใคร พร้อมโลโก้ Probio Winona และ Lemon8
💭 8 สัญญาณ “โรคซึมเศร้า” ที่ไม่ควรมองข้าม 💧
💭 8 สัญญาณ “โรคซึมเศร้า” ที่ไม่ควรมองข้าม 💧 “อย่าปล่อยให้ใจเงียบเกินไป 💙 รวม 8 สัญญาณโรคซึมเศร้าที่หลายคนมองข้าม ถ้าเจอต้องรีบดูแลตัวเองนะ💧 💬 สรุป : ถ้าเจอสัญญาณเหล่านี้กับตัวเองหรือคนใกล้ตัว อย่าปล่อยไว้ 💙 ลองพูดคุย ปรึกษา หรือไปพบแพทย์จิตเวชได้เลย ไม่ต้องอาย เพราะ “ซึมเศร้า = รักษาได้” 💪 #
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 75 ครั้ง

หายจากซึมเศร้าได้ แค่อ่านเล่มนี้‼️
" เว็กซ์ คิงส์ " เป็นอินฟลูเอ็นเซอร์ ทาง Instagram ผู้ให้แรงบันดาลใจแก่คนทั่วโลก เขาก็เคยผ่านจุดตกต่ำที่สุดของชีวิต ทั้งไม่มีบ้านอยู่อาศัย ต้องเร่ร่อนกับครอบครัว พบเจอกับการ ฆตก. หมู่ตั้งแต่เด็ก แถมพอจะลืมตาอ้าปาก ก็มีเหตุให้ล้มเหลวอยู่เรื่อย จนได้พบกฎแห่งแรงสั่นสะเทือน และเชื่อในพ
Beameng ♡

Beameng ♡

ถูกใจ 251 ครั้ง

โรคซึมเศร้า
#ซึมเศร้า #ร้องไห้ #สุขภาพจิต #ความสุข #พยาบาลอัญ
พยาบาลอัญ (Aunnyc)

พยาบาลอัญ (Aunnyc)

ถูกใจ 520 ครั้ง

สัญญาณเตือนโรคซึมเศร้า ที่ดูไม่ออก🤨
#คลิปนี้ต้องแชร์ #สุขภาพดีกับlemon8 #เรื่องนี้ต้องเล่า #สุขภาพผู้หญิง
หมอนุ้ย

หมอนุ้ย

ถูกใจ 1355 ครั้ง

9 สาเหตุของคนที่เป็นซึมเศร้า 😢❤️‍🩹
ชวนเพื่อนๆทุกคนมาอ่านค่ะ 9 สาเหตุที่อาจจะทำให้เราเป็นโรคซึมเศร้าได้ ลองเช็คดูนะคะว่ามีเหตุการณ์อะไรในชีวิตประจำวันที่เราเจอบ้าง ที่สำคัญอย่าลืมรักษาเเละดูเเลสุขภาพใจของตัวเองกันด้วยนะคะทุกคน 🫶🏻 #ซึมเศร้า #ซึมเศร้าไม่ใช่เรื่องตลก #สุขภาพใจ #ดูเเลตัวเอง #รักตัวเองมากๆ
MSN

MSN

ถูกใจ 57 ครั้ง

ภาพมุมสูงของข้อมือที่มีสายรัดข้อมือผู้ป่วยโรงพยาบาล พร้อมข้อความว่า \"แชร์ประสบการณ์ เป็นโรคซึมเศร้า จนเข้าโรงพยาบาล\" และข้อมูลผู้ป่วยบนสายรัด
ภาพแขนที่มีสายน้ำเกลือติดอยู่บนเตียงโรงพยาบาล พร้อมข้อความบรรยายถึงการนอนโรงพยาบาลครั้งแรกเพื่อล้างท้องหลังการตัดสินใจทำร้ายตัวเอง
ภาพแขนที่มีสายน้ำเกลือติดอยู่ พร้อมข้อความที่ระบุว่าหลังจากออกจากโรงพยาบาลครั้งแรกก็กลับไปทำอีก จึงต้องนอนวอร์ดจิตเวช
เป็นโรคซึมเศร้าจนเข้าโรงพยาบาล!!??
นอนโรงพยาบาล เพราะเป็นโรคซึมเศร้า มีจริงหรอ??? แล้วมันเป็นยังไงล่ะ?? วันนั้นจำได้ดีเลย เป็นวันที่หมอนัดไปตรวจอาการตามปกติ คุยกับหมอ รอรับยา คิว375 แต่ที่ขึ้นจออยู่ที่ 138 ก็รอ.. 2ชั่วโมงได้มั้ง? อยู่ๆก็อยากตาย อยู่ๆก็ร้องไห้ออกมา เลยตัดสินใจ เดินกลับขึ้นไปที่ห้องตรวจ บอกเขาว่าไม่ไหวแล้ว ทนไม่ไห
warin

warin

ถูกใจ 210 ครั้ง

โรคจิตเวชแปลกๆ
เปิดโลกจิตเวชพิศวง: รวมกลุ่มอาการสุดแปลกที่เกิดขึ้นจริงในร่างกายและจิตใจมนุษย์ ในฐานะนักสื่อสารวิทยาศาสตร์การแพทย์ ผมมักถูกถามเสมอว่า "เส้นแบ่งระหว่างความปกติและโรคจิตเวชอยู่ตรงไหน?" คำตอบที่น่าอัศจรรย์และน่าเห็นอกเห็นใจที่สุดคือ สมองของเราเปรียบเสมือนนักเล่าเรื่องที่ประมวลผลข้อมูลนับล้า
ใจของมิว

ใจของมิว

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพประกอบหญิงสาวสวมฮู้ดสีฟ้าดูเศร้า พร้อมข้อความว่า "8 สัญญาณ.. กำลังเป็น ซึมเศร้า โดยไม่รู้ตัว" และมีก้อนเมฆหน้าเศร้าฝนตกเล็กน้อย
ภาพแสดง 4 สัญญาณแรกของภาวะซึมเศร้า: รู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา, ไม่สนใจสิ่งที่เคยชอบ, การนอนหลับผิดปกติ และความรู้สึกไร้ค่า แต่ละข้อมีภาพประกอบหญิงสาวแสดงอาการ
ภาพแสดง 4 สัญญาณสุดท้ายของภาวะซึมเศร้า: การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกิน, ไม่สามารถตัดสินใจได้, การแยกตัวจากสังคม และความรู้สึกท่วมท้นและวิตกกังวล แต่ละข้อมีภาพประกอบหญิงสาวแสดงอาการ
สัญญาณกำลังเป็นซึมเศร้าโดยไม่รู้ตัว?
💥 สัญญาณกำลังเป็นซึมเศร้าโดยไม่รู้ตัว? 1️⃣ การรู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา สัญญาณ: คุณรู้สึกเหนื่อยหรือหมดแรงตลอดทั้งวัน แม้ว่าจะนอนหลับเต็มอิ่มแล้วก็ตาม 2️⃣ การไม่สนใจสิ่งที่เคยชอบ สัญญาณ: สิ่งที่เคยทำให้คุณรู้สึกดีและสนุกกลับทำให้คุณรู้สึกไม่สนใจหรือไม่อยากทำ 3️⃣ การนอนหลับผิดปกติ สัญญ
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 38 ครั้ง

สี่อาการทางอารมณ์และเสียการทางความคิดของโรคซึมเศร้า
#คุณไม่ได้อ่อนแอและคุณไม่จำเป็นต้องสู้คนเดียว 💗 #วิธีดูแลตัวเองเบื้องต้น 😴🛌 พยายามพักผ่อนให้เพียงพอ 🏋️‍♂️💪🏻 ออกกำลังกายเบาเบา 🗣️💬 พูดคุยกับคนที่ไว้ใจ 💃🏻⚽️ ทำกิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลาย 💡😊 ไม่กดดันตัวเองมากเกินไป #อาการซึมเศร้า #ไม่ซึมเศร้า #ซึมเศร้าก็แค่โรค
Lazy Girl Fit

Lazy Girl Fit

ถูกใจ 15 ครั้ง

“ยิ้มเก่ง” ก็อาจเป็นโรคซึมเศร้าได้
หลายคนดูปกติจากภายนอก แต่ภายในกำลังต่อสู้กับความรู้สึกที่หนักมาก โรคซึมเศร้าไม่ใช่เรื่องไกลตัว และสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน เรียนรู้สัญญาณเตือนและวิธีรับมือ อ่านเพิ่มเติม 👉 https://www.med-4u.com/disease_case?lang=cn&obj_id=30 #โรคซึมเศร้า #สุขภาพจิต #lemon8สุขภาพ #ซึมเศร
med4uhealth

med4uhealth

ถูกใจ 4 ครั้ง

สัญญาณที่บอกว่า คุณอาจกำลังมีภาวะซึมเศร้าที่ภายนอกดูปกติ
สัญญาณที่บอกว่า คุณอาจกำลังมีภาวะซึมเศร้าที่ภายนอกดูปกติ คุณอาจยังทำงานได้ ยังยิ้มได้ ยังดูปกติในสายตาใครๆ แต่ข้างในอาจกำลังเหนื่อยลึกๆ แบบที่อธิบายไม่ถูก ภาวะซึมเศร้าไม่ได้แปลว่าต้องร้องให้ทั้งวัน มันอาจมาในรูปของความว่างเปล่า ความเฉยชาหรือการบอกตัวเองว่า "เรายังโอเคอยู่" ทั
Goodmind บ้านนักจิตวิทยา

Goodmind บ้านนักจิตวิทยา

ถูกใจ 23 ครั้ง

ฉันซึมเศร้าเพราะ โรคที่เรียกว่า “เซบเดิร์ม“
#เซบเดิร์ม #ผื่นคัน #ผิวหนังอักเสบ
KKha_Chroen

KKha_Chroen

ถูกใจ 366 ครั้ง

กลุ่มโรควิตกกังวล "ความเครียด" ที่ซ่อนในวัยทำงาน
โรควิตกกังวล (Anxiety Disorder) ถือเป็นโรคทางจิตเวชที่พบได้บ่อยมากขึ้นในปัจจุบัน มีความแตกต่างไปจากความวิตกกังวลทั่วไป ซึ่งเป็นความรู้สึกที่สามารถพบได้ในชีวิตประจำวัน จากข้อมูลของกรมสุขภาพจิต พบว่า คนไทยมากกว่าหนึ่งแสนคนป่วยด้วยโรควิตกกังวล ซึ่งโรควิตกกังวลนี้ จะเป็นความกังวลที่มากกว่าปกติไม่ใช่
เมื่อฉันมีน้องเป็นเภสัช

เมื่อฉันมีน้องเป็นเภสัช

ถูกใจ 7 ครั้ง

โรคซึมเศร้า…เรารับมือได้
#ไปอ่านเจอโพสต์หนึ่งของคนเป็นโรคซึมเศร้า แล้วมองย้อนกลับมาที่ตัวเอง ที่ครั้งหนึ่งเคยเป็นโรคนี้เหมือนกัน นะวันนี้ขอบคุณตัวเองที่ไม่เลือกกจบชีวิตตัวเองในวันนั้นยังเลือกที่จะมีชีวิตอยู่ในทุกวันนี้ ขอบคุณลูกที่ทำให้ความคิดที่จะจบชีวิตในวันนั้นหยุดลงได้ ขอบคุณคนรอบข้างที่ไม่เคยซ้ำเติม ไม่เคยดุด่า
aumaim

aumaim

ถูกใจ 34 ครั้ง

ซึมเศร้า เล่าได้ หนังสือซึมเศร้าที่น่ารักสุดในโลก
อ่านหนังสือซึมเศร้ามาหลายเล่ม เล่มนี้น่ารักสุด ภาพน่ารัก เนื้อหาไม่เวิ่นเว้อ และช่วยให้เข้าใจโรคซึมเศร้ามากขึ้นด้วยค่ะ ราคาปก 225 บาท เราซื้อมาจาก B2S #ซึมเศร้า #หนังสือน่าอ่าน #ซึมเศร้าเล่าได้
แมวช่วยฉันไว้

แมวช่วยฉันไว้

ถูกใจ 11 ครั้ง

มีแวว เป็น "โรคกลัวสังคม"
เราพยายามหาคำตอบให้ตัวเองอยู่เสมอ คิดวนๆหลาย จนเมื่อคืนนี้ ลองใช้ Chatgpt ช่วยค้น คิดว่าคงจะใช่แล้วล่ะ ใครเป็นอยู่บ้าง แชร์ ปสก หน่อยสิคะ #โรคกลัวสังคม #chat gpt
nichanicha2599

nichanicha2599

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม