เลือกใหม่ได้เสมอว่าจะนอนต่อหรือตื่นมาพัฒนาตน

5/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมผมเชื่อว่าชีวิตของเราก็คือการตัดสินใจที่เกิดขึ้นตลอดเวลา ไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ก็ตาม เช่นเดียวกับช่วงเวลาที่คุณต้องตัดสินใจว่าจะนอนต่ออีกสักนิด หรือจะพาตัวเองลุกขึ้นมาทำอะไรให้ชีวิตดีขึ้นกว่าเดิม จากประสบการณ์ส่วนตัว การเลือกนอนต่อทุกครั้งอาจทำให้เรารู้สึกมีความสุขแบบชั่วคราว แต่กลับสูญเสียโอกาสที่สำคัญในการพัฒนาตนเอง รวมถึงความสำเร็จที่อาจเกิดขึ้นได้ถ้าเราตื่นขึ้นมาทำสิ่งต่าง ๆ และจัดการกับเวลาของตัวเองอย่างมีประสิทธิภาพ ผมแนะนำว่า อย่าให้ความคิดเรื่องความสะดวกสบายเข้าครอบงำจนทำให้เราหยุดพัฒนา ลองตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ ในแต่ละวัน เช่น การอ่านหนังสือสัก 10 นาที หรือฝึกฝนทักษะใหม่ ๆ ที่สนใจ แค่ก้าวเล็ก ๆ เหล่านี้ก็ช่วยให้เราเติบโตขึ้นและรู้สึกภูมิใจกับตัวเองมากขึ้นได้ สุดท้ายแล้ว ทุกครั้งที่คุณตัดสินใจเลือกใหม่ได้เสมอ อย่ากลัวที่จะลองและล้มเหลว เพราะการเรียนรู้จากความผิดพลาดคือส่วนหนึ่งของการพัฒนาตัวเองอย่างแท้จริง เลือกวันนี้ เลือกตอนนี้ เพื่อชีวิตที่ดีกว่าในวันข้างหน้า #CapCut

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตรพัฒนาตัวเอง15วัน ปังมาก⭐️⭐️⭐️⭐️
แกรรร! คือไม่ไหวแล้ว รีวิวจากใจคนดวงตาเห็นธรรม ✨ คือช่วงก่อนหน้านี้รู้สึกตัวเองห่อเหี่ยวมากกก แต่พอได้ไปลองชาเลนจ์ "สูตรพัฒนาตัวเองแบบญี่ปุ่น 15 วัน" สรุปคือมันดีย์มากกกก! ฟีลแบบก้าวกระโดด กลายเป็นคนใหม่ที่มีเสน่ห์ขึ้น มั่นใจขึ้น ทุกอย่างมันดูเพอร์เฟกต์ลงตัวไปหมด จนเพื่อนทักว่าไปทำอะไรมา!
TNnontny

TNnontny

ถูกใจ 387 ครั้ง

ภาพตารางเวลาเข้านอน-ตื่นนอน เพื่อให้พร้อมสำหรับการอ่านหนังสือ โดยมีคอลัมน์เวลาตื่นตั้งแต่ 05:00 น. ถึง 09:00 น. และคอลัมน์เวลาเข้านอนที่แนะนำ 4 ช่วงเวลาสำหรับแต่ละเวลาตื่น พร้อมโลโก้ SmartMathPro
แจกตารางเวลาเข้านอน ตื่นมาสดชื่น พร้อมอ่านหนังสือ 📚
มีใครเป็นกันบ้างง บางทีก็เข้านอนไวแล้ว แต่รู้สึกไม่ค่อยสดชื่นตอนตื่น อ่านหนังสือไม่เข้าหัว หรือบางทีมีเรื่องจำเป็นต้องนอนดึก พอตื่นมาก็รู้สึกไม่เฟรช . วันนี้พี่มีตารางเวลาเข้านอน - ตื่นนอน มาฝาก ใครที่อยากปรับเวลาพักผ่อนให้เข้ากับตารางอ่านหนังสือ ลองดูตามนี้ได้เลยยย ✨ . —-------------------
SmartMathPro

SmartMathPro

ถูกใจ 915 ครั้ง

🌍 13 บทเรียนจากอิคิไก
ที่ทำให้เราอยากตื่นมาใช้ชีวิตอีกครั้ง
(💬 คนเราจำเป็นต้องรู้เป้าหมายชีวิต ตั้งแต่อายุยังน้อยไหม?) ไม่จำเป็น เพราะบางครั้ง “ภารกิจของชีวิต” ไม่ได้ถูกค้นพบ แต่ถูกสร้างขึ้นจากการกล้าลองใช้ชีวิตในแต่ละวัน 📌 เซฟโพสต์ไว้ → สำหรับวันที่คุณลืมไปว่าชีวิตยังมีความหมาย 📲 แชร์ต่อ → ให้ใครบางคนได้ค้นพบเหตุผลที่อยากตื่นขึ้นมาอีกครั้ง 🔗 กด
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 98 ครั้ง

5 ช่องyoutube สำหรับคนที่อยากพัฒนาตนเอง 🤍✨️
#ยูทูปพัฒนาตัวเอง #ช่องยูทูปพัฒนาตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #lemon8ไดอารี่ #รักตัวเองมากขึ้น
aornor.to💌🧺

aornor.to💌🧺

ถูกใจ 1154 ครั้ง

ภาพแสดงผมยาวดำเงางามไม่พันกัน และมือที่กำลังถือซองทรีตเมนต์บำรุงผม พร้อมบีบเนื้อครีมสีขาวออกมา เน้นข้อความว่า "ผมสวย ตั้งแต่ตื่นนอน" และ "ไม่ยุ่ง ไม่ฟู"
ภาพกล่องผลิตภัณฑ์ Lolane Natura Multivitamin Daily Treatment ที่บรรจุซองทรีตเมนต์จำนวนมาก วางอยู่บนอ่างล้างหน้า มีมือกำลังหยิบซองผลิตภัณฑ์
ภาพมือบีบเนื้อครีมทรีตเมนต์สีขาวจากซอง Lolane Natura Multivitamin Daily Treatment พร้อมข้อความระบุส่วนผสมวิตามิน B5, E, C, H และเชียบัตเตอร์ สำหรับผมแห้งเสียชี้ฟู
เคล็ดลับ ผมพริ้ว เรียงเส้นสวย ตื่นมาแล้วผมสวยเลย 👩
ทุกคนนน วันนี้จะมาแชร์เคล็ดลับดูแลผม ทำยังไงให้ผมสวยตั้งแต่ตื่นนอน ไม่ยุ่ง ไม่ฟู แถมจัดทรงง่าย แนะนำ Lolane Natura Multivitamin Daily Treatment น้องช่วยกู้ผมพัง ผมแห้งเสีย ให้กลับมาสวยเงางาม มีน้ำหนัก พริ้วเรียงเส้นสวย จัดทรงง่ายทันทีหลังสระ วิธีใช้ : หลังสระผม ชโลมทรีตเมนต์ให้ทั่วเส้นผม
B.Bell🍒

B.Bell🍒

ถูกใจ 538 ครั้ง

ตื่นมาปากไม่เฟรชทำไงดี? ทริคง่ายๆ ให้ลมหายใจสดชื่น 💖
ใครเคยตื่นมาแล้วรู้สึกปากแห้ง ลมหายใจไม่เฟรชบ้างง~ 😳 จริงๆ แล้วกลิ่นปากตอนเช้าเกิดได้จากปากแห้ง น้ำลายน้อย และแบคทีเรียสะสมตอนนอนค่ะ ลองเริ่มจากดื่มน้ำ 1 แก้ว แปรงฟันให้ครบ แปรงลิ้นเบาๆ ใช้ไหมขัดฟัน และดูแลช่องปากก่อนนอนให้ดี แค่นี้ก็ช่วยให้ตื่นมาสดชื่นขึ้นเยอะเลย ✨ ถ้ากลิ่นไม่หายหลายสัปดาห์
สาระ

สาระ

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงสมองสีชมพูมีต้นไม้และดอกไม้เติบโตอยู่ มีคนสี่คนกำลังรดน้ำ ส่องดู และนั่งคิดอยู่รอบๆ พร้อมข้อความว่า \"10 วิธี ฝึกทักษะ ด้านความคิดสร้างสรรค์\" และคำอธิบายว่าเป็น Soft Skill ที่ฝึกฝนได้
ภาพแสดง 5 วิธีแรกในการฝึกทักษะความคิดสร้างสรรค์ ได้แก่ ลองทำสิ่งใหม่ ตั้งคำถาม เขียนความคิด วาด Mind Map และเล่นกับสิ่งเดิมให้ต่างออกไป พร้อมไอคอนประกอบแต่ละข้อ
ภาพแสดง 5 วิธีสุดท้ายในการฝึกทักษะความคิดสร้างสรรค์ ได้แก่ ระดมความคิด เปิดหูเปิดตา เขียนบันทึกตอนเช้า พักสมอง และเล่นและด้นสด พร้อมไอคอนประกอบแต่ละข้อ
10 วิธี พัฒนา Softskill ด้านความคิดสร้างสรรค์ ✨
บางคนคิดว่าตัวเอง “ไม่สร้างสรรค์” แต่เคยไหม…ลองถามกลับว่า จริง ๆ แล้วมันเป็นเพราะอะไร? หลายครั้ง มันไม่ได้เกิดจากการขาดพรสวรรค์ แต่มาจาก “วิธีการเลี้ยงดู” ที่ทำให้เราคุ้นกับความปลอดภัย มากกว่าการลองผิดลองถูก บ้านที่เน้นความเรียบร้อย → เราเรียนรู้ที่จะอยู่ในกรอบ บ้านที่ลงโทษเมื่อทำพลาด
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 16 ครั้ง

☀HOWTO พัฒนาตนเอง ให้เป็นคนใหม่ที่ดีขึ้นใน 30 วัน
เริ่มต้นเปลี่ยนตนเองไปพร้อมกัน เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น #อ่านไปเรื่อยๆจนกว่าชีวิตจะดีขึ้น ลองเลือกทำบางข้อที่เหมาะกับตัวเอง แล้วค่อยๆ ฝึกเพื่อพัฒนาไปเรื่อยๆ ภายใน 30 วัน รับรองว่าเห็นผลแน่นอนค่า🫶🏻 . 📍พิกัด IG : wealthvertex.official #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #การเงินการลงทุน #วางแผนกา
bam_jinnaly⭐️

bam_jinnaly⭐️

ถูกใจ 452 ครั้ง

ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน
ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน พึงพัฒนาตนให้รู้ธรรม ถ้าตนยังโง่เขลาอยู่จะพึ่งได้อย่างไร #ธรรมะชาติ #ตื่นมาเช้านี้ #ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน #พัฒนาตัวเอง
สุขสไตล์

สุขสไตล์

ถูกใจ 8 ครั้ง

ทำไมต้องตื่นรู้ แค่หาเงินเลี้ยงตนก็น่าจะเพียงพอแล้ว
#Lemon8ฮาวทู #กฎแรงดึงดููด #footprint #Lemon8 #lemon8ไดอารี่
Footprint Awakening

Footprint Awakening

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตื่นมา ทุกๆเช้าขอให้เจอท้องฟ้า ที่สดใสขอให้ใจคนมอง มองโลกอย่า
#ท้องฟ้าสดใส #ท้องฟ้าวันนี้ #lemon8ไดอารี่ #คําคมให้กําลังใจ #ขอให้ทุกวันเป็นวันที่ดี
Simi_story

Simi_story

ถูกใจ 10 ครั้ง

..ตื่นมาเช้านี้..
..✨ขอให้ดีกว่าเมื่อวาน.. เป็นล้านเท่าจงมี แต่ความสุข..🥀 🙏ความเจริญในทุกด้าน.. หมดเรื่องทุกข์ ที่กวนใจไร้ปัญหา.. ขอให้มีแต่สิ่งดีๆผ่านเข้ามาทุกเวลา อย่าได้มีเรื่องขุ่นเคืองใจ💖 ..🍀🌾💰💰 #เช้าที่สดใส #พลังชีวิต #พลังจักรวาล #ชีวิตดี้ดี 🥀
Nitti88

Nitti88

ถูกใจ 10 ครั้ง

ถ้าตื่นมาเจอเพื่อนเป็นปีศาจ จะทำยังไง❓
คุณจะทำยังไงถ้าตื่นมาแล้วเจอเพื่อนกลายเป็นปีศาจ‼️❓ ภาวะ Prosopometamorphopsia (PMO) อ่านออกเสียงได้เป็น โปรโซโพเมตามอร์ฟอปเซีย เป็นภาวะหายากที่ทำให้ใบหน้าของผู้คนบิดเบี้ยวผิดรูปจากปกติ ตัวอย่างเช่น หน้ายืด หูยืดออก หรือปากเบี้ยว โดยภาพที่ผู้ป่วยเห็นจะบิดเบี้ยวแต่ความเป็นจริงนั้นปกติ ☝️ ภา
ป๊อปปี้🌷

ป๊อปปี้🌷

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของแอสตร้าแซนธินหลายกระปุก ทั้งที่ใช้หมดแล้วและยังไม่ได้ใช้ พร้อมกล่องบรรจุภัณฑ์สีแดง มีข้อความว่า "ใช้จริง!!! ผิวฟู ผิวเกินบรรยาย" และ "หมด" "ตุนๆ"
ภาพถ่ายมุมสูงแสดงกระปุกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของแอสตร้าแซนธินที่ใช้หมดแล้วหลายกระปุก�วางอยู่บนผ้า พร้อมกล่องบรรจุภัณฑ์สีแดง มีข้อความว่า "ใช้หมดแบบหมดดดด"
ภาพมือที่กำลังถือกระปุกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของแอสตร้าแซนธินที่เปิดอยู่ เผยให้เห็นเนื้อครีมสีชมพูอ่อน มีข้อความว่า "เนื้อครีมท่าง่าย ซึมไวไม่เหนี่ยว ชอบ!!"
ฉันใช้จริง!!! ตื่นมาผิวฟู ใครเคยใช้ใช้อยู่ป้ายยา ด่วน ‼️🥹
อันนี้ซื้อเอง ไม่ได้สปอนแต่อย่างไร แต่ดีมากกก ออมได้มาจากไลฟ์ของคุณพิมรี่พาย ราคาดี!! ออมใช้ทาทั้งตอนเช้าและตอนกลางคืน ตื่นมาผิวฟูมากกก งงใจ ใครใช้อยู่มาป้ายยาเพื่อนๆกันเร็ววว~ . #ครีมดารา #แอสตร้าแซนธิน #ผิวเรียบเนียน #ผิวฟู #ผิวไม่เรียบเนียน
คุณออสอ

คุณออสอ

ถูกใจ 137 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม