ต้องกล้าเปลี่ยน ถ้าอยากเห็นผลลัพธ์ ต่างจากเดิม

“ทุกการเปลี่ยนแปลง มักยาก แต่ถ้าอยากเห็นผลที่เปลี่ยนแปลงมาก เราต้องกล้าเปลี่ยน”

~ครู ไนซ์~

หลายคนมักคุ้นชิน กับสิ่งเดิมๆ นิสัยเดิมๆ หรือแม้แต่ เสื้อผ้าเดิมๆ สไตล์เดิมๆ ชอบไม่ชอบ เหมาะไม่เหมาะ ไม่รู้ แต่รู้ว่า ชินกับมัน!

ปีใหม่ไทยแล้ว ลองถือเป็นฤกย์งามยามดี ให้ชีวิตได้ลองเปลี่ยนแปลงอะไรใหม่ๆมั้ยคะ ลองกล้าออกมา จาก Comfort Zone ที่เราเคยชิน

ถ้าได้ลองเปลี่ยนจนเกิดความชินใหม่ คุณอาจจะได้เห็นผลลัพธ์ที่เปลี่ยนแปลงไปจากเดิมค่ะ

ให้กำลังใจกับทุกคน ในการเปลี่ยนแปลงใหม่ เพื่อผลลัพธ์ในชีวิต ที่ดีกว่าเดิมค่ะ 🥰

#krunice #smartmeclass #smartmequote #success #change

Smart Me Class
4/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัว การกล้าที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งรอบตัวไม่ใช่เรื่องง่าย หลายครั้งเราติดอยู่กับนิสัยเก่า หรือสิ่งที่เราคิดว่า ‘ชิน’ แต่จริงๆ แล้วความสบายที่เรายึดถือบางครั้งก็เป็นตัวขัดขวางไม่ให้เราก้าวไปข้างหน้า ในช่วงปีใหม่ไทยที่ผ่านมา ผมตัดสินใจลองเปลี่ยนแปลงวิธีการทำงานและการใช้ชีวิตบ้าง เลิกทำสิ่งเดิม ๆ ที่ไม่เกิดประโยชน์ และเปิดรับกิจกรรมใหม่ ๆ เช่น ฝึกทักษะใหม่ อ่านหนังสือที่แต่ก่อนไม่ได้สนใจ รวมถึงเปลี่ยนแปลงสไตล์การแต่งตัวเป็นอะไรที่แตกต่างจากเดิมบ้างเพื่อเพิ่มความมั่นใจ เมื่อทำอย่างต่อเนื่องสักระยะ ผมเริ่มเห็นว่า การเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ เหล่านี้ ได้นำมาซึ่งผลลัพธ์ใหม่ๆ ทั้งในเรื่องความคิดสร้างสรรค์ ความมั่นใจที่เพิ่มขึ้น และโอกาสใหม่ ๆ ที่เข้ามาในชีวิต นี่เองที่ทำให้ผมเห็นว่าการ ‘กล้าเปลี่ยน’ ไม่เพียงแต่ทำให้เกิดความท้าทาย แต่ยังช่วยเปิดประตูสู่ความสำเร็จและความสุขในชีวิตมากขึ้น การลองก้าวออกจาก Comfort Zone และสร้างนิสัยใหม่ที่ดี เป็นสิ่งที่จะนำไปสู่ชีวิตที่ดีกว่าและผลลัพธ์ที่แตกต่างอย่างแท้จริง ดังนั้นหากคุณกำลังลังเล ผมอยากให้ลองเริ่มต้นเปลี่ยนจากเรื่องเล็ก ๆ ใช้โอกาสปีใหม่เป็นแรงบันดาลใจ แล้วคุณจะได้รู้ว่า การเปลี่ยนแปลงแม้ดูยากในตอนแรก แต่ผลลัพธ์ที่ได้จะคุ้มค่าและน่าประทับใจทีเดียว

ค้นหา ·
ต้องการผลลัพธ์ที่ไม่เหมือนเดิม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงกระเจี๊ยบเขียว 3 แบบ: ลวก, ต้ม, แช่น้ำ พร้อมประโยชน์ที่ต่างกัน. ลวกได้ใยอาหาร+เมือกสมดุล, ต้มเน้นใยอาหารสูงช่วยคุมน้ำตาล/ไขมัน, แช่น้ำได้เมือกสูงช่วยดีท็อกซ์ลำไส้และระบบขับถ่าย. มีภาพประกอบกระเจี๊ยบเขียวแต่ละแบบ.
กระเจี๊ยบเขียว กินต่างกันให้ผลลัพธ์ต่างกัน✅✅
🌿 กระเจี๊ยบเขียว 3 แบบ กินต่างกัน ผลลัพธ์ก็ต่างกันนะคะ หลายคนกินกระเจี๊ยบเขียวเพราะดีต่อสุขภาพ แต่รู้ไหมว่า วิธีเตรียมต่างกัน ประโยชน์ก็เน้นต่างกัน 🥬 1. กระเจี๊ยบเขียวลวก (1–2 นาที) ได้ทั้ง ใยอาหาร + เมือกธรรมชาติ ✔ ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือด ✔ ลดคอเลสเตอรอล ✔ ช่วยระบบขับถ่าย ✔ ดีต่อจุลินท
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 105 ครั้ง

สัมภาษณ์แอร์ โปรไฟล์เดียวกัน แต่ตอบต่างกัน 👩🏻‍✈️✨
นี่คือคนเดียวกัน แต่คำตอบคนละแบบ ➡️ ผลลัพธ์คนละเรื่อง ไม่ได้เกี่ยวกับว่าใครเก่งกว่า แต่เกี่ยวกับว่า ใครสื่อสารได้ชัดกว่า ดูให้จบ แล้วคุณจะเห็นว่า 👉🏻 คุณก็ improve ได้จากจุดที่คุณอยู่ 📌 Save ไว้ฝึกตาม 💬 คอมเมนต์ “UPGRADE” ถ้าคุณจะลองปรับ 🔁 รีโพสต์ให้เพื่อนที่กำลังฝึกสัม ➕ Follow ถ้าอย
BoardingWithPami

BoardingWithPami

ถูกใจ 22 ครั้ง

ช่วงนี้ชีวิตพลิกฟื้นจากร้ายกลายเป็นดี หรือต้องกล้าที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อสิ่งที่จะดีขึ้นกว่าเดิม👍❤️
ุทีมวันศุกร์ที่(12-18มิ.ย.69)ช่วงนี้ชีวิตพลิกฟื้นจากร้ายกลายเป็นดี หรือต้องกล้าที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อสิ่งที่จะดีขึ้นกว่าเดิม การงาน มีเรื่องมีปัญหาวุ่นวายในที่ทำงาน แต่ตัวคุณเองก็ยังมีสติประคองอารมณ์ตัวเองได้ดี หรือทำหน้าที่ของตัวเองได้ดีแม้จะคนอื่นจะทำตัวมีปัญหา การเงิน ต้องควบคุมรายรับ
หมอแก่นเพชร

หมอแก่นเพชร

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหัวข้อเรื่อง “สรุป!! 6 วิธีทำคอนเทนต์ Shopee AFF ให้เห็นความต่างสินค้าเร็ว โดยไม่ต้องอธิบายยาว” มีตัวเลข 6 สีทองเด่นชัด พร้อมไอคอนการช้อปปิ้งและอีคอมเมิร์ซต่างๆ บนพื้นหลังสีดำเรืองแสง
สรุป!!📌✅️6วิธีทำคอนเทนต์ Shopee AFF ปี2026
สรุป!!📌✅️6วิธีทำคอนเทนต์ Shopee AFF ให้คนเห็นความต่างของสินค้าได้เร็ว โดยไม่ต้องอธิบายยาว(สายป้ายยาควรเซฟ..👇) ==》https://www.facebook.com/share/1KbwRKeSVU/ 1. เปิดคลิปด้วยคำถามเดียวที่ทำให้คนดูรู้ทันทีว่า “ชิ้นนี้ต่างจากของทั่วไปตรงไหน” 👀 ปัญหาของคอนเทนต์ขายหลายชิ้นไม่ได้อยู่ที่ของไม่น่าสนใจ
Nattawut Puphet

Nattawut Puphet

ถูกใจ 23 ครั้ง

PICK A CARD | ข้อความจากจักรวาลถึงคุณ
PICK A CARD Choose the one that pops! 🌟 🌿 หยุดหายใจสักนิด แล้วลองฟังเสียงหัวใจของตัวเอง…ในความเงียบดูนะ 🎴 เลือกไพ่ที่คุณรู้สึก บางอย่าง กับมัน ไม่ต้องมีเหตุผลมากมาย แค่ใจบอกว่า “มันคือใบนี้” ก็พอ 💞 ไพ่ใบหนึ่ง อาจไม่ใช่ของคุณ หรืออาจไม่พูดถึงใครเลยก็ได้ แต่มันก็ยังเดินทางมาถึงตรงนี้ เผ
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงมะเขือเทศ 3 แบบ: กินสด (ได้วิตามิน C สูง, เสริมภูมิคุ้มกัน, ผิวสดใส, ต้านอนุมูลอิสระ), กินผัด (ดูดซึมไลโคปีนดีขึ้น, ชะลอวัย, บำรุงหัวใจ, ลดโรคเรื้อรัง) และกินต้ม (ย่อยง่าย, ดีต่อระบบย่อยอาหาร, ได้สารต้านอนุมูลอิสระ, เหมาะกับผู้สูงอายุ)
มะเขือเทศกินต่างกันให้ผลลัพธ์ต่างกัน
🍅 มะเขือเทศ กินต่างวิธี ได้ประโยชน์ต่างกัน🍅 หลายคนรู้ว่ามะเขือเทศดีต่อสุขภาพ แต่จริง ๆ แล้ว วิธีการกิน ก็ทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารต่างกัน 🥗 กินสด เหมาะกับคนที่อยากได้ วิตามิน C เต็ม ๆ ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ผิวสดใส และต้านอนุมูลอิสระ 🍳 กินผัด เมื่อมะเขือเทศผ่านความร้อนเล็กน้อย ร่างกายจะดูดซึ
ชะลอวัยกับแอนนี่

ชะลอวัยกับแอนนี่

ถูกใจ 248 ครั้ง

รักจริงต้องกล้าคุยเรื่อง หนี้ ทำให้รักกันกว่าเดิม
เรื่องเงินไม่ใช่เรื่องเล่นๆ แต่เรื่อง "หนี้" ของคนรัก ยิ่งไม่ใช่เรื่องที่ควรปิดบังครับ! 🤐 หลายคู่ต้องเลิกรากันไปไม่ใช่เพราะไม่มีเงิน แต่เพราะ "ความไม่ซื่อสัตย์ทางการเงิน" หรือ Financial Infidelity นั่นเอง Dailybeam เชื่อว่าการที่คู่รักกล้าเปิดอกคุยเรื่องหนี้ ไม่ใช่การประจานตัวเอง
Dailybeam

Dailybeam

ถูกใจ 3 ครั้ง

'รู้สึกดี' กับ 'รู้สึกรัก' ต่างกันยังไง 🤔
เคยไหมคะ... ที่ตั้งคำถามกับตัวเองในวันที่ใครบางคนเข้ามาทำให้ใจสั่น ว่าสิ่งที่เป็นอยู่ตอนนี้มันคือความรักจริง ๆ หรือเราแค่ "รู้สึกดี" ที่มีเขาอยู่? ความสับสนนี้ไม่ใช่เรื่องแปลกค่ะ เพราะทั้งสองความรู้สึกเริ่มต้นที่จุดเดียวกัน แต่มีปลายทางที่ต่างกันอย่างสิ้นเชิง วันนี้จะพามาเช็กให้ชัวร์ว่าใจเร
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 98 ครั้ง

❗️กินอาหารเหมือนกัน แต่ผลลัพธ์ต่างกันมาก❗️
📌กินอาหารเหมือนกัน แต่ผลลัพธ์ต่างกันมาก❗️☕️🍗🍳🧋 #อาหาร #อาหารคลีน #สุขภาพดี #health #m2model
M2 model

M2 model

ถูกใจ 20 ครั้ง

อยากรู้โชคชะตา? เสี่ยงเซียมซี 1 ครั้ง รู้เลย!
มาดูกันว่าหลังสงกรานต์แล้วชะตาชีวิตจะเป็นอย่างไร วิธีเล่น 1.ตั้งจิตอธิษฐานแล้วกดหยุด 2.มาดูผลคำทำนายในแคปชั่น 3.พิมพ์น้อมรับคำทำนายไว้ในคอมเมนท์ ผลคำทำนาย เลขที่ 1 ดวงชะตาโดยรวมเริ่มเปิดทาง ชีวิตที่เคยติดขัดกำลังคลี่คลายไปในทางที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด การงานมีโอกาสใหม่เข้ามาให้ตัดสินใจ หากก
likhit duang

likhit duang

ถูกใจ 564 ครั้ง

4 เทคนิค ✨manifest ให้เห็นผลลัพธ์✅
⚡ 1. เทคนิค “Affirmation + ความรู้สึก” (สายอเมริกา) 👉 ไม่ต้องเห็นภาพ แค่ “รู้สึกให้จริง” ทำแบบนี้: พูดออกเสียงหรือในใจ: “Money flows to me easily and constantly.” แล้ว “ทำเหมือนคุณรวยแล้ว” ยิ้ม ผ่อนคลาย รู้สึกสบายใจเรื่องเงิน 💡 คนดังสายนี้เชื่อว่า 👉 ความรู้สึก = ตัวดึงดูดหลัก (สำคัญกว่าภา
PIMVARA ดึงดูดเงิน รัก พลังบวก

PIMVARA ดึงดูดเงิน รัก พลังบวก

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพกุญแจเก่าขึ้นสนิมวางอยู่บนพื้นไม้ พร้อมป้ายกระดาษผูกด้วยเชือกเขียนว่า "กุญแจ..ดอกเก่า ไม่สามารถเปิดประตูบานใหม่ได้" สื่อถึงแนวคิดว่าวิธีคิดหรือความเชื่อเดิมๆ ไม่สามารถนำไปสู่โอกาสใหม่ๆ ในชีวิตได้
EP.32 กุญแจดอกเก่า ไม่สามารถเปิดประตูบานใหม่ได้
บางครั้งเราอยากได้ชีวิตที่ดีกว่าเดิม อยากมีโอกาสใหม่ ความสัมพันธ์ใหม่ งานใหม่ หรืออนาคตที่สดใสกว่าเดิม แต่เรายังใช้ “ความคิดแบบเดิม” ยังยึดติดกับ “นิสัยแบบเดิม” และยังทำ “วิธีเดิม ๆ” ซ้ำแล้วซ้ำเล่า แล้วจะหวังผลลัพธ์ที่ต่างออกไปได้อย่างไร? กุญแจดอกเก่า เปรียบเหมือนความเชื่อเก่า ๆ ความกลัว
Boombim

Boombim

ถูกใจ 91 ครั้ง

Skincare ตัวเดิม แต่ผลลัพธ์ต่างมหาศาล เพราะเปลี่ยนสิ่งนี้ 📌
#ชะลอวัย #รักสุขภาพ #Selfhealingbyหมอเฟิร์น #khunmorfern
KHUNMORFERN

KHUNMORFERN

ถูกใจ 14 ครั้ง

🍋 60 วันเปลี่ยนไซส์! คุมอาหาร + ออกกำลังกาย VS ปล่อยตัว... ผลลัพธ์ต่างกันแค่ไหน? 🔥
ใครที่กำลังลังเลว่าจะเริ่มลดน้ำหนักดีไหม หรือ "พรุ่งนี้ค่อยลด" มาดูโพสต์นี้ก่อน! เราลองเทียบให้เห็นชัดๆ ระหว่าง Group A (สายเป๊ะ) กับ Group B (สายชิลล์) ในเวลา 60 วันเท่ากัน ผลลัพธ์ที่ได้คือคนละเรื่องเลย! 😱 ✅ วิธี A: สายวินัย เปลี่ยนร่างใหม่ใน 2 เดือน สูตรที่ทำ: * 🥗 คุมแคลอรี่: เน้นโปรตีน
โมชิโมจิ

โมชิโมจิ

ถูกใจ 270 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ "Good to Great" โดย Jim Collins วางอยู่บนพื้นหลังของถนนหลายสายที่คดเคี้ยวและมีชายคนหนึ่งยืนอยู่ตรงกลาง พร้อมข้อความว่า "คัมภีร์ความยิ่งใหญ่! 7 ถอดรหัสวิธีคิดที่สร้างบริษัทระดับโลก (ที่สรุปแล้วเอามาใช้กับชีวิตเราได้ทันที)"
ข้อความบนพื้นหลังสีเทาเข้ม อธิบายว่าหนังสือเล่มนี้เกี่ยวกับการค้นหาปัจจัยที่ทำให้บริษัทที่ดีก้าวสู่ความยิ่งใหญ่ และสามารถนำมาปรับใช้กับชีวิตส่วนตัวได้
ข้อความบนพื้นหลังสีเทาเข้ม ระบุหัวข้อ "1. ทุกอย่าง 'เริ่มต้นที่ผู้นำ'" โดยเน้นว่าผู้นำต้องมีความอ่อนน้อมถ่อมตนและความทะเยอทะยาน เพื่อสร้างสิ่งที่ยิ่งใหญ่โดยไม่หลงระเริงในอัตตา
คัมภีร์ความยิ่งใหญ่! 📕🔥☀️ 7 ถอดรหัสวิธีคิดที่สร้าง บริษัทระดับโลก (เอามาใช้กับชีวิตเราได้ทันที) . . อ้างอิงจากหนังสือ: Good to Great เปลี่ยนธุรกิจธรรมดาให้เป็นอภิมหาธุรกิจ ผู้เขียน: Jim Collins (จิม คอลลินส์) สำนักพิมพ์: เอฟพี เอดิชั่น/FP EDITION ____________ . หนังสือเล่มนี้เกี่ยวกั
รู้วันละเรื่อง

รู้วันละเรื่อง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเปรียบเทียบเครื่องมือ AI ที่เคยใช้ (ChatGPT, Cursor, Figma, n8n) กับระบบ Claude (Claude, Claude Code, Claude Design, Claude Routine) พร้อมสรุปประโยชน์ด้านพลังงาน, ความแม่นยำ, ความเร็ว และผลลัพธ์ที่ดีขึ้น.
ย้ายจากเครื่องมือ AI เดิม สู่ Claude ทั้งระบบ
ทำไมหลายคนเลิกใช้ ChatGPT แล้วย้ายมา Claude? 🤔 เคยสังเกตไหมว่า เครื่องมือที่เราใช้ทุกวัน มันค่อย ๆ เปลี่ยนวิธีคิดของเราไปเงียบ ๆ ปีก่อนโต๊ะทำงานเราเปิดหลายแอปสลับไปมา จนเสียแรงไปกับ "การประสานงานระหว่างเครื่องมือ" มากกว่าตัวงานเอง 😮 มาดูกันว่าเปลี่ยนมาใช้ Claude ทั้งระบบแล้วต่างยงไง
NerdDailyDose

NerdDailyDose

ถูกใจ 8 ครั้ง

🛑 วัฒนธรรม “คนเชื่อง” ในองค์กร…เมื่อคำว่า “ได้ครับ/ค่ะ” คือจุดเริ่มต้นของความหายนะ
🛑 วัฒนธรรม “คนเชื่อง” ในองค์กร…เมื่อคำว่า “ได้ครับ/ค่ะ” คือจุดเริ่มต้นของความหายนะ (โรคระบาดทางวัฒนธรรม…ทำไมการไม่กล้าปฏิเสธ จึงทำลายธุรกิจได้ลึกกว่าการทำงานพลาด?) “ด่วนมาก ฝากแทรกงานนี้หน่อยนะ” “ลูกค้าเจ้านี้สำคัญมาก ยังไงก็ต้องทำให้ได้” “โปรเจกต์นี้ท่านผู้บริหารลงมาดูเอง รับไปจัดการที” “งา
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 0 ครั้ง

EP.06 วิธีคิดที่ต่างกัน 1% แต่สร้างผลลัพธ์มหาศาล จากความชอบสู่การสร้างรายได้😍✨
EP.06 วิธีคิดที่ต่างกัน 1% แต่สร้างผลลัพธ์มหาศาล จากความชอบสู่การสร้างรายได้ #วิธีคิดคนสำเร็จ #กลยุทธ์ธุรกิจ #พัฒนาทักษะ #สร้างรายได้ #จิตวิทยาการเงิน
PENSuphaphonNoinonghwa

PENSuphaphonNoinonghwa

ถูกใจ 2 ครั้ง

เชื่อมั้ยว่า การดูแลที่ต่างไปทำให้ผมเปลี่ยนได้ขนาดนี้!!✨
ช่วงนี้แม่หมีขอมาเม้าท์เรื่องผมหน่อยค่า 😭 ก่อนหน้านี้ผมเราคือพังหนักมากกก แบบจับแล้วสาก ฟู ชี้ ปลายผมแตกสุดๆ ตอนแรกเราก็งงมากว่าเกิดอะไรขึ้น เพราะก่อนหน้านี้ผมไม่ได้แย่ขนาดนี้ คิดไปคิดมา น่าจะเพราะตอนที่เราไปเที่ยวทะเล 🌊 ทุกคนรู้มั้ย แดดไม่ได้ทำร้ายแค่ผิว แต่ผมก็เสีย กรอบ จากแดดได้เหมือนกัน ทำร้
แม่หมีอยู่นี่🧸

แม่หมีอยู่นี่🧸

ถูกใจ 323 ครั้ง

0 บาท VS 300,000 บาท VS 1,000,000 บาท | คุณเลือกผลลัพธ์แบบไหนให้ชีวิต? 🛡️
เมื่อค่ารักษาพยาบาล 1 ล้านบาทเท่ากัน แต่ละคนจ่ายไม่เท่ากัน เหมาจ่าย: โอนความเสี่ยงให้ประกันทั้งหมด คุณจ่าย 0 บาท Copay (ร่วมจ่าย): ประกันช่วยส่วนใหญ่ แต่คุณยังต้องจ่ายสมทบ 300,000 บาท ไม่มีประกัน: รับความเสี่ยงเอง 100% ควักเงินเก็บจ่าย 1,000,000 บาท นี่คือความแตกต่างที่ชัดเจนระหว่างการ "
Yorch Financial ct8

Yorch Financial ct8

ถูกใจ 1 ครั้ง

เห็นด้วยไหม? ว่า ถ้าอยากเติบโต ต้องกล้าทำสิ่งที่ยาก ✅
🧠 “อยากเติบโต ต้องกล้าทำสิ่งที่ยาก” แค่ฝืนตัวเองให้ทำได้มากกว่าเดิมแค่ 1% ชีวิตเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น ในระยะยาว ไม่ใช่แค่การเขียนให้ดูดี และเรื่องนี้มีงานวิจัยรองรับด้วยนะ แต่ไม่รู้ว่าใครเห็นด้วยไหม ? ซึ่งป๊อปเอง เห็นด้วยเป็นอย่างมาก เพราะเรื่องนี้เกิดขึ้นกับป๊อป _____ เช่น ในเรื่
ป๊อปชอบวางแผนッ

ป๊อปชอบวางแผนッ

ถูกใจ 6 ครั้ง

อยากได้อะไร...แค่ Manifest? 🔮 สรุป 4 ข้อเปลี่ยนชีวิต
อ่านจบแล้วอินมาก! ✨ Manifest vs กฎแรงดึงดูด ต่างกันยังไง? เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมบางคน Manifest แล้วได้ผล แต่บางคนนิ่งสนิท? 🧐 วันนี้มาแชร์ Insight จากเล่ม Manifest ของ Roxie Nafousi ที่สรุปโดย Peanut Butter ค่ะ ส่วนตัวชอบประเด็น "Abundance Mindset" มากๆ • อย่ารีบคว้าเพราะความกลัว: บางทีจ
Mask.everyday

Mask.everyday

ถูกใจ 116 ครั้ง

📖 สายอ่าน VS 🎬 สายดูคลิป: สมองเราจดจำและได้ ”ผลลัพธ์“ ต่างกันยังไง?
ยุคนี้เวลาเราอยากรู้อะไรสักอย่าง หลายคนเลือกที่จะเปิด YouTube หรือ TikTok ดูคลิปฮาวทูมากกว่าการไปเสิร์ชหาบทความยาวๆ อ่านใช่ไหมครับ? ถึงแม้ปลายทางคือ "การได้รับความรู้" เหมือนกัน แต่เชื่อไหมครับว่า กระบวนการที่สมองรับข้อมูลจากการ "อ่านตัวหนังสือ" กับการ "ดูและฟังวิดีโอ" นั
ตั้มอีสโอเค

ตั้มอีสโอเค

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความว่า 'หยุดเล่น IG 1 week เปลี่ยนไปขนาดนี้เลยหรอ?' พร้อมโลโก้ Instagram ที่มีเครื่องหมายกากบาท และชื่อผู้ใช้ Lemon8 @kaowqoon
ภาพหน้าจอโปรไฟล์ Instagram ที่ว่างเปล่า พร้อมข้อความอธิบายว่าผู้เขียนตัดสินใจปิดไอจี 1 สัปดาห์ เพราะรู้สึกดาวน์และต้องการอยู่กับตัวเองมากขึ้น
ภาพพื้นหลังเป็นยิม มีข้อความในกรอบคำพูดเกี่ยวกับผลดีของการเลิกเล่นไอจี เช่น ได้ใช้เวลากับครอบครัว, ติดโซเชียลน้อยลง, จัดการเวลาดีขึ้น และได้ทำสิ่งใหม่ๆ
ผลลัพธ์จากการทำ IG detox 1 วีค📵🥺
สวัสดีค่า ถ้าพูดถึงการปิดไอจีนี่เชื่อว่าหลาย ๆ คนอยากทำแต่ไม่ทำสักทีเพราะกลัวตามข่าวหรือเทรนด์ไม่ทัน📰 ปุ้นเป็น 1 ในคนที่ติด social มาก โดยเฉพาะไอจี จนกระทั่งช่วงต้นเดือนปุ้นเครียดหนักมาก มรสุมชีวิตเยอะสุด ๆ เลยตัดสินใจ deactivate ไอจีดูเผื่อจะช่วยได้มากขึ้น คิดนานมากว่าจะทำดีไหมเพราะเราก็ยังต้องใช้
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 783 ครั้ง

“เรียงลำดับให้ถูก ผลลัพธ์ก็เปลี่ยน!”
“เรียงลำดับให้ถูก ผลลัพธ์ก็เปลี่ยน!” . หลายคนฝึกหนักทุกวัน แต่ไม่เห็นผล… ไม่ใช่เพราะฝึกไม่ดี แต่เพราะ “เรียงลำดับผิด” . เริ่มจากวอร์มร่างกาย (Mobility) ตามด้วยท่าหลัก (Compound) เสริมจุดอ่อน (Accessories) แล้วค่อยคาร์ดิโอปิดท้าย (Cardio) . เรียงแบบนี้ แรงดีขึ้น กล้ามชัดขึ้น เห็นผลไวขึ้นแน
Lewis Wood

Lewis Wood

ถูกใจ 13 ครั้ง

1 Month Transformation 🕒 พัฒนาการผิวที่เปลี่ยนไปจนเพื่อนทัก
รูปบน (30 ธันวา 68) vs รูปล่าง (30 มกรา 69) เห็นความต่างชัดมากกกก! ไม่ได้ใช้ฟิลเตอร์นะ แสงธรรมชาติล้วนๆ ตอนแรกไม่คิดว่าจะเปลี่ยนขนาดนี้ แต่พอมีวินัยกับตัวเอง ผลลัพธ์ที่ได้คือคุ้มเหนื่อยสุดๆ ใครที่กำลังท้อกับการดูแลผิว ดูโพสต์นี้เป็นกำลังใจให้ได้นะคะ "ความสม่ำเสมอคือคีย์เวิร์ดสำคัญ!" 🔑✨
zenebepy_

zenebepy_

ถูกใจ 365 ครั้ง

ใช้ AI แล้วยังขัดใจ ไม่เก่งเท่าที่ต้องการ มาดูเทคนิคอัพ Skill ให้ AI เก่งทันตา ผลลัพธ์ทันใจ 👇🏻
ผมเคยเห็นคนใช้เวลาเป็นสัปดาห์ เรียน Prompt Engineering ทีละบท ทำแบบฝึกหัด ท่องสูตร จด Template แต่ AI ของเค้ายังให้ผลลัพธ์แบบเดิม ขณะที่บางคนใช้เวลาแค่ครึ่งวัน แล้ว AI ของเค้าทำงานได้เหมือนพนักงานที่เทรนมาแล้ว ความแตกต่างไม่ได้อยู่ที่ว่าใครเรียนมากกว่า แต่อยู่ที่ว่าใครเข้าใจว่า "ก
Dr.gim หมอกิม

Dr.gim หมอกิม

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดง NIGAO Developer Premium Cream 4 สูตร (3%, 6%, 9%, 12%) พร้อมคำอธิบายความสามารถในการเพิ่มความสว่างของสีผมและประเภทสีผมที่เหมาะสมสำหรับแต่ละสูตร เพื่อผลลัพธ์การทำสีผมที่ถูกต้องและสวยงาม ราคา 45 บาท
รู้ไหมว่า Developer แต่ละ % ให้ผลลัพธ์ต่างกันยังไง
รู้ไหมว่า Developer แต่ละ % ให้ผลลัพธ์ต่างกันยังไง และควรเลือกใช้แบบไหน เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ถูกต้องในการทำสีผม NIGAO Developer Premium Cream 3% ไม่ยกระดับสีผม เหมาะสำหรับการทำสีพาสเทลและสีเทา NIGAO Developer Premium Cream 6% ทำให้สีผมสว่างขึ้น 1 – 2 ระดับ เหมาะสำหรับการทำสีธรรมชาติ สีแ
NIGAO-Brand

NIGAO-Brand

ถูกใจ 4 ครั้ง

“ทฤษฎีแหกตา: จากรถน้ำมันสู่ EV — แค่เปลี่ยนโซ่ตรวน”
การเปลี่ยนจาก รถน้ำมัน มาเป็น EV (รถไฟฟ้า) มันไม่ใช่การ "ปลดแอก" แต่มันคือการ "ย้ายค่ายผู้คุมบังเหียน" จากกลุ่มโอเปก (OPEC) ไปสู่กลุ่มมหาอำนาจใหม่ทางเทคโนโลยีและแร่ธาตุ ​นี่คือการแหวะไส้ในของ "ทฤษฎีแหกตาฉบับ EV" ที่ซับซ้อนและดูเป็นพระเอกกว่าน้ำมันหลายเท่า ​1. ทฤษฎี "Ze
ทฤษฏีแหกตา

ทฤษฏีแหกตา

ถูกใจ 8 ครั้ง

จงเป็นคนแหกกฎ! 🔥🚀🕶️ วิธีคิดแบบ Crossover Creativity ที่เปลี่ยนวิกฤตให้เป็นโอกาสใหม่ . . อ้างอิงจากหนังสือ: ศิลปะแห่งการคิดไขว้ Crossover Creativity ผู้เขียน: Dave Trott (เดฟ ทรอตต์) สำนักพิมพ์: วีเลิร์น (WeLearn) ____________ . หนังสือเล่มนี้เกี่ยวกับอะไร? 📕 เป็นหนังสือที่รวบรวมไอ
รู้วันละเรื่อง

รู้วันละเรื่อง

ถูกใจ 0 ครั้ง

จากเอเชียสู่ยุโรปทำไมฟุตบอลหญิงญี่ปุ่นถึงไปได้ไกล
ฟุตบอลหญิงญี่ปุ่นกำลังพิสูจน์ให้โลกเห็นว่า “เอเชียก็สร้างนักเตะระดับยุโรปได้” ปัจจุบันมีนักฟุตบอลหญิงญี่ปุ่นค้าแข้งอยู่ในลีกอาชีพอังกฤษถึง 12 คน และอีก 2 คนในลีกเยอรมันและกระจายอยู่ทั่วยุโรป โดยทั้งหมดล้วนเป็นนักเตะตัวจริงของสโมสรต้นสังกัดในปัจจุบัน นี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ แต่คือผลลัพธ์ของระบบฟุต
กีฬาและคนสวย

กีฬาและคนสวย

ถูกใจ 0 ครั้ง

🧠 พูดเหมือนกัน แต่ผลลัพธ์ต่างกัน? 🗣️🚦
สวัสดีครับเพื่อนบ้าน 🙋‍♂️ วันนี้หน้าปากซอยมีเรื่องมาเม้าท์... เคยเป็นไหมครับ? นำเสนองานด้วยข้อมูลเป๊ะๆ แต่เจ้านายไม่ซื้อ หรือไปเตือนเพื่อนด้วยความหวังดีแท้ๆ แต่เพื่อนดันโกรธซะงั้น! 😅 สรุปง่ายๆ คือ... ปัญหามันไม่ได้อยู่ที่เรา "พูดอะไร" แต่อยู่ที่ "พูดอย่างไร" ครับ! ในทางจิตวิท
จิตวิทยาหน้าปากซอย

จิตวิทยาหน้าปากซอย

ถูกใจ 3 ครั้ง

มีแต่คนบ้าเท่านั้น…ที่ทำสิ่งเดิมๆ แต่กลับหวังผลลัพธ์ที่แตกต่าง…
✍️📖วลีคลาสสิกที่ว่า "การทำสิ่งเดิม ๆ แต่คาดหวังผลลัพธ์ที่แตกต่าง" (มักถูกนิยามว่าเป็นความเพี้ยนตามคำกล่าวที่อ้างถึง“อัลเบิร์ต ไอน์สไตน์”) “คือกระจกบานใหญ่ที่สะท้อนชีวิตเราได้ดีที่สุด… ”นี่คือสรุปข้อคิด 20 ข้อเพื่อเตือนสติและปลุกพลังให้เรากล้าเปลี่ยนพฤติกรรมในด้านต่าง ๆ ครับ :
Kru Deanchai

Kru Deanchai

ถูกใจ 5 ครั้ง

💰 10 ข้อคิด “สูตรสมองคนรวย” เปลี่ยนวิธีคิดให้หาเงินเก่งกว่าเดิม
💰 10 ข้อคิด “สูตรสมองคนรวย” เปลี่ยนวิธีคิดให้หาเงินเก่งกว่าเดิม 🧠✨ ⸻ 🎯 เหมาะกับใคร เหมาะสำหรับทุกคนที่อยาก “เปลี่ยนวิธีคิดเรื่องเงิน” — จากการทำงานแลกเวลา ➜ สู่การสร้างรายได้อย่างชาญฉลาด 💼 ⸻ 🔟 สรุป 10 ข้อคิดคนรวยที่ต่างจากคนธรรมดา 1️⃣ ลงมือก่อน แล้วค่อยแก้ระหว่างทาง 🚀 คนรวย “เริ่
bteeranan

bteeranan

ถูกใจ 2 ครั้ง

ยาแท้ VS ยาปลอม ต่างกันแค่กล่อง…หรืออาจต่างกันทั้งผลลัพธ์? 🚨

สิ่งที่น่ากลัวของยาปลอมคือบางครั้งดูด้วยตาเปล่าแทบแยกไม่ออก 😥 ❌ ไม่ทราบแหล่งที่มา ❌ ไม่มีการเก็บรักษาตามมาตรฐาน ❌ อาจมีตัวยาไม่ตรงตามที่ระบุ หรือปริมาณไม่แน่นอน ❌ เสี่ยงต่อผลข้างเคียงและผลลัพธ์ที่คาดเดาไม่ได้ ก่อนตัดสินใจเลือกโปรแกรมใด ควรตรวจสอบแหล่งที่มา เลขทะเบียนยา และเข้ารับบริการกับส
พี่เบียร์รีวิวฟิลเลอร์

พี่เบียร์รีวิวฟิลเลอร์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม