แช่ Ice Bath ครั้งแรก

📍พิกัด: ICE BATH สุขุมวิท 62 บีทีเอส บางจาก

🗣ข้อแนะนำ: สำหรับคนที่ไม่เคยทำ “ครั้งแรก”

🧾รายละเอียด: ทางร้านมีผ้าเช็ดตัวเตรียมไว้ให้

⏰เวลา: 09:00-21:00

📌ข้อแนะนำ: มีไกด์คอยแนะนำพร้อมอธิบายก่อนลงแช่

🥶🧘‍♀️🐤 #peacefulday #icebath #icebathbangkok #ติดเทรนด์ #fypシ PEACEFUL DAY

3 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลังจากได้ลองแช่ Ice Bath ครั้งแรกที่ ICE BATH สุขุมวิท 62 บอกเลยว่าเป็นประสบการณ์ที่ทั้งท้าทายและน่าตื่นเต้นมากครับ ครั้งแรกที่ลงไป รู้สึกเย็นจนเกือบเจ็บผิวบริเวณแขนและขา จะบอกว่ามันแสบผิวดังนั้นความอดทนจึงเป็นสิ่งสำคัญ ในช่วง 2 นาทีแรกนี่ถือว่าทรมานพอสมควร แต่พอเริ่มชิน ความเย็นกลับให้ความรู้สึกสดชื่นและช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายได้จริงๆ สิ่งที่ช่วยให้ครั้งแรกผ่านไปได้ดีคือมีไกด์ที่คอยแนะนำและดูแลตลอดเวลา ทำให้รู้ว่าควรจะแช่ได้นานแค่ไหน จุดเด่นอีกอย่างหนึ่งคือบรรยากาศร้านที่มีต้นไม้เยอะและมุมถ่ายรูปสวยงาม รวมถึงมีซาวน่าให้เลือกผ่อนคลายก่อนหรือหลังแช่ ซึ่งซาวน่านี้ทำให้รู้สึกทนความเย็นใน Ice Bath ได้นานขึ้นมาก นอกจากนี้ ทางร้านยังจัดเตรียมผ้าเช็ดตัวไว้ให้พร้อมใช้งาน สะดวกสบายมากๆ ใครที่กำลังมองหาวิธีการดูแลสุขภาพด้วยการฟื้นฟูแบบธรรมชาติ ผมแนะนำให้มาลองที่นี่ครับ เพราะความคุ้มค่าที่ได้รับทั้งเรื่องการบริการ การดูแลแบบมืออาชีพ และความสวยงามของสถานที่ เรียกได้ว่าให้ 10/10 เลยทีเดียว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Ice bath ครั้งแรกที่ Baan - Icebath
หยุดยาวทั้งทีกะจะนอนอยู่บ้านเฉยๆ แต่เพื่อนชวนก็พร้อมลอง! ประสบการณ์ลอง Icebath ครั้งแรกถือว่าถูกใจป่านมากก • เริ่มจากเปลี่ยนรองเท้า และอาบน้ำเปลี่ยนเสื้อผ้าที่เตรียมมา (ที่นี่มีผ้าขนหนู และอุปกรณ์อาบน้ำ เป่าผมให้พร้อมแล้วค่ะ) • เข้าห้อง Sauna ปรับอุณหภูมิร่างกาย • ออกมาล้างตัว พักแปปนึง •
♡ ป่านป่านจอมป่วน ♡

♡ ป่านป่านจอมป่วน ♡

ถูกใจ 113 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงประสบการณ์แช่น้ำแข็งครั้งแรก การพักผ่อนในสวน และข้อมูลราคาและแพ็กเกจสำหรับบริการแช่น้ำแข็งและสมาชิก
ป้ายต้อนรับ 'Welcome To the ICE HOUSE' ตั้งอยู่ท่ามกลางต้นไม้และผนังไม้ไผ่ ชี้บอกทางเข้า
มุมนั่งพักผ่อนภายในอาคาร มีโซฟาสีส้ม เก้าอี้สีเหลือง โคมไฟตั้งพื้น และโปสเตอร์ภาพยนตร์ประดับผนัง
🫧Ice Bath ครั้งแรก ที่ The Ice house พระขโนง 🦋
สถานที่📍: ICE HOUSE by Bangkok Ice Baths - Ice Bath and Sauna Tropical Garden จองออนไลน์ ผ่านเว็บไซต์ : https://www.theicehouse.co (แนะนำให้จองก่อนนะคะ) เราไปครั้งแรกเลย ตอนแรกคิดว่ามันจะยากนะ แต่เอาจริงก็ไม่อยากมาก มีสตาฟให้คำแนะนำ มีสตาฟพาทัวร์บ้าน บรรยากาศคือดีมาก มีจุดนั่งพักผ่อน อ
ผักขม 🍀🌻

ผักขม 🍀🌻

ถูกใจ 48 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศโดยรวมของ RECHILL มีผู้หญิงในชุดบิกินีแช่ Ice Bath, บ่อแช่น้ำร้อน, ห้องซาวน่า และบ่อ Ice Bath พร้อมข้อความ 'รีวิว/สอนวิธี แช่ Ice Bath ❄️ Rechill, Asoke'
ภาพบรรยากาศภายนอกของ RECHILL แสดงลานไม้กลางแจ้งพร้อมอ่างไม้ขนาดใหญ่ เก้าอี้พักผ่อน และต้นไม้เขียวขจี พร้อมข้อความ 'บรรยากาศอบอุ่น มีให้เลือกหลายอ่าง'
ภาพแสดงบ่อแช่น้ำร้อนและบ่อ Ice Bath พร้อมคำแนะนำสำหรับผู้เริ่มต้นว่า 'มีบ่อร้อนกับเย็นนะ มาแช่ครั้งแรกแนะนำแช่บ่อเย็นก่อนแล้วค่อยลงบ่อน้ำแข็ง ล้างตัวที่ฝักบัวก่อนลงนะ'
รีวิวและสอนแช่ Ice Bath ❄️
สถานที่📍: RECHILL (Bts อโศก) https://maps.app.goo.gl/5DE2MmrBNtcyW6ho7?g_st=ipc ความรู้สึกหลังแช่ ✨ ฟินมาก มันผ่อนคลายตัวเบาขึ้นจริงๆแต่ตอนที่แช่อยู่ทรมานมากต้องใช้ความอดทนแนะนำให้พยายามโฟกัสที่ลมหายใจเข้าออกช้าๆไม่ต้องไปสนใจเวลาสักพักมันจะชินและชาไปเอง 😅 ชอบมาก ซ้ำอีกแน่นอน 💯 #กิจกรรมก
เจ้าซาย

เจ้าซาย

ถูกใจ 236 ครั้ง

พามาแช่ Ice Bath ✨🧊
Self care version ภูเก็ต ใครไปภูเก็ตแล้วไม่รู้จะทำอะไร ขอแนะนำที่นี่เลย เป็นwellness hubที่พึ่งเปิดไม่นาน DOPA PHUKET อยู่แถวเชิงทะเล ขับรถออกมาจากตัวเมืองไม่ไกลมาก ค่าเข้าคนละ 650 บาท อยู่ได้ทั้งวัน มีครบ ฟิตเนส สปานวด ออนเซน icebath ห้องสตรีม ซาวน่ส ห้องBanya เป็นห้องอบตัวแบบคนรัสเซีย อ
Joe.โจ๋เอง

Joe.โจ๋เอง

ถูกใจ 163 ครั้ง

ice bath, thonglor 23 🧊
ได้ยินหลายคนรีวิวมานาน ในที่สุดก็ได้มา ice bath session ครั้งแรก 🥺 เรามากับเพื่อนที่ moonzpell studio อยู่ในโครงการ patom บรรยายกาศสตูคือดีมากก ไม่รู้มาก่อนว่ามีพื้นที่สีเขียวกลางทองหล่อสวยๆแบบนี้อยู่ 💌 เตรียมตัวยังไงบ้าง - แนะนำใหัพกชุดที่เปียกน้ำได้ (อาจจะชุดออกกำลังกาย, ชุดว่ายน้ำ) - ชุดแห้
eveifeif

eveifeif

ถูกใจ 328 ครั้ง

🧊 “แช่ Ice Bath ดียังไง? ทำไมสายฟิตหลายคนถึงชอบ!”
Ice Bath หรือการแช่น้ำเย็น ไม่ใช่แค่เท่…แต่มันช่วยฟื้นฟูร่างกายได้จริง 💪 โดยเฉพาะคนที่ออกกำลังกายหนัก หรือใช้ร่างกายเยอะในแต่ละวัน ❄️ ประโยชน์ของ Ice Bath ✅ ลดอาการอักเสบและบวมของกล้ามเนื้อ ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวหลังออกกำลังกายหนัก ✅ ลดอาการปวดเมื่อย โดยเฉพาะหลังวันเล่นขา หรื
ต้าที่แปลว่าใหญ่

ต้าที่แปลว่าใหญ่

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพรวมของ Rechill Asoke แสดงผู้หญิงกำลังแช่น้ำแข็งในอ่างไม้กลางแจ้ง ทางเดินไม้ไผ่ ป้ายชื่อร้าน และบริเวณอ่างน้ำแข็งท่ามกลางธรรมชาติ พร้อมโลโก้ Rechill Ice Bath & Sauna
บรรยากาศภายนอกของ Rechill Asoke แสดงอ่างน้ำแข็งไม้ ผู้คนกำลังใช้บริการ และมือที่ถือเป็ดน้อยลอยน้ำ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการจองและระยะเวลาการใช้บริการ 90 นาที
กลุ่มเพื่อนกำลังถ่ายรูปเซลฟี่และรูปหมู่ในชุดว่ายน้ำที่ Rechill Asoke แสดงความสนุกสนานและบรรยากาศที่เป็นกันเองระหว่างการใช้บริการ
Ice bath | Rechill Asoke 🧊
แช่น้ำแข็งครั้งแรก ฟินมาก✨ 📩จองก่อนไป คนละ 650บาท ยิ่งไปเยอะยิ่งถูก ( เราไป3คน ตกคนละ 600บาท!! ) 🩵🏃🏻‍♀️ 🪭ไม่มีประสบการณ์ มีคนคอยสอนนน มีครบเลย ซาวน่า สตรีมรูม บ่อน้ำร้อน/เย็น 🧖‍♀️♨️ 🚅 วิธีการเดินทาง:BTS อโศก / สุขุมวิท27 ซอยประภัทรศร สถานที่📍: Rechill #rechill #icebath #แช่น้ําแข็
พอยคิคิ

พอยคิคิ

ถูกใจ 395 ครั้ง

อยู่กรุงเทพก็แช่ออนเซนได้♨️🇯🇵
🫧 ออนเซ็นร้านโปรดกลางสุขุมวิท 32 ที่ไปกี่ครั้งก็ยังติดใจ จนต้องกลับมาซ้ำอีกแล้ว 💖🧖🏻‍♀️ วันนี้เลยอยากชวนทุกคนมาชิลล์ที่ Totonoi Sauna & Onsen ออนเซ็นไวบ์ญี่ปุ่นสาขาแรกในไทย บรรยากาศคือดีแบบไม่ต้องเสียเงินบินไปไกล ✈️ ก็ได้ฟีลพักผ่อนเต็ม ๆ เหมือนไปญี่ปุ่นเลย 🇯🇵 ด้านในเค้าแบ่งโซนไว้น่าใช้มาก
bymbym

bymbym

ถูกใจ 129 ครั้ง

🛁👙แจกพิกัดแช่ icebath ย่านสายไหม
🥨 สวัสดีค่าทุกคนน~ ช่วงนี้ฮิตกันมากแช่ไอซ์บาธ เราไปเจอพิกัดที่แช่ไอซ์บาธฟีล Cozy อบอุ่นมาบอกต่อค่า ชาวสายไหม,รังสิต,ลำลูกกา มากันได้เลยยราคาและบรรยากาศดีมากก😍 💰ราคา : จองสองคนขึ้นไปคนละ 250฿ (ได้แบบprivateด้วยย) ถ้าจอง1คนประมาณไม่เกิน 300฿ค่า *ต้องจองคิวไปก่อนนะคะ* 🕝 เวลาเข้าใช่บริการ : อยู
อายชอบรีวิว✨💘

อายชอบรีวิว✨💘

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศ Peaceful Day สุขุมวิท 62 มีบ้านสวยพร้อมสวนเขียวขจี, พื้นที่สำหรับทำสมาธิ, ผู้หญิงกำลังแช่น้ำแข็งในอ่างไม้ และผู้หญิงนั่งพักผ่อนกลางแจ้ง
ภาพคอลลาจแสดงพื้นที่ภายในร้านที่มีโซฟานั่งสบาย, ทางเข้าพร้อมป้ายบอกที่จอดรถ และมุมกว้างของสวนสวยหน้าบ้านที่ร่มรื่น
ภาพคอลลาจแสดงพื้นที่กิจกรรมกลางแจ้ง มีบอร์ดเกมบนเสื่อ, ห้องอาบน้ำกลางแจ้ง, ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก และโซน Sound bath สำหรับนั่งสมาธิ
Ice Bathครั้งแรก🧘🏻‍♀️
Peaceful Day เปิดใหม่ย่านสุขุมวิท 62 🌿✨ ice bath ครั้งแรก ที่นี่ฟีลดีมาก สวนหลังบ้านบรรยากาศดี ยังมีบอร์ดเกมฟีลอบอุ่น นั่งชิลได้ทั้งวันเลย~ ⏰เปิดทุกวัน 11.00 – 20.00 น. 💸 ราคา Weekday 390.- Weekend 490.- นอกจากบรรยากาศดีมาก พนักงานน่ารัก อยู่ยาวๆได้เลยอะ แช่ ice bath นั่งสมาธิ Sound
may♡

may♡

ถูกใจ 218 ครั้ง

ข้อควรระวังในการแช่ ice bath!!! ❌🧖🏻‍♀️
การทำice bath มีผลดีและผลส่สนวันนี้เราจะมานำเสนอข้อควรระวังในการทำice bath สำหรับผู้ที่สนใจหรือหากกลัวทางร้านมีน้องพนักงานดูแลเสมอใกล้ชิดท่านตลอดการแช่ของท่าน 🧖🏻‍♀️ เชิญมาใช้บริการที่ร้านได้เลยนะคะ 📍พิกัด Sunbliss.Icebath&Sauna ayutthaya มาเที่ยวอยุธยาอย่าลืมมาพักผ่อนกันนะคะ #พิกัดที่
ซบ

ซบ

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพรวมของ ICE HOUSE Rooftop Baths แสดงทางเข้าสีสันสดใส บ่อน้ำแข็ง บ่อน้ำอุ่น และซาวน่า พร้อมป้ายราคา 590 บาท และน้ำอิเล็กโทรไลต์
บ่อน้ำแข็งหลายบ่อบนดาดฟ้า มีทั้งผู้หญิงและผู้ชายกำลังแช่น้ำแข็งเพื่อฟื้นฟูร่างกาย พร้อมเป็ดยางลอยอยู่ในน้ำแข็ง
บ่อน้ำอุ่นบนดาดฟ้าพร้อมวิวเมือง ผู้คนกำลังแช่น้ำผ่อนคลาย และเป็ดยางลอยอยู่ในน้ำ เหมาะสำหรับการชมวิวช่วงเย็น
แช่น้ำแข็ง เพื่อ recovery สำหรับนักวิ่ง
สายออกกำลังกายมาทางนี้ ที่ Ice house มีบริการ บ่อน้ำแข็ง บ่อน้ำอุ่น และซาวน่า ครบจบในที่เดียว เพียง 590 บาทเท่านั้น ไม่มีพิธีรีตอง สไตล์ฝรั่ง เพียงคุณเตรียมแค่ชุดว่ายน้ำหรือสปอร์ตบรามา ที่นี้มีทุกอย่างให้บริการ 📍: ICE HOUSE Rooftop Baths - Ice Bath, Sauna & Hot Bath ⏰ : ทุกวัน 14:00-22:00
jj.aussada

jj.aussada

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพรวมของ House of Koon แสดงอาคารมุงจาก บรรยากาศร่มรื่น และอ่าง Ice bath ที่มีอุณหภูมิ 0-5 องศา พร้อมห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าส่วนตัวสำหรับเตรียมตัวก่อนใช้บริการ.
ภายใน House of Koon มีเคาน์เตอร์คาเฟ่พร้อมเมนูเครื่องดื่มและสมูทตี้ ผ้าเช็ดตัวและกุญแจล็อกเกอร์เตรียมไว้ให้ และมีโซนร้านค้าพร้อมพื้นที่นั่งเล่นทั้งในร่ม�และกลางแจ้ง.
แสดงห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าที่ House of Koon ซึ่งมีสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน เช่น ไดร์เป่าผม โลชั่น และสำลี พร้อมบรรยากาศส่วนตัวและร่มรื่นภายนอกอาคาร.
ครั้งแรกกับice bath ที่หัวหิน 🥶
🗺 ชื่อสถานที่: house of koon ✨สิ่งน่าสนใจ:ที่นี่คือ wellness center ที่มีบริการครบเลยค่ะ ทั้งspa ice bath sauna cafe ฯ ร้านจะอยู่ติดกับอ่างเก็บน้ำเขาเต่า ซึ่งบรรยากาศดีมากค่ะ ที่ร้านมีทั้งโซนของคาเฟ่ที่มีเครื่องดื่มและอาหารบริการ และบอกเลยว่าtoast อร่อยมากกก 😋 วันนี้เราเลือกมาใช้บริการโปรแกรมนี้ค่
น้ำวัง 🌈

น้ำวัง 🌈

ถูกใจ 7 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังแช่น้ำแข็งในอ่างไม้ มีเป็ดยางลอยอยู่ พร้อมข้อความ "ICE Bath ครั้งแรก!! 490฿ BTS บางจาก" ท่ามกลางต้นไม้เขียวขจี.
ผู้หญิงยิ้มแย้มห่อตัวด้วยผ้าเช็ดตัวลายทางสีเหลืองขาวในสวนที่มีไฟประดับ พร้อมข้อความ "มุมถ่ายรูป เยอะมาก!!"
อ่างแช่น้ำแข็งไม้พร้อมน้ำแข็งและเป็ดยาง ใต้ร่มลายทางสีเหลืองขาวในสวนเขียวชอุ่ม มีข้อความ "น้ำแข็งแน่น ทุกอ่าง".
Ice bath ครั้งแรก BTS บางจาก
สถานที่📍: Peacefulday ice baht 🚅 การเดินทาง: BTS บางจาก (สุขุมวิท 62) 💰ค่าใช้จ่าย: 490฿ ต่อคน เราชอบที่คนไม่เยอะ จำกัดคนต่อรอบ ไม่มีบวกค่าสอนเพิ่ม ได้ยินว่าบางที่ภ้าอยากได้คนสอนแบบประกบเลยจะต้องมีค่าใช้จ่ายเพิ่ม ส่วนตัวโอเคกับราคานี้ มีคลาส ฝึกหายใจ 20นาที ก่อนลง 📝วิธีแช่: เซตละ 2 นาที 3 เซ
ffah xsp

ffah xsp

ถูกใจ 84 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงทางเข้า RECHILL, อ่าง Ice Bath กลางแจ้ง, ผู้หญิงกำลังแช่ Ice Bath และผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในโซนพักผ่อน พร้อมข้อความ “Rechill ICE BATH ฉบับคนไปครั้งแรก”
ภาพคอลลาจแสดงภายในห้องแต่งตัว, ห้องอาบน้ำทันสมัย, โซนไดร์ผม และผู้หญิงสองคนถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก พร้อมข้อความเกี่ยวกับสิ่งอำนวยความสะดวกที่เตรียมไว้ให้
ภาพมุมกว้างของโซน Ice Bath กลางแจ้ง มีอ่างไม้ขนาดใหญ่ใส่น้ำแข็งและเป็ดยาง พร้อมบ่อน้ำอุ่นและน้ำเย็นท่ามกลางต้นไม้เขียวขจี
ครั้งแรกกับการทำ Ice bath ที่ rechill sukhumvit27 🥶💘
โดยรวมคือประทับใจมาก ไปซ้ำอีกแน่นอน หลังทำคือสบายตัวมากๆ รู้สึกผ่อนคลาย ใครจะมาต้องจองล่วงหน้าในเว็บก่อนนะคะ 90 นาที ค่าใช้จ่าย 620฿ เท่าน้านน RECHILL #icebath #rechill #bkk #wellnesslifestyle #icebathbkk
sarai

sarai

ถูกใจ 115 ครั้ง

อ่างทำน้ำแข็งสำหรับแช่หน้า ! 🧊🧏🏻‍♀️
เอาจริงง มันสะดวกมา ฉันไม่ต้องไปทุบน้ำแข็งมาใส่ชามอีกต่อไป แล้วพกพาได้สะดวกมาก #faceicebath #icebath #กระชับรูขุมขน #ซิลิโคนน้ำแข็ง #คลิปนี้ต้องแชร์
Paktoodd (พิกัด bio)

Paktoodd (พิกัด bio)

ถูกใจ 1906 ครั้ง

ลองแช่ Ice Baths ครั้งแรก🥶
ใครที่กำลังเครียดๆ นอนไม่ค่อยหลับ บาดเจ็บจากการออกกำลังกาย หรืออยากหากิจกรรมอะไรใหม่ๆ แนะนำลองแช่ Ice Baths เป็นกิจกรรมที่สนุกมาก ดูเหมือนจะทรมาน แต่ลองแล้วอาจจะติดใจกลับมาซ้ำได้😝 ICE HOUSE by Bangkok Ice Baths - Ice Bath and Sauna Tropical Garden สาขาพระโขนง ข้างในให้ฟีลธรรมชาติ มีความร่มรื่น
Tinker'jell

Tinker'jell

ถูกใจ 76 ครั้ง

3 สูตรแช่เท้าผ่อนคลาย
1. สูตรคลายกล้ามเนื้อ ลดความเมื่อยล้า (สูตรยอดนิยม) เหมาะสำหรับคนที่ยืนหรือเดินนาน ๆ จนปวดเมื่อยขาและเท้า สิ่งที่ต้องเตรียม: ดีเกลือฝรั่ง (Epsom Salt) 1/2 ถ้วยตวง (มีแมกนีเซียมช่วยลดการปวดเมื่อยและคลายกล้ามเนื้อ) น้ำมันหอมระเหยกลิ่นเปปเปอร์มินต์ (Peppermint) หรือยูคาลิปตัส 3-5 หยด (ช่วยให้ควา
🌟ดาวพฤหัสบดี✨Jupiter✨

🌟ดาวพฤหัสบดี✨Jupiter✨

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพมุมสูงของอ่างน้ำแข็งไม้สองอ่างกลางแจ้ง ล้อมรอบด้วยต้นไม้เขียวขจี มีร่มลายทางสีเหลืองขาวกางอยู่เหนืออ่าง แสดงถึงบรรยากาศของ Ice house by bangkok ice baths.
ป้ายกระดานดำรูปทรง A-frame เขียนว่า \"Welcome To The ICE HOUSE\" พร้อมลูกศรชี้ ตั้งอยู่บนพื้นคอนกรีตข้างต้นไม้กระถาง โดยมีผนังไม้ไผ่เป็นฉากหลัง.
ประตูไม้สีน้ำตาลพร้อมป้าย \"Ice House Ice Bath & Sauna Welcome Home\" และข้อความบนแถบค้นหาว่า \"ทางเข้าเป็นสไตล์homey\" บ่งบอกถึงทางเข้าที่อบอุ่น.
มาแช่น้ำเย็นที่ Ice house by bangkok ice baths กันน🧊
คนเราจะแช่น้ำเย็นไปทำไม?? - เหมาะสำหรับคนที่ออกกำลังกายค่อนข้างหนักและประจำ - เพื่อฟื้นฟูร่างกาย - กระตุ้นการไหลเวียนเลือด โดยทั่วไปอุณหภูมิจะอยู่ประมาณ 10–15°C 🍃ส่วนตัวทรายจะแช่ครั้งละ 5 นาที สลับกับซาวน่า 15 นาที จำนวน 3 เซต ✨สิ่งสำคัญในการแช่น้ำเย็น หลับตาและฝึกลมหายใจเข้าออกช้าๆ ช่ว
z

z

ถูกใจ 40 ครั้ง

แช่ Onsen งบ 500.- อยู่ได้ทั้งวัน 🤍🌳👀✋🏻
ใครชอบฟิล Onsen มีบ่อร้อน-เย็นแล้ว อยู่ได้ทั้งวันนั่งทำงานได้ ชิลๆ ฟิลๆพื้นที่สีเขียวไปลอง #onsen #dripari #แช่ออนเซ็น #อารีย์
FahCwp

FahCwp

ถูกใจ 166 ครั้ง

ผู้หญิงยืนอยู่ระหว่างอ่างน้ำแข็งไม้สองอ่างที่เต็มไปด้วยน้ำแข็งและเป็ดยางสีเหลือง มีร่มลายทางสีเหลืองขาวและพืชสีเขียวชอุ่มเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ 'Ice bath Sukhumvit 62'
ทางเข้าสถานที่ Peaceful Day Ice bath มีประตูไม้เปิดอยู่ รั้วไม้ไผ่ และป้ายกระดานสีขาวเขียนว่า 'Peaceful Day Ice bath' มีอ่างน้ำแข็งสีขาวและไม้ตั้งอยู่บนทางเดินคอนกรีต
บริเวณกลางแจ้งที่ร่มรื่นด้วยต้นไม้และพืชสีเขียว มีอ่างน้ำแข็งไม้ เก้าอี้ไม้ และทางเดินหินกรวด มีร่มลายทางสีเหลืองขาวและไฟประดับแขวนอยู่
Ice bath ครั้งแรก 4 แบงค์แดงมีทอน
วันนี้เราได้ไปทำ ice bath ทีแรกไม่ได้หวังอะไรอะไรมากพอได้ทำไม่เล่นนะคะ ตอนแช่แรกๆที่ปวดตึงมากพอทำแล้วรู้สึกดีๆสุดรู้สึกโล่งสบายตัว เราไปทำที่ สถานที่📍:Peaceful Day sukhumvit 62 ลงสถานีบางจากต่อวินเข้ามาที่ร้านได้เลย พี่พนักงานแนะนำดีสุดๆบรรยากาศค่อนข้างสงบ ร่มรื่น 10/10💘 #icebath #ป้ายยากับlemo
per

per

ถูกใจ 179 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมไอซ์บาธและสระว่ายน้ำที่ The Cocoon เชียงใหม่ มีผู้หญิงในชุดบิกินี่สีฟ้า อ่างไอซ์บาธ และผู้คนในสระว่ายน้ำ พร้อมข้อความโปรโมทกิจกรรมไอซ์บาธปี 2026
ผู้หญิงในชุดบิกินี่สีฟ้านั่งอยู่บนม้านั่งไม้หน้า The Cocoon Chiangmai พร้อมป้ายบอกพิกัดและราคา 300 บาท สามารถใช้บริการได้ทั้งวัน
อ่างไอซ์บาธสีน้ำเงินลายผ้าไทยตั้งอยู่กลางแจ้งท่ามกลางต้นไม้ มีน้ำแข็งลอยอยู่ พร้อมข้อความระบุราคา 300 บาท ไม่จำกัดเวลา
หนีอากาศร้อน ไปแช่น้ำแข็ง ice bath cnx 🍋🛁🏖️
กิจกรรมไลฟ์สไตล์ 🗺เกี่ยวกับสถานที่: The Cocoon Sauna & Ice bath ✨สิ่งน่าสนใจ: ไม่ได้มีแค่ ice bath ยังมีอบไอน้ำ มีสระว่ายน้ำ อยู่ได้ทั้งวันไม่มีเบื่อแน่นอน 🗣ข้อแนะนำ: ใครอยากอาบแดดแนะนำไปช่วงกลางวันเลยค่า ส่วนใหญ่เป็นสาวต่างชาติ แต่งตัวเต็มได้เลยไม่ต้องเขิน:) #ติดเทรนด์ #icebath #เ
Per

Per

ถูกใจ 30 ครั้ง

🧊รอดหรือร่วง? ice bath ครั้งแรก!!🥶
RECHILL ที่นี่นะแม่👀✨ รอดน้าา55 ไม่ได้ยากอย่างที่คิด feel good ได้โฟกัสตัวเอง ฝึกสมาธิ ความอดทน🤜🏻🤛🏻 อยากให้ทุกคนไปลองสักครั้ง!!🤍🤍 เพราะฉันทำแล้วติดใจ555555565555 #icebath #กิจกรรมวันหยุด #icebathrecovery #sauna #bangkokwellness
ไอแอมปุ๊กปิ๊กคับ🐰

ไอแอมปุ๊กปิ๊กคับ🐰

ถูกใจ 94 ครั้ง

Ice Bath ที่เกาะเต่า: รีเซ็ตร่างกาย + ใจใน 5 นาที 🧊♨️
จริง ๆ อยากลองทำ Ice Bath เพราะคอนเทนต์จ้าาาาา5555555 พอได้ไปเกาะเต่า ก็แพลนเลยว่าต้องได้ไปทำที่ Baan Talay Koh Tao - Resort & Yoga ให้ได้! บังเอิญว่าวันที่ไปไม่มีกิจกรรมนี้ในตาราง แอดมินบอกว่ามีแบบ Private นะ จะได้ทำทั้ง Ice bath & Hot Plunge คือ แช่น้ำแข็ง 2-5 องศาเซลเซียส (2 นาที
abtuichx.feel

abtuichx.feel

ถูกใจ 131 ครั้ง

🧊🧘🏻‍♀️🫧ทำ Ice Bath ครั้งแรกที่กระบี่ แค่ 399.-
A DAY WITH ME ลองไปทำ Ice Bath ครั้งแรกตอนไปเที่ยวกระบี่ เพราะเดินเยอะมากก ปวดขาปวดเท้าไปหมด สรุปคือ : ✅ ชอบมากกกก เปิดประสบการณ์ใหม่ ๆ หลังโสดแล้วหาทำกิจกรรมไปเรื่อย5555555🤣 📍พิกัด : Pakasai Resort อ่าวนาง กระบี่ Pakasai, Ecoscape Resort สถานที่คือเริ่ดนะ ฟีลบาหลีบาใจ ตกแต่งน่ารักอะ ไว
Seefahhh 👽💚

Seefahhh 👽💚

ถูกใจ 1 ครั้ง

แช่Onsen ครั้งแรกและมีครั้งต่อไปแน่นวลล
Onsen first time yahooooo!! แถมมี ice bath ด้วย ทั้งร้อนท้้งหนาวครบ🥶🧖🏻‍♀️ มีห้อง stream มี everything ~~~~~ ขกรีวิ้วละ แต่ถามได้นะคะฮ่าๆๆ++ กิจกรรม🎯: สาวรักสุขภาพและเฮลตี้้ เวลาขึ้นไปแช่ งดใช้โทรศัพท์ อาจจะเพราะตอนแช่ใส่ได้แค่ underwear ดีน้าsocial detox ยาวๆไป แยกบ่อชายและหญิง คนละชั้น** 🚅
PAWARISA S.

PAWARISA S.

ถูกใจ 64 ครั้ง

Ice bath ครั้งแรก!
เชียงใหม่กับอะไรใหม่ๆค่าา ฟินมากกก😍 #เชียงใหม่ #เที่ยวเชียงใหม่ #icebath #เที่ยว #เที่ยวไทย
โบเองไม่ใช่คนอื่น

โบเองไม่ใช่คนอื่น

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพปกแสดงอ่างอาบน้ำนมโรยด้วยกลีบกุหลาบสีแดงในบรรยากาศสปาธรรมชาติ พร้อมข้อความโปรโมทสปาอาบน้ำแช่น้ำนม 4 ชั่วโมงที่คีรีมายา สปา
ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศทางเข้าสปา จุดเลือกกลิ่นน้ำมันหอมระเหยก่อนนวด และชุดน้ำดื่มพร้อมผ้าเย็นที่จัดเตรียมไว้ต้อนรับลูกค้า
ห้องนวดขนาดเล็กตกแต่งด้วยไม้เป็นหลัก มีเตียงนวดสำหรับหนึ่งท่านปูด้วยผ้าสีขาวสะอาดตา และหน้าต่างบานใหญ่พร้อมมู่ลี่ไม้
สปาอาบน้ำแช่น้ำนม 4 ชม. ฉบับคนขี้เกียจเที่ยว EP.4
สถานที่📍: คีรีมายา สปา 🌞 วันที่ 2 สปา 🌟 โปรแกรมนวด Kirimaya massage ✨ - เวลา 1 ชม. 30 นาที / ราคา 2,900+ บาท - ห้องนวดขนาดเล็ก ตกแต่งด้วยไม้เป็นหลัก ไฟสีส้มโทนอบอุ่น ไม่น่ากลัว แต่น่านอน - คล้าย ๆ กับการนวดอโรม่าทั่วไป นวดตั้งแต่หัวจรดเท้า - แต่มีการนวดศีรษะที่เฉพาะตัวและนวดหน้าท้อง -
Eyejiiw

Eyejiiw

ถูกใจ 194 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังแช่ Ice Bath ในอ่างไม้กลางแจ้งที่ Rechill ซึ่งเต็มไปด้วยน้ำแข็งและน้ำ พร้อมข้อความว่า \"ลอง Ice Bath ครั้งแรก... คิดว่าจะทนได้กี่นาที?\"
ภาพรวมของ Rechill แสดงทางเข้า, ทางเดินไม้ไผ่, และโซน Dry Lounge พร้อมข้อความระบุว่าเป็น Ice Bath แห่งใหม่ใจกลางสุขุมวิท ซอย 27
มุมอาบน้ำดีไซน์ทันสมัยผนังสีเทาเข้ม พร้อมพืชพรรณสีเขียว และข้อความว่า \"มีมุมล้างตัวก่อนลงแช่ หรือหลังเข้าห้องสตีม, ซาวน่า\"
ลอง Ice Bath ครั้งแรก…
ลอง Ice Bath ครั้งแรก… คิดว่าจะทนได้กี่นาที? วันนี้จะพาเพื่อน ๆ ไปแช่ #icebath กัน ไม่ต้องบินไปไกล เพราะตอนนี้กรุงเทพก็มีแล้ว 🎉 Ice Bath แห่งใหม่ใจกลางสุขุมวิท “ RECHILL ” ซอยสุขุมวิท 27 ที่นี่บรรยากาศคือดีมาก เหมือนสปาหรู ๆ เลย 💆‍♀️ มีครบ 4 โซน: Ice bath, Sauna, Steam และบ่อน้ำร้อน-เย็น
ploypapass

ploypapass

ถูกใจ 54 ครั้ง

ภาพอ่าง Ice bath สีดำสองอ่างกลางแจ้งที่เต็มไปด้วยน้ำแข็งและน้ำ ท่ามกลางต้นไม้เขียวขจี แสดงถึงการเปิดประสบการณ์ Ice bath ครั้งแรกที่น่าประทับใจ
ภาพระยะใกล้ของอ่าง Ice bath ที่เต็มไปด้วยน้ำแข็งและน้ำ พร้อมข้อความแสดงประโยชน์ของการแช่น้ำแข็ง เช่น ลดการอักเสบ ผ่อนคลาย และเพิ่มพลังงาน
ภาพอ่าง Ice bath หลายอ่างกลางแจ้งใต้ร่มขนาดใหญ่ พร้อมคำแนะนำขั้นตอนการทำ Ice bath สลับกับการเข้าซาวน่า เพื่อฝึกความอดทน
เปิดประสบการณ์ Ice bathครังแรก🧊🥶🛁
#tiktokกินเที่ยว #กิจกรรม #กิจกรรมวันหยุด #สุขภาพ #icebath #กายภาพบําบัด
Gammy

Gammy

ถูกใจ 8 ครั้ง

❄️🛁 ครั้งแรกกับ Ice Bath ที่ Rechill สุขุมวิท
เคยสงสัยไหมว่า Ice Bath มันช่วยอะไรได้จริงหรือแค่เทรนด์? วันนี้แพตลองมาเองที่ Rechill Sukhumvit แล้วอยากมาแชร์ให้ทุกคนรู้! 🧊 Ice Bath คืออะไร? คือการแช่น้ำแข็งในอุณหภูมิประมาณ 5–10°C นาน 2–5 นาที นิยมในหมู่นักกีฬา / สายสุขภาพ เพราะช่วยในเรื่อง… ✅ ลดการอักเสบของกล้ามเนื้อ ✅ ฟื้นตัวไวขึ้นหลัง
Patricia

Patricia

ถูกใจ 89 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม