2025/8/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมกระต่าย ND หรือที่รู้จักกันในชื่อ "น้องดีโด้" เป็นกระต่ายสายพันธุ์ที่ได้รับความนิยมในประเทศไทย ด้วยลักษณะขนฟูและนิสัยขี้เล่นทำให้กลายเป็นสัตว์เลี้ยงยอดฮิตสำหรับผู้รักสัตว์เล็กน่ารัก โดยเฉพาะที่บ้านกระเต่าและ CraftCafe & Farm ที่เป็นแหล่งรวมกระต่ายน่ารักหลายตัว น้องดีโด้ที่เริ่มลงพุงในตอนนี้เพิ่มเสน่ห์ความน่ารักและความน่าเอ็นดูมากขึ้น การดูแลกระต่าย เช่น น้องดีโด้ ควรให้ความสำคัญกับอาหารที่เหมาะสม เช่น หญ้าแห้งและผักสดที่มีประโยชน์ เพื่อลดการสะสมไขมันส่วนเกินและป้องกันโรคที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักตัว นอกจากนี้การออกกำลังกายและการสร้างสิ่งแวดล้อมที่กระต่ายสามารถวิ่งเล่นได้ยังช่วยส่งเสริมสุขภาพที่ดีของน้อง บ้านกระเต่าและ CraftCafe & Farm เป็นสถานที่ที่เปิดโอกาสให้ผู้ที่ชื่นชอบสัตว์ได้มาเยี่ยมชมและเรียนรู้การดูแลกระต่ายอย่างถูกวิธี รวมถึงการสร้างสังคมรักสัตว์และแบ่งปันความสุขจากสัตว์เลี้ยงตัวน้อย สำหรับใครที่กำลังมองหาเพื่อนซี้น่ารักเพื่อสร้างความสุขในชีวิต น้องดีโด้และกระต่าย ND คือหนึ่งในตัวเลือกที่น่าสนใจและเหมาะสมอย่างยิ่ง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

8 เมนูเพิ่มน้ำหนัก “แบบไม่ลงพุง” 😳✨
🍽️ หิวบ่อย? ลองทำตามนี้! วิธีลดความอ้วนของ “คนหิวเก่ง” หิวบ่อยไม่ใช่ปัญหา 👉 ถ้าคุณ “กินเป็น” นี่คือวิธีลดความอ้วนของคนหิวบ่อย ที่ทำได้จริง 1. กินให้ครบ อย่ากินน้อย 2. เปลี่ยนของว่าง ไม่ใช่เลิกกิน 3. ดื่มน้ำก่อนทุกมื้อ 4. ลดหวาน = ลดหิว 5. อย่าปล่อยให้หิวจัด 6. นอนให้พอ 7.
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 9 ครั้ง

📌 ลงพุง 5 ประเภท 🤰🏻พร้อมวิธีสังเกตและแนวทางแก้ไข🍋
พุง🤰🏻ของเราไม่ได้แปลว่า “อ้วน” เสมอไป 💥 แต่เป็น “สัญญาณ” บางอย่างจากร่างกายที่กำลังบอกอะไรบางอย่าง✅ ถ้ารู้ก่อน แก้ถูกทาง พุงก็หาย หุ่นก็ปังได้แบบไม่ทรมาน ✨ #พุงแบบไหนก็แก้ได้ #SaiiStyle #ออกกําลังกาย #คลิปนี้ต้องแชร์
Saii_Style

Saii_Style

ถูกใจ 3409 ครั้ง

กินผักแบบไหน ชะลอน้ำตาลพุ่ง ไขมันลดไว  #ลดพุง#ลดน้ำหนัก#อ้วนลงพุง#สุขภาพดี#หมอยีนส์
กินผักแบบไหน ชะลอน้ำตาลพุ่ง ไขมันลดไว  #ลดพุง #ลดน้ำหนัก #อ้วนลงพุง #สุขภาพดี #หมอยีนส์
หมอยีนส์เองครับ

หมอยีนส์เองครับ

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงสวมชุดนอนสีฟ้าอ่อน กำลังจับหน้าท้องที่ดูป่องเล็กน้อย พร้อมข้อความว่า "8 นิสัยตอนค่ำ ที่ทำให้อ้วนลงพุง" และมีไอคอนพระจันทร์กับเมฆประกอบ
ภาพแสดง 4 นิสัยตอนค่ำที่ทำให้อ้วนลงพุง ได้แก่ กินมื้อเย็นดึกและมื้อใหญ่ (พร้อมภาพหม้อไฟ), กินไปเล่นมือถือไป (พร้อมภาพผู้หญิงกินข้าวดูม��ือถือ), ของหวานหลังอาหารเย็น (พร้อมภาพของหวาน), และชานมน้ำหวานก่อนนอน (พร้อมภาพชานมไข่มุก)
ภาพแสดง 4 นิสัยตอนค่ำที่เหลือ ได้แก่ นั่งยาวไม่ขยับตัวหลังมื้อเย็น (พร้อมภาพผู้หญิงนอนเล่นมือถือ), เครียดตอนกลางคืน (พร้อมภาพผู้หญิงเครียดกับแล็ปท็อป), นอนดึกเป็นประจำ (พร้อมภาพผู้หญิงง่วงนอน), และลำไส้ไม่สมดุลตอนกลางคืน (พร้อมภาพลำไส้การ์ตูน)
8 นิสัยตอนค่ำ ที่ทำให้อ้วนลงพุงแบบไม่รู้ตัว
8 นิสัยตอนค่ำ ที่ทำให้อ้วนลงพุงแบบไม่รู้ตัว ไม่ได้กินเยอะทั้งวัน… แต่อ้วนลงพุงเพราะ “ช่วงค่ำ” ล้วนๆ 😱 เช็กเลย 8 นิสัยนี้ ใครทำอยู่บ้าง! ✅ 8 นิสัยตอนค่ำที่ทำให้อ้วนลงพุง 1️⃣ กินมื้อเย็นดึก + มื้อใหญ่ ร่างกายเผาผลาญช้าลงตอนกลางคืน ไขมันเลยสะสมที่พุงก่อนเลย 2️⃣ กินไป เล่นมือถือไป ส
SisGlowUp ✨

SisGlowUp ✨

ถูกใจ 10 ครั้ง

7 นิสัยตอนดึกที่ทำให้อ้วนลงพุง✨
7 นิสัยตอนดึกที่ทำให้อ้วนลงพุง (เวอร์ชันใหม่ ไม่ซ้ำเดิม!) พุงไม่ขึ้นเพราะดวงนะคะ พุงขึ้นเพราะ “นิสัยตอนดึก” ล้วนๆ! แบบที่ทำทุกวันจนคิดว่าเป็นเรื่องธรรมดา…แต่พุงไม่ธรรมดาเลย 😭🍩 ✅ 7 นิสัยตอนดึกแบบใหม่ๆ ที่ทำให้อ้วนลงพุง 1️⃣ กินก่อนนอน ร่างกายยังย่อยไม่ทัน ก็เก็บไว้เป็น “พุง” ให้เลยค่ะ ค
Queeninsideout👸🏼🤍

Queeninsideout👸🏼🤍

ถูกใจ 2 ครั้ง

อ้วนลงพุงจนโดนทักว่าเป็นอึ่งอ่าง อย่าไปยอมลองแต่งตัวแบบนี้ #Beyondcotton
ChuBeyondcotton

ChuBeyondcotton

ถูกใจ 0 ครั้ง

🔥 6 สาเหตุอ้วนลงพุง ผู้หญิงมักไม่รู้ตัว
⚠️ ทำไมพยายามแล้ว…พุงยังไม่ยุบ? 😣 ผู้หญิงหลายคนอ้วนลงพุง ทั้งที่ไม่ได้กินเยอะอย่างที่คิด 💭 มาดู 6 สาเหตุอ้วนลงพุง ที่ผู้หญิงมักไม่รู้ตัว 👇 1. กินน้อยเกินไป 🍽️ การอดอาหารทำให้ร่างกายเข้าสู่โหมดเก็บไขมัน ลดปริมาณแคลอรีมากเกินไป ร่างกายจะสะสมไขมันไว้ 2. ดื่มน้ำไม่เพียงพอ 💧 ดื่มน้ำไม่พอทำให
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงผู้หญิง 3 คนในชุดชั้นใน แสดงลักษณะหุ่นแอปเปิ้ลที่มีช่วงบนใหญ่ เอวกลม ไหล่กว้าง และขาเล็ก พร้อมคำอธิบายว่าหุ่นแอปเปิ้ลคืออะไร และควรพรางช่วงกลางลำตัวให้ดูเพรียวขึ้น
ภาพผู้หญิง 3 คนในชุดที่เหมาะสมสำหรับหุ่นแอปเปิ้ล เช่น เสื้อคลุม กางเกงขาบาน และกระโปรงยาว พร้อมคำแนะนำให้หล�ีกเลี่ยงเสื้อรัดรูป ผ้าเงา กางเกงเอวต่ำ หรือผ้ายืดแนบเนื้อที่เน้นหน้าท้อง
ภาพเปรียบเทียบชุดที่ไม่แนะนำคือชุดเอี๊ยมยีนส์ กับชุดที่แนะนำคือเสื้อคาร์ดิแกนสีเทาและกระโปรงยาวสีดำ ซึ่งช่วยพรางหุ่นแอปเปิ้ลได้ดีกว่า
หุ่นแอปเปิ้ลลงพุง แต่งตัวยังไงดี 🍎✨
หลายคนมีหุ่นแบบ แอปเปิ้ลลงพุง แล้วมักจะกังวลว่าใส่อะไรก็ไม่สวย หรือรู้สึกว่าชุดไม่เข้ารูป แต่จริง ๆ แล้วหุ่นแบบนี้แต่งตัวสวยได้มากกว่าที่คิด ด้วยหลักการง่าย ๆ คือ พรางจุดที่ต้องการ และเน้นจุดเด่น หุ่นแอปเปิ้ลลงพุงไม่ได้เป็นข้อจำกัด แค่เลือกเสื้อผ้า พรางช่วงบนและเน้นช่วงขา ให้สมดุลกับสัดส่วน ก็สาม
Outfit Your Style

Outfit Your Style

ถูกใจ 143 ครั้ง

ผอมได้ไม่ต้องอด! แพนเค้กสายคลีน แคลต่ำ คาร์บดี อิ่มนานไม่ลงพุง
แพนเค้กสายคลีน เมนูอาหารเช้าหรือของว่างยอดฮิตที่ปรับสูตรใหม่ให้ไร้แป้งขัดสี ไร้น้ำตาลทราย และไร้เนย แต่ยังคงความนุ่มฟู หอมอร่อย ทานได้แบบสบายใจ ไม่รู้สึกผิด 💡 Tip: อยากให้แพนเค้กคลีนกลมสวยฟูหนา ให้ตักแป้งหยอดลงไปตรงกลางจุดเดียว เม็ดแป้งจะขยายวงออกไปเอง และควรใช้ฝาหม้อปิดกระทะไว้ตอนจี่ แพนเค้กจะฟ
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 10 ครั้ง

ท่าออกกำลังกายสำหรับคนอ้วนลงพุง
ใครมีเวลาน้อย ตื่นสายไม่มีเวลาออกกำลังกายมาเล่น 2 ท่านี้ค่ะ #ออกกำลังกายลดพุง #ท่าออกกําลังกายลดพุง #ท่าลดพุง #ท่าออกกำลังกายสำหรับคนอ้วนลงพุง #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน
ลดพุงเร่งด่วน

ลดพุงเร่งด่วน

ถูกใจ 25 ครั้ง

สูตรคนผอม! กินคู่นี้ยังไงให้กล้ามโต ไม่ลงพุง
สูตรลับคนผอมแห้ง! กินคู่หูคู่นี้ยังไงให้ตัวใหญ่แบบไม่ลงพุง? 🤔 เบื่อไหมครับ? กินเท่าไหร่น้ำหนักก็เท่าเดิม อัดเวย์ธรรมดาก็ยังนิ่ง... วันนี้ผมมาแชร์ทริคการกินคู่หู "Mass Gainer + Creatine" ฉบับเข้าใจง่ายที่สุด ไม่ต้องจำศัพท์วิชาการให้ปวดหัว! 1. พิกัดตัวเพิ่มขนาด: Mass Gainer (ถังดำเหลือง)
โอริโอ้5บาท🍼

โอริโอ้5บาท🍼

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงหน้าท้องของบุคคลที่ดูมีไขมันสะสม พร้อมข้อความว่า 'เกิดมา45+เพิ่งรู้ นั่งท่านี้นานๆลงพุงไม่รู้ตัว!!' ซึ่งสื่อถึงการที่พุงป่องโดยไม่รู้ตัวจากการนั่งท่าเดิมนานๆ
เกิดมา45+เพิ่งรู้นั่งท่านี้นานๆลงพุงไม่รู้ตัว
เมื่อก่อนเราชอบ “นั่งไขว่ห้าง” มากค่ะ นั่งทำงานก็ไขว่ห้าง นั่งคุยก็ไขว่ห้าง — ดูเรียบร้อยดีแต่ไม่รู้เลยว่า มันคือหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้ “พุงป่อง” แบบไม่รู้ตัว! 😅 เพราะเวลานั่งไขว่ห้าง กล้ามเนื้อเชิงกรานจะเอียง กล้ามท้องทำงานไม่สมดุล ไขมันเลยสะสมตรงหน้าท้องง่ายขึ้น แถมยังทำให้เลือดไหลเ
Dr.Cherry.health

Dr.Cherry.health

ถูกใจ 5 ครั้ง

อ้วนลงพุง ใส่ยีนส์ได้นะ❤️‍🔥
มีพุงไม่ใช่ปัญหา ไม่มีกางเกงใส่ค่ะ นั่นคือปัญหา😌 ใครฟังคลิปจบ แปะพิกัดทางนี้ค่ะ 📍 พิกัดยีนส์จิ้มที่นี่ได้เลย 👖 #กางเกงยีนส์คนอ้วน #ยีนส์เอวสูงเก็บพุง #กางเกงยีนส์สาวอวบอ้วน #lemon8video #แต่งตัวสาวอวบ
Melmay.st

Melmay.st

ถูกใจ 484 ครั้ง

ห้ามทำแบบนี้ยิ่งทำยิ่งอ้วนยิ่งลงพุง
#อ้วนลงพุง #วิธีลดพุง #พฤติกรรมที่ทำให้อ้วน #โรคอ้วนลงพุง
พี่สุวรรณ แบ่งปันสุขภาพ

พี่สุวรรณ แบ่งปันสุขภาพ

ถูกใจ 5 ครั้ง

เครียดจนลงพุง! มันคือเรื่องจริง?
ถ้าคุณกำลังลดน้ำหนักแต่พุงไม่ยุบ คลิปนี้มีคำตอบครับ! คุณรู้หรือไม่ว่า... ความเครียดที่สะสมในแต่ละวัน อาจเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้คุณ "อ้วนลงพุง" โดยไม่รู้ตัว? ในวิดีโอนี้ Dr.Verdy จะพาไปดูการทำงานของ "ปีศาจคอร์ติซอล" 😈 ฮอร์โมนตัวร้ายที่เปลี่ยนกล้ามเนื้อของคุณให้กลายเป็นไขมันสะสมรอบเ
Dr.VerdyAlchemist

Dr.VerdyAlchemist

ถูกใจ 69 ครั้ง

เช็กรอบเอวสำหรับผู้หญิง...รอบเอวไม่ใช่แค่เรื่องความสวย#เช็ครอบเอว #อ้วนลงพุง #ลดพุง #ลดไขมัน
เช็กรอบเอวสำหรับผู้หญิง...รอบเอวไม่ใช่แค่เรื่องความสวย #เช็ครอบเอว #อ้วนลงพุง #ลดพุง #ลดไขมัน #สุขภาพดี #ลดน้ำหนัก #ดูแลสุขภาพ #ผู้หญิงสุขภาพดี #ฟิตหุ่น2026
∞ Nuch ∞

∞ Nuch ∞

ถูกใจ 0 ครั้ง

ช่วงนี้น้ำหนักลง... ลงขาบ้าง ลงพุงบ้าง"
มะ ฟาง🌾🥀💖

มะ ฟาง🌾🥀💖

ถูกใจ 6 ครั้ง

อ้วนลงพุง สิวเห่อ เมนส์พัง.เลิกโทษตัวเองว่าขี้เกียจ!
เพราะคุณอาจกำลังสู้กับ ‘PCOS’ มฤตยูเงียบที่ทำลายฮอร์โมนทั้งร่าง! 😱🔥 ผู้หญิงหลายคนใช้ชีวิตแบบจมกองทุกข์ คิดว่าตัวเอง “ขี้เกียจ ผอมยาก ตะกละ” ทั้งที่ความจริง... ร่างกายคุณไม่ได้พังเพราะนิสัย แต่มันกำลังรวนจากภายในขั้นสุด! 🚨 PCOS (ภาวะถุงน้ำหลายใบในรังไข่) คือภัยเงียบที่ผู้หญิงยุคนี้เป็นกันเยอะ
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินน้อยแต่ลงพุง
”กินน้อยแต่ลงพุง“ ไม่ได้เกิดจากปริมาณอาหาร แต่เกิดจาก 3 สาเหตุหลักนี้ 1. **พุงเครียด + นอนน้อย (Cortisol):** เวลาเราเครียดหรือนอนดึก ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนเครียด ซึ่งมีหน้าที่สั่งให้ร่างกาย **”กักเก็บไขมันไว้ที่หน้าท้อง“** เป็นหลัก ต่อให้อดอาหารพุงก็ไม่ยุบ 2. **ระบบเผาผลาญพัง:** การกินน้อยเกินไป
SuPerNAN

SuPerNAN

ถูกใจ 1 ครั้ง

หรือคุณไม่ได้แค่ลงพุง... แต่คุณเป็นมะเร็งตับ?
หรือคุณไม่ได้แค่ลงพุง... แต่คุณเป็นมะเร็งตับ? หลายคนเวลาสังเกตเห็นว่าตัวเองเริ่มมีพุง ท้องป่องขึ้น ทั้งๆ ที่น้ำหนักตัวลดลง ขาเล็กลง แถมมีอาการปวดจุกๆ แน่นๆ บริเวณใต้ชายโครงขวา และรู้สึกอ่อนเพลียผิดปกติ... แล้วก็มโนไปเองว่า “อ๋อ คงกินเบียร์เยอะไปหน่อย แก่แล้วก็ลงพุงแหละ” เลยแก้ปัญหาด้วยการเปลี่ยน
BodySensei

BodySensei

ถูกใจ 36 ครั้ง

เครียดจนลงพุง?

ความเครียดมันเกี่ยวอะไร
กับการที่มีพุง
เครียดจนลงพุง? ความเครียดมันเกี่ยวอะไร กับการที่มีพุง คลิปนี้มีคำตอบค่ะ !! #พยาบาลนุ่มนิ่ม #TikTokUni #สุขภาพดี #เครียด #ลงพุง
พยาบาลนุ่มนิ่ม

พยาบาลนุ่มนิ่ม

ถูกใจ 37 ครั้ง

หญิงสาวสวมเสื้อลายดอกสีขาวแขนสั้นและกางเกงยีนส์ขาสั้น ยืนกอดอกอยู่หน้าส่วนหน้าของรถยนต์ มีนาฬิกาข้อมือสีเงินที่แขนซ้าย พร้อมข้อความ "ช่วงนี้น้ำหนักลง... ลงขาบ้าง ลงพุงบ้าง" และสัญลักษณ์หัวใจลอยอยู่
ช่วงนี้น้ำหนักลง... ลงขาบ้าง ลงพุงบ้าง"
มะ ฟาง🌾🥀💖

มะ ฟาง🌾🥀💖

ถูกใจ 5 ครั้ง

สัญญาณเตือน “ฮอร์โมนเริ่มเปลี่ยน” ในผู้หญิงวัย 40+‼️
ผู้หญิงวัย 40+ หลายคน… ไม่ได้ “ขี้เกียจ” หรือ “ดูแลตัวเองไม่ดี”‼️ แต่ร่างกายกำลังส่งสัญญาณว่า… “ฮอร์โมนเริ่มเปลี่ยนแล้ว” 🥺 อยู่ดี ๆ ก็มีอาการแบบนี้ไหม? ใครกำลังเจออยู่บ้างไหมคะ? ❗ นอนหลับไม่สนิท ❗ ตื่นตี 1 ตี 2 บ่อย ❗ ร้อนวูบวาบ เหงื่อออกกลางคืน ❗ อ้วนลงพุงง่ายขึ้น ❗ เหนื่อยง่าย ไม
Namkang BotaP ツ

Namkang BotaP ツ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม