4สิ่งที่จะทำตอนเรียน‼️ ถ้าย้อนเวลากลับไปได้🥲

🗣️พอเรียนจบแล้วถึงเข้าใจว่า เราน่าจะทำเรื่องพวกนี้ก่อนที่เราจะเรียนจบนะ คือมองย้อนกลับไปแล้วเสียดายมาก ที่ไม่ได้ทำ

1. ฝึกงาน หาที่ฝึกงานระหว่างที่เรียนอยู่ เพื่อหาความรู้ในทางปฏิบัติให้มากกว่านี้

2.เข้าร่วมกิจกรรมมหาลัย เราไม่เคยเข้าร่วมกิจกรรมของมหาลัยเลยยย ทำให้เสียดานชีวิตมหาลัยแล้วก็ความรู้นอกห้องเรียยที่จะได้รับด้วย

3. ตั้งใจเรียนตั้งแต่แรก เพราะว่าเกรดเราช่วงแรกที่มีมายเซ็ทว่าเรียนพอผ่านมันดึฃเกรดเราช่วงปี3-4 ที่ตั้งใจเรียนมากลงไปเยอะ

4. ถามให้มากกว่านี้ ช่วงแรกไม่เข้าใจเพื่อนๆที่จบคลาสแล้วไปถามอาจารย์ ตอนนี้เข้าใจแล้วสิ่งที่เราจะได้จากการถามอาจารย์เองคือมุมมองใหม่ๆและอาจารย์ก็ยังอธิบายจุดที่เราไม่เข้าใจให้กระจ่างได้เยอะกว่าการไปหาข้อมูลด้วยตัวเอง (แต่การหาข้อมูลก็สำคัญนะอย่าทิ้ง)

🥹เพื่อนๆคนไหนเรียนจบแล้วมีสิ่งที่เสียดายอยากย้อนเวลากลับไปทำเหมือนกันไหมมมม

#ชีวิตหลังเรียนจบ #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #เด็กจบใหม่

3/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อมองย้อนกลับไปในช่วงที่เรียนมหาวิทยาลัย สิ่งหนึ่งที่หลายคนอาจไม่ทันได้ตระหนักคือตัวเลือกและโอกาสที่เรามักมองข้ามไป อย่างเช่น การฝึกงานถือเป็นโอกาสสำคัญที่จะช่วยให้เราเห็นภาพจริงของการทำงานในสายอาชีพนั้น ๆ นอกเหนือจากความรู้ในห้องเรียน ซึ่งประสบการณ์เหล่านี้จะช่วยให้นักศึกษาไม่เพียงแต่มีทักษะแต่ยังเพิ่มความมั่นใจเมื่อต้องเข้าสู่ตลาดแรงงานจริง ส่วนกิจกรรมในมหาวิทยาลัยนั้น ถึงแม้ว่าจะดูเป็นเรื่องรอง แต่กลับเป็นจุดที่ทำให้เราได้พบปะเพื่อนใหม่ เรียนรู้ทักษะด้านการทำงานเป็นทีม และได้รับโอกาสสร้างเครือข่ายที่จะมีคุณค่าในอนาคต ยิ่งในยุคปัจจุบันที่การสร้างสัมพันธ์ระหว่างกันนั้นมีความสำคัญมาก การที่เราหลีกเลี่ยงกิจกรรมเหล่านี้ไปก็อาจทำให้เราเสียโอกาสสำคัญบางอย่างไป อีกข้อที่สำคัญมากคือเรื่องของการตั้งใจเรียนอย่างจริงจังตั้งแต่เนิ่น ๆ เพราะเกรดและความรู้ที่สะสมตั้งแต่ภาคต้น ๆ ของการเรียนสามารถส่งผลโดยตรงต่อโอกาสในอนาคต การมีมายเซ็ตที่ดีและพยายามตั้งใจเรียนตั้งแต่แรก จะช่วยลดความกังวลและแรงกดดันในช่วงปีท้าย ๆ รวมถึงช่วยให้เราเข้าใจเนื้อหาวิชาต่าง ๆ ได้ลึกซึ้งมากขึ้น สุดท้ายคือการกล้าถามอาจารย์ให้มากกว่านี้ ในบางครั้งเรามักพยายามหาคำตอบด้วยตัวเองผ่านอินเทอร์เน็ต หรือหนังสือ แต่การพูดคุยกับอาจารย์ไม่เพียงแต่จะช่วยเปิดมุมมองใหม่ ๆ แต่ยังช่วยแก้ไขความเข้าใจผิดที่เราอาจมีได้อย่างรวดเร็วและตรงจุด การสื่อสารกับผู้เชี่ยวชาญสามารถให้คำแนะนำที่เหมาะสมและประสบการณ์ตรงที่หาไม่ได้จากแหล่งข้อมูลอื่น ๆ ด้วยประสบการณ์ส่วนตัว การใส่ใจและลงมือทำในสิ่งเหล่านี้ตั้งแต่ช่วงเรียน จะช่วยให้ชีวิตในมหาวิทยาลัยสมบูรณ์ยิ่งขึ้น และเตรียมความพร้อมสำหรับโลกการทำงานได้ดียิ่งขึ้น อยากให้เพื่อน ๆ ลองพิจารณาเปิดใจทำสิ่งเหล่านี้กันดูนะครับ เราอาจจะได้ชีวิตที่ไม่ต้องเสียดายทีหลัง และมีความทรงจำที่ดีในทุกขั้นตอนของการเรียนรู้

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ถ้าย้อนเวลากลับไปได้…สิ่งแรกที่จะรีบทำตอนอายุ 17 คือสิ่งนี้😭✨
ไม่ต้องสวยทันที แค่เริ่มตั้งแต่ 17 ชีวิตเปลี่ยนมาก เพราะบางอย่างพอเริ่มช้า มันต้องใช้เวลาฟื้น + เสียดายเวลามากจริงๆ 🥲 โพสต์นี้รวมสิ่งที่อยากบอกตัวเองตอนม.ปลายทั้งหมด อ่านจบแล้วอาจขอบคุณตัวเองในอนาคตก็ได้ 💭 กดไลค์ไว้ก่อน เดี๋ยวหาไม่เจอแล้วจะเสียดาย 👀💖🙋🏻‍♀️ #พัฒนาตัวเอง #ดูแลตัวเอง #
lalin :)

lalin :)

ถูกใจ 1427 ครั้ง

สิ่งที่จะทำตอน ม.3 ม.4 ม.5 หากย้อนกลับไปได้…
📍ม.3 • จะเลือกสายการเรียนที่มีโอกาสมากกว่า โดยเริ่มศึกษาดูหลักสูตรของแต่ละคณะที่น่าสนใจ เช่นถ้า ม.3 สนใจคณะวิศวะ กับ คณะนิติ เลือกต่อสายวิทย์คณิต เพราะหน่วยกิตจะถึงทั้งคู่ และต้องดูโรงเรียนด้วยว่าให้พริวิเลจเด็กสายไหนมากกว่า เพราะตอนนี้เลือกสายศิลป์คำนวณ โรงเรียนดูไม่รับรู้ถึงเด็กสายนี้เลย🥹 • หา
x_studymel

x_studymel

ถูกใจ 1636 ครั้ง

5 สิ่ง ที่ย้อนเวลาได้ จะตั้งใจกลับไปทำ
1.เรียนภาษาที่สามให้คล่อง - อยากเรียนจีนให้ได้ เพราะตอนนี้บอรับคนพูดจีนเยอะมาก (อีกอย่างดูซีรีส์ละอยากพูดได้😅) 2.ตั้งใจเรียนภาษาอังกฤษให้แข็ง🇺🇸 - เพราะตอนเด็กเข้าใจง่ายกว่าตอนโตมาก เป็นไปได้ อยากพูดให้เยอะ ๆ จะได้พูดคล่อง อ่านคล่องกว่านี้ 3.ลงทุน 💰- ศึกษาเรื่องการลงทุนตั้งแต่วัยรุ่น จะได้ไม่ต
ทราย in glow up era ⏳

ทราย in glow up era ⏳

ถูกใจ 10 ครั้ง

ทริคความสวยที่ถ้าย้อนเวลาได้จะไม่ทำอีก😱
#คลิปนี้ต้องแชร์ #รีวิวบิวตี้🏆 #Howtobeauty #คำเตือนบิวตี้ #สวยไปด้วยกัน
NamfonBeautyrista

NamfonBeautyrista

ถูกใจ 130 ครั้ง

ภาพหญิงสาววัย 30 ยืนยิ้มกลางแจ้ง พร้อมภาพนักเรียนหญิงและอีโมจิบัณฑิต มีข้อความ '9 ทริค จากคนอายุ 30 ย้อนกลับไปวัยเรียน พี่จะเลือกทำสิ่งนี้!!' และคำว่า Study Hacks, Self Reflection, Self Care, Vitamin พร้อมถือวิตามินในมือ
หนังสือ 'THE BULLET JOURNAL METHOD' และข้อความแนะนำ 2 ข้อ: 1. ศึกษา Bullet Journal เพื่อบริหารจัดการชีวิต 2. หาเวลา Peak Time ในการอ่านหนั�งสือวิชาที่ยาก โดยมีแผนภาพวงกลมแสดงช่วงเวลา
ภาพสมุดจดที่มีลายมือและข้อความแนะนำ 2 ข้อ: 3. จดโน้ตอย่างฉลาด ใช้ภาษาและคำย่อของตัวเอง 4. ทบทวนเนื้อหาซ้ำๆ ตามช่วงเวลา 1, 3, 7, 14 วัน พร้อมกราฟแสดงการลืมและการทบทวน
9 ทริค จากคนอายุ 30 “ย้อนกลับไปวัยเรียน” จะเลือกทำสิ่งนี้ 🙌👩‍🎓
มันจะมีช่วงชีวิตนึงที่เคย Regret ว่าถ้าย้อนเวลากลับไป เราจะทำสิ่งนี้มั้ยคะ 😔 ช่วงมัธยมปลายเป็นช่วงที่อยากย้อนเวลากลับไปแก้ไขอะไรหลายๆ อย่างมากที่สุด เพราะเป็นช่วงที่เราใช้ชีวิตไม่ค่อยสมดุล ⚖️ เป็นช่วงที่เรียกได้ว่า “ติดเพื่อน” เอนเอียงตามเพื่อนง่ายมาก การเรียนก็พอถูไถ ไม่ได้ย่ำแย่ แต่ตามใครไม่ทัน
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 34 ครั้ง

3 สิ่งที่อยากย้อนเวลาไปแก้ (ฉบับเจ็บจริง!)
#บิ้วอินบ้าน #แต่งบ้าน #บ้าน
เลาแพรวเองไง

เลาแพรวเองไง

ถูกใจ 202 ครั้ง

Talk to me 🥺 สิ่งที่อยากบอกตัวเองตอนเรียน
✏️ Talk to me สิ่งที่อยากบอกตัวเองตอนเรียน ver.ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ 🥺 1. คะแนนที่ได้น้อยครั้งนึง ไม่ได้แปลว่าเราไม่เก่ง 👉🏻บางวันเราอาจเหนื่อย บางครั้งอาจอ่านไม่ทัน หรือแค่ข้อสอบวันนั้นมันไม่เข้าทางเราเท่านั้นเอง คนเก่งไม่ได้แปลว่าต้องได้คะแนนดีทุกครั้ง แต่คือคนที่ยังพยายามต่อ แม้จะผิดหวังก
beautydiary

beautydiary

ถูกใจ 48 ครั้ง

ย้อนเวลาได้ จะไม่กลับไปทำอีก 🙄💔
สวัสดีค่ะทุกคนเคยมีเรื่องที่ต้องพูดกับต้วเองว่า "รู้งี้" ไหมคะ เตยนี้แทบจะทุกเรื่องเลย ยังดีโตมาสำนึกทันเลยแก้ไขอะไรต่าง ๆ ให้กลับมาเข้าลู่เข้าทางได้ ชีวิตจะไปเส้นทางไหนล้วนขึ้นอยู่กับดารตัดสินใจของเาาเพียง วินาทีเดียว เท่านั้นค่ะ 🤭 แต่ต้องยอมรับเลยว่า สิ่งที่เตยเขียนมันมีมากกว่านั้นอีก
สังขยาใบเตย 🐰ྀི

สังขยาใบเตย 🐰ྀི

ถูกใจ 357 ครั้ง

5 จุดพลาด! ตอนแต่งบ้าน ถ้าย้อนเวลาได้จะคิดใหม่
ใครกำลังแต่งบ้านอย่าลืม! วัดขนาดพื้นที่ให้ดี บางอย่างไปจับไปเห็นก่อนซื้อจะดีมาก ไม่งั้นอาจพลาดแบบเรา รวมเรื่องที่รู้สึกว่าพลาดไปหน่อยตอนแต่งบ้านค่ะ 1.ม่านอยู่ฝั่งเดียวกับฝั่งเปิดประตูบานเลื่อน สวยงาม แต่ถ้าไม่คล้องม่านไว้ เข้าออกลำบาก เคยตัวพันอยู่ในม่าน เปิดประตูทิ้งไว้ ม่านปลิวออกไป 2
วันนี้นิ่มไปไหน

วันนี้นิ่มไปไหน

ถูกใจ 173 ครั้ง

ถ้าวันนี้้…ย้อนเวลากลับไปแก้ไขได้
เคยเป็นมั้ย... นั่งย้อนคิดถึงเรื่องที่ผ่านมา แล้วก็ได้แต่ถอนหายใจว่า 'ไม่น่าทำแบบนั้นเลย' ความผิดพลาดบางเรื่อง... มันเหมือนเป็นแผลเป็นที่คอยสะกิดใจเราตลอดเวลา จนบางทีเราก็เผลอขังตัวเองไว้กับคำว่า 'ถ้าตอนนั้น...' #ฮีลใจ #รักตัวเอง #selflove #กําลังใจ #punpspace
PunP Space

PunP Space

ถูกใจ 5 ครั้ง

แนะนำนิยายย้อนเวลา 🌈💙🌟
🌸 นิยายย้อนเวลาที่ไม่ได้มาเพื่อแก้แค้น แต่มาเพื่อ ค้นหาตัวเอง 🌸 (16ตอนจบแล้ววว 📖อ่านกันยาวๆ ก๊าบ บ บ) https://www.readawrite.com/c/92752b0810ca82f316317320c5a6fbc2 ถ้าคุณได้โอกาสย้อนเวลา 10 ปี… คุณจะทำอะไรเป็นอย่างแรก? เธอเลือกที่จะ เอาฤดูใบไม้ผลิของตัวเองคืนมา 🌷 ✦ ชื่อเรื่อง: ฉันจะเอาฤ
Nameless

Nameless

ถูกใจ 5 ครั้ง

ย้อนเวลา ฟีลกู้ดดด!!! 10/10
ปราณกับผลากิมบังเอิญเจอกันที่ร้านเทปจากนั้นทั้งสองคนก็แลกไลน์กันและคุยกันมาตลอด จนวันนึงทั้งสองคนนัดเจอกันที่ร้านเทปที่เดิมที่เคยเจอกันครั้งแรกต่างคนต่างรอแต่ก็ไม่เจออีกฝ่ายสักทีจากเหตุการณ์นั้นทำให้รู้ว่าปราณมาจากปี 2533 ในขณะที่ปลากริมอยู่ในยุคปัจจุบัน ปราณสัญญาว่าถ้าบังเอิญเจอกันในยุคปัจจุบันจะต
จ้ายมินเจี่ยเจียของซามอยด์🐶🐰

จ้ายมินเจี่ยเจียของซามอยด์🐶🐰

ถูกใจ 99 ครั้ง

ภาพไพ่ทาโรต์ 6 ใบ (A-F) แต่ละใบมีภาพนาฬิกาหรือองค์ประกอบเกี่ยวกับเวลาอยู่บนพื้นหลังสีดำและส้ม ผู้ใช้ถูกเชิญให้เลือกไพ่หนึ่งใบเพื่อรับคำทำนาย
ภาพการ์ด 'ENERGY CHECK-IN' มีตัวเลข 0-9 พร้อมข้อความอธิบายความรู้สึกหรือความคิดที่อีกฝ่ายมีต่อผู้เลือกเมื่อนึกถึงพวกเขา
ภาพข้อความ 'GENERAL READING [TIMELESS]' ระบุว่าเป็นคำทำนายโดยรวม ให้ใช้วิจารณญาณ รับพลังงานดีๆ และไม่นำไปใช้ในเชิงพาณิชย์
✨ PICK A CARD ✨ | ถ้าย้อนเวลากลับไปได้เขาอยากบอกกับคุณว่า
✨ PICK A CARD ✨ Choose the one that pops! 🌟 เลือกใบที่สะดุดตาที่สุด A, B, C, D, E หรือ F 💭 🎴 มองไพ่ทั้ง 6 ใบ แล้วเลือก “กองที่คุณรู้สึกบางอย่าง” ด้วยหัวใจ ไม่ต้องคิดเยอะ แค่ใจบอกว่า “มันคือกองนี้” ก็เพียงพอ 💞 🪄 อยากดูดวงส่วนตัว ทักมาเลือกแพ็กเกจที่เหมาะกับคุณได้เลยนะครับ ☕️ ถ้าอยากโ
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 20 ครั้ง

Manifest แบบ “ย้อนเวลา” (Future → Present → Now)
PASSWORD.Abundance

PASSWORD.Abundance

ถูกใจ 5 ครั้ง

อยากย้อนเวลาไปบอกอะไรกับตัวเองก่อนขึ้นปี 1 ? 🥇✨💭
ปี 1 เป็นวัยที่ทุกคนจะสนุกกับมันเพราะได้ลองทำอะไรใหม่ๆ ชีวิตแบบใหม่ เพื่อนใหม่ สังคมใหม่ 555555555 และสร้างอะไรใหม่ ๆ ในชีวิตมากก ! ถ้าเป็นเพื่อน ๆ อยากบอกอะไรกับตัวเองก่อนขึ้นมหาลัยคะ 💭👇🏻 #ขึ้นมหาลัย #มจพ #เฟรชชี่ #dek69 #ชีวิตมหาลัย มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าพระนครเหน
nadew 𓂃 ✿ ◡̈

nadew 𓂃 ✿ ◡̈

ถูกใจ 330 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งหันหลังมองออกไปนอกหน้าต่างสูง เห็นวิวเมืองยามเช้าหรือเย็น มีข้อความว่า “ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ ฉันจะไม่แก้ไขอะไรเลย” และข้อความเกี่ยวกับประสบการณ์ชีวิตที่นำไปสู่การเติบโต
ถ้าย้อนเวลากลับไปได้..คุณจะแก้ไขอะไรไหม ?
วันนี้ฉันได้คุยสนุกๆกับน้องสาวที่รู้จัก ถึงชีวิตในอดีตว่า “ ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ คุณจะแก้ไขอะไรไหม ?” ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ จะเลือกใหม่ไหม จะไม่รักคนนั้นไหม ? จะไม่ลองเส้นทางนั้นไหม ? จะไม่พลาดเรื่องนั้นไหม ? บางช่วงของชีวิตมันดูเหมือนเสียเวลาเนอะ เหมือนเดินอ้อม เหมือนหลงทาง เหมือนตันๆ
พราวตะวันไดอารี่🌻💖

พราวตะวันไดอารี่🌻💖

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมชุดนักศึกษา ยืนยิ้มหลับตาพิงกำแพงอิฐที่มีเถาวัลย์เลื้อย พร้อมข้อความว่า "จากพี่ปี 4 ถึงน้องปี 1 ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ พี่อยากบอก..." และ "5 สิ่งที่พี่อยากบอกน้องๆ" รวมถึงคำถาม "แบบนี้ดี หรือไม่ดี?"
📝 จากพี่ปี 4 ถึงน้องปี 1: ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ พี่อยากบอก...
#ชีวิตมหาลัย #แชร์ประสบการณ์ #รุ่นพี่บอกต่อ #lemon8ไดอารี่ #เทอมนี้เอาอยู่ สวัสดีน้องๆ ปี 1 ทุกคนหรือน้องๆมัธยมที่อาจจะกำลังเตรียมตัวขึ้นมหาลัยหรือสงสัยเกี่ยวกับชีวิตในมหาลัยทุกๆคน พี่เป็นนักศึกษาปี 4 ที่กำลังจะเรียนจบเร็วๆ นี้เวลาผ่านไปไวแบบมากกกก!!!!! เลยอยากจะมาแชร์ 5 สิ่งที่พ
ยัยหมวย

ยัยหมวย

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพรถยนต์สีดำคันใหม่ผูกโบว์สีแดงขนาดใหญ่ พร้อมข้อความว่า 'ถ้าย้อนเวลาไปได้ จะไม่ทำสิ่งนี้' และ 'จะดูให้ดีกว่านี้ค่ะ' สื่อถึงความรู้สึกเสียดายกับการตัดสินใจซื้อรถคันแรก
ภาพรถยนต์สีดำจอดอยู่ริมถนน มีข้อความบรรยายว่าซื้อรถคันแรกจากการดูรีวิวใน YouTube เพราะไม่กล้าขับและไม่เคยลองขับ แ�ต่ตอนนี้เสียดายที่ไม่ได้ไปลองขับจริง
ภาพรถยนต์สีดำจอดอยู่ริมถนน พร้อมข้อความแนะนำว่า 'ถ้าย้อนเวลากลับไปได้' จะศึกษาให้ดีกว่านี้, จะลองขับรถ Test Drive ทุกคัน และจะเช็กลิสต์ที่ตอบโจทย์ให้มากที่สุด
ถ้าย้อนเวลาไปได้จะดูให้ดีกว่านี้ 🥹
ทุกวันนี้ได้แต่ปลอบตัวเองเรื่องรถ 🥹 เราซื้อรถคันแรกผ่านการดูรีวิวใน YouTube เพราะตอนนั้นยังไม่กล้าขับรถไม่เคยลองขับเลย แต่ก็ชอบรุ่นนี้ คิดว่าเท่านี้เหมาะกับเราแล้ว แต่ทุกวันนี้ได้แต่คิดว่าทำไมไม่ไปลอง !!!!!!!!! ตอนนั้นดูแค่ราคากับความประหยัดน้ำมัน แล้วซื้อเลยเกิดขึ้นไว้มากกก 💬ถ้าย้อนเวลา
Butter

Butter

ถูกใจ 371 ครั้ง

✨พระเอกโบ้ Feel good ย้อนเวลา✨
เมื่อสองพ่อลูกที่ไม่ถูกกัน ได้ย้อนเวลามาพร้อมกัน “ถ้าแม่ไม่รักพ่อก็จะไม่มีหนูไง” “รู้ใช่ไหมว่าหมายถึงอะไร?” “รู้สิ แต่ขอแค่ไม่ไปรักกับไอ้ขยะนั่น หนูยอมไม่เกิดก็ได้ แม่จะได้ไม่ต้องตายด้วย” เรื่อง : แม่ห้ามคบกับพ่อนะ นามปากกา : Benzgai อ่านได้ที่ #readawrite #meb (จัดโปร 108฿ - 11 กัน
มิญแนะนำนิยาย

มิญแนะนำนิยาย

ถูกใจ 160 ครั้ง

ภาพแสดงต่อมไทรอยด์จำลองพร้อมอุปกรณ์ทางการแพทย์ เช่น หูฟังแพทย์ หลอดเก็บเลือด และแบบฟอร์มตรวจไทรอยด์ (THYROID PROFILE) พร้อมข้อความหัวเรื่องว่า “ถ้าย้อนเวลากลับไป ตอนเป็นไทรอยด์ใหม่ๆได้ กลับมาแก้ 4 จุดนี้!!”
ภาพแสดง 4 จุดสำคัญที่ควรดูแลเมื่อเป็นไทรอยด์ ได้แก่ ลำไส้ (กินอาหารดีต่อลำไส้), การนอน (นอนให��้พอ), ความเครียด (จัดการความเครียด), และวิตามินที่จำเป็น (เสริมวิตามินและแร่ธาตุ) พร้อมภาพประกอบแต่ละหัวข้อ
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใยอาหารจากผักผลไม้ 21 ชนิด พร้อมคำอธิบายถึงประโยชน์ต่อไทรอยด์ เช่น ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน ลดการอักเสบ ช่วยขับถ่าย และเหมาะสำหรับผู้มีภาวะไทรอยด์สูง ต่ำ หรือหลังผ่าตัด
ถ้าย้อนเวลากลับไป ตอนเป็นไทรอยด์ใหม่ๆได้ กลับมาแก้ 4 จุดนี้!!
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 4 ครั้ง

⏳ ย้อนเวลาได้ จะบอกตัวเองเรื่องนี้! 3 กฎเหล็กผิวดีที่มือใหม่ต้องรู้ ✨
ถ้าให้นึกย้อนไปเมื่อ 5 ปีที่แล้ว สิ่งที่แพมอยากเดินไปบอกตัวเองที่สุดคือ "เลิกประโคมครีมเยอะๆ แล้วกลับมาโฟกัสที่ 3 อย่างนี้ก่อน!" ✋ ใครที่กำลังงมหาทางแก้ปัญหาผิวอยู่ ลองเช็กดูว่าทำครบ 3 ข้อนี้หรือยัง? 1️⃣ ล้างหน้าให้สะอาดสำคัญกว่าครีมราคาแพง! 🫧 ถ้าพื้นฐานผิวไม่สะอาด ทาอะไรไ
พี่แพมผิวชีสเค้ก🍰(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.゚

พี่แพมผิวชีสเค้ก🍰(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.゚

ถูกใจ 56 ครั้ง

ภาพการ์ตูนแมว 'ยายเหมียว' พร้อมข้อความว่าถ้าสามารถย้อนเวลากลับไปได้ เธอจะทำ 5 สิ่งนี้ตั้งแต่อายุ 20 ปี และตอนนี้เธออายุ 25 ปีแล้ว อยากจะแชร์ประสบการณ์ให้น้องๆ
ภาพโหลแก้วใส่เหรียญและธนบัตรพร้อมป้าย 'Savings' และเครื่องบินกระดาษ ข้อความด้านบนเน้นการรีบออมเงินตั้งแต่อายุ 20 เพื่อให้เริ่มลงทุนได้เร็ว
ภาพมือที่กำลังพิมพ์บนคีย์บอร์ดหน้าจอคอมพิวเตอร์หลายจอที่แสดงโค้ดโปรแกรม ข้อความด้านบนระบุว่า 'จะไม่ทิ้ง Coding แน่นอน' ซึ่งเป็นทักษะทำเงินในอนาคต
ถ้าย้อนเวลากลับไปได้…ผมจะทำสิ่งนี้ตอนอายุ 20 ❌ จากคนอายุ 25 ปี(เเอบเเก่เเล้ว)
“ถ้าย้อนเวลากลับไปได้…ยายเหมียวจะไม่พลาด 5 เรื่องนี้ตอนอายุ 20” 🐱💸 ตอนเด็กๆ เราคิดว่า “ยังมีเวลาอีกเยอะ” แต่พอโตมา…ถึงรู้ว่า “เวลา” คือของแพงที่สุดเลยนะ 1️⃣ รีบออมเงิน = ได้เปรียบตั้งแต่ต้น เงิน 500-1,000 ต่อเดือนตอนนั้น ถ้าลงทุนยาวๆ วันนี้อาจไม่ต้องเหนื่อยเท่านี้ก็ได้ 2️⃣ Coding = สกิลท
คุณยายเหมียวววว

คุณยายเหมียวววว

ถูกใจ 12 ครั้ง

ถ้าย้อนเวลาได้ จะไม่ทำ 3 อย่างนี้
บางอย่างกว่าจะรู้…ก็เสียเวลาไปแล้ว แต่ถ้าเริ่มตอนนี้ มันก็ยังทันนะ #พัฒนาตัวเอง #Lemon8TH #ข้อคิดดีๆ #เวลาของเรา #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น
หยกอยากลง💟

หยกอยากลง💟

ถูกใจ 2 ครั้ง

ถ้าย้อนเวลาได้จะไม่แต่งหน้าแบบนี้😤 !!
สองภาพที่เอามาเทียบน่าจะห่างกันเดือนเดียว แต่ต่างขนาดนี้บอกเลยเป็นที่การแต่งหน้าล้วนๆ ช่วงนั้นเป็นช่วงที่เสพลุคที่ทำให้ดูโต น่าเชื่อถือขึ้น ตอนนั้นก็รู้สึกตัวเองสวยนะ ไม่แย่ พอย้อนกลับไปดูคือแก่มากกกก แก่กว่าอายุจริงไปเยอะ แล้วเนยอายุ20เองอะ แต่งหน้าแบบนั้นคิดผิดมาก ผิวไม่มีมิติ มันแมทด้านไปหมด
เนยงับ

เนยงับ

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพปกแนะนำฟิค KookV แนวนิยายย้อนเวลา (fantasy) โดยมีภาพใบหน้าของสองหนุ่มและตกแต่งด้วยประกายดาวหลากสี
ภาพหน้าจอเรื่อง 'Turn back to 16' โดย skysora บน Joylada แสดงข้อความ 'ผมตื่นมาและพบว่า... คนที่อยู่ข้างผม'คือแฟนผมในอดีต.' พร้อมยอดวิวและรีวิว 5.0 ดาว
ภาพหน้าจอเรื่อง 'endless dreams - kookv' โดย lostmoonruby แสดงภาพคู่รักชายหญิงกอดกัน พร้อมข้อความ 'ถ้าย้อนเวลากลับไปได้มึงอยากเเก้ไขอะไรวะ'
แนะนำฟิคkookv แนวย้อนเวลา🌟
คัดมาแค่เรื่องที่เราชอบและเคยอ่านนะคะ ***มีสปอยเรียกน้ำจิ้มนิดหน่อย สามารถข้ามได้เลยค่ะ*** 1.Turn back to 16(จอย) - เรื่องนี้เรื่องราวเริ่มจากชีวิตคู่ที่ระหองระแหงของพระเอกนายเอก แต่แล้วก็มีเทวดามาสลับพานายเอกให้ย้อนกลับไปหาพระเอกสมัยเด็ก แล้วให้นายเอกสมัยเด็กมาอยู่กับพระเอกตอนปัจจุบัน 2.en
byu:✿:

byu:✿:

ถูกใจ 188 ครั้ง

ถ้าย้อนกลับไปได้ 10 ปี จะไม่ทำ 8 สิ่งนี้เด็ดขาด!! 🚨
ต้องยอมรับว่า ก็มีหลายช่วงเหมือนกันที่เราคิดว่า ถ้าย้อนเวลากลับไป 10 ปี แล้วเลิกทำสื่งเหล่านี้ ชีวิตตอนนี้อาจจะเปลี่ยนไปมากเลยก็ได้ แต่สุดท้ายก็ได้แค่คิด🥹 ต้องเตือนตัวเองเสมอว่า อย่างน้อย รู้ตอนนี้ ก็ยังดีกว่า ไม่รู้เลย การจมอยู่กับอดีตไม่ช่วยอะไร มีแต่จะดึงให้เราถอยหลัง และถ้าเราไม่
Balabelle

Balabelle

ถูกใจ 20 ครั้ง

🏃 ถ้าย้อนเวลากลับไปตอนเริ่มวิ่ง ผมจะไม่ทำ 5 อย่างนี้
ผมเคยคิดว่า - วิ่งหนักกว่า = เก่งกว่า - เหนื่อยกว่า = พัฒนากว่า - วิ่งเยอะกว่า = ดีกว่า . แต่หลังจากวิ่งมาได้สักพัก ผมเริ่มรู้ว่า การวิ่งไม่ใช่การแข่งขันกับคนอื่น แต่มันคือการเรียนรู้ร่างกายของตัวเอง . บางครั้งการวิ่งช้าๆ ก็พาเราไปได้ไกลกว่าการรีบวิ่งเร็วเกินไป แล้วเพื่อนๆ ล่ะครับ . ถ้
tongwannarun

tongwannarun

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถ้าย้อนเวลากลับไปได้
สิ่งที่อยากบอกตัวเองตอนเริ่มเทรดคือ… 📊🔥 #เทรดทอง #เทรดforex #ลายแทงนินจา
เดียร์เดย์เทรด

เดียร์เดย์เทรด

ถูกใจ 2 ครั้ง

“ถ้าย้อนเวลาได้…ฉันจะใจดีกับตัวเองให้มากกว่านี้ 💭🩷”
บางครั้งสิ่งที่น่าเสียดายที่สุด ไม่ใช่การพลาดโอกาส แต่คือการใจร้ายกับตัวเองมาตลอด 🥺✨ วันนี้อาจย้อนเวลาไม่ได้ แต่เริ่มต้นใหม่กับตัวเองได้เสมอนะ 🌷💖 #พัฒนาตัวเอง #ฮีลใจ #ข้อคิดดีๆ #Lemon8ไดอารี่ #รักตัวเอง
𝐎𝐫𝐧𝐢𝐝♡

𝐎𝐫𝐧𝐢𝐝♡

ถูกใจ 7 ครั้ง

ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ จะไม่ซื้อนกมาเลี้ยง ‼️
ประสบการณ์นกตัวแรก ซื้อนกมาแบบไม่ศึกษา เจอนกป่วย ติดเชื้อ megabacteria หมดค่ารักษาหลายพัน 💸 ใครคิดจะเลี้ยงนกอยากให้ดูคลิปนี้ให้จบค่ะ #มือใหม่เลี้ยงนก #เลี้ยงนก #lemon8ไดอารี่ #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
อิมินา  💫🏛️🖤✨🥂🌙

อิมินา 💫🏛️🖤✨🥂🌙

ถูกใจ 52 ครั้ง

ถ้าย้อนเวลาได้ จะไม่ทำ “วิธีนี้” อีกเด็ดขาด 🚫
ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ จะไม่พยายามผอมให้เท่าเดิมอีกแล้ว ปี 2566 เอว 24 หนัก 43 kg เป็นช่วงที่รู้สึกว่า “กินยังไงก็คงไม่อ้วน” ตอนนั้นเราคิดว่า เลขบนตาชั่งเล็ก ๆ คือคำตอบของทุกอย่าง แต่ความจริงคือ เราไม่ได้ดูแลร่างกายเลย เรากำลังใช้ความผอมเป็นเครื่องยืนยันคุณค่าตัวเอง • นอนด
JEN GLOWUP 🌟

JEN GLOWUP 🌟

ถูกใจ 9 ครั้ง

ถ้าย้อนเวลากลับไปจะเรียนเภสัชมั้ย? 🤔⏳
#เภสัช #เภสัชกร #เรียนเภสัช #ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ #pharmacy
พี่ปาล์ม PharmWorld🌎💬💊

พี่ปาล์ม PharmWorld🌎💬💊

ถูกใจ 6 ครั้ง

ถ้าย้อนเวลาได้จะไม่ซื้อ!?
แชร์ประสบการณ์ Apple Pencil : ซื้อมาประดับเครื่องไว้จริงๆ แทบไม่ได้ใช้งานเพราะส่วนใหญ่ใช้ตัดต่อวีดีโอมากกว่า ไม่ค่อยวาดเขียนไม่ได้ใช้งานเลย ย้อนเวลาได้ก็คงไม่ซื้อเก็บตังค์ 3,000 ไว้ทำอย่างอื่น(แอบเสียดายตังค์) อันนี้จี๊ดเลยยย‼️ อยากจะกรี๊ดเป็นภาษาฝรั่งเศส เลื่อนไปเจอโพสต์นึงมา💬 จำช่องไม่ได้แต่อย
·˚ ༘♡ 🍀·˚ⓝⓤⓣⓣⓨ₊˚🍀✧⋆

·˚ ༘♡ 🍀·˚ⓝⓤⓣⓣⓨ₊˚🍀✧⋆

ถูกใจ 6 ครั้ง

ถ้าย้อนเวลาได้ .. ผมภาวนาให้ตัวเองออกแบบสิ่งนี้
ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ .. ผมภาวนาให้ตัวเองออกแบบให้มีสิ่งนี้ !! #puiuncloud #นักออกแบบธุรกิจ #ออกแบบร้าน #ทางลาด #คาเฟ่บางแสน @Uncloud Coffee & Brunch Uncloud Coffee & Brunch
ปุ๊ย Uncloud

ปุ๊ย Uncloud

ถูกใจ 0 ครั้ง

ถ้าย้อนเวลากลับไปได้...
ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ สิ่งนี้ก็จะทำอยู่ดี ทำถึง ทำต่อ เริ่มๆ 🔮Program: Liftera2 📍พิกัด: The Chance Clinic #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Liftera2 #เครื่องยกกระชับ #ป้ายยาหัตถการ #หัตถการ #thechanceclinic #รีวิวบิวตี้
PIPLOYY

PIPLOYY

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กอ่อน 4 ชนิด ได้แก่ เปลไกวไฟฟ้า ที่นอนเด็ก หมอนกรดไหลย้อน และเปลโยก พร้อมข้อความ “ที่นอน/เบาะนอนลูก ถ้าย้อนเวลาได้ ✅ซื้อ / ❌ไม่ซื้อ”
เปลไกวไฟฟ้าสีฟ้าพร้อมมุ้งกันยุง มีข้อความระบุว่า “เปลไกวไฟฟ้า ❌ไม่ซื้อ” และอธิบายว่าไม่แข็งแรง ทำให้เด็กรู้สึกไม่ปลอดภัยและ�ไม่ยอมนอน
เด็กทารกกำลังดื่มนมบนหมอนกรดไหลย้อนทรงกลมลายสัตว์น่ารัก มีภาพหมอนแยกอยู่ด้านบนซ้าย ข้อความระบุว่า “หมอนกรดไหลย้อน ✅ซื้อ” ช่วยลดอาการแหวะนมได้จริงและปลอกถอดซักได้
ที่นอนลูกย้อนเวลาได้ ✅ซื้อ/❌ไม่ซื้อ
💬 เรื่องที่แม่มือใหม่อาจคาดไม่ถึง : “ที่นอนลูกเลือกยากกว่าที่คิด!” บ้านนี้ ลูกคนแรก 1เดือนแรก แม่เปลี่ยนที่นอนไป 4 แบบ 😅 วันนี้มาแชร์ให้แม่ ๆ เผื่อช่วยตัดสินใจได้ง่ายขึ้น ⸻ 🔌 เปลไกวไฟฟ้า ❌ ไม่ซื้ออีก เสียดายสุด…น้องไม่เคยยอมนอน วางลงทีไรดิ้นตามเปลตลอด สรุปแทบไม่ได้ใช้เลย 🍩 หมอนกรดไหลย
ขอบคุณครับ🌟

ขอบคุณครับ🌟

ถูกใจ 371 ครั้ง

ถ้าย้อนเวลาได้จะไม่ทำ🍋✨
เลิกทำแบบนี้!!⚠️ 1. อดอาหาร กินน้อยๆ ระบบเผาผลาญต่ำ 2. กินโปรตีนเสริมแทนข้าว ไม่อิ่ม ขาดสารอาหาร 3. ไม่กินไขมัน กลัวไขมัน ฮอร์โมนไม่สมดุล ลดยาก 4. นอนดึก นอนไม่เพียงพอ ส่งผลต่อการเก็บน้ำ 5. โฟกัสแค่ตัวเลข นน.น้อย ไม่ได้แปลว่าหุ่นดี #รักตัวเอง #การดูแลตัวเอง #เลิกทำแบบนี้ชีวิต
Wee

Wee

ถูกใจ 10 ครั้ง

ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในห้องน้ำ พร้อมข้อความว่า "ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ จะไม่ทำ 5 สิ่งนี้ XX ในวัยเรียน ชีวิตดีขึ้น 100%" และมีรูปสุนัขชิวาวาอยู่ด้านบนซ้าย
ภาพพื้นหลังเป็นใบไม้สีเขียว มีข้อความ 2 ส่วน: 1. ไม่ตั้งใจเรียนภาษา และ 2. พูดจาไม่สุภาพ/หยาบสุดๆ พร้อมคำอธิบายถึงผลเสียและข้อคิด
ภาพพื้นหลังเป็นอาหารเสียบไม้ทอด มีข้อความ 2 ส่วน: 3. ลงทุน พร้อมคำแนะนำให้ศึกษาและเริ่มเร็ว และ 4. เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น พร้อมข้อคิดเรื่องการพัฒนาตนเอง
ถ้าย้อนเวลากลับไปได้จะไม่ทำ 5 สิ่งนี้❌
เกริ่นก่อนว่าปี นี้ อายุ 25 แล้ว🤣🤣 เวลาผ่านไปไวแบบไม่น่าเชื่อ 8 เดือนแล้วด้วย เป้าหมายที่ตั้งไว้ก็มีที่เป็นไปตามคาด และที่ยังไม่สำเร็จ ไม่เป็นไรเลย เราก็เพิ่ง 25 ครั้งแรกนี่นา🥺 💪🏻แต่ถ้าย้อนไปเป็น 18 อีกครั้งก็คิดว่า อยากทำให้ดีขึ้น ถึงตอนนี้กลับไปแก้ไม่ได้แล้ว ก็อยากมาแชร์อาจจะเป็นประโยช
aana.oo

aana.oo

ถูกใจ 28 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม