医師は、4時間以上モバイルをプレイすると麻痺のリスクがあると警告しています。 💖✨
📣#姉が話すために招待されました医師は、麻痺の危険性があるため、4時間以上モバイルをプレイすることを警告していますが💖✨長時間モバイルをプレイしても、感染症や重大な事故のような即時の麻痺は引き起こされませんが、この行動は上腕骨と神経に累積的な影響を与え、長時間放置すると最終的に麻痺につながる可能性があります。
これが私の人生です。
📍テキストネックシンドロームでは、画面を見ると、肩と首が何倍もの重さを運ばなければなりません。
これが私の人生です。
📍の副作用:首の骨枕はより速く退化し、神経または脊髄を「移動」する可能性があります。
麻痺リスク:ヘルニアが脊髄に重なり合うと、四肢が弱 くなり、よろめき、排泄の制御を失い、麻痺につながる可能性があります。
これが私の人生です。
จากที่ได้อ่านบทความนี้ ผมเองก็เคยสังเกตว่าช่วงไหนที่เล่นมือถือนาน ๆ เต็มที่ 4 ชั่วโมงขึ้นไป จะเริ่มมีอาการปวดต้นคอและร้าวไปถึงไหล่บ้างเหมือนกันครับ ซึ่งพอได้เรียนรู้เกี่ยวกับโรคข้อต่อกระดูกคอเสื่อมหรือ Text Neck Syndrome เลยตัดสินใจเปลี่ยนพฤติกรรมมาเป็นพักสายตาและยืดเหยียดบ่อย ๆ นอกจากจะช่วยลดโอกาสกระดูกเคลื่อนและกดทับเส้นประสาทแล้ว ยังช่วยลดความเสี่ยงการเกิดอัมพฤกษ์อัมพาตที่อาจตามมาในระยะยาวได้อีกด้วย โดยเฉพาะในยุคนี้ที่ชีวิตส่วนใหญ่ต้องอยู่กับหน้าจอมือถือและคอมพิวเตอร์มากขึ้น การใส่ใจดูแลกระดูกคอจึงสำคัญไม่น้อยเลยค่ะ ถ้าเพื่อน ๆ คนไหนเล่นมือถือแล้วรู้สึกปวดคอหรือแขนชา อย่ารอช้า ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ และลองพักสายตาเพื่อหลีกเลี่ยงอาการรุนแรงที่อาจเกิดขึ้นในอนาคตนะคะ
