"น่องไก่ตุ๋นกระหล่ำปล🍗

1/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมใครกำลังหาเมนู “ไก่ตุ๋นกะหล่ำปลี” แบบทำง่ายๆ หม้อเดียวจบ เราชอบทำเวอร์ชันน่องไก่ตุ๋นเห็ดหอมมาก เพราะได้ความหอมหวานจากกะหล่ำปลีและกลิ่นเห็ดหอมในน้ำซุป กินแล้วรู้สึกอบอุ่นแบบอาหารบ้านๆ จริงๆ วัตถุดิบที่ทำแล้วเวิร์ก (ปรับได้ตามของที่มี) - น่องไก่เล็ก/น่องติดสะโพก 6–8 ชิ้น - กะหล่ำปลีหั่นชิ้นพอดีคำ (อย่าหั่นเล็กเกิน เดี๋ยวเละ) - เห็ดหอม (แห้งหรือสดก็ได้) - รากผักชี พริกไทย กระเทียมทุบ (สามเกลอคือหัวใจของความหอม) - ซีอิ๊วขาว + น้ำปลา (เลือกอย่างใดอย่างหนึ่งหรือผสม) - น้ำตาลนิดเดียว/ผงนัวเล็กน้อย (ถ้าชอบ) - ผักชีโรยหน้า ทริคให้ไก่นุ่ม ซุปใส ไม่คาว 1) ลวกน่องไก่ผ่านน้ำเดือด 1–2 นาทีแล้วเททิ้ง (หรือเริ่มต้มแล้วคอยช้อนฟองช่วงแรก) น้ำซุปจะใสและกลิ่นสะอาดขึ้นมาก 2) ใส่รากผักชี พริกไทย กระเทียมทุบตั้งแต่ต้น ให้เดือดอ่อนๆ แล้วค่อยใส่น่องไก่ ตุ๋นไฟกลางค่อนอ่อนจะทำให้เนื้อนุ่ม ไม่กระด้าง 3) ถ้าใช้เห็ดหอมแห้ง แนะนำแช่น้ำไว้ก่อน แล้วใส่น้ำแช่เห็ดลงไปนิดหน่อย จะเพิ่มความหอมและความหวานธรรมชาติ (แต่กรองเศษทรายก่อน) ช่วงเวลาใส่กะหล่ำปลีให้พอดี - ถ้าอยากให้กะหล่ำยังมีเท็กซ์เจอร์กรุบๆ ใส่ช่วงท้าย 10–15 นาที - ถ้าชอบนุ่มละลายในปาก ใส่ตั้งแต่กลางทางแล้วตุ๋นรวมกันไปเลย (แต่คอยดูอย่าให้เละเกิน) ปรุงรสยังไงให้น้ำซุปกลมกล่อม เราเริ่มจากซีอิ๊วขาวก่อนเพื่อความหอมเค็มนวลๆ แล้วค่อยแตะน้ำปลาเพิ่มกลิ่น (ไม่ต้องเยอะ) ใส่น้ำตาลปลายช้อนช่วยตัดรสให้ซุปกลมขึ้น บางวันถ้ามี “น้ำซุปสำเร็จรูป” ก็ใช้ได้เลย แต่ให้ชิมก่อนค่อยเติมเครื่องปรุง จะไม่เค็มเกิน ก่อนเสิร์ฟทำสิ่งนี้แล้วหอมขึ้นจริง ปิดไฟแล้วโรยผักชีเยอะหน่อย กลิ่นจะเด้งมาก กินกับข้าวสวยร้อนๆ หรือเส้นหมี่ขาวก็เข้ากันสุดๆ ถ้าเหลือ เก็บเข้าตู้เย็น พออุ่นวันถัดไปน้ำซุปจะยิ่งเข้มข้นและหวานขึ้นอีก

ค้นหา ·
กะหล่ำปลี น่องไก่ตุ๋น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจกคัมภีร์อ่าน Paper ฉบับชำแหละละเอียด! (มือใหม่เซฟด่วน)
ทำวิจัยแต่เห็น Paper แล้วท้อ? 📑 ปัญหามันไม่ได้อยู่ที่ภาษา แต่อยู่ที่วิธีการอ่าน! วันนี้พี่จะมาแชร์กฎเหล็กและจุดที่ ห้ามมองข้าม ถ้าอยากอ่านให้ขาดแบบตัวมัม! 🔥 1. กฎการอ่าน 3 รอบ (The Master Strategy) อย่าเสียเวลาอ่านทุกตัวอักษรตั้งแต่หน้าแรก ให้ใช้กฎนี้: รอบที่ 1 : Scan (หาความคุ้มค่า) – อ่านแค่ T
เจ้าเจน 🐰

เจ้าเจน 🐰

ถูกใจ 1086 ครั้ง

ใครหล่ิอที่สุดในโรงเรียนขอนแก่นวิทยายน 😳 ปล.ลืมขอพิกัดหลายคนมาก 😔 #เดมิ
เดมิ ෆ

เดมิ ෆ

ถูกใจ 6009 ครั้ง

กะหล่ำปลีผัดน้ำปลาใส่ไข่เจียว
มันเข้ากันเฉย กะหล่ำปลีผัดน้ำปลาใส่ไข่เจียว #กะหล่ําปลี #ไข่ไก่อารมณ์ดี #ไข่ #ไข่เจียวแสนอร่อย
ตั้ม สดจ�ากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 608 ครั้ง

น่องไก่ตุ๋นสับปะรด🍗🍍🌿
#อาหารไทย #ไก่ตุ๋น #สับปะรด #เมนูไก่ #ห้องครัวlemon8
ครัวย่าป้อม

ครัวย่าป้อม

ถูกใจ 46 ครั้ง

🍗 น่องไก่ตุ๋นเห็ดหอม
หอมละมุน น้ำซุปกลมกล่อม เนื้อนุ่มจนแทบละลายในปาก 😋❤️ #อาหาร #food #thaifood #วันนี้กินอะไรดี #ทําอาหารกินเองง่ายๆ
น่าจะกินได้นะ

น่าจะกินได้นะ

ถูกใจ 5 ครั้ง

สอบ ic license
มารีวิวเร็วๆก่อนที่จะลืม เตรียมสอบผู้แนะนำการลงทุนตราสารทั่วไป IC license (IC Plain) ใช้เวลาติวสอบ 2 วีค (ติวผ่านเวป Dr.Mike 2,400- ไม่รวมสอบ) ข้อสอบ 100 ข้อ เวลา 2ชม.30นาที ผ่าน คะแนนรวม70คะแนน (หมวด2ต้อง14/20ขึ้นไป) เนื้อหาหลักๆ 1.ความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับการลงทุน (ประมาณ30%) -ปัจจัย
Bum FWD korat

Bum FWD korat

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมของเอกสารสรุป พ.ร.บ. ระเบียบบริหารงานบุคคลส่วนท้องถิ่น พ.ศ. 2542 ที่เขียนด้วยลายมือ มีการใช้ปากกาและไฮไลต์สีสันสดใส พร้อมสติกเกอร์แมวดำน่ารักวางอยู่มุมล่างขวาบนโต๊ะทำงาน
เอกสารสรุป พ.ร.บ. ระเบียบบริหารงานบุคคลส่วนท้องถิ่น พ.ศ. 2542 หน้าที่ 1 ระบุปีที่บังคับใช้ ผู้รักษาการ และแบ่งโครงสร้างอง�ค์กรปกครองส่วนท้องถิ่น พนักงานส่วนท้องถิ่น และคณะกรรมการบริหารงานบุคคล อปท. 3 ระดับ (ระดับชาติ กลาง จังหวัด)
เอกสารสรุปคณะกรรมการมาตรฐานการบริหารงานบุคคลส่วนท้องถิ่น (ก.ถ.) หน้าที่ 2 ระบุจำนวน 17 คน ประกอบด้วยประธาน กรรมการโดยตำแหน่ง ผู้ทรงคุณวุฒิ และผู้แทนคณะกรรมการ พร้อมหน้าที่หลักของ ก.ถ. เช่น กำหนดมาตรฐานกลาง และการจ่ายเงินเดือน
พ.ร.บ ระเบียบบริหารงานบุคคลส่วนท้องถิ่น
ฉบับสรุปเอง อาจจะตกหล่นไปบ้าง แบ่งปันกันค่ะ 🗒️📑 #ติดเทรนด์ #ท้องถิ่น68 #ข้าราชการท้องถิ่น #สอบข้าราชการท้องถิ่น
สถานีต่อไป สอบท้องถิ่น ภาคใต้

สถานีต่อไป สอบท้องถิ่น ภาคใต้

ถูกใจ 523 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารเด็กวัย 8 เดือน 9 เมนูในจานรูปหมี เช่น แพนเค้ก ไข่เจียว ข้าวผัด และเค้กฟักทอง โดยเป็นเมนู BLW ที่ไม่มีแป้งสาลีและนมวัว
ภาพรวมเมนูอาหารเด็กวัย 8 เดือน 9 เมนูในจานรูปหมี พร้อมชื่อเมนูภาษาอังกฤษ เช่น Banana pancake, Beetroot omlet, Chicken fried rice, Mixed veggie rice ball, Pumpkin cake, Morning glory omlet, Salmon rice ball, Blueberry pancake และ Fried mashed potato
จานอาหารเด็กรูปหมี มีข้าวคลุกผักและเนื้อไก่สับ แครอทหั่น และเค้กฟักทองหั่นชิ้น พร้อมสูตรทำเค้กฟักทองโดยละเอียด
สาย BLW เซฟด่วน 📌ลูก 8 เดือน ทำอะไรให้กินดี 💡
อาหารน้องช่วง 8 เดือนค่าา✨ ทำเองทุกวันค่ะ ขอรวมๆเลือกๆมาให้ 5 เมนูนะคะ ในภาพทั้งหมดจะเป็นวันที่อยู่บ้านทานเป็นมื้อเที่ยงและเย็น ส่วนวันไหนต้องออกข้างนอก จะดูตามความเหมาะสมของสถานที่เป็นหลัก ถ้าสถานที่ไม่อำนวยจะทำเป็นข้าวผสมน้ำซุปไว้ป้อน หรือใช้อาหารซองผสมข้าวสวยหรือผลไม้เพิ่มเอาค่ะ ตัววัตถุ
linkpattern

linkpattern

ถูกใจ 90 ครั้ง

ภาพรวมของสรุปเนื้อหาการเรียนวิชาทันตกรรมและพยาธิวิทยา ประกอบด้วยแผนภาพ, รูปภาพประกอบ, และข้อความที่เขียนด้วยลายมืออย่างละเอียด ครอบคลุมหลายหัวข้อ เช่น พยาธิสภาพของเนื้อเยื่อ, โรคของฟันและเนื้อเยื่อรอบฟัน, การติดเชื้อรา, และความผิดปกติของข้อต่อขากรรไกร
สรุปเนื้อหาเกี่ยวกับพยาธิสภาพของเ��ยื่อบุผิวและรอยโรคสีขาวในช่องปาก มีรายละเอียดเกี่ยวกับ Frictional keratosis, Leukoplakia, Nicotine stomatitis, Lichen planus, Leukoedema, White sponge nevus พร้อมภาพประกอบทางคลินิกและจุลพยาธิวิทยา รวมถึงการอธิบาย Epithelial dysplasia และ Mitotic figures
สรุปเนื้อหาเกี่ยวกับโรคของโพรงประสาทฟันและเนื้อเยื่อรอบรากฟัน (Pulp & periapical disease) ครอบคลุมการเกิดหินปูนในโพรงประสาทฟัน, ภาวะโพรงประสาทฟันอักเสบ (Reversible, Irreversible, Chronic hyperplastic pulpitis), เนื้อเยื่อโพรงประสาทฟันตาย, การละลายตัวจากภายใน, และการวินิจฉัยและการรักษา พร้อมภาพประกอบฟันและแผนภาพ
เสียเวลาแต่ยังเลือกทำสรุปทุกการสอบ
การทำสรุปก่อนสอบเป็นเรื่องที่กินเวลามากสำหรับหลายคน บางครั้งใช้เวลาเป็นชั่วโมง ๆ เพื่อย่อเนื้อหาหลายร้อยหน้าให้อยู่ในไม่กี่แผ่น ต้องนั่งอ่านซ้ำ เขียนใหม่ จัดหัวข้อ แยกสี และกลับมาทวนหลายรอบ จนแทบไม่ได้นอน หลายคนอาจมองว่าเป็นการเสียเวลา เพราะเอาเวลาไปอ่านตรง ๆ หรือพักผ่อนอาจจะคุ้มกว่า แต่สุดท้ายก็ยั
getthaichon.nz

getthaichon.nz

ถูกใจ 474 ครั้ง

ก๋วยเตี๋ยวน่องไก่ตุ๋น 🍗🍜✨
ใครว่าของอร่อยต้องออกไปกินนอกบ้าน 😆 ก๋วยเตี๋ยวไก่ตุ๋นหม้อเติบๆ ไก่นุ่ม น้ำซุปหอมเข้มข้น ทำหม้อเดียว กินได้ทั้งครอบครัว 🍜✨ #ก๋วยเตี๋ยวไก่ตุ๋น #เมนูทำเองที่บ้าน #เข้าครัวกัน #อร่อยบอกต่อ #อาหารโฮมเมด
Ummee Nana

Ummee Nana

ถูกใจ 7 ครั้ง

บะหมี่น่องไก่ตุ๋น
ภาพเมนูบะหมี่น่องไก่ตุ๋น ภาพแนวตั้ง พร้อมใช้ทำโพสต์ โปรโมตร้าน หรือเมนูออนไลน์ ใครขายเมนูนี้หยิบไปใช้ได้เลย แจกฟรีให้พี่น้องที่ขายเมนูนี้ #บะหมี่น่องไก่ตุ๋น #ภาพอาหารพร้อมใช้ #คอนเทนต์ร้านอาหาร #ภาพเมนูอาหาร #แจกภาพฟรี
April Kma

April Kma

ถูกใจ 13 ครั้ง

หมึกกระดองผัดบล็อกโคลี่กระหล่ำปลี อร่อยสายด่วน!!!
#เมนูปลาหมึก #บล็อกโคลี่ #ผัดผัก
อร่อยสายด่วน

อร่อยสายด่วน

ถูกใจ 25 ครั้ง

ผัดกระหล่ำปลีซอยหมู 😋
✨ ผัดกระหล่ำปลีหมู ✨ เมนูง่าย ๆ แต่กินทีไรอร่อยทุกคำ 🥢 แค่กระหล่ำปลีซอยกรุบ ๆ เจอกับหมูชิ้นนุ่ม ๆ ปรุงรสกลมกล่อม หอมพริกกระเทียมผัดฟุ้งเลย~ . 🛒 วัตถุดิบ - กระเทียม 2 กีบ - พริกสด 3 เม็ด - หมูชิ้น - น้ำมัน - ซอสน้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ - ซีอิ๊วขาว ครึ่งช้อนโต๊ะ - น้ำตาล ครึ่งช้อนโต๊ะ - น้ำป
กุ้งเข้าครัว ไม่เก่ง

กุ้งเข้าครัว ไม่เก่ง

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูอาหารสำหรับวันคาร์บสูง ประกอบด้วยอาหารเช้าเป็นบาแกตต์กับไข่และบลูเบอร์รี่ มื้อกลางวันเป็นน่องไก่ตุ๋นห่อแป้ง และมื้อเย็นเป็นเนื้อผัดพริกหยวกกับบะหมี่บัควีท พร้อมข้อมูลโภชนาการ
ภาพแสดงเมนูอาหารสำหรับวันคาร์บปานกลาง ประกอบด้วยอาหารเช้าเป็นเค้กกล้วยข้าวโอ๊ตกับไข่ มื้อกลางวันเป็นขาไก่ตุ๋นกับผักและมันฝรั่งทอด และมื้อเย็นเป็นมะเขือเทศกับไข่ พร้อมข้อมูลโภชนาการ
ภาพแสดงเมนูอาหารสำหรับวันคาร์บต่ำ ประกอบด้วยอาหารเช้าเป็นไข่กับบลูเบอร์รี่ มื้อกลางวันเป็นขาไก่ตุ๋นกับถั่วลันเตา และมื้อเย็นเป็นผักกาดหอมกับกุ้ง พร้อมข้อมูลโภชนาการ
🍽️ คาร์บไซเคิล 1 สัปดาห์ กินแล้วผอม!
รวมเมนูคาร์บไซเคิล 1 สัปดาห์ 📝 ให้ทุกคนได้ลองตามกัน! ฉันใช้สูตร: ต่ำ-ต่ำ-กลาง-สูง-ต่ำ-ต่ำ-กลาง-พัก ✊ คาร์บไซเคิลมีความยืดหยุ่นและทำตามง่ายมาก! ♻️ หลักการคาร์บไซเคิล: สลับการรับคาร์บต่ำ กลาง สูง เพื่อเพิ่มการเผาผลาญในร่างกาย วันที่คาร์บต่ำร่างกายจะใช้ไขมันเป็นพลังงาน แต่ถ้าต่ำตลอดจะทำให้เผาผลาญลดลง
greyreview

greyreview

ถูกใจ 1 ครั้ง

พาทำน่องไก่ตุ๋นยาจีน สูตรบำรุงเลือด สมอง และหัวใจ❤️‍🩹
วัตถุดิบ น่องไก่/สมุนไพรจีน/หอมหัวใหญ่/แครอท/มันฝรั่ง/ข้าวโพด/หัวไชเท้า/ผักหอมชี/เห็ดหอม/คนอร์ซุปไก่ก้อน -สมุนไพรจีน- เก๋ากี๋ = บำรุงตา เลือด สมอง พุทราจีน = บำรุงเลือด คลายเครียด ตังกุย = บำรุงเลือด บรรเทาอาการมือเท้าเย็น เฉินผี (เปลือกส้มแห้ง) = ขับลม ช่วยย่อย ฮ่อซาน (Hawthorn) = ช่วยย่อ
Sasi💓

Sasi💓

ถูกใจ 19 ครั้ง

น่องไก่ตุ๋นฟักมะนาวดอง หอม กลมกล่อม ✨
น่องไก่ตุ๋นฟักมะนาวดอง เมนูประจำบ้านคนไทยเชื้อสายจีน คอมฟอร์ตฟู้ดที่ดีต่อใจ และดีต่อร่างกาย 🍋🍲 ได้ประโยชน์ครบ ๆ ต้มให้ไม่ขม ใช้ไฟอ่อนค่อนกลาง อย่าให้มะนาวดองแตก คือจบ! . . . #ueeliciouscuisine #ต้มฟักมะนาวดอง #ห้องครัวlemon8 #เมนูอาหารเย็น #อาหารไทย
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 441 ครั้ง

จิตอาสาโรงพยาบาล
แชร์ประสบการณ์การไปทำจิตอาสาที่โรงพยาบาลรามาธิบดีและโรงพยาบาลวชิรพยาบาล ครบจบทั้งการเดินทาง การปฏิบัติงาน แหล่งของกินที่น่าไปตาม ปล.แจกทริคช่องทางการลง❗️ 🚝การเดินทาง 💙โรงพยาบาลรามาธิบดี💙 สามารถเดินทางจากแอร์พอร์ตลิงก์พญาไท หรือ ลง BTS อนุเสาวรีย์ชัยสมรภูมิ แล้วต่อวินมอเตอร์ไซค์ หรือรถยนต์ เ
katiejustwannashare

katiejustwannashare

ถูกใจ 40 ครั้ง

กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา รสกลมกล่อมอร่อยย
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูทำขาย #เมนูคลีน
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 60 ครั้ง

ติวเตอร์หนิง ศศิ

ติวเตอร์หนิง ศศิ

ถูกใจ 1 ครั้ง

EP.2 ฟังให้จบนะ หวังว่าทุกคนจะไม่เจอเรื่องแบบนี้ อยากรู้อะไรเพิ่ม เม้นท์ถามหรือทักมาได้ค่ะ ปล.Ep.1 หลายคนทักมาหาเยอะมากๆ ขอบคุณจริงๆจากใจค่ะ จะแชร์ความล้มเหลวนี้ เผื่อมันจะมีประโยชน์กับใครสักคน #แทนกาย #ความผิดพลาดในธุรกิจ #บทเรียนราคาแพง #เจ้าของแบรนด์ #thegoodmillion
แทนกาย

แทนกาย

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพชีทสรุปเนื้อหาคอมพิวเตอร์แบบเขียนมือ มีคำถามและคำตอบเกี่ยวกับพื้นฐานคอมพิวเตอร์และเทคโนโลยีสารสนเทศ บางคำตอบถูกเน้นด้วยสีเหลือง พร้อมเครื่องหมายถูกและแก้ไข แสดงถึงการเตรียมสอบ
ภาพชีทสรุปเนื้อหาคอมพิวเตอร์แบบเขียนมือต่อเนื่องจากภาพแรก มีคำถามและคำตอบเกี่ยวกับแนวคิดคอมพิวเตอร์แ�ละเทคโนโลยีสารสนเทศเพิ่มเติม บางคำตอบถูกเน้นด้วยสีเหลืองและมีเครื่องหมายถูก
ภาพชีทสรุปเนื้อหาคอมพิวเตอร์แบบเขียนมือส่วนสุดท้าย มีคำถามและคำตอบเกี่ยวกับคอมพิวเตอร์และเทคโนโลยีสารสนเทศ พร้อมการเน้นคำตอบด้วยสีเหลืองและเครื่องหมายถูก รวมถึงสรุปผลการตรวจทานเล็กน้อย
Computer
#goodnote #ชีท #เตรียมสอบ #คอมพิวเตอร์
tiffie_love_tanyarat

tiffie_love_tanyarat

ถูกใจ 81 ครั้ง

อโศกสาง
พิกัดหน้าโปรไฟล์ หมวดหมู่ Book⋆𖦹.✧⋆˚ #รีวิวนิยาย #นิยายสืบสวน #นิยาย #ป้ายยากับlemon8
𓏲 ๋࣭  cinnamoon ⋆⑅˚₊

𓏲 ๋࣭  cinnamoon ⋆⑅˚₊

ถูกใจ 2 ครั้ง

ชวนทำ!🍋 น่องไก่ตุ๋นซีอิ๋ว 🍗✨
วันนี้จะชวนทุกๆคนมาทำ ” น่องไก่ตุ๋นซีอิ๋ว “ เนื้อไก่นุ่มๆ พร้อมกลิ่นหอม กับรสชาตซีอิ๋วที่เข้าเนื้อไก่ เมนูแสนง่าย สามารถเอาไปทำกันได้เลย ⛅️🌱 🥦วัตถุดิบ: น่องไก่ , กระเทียม , พริกไทย , ขิง , ซีอิ๋วดำ , ซอสปรุงรส , น้ำตาลมะพร้าว , ผงปรุงรส , น้ำ 1 ลิตร 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. หั่นขิง ทุบกระเทียม ใส
Natta C. 🌱

Natta C. 🌱

ถูกใจ 20 ครั้ง

รีวิว เล่ห์รักสิงหราช
#เล่ห์รักสิงหราช #หนังสือ #นิยายพีเรียด #นิยาย #Lemon8
แจนสามหนึ่ง

แจนสามหนึ่ง

ถูกใจ 162 ครั้ง

กะหล่ำปลีตุ๋นกระดูกหมูเห็ดหอม
🍲ชื่อเมนู: กะหล่ำปลีตุ๋นกระดูกหมูเห็ดหอม 🥦วัตถุดิบ: กะหล่ำปลี กระเทียม เครื่องพะโล้ เห็ดหอม 🍳ขั้นตอนการทำ:ผัดกระเทียมกับเครื่องพะโล้ให้หอม แล้วตามด้วยกระดูกหมูผัดจนสุกหอม เทใส่หม้อตุ๋นจนหมูเปื่อยนิ่ม70% แล้วใส่กพหล่ำปลีเห็ดหอมตามลงไป ตุ๋นต่อจนผักสุกพอเปื่อย ปรุงรสตามชอบ 🍳ชื่อร้าน: Krua Mae Kook
🎀kimbora🎀

🎀kimbora🎀

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูลดของมัน/ของทอดหลากหลายชนิด เช่น หมูย่าง ขนมจีนน้ำยาอกไก่ ยำไข่ต้ม เบนโตะ ข้าวผัดกุ้ง หมี่ข้าวกล้องไก่ฉีก และอกไก่แดดเดียว จัดเตรียมในกล่องอาหารพร้อมทาน
จานอาหารแบ่งช่องประกอบด้วยข้าวสามสี ไก่ย่างเกลือ ไข่ลวกที่ดูเหมือนไข่ดาวแตกๆ บลูเบอร์รี่ และน้ำจิ้มแจ่ว จัดวางอย่างเป็��นระเบียบ
จานอาหารแบ่งช่องประกอบด้วยข้าวสวย สันในไก่ย่าง ไข่ดาว สับปะรด และบลูเบอร์รี่ จัดวางอย่างเรียบง่ายและน่ารับประทาน
แชร์เมนูลดของมัน / ของทอดฉบับกินผักไม่เก่ง
มาแชร์เมนูที่เราทำมากินที่ทำงานฉบับลดมัน/ลดทอด ✨ ต้องบอกก่อนว่าเราเป็นคนติดกินของทอดมากกกก หมูทอด ไก่ทอดคือของโปรด 🥹 แต่การกินของทอดบ่อย ๆ นี่แหละ ทำให้เรามีเซลล์ลูไลท์ ที่ต้นขาซึ่งมันลดยากมากกกก เราเลยแพลนทำอาหารกินเอง (แต่ก็มีซื้อบ้างน้าา) เพราะจะช่วยให้คุมอาหารได้ ทำสิ่งที่อยากกิน ทำรส
มุกพุช 🦦

มุกพุช 🦦

ถูกใจ 269 ครั้ง

อยู่ให้ถูกที่ งานสวยยังไงก็มีงานเเน่นอน
มีกลุ่มลูกค้าที่ชอบงานเขียนมาเยอะมากเลยหล่ะ ไม่ตุย ทำงานได้ยาวๆ มีงานตลอด หาได้ขั้นต่ำก็ 20k ต่อเดือน ขยันหน่อยพุ่งไปที่ครึ่งเเสนก็มี อยู่บ้านเลี้ยงลูกสบายเลยฮะ ซึ่งปีนี้เป็นปีที่ปังที่สุดที่ทำมา งานล้นมากกฮะ ตอนเริ่มทำงานเขียนเป็นช่วงเเรกๆลูกค้าก็เยอะแล้ว ตอนนี้เยอะยิ่งกว่าเพราะว่าผลงานเราพ
มินไตเอง

มินไตเอง

ถูกใจ 41 ครั้ง

น่องไก่ตุ๋น
#ของดีโชคชัย4
Cat

Cat

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงคู่มือสารไอโอดีนในอาหารสำหรับผู้ป่วยมะเร็งไทรอยด์ที่ต้องเตรียมตัวก่อนการรักษาด้วยไอโอดีนรังสี โดยมีข้อแนะนำการเตรียมตัว ผลข้างเคียงจากการหยุดยาฮอร์โมนไทรอยด์ และตัวอย่างอาหารที่มีไอโอดีนสูง เช่น อาหารทะเลและเกลือ
ภาพแสดงการเตรียมตัวก่อนรักษาด้วยไอโอดีนรังสี ผลข้างเคียงจ�ากการหยุดยาฮอร์โมนไทรอยด์ และตัวอย่างเมนูอาหารไอโอดีนต่ำสำหรับ 4 ท่าน ได้แก่ ต้มซุปไก่มะเขือเทศและข้าวผัดหมู พร้อมส่วนประกอบ ปริมาณไอโอดีน และวิธีทำ
ภาพตารางแสดงรายการอาหารที่มีไอโอดีนต่ำ โดยแบ่งเป็นหมวดหมู่เนื้อสัตว์และไข่ ผักและผลิตภัณฑ์ ธัญพืชและผลิตภัณฑ์ นมและผลิตภัณฑ์ พร้อมระบุปริมาณไอโอดีนต่อ 100 กรัม และต่อ 1 หน่วยบริโภค
💪🏻🥰คู่มือสารไอโอดีนในอาหาร🌸🍀
คู่มือสารอาหารไอโอดีน สำหรับผู้ป่วยมะเร็งไทรอยด์ เตรียมตัวก่อนการรักษาด้วยไอโอดีนรังสี เป็นอีกคนที่เป็นโรคนี้และผ่าตัดออกหมดแล้วค่ะ เป็นคู่มือสำหรับตัวเองและเพื่อนๆที่สนใจ ขอบคุณข้อมูลจาก คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล แผนกรังสีวิทยา #ไทรอยด์ #สารไอโอดีน #lemon8ไดอ
Knomphing🍀

Knomphing🍀

ถูกใจ 3 ครั้ง

#ทํากับข้าว #CapCut #ไก่ตุ๋น
Nopphawan S.

Nopphawan S.

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพซุปผักลาวในชามสีขาว มีข้อความว่า "ซุปผักลาว how to" แสดงถึงอาหารเพื่อสุขภาพที่ทำง่ายและอร่อย
ภาพส่วนผสมสำหรับทำซุปผักลาว ประกอบด้วยพริก หอมแดง กระเทียม ข่า ถั่วลิสง และงาขาว วางอยู่บนถาดเตรียมพร้อมปรุง
ภาพขั้นตอนการเตรียมซุปผักลาว แสดงการล้างผัก การเลือกผัก การคั่วพริก หอมแดง กระเทียม ข่า ถั่วลิสง และงาขาว
ลองแล้วอร่อยมากค่ะ ซุปผักลาว 😋
ทำง่ายด้วยค่ะ ส่วนผสมหาได้ในตู้เย็น #เมนูประจําวัน #เมนูง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ #อาหารสุขภาพ #paranee100passions
ParaneeSri

ParaneeSri

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม