ออฟฟิศซินโดรมต้องสยบ! แก็ดเจ็ตแก้ปวดเมื่อยยุคใหม่ของแท้ SKG!

ออฟฟิศซินโดรมต้องสยบ! แก็ดเจ็ตแก้ปวดเมื่อยยุคใหม่ของแท้ SKG!

คอเคล็ด หลังยึด หรือเป็นออฟฟิศซินโดรมกันอยู่หรือเปล่าครับ?

วันนี้ผมสไลด์ตัวไปบุกงานเปิดตัวแบรนด์ SKG ที่ ICONSIAM มาครับ! แบรนด์เครื่องนวดอัจฉริยะระดับพรีเมียมที่เขาขนทัพอุปกรณ์มาแก้ปวดหลังปวดคอแบบจัดเต็ม เท่าที่ผมลองเทสเครื่องจริงมาเนี่ย... ลืมเครื่องนวดราคาถูกๆ ที่เคยใช้ไปเลย!

ในคลิปนี้ผมสรุปแบบเจาะลึก ไม่มีกั๊ก ตัวไหนดี ตัวไหนนวดโหดสะใจ สายตึงบ่าไหล่ต้องดูให้จบครับ!

พิกัดในตะกร้าเลย!

1. SKG G7Pro Fold (นวดคอพับได้)

Shopee : https://s.shopee.co.th/6AjRxtDHoW

2. รุ่นจำลองมือบีบ (สายคาดไหล่ H5 Mini)

Shopee : https://s.shopee.co.th/9fJK8NCytk

3. SKG E7-EN / E3 Pro (เครื่องนวดตาอัจฉริยะ)

Shopee : https://s.shopee.co.th/3g26zOGbAk

4. Mini Massage Gun (ปืนนวดไซส์พกพา)

Shopee : https://s.shopee.co.th/903dLECKW9

5. เครื่องนวดหลังส่วนล่างไร้สาย

Shopee : https://s.shopee.co.th/9KgTsPXKCJ

6. เบาะนวดหลัง

Shopee : https://s.shopee.co.th/AUsRGb7fMn

ใช้โค้ด Shopee Video : https://s.shopee.co.th/70IZ6vi0aP

#SKGThailand #เครื่องนวดคอ #OfficeSyndrome #ปวดหลัง #squidmanexe

ไอคอนสยาม
1 สัปดาห์ที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในยุคที่หลายคนต้องนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ ผมเองก็เป็นคนหนึ่งที่มักเจอกับอาการออฟฟิศซินโดรม ปวดเมื่อยคอ บ่า ไหล่ และหลัง การได้ลองใช้แก็ดเจ็ตนวดจาก SKG ที่งานเปิดตัวแบรนด์ที่ ICONSIAM ต้องบอกว่าเป็นประสบการณ์ที่ช่วยฟื้นฟูร่างกายได้จริงๆ เครื่องนวดแต่ละรุ่นที่ผมได้ทดลองนั้นมีจุดเด่นแตกต่างกัน เช่น G7Pro Fold ที่มาพร้อมหัวนวดทองคำ 9 จุดและฟังก์ชันประคบร้อน ช่วยคลายเส้นได้อย่างล้ำลึกและพกพาง่าย หรือสายคาดไหล่ H5 Mini ที่จำลองการบีบด้วยมือ มอบแรงกดที่เหมาะสมเน้นตรงจุดตึงบ่าไหล่ ทำให้รู้สึกผ่อนคลายทันทีหลังใช้งาน สำหรับคนที่มีปัญหาปวดตา SKG E7-EN และ E3 Pro ก็ช่วยบรรเทาอาการตาล้าได้ดี ด้วยการนวดรอบดวงตาและขมับเหมือนได้รับการนวดมือจริงๆ ส่วน Mini Massage Gun ปืนนวดไซส์พกพานี้เหมาะสำหรับคนที่ต้องการนวดได้หลากหลายจุดอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ ไม่ใช่แค่สั่นเบาๆ แต่มีแรงกระแทกที่ช่วยคลายกล้ามเนื้อส่วนลึก ผมเองรู้สึกประทับใจมากที่ SKG มีทั้งเบาะนวดหลังและเครื่องนวดหลังส่วนล่างไร้สายที่ช่วยลดอาการหลังยึดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ใช้งานง่ายแม้ขณะนั่งทำงานหรือพักผ่อนที่บ้าน รวมถึงดีไซน์ที่ทันสมัยเหมาะกับไลฟ์สไตล์คนยุคนี้ การใช้เครื่องนวดเหล่านี้ทำให้ผมมีช่วงเวลาพักผ่อนร่างกายที่มีคุณภาพมากขึ้น ลดอาการเจ็บปวดสะสมจากพฤติกรรมการทำงานที่ต้องนั่งนานๆ และยังช่วยเพิ่มความสดชื่นให้กลับมามีสมาธิในการทำงานต่อเนื่องได้ดียิ่งขึ้น สำหรับใครที่กำลังมองหาวิธีแก้อาการออฟฟิศซินโดรมด้วยเครื่องมือที่ปลอดภัย ได้รับการรับรอง อย. และใช้งานง่าย แนะนำให้ลองพิจารณาแก็ดเจ็ตนวดจาก SKG ที่ผมได้แนะนำไว้นี้ รับรองว่าจะเป็นตัวช่วยที่คุ้มค่ากับการลงทุนและดูแลสุขภาพในระยะยาวได้จริง

ค้นหา ·
skg ราคาใน shopee

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทำเสร็จโล่งทันที สะบักไหล่ ทันใด#ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเมื่อย #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดหลัง #กระดูกทับเส้น
#Lemon8ชวนเล่า #เรื่องราวดีๆ ทำเสร็จโล่งทันที สะบักไหล่ ทันใด #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเมื่อย #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดหลัง #กระดูกทับเส้น
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 65 ครั้ง

แก้ก่อนกระดูกทับเส้น! ปวดหลัง ลึกมากๆ#ปวดหลัง #กระดูกทับเส้น #ปวดเมื่อย #ออฟฟิศซินโดรม #หมอนรอง
แก้ก่อนกระดูกทับเส้น! ปวดหลัง ลึกมากๆ #ปวดหลัง #กระดูกทับเส้น #ปวดเมื่อย #ออฟฟิศซินโดรม #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 150 ครั้ง

หายถาวรได้ ปวดสะบัก แม้ทำงานหนัก#ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดหลัง #ปวดเมื่อย #ทำงาน
หายถาวรได้ ปวดสะบัก แม้ทำงานหนัก #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดหลัง #ปวดเมื่อย #ทำงาน
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 103 ครั้ง

แก่ อย่างไม่กลัว กระดูกเสื่อม 💯%#กระดูกทับเส้น #ปวดหลัง #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดเมื่อย #ออฟฟิศซินโดรม
แก่ อย่างไม่กลัว กระดูกเสื่อม 💯% #กระดูกทับเส้น #ปวดหลัง #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดเมื่อย #ออฟฟิศซินโดรม
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 69 ครั้ง

หายปวดสะบัก ไหล่ได้ แม้ไม่พักงาน#ออฟฟิศซินโดรม #ปวดหลัง #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดเมื่อย #กระดูก
หายปวดสะบัก ไหล่ได้ แม้ไม่พักงาน #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดหลัง #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดเมื่อย #กระดูก
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 52 ครั้ง

ปวดตรงนี้ ปวดลงแขน แก้ก่อนหมดโอกาส #ปวดหลัง #ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเมื่อย #ระยอง
ปวดตรงนี้ ปวดลงแขน แก้ก่อนหมดโอกาส #ปวดหลัง #ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเมื่อย #ระยอง
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 167 ครั้ง

ปล่อยจุดนี้รั้ง เตรียมตัวหลังค่อม คางยื่น #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอบ่าไหล่ #กระดูกทับเส้น #ปวดเมื่อย
ปล่อยจุดนี้รั้ง เตรียมตัวหลังค่อม คางยื่น #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอบ่าไหล่ #กระดูกทับเส้น #ปวดเมื่อย #ปวดหลัง
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 25 ครั้ง

สูตรสำเร็จ แก้ตาพร่ามัว ไมเกรนเรื้อรัง #ปวดคอบ่าไหล่ #ไมเกรน #ออฟฟิศซินโดรม #monomax #สงกรานต์
สูตรสำเร็จ แก้ตาพร่ามัว ไมเกรนเรื้อรัง #ปวดคอบ่าไหล่ #ไมเกรน #ออฟฟิศซินโดรม #monomax #สงกรานต์2569
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 41 ครั้ง

ปวดนักขยี้เลย บ่าแข็ง พังผืดเป็นก้อน #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดหลัง #ปวดเมื่อย #ออฟฟิศซินโดรม #กระดูกทับเส้
ปวดนักขยี้เลย บ่าแข็ง พังผืดเป็นก้อน #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดหลัง #ปวดเมื่อย #ออฟฟิศซินโดรม #กระดูกทับเส้น
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 35 ครั้ง

5วินาที ฟื้นคืนชีพ หลังไม่พัง ไหล่ไม่แข็ง#ปวดหลัง #ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเมื่อย #กระดูกทับเ
5วินาที ฟื้นคืนชีพ หลังไม่พัง ไหล่ไม่แข็ง #ปวดหลัง #ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเมื่อย #กระดูกทับเส้น
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 45 ครั้ง

แจก 4 ท่ายืดสยบ ”ออฟฟิศซินโดรม“ ทำได้ที่โต๊ะ! 🪑💆‍♀️
ชาวมนุษย์เงินเดือนคนไหนนั่งทำงานหน้าคอมทั้งวัน รู้ตัวอีกทีคือปวดคอ บ่า ไหล่ตึงเปรี๊ยะเหมือนมีใครมานั่งทับบ้างคะ? 😭 วันนี้รวม 4 ท่ายืดเหยียดง่ายๆ ที่ทำได้เลยที่โต๊ะทำงานมาฝากค่ะ ไม่ต้องลุกเดินไปไหน ใช้เวลาแค่ 5 นาทีก็ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดีขึ้น ลดอาการตึงสะสมได้เยอะมาก! 🧘‍♀️ มีท่าอะไรบ้าง เลื่อนด
ชีวิตติดโต๊ะ

ชีวิตติดโต๊ะ

ถูกใจ 6 ครั้ง

โล่งขึ้นเร็วมาก ก้มแปล๊บปวดหลัง ไอจามยังเจ็บ #ปวดหลัง #ปวดขา #ปวดเมื่อย #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเข่า
โล่งขึ้นเร็วมาก ก้มแปล๊บปวดหลัง ไอจามยังเจ็บ #ปวดหลัง #ปวดขา #ปวดเมื่อย #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเข่า
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 47 ครั้ง

3โรค สุดทรมาน ตื่นก็เป็น นอนก็เป็น#แม่ค้า #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดหลัง #ปวดขา #ปวดเมื่อย
3โรค สุดทรมาน ตื่นก็เป็น นอนก็เป็น #แม่ค้า #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดหลัง #ปวดขา #ปวดเมื่อย
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 69 ครั้ง

เตือน!อย่าทน ปวดคอบ่าไหล่ ร้ายแรงกว่าที่คิด #ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดหลัง #ปวดเมื่อย
เตือน!อย่าทน ปวดคอบ่าไหล่ ร้ายแรงกว่าที่คิด #ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดหลัง #ปวดเมื่อย
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 72 ครั้ง

เดินไกลไม่ได้ ปวดหลัง ปวดขา เพราะชอบทำแบบนี้ #ปวดหลัง #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเมื่อย #กระดูกทับเส้น
เดินไกลไม่ได้ ปวดหลัง ปวดขา เพราะชอบทำแบบนี้ #ปวดหลัง #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดเมื่อย #กระดูกทับเส้น #เดิน
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 151 ครั้ง

ทำแบบนี้ไม่ได้ "บ่าแข็ง" เป็นลำใหญ่มาก ปวดเมื่อย
ทำแบบนี้ไม่ได้ "บ่าแข็ง" เป็นลำใหญ่มาก ปวดเมื่อยสุดจะบรรยาย #ปวดหลัง #ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #พนักงานออฟฟิศ #แม่ค้าออนไลน์
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 62 ครั้ง

1นาที 60วิ ลาขาด ออฟฟิศซินโดรม ตลอดกาล! #ปวดหลัง #ปวดเมื่อย #ออฟฟิศซินโดรม #ระยอง #นอน
1นาที 60วิ ลาขาด ออฟฟิศซินโดรม ตลอดกาล! #ปวดหลัง #ปวดเมื่อย #ออฟฟิศซินโดรม #ระยอง #นอนไม่หลับ
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 27 ครั้ง

ปวดเมื่อย เส้นตึง!!
กล้ามเนื้อปวดเมื่อยออฟฟิศซินโดรมเรื้อรังจากม้ามอ่อนแอ ทำได้โดยการรับประทานยาสมุนไพรจีน กลุ่มบำรุงม้าม เสริมชี่ ขับความชื้น ขับเสมหะ หรือทำร่วมกับการฝังเข็มหรือนวดทุยหนา ทะลวงเส้นลมปราณ (จิงลั่ว) เพิ่มการไหลเวียนโลหิต สลายเลือดคั่ง ทะลายชี่ที่ติดขัด เพื่อเสริมให้ม้ามแข็งแรง เพิ่มการไหลเวียนของเลือดแ
ยาจีนหมอโจว

ยาจีนหมอโจว

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงท่าโยคะ 5 ท่าสำหรับผู้เริ่มต้นเพื่อแก้ออฟฟิศซินโดรม ได้แก่ ท่าสุนัขก้มหน้า, ท่าแมว-วัว, ท่านั่งบิดตัว, ท่าเด็ก และท่ายืดคอ-ไหล่
ผู้หญิงกำลังทำท่าสุนัขก้มหน้า (Downward Facing Dog) บนเสื่อโยคะสีน้ำเงิน โดยมีข้อความระบุชื่อท่ากำกับอยู่
ผู้หญิงสองคนกำลังแสดงท่าแมว-วัว (Cat-Cow) บนเสื่อโยคะ โดยคนหนึ่งแอ่นหลังและอีกคนโก่งหลัง
โยคะสำหรับมือใหม่ แก้ออฟฟิศซินโดรม
โยคะถือว่าเป็นหนึ่งในวิธีออกกำลังกายที่ช่วยบรรเทา ออฟฟิศซินโดรม ได้จริง เพราะจะช่วยยืดเหยียดกล้ามเนื้อ ลดความตึงเครียดจากการนั่งนาน ๆ และยังช่วยให้ระบบเลือดไหลเวียนดีขึ้น ✅ หลักการโยคะสำหรับมือใหม่ที่มีออฟฟิศซินโดรม 1. ท่าไม่ซับซ้อน – เน้นยืดเหยียด ค้างไม่นาน 2. หายใจลึก ๆ – หายใ
สวยรวยปังไปด้วยกัน🌈❤️✌️

สวยรวยปังไปด้วยกัน🌈❤️✌️

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภัยเงียบวัยทำงาน! นั่งนานกระดูกพัง ออฟฟิศซินโดรมแก้อย่างไง?
ภัยเงียบวัยทำงาน! นั่งนานกระดูกพัง ออฟฟิศซินโดรมแก้อย่างไง? #สุขภาพดี #ดูแลสุขภาพ #ออฟฟิศซินโดรม #ออฟฟิศซินโดรมแก้อย่างไง #ปวดหลัง #ปวดคอบ่าไหล่ #ชาวออฟฟิศ #พนักงานออฟฟิศ #ปวดหลังเรื้อรัง #นั่งนาน
สุขภาพดีที่นี่🫀

สุขภาพดีที่นี่🫀

ถูกใจ 16 ครั้ง

✨ โยคะรีเซ็ตร่างกาย สลายออฟฟิศซินโดรม ✨
นั่งนานๆ หลังตึง คอแข็ง ไหล่ล้า… นี่คือสัญญาณของ “ออฟฟิศซินโดรม” ที่หลายคนกำลังเจอโดยไม่รู้ตัว คลิปนี้ ครูนาจะพาไป 🧘‍♀️ คลายกล้ามเนื้อที่ตึงสะสม 🧘‍♀️ เปิดอก ลดไหล่ห่อ 🧘‍♀️ ยืดกระดูกสันหลัง ให้ร่างกายเบาสบายขึ้น ใช้เวลาแค่ไม่กี่นาที แต่ช่วยให้ร่างกาย “รีเซ็ตใหม่” ได้จริง 💛 อย่าลืมนะคะ…
Kruna

Kruna

ถูกใจ 18 ครั้ง

แชร์ 2 ท่าเวทเทรนนิ่งแก้ออฟฟิศซินโดรม
แชร์ 2 ท่าเวทเทรนนิ่งแก้ออฟฟิศซินโดรม #หมอหนึ่งจันทบุรี # #latpulldown #seatedcablerow #ออฟฟิศซินโดรม #สะบักจม
หม�อหนึ่ง จันทบุรี

หมอหนึ่ง จันทบุรี

ถูกใจ 11 ครั้ง

ปวดเมื่อย ร้าวลงขา ไปหมด
การรักษาอาการกล้ามเนื้อปวดเมื่อยออฟฟิศซินโดรมเรื้อรังจากม้ามอ่อนแอ ทำได้โดยการรับประทานยาสมุนไพรจีน กลุ่มบำรุงม้าม เสริมชี่ ขับความชื้น ขับเสมหะ หรือทำร่วมกับการฝังเข็มหรือนวดทุยหนา ทะลวงเส้นลมปราณ (จิงลั่ว) เพิ่มการไหลเวียนเลือด สลายเลือดคั่ง ทะลายชี่ที่ติดขัด เพื่อเสริมให้ม้ามแข็งแรง เพิ่มการไหลเ
ยาจีนหมอโจว

ยาจีนหมอโจว

ถูกใจ 11 ครั้ง

ยางยืดแก้ออฟฟิศซินโดรม
ใครปวดเมื่อย คอ บ่า ไหล่ ต้องจัดยางยืดตัวนี้เลย ช่วยคลายกล้ามเนื้อได้ดี #ยางยืดแรงต้าน #ยางยืดออกกำลังกาย #ออกกําลังกาย #ยางยืด bewell #bewell
BewellOfficial

BewellOfficial

ถูกใจ 3 ครั้ง

นอนไม่หลับ • ไมเกรน • ออฟฟิศซินโดรม
🌿 พิมเสนน้ำ กลิ่นลาเวนเดอร์ ตัวช่วยผ่อนคลายสำหรับคนทำงาน นอนไม่หลับ • ไมเกรน • ออฟฟิศซินโดรม 🌸 สรรพคุณ    •   ผ่อนคลาย ลดความเครียด วิตกกังวลใจ    •   ช่วยให้หายใจโล่ง แก้วิงเวียน    •   ทาถูคลายเมื่อยล้า หรือทาบริเวณขมับลดอาการปวด  •   แต้มบริเวณยุงหรือแมลงกัดต่อย บรรเทาอาการคัน 🧴 ส่ว
คุณบุญมาก

คุณบุญมาก

ถูกใจ 54 ครั้ง

คลายเส้น ปวดเมื่อย
กล้ามเนื้อปวดเมื่อยออฟฟิศซินโดรมเรื้อรังจากม้ามอ่อนแอ ทำได้โดยการรับประทานยาสมุนไพรจีน กลุ่มบำรุงม้าม เสริมชี่ ขับความชื้น ขับเสมหะ หรือทำร่วมกับการฝังเข็มหรือนวดทุยหนา ทะลวงเส้นลมปราณ (จิงลั่ว) เพิ่มการไหลเวียนโลหิต สลายเลือดคั่ง ทะลายชี่ที่ติดขัด เพื่อเสริมให้ม้ามแข็งแรง เพิ่มการไหลเวียนของเลือดแ
ยาจีนหมอโจว

ยาจีนหมอโจว

ถูกใจ 4 ครั้ง

🚨ชาวออฟฟิศซินโดรมมุงด่วน! “มัดรวมรวมไอเทมเด็ดน่าซื้อ”💆‍♀️✨
ใครนั่งทำงานนานๆ แล้วปวดหลัง ปวดข้อมือ หรือนิ้วเริ่มล็อคบ้าง? 🙋‍♀️ วันนี้เรามัดรวมไอเทมลับฉบับชาวออฟฟิศจากร้าน SOMDUL Wellness มาป้ายยา บอกเลยว่ามีติดโต๊ะไว้ ชีวิตดีขึ้น 300%!! ✅ ห่วงยางยืด & ลูกบอลบีบมือ: อันนี้เลิฟมากก ใครพิมพ์งานรัวๆ ทั้งวันต้องจัด ช่วยบริหารนิ้ว กันนิ้วล็อค แถมบีบเพลินๆ
SOMDUL สมดุล

SOMDUL สมดุล

ถูกใจ 18 ครั้ง

ยาทาสมุนไพรแก้ปวดเมื่อย ตราทับทิมแก้ว
ยาทาสมุนไพรตราทับทิมแก้ว ออกแบบมาพิเศษเป็นหัวลูกกลิ้งจุดฟินมันอยู่ตรงนี้เลยค่าานวดแล้วจะรู้สึกผ่อนคลายเย็นๆ กลิ่นหอมด้วยน๊าาาา ต้องลองๆ #สมุนไพรแก้ปวด #ป้ายยากับlemon8
Suni_zaa

Suni_zaa

ถูกใจ 1 ครั้ง

😫 นั่งทำงานมาทั้งวันแล้ว ปวดคอ บ่า ไหล่ กันอยู่ใช่ไหมเอ่ย? อย่าปล่อยให้ออฟฟิศซินโดรมถามหา!
มาขยับตัวง่ายๆ ที่บ้านกับ 4 เทคนิคฉบับคนติดบ้านที่ทำได้จริง ไม่ต้องมีอุปกรณ์เยอะ ก็ป้องกันอาการปวดเมื่อยและเพิ่มความสดชื่นได้ค่ะ ✨ ออฟฟิศ101 มีท่าออกกำลังกายมาแนะนำค่ะ มาดูกันว่าแต่ละท่าช่วยอะไรบ้าง: 💪 1. บอดี้เวทง่ายๆ ในห้อง (Simple Indoor Bodyweight) การใช้แรงต้านจากน้ำหนักตัวของคุณเอง เช่น ท่
ออฟฟิศ101

ออฟฟิศ101

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม