มื้อเย็น💕ตามใจตัวเอง

ดอนเมือง
4/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับมื้อเย็นที่อยากทำตามใจตัวเอง แต่ก็ยังคงต้องประหยัดงบประมาณ ผัดหน่อไม้ใส่หมูเป็นตัวเลือกที่ลงตัวมากหน่อยหนึ่ง ที่สำคัญยังใช้วัตถุดิบง่ายๆ ที่หาได้ในตลาดทั่วไปและราคาไม่แพง การทำอาหารจานนี้ไม่ซับซ้อน เพียงแค่ล้างหน่อไม้ให้สะอาดและหั่นชิ้นพอดีคำ จากนั้นเตรียมหมูสับหรือหมูชิ้นเล็ก ตามชอบใจ จากนั้นผัดกับเครื่องปรุงรสเช่น น้ำปลา ซอสปรุงรส น้ำตาลเล็กน้อย และพริกขี้หนูหากชอบเผ็ด อีกทั้งการใช้หน่อไม้สดช่วยเพิ่มความกรุบกรอบและรสชาติที่สดใหม่มากกว่าหน่อไม้กระป๋อง ประสบการณ์ตรงจากการทำเมนูนี้บ่อยๆ คือสามารถดัดแปลงตามวัตถุดิบในตู้เย็นได้ เช่น ถ้าหมูหมดก็เปลี่ยนเป็นไก่หรือเต้าหู้ก็ยังได้ อีกทั้งความง่ายและความเร็วในการทำทำให้เหมาะกับคนที่ไม่มีเวลามากนักหรือไม่อยากเตรียมอาหารเยอะ ใช้เวลาไม่เกิน 20 นาที ก็ได้มื้อเย็นที่อิ่มอร่อยและประหยัด จัดเสิร์ฟพร้อมข้าวสวยร้อนๆ พร้อมรับรองความคุ้มค่าและอิ่มท้อง นอกจากความอร่อยและประหยัด ผัดหน่อไม้ใส่หมูยังช่วยส่งเสริมให้เรารู้คุณค่าของการทำอาหารเอง ทำตามใจตัวเองได้อย่างมีความสุขในทุกมื้อโดยไม่ต้องกังวลเรื่องค่าใช้จ่าย และยังช่วยลดการพึ่งพาอาหารนอกบ้าน สุดท้ายการเลือกใช้วัตถุดิบสดใหม่และปรุงอย่างพิถีพิถันช่วยทำให้เมนูนี้ไม่น่าเบื่อและเพิ่มความสนุกในการทำอาหารในทุกๆ วันอีกด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารหลากหลาย เช่น แกงเขียวหวาน กุ้งอบวุ้นเส้น และไข่ต้ม พร้อมหัวข้อ 'ทริคทำอาหารกินเอง งบ 3500 บาท/เดือน' สำหรับมื้อเที่ยงและเย็น วันจันทร์-ศุกร์
ภาพรถเข็นซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยวัตถุดิบสด เช่น อกไก่ ถั่วลันเตา และกล้วย พร้อมข้อความระบุว่าซื้อเนื้อสัตว์และผักส่วนใหญ่จาก Big C/Lotus เพื่อความสะดวก
ภาพน่องไก่สดและกะทิ พร้อมรายละเอียดงบประมาณการซื้อของสัปดาห์ละ 600-700 บาท และรายการวัตถุดิบที่ซื้อ เช่น เนื้อสัตว์ ผัก และเครื่องปรุง รวมถึงทริคการซื้อของลดราคา
✨ทริคทำอาหารกินเอง🍱งบ 3500 (จันทร์-ศุกร์)⭐️ 10มื้อ/อาทิตย์
💕งบ 3500฿ กับอาหาร 40 มื้อออ (อาทิตย์ละ 10 มื้อออ) 💐 งบทั้งหมด แยกเป็น 1.ของสด/ผักสด 2900฿ 2.สำหรับเมนูที่อยากกินอื่นๆ 600฿ ______ 🥘ของสด/ผัก > ผักจูนซื้อที่ตลาดสดบางอย่าง และของสดจะซื้อที่ โลตัส/บิ๊กซีเป็นหลักน้าาา 🫶🏻 🩷❤️🧡💛💜💙🩵 ทริคเก็บของสดให้ได้นาน 1.ใส่ถุงซิปล็อค/กล่องเก็บอาหารสด 2.
🍄ยัยคุณจูน✨🎀

🍄ยัยคุณจูน✨🎀

ถูกใจ 1057 ครั้ง

ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง 💪🏻 ออกกำลังกาย + คุม/ไม่คุม อาหาร
✨ คุมอาหาร (แบบยังกินขนม/ไอศกรีม) กินครบ 3 มื้อ คุมปริมาณ ไม่ตามใจปาก เลือกกินมากขึ้น ผลลัพธ์ดูลีนกว่าลีนลงจากเดิม ไขมันไม่บังกล้ามเนื้อ มื้อเช้า เรากินนมโปรตีน+แซนวิช/ข้าวปั้นแล้วแต่วัน ห้ามอด! มื้อเที่ยง เน้นกินโปรตีนมีคาร์บนิดๆ เน้นเมนูต้ม เน้นไขมันดี อุลมอน ถั่ว เมนูน้ำสั่งหวาน0% (เมนูทอด
จุนจุน

จุนจุน

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแตงโมหั่นเป็นชิ้นกลมวางบนจานสีขาว แต่ละชิ้นมีปลาแห้งโขลกคั่วฟูๆ วางอยู่ด้านบน โรยด้วยเม็ดมะม่วงหิมพานต์และผักชีเล็กน้อย มีข้อความว่า "WATERMELON with CRISPY Dried FISH" และ "แนะนำ"
แตงโมปลาแห้ง 🍉 ลดน้ำหนักแค่ 100 แคล/มื้อ คลิกอ่านเลย! 👇
เทรนด์ลดน้ำหนักที่กำลังฮอตจนต้องลองทำเอง❗️ หลังจากที่ “แตงโมปลาแห้ง” กลายเป็นเมนูยอดฮิตสำหรับคนรักสุขภาพ วันนี้เรามีสูตรทำท็อปปิ้งปลาแห้งโฮมเมดมาฝาก ทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน ปรับรสชาติได้ตามใจ ทั้งแบบคลีนและแบบอร่อยจัดจ้าน❗️ ✳️ สูตรปลาแห้งโขลกคั่ว 2 แบบ เลือกตามไลฟ์สไตล์ 🔥 สูตรที่ 1: ปลาแห้งโขลกคั่
Alissa

Alissa

ถูกใจ 11 ครั้ง

Itemสายออกกำลังกาย💪แต่กินตามใจปาก😽✨
เป็นคนที่ออกกำลังกายอยู่แล้ว แต่ช่วงนี้ทำงานเยอะยังแบ่งเวลาได้ไม่ค่อยดี เลยต้องลดเหลือออกกำลังกายวีคละ 2-3 วัน คือออกกำลังกายน้องลงแต่ยังกินแซ่บทุกวันเหมือนเดิม😭 เลยลองหาตัวช่วยขับโซเดียม สำหรับสายกินแซ่บ กินรสจัด กินเค็ม จนไปเจอตัวนี้มา น้องเค้ามีชื่อว่า APPLE CIDER VANEGAR หรือ แอปเปิ้ลไซเดอร์ว
แบมอยากรีวิว

แบมอยากรีวิว

ถูกใจ 19 ครั้ง

🧠✨ 40+++ รับมือวัยทอง เคล็ดไม่ลับดูแลตัวเอง กายใจสมดุล
ใครว่าต้องฟิตเป๊ะ กินคลีน 100% ถึงจะรอดวัยทอง? ขอเถียงเบาๆ ว่า… “ขี้เกียจก็สวยได้ ถ้าขี้เกียจอย่างมีระบบ ยังไงก็รอด“😌 🔥 1. Hot Flashมา…อย่าฝืน! ไม่ต้องทน แค่เย็นกาย…สบายใจพอ 👉 ร้อนกายให้ผ่อนคลายอย่าไปหงุดหงิดตามสภาพ เปิดพัดลม/แอร์ไปเลยค่ะ ใส่เสื้อผ้าบางๆ ระบายอากาศดี เปลี่ยนสถานที่พักผ่อนทะเ
Lazy girl

Lazy girl

ถูกใจ 9 ครั้ง

แจกแพลนกินดี 7 วัน มื้อเช้าจัดเต็มสมูทตี้ข้าวโอ๊ต & โปรตีนเชค 7 วัน 7 รสชาติไม่มีเบื่อ! 😋🥤🌾
🗓️ แจกตาราง Meal Plan 7 วัน ฉบับคนรักสุขภาพจ้า ✨ รอบนี้เอาใจสายสมูทตี้สุดๆ ด้วยมื้อเช้าแบบจัดเต็ม "สมูทตี้ข้าวโอ๊ต & โปรตีนเชค" 7 วัน 7 สูตรไม่ซ้ำกันเลย! อิ่มนาน อร่อยฟิน แถมได้ประโยชน์เต็มแก้ว 🌾🥤 มื้อเที่ยงเน้นเมนูย่อยง่าย บ่ายเติมวิตามินด้วยผลไม้สด ส่วนเย็นเบาๆ สบายท้อง ลีนหุ่นแบบ
💒💚มุมความสุขเล็กๆในบ้านเรา💒

💒💚มุมความสุขเล็กๆในบ้านเรา💒

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจกเมนูอาหารเย็น
ใครที่คิดไม่ออกไม่รู้ว่าจะกินอะไรดี สามารถนำไปเป็นไอเดียทำตามได้นะคะ #สูตรอาหาร #สูตรอาหารทำกินเอง #เมนูอาหารเย็น #ครัวlemon8 #เย็นนี้กินอะไรดี
มื้อนี้ตามใจพลอย🍲🧑‍🍳

มื้อนี้ตามใจพลอย🍲🧑‍🍳

ถูกใจ 17 ครั้ง

เมนูตามใจแฟนEP.2
รวมเมนูอาหารทำกินกับแฟนง่ายๆฉบับคนขี้เกียจออกจากบ้าน มาแชร์มื้อเย็นกันค่ะ💕 #เมนูง่ายๆ #เย็นนี้จะกินอะไรดี #กับข้าวง่ายๆ #เมนูตามใจแฟน
ทาสแมวที่ทำอาหารได้นิดหน่อย

ทาสแมวที่ทำอาหารได้นิดหน่อย

ถูกใจ 151 ครั้ง

𝐂𝐨𝐨𝐤𝐢𝐧𝐠 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐦𝐞 : มื้อเย็นวันอาทิตย์ 👩🏻‍🍳🍗🍚
มื้อนี้นำเหนอเมนูหอยลายผัดโหระพากับไก่ย่างฉ่ำๆค่าา หมักข้ามวันข้ามคืนกันไปเลออ ✨🍗💖 #กินอะไรดี #lemon8ไดอารี่ #cookingwithlemon8 #ครัวคอนโด #ติดเทรนด์
pear シ

pear シ

ถูกใจ 1462 ครั้ง

โอมากาเสะ Unlimited 😳 สั่งซ้ำได้ตามใจ ซัดไปเกือบ 100 คำ 🤣
ในที่สุด ก็ได้มาลองแล้ววว 🍣Kaito Unlimited Omakase โอมากาเสะที่จองยากกก คิวเต็มแบบต้องรอกันข้ามเดือน 🥳 เริ่มต้นคอร์สจะเปิดด้วยเมนู Chef Selection ประมาณ 12 คอร์ส ใช้วัตถุเกรดพรีเมียมที่ส่งตรงจากญี่ปุ่น หลังจากนั้นจะสามารถสั่งเมนูของ Unlimited ได้ตามชอบเลย มีเมนูให้เลือกเยอะทั้งซูชิ กุนกัง แฮนด์โ
icedessertdiary

icedessertdiary

ถูกใจ 91 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม