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本の薬のサインは読むべきです。💖

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... もっと見るในช่วงเวลาที่ชีวิตเต็มไปด้วยความเครียด หลายคนมักมองหาหนังสือที่ช่วยสร้างแรงบันดาลใจและเพิ่มพลังบวกให้กับตัวเอง สำหรับฉันเอง การได้อ่านหนังสือเกี่ยวกับ Mental Health เช่น เล่มที่ว่าด้วยโรคซึมเศร้า ซึ่งเขียนโดยคิมฮันจุนและทีมผู้แปลที่ละเอียดอ่อนอย่างชญาณภา ช่วยให้เข้าใจถึงอารมณ์และความรู้สึกของตัวเองได้ดีขึ้น และสามารถนำความรู้ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างเหมาะสม นอกจากนี้ หนังสือด้านการเงินที่เน้นการอธิบายอย่างง่าย ๆ เช่น เล่มที่นำเสนอโดย CAPI PICHAPOS ก็เป็นประโยชน์ต่อการวางแผนการเงินง่าย ๆ ที่ฉันนำไปใช้จัดการงบประมาณส่วนตัวให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น ช่วยลดความกังวลใจเรื่องค่าใช้จ่ายในชีวิต สำหรับใครที่ชอบอ่านหนังสือเสริมสร้างพลังบวก ตัวเลือกในหมวด Positive Vibes ที่เน้นความสุขและการมองโลกในแง่ดี เช่น หนังสือตั้งต้นความคิดสร้างสรรค์และหนังสือที่ให้แรงบันดาลใจในการใช้ชีวิตอย่างมั่นใจ ถือเป็นทางเลือกที่ดีมาก แนะนำว่าการไปเยี่ยมชมร้านหนังสือคิโนะคูนิยะ สาขาสยาม พารากอน จะช่วยเปิดโอกาสให้เลือกอ่านหนังสือหลากหลายหมวดที่เหมาะกับความสนใจเพิ่มมากขึ้น ร้านนี้มีบรรยากาศสงบ เหมาะแก่การเลือกหาหนังสือเล่มโปรดและเปิดโอกาสให้เราได้เจอกับหนังสือใหม่ ๆ ที่สามารถเปลี่ยนแปลงมุมมองและพัฒนาตัวเองในทุกด้านได้อย่างแท้จริง สุดท้ายแล้ว การป้ายยาหนังสือดี ๆ ให้เพื่อนๆ หรือคนรักการอ่านช่วยกันแชร์เล่มโปรดกันเป็นวิธีที่สนุกและเติมเต็ม วงการหนังสือให้คึกคัก พร้อมกันนี้ เรายังได้แลกเปลี่ยนความคิดเห็นและประสบการณ์ชีวิตกันผ่านตัวหนังสือได้อย่างลึกซึ้งอีกด้วย

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【糖尿病のサイン】
実は…血糖値が高い人ほど “ある症状”が出ています。 ・食後すぐ眠くなる ・喉がやたら渇く ・疲れやすい ・甘い物が止まらない ・トイレが近い 放置すると怖いので 気になる人は早めに対策を。 今日は薬に頼る前にできる 血糖値ケアのツボを紹介します🔥 📌保存して毎日 💬「食後眠い」って人はコメント! #糖尿病 #血糖値 #高血糖 #食後眠い #ツボ押し
神経×姿勢で不調改善する  さこ先生

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1097件の「いいね」

【保存版】実は顔に出ている☝️不調のサイン🙌特に舌は要注意👅❗️参考にされて下さいね🖐️
#健康 #体調管理 #薬やサプリで体メンテ #Lemon8コメント大作戦 #ちょっと聞いて 体調不良や何かしらの病気って☝️検査をする前でも🙌比較的顔に出やすいと言われています🖐️自分の顔を日頃からよく観察しておき☝️微細な変化に気付く事で🙌症状が軽い状態で処置する事が可能になりますよ🤗
こぶら

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【体に重要な栄養素が不足しているサイン☝️】参考にしてみて下さいね🔆
#栄養素 #健康 #わたしのレシピメモ #食事改善 #体質改善 【栄養素を知ると何が得か💡】 食費のムダが減る☝️ 栄養の「役割」が分かると、なんとなく高い健康食品に頼らなくても、安く買える食材で必要な栄養をそろえやすくなります。例えば「タンパク質が足りないな」と分かれば、肉や魚だけでなく、卵や豆腐、納豆など安いものから選べます🙌 不調の原因に気づきやすい☝️ だるさ、肌荒れ、便秘、イライラなどが出たとき、「睡眠だけじゃなくて鉄分や食物繊維、ビタミン足りてるかな」と考えられるようになります🙌病院に行くほどではないけれど…という軽い不調のセルフケアのヒント
こぶら

こぶら

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「薬の一覧」シリーズ01「鎮痛薬一覧」のタイトル画像。分類と名前で整理する旨が示されており、背景には心電図のような波形が見える。
NSAIDs(非ステロイド性抗炎症薬)のリスト。炎症を抑える作用と、ロキソニン、ボルタレンなどの商品名と一般名の対応表、胃・腎機能・喘息への注意点が記載されている。
アセトアミノフェン(解熱鎮痛薬)のリスト。脳で痛みを和らげる作用と、カロナール、タイレノールなどの商品名と一般名の対応表、使い方による違いと肝障害リスクへの注意点が示されている。
薬の一覧 01│鎮痛薬一覧
鎮痛薬は種類が多く見えますが 「どう痛みを抑えるか」で整理できます ・炎症を抑える(NSAIDs) ・脳で痛みをやわらげる(アセトアミノフェン) ・信号を遮断する(オピオイド) ・神経など別の痛みに使う(補助薬) この視点に 「薬の名前」をセットで覚えると 現場での理解が一気に楽になります 今回は代表的な鎮痛薬を 一覧でまとめました ※施設や処方によって使用薬は異なります 👉保存して復習に #看護師 #ナース #看護学生 #鎮痛薬
株式会社Ncom

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ココ激痛の人糖尿病のサインかも
【膵臓・肝臓の反射区が痛い人へ】 足裏の膵臓や肝臓の反射区を押した時に 強い痛みはありませんか? 食べ過ぎや甘い物の摂り過ぎ、 アルコール、ストレスなどが続くと 内臓に負担がかかり、 反射区が敏感になることがあります。 特に、 ☑︎ 甘い物がやめられない ☑︎ 食後に眠くなる ☑︎ 疲れが取れにくい ☑︎ お腹まわりが気になる という方は要注意。 反射区の痛みだけで 糖尿病と判断することはできませんが、 身体からのサインの一つかもしれません。 毎日30秒、 痛気持ちいい程度に刺激して 血流を良くしてあげましょう。 健康は症
健康キレイを作る専門家|源先生

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夕焼け空を背景に、「脱ネガティブ!つらい時こそ読書!自分軸・自己肯定感UP おすすめ4選」というタイトルが書かれた表紙画像です。
「どうかご自愛ください」というタイトルの書籍の表紙です。精神科医が教える「自尊感情」回復レッスン、自己肯定感リセットと書かれています。
「どうかご自愛ください」の書籍のページが開かれており、「自分を愛せない人は」で始まる項目が複数並んでいます。
脱ネガティブ💃辛い時こそ読書!おすすめ本4選
辛い時こそ考えすぎず読書! 読んだあとは不思議と前向きになれてるかも💭 おすすめ本あったらぜひコメントで教えてください✊🏻 ◾︎どうかご自愛ください ◾︎幸せに近づく1000のリスト ◾︎マインドフルネスノート ↑ジャーナリングができる本 ◾︎さあ、本当の自分に戻り幸せになろう どれも読むだけで元気がでます。 マインド部分の自分磨きにもいい✨ 目次見るだけでわくわく。 いいね、フォローコメント大歓迎୨୧ 見て下さりありがとうございます! #神すぎる本と文房具 #勝手に表彰 #おすすめ本 #自己啓発 #ポテンシャルス
シュガー

シュガー

362件の「いいね」

大丈夫。あなたはもう十分がんばってる。
ミスをしてしまった日の夜。         一人になったときにふと思い出す今日のこと。         「なんで私は、、、」 と自分を責めてしまうことって誰にでもあると思います。         楽しい時間で埋め尽くされていれば、 そんなことは考えないのに。         ちょっと時間ができたときの内省で、 うまくいかなかったときのことばかり考えてしまう。         もしかしたらその原因は、 就寝準備に入ってから寝落ちするまでに いろいろ考える時間があるからかもしれません。         就寝前のスマホは睡眠の質を下げますが、 読書な
かえで | 本のある暮らし📚

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ミネラル不足のサイン早見表
ミネラル(鉄・亜鉛・マグネシウム・カルシウムなど)は、体のスイッチを正常に動かすための“調整役”。 足りなくなると、体は静かにサインを出します。 ただし、症状=必ず不足とは限りません。あくまで目安。 大切なのは「なんとなく」を放置しないこと。 まずは ・加工食品に偏りすぎていないか ・野菜・海藻・ナッツ・魚を食べているか ここから見直してみましょう。 体はいつも正直です。小さな違和感は、未来からのメッセージかもしれません。 #ミネラル不足 #栄養バランス #健康習慣 #健康も痩せも増進 #食事改善
ヒロ|人生を変えるライフハック

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【参考までに】病院に行くべき10のサイン☝️
#Lemon8コメント大作戦 #薬やサプリで体メンテ #ちょっと聞いて #健康 #病気 病院に行くかどうか迷うことはよくありますよね🙌体調の変化を感じ、「いつもと違う」と感じたら☝️病院受診を検討しましょう🖐️迷うこと自体が☝️ご自身の状態を大切にする気持ちの表れです🔆
こぶら

こぶら

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「20代で読んでおきたいお金の本 10選 【前編】」というタイトルが大きく表示された画像。背景は夕焼けの海辺で、Lemon8とアカウント名が記載されている。
安江一勢著「26歳の自分に受けさせたいお金の講義」の表紙。貯金、投資、税金など幅広いお金の知識を20代で学ぶための一冊として紹介されている。
西野亮廣著「夢と金」の表紙。夢を叶えるためのお金について20代で学ぶべきと紹介されており、「お金が尽きると、夢が尽きる。」という言葉が引用されている。
20代で読んでおきたいお金の本
#本 #知識 #読書 #おすすめ本 #お金の勉強
kazu_book.study

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49件の「いいね」

仏眼相は魂の記憶を読む眼
🌟 手相で心に灯りを 🌟 手相には、その人の個性や可能性が刻まれています。 私は手相鑑定を通じて、多くの方の人生に寄り添いたいと思っています。未来への不安を感じている時も、手相を知ることで「こんな可能性もあるんだ」という希望が生まれたり、「もっと前に進もう」という勇気が湧いたりするもの。 もし、このチャンネルの動画が、あなたの心に灯りを灯す手助けができたなら、これ以上の喜びはありません。 1人でも多くの方が、自分らしい道を歩む手助けができるよう、これからも発信を続けていきます。
手相占い開運CH

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72件の「いいね」

男が“本命の女”にしか見せないサインBest5
@sena_sunao ←働く女性の恋愛の悩みを発信中♪ どうも、せなです😊 ୨ෆ୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨ෆ୧ 🌟前提として、自分最優先✨ 好きな人との時間も、無理に合わせず お互い心地よい空間を作ることが大事🥹 まずは自分の自尊心が高まることから始めよう♡♡ 外面を磨き上げるとか、教養を付けて内面を成長させるとかね✨ ୨ෆ୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨ෆ୧ 「それ、本命サインじゃないかも」 男が本命の女にだけ見せる行動、 勘違いしたままの恋はもう終わりにしましょう。 LINE即レスや褒め言葉、優しさ―― 実はそれ、どうでもいい女にだけ見せる“余裕サイン”です
sena_sunao

sena_sunao

175件の「いいね」

ピンクのナース服と聴診器が背景にあり、「今さら聞けない!降圧薬の常識」というタイトルが書かれたスライドです。右下には看護師のイラストがあります。
「はじめに」と題されたスライドで、降圧薬服用患者へのチェックポイントの重要性を、看護師のイラストと共に説明しています。
「モニタリング項目」と題されたスライドで、血圧と脈拍の目標値、および脈拍の危険サイン(50回/分未満、100回/分以上)について解説しています。
降圧薬内服患者さんのチェックポイント✴️
@umi_nurse_support ⇐その他の投稿はこちら 降圧薬内服してる人の チェックポイントまとめたよ✴️ それぞれの副作用もしっかり覚えよう! ✧• ─────────── •✧ このアカウントは 看護実習や看護過程で必要な知識や新人看護師になってからも必要な知識を解説しています! いいね・フォロー・コメント嬉しいです❁�.·*. フォローはこちら⇒@umi_nurse_support
うみ|1分で学べる!学生から現場まで使える看護知識

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122件の「いいね」

夫婦の限界時に読む言葉
夫婦にも 「もう無理かもしれない」 そう思う瞬間がある。 怒り、悲しみ、疲れ。 どれも我慢してきた証拠。 でも覚えておいてほしい。 限界を感じるのは、 弱いからじゃない。 頑張りすぎてきたから。 距離を取ることも、 休むことも、 黙ることも、 全部、関係を守るための 行動になることがある。 夫婦はずっと同じ形で 続くものじゃない。 疲れたら休む。 揺れたら整える。 それを繰り返しながら 少しずつ続いていく。 この言葉が 限界の夜に 少しでも心を軽くできますように。 保存して 苦しい夜に読み返してね🌙
もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

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薬の一覧 10│向精神薬一覧
向精神薬は 「何を整えるか」で理解すると 整理しやすい薬です ・眠りを整える(睡眠薬) ・不安を抑える(抗不安薬) ・思考の混乱を抑える(抗精神病薬) ・気分を整える(抗うつ薬) 今回はその中でも 現場でよく使う薬を中心に “分類×名前”の一覧でまとめました まずは一覧で全体像をつかむと 現場での理解が一気に楽になります ※本投稿は学習・整理を目的とした内容です。 ※お薬の使用については医師・薬剤師へご相談ください。 保存して復習に #看護師 #ナース #看護学生 #向精神薬 #医療
株式会社Ncom

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18件の「いいね」

夜間の混乱や増悪要因、夜間せん妄を悪化させる薬について、その仕組み、原因薬、対応を解説する記事の表紙。青い背景に白い文字でタイトルが書かれており、Neom Recruitment consultantのロゴも表示されています。
夜間せん妄が起こる時間帯ごとの「流れ」を説明する図。18〜22時は不安や暗さで感覚のズレ、22時〜深夜は睡眠リズムの乱れで混乱、早朝は疲労蓄積で興奮・徘徊が増えることを示し、薬がどこで悪影響を及ぼすかがポイントと述べています。
静かになるのに「危険」なタイプの夜間せん妄について解説。サインとして呼びかけへの反応遅延、急な寝落ちと混乱、昼夜逆転を挙げ、抗不安薬や眠剤が眠気からリズム崩壊を加速させると説明しています。
夜間せん妄を悪化させる薬
夜間せん妄を読み解く3つの軸 夜に混乱が強まる理由は、 「タイプ」「時間帯」「薬の作用」の組み合わせで一気に理解できます。 静かになるのに危険なタイプ/急に興奮するタイプ/認知低下型… 夜勤で押さえるべきポイントをシンプルに整理しました。 保存して、繰り返し見返せるようにどうぞ◎ #看護師 #看護学生 #ナース #医療 #せん妄
株式会社Ncom

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35件の「いいね」

書店内の棚に並べられた多数の書籍。「休日が圧倒的に満たされる 週末読書 おすすめ6選」という文字が重ねられ、大谷翔平関連本やビジネス書などが並ぶ様子。
宇都宮直子著「渇愛 頂き女子りりちゃん」の書籍表紙。アマゾンベストセラーで小学館ノンフィクション大賞受賞作。事件の真相をルポしたノンフィクション作品。
森岡毅著「心を折れない刀を持て」の書籍表紙。2025年7月16日新発売のアマゾンベストセラー。沖縄にレジャー施設を立ち上げる挑戦を描いた作品。
週末読書📖今読むべき本はこれ✨
◀︎今話題の本はこれ! 週末読書 今話題の本をご紹介します! 有隣堂グランデュオ蒲田店さんにお邪魔して今話題の人気作から選びました。書店に行けない方、なかなか本屋さんに行けない方 ゆっくり本を選ぶ時間のない方 是非今日の投稿から週末ゆっくり読みたい本をお探しください。 今週はランキングメインで。 『読解力は最強の知性である』の著者山口拓朗氏は私に書くことの楽しさを教えてくれた師匠です。 学校の課題図書コーナーからも1冊。現代の食生活の課題が盛り込まれた作品でした。図書館で借りれました。読みやすかったです。 有隣堂グランデュオ蒲田店様 いつも快く撮影させていただきありがとう
まいこ@読書主婦

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ママにオススメしたい本5選
育児書なんて、難しいし時間ないから読めなーい😂 こんばんは、保育士ママのすずです😌 今回は赤ちゃん!ではなく😂 ママにオススメしたい本をまとめました💓 あー待って!難しい本じゃないの✨ むしろ楽しく読め本ばかり💓 1冊目の本は子どもの大切さを改めて実感できる絵本 いつか離れていってしまう我が子を思うと 目が潤んでくる🥺 大好きな絵本で、何度も読んでるし 私は作者さんから直接買ってサインまでもらってる😂 2.3冊目は毎日の育児が少し楽しくなる本 いろんな行事を「やらなきゃ」って追われるのではなく 「子どもと楽しみたい」にできる本😌 お散歩の時に見
すず|保育士ママのちょいラク子育て術

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松浦弥太郎著『お守りのことば』の表紙。椅子に座る人物のイラストと、「あなたの心に寄り添い、背中を押す言葉155」の文字が見える。
心が痛いときのお薬になる本
久々に本を買った なんとなくフラッと立ち寄って 一目で気に入った本を買った 【お守りのことば】 松浦弥太郎/著者 SNSをやってると どうしても言葉の力に 良いも悪いも踊らされてしまうときがある 顔が見えないというのがハードルを下げ 下がったハードルは 自分自身が普段言えない言葉を平気で言わせてしまう それがSNSの怖さである 私は、SNSをやり始めてから 言葉は、その人の生き方そのものを表してるなぁと ものすごく思うようになった 顔が見えないから言っていい、ではない 顔が見えないからこそ、その人の人格が現れる この本を読むと
ナルド一家(旧あゆママ)

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42件の「いいね」

「人生変えたい!けど不安なママへ」というタイトルが書かれた、記事の導入スライド。Lemon8のロゴとユーザー名が表示されています。
「変わりたい。でも失敗したら?家族に迷惑かけたら?頭の中は不安と葛藤ばっかり。」という、変化への不安と葛藤を表すテキストが書かれています。
「不安があるのは『本気で変わりたい』証拠。行動しようとしてるからこそ、怖くなる。」という、不安の肯定的な意味を説明するテキストが書かれています。
不安は“本気”のサイン
「人生変えたい」って思う時、同時に「失敗したら怖い」って不安も押し寄せるよね。 私もそうだった。 でも、不安は悪者じゃなくて“本気で変わりたい”って心のサインなんだよ。 大事なのは、不安を抱えたままでも一歩踏み出すこと。 完璧じゃなくていい、小さな挑戦でいい。 その一歩が、あなたの人生を動かしていくよ。 在宅で自立したいママたちのサポートもしています♪ ▶気になる方はプロフィールから♪ フォローしてDMしてね♪
もとえ|ママの収入の柱をつくる在宅ワークコーチ

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水辺で開かれた本を持つ手が写っており、「本好き23歳男がマジで自己投資になった本」というテキストが重ねられています。
本棚の前に立つ男性の周りに、「思考の整理学」や「地頭力を鍛える」など思考力に関する書籍が配置され、「Think」の文字が重ねられています。
緑豊かな背景の前に立つ男性の周りに、「運動脳」や「熟睡者」など健康や休養に関する書籍が配置され、「Wellness」の文字が重ねられています。
マジで自己投資になった本
#本 #本紹介 #読書 #本好き #おすすめの本
kazu_book.study

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女性の第一印象男はどこみてる? 男のめっちゃ好きサイン3選
@sena_sunao ←働く女性の恋愛の悩みを発信中♪ どうも、せなです☺️ ୨ෆ୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨ෆ୧ 仕事は完璧、責任感も人一倍 そんなあなたが放つ「弱音」は、実は男にとって「俺の出番がついに来た!」という最高のご褒美になります  でも、言い方を間違えるとただの「進捗報告」や「ガチの相談」になって、男が震え上がってしまうので注意 可愛く隙を見せて、男の守護欲を爆発させる言い換えリストを作ったよ! ⭐️デキる女性の「可愛い弱音」言い換えリスト ◯残業で疲れた時 ・仕事モード(鉄壁)  「タスクが詰まってて、まだ終わらないんです。」 ・
sena_sunao

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無口な男性の恋愛的トリセツ~大人しい男性の心理・好きな女性のタイプ・脈ありサイン、好きサインの見分け方
この記事では、「無口な男性の恋愛的トリセツ」について徹底解説しました。無口な人は口数が少ないからこそ性格がわかりにくく、心理や本音を読むのが難しい相手です。しかし、好きな人が無口な男性なら彼がどんなタイプで、どんな特徴を持っていて、どんな人が好みか知っている方が有利ですよね。そこでこの記事では、無口な男性の取扱説明書を「恋愛」の観点から詳しくまとめました。「無口な男性の心理」について解説しながら、「無口な男性や大人しい男性の好きな女性のタイプ」と「無口な男性の脈ありサインの見分け方」、「大人しい男性への効果的なアプローチの仕方や、誘い方」までしっかり解説していくのでぜひ参考にしてみてください
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黒い毛穴=不妊サイン
【鼻、黒くなった毛穴要注意⚠️】 不安や焦りから解放され、元気な赤ちゃんを授かる方法はプロフリンク(@chieko_yuru)へ🕊️ 📍自分だけ妊娠できないみたいで辛い 📍いろいろ妊活法試したけど、正直効果を感じられない 📍なかなか子どもができず、年齢的に焦っている そうやって心が押しつぶされそうに なってないですか、、? ここで、一度立ち止まって考えてほしいんですが \なぜあなたの妊活がうまくいかないのか?/ それは、 「自分の体質に合っていない妊活法」 を選んでしまっているからです。 不妊治療・腸活・鍼灸・温活・ バランスの良い食事など.
ちえこ⌇体から人生を読む人

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惚れてる男性がするリアルサイン7選
@sena_sunao ←働く女性の恋愛の悩みを発信中♪ どうも、せなです😊 ୨ෆ୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨ෆ୧ 🌟前提として、自分最優先✨ 好きな人との時間も、無理に合わせず お互い心地よい空間を作ることが大事🥹 まずは自分の自尊心が高まることから始めよう♡♡ 外面を磨き上げるとか、教養を付けて内面を成長させるとかね✨ ୨ෆ୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨ෆ୧ 本命のサイン、 あなた…気づいてないだけかも。 「LINEくれる=好き」 「誘ってくる=本気」 ――そんな浅読みじゃ、 一生“本命ポジ”は取れません。 惚れてる男は、言葉より“行動”で示す。 忙
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Na/K異常で現れる意識と心臓のサインについて解説するスライドの表紙。背景には心電図のような波形があり、医療従事者向けのコンテンツであることを示唆しています。
Na/K異常の症状について、「数字」ではなく「体の変化」に注目するよう促すスライド。脳と心臓のイラストが描かれ、Na/Kが意識と心臓のサインに先に現れることを示しています。
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Na/K異常で出る 意識・心臓のサイン
検査値が出る前に、 体はもうサインを出しています。 Na/K異常は ✔ 意識 ✔ 筋力・心臓 に出やすい。 「高齢だから」で片づけない 「数値だけ」を先に見ない 症状から考える視点を 1枚でまとめました📘 ▶ 保存して実習・夜勤前に。 #看護師 #ナース #看護学生 #カリウム #心臓
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妊娠力上がった4つのサイン
ちえこ|体質改善の専門家 ◆東洋医学溺愛オタク13年目🌿 ◆おばあちゃんの認知症をきっかけに分子栄養学を学ぶように ◆何歳からでも健康にはなれるけど、  妊活を望む女性こそ「急いでる」「リミットがある」 ◆里親になっても急に子を手放し、心身壊した方の話を聞き、ママになりたい方の体質改善サポートにシフト ◆こだわり系生協で5年勤務  国内のこだわり系メーカーや有機生産者より  添加物や農薬、食品業界の裏側を知る  →伝えたくてSNS発信開始 ◆2年前より体質改善サポート開始  延べ160名以上の健康相談に乗ってきました。 ◆メンタルも体も美肌
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【体のサイン】25日周期or35日周期
自分で、自分の体の傾向と 食事でどう調整すればいいかがわかれば 一生の知識になって、家族も調整してあげられる🧘 まずは自分が「熱」過剰か 「冷えすぎ」なのかを判断! ちえこ|体質改善の専門家 ◆東洋医学溺愛オタク13年目🌿 ◆おばあちゃんの認知症をきっかけに分子栄養学を学ぶように ◆何歳からでも健康にはなれるけど、  妊活を望む女性こそ「急いでる」「リミットがある」 ◆里親になっても急に子を手放し、心身壊した方の話を聞き、ママになりたい方の体質改善サポートにシフト ◆こだわり系生協で5年勤務  国内のこだわり系メーカーや有機生産者より
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