; วิธีเซฟตัวเองในตอนโต 🌻- เงียบให้มากขึ้น- แคร์ให้
2025/12/30 แก้ไขเป็น
1/2
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
#storyความรู้สึก🥀🖤 #สตอรี่ความรู้สึก #เธรดความรู้สึก
ถูกใจ 0 ครั้ง
5 วิธีพัฒนาตัวเองเงียบๆ ไม่ต้องอวดใคร
1. ให้ผลลัพธ์เป็นคนพูด ไม่ต้องเสียเวลา พิสูจน์ตัวเองกับทุกคน โฟกัสที่การลงมือทำ แล้ววันหนึ่ง result จะเป็นคำตอบแทน 2. เลือกสภาพแวดล้อมให้ดี คนรอบตัวมีผลกับชีวิตมากกว่าที่คิด อยู่กับคนที่คิดบวก มีเป้าหมาย เราจะซึมซับพลังดีๆ และพัฒนาตัวเองโดยไม่รู้ตัว 3. focus on เป้าหมายของตัวเอง เลิกมองว่าค
ถูกใจ 1094 ครั้ง
9 ข้อเซฟความรู้สึก..😊🥰
#วิธีรับมือความรู้สึก #ชีวิต #ความรู้สึกดีๆ #ข้อคิดดีๆ #กำลังใจ
ถูกใจ 18 ครั้ง
วิธีเซฟใจตัวเองที่ดีที่สุด
- เงียบเมื่อต้องเงียบ - ไม่ต้องพูดทุกอย่าง - ไม่ต้องแสดงออกทุกเรื่อง - แคร์ในสิ่งที่ควรแคร์ - อยู่ในที่ที่ควรจะอยู่ - ไม่สบายใจกับอะไรให้เดินออกมา - อะไรปล่อยได้ปล่อย - ช่างมันให้เยอะๆ - คิดให้น้อยๆ - อย่ารู้เกินขอบเขตที่ต้องรู้ #วิธีฮีลใจตัวเอง #lemon8ไดอา รี่
ถูกใจ 4 ครั้ง
💖 8 วิธี เซฟความรู้สึกตัวเองมากขึ้น🤍
บางครั้งเราไม่ได้อ่อนไหวเกินไป แค่ “ยังไม่เคยปกป้องความรู้สึกตัวเองดีพอ” 🌷 💭 1. หยุดอธิบายตัวเองกับคนที่ไม่ตั้งใจฟัง ไม่ใช่ทุกคนจะเข้าใจเรา และไม่จำเป็นต้องอธิบายซ้ำๆ กับคนที่ไม่รับฟัง 🌿 2. ไม่ตอบทันทีเสมอไป ให้เวลาตัวเองคิดก่อนตอบ โดยเฉพาะเรื่องที่กระทบความรู้สึก 💬 3. พูดความรู้สึกตัวเองให
ถูกใจ 181 ครั้ง
📌 5 ลิสต์ใช้ชีวิตแบบ “เงียบแต่ไม่หาย”
ให้เป้าหมายชัดขึ้น
( 💭เงียบไปแบบนี้ จะทำให้คนลืมเราไหม?) ✍🏻: ไม่เลย… ถ้าเรายังพัฒนาตัวเองอยู่ “จงทำงานให้หนักในความเงียบ แล้วให้ความสำเร็จส่งเสียงแทนคุณ” 📌เซฟโพสต์ไว้ → เงียบให้ถูกจุด แล้วคุณจะชัดขึ้นเอง 📲แชร์ต่อ → ส่งให้คนที่กำลังหลงทางกับเสียงรอบตัว 🔗กดติดตาม → โตแบบนิ่ง ๆ แต่จริงจังทุกวัน #เงียบแต่
ถูกใจ 57 ครั้ง
5 นิสัยที่คนเซนซิทีฟจริง ๆ เท่านั้นถึงจะเข้าใจ ✅
เคยเป็นไหมคะ... นั่งอยู่ในห้องเงียบ ๆ แต่ในหัวรันพล็อต รันข้อมูลไปไกลระดับพันล้านกิโลเมตร ? สำหรับชาว Introvertที่เป็น HSP (Highly Sensitive Person) หรือกลุ่มคนที่ไวต่อสิ่งเร้าสูงมาก มักจะมีชุดพฤติกรรมบางอย่างที่คนทั่วไปมองว่า "คิดมากไปไหม" หรือ "ดูเฉยชาจัง" แต่ความจริงมันคือกลไกธรร
ถูกใจ 10 ครั้ง
โตเงียบๆบอกเลยโครตเจ๋ง
โตเงียบๆ บอกเลยโคตรเจ๋ง 1. ไม่อวด แต่ทำจริง บางช่วงชีวิตเราเลือกเงียบ ไม่ใช่เพราะไม่มีอะไรให้โชว์ แต่เพราะอยากเอาเวลาไปลงมือทำจริงๆ การเติบโตแบบนี้ อาจไม่มีคนเห็นระหว่า งทาง แต่พอผลลัพธ์ออกมา มันจะชัด จนไม่ต้องอธิบายอะไรเพิ่ม 2. ไม่รีบโชว์ แต่รีบพัฒนา ในวันที่ใครหลายคนรีบเล่าเรื่องความสำ
ถูกใจ 4370 ครั้ง
🧠 7 พฤติกรรมพัฒนาตัวเองเงียบ ๆ แต่เปลี่ยนชีวิตได้จริง
(💬 ทำไมบางคนไม่พูดเยอะ…แต่ชีวิตเขากลับดีขึ้นเรื่อย ๆ ทั้งที่ดูเหมือนไม่ได้ทำอะไรพิเศษเลย?) “สิ่งยิ่งใหญ่ในชีวิต มักเริ่มจากเรื่องเล็ก ๆ ที่เราทำซ้ำอย่างเงียบ ๆ ทุกวัน” (Great things in life often start with small things that we quietly repeat every day.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเอ
ถูกใจ 8550 ครั้ง
6 วิธีเป็นคน “นิ่ง” ที่ใคร ๆ ก็เกรงใจ
#พัฒนาตัวเอง #Howtoพัฒนาตัวเอง #จิตวิทยา #บุคลิกภาพ #มนุษย์สัมพันธ์
ถูกใจ 932 ครั้ง
เซฟไว้เตือนสติตัวเอง 🎧✨
โพสต์นี้เอาไว้เตือนสติตัวเอง ว่าเก่งมากแล้วที่พาต ัวเองมาได้ไกลขนาดนี้ #เตือนสติตัวเอง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #คำคม #ทริค
ถูกใจ 3196 ครั้ง
#วิธีเซฟความรู้สึก✨🫶
#วิธีเซฟความรู้สึก “ตัวเอง 9 ข้อ 💗😊 1.แคร์ให้น้อยลง 2.เงียบเพื่อปล่อยผ่าน 3.รู้เท่าที่สบายใจ 4.อธิบายให้น้อยลง 5.ใช้ทัศนคติที่ดีนำพาความรู้สึก 6.อย่าเหนื่อยเพราะคนอื่น 7.อยู่ให้ห่างคนToxic 8.มีสติให้มากขึ้น 9.อย่าใส่ใจทุกอย่างที่ได้ยินมา
ถูกใจ 4 ครั้ง
วิธีเซฟความรู้สึก.. ตัวเอง
วิธีเซฟความรู้สึก“ตัวเอง 1.แคร์ให้น้อยลง 2.เงียบเพื่อปล่อยผ่าน 3.รู้เท่าที่สบายใจ 4.อธิบายให้น้อยลง 5.ใช้ทัศนคติที่ดีนำพาความรู้สึก 6.อย่าเหนื่อยเพราะคนอื่น 7.อยู่ให้ห่างคนToxic 8.มีสติให้มากขึ้น 9.อย่าใส่ใจทุกอย่างที่ได้ยินมา 10.อย่าลืมรักตัวเองให้มากๆ #วิธีรับมือควา
ถูกใจ 3 ครั้ง
เอ็นดูเจ้าดำจัง🥰 #สตอรี่ความรู้สึก #CapCut
ถูกใจ 0 ครั้ง
ถูกใจ 2 ครั้ง
รักตัวเองไม่เจ็บสักครั้ง✌️
ถูกใจ 1 ครั้ง
ถูกใจ 2 ครั้ง
🌿 10 วิธีสอนตน →ให้ใจเย็นขึ้น
(💬 ทำยังไงให้ใจเย็นได้…ในวันที่ทุกอย่างรอบตัวมันเร่ง มันกดดัน และมันทำให้เราอยากระเบิด?) “การใจเย็น ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ… แต่มันคือ ‘พลังของคนที่คุมตัวเองได้’ (Being calm doesn't mean being weak… It's the power of being in control.”) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองในวันที่ใจยังไม่
ถูกใจ 1210 ครั้ง
คุณเจพัทยายอชท์ #คุณเจพัทยายอร์ช #คิดถึงยอชท์คิดถึงเจสิครับ #ล่องเรือยอร์ชพัทยา #pattayayachtclub
ถูกใจ 0 ครั้ง
#CapCut
ถูกใจ 0 ครั้ง
ถูกใจ 0 ครั้ง
#วันนี้ในอดีต
ถูกใจ 1 ครั้ง
ถูกใจ 1 ครั้ง
10 วิธี เซฟตัวเองให้มากขึ้น ❤️🙋🏻♀️
✌🏻วิธีการรักตัวเอง🥰 1.การหยุดวิจารณ์ตัวเอง 👉🏻อย่าเอาคุณค่าของเราไปผูกกับสิ่งเหล่านั้น (สิ่งที่เราวิจารณ์ตัวเอง) สิ่งเหล่านั้น ไม่ได้ให้ค่ากับเราเลย!! 👉🏻เราต้องชื่นชมตัวเอง ในมุมที่เราแตกต่างกับคนอื่น 2.หยุดสร้างความกลัวไม่กับตัวเอง 👉🏻จินตนาการให้เรื่องแย่กว่าเดิมทำไม!!!! 👉🏻ความกลัวคือ พลังง
ถูกใจ 36 ครั้ง
🌟 การเงียบ…ไม่ใช่ไม่รู้ แต่คือโตพอที่จะคุมตัวเองได้ 🌟
. . . 1. เงียบเพราะเลือก ไม่ใช่เพราะไม่รู้เรื่อง หลายครั้งรู้หมด แต่ไม่พูด เพราะรู้ว่าพูดไปก็ไม่ช่วยอะไร มีแต่ทำให้สถานการณ์แย่ลง 2. การเงียบคือสัญญาณของวุฒิภาวะทางอารมณ์ คนที่โตพอจะไม่ตอบโต้ทันที แต่จะคิดก่อนว่าอะไรควรพูด อะไรควรปล่อยผ่าน 3. เงียบเพื่อไม่ให้เร
ถูกใจ 8 ครั้ง
😶🌫️ 8 จิตวิทยา: ❝ การเงียบ ❞ คือคำตอบ
(💬“ไม่ตอบ ≠ ไม่รู้สึก” หลายครั้ง…สิ่งที่เจ็บที่สุด ไม่ใช่คำพูด แต่คือ “ความเงียบ” ที่ดังก้องในใจ) “การเงียบ” ไม่ใช่ความสุภาพเสมอไป บางทีมันคือรูปแบบของ “การปล่อยมือ” โดยไม่ต้องพูดสักคำ (“Silence” isn't always polite. Sometimes it's a form of “letting go.” Without saying a word.
ถูกใจ 916 ครั้ง
🌟 พอโตขึ้น เราเลือกเงียบ เพราะรู้ว่าพูดไปก็ไม่ช่วยอะไร🌟
. . . 1. เงียบไม่ใช่ไม่รู้สึก แต่รู้สึกจนเข้าใจ โตขึ้นเรายังเจ็บเหมือนเดิม แค่ไม่จำเป็นต้องอธิบายทุกความรู้สึกให้ใครฟัง เพราะบางคนฟังไปก็ไม่เข้าใจอยู่ดี 2. บ างคำพูดพูดไปก็ไม่เปลี่ยนใจใคร เมื่อเคยลองพูดแล้วเจอแต่การเถียง การปัดความผิด เราเลยเรียนรู้ว่าเก็บแรงไว้ดูแลใจตัวเอง
ถูกใจ 12 ครั้ง
9 ข้อที่จะเชฟความรู้สึกของเราได้ 😊🍀💯
จงเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ตัวเองสบายใจ ทำอะไรก็มีความสุข.•~🤗💅👄🌷✨️
ถูกใจ 1 ครั้ง
ทำไมยิ่งโต ยิ่งมีเรื่องในใจที่ ‘บอกใครไม่ได้’ แม้แต่คนสนิทที่สุด?
เมื่อเราเติบโตขึ้น "พื้นที่ปลอดภัย" ในการระบายความรู้สึกกลับดูเหมือนจะแคบลงเรื่อย ๆ ทั้งที่รอบตัวอาจจะมีผู้คนมากมาย หรือแม้กระทั่งคนสนิทที่สุดก็ตาม ปรากฏการณ์นี้ไม่ใช่เรื่องแปลก และเป็นสิ่งที่คนยุคนี้เผชิญร่วมกันอย่างเงียบ ๆ . โดยมีเหตุผลสำคัญที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังกำแพงความสัมพันธ์เหล่านี้
ถูกใจ 0 ครั้ง
🤔✨ โตขึ้นจึงรู้ว่า…หลายอย่างไม่เหมือนที่เคยคิด⁉️💭
⏳พอเวลาผ่านไป เราเริ่ม เห็นอะไรบางอย่างชัดขึ้น สิ่งที่เคยคิดว่าสำคัญ กลับไม่ใช่ทั้งหมดของชีวิต😮 และสิ่งที่เคยมองข้าม กลับกลายเป็นสิ่งที่มีค่ามากที่สุด💖 💌👀 วันนี้เลยอยากแชร์ “10 อย่างที่โตขึ้นแล้วถึงเข้าใจ” 🌿 🌟1. บางความเงียบ…มีคำตอบอยู่ในตัวมันเอง ไม่ใช่ทุกเรื่องต้องพูดออกไป บางครั้งการเงีย
ถูกใจ 11 ครั้ง
พูดให้น้อยลง เก็บความรู้สึกให้มากขึ้นโต แล้วความดีของเราจะมีค่าก็ต่อเมื่อ ใช้ถูกที่ ถูกเวลา และ ถูกคน.
#จงเป็นเราในแบบของเราไม่ใช่แบบที่เขาอยากให้เป็น #คิดดี
ถูกใจ 3 ครั้ง
10 วิธีฮีลใจตัวเองในวันที่เหนื่อยล้า
ช่วงนี้ใครกำลังเหนื่อย แบกความคาดหวังไว้เต็มบ่าจนลืมแคร์ความรู้สึกตัวเองไปบ้าง? 🥺 หยุดวิ่งตามโลกแป๊บนึง แล้วหันกลับมาใจดีกับตัวเอง กับ 10 วิธีโอบกอดตัวเองในวันที่เหนื่อยล้า 🤍✨ 🤍1. ยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบ ไม่มีใครเพอร์เฟกต์หรอก แค่ยอมรับตัวเองในแบบที่เป็น ก็เพียงพอแล้ว 🪞2. อย่าเปรียบเทียบชีวิ
ถูกใจ 80 ครั้ง
🌱 คนพูดน้อยที่พบในตอนโต
"ยิ่งโต… ยิ่งพูดน้อย ไม่ใช่เพราะไม่รู้สึก แต่เพราะเข้าใจมากขึ้น ✨" . 1. 🧠 คิดก่อนพูด ยิ่งโต ยิ่งรู้ว่าคำพูดมีน้ำหนัก ต้องรับผิดชอบ เลยเลือกจะเงียบถ้าไม่จำเป็น 2. 😶 เรียนรู้ว่าพูดน้อยปลอดภัยกว่า ผ่านประสบการณ์แล้วรู้ว่า พูดมากอาจมีปัญหา เลยใช้ “ความเงียบ” ป้องกันตัวเอง 3. 🤝 เน้
ถูกใจ 3 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม