คนหมดไฟมารวมกันตรงนี้ เราคือเพื่อนกันนนน😂🙋🏻‍♀️ หมดไฟง่าย หมดไฟบ่อย ต้องหาวิธีรับมือไว้ ! เพื่อนๆคนไหนมีวิธีดีๆ มาแบ่งปันกันได้น้าาา หวังว่าวิธีนี้จะช่วยให้บู้สเอเนอจี้กันมากขึ้นค้าบ #Lemon8ฮาวทู #พัฒนาตัวเอง #ฮีลใจ #หมดไฟ

‼️ อ่านก่อนเข้าสอบ และจำข้อเขียนด้วยน้า ‼️ 1. เราอ่านหนังสือทบทวนเนื้อหาภายในเทอมหรือสไลด์ที่ครูส่งให้ค่ะ เราอ่านก่อนสอบประมาณ 1 อาทิตย์ค่ะ บางครั้งก็อ่านก่อนสอบ 1 วันค่ะ แบบนี้จะทำให้จำเนื้อหาได้พอประมาณค่ะ หรือถ้ามีสรุปแต่ละวิชาที่เราจดเองจะดีมาก ๆ ค่ะ เพราะเราจะจดจำเนื้อหาได้เยอะขึ้น ✦ ไม่ต

💬 เชื่อว่าหลายคนช่วงนี้กำลังเหนื่อยกับชีวิตอยู่แน่ๆ เพราะเราก็เคยดาวน์ เคยเฟล จนบางทีรู้สึกหมดเอเนอจี้ รู้สึกเหนื่อยกับชีวิตไปหมด แต่พอเริ่มหันมาฟัง Podcast ฟังคำพูงเชิงบวก mindset ก็เริ่มเปลี่ยน✨ 👋🏻 วันนี้เลยอยากมาแชร์เทคนิคดีๆให้ เพื่อนๆได้ลองทำกันดู👀✨ 💖 1. เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่

มาแนะนำช่องที่เค้าใช้ฝึกภาษาอังกฤษ ในการเตรียมตัวสอบชิงทุนแลกเปลี่ยนค่า🙇🏻‍♀️‼️🫰🏻✅ #เรียนออนไลน์ภาษาอังกฤษ #เรียนภาษาอังกฤษฟรี #เรียนง่ายแต่ได้ผล

1. นอนให้เพียงพอ 🛌😴 จะตื่นอย่างสดชื่นก็เริ่มจากการนอนที่มีคุณภาพนะ! อย่านอนดึกเกินไป อุณหภูมิห้องต้องพอดี ไม่ร้อนไม่หนาวเกิน รับรองตื่นมาไม่มีเพลีย! 💯 2. ไม่ตั้งปลุกถี่ ๆ 🤨⏰ ทำไมถึงห้ามตั้งถี่ เพราะถ้าตั้งถี่ก็จะสามารถกด snooze ได้เรื่อย ๆ ทำให้การตื่นไม่เป็นเวลา ไม่ได้ถึงเวลาต้องตื่นสักที

เริ่มจากไม่เปรียบเทียบตัวเองกันคนอื่น เราให้เขาเป็นแรงบันดาลใช้ เราไม่ได้ใช้เขาเพื่อกดดันตัวเราเอง ✨☀️ #sefecare #ดูแลตัวเอง #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ฮาวทูดูแลตัวเอง #รีวิวบิ้วตี้

ตำแหน่งที่ทำ Passenger Service ที่ ท่าอากาศยานนานาชาติดอนเมือง การทำงาน 🕑 ทำงานเป็นกะ 04:00-13:00 2 วัน 12:00-21:00 14:00-23:00 เวลาพัก 1 ชั่วโมง เวลาพักสามารถดูได้ในตารางงาน หรือพี่เลี้ยงอาจปรับเปลี่ยนได้ตามความเหมาะสม สำหรับเราต้องใช้เวลาปรับตัวหลายวันเลย ง่วงมากกกก หน้าที่งานที่ต้อง

มีใครเป็นบ้างงง ทุกวันนี้งานหนัก บางคนเรียนหนักมากกก จะต้องมีคนเผลอลืมเติมความสุขให้ตัวเองแบบเราเยอะแน่ๆ วันนี้เราเลยอยากจะมาแชร์สิ่งเล็กๆ ที่เราคิดว่าทำแล้วทุกคนจะมีความสุขขึ้นนนฉบับดูแลตัวเองไปด้วยพร้อมๆกัน ! เพราะส่วนตัวเราชอบมากเลย เวลารู้สึกไม่ดี หรือเจอเรื่องแย่ๆมา เราจะทำสักสองสามอย่าง ก็จะร

มีใครขี้เกียจ แต่ต้องทำงานหาเงินกินหนมแบบเราบ้างงงงง😂 โตขึ้นหนีไม่พ้นจริงๆกับการทำงาน เพราะต้องรับผิดชอบตัวเองให้ได้ ดังนั้นวันนี้เลยขอมาแชร์วิธีที่เราทำอยู่แล้วรู้สักเอ็นจอยกับงานมากขึ้น ! เผื่อจะเป็นประโยชน์ให้ทุกคนได้น้าาา มาเอ็นจอยworkingกันเต้อะะะ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #พัฒนาตัวเอ

🙌🏻สวัสดีค่าา~ วันนี้อยากมาเเชร์ประสบการณ์ที่ผ่านมา จากเด็กบัญชี บริหาร สายการเงิน ปี2 ที่กำลังจะก้าวสู่ปี3เเล้ว เร็วมากจริงๆ😭🤍 โพสต์นี้ก็เป็นเหมือนการ recap ชีวิตเราเลยว่าทร่ผ่านมสทำอะไรมาเเล้วบ้าง💨 เอาจริงๆก็เเอบอึ้งเหมือนกันว่าทำมาเยอะขนาดนี้เลยหรอ5555 ก็เลยคัดมาให้เหลือ10โพสต์เพราะเกินกว่านี

มาแชร์ habit เล็ก ๆ ที่ช่วยให้เรายัง productive ได้ แม้ว่างานจะถาโถมแค่ไหนนะคะ อันนี้เป็นแค่บางส่วนที่เราทำอยู่ทุกวัน แบบเรียบง่าย ไม่ยุ่งยาก แต่ช่วยได้เยอะมากจริง ๆ หลายอย่างเป็นวิธีดูแลตัวเองที่ประหยัดเวลา บางอย่างก็ช่วยประหยัดเงินไปด้วย แล้วสิ่งที่ชอบที่สุดคือ…มันทำให้เรามีเวลาเหลือไปทำอย่