ทำง่ายๆๆ ไข่ไก่ใส่ผักเคล

ไข่ไก่ใส่ผักเคลเป็นเมนูที่ผมเองชอบทำบ่อยครั้ง เพราะง่ายและใช้วัตถุดิบที่หาง่ายตามตลาดสด การปรุงไม่ซับซ้อน แค่เตรียมผักเคลสดๆ ล้างสะอาด จากนั้นตีไข่ใส่เกลือนิดหน่อยเพื่อเพิ่มรสชาติ ตั้งกระทะใช้ไฟกลาง ใส่น้ำมันพืชเล็กน้อย ผัดผักเคลก่อนให้สุกพอประมาณตามใจชอบ จากนั้นเทไข่ลงไปผัดให้เข้ากัน รอจนไข่เริ่มเซ็ตตัวก็เป็นอันเสร็จ เมนูนี้นอกจากจะอร่อยแล้ว ผักเคลยังอุดมด้วยวิตามิน C และแคลเซียมช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันและกระดูกให้แข็งแรง ทำให้เมนูนี้ทั้งอร่อยและมีประโยชน์ อีกหนึ่งข้อดีคือเมนูนี้ทำได้รวดเร็วใช้เวลาประมาณ 10 นาที เหมาะสำหรับคนที่ชอบทำอาหารง่ายๆ ตอนเช้าหรือมื้อว่าง ผมมักจะทานกับข้าวสวยร้อนๆ หรือจะเติมพริกไทยป่นเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติก็ได้เช่นกัน ลองทำตามกันดูนะครับ รับรองว่าจะติดใจเมนูไข่ไก่ผัดผักเคลนี้แน่นอน