1/26 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļˆāļĢāļīāļ‡āđƒāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™ Dr.Nuiz āļžāļšāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļœāļŠāļĄāļœāļŠāļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡ Collagen Dipeptide āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ‚āļĄāđ€āļĨāļāļļāļĨāđ€āļĨāđ‡āļāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ”āļđāļ”āļ‹āļķāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™āļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ› āļ•āļąāļ§āļ™āļĩāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļœāļīāļ§āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™āđāļĨāļ°āđāļĨāļ”āļđāļŠāļ”āđƒāļŠāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™āđ„āļ”āđ‰āļŠāļąāļ” āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļīāļ§āđāļĨāđ‰āļ§ Collagen Type II āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļ”āļˆāļēāļ Shark Cartilage āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļ•āđˆāļ­āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļ”āļđāļ āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļˆāđ‡āļšāļ›āļ§āļ”āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ€āļŠāļĩāļĒāļ”āļŠāļĩāđƒāļ™āļ‚āđ‰āļ­āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ–āļ·āļ­āļ§āđˆāļēāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļĄāļēāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāļ‚āđ‰āļ­āđ€āļ‚āđˆāļē āļŦāļĢāļ·āļ­āļœāļđāđ‰āļŠāļđāļ‡āļ­āļēāļĒāļļāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡ Calcium L-Theonate āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒ āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāđāļĨāļ°āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāļ·āđˆāļ­āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļž āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ„āļ”āđ‰āļ§āđˆāļēāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļŦāļ§āđ„āļ”āđ‰āļ„āļĨāđˆāļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļāļēāļĢāļ—āļēāļ™āļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™āļ™āļĩāđ‰āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļ—āļēāļ™āļāđˆāļ­āļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāđ‰āļē āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ” āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļŦāļ­āļĄāļ™āļĄ āđ„āļĄāđˆāļ„āļēāļ§ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ—āļēāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļŠāļ°āļ”āļ§āļ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄ āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļĢāļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļāļēāļĢāļ—āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ‚āļĢāļ„āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āđ„āļ• āļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļ°āđ€āļĢāđ‡āļ‡ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļœāļđāđ‰āļ—āļēāļ™āļĒāļēāļĨāļ°āļĨāļēāļĒāļĨāļīāđˆāļĄāđ€āļĨāļ·āļ­āļ” āđāļĨāļ°āļœāļđāđ‰āđāļžāđ‰āļ›āļĨāļēāļ—āļ°āđ€āļĨ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļœāļīāļ§ āļ‚āđ‰āļ­ āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāđƒāļ™āđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™ āļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™ Dr.Nuiz āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļĢāļ—āļ”āļĨāļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļ”āļđāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ„āļĢāļšāļ—āļļāļāļ”āđ‰āļēāļ™āļˆāļĢāļīāļ‡āđ†

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

āļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļĨāļ­āļ”āļ—āļēāļ™āļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡ 6 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļŦāļĄāļ”āļ›āļąāļāļŦāļēāļ›āļ§āļ”āļāļĢāļ°āļ”āļđāļ āļˆāļēāļāļ„āļģāļŦāļĄāļ­āļšāļ­āļāļĄāļēāļ„āđˆāļ°
āļ•āļ­āļšāļāļĨāļąāļš @Metha Suwan ðŸĄðŸ’ĩ🧑‍🧑‍🧒‍🧒 #āđāļĄāđˆāđāļĨāļ°āđ€āļ”āđ‡āļ #āđāļŠāļĢāđŒāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāđ€āļĨāļĩāđ‰āļĒāļ‡āļĨāļđāļ #āđāļĄāđˆāļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļĨāļ­āļ” #āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ”āļĩāļšāļ­āļāļ•āđˆāļ­ #āđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ
āļ‹āļĩāļ§āļēāļ™āđˆāļē

āļ‹āļĩāļ§āļēāļ™āđˆāļē

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 53 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ‚āđ‰āļ­āļœāļīāļ”āļžāļĨāļēāļ”āļˆāļĩāđŠāļ”āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ āļ™āļ­āļ™āļŦāļĄāļ­āļ™āļœāļīāļ” āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļ„āļ­āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄ #āļ›āļ§āļ”
āļ‚āđ‰āļ­āļœāļīāļ”āļžāļĨāļēāļ”āļˆāļĩāđŠāļ”āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ āļ™āļ­āļ™āļŦāļĄāļ­āļ™āļœāļīāļ” āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļ„āļ­āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄ #āļ›āļ§āļ”āļ„āļ­āļšāđˆāļēāđ„āļŦāļĨāđˆ #āļŦāļĄāļ­āļ™ #āļĒāļēāļ‡āļžāļēāļĢāļē #āļ™āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļŦāļĨāļąāļš #āļ™āļ­āļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒāđāļ•āđˆāļ™āļ­āļ™āļ™āļ°
āļŠāļŦāļ„āļĨāļīāļ™āļīāļ āļŦāļĄāļ­āļ™āļ™āļ—āđŒāļ˜āļīāļ§āļąāļ’āļ™āđŒ

āļŠāļŦāļ„āļĨāļīāļ™āļīāļ āļŦāļĄāļ­āļ™āļ™āļ—āđŒāļ˜āļīāļ§āļąāļ’āļ™āđŒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 26 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļ—āļąāļšāđ€āļŠāđ‰āļ™āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļāļģāļĨāļąāļ‡
#āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļ—āļąāļšāđ€āļŠāđ‰āļ™ #āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļ—āļąāļšāđ€āļŠāđ‰āļ™āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ— #āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­ #āļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļēāļāļąāļšlemon8 #āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩāļāļąāļšlemon8
āļšāļąāļ‡āđ€āļāļĐāļ•�āļĢāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž

āļšāļąāļ‡āđ€āļāļĐāļ•āļĢāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

“āļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡ + āļ‡āļēāļ”āļģāđāļāđ‰āļ§āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļ‚āđ‰āļ­ āļœāļīāļ§āļ”āļĩ āļ­āļīāđˆāļĄāļ™āļēāļ™â€
🍠 āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āđ‰āļģāļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡āļ›āļąāđˆāļ™āļœāļŠāļĄāļ‡āļēāļ”āļģ āļŠāļđāļ•āļĢāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āđ€āļ‚āđˆāļē–āļœāļīāļ§āļžāļĢāļĢāļ“ ðŸ“ āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ āļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡āļ™āļķāđˆāļ‡āļŠāļļāļ 1 āļ–āđ‰āļ§āļĒ āļ‡āļēāļ”āļģāļ„āļąāđˆāļ§āļšāļ” 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āļŠāļē āļ™āđ‰āļģāļ­āļļāđˆāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āļĄāļ­āļąāļĨāļĄāļ­āļ™āļ”āđŒ 1 āļ–āđ‰āļ§āļĒ āļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ (āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļāđ‡āđ„āļ”āđ‰) ðŸĨĪ āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ āļ™āļģāļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡āļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļŠāđˆāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļąāđˆāļ™ āđƒāļŠāđˆāļ‡āļēāļ”āļģāļ„āļąāđˆāļ§āļšāļ” āđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļ­āļļāđˆāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ™āļĄāļ­āļąāļĨāļĄāļ­āļ™āļ”āđŒ āļ›āļąāđˆāļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ™āļĩāļĒāļ™ āļ”āļ·āđˆāļĄāļ‚āļ“āļ°āļ­āļļāđˆāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļļāļ“āļŦāļ āļđāļĄāļīāļŦāđ‰āļ­āļ‡
āļ§āļĢāļīāļāļē āļšāļļāļāđ€āļˆāļĢāļīāļ

āļ§āļĢāļīāļāļē āļšāļļāļāđ€āļˆāļĢāļīāļ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 159 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™āđ‚āļŪāļĄāđ€āļĄāļ” āļˆāļēāļāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāđ„āļāđˆ
ðŸĨĢ Bone Broth = āļ‹āļļāļ›āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž âœ… āļ„āļ­āļĨāļĨāļēāđ€āļˆāļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļī āļŠāđˆāļ§āļĒāļœāļīāļ§āļŠāļ§āļĒ āļ‚āđ‰āļ­āļ•āđˆāļ­āđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡ âœ… āđ€āļˆāļĨāļēāļ•āļīāļ™ āļ”āļĩāļ•āđˆāļ­āļĢāļ°āļšāļšāļĨāļģāđ„āļŠāđ‰ āļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ·āļ” āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļœāļđāļ āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰āđāļ›āļĢāļ›āļĢāļ§āļ™ âœ… āđāļĢāđˆāļ˜āļēāļ•āļļāđāļ„āļĨāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄâ€“āđāļĄāļāļ™āļĩāđ€āļ‹āļĩāļĒāļĄ āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļāļĢāļ°āļ”āļđāļ āļŸāļąāļ™ āđ€āļĨāđ‡āļš âœ… āļāļĢāļ”āļ­āļ°āļĄāļīāđ‚āļ™ (āđ„āļāļĨāļ‹āļĩāļ™, āļāļĨāļđāļ•āļēāļĄāļĩāļ™) āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™ āļŦāļĨāļąāļšāļĨāļķāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ âœ… āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ•āđˆāļģ āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ”āļĩ āļ­āļīāđˆāļĄāļ™āļēāļ™ ðŸ“Œ āļˆāļīāļšāļ­
āđāļ›āđ‰āļ‡āļžāļēāļŸāļīāļ•

āđāļ›āđ‰āļ‡āļžāļēāļŸāļīāļ•

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 47 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āļ‚āļ§āļ”āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ™āđ‰āļģāļĄāļąāļ™āļ›āļĨāļē āđāļŠāļ”āļ‡āļŠāļĢāļĢāļžāļ„āļļāļ“āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡ āļĨāļ”āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļāļĢāļ°āļ”āļđāļ āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§ āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļąāļšāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”
āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļ”āļđāđāļĨāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āļŠāļĄāļ­āļ‡ āļ‚āđ‰āļ­āļāļĢāļ°āļ”āļđāļ āļœāļīāļ§āļžāļĢāļĢāļ“ āđƒāļ™āđ€āļĄāđ‡āļ”āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ðŸĐĩâœĻ
āđƒāļ„āļĢāļ­āļĒāļēāļāļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđāļšāļšāļ„āļĢāļšāļĄāļīāļ•āļī āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĨāļ­āļ‡āļˆāļĢāļīāļ‡āđ† â™Ĩïļ āļŠāđˆāļ§āļĒāļ”āļđāđāļĨāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđƒāļ™āđ€āļĨāļ·āļ­āļ” ðŸ§  āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļģ 💊 āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļš āļ›āļ§āļ”āļ‚āđ‰āļ­ āđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļ”āļđāļ ðŸŒŸ āļœāļīāļ§āļŠāļļāđˆāļĄāļŠāļ·āđ‰āļ™ āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āļˆāļēāļāļ āļēāļĒāđƒāļ™ āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† : āļ§āļąāļ™āļĨāļ° 1 āđāļ„āļ›āļ‹āļđāļĨ 💌 : Blackmores āļ•āļąāļ§āļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩ Omega-3 āđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™ 300mg / āđāļ„āļ›āļ‹āļđāļĨ âœĻ : 1 āļ‚āļ§āļ” āļĄ
iloveyou.yellow

iloveyou.yellow

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 23 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļāļĢāļ°āļ”āļđāļ āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđƒāļ™āļ‚āđ‰āļ­ āđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļ­āļ°āđ„āļĢ āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāļĄāļąāđ‰āļĒ
āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļāļĢāļ°āļ”āļđāļ āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđƒāļ™āļ‚āđ‰āļ­ āđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļ­āļ°āđ„āļĢ āļ­āļąāļ™āļ•āļĢāļēāļĒāļĄāļąāđ‰āļĒ #āļ‚āđ‰āļ­āđ€āļ‚āđˆāļēāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄ #āļ›āļ§āļ”āļ‚āđ‰āļ­āļ›āļ§āļ”āđ€āļ‚āđˆāļē #āļ›āļ§āļ”āđ€āļ‚āđˆāļē #āļŠāļīāļ™āđāļžāļ—āļĒāđŒāļĨāđāļēāļĨāļđāļāļāļē #āļŦāļĄāļ­āļ˜āļēāļĢāļžāļ‡āļĐāđŒ
Dr.Tarnpong

Dr.Tarnpong

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

“āļāļĢāļ°āļŠāļēāļĒāļŠāđˆāļ§āļĒāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļāļĢāļ°āļ”āļđāļâ€
“āļāļĢāļ°āļŠāļēāļĒāļŠāđˆāļ§āļĒāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļāļĢāļ°āļ”āļđāļâ€ āļ”āļ·āđˆāļĄāļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­ āđ€āļŦāđ‡āļ™āļœāļĨāđƒāļ™ 1 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™! āđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļē āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļšāļēāļ‡ āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļžāļĢāļļāļ™ āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāđ€āļ›āļĢāļēāļ° āļ‚āđ‰āļ­āđ€āļ‚āđˆāļēāđ„āļĄāđˆāļ”āļĩ āļ›āļ§āļ”āļ•āļēāļĄāļ‚āđ‰āļ­ āļĨāļ­āļ‡āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āļ”āļđ! āļĄāļĩāļœāļđāđ‰āļ”āļ·āđˆāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ­āļēāļ—āļīāļ•āļĒāđŒāļĨāļ° 2-3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļžāļšāļ§āđˆāļē āļ­āļēāļāļēāļĢāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™āđ„āļ”āđ‰āļŠāļąāļ”āļ āļēāļĒāđƒāļ™ 1 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āļˆāļ™āđāļĄāđ‰āđāļ•āđˆāļŦāļĄāļ­āļĒāļąāļ‡āđāļ›āļĨāļāđƒāļˆ! _ āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ â€Ē āļāļĢāļ°āļŠāļēāļĒāļŠāļ” 200 āļāļĢāļąāļĄ (āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 2 āļ‚āļĩāļ”
āļ›āđ‰āļēāļāļąāļāđ€āļ­āļ‡āļˆāļĢāđ‰āļēKansuchaya Kokae

āļ›āđ‰āļēāļāļąāļāđ€āļ­āļ‡āļˆāļĢāđ‰āļēKansuchaya Kokae

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 11 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ„āļ™āđ„āļ‚āđ‰āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļžāļĢāļļāļ™ āļ›āļĨāļđāļāļāļĢāļ°āļ”āļđāļ āļ—āļģāļĢāļēāļāļŸāļąāļ™āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđ„āļ”āđ‰āđ„āļŦāļĄ
#āļĢāļēāļāļŸāļąāļ™āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ #āļ›āļĨāļđāļāļāļĢāļ°āļ”āļđāļ #āļŦāļĄāļ­āđāļ­āļĄāđ€āļĨāđˆāļēāđƒāļŦāđ‰āļŸāļąāļ‡ #āļ›āļĨāļđāļāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŸāļąāļ™
āļŦāļĄāļ­āđāļ­āļĄ&āļŦāļĄāļ­āđāļ­āļĨ āđ€āļĨāđˆāļēāđƒāļŦāđ‰āļŸāļąāļ‡ âœĻðŸĶ·

āļŦāļĄāļ­āđāļ­āļĄ&āļŦāļĄāļ­āđāļ­āļĨ āđ€āļĨāđˆāļēāđƒāļŦāđ‰āļŸāļąāļ‡ âœĻðŸĶ·

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļˆāļĨāļ™āļ§āļ”āđāļāđ‰āļ›āļ§āļ”āļ‚āđ‰āļ­āļāļĢāļ°āļ”āļđāļ
āļžāđˆāļ­āļšāļ­āļāļŠāļšāļēāļĒāļ•āļąāļ§āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļĒāļ­āļ°! 💆‍♂ïļâœĻ āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļžāļīāđˆāļ‡āļĄāļēāļŠāđˆāļ‡āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļāļĩāđ‰ āđāļāļ°āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļ—āļēāđ€āļĨāļĒāļˆāđ‰āļēāļēāļē #āļ„āļĢāļĩāļĄāđāļāđ‰āļ›āļ§āļ” #āđ€āļˆāļĨāļ™āļ§āļ” #āļ™āļ§āļ”āļŠāļšāļēāļĒ #āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļ§āļąāļāđƒāļŦāđ‰āļžāđˆāļ­ #āđ€āļˆāļĨāļ™āļ§āļ”āļ•āļąāļ§
āļ‹āļēāļ‡āļāļēāļāļĢāļĩāļ§āļīāļ§

āļ‹āļēāļ‡āļāļēāļāļĢāļĩāļ§āļīāļ§

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

3 āļŠāļąāļāļāļēāļ“​āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™â€‹āļŠāļ°āđ€āļāđ‡āļ”​āđ€āļ‡āļīāļ™â€‹ āļĨāļ‡āļ‚āđ‰āļ­â€‹āļāļĢāļ°āļ”āļđāļâ€‹
#āļŠāļ°āđ€āļāđ‡āļ”āđ€āļ‡āļīāļ™ #āļœāļīāļ§āļ­āļąāļāđ€āļŠāļš #āļœāļ·āđˆāļ™āđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡ #āļœāļ·āđˆāļ™āļ„āļąāļ™ #āļŦāļ§āļēāļĒāļ”āļđāđāļĨāļŠāļ°āđ€āļāđ‡āļ”āđ€āļ‡āļīāļ™ ðŸ“ āļ›āļĢāļķāļāļĐāļē​āļ—āļąāļâ€‹āđāļŠāļ— ID LINE : waii264​ āļŦāļĢāļ·āļ­â€‹āđ‚āļ—āļĢ â€‹0923845220
Waii

Waii

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ–āļēāļĄ-āļ•āļ­āļš : āđƒāļŦāđ‰āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŠāļąāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļ”
āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļĩāļ„āđˆāļ° āđ€āļĢāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ™āļąāļāļāļēāļĒāļ āļēāļžāļšāļģāļšāļąāļ” āđāļĨāļ° āļ„āļĢāļđāļœāļđāđ‰āļŠāļ­āļ™āļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠ āļˆāļš certified āļāļēāļĢāļĢāļąāļāļĐāļēāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŠāļąāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļ” āļĄāļēāļˆāļēāļāļŠāļ–āļēāļšāļąāļ™āļ•āđˆāļēāļ‡āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻāļŠāļ–āļēāļšāļąāļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ āđāļĨāļ° certified pilates instructor āđ„āļ”āđ‰āđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļ„āļ™āđ„āļ‚āđ‰āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŠāļąāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļ”āļ­āļĒāļđāđˆ āļ­āļĒāļēāļāļŠāđˆāļ§āļĒāļ•āļ­āļšāļ„āļģāļ–āļēāļĄ āļ‚āđ‰āļ­āļŠāļ‡āļŠāļąāļĒ āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ—āļēāļ‡āļ§āļīāļŠāļēāļāļēāļĢ āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŠāļąāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļ” āļ–āđ‰āļēāđ€āļžāļ·
Som:)

Som:)

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 37 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļŸāļīāļ•āļœāļīāļ§ āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļ‚āđ‰āļ­ āđāļ­āļĄāļ§āļīāđ‰āļ‡āļŠāđŒāļ§āļąāļ™āļĨāļ°āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡
āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđāļ„āđˆāļŦāļļāđˆāļ™ āđāļ•āđˆāļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāļŸāļ·āđ‰āļ™āļ•āļąāļ§āļ—āļąāđ‰āļ‡āļĢāļ°āļšāļš #āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļŸāļīāļ• #āļŸāļīāļ•āđāļ•āđˆāļœāļīāļ§āđ„āļĄāđˆāļŸāļīāļ• #Amwink #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #āļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļēāļāļąāļšlemon8 āđ€āļĨāļ‚āļˆāļ”āđāļˆāđ‰āļ‡ āļ­āļĒ. 13-1-24164-5-0028 | āļˆāļ”āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļšāļąāļ•āļĢ Amwink | āļŠāļąāđˆāļ‡āļ‹āļ·āđ‰āļ­ @amwinkðŸ‘ĐðŸŧāļŠāļ āļēāļžāļœāļīāļ§:💌āđāļšāļĢāļ™āļ”āđŒ:âœĻāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļš:📍āļžāļīāļāļąāļ”:@amwink
āļĨāļđāļāļˆāļąāļ™  āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄ

āļĨāļđāļāļˆāļąāļ™ āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĢāļđāđ‰āļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆ!!āļˆāļąāļ”āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāđƒāļ™āļ§āļąāļĒāđ€āļ”āđ‡āļ āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļžāļąāļ’āļ™āļēāļāļēāļĢāļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āđ„āļ”āđ‰
āđ„āļ„āđ‚āļĢāđāļžāļĢāļ„āļ•āļīāļ (Chiropractic) āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļ”āđ‡āļāđāļĨāļ°āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™āđƒāļ™āļŦāļĨāļēāļĒāļ”āđ‰āļēāļ™ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļāļĢāļ°āļ”āļđāļāļŠāļąāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļŠāļĄāļ”āļļāļĨ āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđƒāļŦāđ‰āļĢāļ°āļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™, āļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāđ€āļˆāļĢāļīāļāđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āđāļĨāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļđāļ‡, āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļ”āļđāđāļĨāđ‚āļĢāļ„āļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļ”āđāļĨāļ°āļ­āļēāļāļēāļĢāđ„āļŦāļĨāđˆāļŦāđˆāļ­āļ„āļ­āļĒāļ·āđˆāļ™, āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļžāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļ āļđāļĄāļīāļ•āđ‰āļēāļ™āļ—āļēāļ™ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢāļāđ‡āļ•āļēāļĄ āļ„āļ§āļĢāļ›
Dr.Kim_Chiro

Dr.Kim_Chiro

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ•āļąāļ§āļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāļļāļ”āđ€āļˆāđ‹āļ‡ āļ§āļąāļĒ50+āļĨāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™ āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļāļĢāļ°āļ”āļđāļ āļŠāļ°āļĨāļ­āļ§āļąāļĒ
āļŠāļđāļ•āļĢāļĄāļ°āļāļĢāļđāļ” + āļ‡āļēāļ”āļģ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™ 50+ â€Ē āļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄ: āļĄāļ°āļāļĢāļđāļ” 1 āļĨāļđāļ (āļ„āļąāđ‰āļ™āļ™āđ‰āļģ) + āļ‡āļēāļ”āļģāļ„āļąāđˆāļ§āļšāļ” 1 āļŠāđ‰āļ­āļ™āđ‚āļ•āđŠāļ° + āļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒ â€Ē āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļģ: āļœāļŠāļĄāļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āļāļĢāļđāļ”āļāļąāļšāļ‡āļēāļ”āļģāđāļĨāļ°āļ™āđ‰āļģāļœāļķāđ‰āļ‡ āļ„āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™ āļ”āļ·āđˆāļĄāļŦāļĨāļąāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāđ‰āļē āļŦāļĢāļ·āļ­āļ„āļĨāļļāļāļāļąāļšāļŠāļĨāļąāļ”/āļ‚āđ‰āļēāļ§ āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ: â€Ē āļĨāļ”āļ„āļ­āđ€āļĨāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢāļ­āļĨāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™ â€Ē āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļāļĢāļ°āļ”āļđāļ āļ‚āđ‰āļ­ āđāļĨāļ°
Su-su

Su-su

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 38 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