#ผ่อยคลายปลายปี

1/1 แก้ไขเป็น

5 ความคิดเห็น

รูปภาพของ สปาย บายคูณเลอ😱🐉
สปาย บายคูณเลอ😱🐉

❤️

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ สปาย บายคูณเลอ😱🐉
สปาย บายคูณเลอ😱🐉

https://s.lemon8-app.com/al/GgMwMmYSjb

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกสูตร เมนูน้ำผักคลายร้อน 🍋
✔️เมนูแนะนำ: 🍋🥒 น้ำแตงกวาเลม่อน (สูตรสดชื่น คลายร้อน) นอกจากคลายร้อน เติมความสดชื่น ดับร้อนทันที ☀️ ยังมีประโยชน์ ช่วยให้ร่างกายชุ่มชื้น และวิตามิน C จากเลม่อน ฟีล detox เบาๆ ผิวดูใสขึ้นพร้อมลุย summer นี้✨ 🥦วัตถุดิบ: (สำหรับ 1–2 แก้ว) • แตงกวา 1 ลูก (แนะนำแช่เย็นก่อน) • เลม่
The Everlife by หมอ วา

The Everlife by หมอ วา

ถูกใจ 37 ครั้ง

สูตรลับ 5 นาที! ท่าเดียวเปลี่ยนชีวิต ลดพุง คลายปวด จัดหลังตรง
. วิธีทำ: นอนหงาย ชันเข่า แล้วยกสะโพกขึ้นค้างไว้ 5 นาที! . ”บันทึกไว้เลย! และท้าตัวเองให้เริ่มทำ ’5 นาทีตอนท้องว่าง‘ ตั้งแต่วันพรุ่งนี้! คอมเมนต์บอกหน่อยว่าคุณชอบประโยชน์ข้อไหนที่สุด 👇“ . #ออกกำลังกายที่บ้าน #ลดหน้าท้อง #โยคะง่ายๆ #สุขภาพดี #5นาทีเปลี่ยนชีวิต
Lewis Wood

Lewis Wood

ถูกใจ 543 ครั้ง

ปวดกล้ามเนื้อ เลือกใช้ยาคลายกล้ามเนื้อตัวไหนดี
ใครเป็นบ้าง? ปวดตึงกล้ามเนื้อจนต้องพึ่งยาคลายเส้น! 🥺 แต่รู้ไหมว่ายาคลายกล้ามเนื้อยอดฮิตอย่าง ตัวยา Orphenadrine กับ Eperisone/Tolperisone เค้ามีกลไกการออกฤทธิ์. ผลข้างเคียง และ ข้อควรระวังที่ต่างกัน 💊 ตัวนึงคลายดี แต่ต้องระวังอาการข้างเคียงที่เกี่ยวกับตา ปาก และการขับถ่ายมากๆ... แถมมีข้อห้ามใช้สำ
หมอยา อยากเล่า

หมอยา อยากเล่า

ถูกใจ 998 ครั้ง

เภสัชจุฬาปี1 เรียนอะไรบ้าง
#เภสัชจุฬา #รีวิวคณะเภสัชศาสตร์ #dek69
🌷

🌷

ถูกใจ 79 ครั้ง

ยืด5นาทีก่อนนอน ลดปวดเข่า ชะลอข้อเสื่อม✨✨
หลายคนตื่นเช้ามาแล้วรู้สึกเข่าตึง ลุกยาก งอเข่าแล้วเจ็บ ทั้งที่ไม่ได้เดินเยอะหรือออกกำลังกายหนัก ปัญหานี้ส่วนใหญ่ไม่ได้มาจาก “กระดูกพังทันที” แต่มาจากกล้ามเนื้อรอบเข่าตึง เลือดไหลเวียนไม่ดี และข้อไม่ได้รับการหล่อลื่นตอนกลางคืน ถ้าปล่อยไว้นาน ข้อจะเสื่อมเร็วขึ้นแบบไม่รู้ตัว การยืดเบา ๆ ก่อนนอนแค่ 5
Espresso Jmp

Espresso Jmp

ถูกใจ 39 ครั้ง

🎓6 ทรงผมรับปริญญายอดฮิต ปี 2026
ฤดูกาลรับปริญญามาถึงแล้ว! 🎓 ใครยังไม่มีเรฟทรงผมในใจ หรือลังเลว่า "จะรวบตึงหรือปล่อยผมดี?" มารวมกันตรงนี้ด่วนๆ ค่ะ! ​🎀 1. หางม้าต่ำดัดลอนปลาย ด้านหน้าเก็บเรียบเป๊ะ แต่ปลายผมดัดลอนคลายๆ เวลาเดินลอนผมจะเด้งๆ พลิ้วๆ ดูมีชีวิตชีวา ไม่แข็งทื่อจนเกินไปค่ะ ​✨ 2. มวยต่ำเรียบหรู ทรงนี้คือ &#3
Norakura☀️

Norakura☀️

ถูกใจ 102 ครั้ง

ดาวอังคารกับการแก้ปัญหาชีวิตในแบบของทั้ง 12 ราศี
ดาวอังคารกับการแก้ปัญหาชีวิตในแบบของทั้ง 12 ราศี Mars คือพลังของการเอาจริงเอาจังกับชีวิตมันคือวิธีที่คุณลงมือ แก้ปัญหา ตัดสินใจ และจัดการกับความเครียด หลายครั้งปัญหาในชีวิตไม่ได้เกิดจากดวงไม่ดี แต่เกิดจากการใช้พลังดาวอังคารไม่ตรงจังหวะหรือไม่ตรงสไตล์ของตัวเอง เมื่อคุณใช้มันได้ถูกทาง ชีวิตจะเคลื่
Aritaus

Aritaus

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพรวมของคณะทันตแพทยศาสตร์ เรียนอะไรและต้องสอบอะไร สำหรับ DEK70-74 พร้อมภาพประกอบหมอฟัน, คลินิก, ฟัน, และอุปกรณ์ทันตกรรม มีโลโก้ TUTORPEARMAI.
ภาพแสดงหลักสูตรปี 1 ของคณะทันตแพทยศาสตร์ เน้นวิชาพื้นฐานวิทยาศาสตร์และสังคม เช่น ชีวภาพ, เคมีอินทรีย์, ฟิสิกส์, กายวิภาคศาสตร์, ภาษาอังกฤษ มีโลโก้ TUTORPEARMAI.
ภาพแสดงหลักสูตรปี 2 ของคณะทันตแพทยศาสตร์ เน้นพื้นฐานวิทยาศาสตร์การแพทย์และทันตแพทย์ เช่น กายวิภาคช่องปาก, ทันตวัสดุ, รังสีวิทยา, เภสัชวิทยา มีโลโก้ TUTORPEARMAI.
อยากเป็นหมอฟันต้องรู้! 🦷✨ เจาะลึกคณะทันตะฯ 6 ปีเรียนอะไรบ้าง? ต้องสอบวิชาไหน?
รู้ทฤษฎีแล้ว...มาลองปฏิบัติจริงกันดีกว่า! 🦷 . น้องๆ คนไหนที่ฝันอยากเป็นหมอฟัน แต่ยังไม่แน่ใจว่า... ❌ เราจะชอบกลิ่นโรงพยาบาลไหม? ❌ เราจะมือนิ่งพอไหม? ❌ งานฝีมือเราจะรอดหรือเปล่า? ต้องมาค่ายนี้! เราจะพาน้องๆ ไปจำลองชีวิตเด็กเดนท์ 1 วันเต็ม! 🦷✨ 🛠️ กิจกรรม Highlight ที่ต้องโดน: • Workshop แกะสล
tutorpearmai

tutorpearmai

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทะเล๊ทะเลคือที่ผ่อยคลาย สบายใจ🏞️🏝️🏖️🌴
#ฉันรักทะเล #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #แต่งตัวไปเที่ยวทะเล
P’frame N’freth

P’frame N’freth

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงในชุดคลุมอาบน้ำ, การทำสปาผิวด้วยการเทของเหลวลงบนหลัง, เตียงสปาพร้อมผ้าขนหนู VIP และผลิตภัณฑ์สครับผิวหลากหลายชนิดที่ Xing SPA
ภาพคอลลาจบรรยากาศภายในร้าน Xing SPA ที่ตกแต่งด้วยธีมคริสต์มาส มีต้นคริสต์มาส โซฟา และผนังที่ประดับด้วยรูปภาพดาราที่มาใช้บริการ
ภาพแบบสอบถามประเมินสุขภาพก่อนเข้ารับบริการทรีทเมนต์ที่ Xing SPA ซึ่งลูกค้าสามารถระบุความต้องการและข้อควรระวังต่างๆ ก่อนเริ่มทำสปา
ลองครั้งแรก! กับร้านสปาผิวลับๆ ของเหล่าดาราที่ Xing SPA ✨
🎉ครั้งแรกที่ได้เปิดประสบการณ์การทำสปาสุดหรู ที่เหล่าดาราเค้ามาทำกัน! กับที่นี่เลย XINGSPA บอกเลยว่าเป็นครั้งแรกที่ได้นวดและสปา ประทับใจมากกกก 💫บรรยากาศภายในร้าน คือมีความ Private สงบ ผ่อนคลาย ร้านตกแต่งได้ cozy สุดๆ กลิ่นหอมผ่อนคลาย 💬ก่อนเริ่มจะมีให้ทำแบบสอบถามกันก่อน เราอยากให้เน้นจ
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 56 ครั้ง

แผนภาพแสดงพยาธิสภาพของภาวะปอดเรื้อรังในทารก (BPD) โดยเริ่มจากปัจจัยก่อนและหลังคลอดที่นำไปสู่การคลอดก่อนกำหนด การอักเสบ การพัฒนาปอดและถุงลมหยุดชะงัก รวมถึงผลกระทบต่อการแลกเปลี่ยนก๊าซในปอด ความดันหลอดเลือดปอด และอาการทางคลินิกต่างๆ
Pathology BPD
Nurse ER

Nurse ER

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพอธิบายว่าทำไมการกินยาแก้ปวดและยาคลายกล้ามเนื้อนานๆ จึงเสี่ยงกรดไหลย้อน ยาแก้ปวดทำให้เยื่อบุกระเพาะบางลงและสร้างกรดเพิ่มขึ้น ส่วนยาคลายกล้ามเนื้อทำให้หูรูดหลอดอาหารคลายตัว เสี่ยงกรดไหลย้อนและแผลในกระเพาะอาหาร
ยาแก้ปวด ยาคลายกล้ามเนื้อ กินนานทำไมเสี่ยงกรดไหลย้อน?
การกินยาแก้ปวดหรือยาคลายกล้ามเนื้อนาน ๆ แม้ช่วยลดอาการ แต่แฝงผลข้างเคียงต่อกระเพาะและระบบย่อยอาหาร → เยื่อบุกระเพาะบาง ระคายเคืองง่าย → กรดไหลย้อนเรื้อรัง สิ่งสำคัญคือ ไม่ใช่แค่กดอาการด้วยยาอย่างเดียว แต่ควรเสริม การฟื้นฟูจากข้างใน ด้วย เช่น 🌱 บำรุงกระเพาะและระบบย่อย ให้กลับมาแข็งแรง
Priengtalay

Priengtalay

ถูกใจ 5 ครั้ง

Worrystone กับเจ้าแก๊งค์ 6 mood ⭐️✨🌈
ส่วนตัวว่าน้องช่วยผ่อยคลายฮีลใจนะคะ แล้วแต่บุคคลเลย และเราก็ทำน้องให้มีเท็กซเจอร์ คาแรคเตอร์ โทนสี ตามจิตวิทยามาผสมกันจนออกมาเป็นแก๊งค์6mood ฝากเอ็นดูวยับน้องด้วยน้าา 😊💖💜💛🩵💚🍎 #worrystone #หินคลายกังวล #ดินปั้น #clayart #ของขวัญ
Momood.mood

Momood.mood

ถูกใจ 278 ครั้ง

แก้ที่ปลายเหตุเป็นยังไง
#เป็นได้หายได้ แม้คุณจะนวดหรือทำกายภาพทุกสัปดาห์ แต่ถ้าร่างกายไม่มี “วัตถุดิบ” ที่จะใช้ในการซ่อมแซม เช่น วิตามินบีรวมที่จำเป็นต่อการฟื้นฟูปลายประสาท วิตามินดีและเค2 ที่ช่วยเสริมความแข็งแรงให้กระดูก และสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดการอักเสบเชิงลึก กระบวนการฟื้นฟูจะช้ามาก หรือบางครั้งอาจไม่สามารถฟ
Priengtalay

Priengtalay

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพโปรโมทแอป Amaze, 7-Eleven และ TrueMoney แสดงข้อเสนอซื้อ 400 บาทขึ้นไป ได้คืน 400 บาท พร้อมของพรีเมียม เช่น แก้วและกระเป๋า
ขั้นตอนการสมัครแอป Amaze โดยเชื่อมต่อกับบัญชี All Member ของ 7-Eleven และยืนยันตัวตนด้วย OTP และเลขบัตรประชาชน
หน้าจอการตั้งรหัส PIN 6 หลักสำหรับแอป Amaze และการผูกบัญชี TrueMoney เพื่อรับสิทธิ์เงินคืน พร้อมกรอกเบอร์โทรศัพท์และ PIN
Amaze ซื้อของ400฿+ได้เงินคืน400฿🤑
✅สิ่งที่ต้องมี ที่ต้องโหลดรอ 1.แอป AMAZE (ซื้อสินค้าครบ400฿ ได้รับ40,000พ้อย) 2.แอป True Money ผูกบัญชีชำระผ่านทรูมันนี่รับเงินคืนสูงสุด30฿ (ส่วนตัวได้เงินคืน20฿) 3.แอป7-Eleven ซื้อของผ่าน7-11ได้แสตมป์ด้วยแถมสะดวกมีสินค้าให้เลือกเยอะมากๆ คุ้ม4ต่อ💖 👉🏻ต่อที่1 =คูปองส่วนลดเดลิเวอรี่ขั้นต่ำ300
saiiistoryyy

saiiistoryyy

ถูกใจ 114 ครั้ง

ภาพชิ้นงานแตงโมถักไหมพรมสำเร็จรูปสีแดง ขาว เขียว วางอยู่บนฝ่ามือ พร้อมไหมพรมและอุปกรณ์ถักโครเชต์ในพื้นหลัง แสดงถึงการทำ DIY แตงโมคลายร้อนด้วยไหมพรม.
ภาพแสดงอุปกรณ์ที่จำเป็นสำหรับการถักแตงโมไหมพรม ได้แก่ ไหมพรมคอตตอนนมสีขาว แดง เขียว, กรรไกร, เข็มปลายทู่, เข็มโครเชต์เบอร์ 4/0 และใยโพลีเอสเตอร์.
ภาพมือกำลังเริ่มต้นถักโครเชต์ด้วยไหมพรมสีแดงเป็นวงกลมเล็กๆ โดยมีเข็มโครเชต์และไหมพรมสีแดงวางอยู่บนพื้นผิวสีขาว.
DIY ถักแตงโมคลายร้อนด้วยไหมพรม 🍉
สวัสดีค่าเพื่อนๆ ชาวเลม่อนนน วันนี้มานำเสนอออ น้องแตงโม ใครอ่านคำว่าแตงโม แตงโม แตงโม โดยไม่ใส่ทำนองได้ไหมคะ 535255225 เราไม่ได้เลย มันต้องใส่ทำนองเน้อะ🍉 แพทเทิร์นน้องแตงโม เราดูจากช่องยูทูปนะคะ 📍HappyBerry Crochet เพื่อนๆ ลองเอาไปทำตามกันดูน้า 🍉🫶🏼 #ถักโครเชต์ #ถักไหมพรม #พวงกุญ
บูบลูมารีน☁️🧺

บูบลูมารีน☁️🧺

ถูกใจ 18 ครั้ง

ไอเดียเปลี่ยนสีผมปี 68
ไอเดียเปลี่ยนลุค เสริมดวงกับหมอดี 🎨 สีผม & ทรงผมเสริมดวง 12 ราศี ปี 2568 ทั้งการงาน การเงิน ความรัก และพลังออร่า ♈ ราศีเมษ (21 มี.ค.–19 เม.ย.) เฉดสีผม: น้ำตาลคาราเมลไฮไลต์ทองอ่อน ทรงผม: เลเยอร์ยาวปลายงุ้ม หรือบ๊อบยาวสไลด์ปลาย พลังออร่า: เสริมความน่าเชื่อถือ ดูเป็นผู้นำ เข้าถึงง่าย คำคม:
modee421

modee421

ถูกใจ 11 ครั้ง

EYE MASK 👁️👁️⭐️
ตาล้าจากการจ้องหน้าจอนานๆมากกก 👀 แถมยังปวดๆเบ้าตาอีก จนต้องกดหาตัวช่วย ก็เลยสั่งแผ่นมาส์กตามา เคยใช้มาแล้วก่อนหน้านี้ รู้สึกผ่อนคลายดีเลยสั่งเพิ่มเยอะเลย 😂 ช่วยให้ผ่อนคลายได้ดีนะคะเวลาล้ามากๆ เราจะใส่ตอนนอน ให้ความรู้สึกอุ่นๆ และมีกลิ่นหอม หลับสบายเลย 😊 #Lemon8Box #แผ่นมาส์กตา #ป้ายยา
nitar

nitar

ถูกใจ 220 ครั้ง

5 ท่าง่าย ๆ คลายตึงระหว่างเดินทาง😍
5 ท่าที่ฝึกตามได้ง่าย ๆ ทำได้ทุกที่ คลายตึงได้ทั่วร่างกาย ใครที่เดินทางบ่อย มีเวลาน้อย หรือต้องนั่งทำงานนาน ๆ แถมเป็นออฟฟิศซินโดรม ชอบตึงคอ บ่า ไหล่ เมื่อยสะโพก เซฟ 5 ท่านี่ไว้ฝึกตามได้เลยนะคะ ช่วยได้เยอะนะคะ ❤️ #คลิปนี้ต้องแชร์ #Lemon8ฮาวทู #ออฟฟิศซินโดรม #ตึงคอบ่าไหล่
immu happy yogi

immu happy yogi

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดวงภาพรวมในเดือนกันยายนไพ่อยากสื่ออะไรถึงคุณ เลือกกองไพ่?
เลือกกองไหนกันบ้างค่า มาพูดคุยกันนะคะ ❤️ #หมอดู #หมอดูแม่นๆ #ป้ายยาหมอดู #Pickacard #ดวงรายเดือน
ffskyfortune

ffskyfortune

ถูกใจ 18 ครั้ง

กัวซานวดหัว #กัวซานวด #ณกานต์ #ณกานต์โอสถ #nakantea 📌สนใจสั่งซื้อสินค้า ทางช่องอินบล็อก หรือ 👉https://s.lazada.co.th/s.BQMAD https://s.lazada.co.th/s.BQMAD 👉shopee.co.th/muzitang Line ID:@Muzitang
Dr.Kan

Dr.Kan

ถูกใจ 4 ครั้ง

เส้นเลือดในสมองตีบ or ปลายประสาทอักเสบ
อุทาหรณ์เจ็บป่วย ขณะทำงาน ต้องเล่าก่อนว่าเราทำงานในครัว ตอนนั้นกำลังจัดเบรคของห้องประชุมอยู่ประมาณ 10:00โมงก็เริ่มมีอาการค่ะ -มือชา เริ่มที่ปลายนิ้วลามขึ้นมาแขน ไหล่ หน้า และลิ้น (เป็นแค่ฝั่งขวา) -มืออาการพูดไม่ชัด เบื้องต้นเราได้ให้พี่ที่ทำงานนวดคลายเส้นค่ะ พอเราบอกว่าเริ่มลิ้นชา พูดไ
iamfuengg

iamfuengg

ถูกใจ 17 ครั้ง

ผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลเข้มดัดลอนคลายสวยงาม พร้อมข้อความแนะนำวิธีทำลอนผมให้อยู่ทรงนานแบบ Soft Curl และภาพเครื่องม้วนผม
ภาพ 4 ขั้นตอนการม้วนผมด้วยเครื่องม้วนผม แสดงการพันผมรอบแกนและการปล่อยลอนผมที่ม้วนเสร็จแล้ว
ผู้หญิงผมยาวลอนคลายกำลังถือหวีซี่ห่างสีเขียว พร้อมข้อความแนะนำ Step 5 การหวีผมด้วยหวีซี่ห่างหลังจากผมเย็นตัวลง
Soft Curl อยู่ทนทั้งวัน 💕 ลอนคลายฟีลเกา ไม่คลายกลางวัน
วันนี้มาแชร์ วิธีทำลอนคลายแบบอยู่ยาว ข้ามวันยังสวย! พร้อม ทริคลับที่ทำให้ผมไม่คลายง่าย✨💖 ✨ 1. เตรียมผมก่อนทำลอนน้าาา🌷 • เป่าผมให้แห้งสนิทก่อนลอน 100% • ใช้สเปรย์กันความร้อนแบบบางๆ (ช่วยให้ลอนไม่หลุดไว) ✨ 2. เลือกแกนลอน ความร้อนกลาง–สูง • ใช้แกน 28–32 mm จะได้ลอนคลายกำลังดีมิ้นเลือกใช้แบบ
Ahcip

Ahcip

ถูกใจ 48 ครั้ง

สร้างภาพจากภาพที่แนบมา (ใบหน้าต้นฉบับ 100% ไม่ต้องตกแต่ง) รายละเอียดกล้อง: Canon EOS R5, เลนส์ฟูลเฟรม RF 85 มม. f/1.2L, รูรับแสง f/1.4, ความละเอียด 8K เพื่อคุณภาพระดับมืออาชีพ ความคมชัดสมจริง เธอผิวขาวหุ่นดีมีเอวคอดเล็กน้อย เครื่องแต่งกาย: เสื้อครอปเกาะอกผ้าทวิตสีเหลืองสดใส เคยให้เห็นช่วงเอวคอดเ
by.ช็อปซอนย่า

by.ช็อปซอนย่า

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม