ผักจ้าผ้ก

อำเภอเมืองแพร่
2025/10/5 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมฟักทองเป็นผักยอดนิยมในช่วงเทศกาลฮาโลวีน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในอาหารที่ต้องการความหวานมันและสีสันที่โดดเด่น นอกจากฟักทองจะเป็นส่วนผสมหลักในสูตรอาหารหลากหลายแล้ว ยังมีประโยชน์ทางโภชนาการสูง เพราะมีวิตามินเอและสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย สำหรับเมนูฟักทองในช่วงฮาโลวีน สามารถนำมาทำอาหารได้หลากหลายแบบ เช่น ฟักทองอบราดชีส ฟักทองต้มผสมกับสมุนไพร หรือทำซุปฟักทองที่รสชาตินุ่มนวลและอบอุ่น เหมาะกับบรรยากาศหน้าหนาว นอกจากนี้ การใช้ผักต่างๆ ร่วมกับฟักทองจะช่วยเพิ่มความหลากหลายทั้งรสชาติและสีสันในจานอาหาร เช่น การนำผักใบเขียวมาเข้าคู่กับเนื้อฟักทองในสลัด หรือการนำผักอื่นๆ มาผัดกับฟักทองเป็นอาหารจานหลัก เคล็ดลับสำคัญคือการเลือกฟักทองที่สดใหม่ เปลือกสีส้มสด เนื้อแน่น และไม่มีกลิ่นเหม็น เพื่อให้ได้เมนูที่อร่อยและมีคุณภาพสูง นอกจากนี้ยังควรปรุงรสด้วยเครื่องเทศที่เหมาะสม เช่น อบเชย หรือกระวาน เพื่อเพิ่มความหอมและรสชาติ ดังนั้นสำหรับผู้ที่สนใจสร้างสรรค์เมนูในช่วงเทศกาลฮาโลวีน การเลือกใช้ฟักทองและผักเป็นวัตถุดิบหลัก ถือเป็นทางเลือกที่ดี ไม่เพียงแต่เพิ่มสีสันและความน่าสนใจให้กับเมนูเท่านั้น แต่ยังส่งผลดีต่อสุขภาพและความอร่อยของอาหารด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนูต้มเลือดหมูสายหลักสุขภาพห้ามพลาด🍲
เมนูนี้ทำไม่ยากเลยนะ แถมได้โปรตีนสูง อิ่มสบาย เหมาะมากถ้าอยากดูแลสุขภาพ 💛 🍲 ต้มเลือดหมู (สูตรทำกินเองง่ายๆ) 🛒 วัตถุดิบ • เลือดหมู (หั่นชิ้นพอดีคำ) • หมูสับปรุงรส (หรือหมูชิ้น) • ตับหมู / ไส้หมู (ตามชอบ) • กระเทียมเจียว • ผัก: ตำลึง หรือผักกาดข
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 26 ครั้ง

สรุปให้แล้ว! แป้ง vs โปรตีน vs ไขมัน คืออะไร? มือใหม่เริ่มลดหุ่นต้องรู้ 📝✨
อยากหุ่นสับแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง? วันนี้ช่อง Tiny Glow up ☀️ ขอมาสรุป Macro Nutrients 101 ให้ฟังแบบเข้าใจง่ายสุดๆ ไม่ต้องอด แค่เลือกกินให้เป็นก็ปั้นหุ่นพังๆ ให้ปังได้แล้ว! มาดูกันว่าแต่ละตัวคืออะไรบ้าง 👇🏻 🍞 Carbs (คาร์บ/แป้ง) = แหล่งพลังงานหลัก กินคาร์บไม่ได้ทำให้อ้วนนะทุกคน! ร่างกายเราต้องใช้พล
Tiny Glow Up ✨

Tiny Glow Up ✨

ถูกใจ 2 ครั้ง

พาแกงเขียวหวานไม่ใส่ผักจ้า
แกงเขียวหวานจ้าไม่ใส่ผักนะ #แกงเขียวหวาน #อาหารทําเอง #วันนี้กินอะไรดี
พร้าวข้างบ้าน บางบอน

พร้าวข้างบ้าน บางบอน

ถูกใจ 1 ครั้ง

มาฝึกอ่านกัน✨
มาฝึกอ่านกันครับ #เรียนภาษาอังกฤษ #ภาษาอังกฤษ #แกรมม่า #อย่าปิดการมองเห็น
เรียนภาษาอังกฤษทุกวัน

เรียนภาษาอังกฤษทุกวัน

ถูกใจ 3136 ครั้ง

ภาพก๋วยจั๊บน้ำข้นในชามใหญ่ มีหมูกรอบ หมูสับ เครื่องใน และไข่ต้มครึ่งซีก โรยหน้าด้วยผักชีและกระเทียมเจียว พร้อมส่วนผสมปรุงรสต่างๆ รอบชาม ด้านล่างแสดงวัตถุดิบและคำนวณต้นทุนต่อชามประมาณ 35 บาท รวมถึงราคาขายและกำไรที่แนะนำ
มาบอกสูตร ก๋วยจั๊บน้ำข้น เมนูขายดี
พร้อมคำนวณต้นทุน สูตรใช้งานจริง + คำนวณต้นทุน สำหรับขายได้ทันที 🍜 เมนูขายดี : ก๋วยจั๊บน้ำข้น 🧾 วัตถุดิบ (1 ชาม) เส้นก๋วยจั๊บแห้ง 50 กรัม หมูกรอบ 50 กรัม เครื่องในหมู (ไส้ ตับ กระเพาะ) 50 กรัม หมูสับ 20 กรัม ไข่ต้ม 1 ฟอง กระเทียมเจียว พริกไทยป่น ผักชี / ต้นหอม ซีอิ๊วขาว ซีอิ๊วดำ เกลือ
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 3 ครั้ง

เมนูเด็กอ้วน
อยู่คอนโดคนเดียว ทำอะไรกินบ้าง? ฉบับเด็กไม่กินผัก 🤣 #homecook #เมนูเด็กหอ #เมนูเด็กอ้วน
หนูนา มีนชัยนันท์

หนูนา มีนชัยนันท์

ถูกใจ 688 ครั้ง

ผักโขมอบชีส~ 🧀 ฉบับง่ายๆทำได้ที่บ้าน 👩🏻‍🍳
ผักโขมอบชีส~ 🧀 เมนูง่ายๆ แต่ความอร่อยไม่ธรรมดา! กลิ่นหอมๆ ของเนย + ชีสยืดๆ อบจนกรอบนิดๆ ด้านบน ตักคำแรกคือฟินนน 😍 🥬 วัตถุดิบก็ง่ายมาก • ผักโขมลวก • เนย + นมจืด + ผงวิปครีม • โรยมอสซาเรลล่าชีสเยอะๆ • เกลือหน่อยๆ แค่พอชูรส 🥬 เริ่มจากผัดทุกอย่างให้เข้ากั
รีวิวไปเรื่อย~🍃

รีวิวไปเรื่อย~🍃

ถูกใจ 8 ครั้ง

สามชั้นผัดผักกาดดอง🥰🥰🥰 #ห้องครัวtiktok #kritnoppawit #สามชั้นผัดผักกาดดอง
kritnoppawit

kritnoppawit

ถูกใจ 5 ครั้ง

เตรียมของใช้เด็กแรกเกิดที่ IKEA อะไรที่ได้ใช้จริง
ทำไมต้องที่ IKEA พ่อๆแม่ๆ สาย Minimal ที่อยากได้ของฝช้เบบี๋สีเรียบๆ คลีนๆแต่มีbudget จำกัด มีอะไรที่แม่ซื้อแล้วว่าดี ได้ใช้จริง ควรค่าแก่การมี - เก้าอี้ให้นม จำเป็นมั้ย แม่บอกเลยมาก ลองคิดดูว่าถ้าต้องให้นมลูกทุก 2-3 ชม. จะสายเข้าเต้าหรือสายปั๊มนมก็ตาม ควรมีมุม relax หรือเก้าอี้คู่ใจเลย แม่แนะนำ
หม่ามี๊มีพลัง

หม่ามี๊มีพลัง

ถูกใจ 59 ครั้ง

ต้องทำอีกกกกกกก ‼️
ซุปผักลาว อย่าพึ่งเชื่อว่าอร่อย ถ้ายังไม่ลองทาน ‼️ ซุปผักลาวอร่อยนัวร์หอมงาคั่ว งงมาก อร่อยได้ไง แต่ต้องทำอีกกกกก ไม่รู้ตรงสูตรไม่นะแต่อร่อยเกิ้น 😋 #ซุปผักลาว #กระแสมาแรง #มาดามเข้าครัว #ติดเทรนด์ #อาหาร
มาดามเข้าครัว

มาดามเข้าครัว

ถูกใจ 18 ครั้ง

ไก่เกาหลีไข่ข้นสาหร่ายฟินๆ
มาพร้อมผัดพริกแกงหมูไม่ใส่ผักจ้า #พริกแกง #ไก่เกาหลี #เดลิเวอรี่ #Lemon8ฮาวทู #กินกับlamon8
พร้าวข้างบ้าน บางบอน

พร้าวข้างบ้าน บางบอน

ถูกใจ 2 ครั้ง

✅✅ข้าวต้มทรงเครื่อง
🍲 วิธีทำ 1️⃣ เตรียมน้ำซุป ตั้งหม้อใส่น้ำซุป ใส่รากผักชี + พริกไทย + กระเทียม ต้มให้เดือด หอมประมาณ 5 นาที 2️⃣ ใส่หมูสับ ปั้นหมูสับเป็นก้อนเล็ก ๆ หรือค่อย ๆ ใส่ลงไป รอให้หมูสุก น้ำซุปจะหวานขึ้น 3️⃣ ใส่ปลาหมึก ใส่ปลาหมึกลงไปต้มประมาณ 2–3 นาที ⚠️ อย่าต้มนานเกินไป เดี๋ยวปลาหมึกเหนียว 4️⃣ ปรุง
Khongtee Chulee

Khongtee Chulee

ถูกใจ 6 ครั้ง

หารายได้พิเศษกันนะ
Da Wiyada24915

Da Wiyada24915

ถูกใจ 0 ครั้ง

📍ผักบุ้งเหิรฟ้า พิษณุโลก
ผ้กบุ้งเหิรฟ้า #ร้านอาหารพิษณุโลก
อิ่มยังถามหน่อย

อิ่มยังถามหน่อย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือเรื่อง 'เรื่องเล่าสุดสยองของเรือนจำพิศวง' (교도소 괴담) โดย พักแฮโร จากสำนักพิมพ์ Biblio หน้าปกแสดงภาพเรือนจำมืดมิดและนักโทษ พร้อมข้อความ 'เรื่องนี้ต้อง... Review 20' และโลโก้ Lemon8
Review : เรื่องเล่าสุดสยองของเรือนจำพิศวง⛓️
✒️ผู้เขียน : พักแฮโร ✒️ ผู้แปล : ฑิตยา ปิยภัณฑ์ 📑 สนพ. Biblio ✨️ รวม 10 เรื่องหลอนที่เกิดขึ้นกับผู้ต้องขังหลายคน แม้แต่พัศดีและผู้คุม ก็ยังพบเจอเรื่องราวสุดหวีด คงเป็นเรื่องของเวรกรรมที่ทำกันไว้ ทุกขเวทนาจากความชั่วร้าย แตกต่างไปตามผลของการกระทำ ไม่ว่าจะคดีฆ่าคน ข่มขืน ทำร้ายร่างกาย ยักยอกท
พรปวีณ์ โอทาตะ

พรปวีณ์ โอทาตะ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตุนเสบียงวันหยุดยาว
#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น
Weeya🌻

Weeya🌻

ถูกใจ 15 ครั้ง

ตอบกลับ @usergjgbe3wh5y0949843443 #แม่วัย52ขวบ #กินอาหารให้เป็นยา
tumtim

tumtim

ถูกใจ 50 ครั้ง

✨ผ้กเคลราชินีผักใบเขียว✅
poona711

poona711

ถูกใจ 6 ครั้ง

ขาหมูทึ่จริงใจ : ขาหมูใต้น้ำ
ขาหมูใต้น้ำ หนึบหนับกำลังดี 🍲 ขาหมูใต้น้ำ (ฉบับบ้านสวน) 1️⃣ ล้างขาหมู • ล้างให้สะอาด • ใส่เกลือถูเล็กน้อย • ล้างน้ำออก พักไว้ ⸻ 2️⃣ โขลกเครื่อง โขลกหยาบ ๆ: • พริกแห้ง + พริกจินดา • หอมแดง กระเทียม • ข่า ตะไคร้ • รากผ
อยู่กับมิ้วMiLk

อยู่กับมิ้วMiLk

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสะพายเป้เดินป่า ถือไม้เท้าเดินป่าในป่าเขียวชอุ่ม พร้อมข้อความแนะนำสำหรับมือใหม่เดินป่าว่าอะไรควรซื้อและอะไรอาจยังไม่จำเป็น
ภาพเท้าของบุคคลที่สวมรองเท้าผ้าใบสีดำบนพื้นดิน แสดงถึงคำแนะนำว่ารองเท้าเดินป่าราคาแพงอาจยังไม่จำเป็นสำหรับมือใหม่
ภาพหญิงสาวสะพายเป้เดินป่าขนาดใหญ่ ถือไม้เท้าเดินป่า มองวิวทิวทัศน์จากยอดเขา พร้อมข้อความว่ากระเป๋าเดินป่าหลักหมื่นอาจยังไม่จำเป็นสำหรับมือใหม่
มือใหม่เดินป่าควรมีอะไรบ้าง⛰️✅❌
สำหรับเพื่อนๆที่พึ่งเข้าวงการเดินป่า แล้วยังตัดสินใจไม่ได้ว่าจะซื้ออุปกรณ์ดีหรือไม่แนะนำให้ลองอ่านโพสต์เราก่อนได้นะ #เดินป่ามือใหม่ #มือใหม่เดินป่า #เตรียมตัวเดินป่า #มือใหม่หัดเดินป่า #Lemon8Club
Weeya🌻

Weeya🌻

ถูกใจ 84 ครั้ง

ทำเเปลงผักจ้าอิฐ ที่เขาเอามาทิ้ง
ประหยัดงบไปเยอะเลยค่า เเถมได้สวนฟิวว มินิมอลมินิใจด้วยย #ไอเดียเเปลงผัก #สวนผักน้อยๆของฉัน 🌻🪴🍃
mind🧸🌻

mind🧸🌻

ถูกใจ 15 ครั้ง

ของโปรดสายแซ่บ #ตำเมี่ยง #ตําเมี่ยงตะไคร้ #ตําเมี่ยงข่าตะไคร้ #ถั่วแฮ #ถั่วแปบ
🍯ฮันนี่รีวิว สลิด ตำหยาน🌿

🍯ฮันนี่รีวิว สลิด ตำหยาน🌿

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดง 6 เมนูอกไก่ลดน้ำหนัก เช่น ข้าวผัดกิมจิอกไก่, ยำอะโวคาโดซูกินี, ลาบอกไก่แซ่บ, กะเพราอกไก่สับ, สลัดอกไก่ และอกไก่คลุกฝุ่น พร้อมข้อความ '20 เมนู อกไก่ ลดน้ำหนัก ลดไขมัน'
ภาพคอลลาจแสดง 4 เมนูอกไก่ ได้แก่ แกงกะหรี่ญี่ปุ่นอกไก่, ข้าวกับไก่ผัดและผักต้ม, อกไก่อบไอน้ำบาร์บีคิวกับสลัดอะโวคาโด และสลัดผักกับอกไก่และขนมปัง
ภาพคอลลาจแสดง 4 เมนูอกไก่สับ ได้แก่ บวบผัดอกไก่สับ, ถั่วงอกเต้าหู้ผัดอกไก่สับ, ไข่เจียวไก่สับ และคะน้าไก่สับ
20 เมนูอกไก่ ลดน้ำหนัก ลดไขมัน!
นึกไม่ออก ก็ save และ share โพสนี้เก็บไว้ก่อน กันลืม!! #เมนูทําง่าย #เข้าครัวกับLemon8 #เคล็ดลับคู่ครัว #ถามตอบเรื่องกิน #ก่อนเสียเงินมาLemon8
Amyamp_Healthy

Amyamp_Healthy

ถูกใจ 29 ครั้ง

ตะกร้าสานเต็มไปด้วยผักใบเขียวสดและเห็ดหลากหลายชนิด วางอยู่บนพื้นไม้ มีพื้นหลังสีดำ สื่อถึงตะกร้าแห่งความสุขจากการปลูกผักกินเอง
ตะกร้าผักจ้า🥬👩‍🌾
ตะกร้าแห่งความสุขค่ะ #ตะกร้า #ผัก #ปลูกผักกินเอง #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
VachithaFamily

VachithaFamily

ถูกใจ 1 ครั้ง

🫜แม่ตูนพาเข้าสวนผักข้างบ้าน #แม่ตูน #ผักสลัด #แปลงผักปลอดสาร #ผักออแกนิคน
แม่ตูน

แม่ตูน

ถูกใจ 8 ครั้ง

แม่ค้าสาวสวยในตลาดสดไทย สวมเสื้อกล้ามดำ กางเกงยีนส์ขาสั้นขาดๆ ยืนขายผักสดนานาชนิดเต็มแผง เช่น คะน้า กะหล่ำปลี แตงกวา มะเขือเทศ พริกหยวก จัดเรียงอย่างสดใหม่ สีสันสดใส มีผู้คนเดินซื้อของด้านหลังเล็กน้อย
ผักจ้า
สร้างภาพแม่ค้าหน้าเหมือนในรูปที่แนบ100%ไม่เปลี่ยนกำลังขายผักสดหลายชนิดเต็มแผงร้าน แม่ค้าใส่เสื้อกล้ามสีดำใส่กางเกงยีนขาสั้นขาดๆขาย มีผ้ากันเปื้อน ใส่นาฬิกาสีดำ ผมยาวตรง รองเท้าแตะ บรรยากาศอยู่ในตลาดสดไทย มีผักหลากหลาย เช่น คะน้า กะหล่ำปลี แตงกวา ผักชี ต้นหอม พริก มะเขือเทศ มะละกอ ผักบุ้ง ถั่วฝักยาว
🥐🏖️🍑แอน แอนนี่🥐🏖️🍑

🥐🏖️🍑แอน แอนนี่🥐🏖️🍑

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพกิ่งกลึงกล่อมที่มีใบสีเขียวและใบอ่อนสีน้ำตาลแดง
#กลึงกล่อม
#กลึงกล่อม
จิรทีปต์  วุฒิรัฐโรจน์

จิรทีปต์ วุฒิรัฐโรจน์

ถูกใจ 0 ครั้ง

แก๋งผักบุ้งใส่ป๋า🐟
วันนี้จะมาทำเมนูมื้อเย็นแบบเมืองๆ ของคนเมืองกันจ้าว นั้นคือ เมนูผักบุ้งใส่ป๋า เป็นเมนูที่ทำง่ายไม่ยาก วัตถุดิบหาง่ายในท้องตลาด เพื่อนๆ น้องๆ ที่อยู่หอ บอกได้เลยว่าทำได้สบายเลยยย~ วัตถุดิบ : •ปลา (ส่วนมากจะเป็นปลาดุก หรือปลาอะไรก็ได้ที่เราชอบ) •ผักบุ้ง (ใช้ผักบุ้งก้านใหญ่ •มะเขือเทศลูกเล็ก •
•ʚPii_poᰔᩚɞ•

•ʚPii_poᰔᩚɞ•

ถูกใจ 0 ครั้ง

คิดไม่ออกมาดูนี้จ้า เมนูง่ายๆ อาหารเพื่อสุขภาพ
สำหรับใครที่กำลังควบคุมอาหารการกิน หรือต้องการลดน้ำหนัก ทำตามได้น้าาา (ตามความเหมาะสมของร่างการแต่ละคน) 👇🏻👇🏻สำหรับเรา👇🏻👇🏻 8.00 น. เริ่มกินกาแฟอเมริกาโน่ ☕️🍵 11.00 น. มื้อหลัก อาหารตามในภาพเลย (บางวันก็ไม่กินแป้ง *เพราะไม่ชอบอยู่แล้ว เน้นโปรตีนและผักจ้า)🥚🍳🍲🥗🍅🥕🍽️ 🌟ระหว่างวัน 🌟 จิบน้ำเปล่า ให้ได้
Panadda J.

Panadda J.

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพบรรยากาศทางเข้างาน Gourmet Eats ที่ Emporium, Emquartier, Emsphere พร้อมป้ายไฟ “Gourmet Eats” และข้อความ “Gourmet Tastival 2025 มัดรวมความอร่อยจากร้านดัง!” แสดงถึงเทศกาลอาหาร.
ภาพป้ายโปรโมทงาน Gourmet Tastival 2025: The Flavor Kingdom ที่จัดขึ้นระหว่างวันที่ 13 พ.ย. - 10 ธ.ค. 2025 แขวนอยู่ท่ามกลางชีสวงกลมขนาดใหญ่บนชั้นวางในโซน Gourmet Eats.
ภาพคอลลาจแสดงร้าน CoCoKup และชีสเค้กเจลลี่เรนโบว์หลากสีสันประดับด้วยผลไม้สดนานาชนิด เช่น สตรอว์เบอร์รี องุ่น และมะม่วง ซึ่งเป็นเมนู Rainbow Jelly Cheesecake.
Gourmet Eat😋
มัดรวมร้านดังพร้อมเมนูสุดว้าวที่ Gourmet Eat ✨ทั้งเอ็มโพเรียม, เอ็มควอเทียร์ และเอ็มสเฟียร์ ตั้งแต่วันที่ 13 พ.ย. - 10 ธ.ค. 68😋 🍰สายของหวานต้องเลิฟ • co-co-kup -Rainbow Jelly Cheesecake ชีสเค้กเจลลี่สีสดใส ผลไม้แน่นๆ🍓 • Nie & Ivan - Triple Musketeers Berry สายเบอร์รีต้องจด ฐานโอริโอ้กรุบๆ
3Sisติดเที่ยว

3Sisติดเที่ยว

ถูกใจ 7 ครั้ง

โตจนอายุ “ 24 ” เพิ่งรู้ว่า
#โตขึ้นจึงรู้ว่า การมีความสุขกับอะไรง่าย ๆ ก็ไม่ยาก อายุ 24 แล้ว เพิ่งรู้ว่าเราควร ซื้อของเท่าที่จำเป็น ไม่ต้องอินกระแสอะไรให้มาก กินข้าวธรรมดาก็อิ่มได้ เสื้อผ้าก็เน้นใส่ซ้ำเอา 😊 การมีเงินสำรองนั้นดีที่สุดในยาม “ ฉุกเฉิน ” เลิกไปคาเฟ่ช่วยเซฟเงินได้เยอะมาก ๆ การใช้ชีวิต มีความสุขกับอะไ
ꏂ mamim !🌷🌟𓏸

ꏂ mamim !🌷🌟𓏸

ถูกใจ 29 ครั้ง

เมื่อลูกค้าสั่งไข่ดาวกรอบๆ
พริกแกงกุ้งไม่ใส่ผักจ้า ไก่เกาหลีเฟรนฟรายชีส #เฟรนฟราย #egg #food #delivery #วิธีทอดไข่ดาว
พร้าวข้างบ้าน บางบอน

พร้าวข้างบ้าน บางบอน

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม