🎧 Dear You | EP.10 ถึงเธอ…ที่กำลังเหนื่อยล้า #SelfLove

🎧 Dear You | EP.10

ถึงเธอ…ที่กำลังเหนื่อยล้า

“To You… who feels weary”

ไม่เป็นไรเลย…ถ้าวันนี้เธอเหนื่อย ขอให้เธอรู้ไว้ว่า ทุกก้าวที่เธอเดิน คือการปลูกเมล็ดพันธุ์แห่งวันพรุ่งนี้ เธอไม่ได้เดินลำพังนะ

🎧 พื้นที่ปลอดภัยสำหรับหัวใจที่อ่อนล้า

จากไข่หวาน…ถึงคุณ 🕊️💛

ฟังเวอร์ชันเต็มใน YouTube: 🎧🔗 Sweet Thinks Daily หรือกดลิงก์ใน bio และฝากกดติดตามเพื่อเป็นกำลังใจให้เสียงเล็กๆด้วยนะคะ 🫶

#SweetThinksDaily #HealingVoice #SafeSpace

#EmotionalSupport #ฮีลใจ

2025/9/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวันที่เต็มไปด้วยความกดดันจากสิ่งรอบข้างและความท้าทายต่างๆ การได้ยินคำปลอบใจที่จริงใจอย่างใน Dear You EP.10 ถึงเธอที่กำลังเหนื่อยล้า ถือเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยเติมพลังใจได้อย่างมาก แม้บางวันที่รู้สึกเหมือนเดินอยู่ในความมืดมน ไม่มีทางออก แต่ด้วยความตั้งใจและการให้กำลังใจกันและกัน เราสามารถค้นพบแสงสว่างที่รอคอยอยู่เสมอ การฟังเสียงที่เป็นมิตรและอบอุ่นจากเนื้อเพลงหรือข้อความตั้งใจนี้ไม่เพียงแค่ช่วยคลายความเครียด แต่ยังสร้างพื้นที่ปลอดภัยสำหรับผู้ที่มีหัวใจอ่อนล้า โดยที่พวกเขารู้สึกว่าไม่ได้เดินลำพัง ความรู้สึกได้รับการสนับสนุนจึงเกิดขึ้นอย่างแท้จริง การปลูกเมล็ดพันธุ์แห่งวันพรุ่งนี้ด้วยทุกก้าวที่ก้าวเดิน คือการสร้างพลังบวกที่ยั่งยืน นอกจากนี้ การใช้แฮชแท็กอย่าง #SweetThinksDaily #HealingVoice #SafeSpace #EmotionalSupport และ #ฮีลใจ ยังเป็นการเชื่อมโยงชุมชนที่เข้าใจและพร้อมช่วยเหลือกัน ทำให้กลุ่มผู้ฟังและผู้รับสารได้รู้สึกถึงการสนับสนุนจากสังคมออนไลน์ที่แท้จริง ซึ่งส่งเสริมการดูแลจิตใจและสุขภาพทางอารมณ์ได้ดี สำหรับผู้ที่กำลังเผชิญกับความเครียดและความเหนื่อยล้า การรับฟัง Dear You EP.10 อาจเป็นจุดเริ่มต้นเล็กๆ ที่จะเปลี่ยนมุมมอง ช่วยให้รู้สึกว่าทุกความเหนื่อยล้ามีค่าที่สุด และยังมีวันที่สดใสรออยู่ข้างหน้า ในขณะเดียวกันก็เป็นแรงผลักดันให้รักษาความหวังต่อไปในทุกๆ วัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Dear You | EP.8 – ถึงเธอ…เราจะได้พบกัน ในวันที่หัวใจเติบโต
Dear You | EP.8 – ถึงเธอ…เราจะได้พบกัน ในวันที่หัวใจเติบโต “To You… We Will Meet on the Day Our Hearts Have Grown.” ถึงเธอ… เราจะได้พบกันในวันที่หัวใจเติบโต ไม่ใช่เพราะโชคชะตา แต่เพราะหัวใจของเราพร้อม… พร้อมที่จะโอบกอดกันด้วยความรักจริง ๆ 🤍 🎧 พื้นที่ปลอดภัยสำหรับหัวใจที่อ่อนล้า จากไข่หว
Sweet.Thinks.Daily

