
1/2
คุณอาจชอบ
ดูเพิ่มเติมในแอป
ดูเพิ่มเติมในแอป
ดูเพิ่มเติมในแอป
0 คนบันทึกแล้ว
2
2025/12/21 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง



วัยทำงาน ใช้ชีวิตยังไงให้แฮปปี้💻🚗💕
อันยองค้าบ หายไปนานเพราะเปิดปีมางานหนักมากกกก มีใครวัยทำงานแบบเราแล้วบ้างงงง ส่วนตัวเราทำงานเข้าปีที่สองแล้วกำลังค่อยๆเติบโต จากวัยเรียนขยับมาวัยทำงานบอกเลยว่าแอบปรับตัวยากอยู่เหมือนกันนะ ช่วงแรกๆค่อนข้างเครียดเลย จัดการตัวเองไม่ได้หลายอย่าง วันนี้แวะมาแชร์วิธีที่ทำให้เราchillกับชีวิตการทำงานของตัว
tiny.ploy
ถูกใจ 546 ครั้ง

ออกกำลังกายแล้วอย่าลืมเอามาใช้ประโยชน์ในชีวิตประจำวันนะ
ข้อดีของคนออกกำลังกายเป็นประจำเราเป็นคนหนึ่งที่จะย่าง 50 ในอีกไม่กี่ปีข้างหน้าแต่สุขภาพร่างกายรู้สึกแข็งแรงกว่าตอนอายุ 39 อีกเพราะก่อนหน้านี้ตอนอายุ 39 น้ำหนักแตะเกือบ 90 โลเริ่มเริ่มมาดูแลตัวเองตอนอายุ 42 เข้ายิมตลอดรู้ สึกว่าร่างกายแข็งแรงขึ้นแม้จะยังไม่ใช่คนผอมหุ่นดีแต่ก็เป็นคนอวบที่มีสุขภาพดีรู้
Make up By บูกิแก่น
ถูกใจ 1 ครั้ง



🌿✨ 5 ข้อคิดเล็ก ๆ ที่ช่วยให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้น ✨🌿
1️⃣ ความสุขไม่จำเป็นต้ องสมบูรณ์แบบ แค่มีความหมายกับหัวใจของเราก็เพียงพอ 2️⃣ การให้อภัยคนอื่น คือการปลดปล่อยหัวใจของตัวเองให้เป็นอิสระ 3️⃣ ทุกเช้าที่ตื่นขึ้นมา คือโอกาสใหม่ในการเริ่มต้นเสมอ 4️⃣ คนที่สำคัญที่สุดในชีวิต คือคนที่อยู่ตรงหน้าในเวลานี้ 5️⃣ อย่ารอให้มีความสุขแล้วค่อยใช้ชีวิ
peach_a_ja
ถูกใจ 132 ครั้ง

ใช้ AI แค่ถามตอบเฉยๆ
5 วิธีใช้ “Claude Cowork” AI ทำงาน
ใช้ AI แค่ถามตอบเฉยๆ 5 วิธีใช้ “Claude Cowork” AI ทำงานเอกสาร กรอกข้อมูลแทน ในคอมแบบออโต้ ไม่ต้องรู้โค้ด ชีวิตทำงานดีขึ้น 300% (เซฟเก็บไว้เลย) [1] มีลูกศิษย์คนนึงมาเล่าให้ฟัง ว่าเพิ่ งรู้จัก Claude Cowork ไม่กี่วัน จากที่อาจารย์สอนแนะนำให้ใช้ดู ซึ่งประหยัดเวลางานได้เกือบครึ่งวันต่อวันเลย
หัวหน้าแบงค์
ถูกใจ 10 ครั้ง



ออกไปใช้ชีวิต : ผาแดงภูสิงห์
ออกไปใช้ชีวิต Ep.1 มา!! มารีวิวผาแดงภูสิงห์ กันค้าบบบ 📍วัดภูสิงห์ อ.สหัสขันธ์ จ.กาฬสินธุ์ 🦖🦕 . 🚙 การเดินทาง หากนำรถส่วนตัวมาสามารถขับขึ้นไปจอดไว้ทางเข้าได้เลย แต่ทางค่อนข้างจะชัน . หากไม่อยากนำรถขึ้นไป : มีบริการรถรับส่งจากทางวัดภูสิงห์ คนละ 20 บาท . ทางเข้าขับต่อไปจากวัดอีกประมาณ 1 กิโลนิ

ไอ้เจ้าหมวย
ถูกใจ 6 ครั้ง

วันที่คนรอบตัวทำให้เหนื่อยอย่าลืมว่าเราไม่เดียวดาย
#เหนื่อยกับชีวิต #lemon8ไดอารี่ #brightstory99 #lemon8vibes #lemon8creators
Bright Story99 ช ่องหลัก
ถูกใจ 48 ครั้ง



เมื่อการทำงานหนักไม่ใช่คำตอบของความก้าวหน้า ✌️EP.2
หนังสือที่จะชวนให้คุณหยุดพ ัก แล้วทำความเข้าใจเสียใหม่ว่า...ไม่ต้องทำงานหนักจนเป็นบ้า ก็ก้าวหน้าในชีวิตได้ 📖💡 💡 ถ้าชอบคอนเทนต์แนวนี้ อย่าลืมกดติดตามเราไว้! เรามีคอนเทนต์น่าสนใจมากมาย ทั้ง ที่ถ่ายรูป คาเฟ่ฮีลใจ รีวิวร้านอาหาร ขนมต่างประเทศ ความรู้พัฒนาตนเอง และสรุปหนังสือดี ๆ 📖✨ #หนังสือ
Pun Pun
ถูกใจ 4 ครั้ง



เมื่อการทำงานหนักไม่ใช่คำตอบของความก้าวหน้า ✌️EP.1
หนังสือที่จะชวนให้คุณหยุ ดพัก แล้วทำความเข้าใจเสียใหม่ว่า...ไม่ต้องทำงานหนักจนเป็นบ้า ก็ก้าวหน้าในชีวิตได้ 📖💡 💡 ถ้าชอบคอนเทนต์แนวนี้ อย่าลืมกดติดตามเราไว้! เรามีคอนเทนต์น่าสนใจมากมาย ทั้ง ที่ถ่ายรูป คาเฟ่ฮีลใจ รีวิวร้านอาหาร ขนมต่างประเทศ ความรู้พัฒนาตนเอง และสรุปหนังสือดี ๆ 📖✨ #หนังสือ
Pun Pun
ถูกใจ 3 ครั้ง



เหนื่อยไหมที่ต้องทำงานแลกเงิน? มารู้จัก ”เงิน 4 ด้าน“ จากหนังสือเปลี่ยนชีวิตที่โรงเรียนไม่ เคยสอน!
เคยสงสัยไหมว่า ทำไมบางคนทำงานหนักแทบตายแต่ยังถังแตก? ในขณะที่บางคนดูชิลๆ แต่เงินไหลเข้ากระเป๋าตลอด 💼 หนังสือ "พ่อรวยสอนลูก 2: เงินสี่ด้าน" ปลดล็อกเรื่องนี้ไว้ดีมากกก! เล่มนี้เค้าแบ่งคนทำงานออกเป็น 4 ประเภท (E S B I) ซึ่งส่งผลต่อกระเป๋าตังค์เราโดยตรง 👇 🔹 ฝั่งซ้าย: ทำงานแทบตาย หย
Sunflower🌻
ถูกใจ 3 ครั้ง

ชีวิตไม่ได้ต้องการคนที่เก่งที่สุด…
แต่ต้องการคนที่ดูแลหัวใจตัวเองเป็น ❤️
เราใช้เวลาส่วนใหญ่ของชีวิต พยายามเก่งขึ้น ทำงานให้ดีขึ้น หาเงินให้มากขึ้น พัฒนาตัวเองให้มากขึ้น จนบางครั้ง… เราลืมดูแลสิ่งสำคัญที่สุดไป นั่นคือ “หัวใจของตัวเอง” ☁️ เพราะต่อให้เก่งแค่ไหน ประสบความสำเร็จแค่ไหน ถ้าใจพัง ทุกอย่างก็หนักไปหมด 🤍 ใจดีกับตัวเองบ้าง ไม่
บันทึกความสุข 🤍
ถูกใจ 3 ครั้ง



ถ้ารักกันจริง อย่าลืมทำ 9 ข้อนี้กับแฟนอย่างสมํ่าเสมอนะ 🫶🥰
หลังจากที่ได้แชร ์ 9 สิ่งที่ “อย่าหาทำ” กับแฟนแล้ว วันนี้เลยอยากมาแชร์สิ่งที่ควรทำกับแฟน จากประสบการณ์ที่คบกับแฟนมานาน🥰 เราเข้าใจว่าบางทีมันอาจจะยากที่จะทำได้ครบทุกขัอ แต่อย่างน้อยการที่เรารู้ตัว ยอมรับ และพร้อมจะปรับปรุงเพื่อกันและกัน แค่นั้นก็ถือเป็นจุดเริ่มต้นของความรักที่ดีแล้ว💖 เราเ
Balabelle
ถูกใจ 445 ครั้ง



เมื่อชีวิตวัย 40+ เหมือนแบกเป้หนัก ๆ นี่แหละ Midlife Crisis
“รู้สึกเหมือนชีวิตช่วงนี้หนักไปหมดไหม? 🎒 ต้องดูแลพ่อแม่ ลูก งาน และยังมีความคาดหวังของตัวเองอีก… ถ้าคุณกำลังเหนื่อย สับสน หรือหมดไฟอยู่ อาจไม่ใช่เพราะคุณอ่อนแอ แต่คุณอาจกำลังเผชิญกับ Midlife Crisis 💭” 💡 Midlife Crisis คืออะไร? เป็นช่วงวัยประมาณ 40+ ที่หลายคนเริ่มตั้งคำถามกับชีวิตว่า “ตกลงฉันอ
Uncle Phawits
ถูกใจ 8 ครั้ง



Work-Life Balance ทำยาก? ใช้สูตร Integration แทนสิ
เลิกกดดันตัวเองให้ต้องมี Work-Life Balance ที่สมบูรณ์แ บบได้แล้ว! 🛑 หลายคนเครียดเพราะพยายามขีดเส้นแบ่งระหว่าง 'การเรียน' กับ 'การใช้ชีวิต' ให้ชัดเจนเกินไป จนลืมไปว่าชีวิตเราเปลี่ยนไปตามสถานการณ์ในแต่ละวัน ลองมาทำความรู้จักกับ Work-Life Integration หรือการผสมผสานงานและชีวิตให้เข้าก
Dailybeam
ถูกใจ 1 ครั้ง

✨อย่าลืมทำความรู้จักความเหงา เพราะมันจะอยู่กับเราตลอดชีวิต✨
. . . 1. ความเหงาไม่ใช่ศัตรู แต่มันคือส่วนหนึ่งของชีวิต ไม่ว่าเราจะมีใครมากแค่ไหน สุดท้ายก็มีบางช่วงที่เราต้องอยู่กับตัวเอง ความเหงาเป็นเรื่องธรรมดา 2. คนที่ไม่เคยอยู่กับความเหงา จะอยู่กับตัวเองไม่เป็น ถ้าเราต้องพึ่งคนอื่นตลอด วันไหนไม่มีใคร เราจะรู้สึกว่างเปล่าทันที &#
บอกหน่อยใช่หรือเปล่า
ถูกใจ 7 ครั้ง

บัตรเครดิต…ใช้เป็นมีแต่ได้ ✅ ใช้ไม่เป็น เสียหนักกว่าเดิม ❌
“รูด = ได้แต้ม ได้ส่วนลด ได้ของแถม แต่ถ้า “จ่ายขั้นต่ำ”…คุณกำลังซื้อของแพงกว่าคนอื่น 16% โดยไม่รู้ตัวก่อนจะใช้บัตรเครดิต อย่าลืม…👉 ต้องมี “เงินสำรอง” อยู่แล้ว👉 ใช้เท่าที่จ่ายคืนได้ 100%บัตรเครดิตไม่ใช่ตัวร้ายแต่ Mindset เราต่างหาก ที่ทำให้ชีวิตเป็นหนี้หรือมีแต่ได้ #อ้ายหมอหนี้ #ใช้บัตรให้เป็น
อ้ายหมอหนี้
ถูกใจ 1 ครั้ง



รีวิวชีวิตของต่าย เด็กน้อยที่ดูเหมือนมีความสุข
บางทีชีวิตก็เหมือนโดนฟ้า ดินลงโทษ ลงซ้ำๆจนแทบจะไม่ไหว แต่ทำยังไงได้ เราเลือกเกิดไม่ได้ เราเลือกที่จะทำดี คิดดีได้ แม้วันนี้ไม่เป็นดั่งใจหวังทุกๆอย่าง แต่อย่าลืมว่าเราเก่งกว่าคนเมื่อวานทุกวันเลยนะ.🥹🥰 #เด็กบ้านนอก #ทำงานส่งตัวเองเรียน #กาญจบุรี #หนองบัวลําภู
ชื่อต่ายคนชอบเรียกกาตุ่ย.💖🐰
ถูกใจ 194 ครั้ง



🎢 รีวิวชีวิตครึ่งปี 2026 ver.คนชอบ “หาทำ”
ปกติเค้าเป็นสาย "หาทำ" อยู่แล้ววว แต่ล ะปีคือกิจกรรมแน่นเอี๊ยดดด รู้ตัวอีกที อ้าว! หมดครึ่งปี 2026 ไปอีกละ ไวมากกก 😱 อย่างปีนี้รู้สึกเลยว่าตัวเองได้ขยาย Comfort Zone ก้าวข้ามขีดจำกัดไปไกลมาก ปกติก็มีความกล้าทำนู่นทำนี่อยู่นะ แต่พอมานั่งทบทวนบางอย่างที่ทำไปก็แอบคิดกับตัวเองว่า "เห้ยยย เรา
จัสมายเอ็มเจ😽
ถูกใจ 1 ครั้ง



📺✨ ชีวิตติด series อย่าลืมบำรุงสายตาด้วยนะคะ🩵👀
จ้องจอนาน ๆ อาจทำให้ • ตาล้า ตาแ ห้ง • มองภาพเบลอ • ปวดหัว พักผ่อนสายตาไม่พอ วันนี้ร้านเพรียวมีคำแนะนำมาฝากค่ะ ☘️ 🥕 ทานอาหารที่มีวิตามินเอ ลูทีน และเบต้าแคโรทีน 💧 ดื่มน้ำเยอะ ๆ 📱 พักสายตาทุก 20 นาที 😴 และนอนให้เพียงพอ และอีกหนึ่งตัวช่วยดี ๆ 👓✨ การทานอาหารเสริมบำรุงสายตา เช่น สารสกัดบิล

Pure.Udonthani
ถูกใจ 2 ครั้ง



🧠💛 ใช้สมองหนักทุกวัน ก็อย่าลืมดูแลตัวเองด้วยนะ
💛 ช่วงนี้งานแน่น ใช้สมองทั้งวัน ทั้งประชุม ทั้งคิดงาน จนบางวันรู้สึกโฟกัสไม่ค่อยอยู่ เลยเริ่มหันมาดูแลตัวเองจากภายใน ช่วงนี้เลือกทาน Swiss Ener B-Complex วิตามินบีรวม 8 ชนิด จากสวิตเซอร์แลนด์ ✨ แค่วันละ 1 เม็ดหลังอาหารเช้า ทานง่าย เหมาะกับคนที่ใช้ความคิดเยอะหรือทำงานหน้าคอมเป็นประจำ ตัวนี้ใช้
Nannan
ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำงานหนักมาทั้งปีเพื่อทริปนี้
✨เหมาะสำหรับ: ทุกเพศทุกวัย 📍พิกัด: Wawu Mountain 🗣ข้อแนะนำ: เตรียมตัวเตรียมใจที่สำคัญเตรียมเงินไป #วาวู่ซาน #เที่ยวจีนธรรมชาติ #ภูเขาหิมะวาวู่ #Lemon8ฮาวทู Wawu Mountain

Namfon-007
ถูกใจ 2 ครั้ง

อย่าลืมออกไปใช้ชีวิตด้วยนะ
#ดูดวง #เปิดดวง #ดวงวันนี้ #ไพ่ยิปซี #ไพ่ยิปซีพยากรณ์สื่อใจช่องจริง

ไพ ่ยิปซีพยากรณ์สื่อใจ ช่องจริง
ถูกใจ 21 ครั้ง

แม้จะมีประกันกลุ่มจากที่ทำงาน
แต่อย่าลืมว่า…มัน “ไม่ใช่ของเรา”
วันหนึ่งถ้าเราต้องเปลี่ยนงาน ลาออก หรือเจ็บป่วยหนัก วงเงินจากประกันกลุ่มอาจไม่พอ และเมื่อถึงตอนนั้น… เราอาจต้องหยิบ “เงินเก็บที่ตั้งใจไว้ใช้ในอนาคต” มาจ่ายค่ารักษาพยาบาลแทน การมี “ประกันส่วนตัว” คือการดูแลตัวเองในวันที่ไม่แน่ใจว่าอะไรจะเกิดขึ้น วางแผนวันนี้ เบาใจทั้งตัวเราและคนที่เรารัก
Moneybrella
ถูกใจ 1 ครั้ง

อย่าลืมออกไปใช้ชีวิต
ในแบบที่ตัวเองชอบนะ☘️
ลมพัดผ่านทำให้รู้สึกเบา เหมือนปล่อยเรื่องหนัก ๆ ไปทีละหน่อย 🍃💛 #พักหัวใจ #กลางวันดีๆ #ลมเย็นพัดใจ แม่ฮ่องสอน
กลิ่นอายชนบท🌾✨
ถูกใจ 43 ครั้ง

💪 ทำงานหนัก ใช้ร่างกายทุกวัน อย่าลืมมีตัวช่วยดีๆ ไว้เติมพลัง
🥛 Anlene แอคติฟิต รสจืด 🧡 Shopee : https://s.shopee.co.th/50RquHiS5l 💜 Lazada : https://s.lazada.co.th/s.Z0MiOZ?cc 🖤 TikTok : https://vt.tiktok.com/ZSHw6jmUFCABL-pXEqm/ #แฟนผมเป็นสาวhealthy #แอนลีน #Anlene #นมแอนลีน

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️
ถูกใจ 0 ครั้ง



7ข้อ เกมชีวิต ทำยังไงให้เหมือนเปิดโหมด Easy 🎮
✨🎮 ชีวิต = เกม RPG ที่เราเลือกกดสูตรเองได้ 🎮✨ เคยรู้สึกมั้ยว่า ทำไมชีวิตบางวันมันยากเหมือนเล่นเกมโหมด Hard ทั้งเหนื่อย ทั้งท้อ เจอมอนสเตอร์ (ปัญหา) ติด ๆ กัน เควสไม่รู้จะเริ่มตรงไหน ของในกระเป๋าก็เต็มไปหมดจนเดินไม่ออก แต่จริง ๆ แล้วเราเลือกให้เกมชีวิตมัน “ง่ายขึ้น” ได้ เหมือนกดโหมด Easy โดยไม่
_Only.Facts
ถูกใจ 1 ครั้ง



5 สิ่งที่ได้เรียนรู้ในชีวิตการทำงานเกือบ10ปี 🥹👩🏻💻
ทุกคนคะ ปีนี้ทำงานครบ10 ปี แล้วค่า 😂 เวลาผ่านไปเร็วมากหันมาอีกทีสิบปีแล้วค่ะ 👵🏼🥲 อยากเขียนบทความยาวๆแนว corporate, first jobber จากประสบการณ์คนทำงานมาครบ10 ปีถ้วนค่ะ 🥹🎉 1. Please be overprepared 💪 Overprepared is always better than underprepared - เป็นสิ่งที่อยากเตือนใจตัวเองและบอกน้องๆท
Preemsalins
ถูกใจ 16 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม
