I want my loved ones to be healthy ☆

体調を崩した人に言葉をかけるときって、「励ましたいのに、負担にならないかな…」と迷いますよね。私も、家族が療養中のときに何度も悩みました。ここでは、相手の状況別に使いやすい“健康を祈る言葉”を一言～手紙用までまとめます。 【すぐ送れる：病気の人にかける言葉（一言）】 ・「無理しないでね。早く良くなりますように」 ・「今日は休めてる？回復を祈ってるよ」 ・「返信はいらないよ。体を一番にね」 ・「落ち着いたら、また話そう。お大事に」 【病気療養中の人へ：負担を減らす言い方】 療養中は、気遣い自体がプレッシャーになることもあるので、“相手に選択肢を渡す”言い方が便利でした。 ・「今できることある？なければそれで大丈夫」 ・「連絡は体調のいいときだけでOKだよ」 ・「会うのは回復してからでいいからね」 【家族の健康を祈る言葉（身内向け）】 ・「みんなが元気で過ごせますように」 ・「検査（通院）終わったら教えてね。祈ってる」 ・「栄養と睡眠優先で。無理は禁物だよ」 【相手の健康を気遣う言葉：手紙の例文】 ・「その後お加減はいかがでしょうか。どうかご無理なさらず、ゆっくりお休みください。回復を心よりお祈りしております。」 ・「寒暖差のある時期ですので、体調を最優先になさってください。お返事はお気遣いなく。少しでも楽に過ごせる日が増えますように。」 【回復の見込みがない場合のお見舞い：避けたい表現】 私が一番気をつけたのは、希望を押し付けないことです。 避けた方が無難： ・「絶対治るよ」「頑張って」だけを強く言う ・根掘り葉掘り病状を聞く 代わりに使いやすい： ・「つらいよね。そばにいるよ」 ・「今一番楽な過ごし方を優先してね」 ・「話したくなったらいつでも聞くよ」 言葉って、完璧じゃなくても“気にかけている”ことが伝わるだけで救いになることがあります。私は「返信はいらないよ」を添えるだけで、相手の負担が減る感じがしてよく使っていました。大切な人が少しでも穏やかに過ごせますように。