Sweet.Thinks.Daily

ถูกใจ 0 ครั้ง

กลับมารักตัวเอง..“โอบกอดหัวใจของคุณ”🩵🌷✨🥹💭📖🕊🌸💫🤍🧸
✨ เพราะสุดท้ายแล้ว… คุณคือคนสำคัญที่สุดในชีวิตของตัวเอง 🩵🌷✨🥹💭📖🕊🌸💫🤍🧸 #SelfHealing #ฮีลใจ #รักตัวเอง #SelfLove
soninD26

soninD26

ถูกใจ 54 ครั้ง

📚📖 วารสารการเปลี่ยนผ่าน : Chapter 92
📌✅ 7 ข้อแนะนำ @The Abyss Beckons 1. พักแบบไม่รู้สึกผิดอย่างน้อยวันละ 10–20 นาที การพักที่แท้จริงต้องไม่มีเสียงตำหนิตัวเองอยู่ข้างใน 2. ลดงานที่ไม่จำเป็นก่อนเพิ่มสิ่งใหม่เข้ามาในชีวิต การล้างพื้นที่ให้ใจเป็นขั้นตอนแรกของการฟื้นพลัง 3. หาเหตุผลของความเหนื่อย ไม่ใช่พยายามฝืนจนชินชา ถามต
The Abyss Beckons

The Abyss Beckons

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพพื้นหลังลายทางสีรุ้งสดใส มีข้อความสีเขียวและเหลืองว่า "10 ข้อ ความใจดี คนเกิดวันจันทร์" อยู่ตรงกลาง พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @capricornastrology56 ที่มุมซ้ายล่าง
ภาพพื้นหลังลายทางสีรุ้ง มีคำว่า "Monday" สีรุ้งขนาดใหญ่อยู่ด้านบน และกล่องข้อความสีขาวนวลแสดงคุณสมบัติความใจดี 2 ข้อแรกของคนเกิดวันจันทร์ ได้แก่ ขี้สงสารและใส่ใจความรู้สึกคนรอบข้าง
ภาพพื้นหลังลายทางสีรุ้ง มีคำว่า "Monday" สีรุ้งขนาดใหญ่อยู่ด้านบน และกล่องข้อความสีขาวนวลแสดงคุณสมบัติความใจดีข้อที่ 3 และ 4 ของคนเกิดวันจันทร์ ได้แก่ เป็นนักฟังที่ดีและชอบดูแลบริการ
10 ข้อ ความใจดีคนเกิดวันอังคาร💛
คนเกิดวันจันทร์มักมีพลังงานของดวงจันทร์ที่มีความอ่อนโยน ละมุนละไม และอ่อนหวาน ความใจดีของคนเกิดวันจันทร์จึงมักเป็นความใจดีแบบนุ่มนวลและใส่ใจรายละเอียด มีลักษณะเด่น 10 ข้อ #วันจันทร์ #monday #ดูดวง #ดันขึ้นฟีดที #เทรนด์วันนี้
CAPRICORN♑🔮✨

CAPRICORN♑🔮✨

ถูกใจ 9 ครั้ง

หน้ากระดาษจากหนังสือ แสดงข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับความรักและการจากลา โดยมีข้อความไฮไลต์ว่า "พอถึงวันนั้นคุณจะเข้าใจ ว่าทำไมปีเตอร์แพนรักษาใครไว้มิได้เลย"
หน้ากระดาษจากหนังสือ แสดงข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับความทรงจำและการจากไปของคนรัก โดยมีข้อความไฮไลต์ว่า "ฉันยืนอยู่ที่เดิม แต่เธอนั้�นเดินจากฉันไป ไกลแสนไกล อย่างสมบูรณ์ เต็มรูปแบบ"
หน้ากระดาษจากหนังสือ แสดงข้อความภาษาไทยเกี่ยวกับความรู้สึกโดดเดี่ยวในฤดูหนาว และคำถามว่า "หากมนุษย์ถูกสาปมาให้รัก น่าแปลกนัก. ไฉนฉันจึงโดดเดี่ยวเยี่ยงนี้?"
Love Cursed คำสาปแห่งรัก ❤️
________________________________________ แด่คุณ,ผู้มอบความฝันให้แก่ฉัน แด่ฉัน, ผู้เกิดและดับ เพื่อกลับมาพบคุณ ผู้ประพันธ์ : ปุณ กมลชนก แสงอาวุธ feelsoulbleu #คำสาปแห่งรัก #love #บทกวี #หนังสือน่าอ่าน #ติดเทรนด์
ตินติน

ตินติน

ถูกใจ 114 ครั้ง

ภาพกลุ่มคนหลากหลายเชื้อชาติ 5 คนกำลังยิ้มและชูมือขึ้นมองมาที่กล้อง พร้อมข้อความว่า "5 ประโยคให้กำลังใจ แทนคำว่า สู้ๆ #saveเก็บไว้เลย"
ภาพผู้หญิงสวมแว่นกำลังกอดและซบหน้ากับแมวลายเสือที่ห่อด้วยผ้าสีขาว พร้อมข้อความว่า "คอยรับฟังเสมอนะ ไม่ต้องแบกทุกอย่างเอาไว้คนเดียว"
ภาพทุ่งหญ้าสีทองที่มีรวงข้าวหรือดอกหญ้าขึ้นอยู่ พร้อมข้อความว่า "เธอเก่งมากนะ ที่มาถึงวันนี้ได้ เรารู้ว่าเธอพยายามมาตลอด"
5 ประโยคให้กำลังใจ แทนคำว่า“สู้ๆ”
ในวันที่เราอยากจะให้กำลังใจใครซักคน ในวันที่เค้ารู้สึกเหนื่อยล้า ในวันที่บางสิ่งอาจจะไม่เป็นใจ คำว่า “ สู้ๆ “ อาจฟังดูไม่อบอุ่นใจเท่าไร ลองมาเปลี่ยนเป็นประโยคที่ทัชใจ 5 ประโยคนี้ดูนะคะ 1.คอยรับฟังเสมอนะ ไม่ต้องแบกทุกอย่างเอาไว้คนเดียว 2.เธอเก่งมากนะ ที่มาถึงวันนี้ได้ เรารู้ว่าเธอพยายามมาตลอด
butter.blooms

butter.blooms

ถูกใจ 66 ครั้ง

รู้ไหม? คนโสดนานชอบคนแบบไหน 🤫
"ในโลกความจริง... ความสม่ำเสมอสำคัญกว่าคำหวานที่ฉาบฉวยค่ะ" . ถ้าคุณกำลังคุยกับคนที่ดูเหมือนจะนิ่งแต่ก็ไม่หายไปไหน อย่าเพิ่งตัดสินว่าเขาไม่สนใจนะคะ ตามหลัก Psychology of Love คนที่ผ่านความเหงาหรือโสดมานาน มักจะมีกำแพงที่ชื่อว่า "Emotional Safety" เพื่อทดสอบว่าคุณคือคนที่ควรค่าแก่
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 5 ครั้ง

คำคม ฮีลใจ
1. หลับฝันดีนะ คนเก่งของวันนี้ 🌙 2. พักเถอะหัวใจ พรุ่งนี้ยังมีเรื่องดีๆ รออยู่ 💫 3. คืนนี้ขอให้หลับสบาย เหมือนอ้อมกอดของความสุข 🤍 4. พรุ่งนี้ตื่นมาจะเจอวันใหม่ที่อ่อนโยนกว่านี้ 🌤️ 5. ให้ราตรีนี้โอบกอดใจเธอไว้ด้วยความสบายใจ 🌷 6. หลับฝันดีนะ วันนี
🍀เข็ม วินาท��ี🍀

🍀เข็ม วินาที🍀

ถูกใจ 161 ครั้ง

🌇 แวะชาร์จแบตให้ตัวเอง! พิกัดดูพระอาทิตย์ตกดินฮีลใจ เดตก็ได้ นั่งชิลก็เริ่ด🍃✨
ช่วงไหนที่ชีวิตวุ่นวาย ทั้งเรื่องงาน เรื่องเงิน เรื่องชีวิตจนหัวหมุนไปหมด การได้เอาตัวเองออกมาเดินรับลมเย็นๆ มองดูท้องฟ้าเปลี่ยนสีคือที่สุดของการฮีลใจเลยนะ วันนี้เลยขอมาแจกพิกัดโปรดที่อยากให้ทุกคนลองไปทิ้งตัวพักผ่อนกันดู! ที่นี่คือ "สวนลอยฟ้าเจ้าพระยา"🌳 เป็นจุดชมวิวที่มู้ดดีมากกกก มองออก
「poondapocket」

「poondapocket」

ถูกใจ 26 ครั้ง

ทำความเข้าใจเกี่ยวกับภาวะ "ดิ่ง" ผู้ที่มีภาวะจิตเวช
ที่ผู้ที่มีภาวะจิตเวชหลายๆคนต้องเจอ **ภาวะ "ดิ่ง"** เป็นคำแสลงที่ถูกพูดถึงอย่างมากในกลุ่มผู้ป่วยจิตเวช (เช่น โรคซึมเศร้า โรคไบโพลาร์ หรือโรคตื่นตระหนก) รวมถึงคนทั่วไปที่กำลังเผชิญกับความเครียดรุมเร้า คำนี้ไม่ใช่ศัพท์ทางการแพทย์ แต่เป็นคำที่อธิบาย **ความรู้สึกดิ่งลึกทางอารมณ์** ได้อย่างเห็นภ
โลกวิตกกังวลและคิดวน

โลกวิตกกังวลและคิดวน

ถูกใจ 7 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มสดใสยืนอยู่กลางทุ่งดอกไม้หลากสีสัน มีกลีบดอกไม้โปรยปรายรอบตัว เธอสวมเสื้อเชิ้ตสีขาวและกางเกงขาสั้นสีเบจ สื่อถึงความสุขและการได้ใช้เวลากับธรรมชาติเพื่อเติมพลังใจให้ตัวเอง
🫶 ธรรมชาติบำบัด 🤍 LifeRefresh 🫶
🌸 เติมความสุขง่ายๆ...แค่ให้เวลากับตัวเองบ้าง 🌸 เคยไหม? รู้สึกเหนื่อยล้า ทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรเยอะ บางที…ร่างกายเราอาจไม่ได้ต้องการ “พัก” แต่อาจแค่ “อยากกลับมาเป็นตัวเองอีกครั้ง” วันนี้ฉันเลือกพาตัวเองไปอยู่กลางทุ่งดอกไม้ แค่ได้อยู่กับธรรมชาติ...หัวใจก็เบาลงอย่างประหลาด ☀️ ไม่ต้องหนีไปไกล
jittiporn

jittiporn

ถูกใจ 34 ครั้ง

4 เล่มนี้ อ่านจบเหมือนโดนปลุก 📖📙
ครึ่งปีมานี้ ขอป้ายยาหนังสือ 4 เล่มนี้ให้เพื่อนๆได้รู้จัก 📍ควรค่าแก่การอ่านมากกกกกกก • ชีวิตเราไม่ได้ยืนยาวพอที่จะอยู่อย่างอดทน ตามชื่อเรื่องเลย ซื้อมาตอน burn out กับที่ทำงาน(เก่า) เป็นเล่มที่อ่านแล้วทำให้ตัดสินใจลาออกจากงานเดิม ใครกำลังอยู่ระหว่างการเลือกตัวเองหรือคนอื่น อยากให้อ่านเล่มนี้ •
Pihn•ปิ่น 🩰🐰

Pihn•ปิ่น 🩰🐰

ถูกใจ 722 ครั้ง

ทฤษฎี 12 เดือนของชีวิต​ Ep.1
✨​ทฤษฎี 12 เดือนของชีวิต​ 🌈​ ทุกเดือนมีความหมาย และทุกช่วงเวลามีบทเรียนให้เราเติบโต ไม่ว่าเราจะอยู่ในเดือนแห่งการเติบโต หรือเดือนแห่งบททดสอบ​ จงเชื่อมั่นว่า ทุกก้าวที่เดินมา มีความหมายเสมอ #ดวง ​ #ความเชื่อ ​ #ความเชื่อตามเดือนเกิด ​ #ทฤษฎี12เดือนของชีวิต ​ #เทรนด์วันนี้
แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

ถูกใจ 18 ครั้ง

แค้นรักกุหลาบไฟ
แค้นรักกุหลาบไฟ #แค้นรักกุหลาบไฟ #แม่ลูกสู้สุดฝัน #เทรนด์วันนี้ #ซีรี่ย์จีน #fyp
Miniseries

Miniseries

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพประกอบคู่รักกำลังจูบกันบนพื้นหลังสีฟ้า พร้อมข้อความว่า "ถ้ารู้ครบ 5 ข้อนี้... แสดงว่าคุณคือ 'ที่สุด' ของเขาแล้ว!" และโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง สื่อถึงความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้ง
5 ความลับของผู้ชายที่จะบอกแค่ 'คนที่รักจริง' 🤫🙊
🤔 ใครว่าผู้ชายเข้าใจยาก? จริงๆ แล้วพวกเขาก็มีความลับและมุมอ่อนไหวที่ซ่อนไว้เหมือนกันนะ! แต่จะยอมเปิดเผยตัวตนที่แท้จริงเหล่านี้ให้ 'ผู้หญิงที่รักจริง' เพียงคนเดียวเท่านั้น วันนี้มาดูกันว่า 5 ความลับที่ซ่อนอยู่ใต้หน้ากากแข็งแกร่งของพวกเขา มีอะไรบ้าง? ​1. ความฝันที่บ้าบิ่นและ 'ความกลัว&
Namfonnps

Namfonnps

ถูกใจ 1156 ครั้ง

วิธีขอพรให้ผู้อื่น... ยิ่งให้ยิ่งได้รับ พลังแห่งเมตตา 🙏
เคยรู้สึกไหมคะว่าบางทีเราตั้งใจขอพรเพื่อตัวเอง แต่ใจกลับรู้สึกหนักและว้าวุ่น ความลับทางพลังงานที่หลายคนอาจยังไม่รู้คือ "จิตที่คิดจะให้ จะเบาและทรงพลังกว่าจิตที่คิดจะรับ" เสมอค่ะ วันนี้เรามาเปิดมิติใหม่ของการส่งต่อพลังงานดี ๆ ที่จะย้อนกลับมาเติมเต็มชีวิตเราแบบคาดไม่ถึงกันนะคะ 🛡️ ปลดล็อก &
SacredTunes • มนตราพารวย

SacredTunes • มนตราพารวย

ถูกใจ 9 ครั้ง

✅ นักวิจัยญี่ปุ่นเผย “7 วิธีพักผ่อน” ที่ช่วยชาร์จพลังได้จริง
(💬 พักผ่อนจริง ๆ แล้ว…มันมีแค่นอนหลับหรือเปล่า?) “การพักผ่อน…ไม่ใช่การหยุด แต่คือการเติมพลังเพื่อไปต่อ” (Rest…is not a break. It's a way to recharge and keep going.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนใจว่าคุณควรได้พัก 📲 แชร์ต่อ → ให้เพื่อนที่กำลังเหนื่อยล้าได้อ่าน 🔗 กดติดตาม → เพื่อเติมพล
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 347 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงจริงยืนคู่กับตุ๊กตาการ์ตูนในชุดคล้ายกัน พร้อมข้อความว่า "5 แคปชั่น สร้างกำลังใจ ครีเอเตอร์...มือใหม่" และดอกไม้การ์ตูนลอยอยู่
ภาพการ์ตูนผู้หญิงชุดเดรสสีส้มอ่อนยืนบนชายหาด มีข้อความว่า "ความสำเร็จไม่เกิดขึ้นในวันเดียว การสร้างสรรค์คอนเทนต์ คือการสะสมความพยายาม" พร้อ��มคำว่า OOTD
ภาพการ์ตูนผู้หญิงชุดเดรสสีฟ้าอ่อนและเสื้อคลุมสีชมพู ถือไอศกรีมโคนบนชายหาด มีข้อความว่า "อย่าหยุดสร้างสรรค์ แม้จะเหนื่อยและท้อ เพราะทุกความพยายามคือการเติบโต"
5 แคปชั่น สร้างกำลัง❤️ Ep.3✨😍
มาสร้างกำลังใจให้ชาวครีเอเตอร์อีกแล้วน๊า✨️ นำมาแบ่งปันค่ะ ส่ง❤️ให้กัน นำไปใช้ได้น๊า... #ไอเดียแคปชั่น #แจกแคปชั่น #รวมแคปชั่น # #สร้างกําลังใจ #แคปชั่นลงเฟส
���🌼ต้าวเหม่งน้อยผมฟู🌼

🌼ต้าวเหม่งน้อยผมฟู🌼

ถูกใจ 102 ครั้ง

ภาพครอบครัวยืนอยู่กลางแจ้ง มีข้อความว่า "ประโยค 'ฮีลใจ' ที่คู่รัก 'ควร' บอกกันเสมอ" บนท้องฟ้า
ภาพครอบครัวยืนอยู่กลางแจ้ง พร้อมข้อความเกี่ยวกับประโยค "ฉันภูมิใจในตัวเธอนะ" ซึ่งเป็นกำลังใจให้อีกฝ่าย
ภาพครอบครัวยืนอยู่กลางแจ้ง พร้อมข้อความเกี่ยวกับประโยค "เดี๋ยวเราผ่านมันไปด้วยกันนะ" เพื่อยืนยันว่าไม่ได้สู้คนเดียว
ประโยค “ฮีลใจ” ที่คู่รัก “ควร” บอกกันเสมอ
ประโยค “ฮีลใจ” ที่คู่รัก “ควร” บอกกันเสมอ ในแต่ละวันเราทุกคนอาจมีทั้งวันที่สดใสและวันที่เหนื่อยล้า การได้ยินคำปลอบโยนหรือคำพูดเล็กๆ จากคนข้างๆ นี่แหละ ที่ช่วยเติมพลังใจให้กันและกันได้มากเลย 💖 🐻 1. “ฉันภูมิใจในตัวเธอนะ” ไม่ว่าจะเรื่องเล็กหรือใหญ่ การได้ยินว่ามีคนภูมิใจในสิ่งที่เราทำ เป็นกำลัง
แม่เจี๊ยบ

แม่เจี๊ยบ

ถูกใจ 16 ครั้ง

5 สัญญาณว่าคุณกำลัง "หมดไฟ" โดยไม่รู้ตัว
ในโลกปัจจุบันที่หมุนไวและขับเคลื่อนด้วยความสำเร็จแบบก้าวกระโดด หลายคนเผลอตั้งการ์ดและใส่หน้ากากคนเก่ง ยืดอกรับผิดชอบทุกโปรเจกต์งาน คอยจัดการระเบียบชีวิตจนเป๊ะราวกับว่าร่างกายและจิตใจนี้ไม่มีวันเหนื่อย ​แต่ในทางจิตวิทยา... มีภาวะหนึ่งที่น่ากลัวมากเรียกว่า "High-Functioning Burnout" หรือภา
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 0 ครั้ง

หยุดพูด 3 สิ่งนี้! ยิ่งพูด ยิ่งหมดเสน่ห์ 💭✨
ถ้าอยากพัฒนาตัวเองให้ชีวิตดีขึ้น 100% อย่าพูดคำพูดเหล่านี้ เพราะมันจะฝังอยู่ในจิตใต้สำนึกและ mindset! 1. "แล้วแต่..." ทุกเรื่อง การรับฟังเป็นเรื่องดี แต่ถ้าพูดว่า "แล้วแต่" ตลอด คนอื่นอาจรู้สึกว่าเราไม่มีความเห็นหรือไม่ใส่ใจ ลองเสนอความคิดเห็นของตัวเองบ้าง จะดูมั่นใจและน่าคุยมา
ถามลำไย สิจ้ะ

ถามลำไย สิจ้ะ

ถูกใจ 52 ครั้ง

​💌 EP.2 จดหมายถึงคนที่กำลังเหนื่อย
: ในวันที่โลกดูเหมือนจะทิ้งภาระไว้บนบ่าคุณจนหนักอึ้ง ลูมิอยากบอกว่าคุณเก่งมากแล้วนะที่ประคองตัวมาถึงตรงนี้ พักบ้างเถอะ... เพราะความเหนื่อยล้าไม่ได้แปลว่าคุณล้มเหลว แค่กำลังเตือนให้คุณหันมาดูแลหัวใจตัวเองให้มากขึ้นเท่านั้นเอง #จดหมายจากลูมิ #EP2 #เหนื่อยไหม #กำลังใจ #SoulHealer
TAROT ECHO🔥

TAROT ECHO🔥

ถูกใจ 0 ครั้ง

🎭🛡️ "ภายนอกดูสตรอง... แต่ข้างในแอบกอดความดิ่งเงียบ ๆ"
เคยไหมคะ ? เวลาอยู่ต่อหน้าคนอื่นเรามักจะสวมบทบาทเป็นคนที่มีทัศนคติดี เป็นที่ปรึกษาเบอร์หนึ่งที่คอยเนอมิตพลังงานบวกและซัพพอร์ตใจให้คนรอบข้างอยู่เสมอ ใคร ๆ ก็มองว่าเราเก่ง แข็งแกร่ง และจัดการชีวิตตัวเองได้ดีมาก แต่พอก้าวขาเข้าบ้าน ปิดประตูห้อง และกลับเข้าถ้ำส่วนตัวเงียบ ๆ ปุ๊บ มวลอารมณ์สตรองเมื่อครู่
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 3 ครั้ง

สร้างกำลังใจ 💗 ครีเอเตอร์มือใหม่ 🫶
คอนเทนต์แรกอาจยังไม่ปัง แต่ฉันจะไม่หยุดพัฒนา 📈 #แคปชั่น #แคปชั่นลงสตอรี่ #ครีเอเตอร์
ปอ ช้อป

ปอ ช้อป

ถูกใจ 54 ครั้ง

✅เช็กลิสต์อาการ Burnout Syndrome🔥💔
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน💓🎈ช่วงนี้ใครรู้สึกเหนื่อยล้า ไร้พลังงาน หรือเริ่มหมดไฟกับงานบ้าง? Burnout ไม่ใช่แค่ความเหนื่อยปกตินะ มาเช็ก 5 อาการเตือนภัยกันค่ะ ว่าตอนนี้เรากำลังเข้าสู่ภาวะหมดไฟหรือเปล่า 👇🏼 1️⃣ เหนื่อยล้าเรื้อรัง พักผ่อนก็ไม่หาย ตื่นมาก็รู้สึกอ่อนเพลีย ไม่มีพลังงาน ร่างกายตึงเครียด แม้จะนอนเยอ
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมเสื้อกล้ามสีน้ำตาลและเสื้อคลุมสีน้ำตาล กำลังถือกระป๋องเครื่องดื่มสีเขียว พร้อมข้อความ “10 แคปชั่น ให้กำลังใจคนทำงาน” และโลโก้ Lemon8
10 แคปชั่นให้กำลังใจคนทำงาน
10 แคปชั่นให้กำลังใจคนทำงาน อ่านแล้วมีกำลังใจ 1. “เหนื่อยได้ แต่ห้ามหยุดเชื่อในตัวเอง 💼✨” 2. “วันนี้อาจไม่ง่าย…แต่เราก็ยังเก่งเหมือนเดิม 💪” 3. “ทำงานด้วยใจที่รัก แล้วความสำเร็จจะตามมาเอง 💖” 4. “ทุกวันคือโอกาสใหม่ในการเริ่มต้นอีกครั้ง 🌤️” 5. “ไม่ต้องเร็
LadyNan🫧

LadyNan🫧

ถูกใจ 37 ครั้ง

“บางครั้งเราเหนื่อย ไม่ใช่เพราะเป้าหมายยากเกินไป แต่เพราะเรามัวแต่พยายามทำให้คนอื่นประทับใจ 🤍 สุดท้าย คนที่เราควรภูมิใจที่สุด…คือตัวเราเอง” #ผอมกับเหมียว #fitwithmeow #weightlossjourney #selflove #healthyifestyle #motivation #mindset #glowupjourney #รักตัวเอง #ลดน้ำหนัก #สายกินท
ผอมกับเหมียว

ผอมกับเหมียว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพประกอบใบหน้าผู้หญิงมองไปด้านข้าง มีน้ำตาไหลและรอยสีแดงส้มบนแก้ม แสดงถึงความเหนื่อยล้าทางอารมณ์ พร้อมข้อความว่า 'คุณอาจไม่ได้ "ซึมเศร้า" แค่กำลัง "Dead Inside"'
คุณอาจไม่ได้ซึมเศร้า แค่กำลัง ”Dead Inside“
🥹คุณอาจไม่ได้ซึมเศร้า แค่กำลัง "Dead Inside"🥹 - Dead Inside : ไม่ใช่โรค แต่คือสภาวะที่ "ใจมันว่างเปล่า เหนื่อยล้าจนไม่รู้สึกอะไร" คุณยังใช้ชีวิตได้ ยังทำงาน ยังยิ้ม ยังคุยกับคนอื่น แต่ข้างใน.... เหมือนอะไรบางอย่าง "ดับไปแล้ว" --------------------- 👉🏻Dead Inside เกิดจ
Mymoon

Mymoon

ถูกใจ 8 ครั้ง

5 แคปชั่น สร้างกำลัง❤️ EP.8✨🥰
มาแล้วจ้า😆 มาให้กำลังใจเพื่อนๆครีเอเตอร์มือใหม่ทุกคนจ้า ฝากเพื่อนๆทุกคนกด❤️ ด้วยนะคะ เป็นกำลังใจกันต่อไปขอบคุณทุกคนที่ชื่นชอบ ขอบคุณทุกคนที่ติดตามนะคะ🥰 #ไอเดียแคปชั่น #แจกแคปชั่น #แคปชั่นลงสตอรี่ #สร้างกําลังใจ
🌼ต้าวเหม่งน้อยผมฟู🌼

🌼ต้าวเหม่งน้อยผมฟู🌼

ถูกใจ 35 ครั้ง

ฉันกรี๊ดเลย แม่มดเชื้อสายไทย ในซีรี่ส์ #harrypotter ⚡️
ฉันกรี๊ดเลย แม่มดเชื้อสายไทย ในซีรี่ส์ #harrypotter ⚡️
สกายก็ยังไม่แน่ใจ

สกายก็ยังไม่แน่ใจ

ถูกใจ 39 ครั้ง

5 แคปชั่น สร้างกำลัง❤️ EP.18
เซฟโซนที่ดีที่สุด ก็คือตัวเราเองนี่แหละค่ะ เพราะไม่ว่าโลกข้างนอกจะวุ่นวายแค่ไหน ขอแค่เราจับมือและโอบกอดตัวเองไว้ให้แน่นพอ เราจะผ่านมันไปได้เสมอ✌️😆 เป็นกำลังใจให้กันด้วยการกด❤️นะคะ #แคปชั่นลงสตอรี่ #ติดเทรนด์ #แคปชั่นให้กำลังใจ
🌼ต้าวเหม่งน้อยผมฟู🌼

🌼ต้าวเหม่งน้อยผมฟู🌼

ถูกใจ 15 ครั้ง

🎭 หน้ากากแห่งแสงตะวัน และสุสานที่เธอยังไม่อยากฝัง: เมื่อความสุขเบื้องหน้า... เป็นเพียงละครฉากใหญ่ที่ซ่อนความแตกดับไว้ข้างใน ​ ​🌞ภาพฝั่งซ้ายคือ THE SUN (ไพ่พระอาทิตย์) หญิงสาวบนม้าขาวท่ามกลางแสงสีทองเจิดจ้า ดูเหมือนชีวิตเธอกำลังสมบูรณ์แบบและมีความสุขที่สุด ​แต่ทำไม... ภาพฝั่งขวาของเธอ ถึงต้องนั่ง
Ratcha Awera

Ratcha Awera

ถูกใจ 1 ครั้ง

กำลัง​ใจ.. ในวันเหนื่อยล้า
Moutain

Moutain

ถูกใจ 22 ครั้ง

📍🍦5 วิธีในการรีเซ็ทตัวเองจากอาการ หมดไฟ🍵
อาการ Burnout หรือภาวะหมดไฟ เป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้กับคนที่ตั้งใจทำงานอย่างหนัก ถ้าตอนนี้รู้สึกเหนื่อยล้าทั้งกายและใจ ลองใช้ 5 วิธีนี้ในการรีเซ็ตตัวเองดูนะคะ 1. ลากเส้นแบ่งระหว่าง "งาน" กับ "ชีวิต" ให้ชัดเจน (Set Clear Boundaries) เมื่อเลิกงานแล้ว คือเลิกจริงๆ หยุดเช็กไลน์ก
ROSEYON ไดอารี่

ROSEYON ไดอารี่

ถูกใจ 2 ครั้ง

🔮 Pick a Card: พลังงานชีวิตของคุณในช่วงนี้ และสิ่งที่จักรวาลอยากบอกคุณ 🔮
🔮 Pick a Card: พลังงานชีวิตของคุณในช่วงนี้ และสิ่งที่จักรวาลอยากบอกคุณ 🔮 ตั้งจิตให้มั่น หายใจเข้าลึกๆ แล้วเลือกกองไพ่ที่ดึงดูดสายตาคุณที่สุด 1 กอง (จาก 5 กองนี้) เพื่อรับคำแนะนำจากพลังงานจักรวาลกันค่ะ กองที่ 1 (พลังงานแห่งการเปลี่ยนแปลงและการเริ่มต้นใหม่): สถานะช่วงนี้: คุณกำลังอยู่ในช่วงเวลาที่
Pimtha Panda

Pimtha Panda

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ “30 ประโยค เตือนสติผู้หญิง” บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน พร้อมอุปกรณ์เครื่องเขียนสีชมพู เช่น สมุด แก้วกาแฟ และเคส AirPods จัดวางอยู่รอบๆ
ภาพแสดง 4 ประโยคเตือนสติผู้หญิงบนกรอบข้อความสีชมพูอ่อน ได้แก่ อย่าทำตัวถูกเสมอในความสัมพันธ์ที่เขาไม่แคร์, เขาแค่ไม่อยากคุยกับเธอ, ถ้าเขาอยากได้เธ��อจริงเขาไม่ปล่อยให้เธอทักก่อน, และอย่าเอาความดีไปใช้กับคนไม่เห็นค่า
ภาพแสดง 4 ประโยคเตือนสติผู้หญิงบนกรอบข้อความสีชมพูอ่อน ได้แก่ หยุดทำเหมือนไม่มีทางเลือก, ไม่ต้องแกล้งเข้มแข็งแต่อย่ากลับไปที่เดิม, เขาไม่ใช่ทุกอย่างของชีวิตแต่เธอคือของจริง, และถ้าเขารักเธอจริงเขาไม่ปล่อยให้เธอร้องไห้ซ้ำๆ
30 ประโยค เตือนสติผู้หญิง
ใครที่รู้สึกรักตัวเองไม่มากพอ หรือมีปัญหากับความรัก 💖 พอชอมาเสนอประโยคเตือนสติสำหรับทุกคนค้าบ . เป็นประโยคที่พิชาไว้เตือนสติตัวเองอยู่เสมอเลย ลองดูกันนะคะ #ประโยคเตือนสติ #ติดเทรนด์ #รักตัวเองมากขึ้น
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 84 ครั้ง

รักตัวเองมากขึ้นด้วย daily affirmations🪷
✨ Affirmation สำหรับผู้หญิงที่กำลังเริ่มรักตัวเองอีกครั้ง ✨ ฉันคู่ควรกับความรัก เงิน และโอกาสดี ๆ ทุกวันชีวิตของฉันกำลังดีขึ้นอย่างชัดเจน ฉันดึงดูดคนดี พลังดี และเรื่องดีเข้ามาเสมอ เงินไหลเข้าหาฉันจากหลายทางอย่างง่ายดาย ฉันสวย เก่ง และมีคุณค่าในแบบของตัวเอง ฉันปล่อยอดีต และเลือกความสุขให้ตัวเ
Kanyapat

Kanyapat

ถูกใจ 111 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม