มองกระจกตอนเรียน แล้วแทบไม่รู้จักเส้นคอและไหล่ตัวเอง

ตอนเรียนพิลาทิส สายตาเหลือบไปเห็นกระจก แล้วก็หยุดอยู่นิดนึง

รู้สึกแปลกๆ แต่ก็ชอบ — เส้นคอและไหล่ดูชัดกว่าปกติ ไม่ใช่เพราะฝึกมาได้ผล แต่เป็นเพราะใส่ Kiramira เสื้อโยคะแขนยาวทรงฟิตคอกลม

คอเสื้อวางพอดีมาก ไม่สูง ไม่ต่ำ ทำให้กระดูกไหปลาร้าและลำคอดูมีเส้นสายชัดขึ้น ทรงฟิตแต่ไม่รัด ตามเส้นสายของร่างกาย ทำท่าต่างๆ แล้วเสื้อตามตัวไปเลย ไม่มีดึงไม่มีรั้ง

ปกติเลี่ยงแขนยาวตอนออกกำลังกาย กลัวร้อน แต่ผ้าตัวนี้บางและระบายอากาศได้ดีจริงๆ เหงื่อออกแล้วก็ไม่เหนียวติดผิว เสร็จท่าแล้วเสื้อยังเรียบอยู่เลย

เลิกคลาส ครูบอกวันนี้ดูดีมาก ฉันไม่ได้บอกว่าเป็นเพราะเสื้อ

พวกคุณสนใจเรื่องเสื้อที่ใส่ไปเรียนโยคะไหม? 😂

#โยคะ #Pilates #Kiramira #ฟิตเนสสาว #ชุดออกกำลังกาย

4/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองใส่เสื้อ Kiramira แขนยาวทรงฟิตเพื่อเรียนโยคะและพิลาทิส พบว่าการเลือกเสื้อผ้าออกกำลังกายที่ดีมีผลต่อความรู้สึกและประสิทธิภาพในการฝึกมากกว่าที่คิดครับ เสื้อ Kiramira รุ่นนี้มีคอเสื้อแบบคอกลมที่ไม่สูงหรือเตี้ยเกินไป ซึ่งช่วยให้เห็นเส้นไหล่และกระดูกไหปลาร้าได้ชัดเจนขึ้น ทำให้เวลาฝึกท่าต่าง ๆ ดูมีเส้นสายของร่างกายที่สวยงาม คัตติ้งของเสื้อที่ฟิตพอดี ไม่รัดแน่นจนรู้สึกอึดอัด และยืดหยุ่นตามการเคลื่อนไหว ทำให้รู้สึกสบาย ไม่ต้องคอยดึงเสื้อเวลาขยับตัว หลายคนอาจเลี่ยงเลือกเสื้อแขนยาวเพราะกลัวร้อน แต่เสื้อตัวนี้ใช้ผ้าที่บางและระบายอากาศได้ดีมาก จึงแม้จะเหงื่อออกก็ไม่เหนียวติดผิว หลังจบคลาสเสื้อยังเรียบสวย ไม่ยับหรือย้วย ทำให้ดูดีขึ้นทันทีและส่งเสริมความมั่นใจเวลาฝึก สำหรับสาวๆ ที่สนใจซื้อเสื้อชุดออกกำลังกาย อยากแนะนำให้ให้ความสำคัญกับเนื้อผ้าและดีไซน์ที่เหมาะกับลักษณะท่าทางของตัวเอง เพราะนอกจากจะช่วยให้เคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ ยังช่วยเพิ่มภาพลักษณ์ที่ดีและขจัดความกังวลเรื่องเสื้อผ้าได้ไปโดยปริยาย นอกจากนี้ การใส่ชุดที่ช่วยเน้นเส้นสายของร่างกาย เช่น การเห็นคอ ไหล่ หรือกระดูกไหปลาร้าอย่างชัดเจน ก็ช่วยให้เรารู้สึกเชื่อมต่อกับร่างกายมากขึ้น และส่งผลให้การฝึกโยคะหรือพิลาทิสมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นด้วยครับ หากคุณกำลังมองหาเสื้อออกกำลังกายแขนยาวที่ทั้งสวยและใส่สบาย Kiramira น่าจะเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจอย่างยิ่ง ลองสวมใส่เพื่อสัมผัสถึงความแตกต่างด้วยตัวเองกันดูนะครับ!

4 ความคิดเห็น

รูปภาพของ จ๋าจ๋า🐰
จ๋าจ๋า🐰ผู้สร้าง

ชอบลุคนี้ไหมคะ? พิมพ์ค้นหา Kiramira Collection TH ใน TikTok นะคะ🤩

รูปภาพของ อูนตูน
อูนตูน

สวัสดีครับยินดีที่ได้รู้จัก

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ปวดคอ เริ่มเป็นหนอก กระดูกคอเสื่อมผุ!#ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดหลัง #กระดูกทับเส้น
ปวดคอ เริ่มเป็นหนอก กระดูกคอเสื่อมผุ! #ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดหลัง #กระดูกทับเส้น
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 58 ครั้ง

แจกทริค ”ปั้นไหล่สวย ไหล่เปิด ไม่ห่อลีบ“
ส่องกระจกเช็กตัวเองด่วนค่ะ! มีใครที่ช่วงนี้ส่องกระจกแล้วรู้สึกว่าคอดูสั้นลง บ่าดูหนา ๆ แถมไหล่ยังห่อลีบไปข้างหน้าจนทำให้ดูเสียบุคลิกภาพและแอบนอยด์เวลาแต่งตัวไหมคะ? 😭 บอกเลยค่ะว่าส่วนใหญ่เกิดจากพฤติกรรม "Office Syndrome" ที่เราเผลอนั่งค่อมตัวพิมพ์งาน คุมระบบคอมพิวเตอร์ หรือก้มอ่านหนังสือติด
PureNe

PureNe

ถูกใจ 9 ครั้ง

ไอเดียท่าโพส Fitcheck ในกระจก🪞
รวมท่าโพสช่วยพรางแขน พรางเอว ต่อให้แขนใหญ่ เอวตัน ก็เอาอยู่✨ #howtoถ่ายรูป #ติดเทรนด์ #ถ่ายรูปหน้ากระจก #ไอเดียถ่ายรูป
Knomtran_n

Knomtran_n

ถูกใจ 276 ครั้ง

40+ แจกทริคลดเส้นที่คอทำเองที่บ้าน 🥰🥰🥰🥰
ปีก่อนส่องกระจกแล้วรู้สึกเลยว่า “เส้นแนวนอนที่คอ” เริ่มชัดขึ้น เลยไปเปิดหนังสือดูแลผิวและกายบริหารสไตล์ญี่ปุ่นอ่าน เขาบอกชัดมากว่า คอคือกล้ามเนื้อ + ผิวบางกว่าหน้า ถ้าไม่ดูแลทั้ง “กล้ามเนื้อ” และ “คอลลาเจน” เส้นจะมาเร็วมาก เราเลยทำ 2 อย่างควบคู่กันน้าาาาาาาาา 🔹 1) บริหาร + ยืดคอทุกวัน (5
Raweehouse🏠

Raweehouse🏠

ถูกใจ 805 ครั้ง

ภาพแสดงหลักการเขียนรังสีเพื่อหาตำแหน่งภาพจากกระจกเว้า พร้อมตัวอย่างการเกิดภาพจริงและภาพเสมือนจากกระจกเว้า 6 กรณี โดยมีวัตถุอยู่ที่ตำแหน่งต่างๆ สัมพันธ์กับจุดโฟกัสและจุดศูนย์กลางความโค้ง
ภาพแสดงการเกิดภาพจากกระจกนูน 2 กรณี พร้อมสรุปภาพที่เกิดจากกระจกโค้งทรงกลมทั้งกระจกเว้าและกระ��จกนูน และเปรียบเทียบลักษณะของภาพจริงกับภาพเสมือน
ภาพแสดงหลักการเขียนรังสีเพื่อหาตำแหน่งภาพจากเลนส์นูน พร้อมตัวอย่างการเกิดภาพจริงและภาพเสมือนจากเลนส์นูน 6 กรณี โดยมีวัตถุอยู่ที่ตำแหน่งต่างๆ สัมพันธ์กับจุดโฟกัสและจุดศูนย์กลางความโค้ง
📍สรุปการเกิดภาพจากกระจกและเลนส์
#ฟิสิกส์ #สอนพิเศษ #เรียนพิเศษออนไลน์ #เรียนพิเศษตัวต่อตัว #เตรียมสอบ
Banana Physics

Banana Physics

ถูกใจ 68 ครั้ง

ไหล่สวย ไหล่ชัด แบบพส จีน✨
ปกติเราไม่เคยสังเกตตัวเองเลยว่าตัวเอง นั่งหลังค่อม จนมีน้องทักว่า “อย่านั่งหลังค่อมสิพี่” ตอนนั้นแหละที่เริ่มเอะใจ เลยลองส่องกระจกดู ปรากฏว่า ทั้ง หลังค่อม พุงยื่น ดูเสียบุคลิกมาก ช่วงหลังมานี้ก็เริ่มมีอาการ ปวดคอ บ่า ไหล่ บ่อยขึ้น บางวันปวดจน นอนไม่หลับ เลยไปหาข้อมูลเกิดจากอะไร ถึงได้รู้ว่าอ
จะทำจนกว่าจะสวย

จะทำจนกว่าจะสวย

ถูกใจ 167 ครั้ง

มือถือหนังสือนิยายเรื่อง กระจกเงา/เงากระจก โดยอุทิศ เหมะมูล ปกเป็นภาพวาดคนนั่งอยู่ภายในกรอบกระจกสีทอง มีพื้นหลังเป็นใบไม้สีเขียว
หญิงสาวผมยาวกำลังอ่านหนังสือนิยายเรื่อง กระจกเงา/เงากระจก มีป้ายข้อความว่า 'ความฝัน สปะดนตรี', 'สะท้อน ตัวตน', 'ตามหา ตัวตน' ประกอบอยู่
ภาพถ่ายหน้ากระดาษจากหนังสือนิยาย กระจกเงา/เงากระจก แสดงข้อความเกี่ยวกับความรัก การค้นหาตัวเอง และภาพประกอบบางส่วน
รีวิวหนังสือ กระจกเงา/เงากระจก โดย อุทิศ เหมะมูล 🪞
ฉันคิดว่ามันน่าเหลือเชื่อมาก ที่กระจกเงา/เงากระจก ของอุทิศ เหมะมูล ที่ไม่ว่าจะผ่านไปกี่ปี เล่มนี้ก็ยังถูกพูดถึง ทั้งๆที่ถูกพิมพ์ครั้งแรกไปเมื่อยี่สิบปีก่อน เพราะต่อให้กาลเวลาจะทำหน้าที่ของมันไปไกลแค่ไหน หนังสือเล่มนี้ก็ยังสดใหม่ราวกับเพิ่งถูกเขียนเมื่อวาน เหมือนพิพิธภัณฑ์ชั้นยอดที่เก็บทุกอย่างไว้ได
p.s.publishing

p.s.publishing

ถูกใจ 3 ครั้ง

หญิงสาวนักเรียนผิวขาว แต่งหน้าโทนชมพู ผมหางม้าผูกริบบิ้นสีกรมท่า สวมเสื้อนักเรียนปักชื่อ "ต.อ.พ.สฎ." และ "กุลริศา ดวง" ถือโทรศัพท์ ชูสองนิ้ว แลบลิ้นเล็กน้อย ยืนอยู่กลางแจ้งหน้าอาคารเรียน
หญิงสาวนักเรียนผิวขาว แต่งหน้าโทนชมพู ผมเปียผูกริบบิ้นสีน้ำตาล สวมเสื้อนักเรียนปักชื่อ "ม.พ.พ." และ "กุลริศา ดวง" นั่งขัดสมาธิบนเสื่อ ชูสองนิ้ว ยิ้มหวาน มีบ้านไม้และหญิงสาวอีกคนเป็นฉากหลัง
หญิงสาวนักเรียนผิวขาว แต่งหน้าโทนชมพู ผมเปียผูกริบบิ้นสีน้ำตาล สวมเสื้อนักเรียนสีฟ้าผูกผ้าพันคอ ปักชื่อ "ม.พ.พ." และ "กุลริศา ดวง" นั่งยิ้มอยู่ในห้องเรียน มีโต๊ะเรียนเป็นฉากหลัง
นักเรียน คนงาม😍✨
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #prmopt #นักเรียน Prompt.🌻🪼 วิธีทำ + Prompt ความสวยเสกได้ 1. เข้า Google คันหา Gemini / หรือ เปิด Gemini 2. อัปโหลด ภาพตัวเราเอง ให้เห็นใบหน้าเราชัดๆ 3. เขียน Prompt ตามนี้เลย ***ใช่Gemini3Pro*** ***PromptByChashares*** สร้างภาพหญิงสาวตามไฟล์แนบ 100%(หู
🪐Kunlrias 27✨

🪐Kunlrias 27✨

ถูกใจ 198 ครั้ง

นวดกดจุดเข้าเส้น ด้วยหมอนวดอเนกประสงค์ RST นวดคอ บ่า ไหล่ หลัง ขา ได้หมด เป็นตัวช่วยที่ควรมี
นวดกดจุดเข้าเส้น ด้วยหมอนวดอเนกประสงค์ RST นวดคอ บ่า ไหล่ หลัง ขา ได้หมด เป็นตัวช่วยที่ควรมีติดบ้าน #หมอนนวดไฟฟ้า #หมอนนวด #นวดคอบ่าไหล่ #นวดขา #ttsร้านใหม่ลดแรง 
ญะชวนวิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

เช็กแหกเส้น ขูดเส้น ใคร ปวด คอ บ่า ไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดหลัง #ภูเก็ต #ปวดคอบ่าไหล่
หมอภู ฟาแอนดภู

หมอภู ฟาแอนดภู

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลมองตรง มีชื่อหนังสือ "Abyss of Hell เหวนรกรักในใจตน" ปกหนังสือปีศาจสีแดง และรูปปั้นปีศาจ พร้อมข้อความเตือนใจเรื่องสันดานในใจ
ภาพผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลและรูปปั้นปีศาจสีแดง มีข้อความเตือนใจเรื่องผลกรรมจากการสร้างสงครามน้ำลาย
ภาพผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลและรูปปั้นปีศาจสีแดง มีข้อความสะท้อนการแสวงหาการยอมรับจากผู้อื่นและความกลัว
ส่องกระจกดูสันดานตัวเองหรือยัง? ก่อนตัดสินความชั่วร้ายของคนอื่น 🎭 🔥
“ไม่ต้องไปตามหา 'นรก' ที่ไหนไกล... สันดานที่คุณซ่อนไว้ในใจ นั่นแหละนรกของจริง” 🥀🖤 คนเราทุกวันนี้เก่งเหลือเกินเรื่องการสวมหน้ากากทำตัวเป็นแสงสว่าง เป็นคนดี หรือชอบทำตัวเป็น 'เหยื่อ' ที่น่าสงสารในสังคม แต่แอบตั้งศาลเตี้ยพิพากษาคนอื่นด้วยคำพูดสนุกปาก... ลองเปิดใจส่องกระจกดูเงาตั
IG: Manyapha Talks 🪐

IG: Manyapha Talks 🪐

ถูกใจ 0 ครั้ง

แจกไอเดียโพสหน้ากระจก ✨📸
ทุกคนนน วันนี้เรามีไอเดียท่าโพสหน้ากระจกมาฝากกก 👀💖 ช่วงนี้ลองเปลี่ยนมุมกับท่าโพสนิดหน่อย แล้วรู้สึกว่ารูปออกมาดูดีขึ้นมากก 🥹✨ เลยรวมท่าที่เราชอบใช้บ่อยๆ มาฝาก ถ่ายตามง่าย แถมช่วยให้ดูสูง ดูมี shape ขึ้นด้วยค่าา 📱 • ยืนกางขาเล็กน้อย + ลงน้ำหนักข้างเดียว ช่วยให้ขายาวขึ้น ดูไม่ยืนแข็ง และเห็น out
🧸Bellebeli🍒

🧸Bellebeli🍒

ถูกใจ 113 ครั้ง

✨ พาเจาะลึก “Glassmorphism 2.0” เทรนด์ดีไซน์กระจกฝ้าสุดล้ำ
สาย UI/UX และกราฟิกดีไซเนอร์เตรียมจดเรฟ! 📱 คุ้นเคยกันดีกับเอฟเฟกต์กระจกฝ้าโปร่งแสง แต่ในปี 2026 นี้ Glassmorphism 2.0 กลับมาพร้อมความละมุนและมีมิติที่อัปเกรดขึ้นไปอีกขั้น! ไม่ใช่แค่ใส แต่เน้นความหรูหรา เบา ลื่นไหล และที่สำคัญคือ "ใช้งานได้จริง" 💯 หมดยุคการใส่เอฟเฟกต์เบลอจนรกทั้งหน้าจอแล้ว!
P.R.Design

P.R.Design

ถูกใจ 5 ครั้ง

🍎 OC Chibi : แปะความน่ารักบน กระจก กัน ! 👀 *. •
• 🍅 [ แก๊งจิ๋วจิ๋วตัดแปะ ] (⁠・⁠ω⁠・⁠)⁠つ⁠⊂⁠(⁠・⁠ω⁠・⁠) *° #craft #oc #art #ศิลปะ #กาว
♡˚tanshirora 🍅

♡˚tanshirora 🍅

ถูกใจ 181 ครั้ง

🔖 แจกไอเดีย | โพสต์ท่าหน้ากระจก 📸👀✨
👋🏻 สวัสดีค่าาาา วันนี้จะมาเเจกไอเดียท่าโพสต์หน้ากระจกให้ผอมเพรียว เผื่อใครถ่ายรูปหน้ากระจกแล้วไม่รู้จะทำท่าอะไร เซฟเก็บไว้ไปเป็นไอเดียได้นะคะ 🫶🏻🥰 #ท่าโพสหน้ากระจก #ไอเดียถ่ายรูปหน้ากระจก #เซลฟี่หน้ากระจกเก๋ๆ #ถ่ายรูปหน้ากระจก #Lemon8ฮาวทู
happypomelo_

happypomelo_

ถูกใจ 9 ครั้ง

ปวดหัวไมเกรน ปวดคอบ่าไหล่ กระดูกคอกระดูกเคลื่อน หมอนรองกระดูกปริ้น ปวดหลังกระดูกทับเส้นประสาท
เอก ตอกเส้นสัญจรเพื่อสุขภาพ

เอก ตอกเส้นสัญจรเพื่อสุขภาพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

iPhone MagicBox Ultra / Privacy 360 ฟิล์มกระจก
🛍️iPhone MagicBox Ultra/Privacy 360 ฟิล์มกระจก ที่บล็อกช่วยติดเองอัตโนมัติจริง ไม่บัง CameraControl  ไม่บy’ภาพจอทุกอย่าง ไม่เป็นเส้น ภาพคมชัดเหมือนเดิม ในกล่อง แถมฟิล์มหลังผิวด้านให้เพิ่ม แถมรับประกันให้อีก180 วัน ในราคา 690 บาท เหลือเพียง 490 บาทเท่านั้น มีตั้งแต่รุ่น iPhone13 - iPhone17Pro
พี่เอกวิทย์

พี่เอกวิทย์

ถูกใจ 4 ครั้ง

กระจกส่องกรรม
กระจกส่องกรรม🪞 |เนื้อเรื่องจบในตอน|🕯️🕯️🕯️ บทนำ กระจกส่องกรรมบทที่ 1: กระจกบานเก่ากับชะตาที่ผูกพัน พิมพ์ หญิงสาววัย20 ผู้มีรสนิยมเฉพาะตัวในการแต่งหน้าแต่งตัว เธอใช้ชีวิตอยู่ในบ้านที่อบอวลไปด้วยกลิ่นอายของอดีต ไม่ใช่เพราะเธอเป็นคนชอบของเก่า แต่เป็นเพราะพ่อกับแม่ของเธอต่างหากที่เป็นนักสะสมตัวยง
T.TANANYA

T.TANANYA

ถูกใจ 21 ครั้ง

กดปุ่มเดียว กระจกหลังใสทันที! ระบบไล่ฝ้าทำงานอย่างไร?
🔶 หลายคนอาจคิดว่าเส้นสีส้มบนกระจกหลังมีไว้แค่ตกแต่ง แต่จริง ๆ แล้วคือ เส้นลวดไล่ฝ้า (Rear Defogger) ที่ช่วยเพิ่มความปลอดภัยในการขับขี่ เมื่อกดเปิดระบบ กระแสไฟฟ้าจะไหลผ่านเส้นลวด ทำให้เกิดความร้อน ช่วยไล่ฝ้า ไอน้ำ และละลายน้ำค้างบนกระจกหลังได้อย่างรวดเร็ว ทำให้มองเห็นรถด้านหลังได้ชัดเจนยิ่งขึ้น โ
รถยนต์ฮอนด้าป้ายแดง @เซลล์เอ๋

รถยนต์ฮอนด้าป้ายแดง @เซลล์เอ๋

ถูกใจ 0 ครั้ง

🌧️ หน้าฝนนี้ อย่าลืมเช็ก “ระบบไล่ฝ้ากระจกหลัง” กันนะ 🚗✨
เส้นเล็กๆ บนกระจกหลังที่หลายคนมองข้าม จริงๆแล้วช่วยเพิ่มความปลอดภัยเวลาขับรถได้มากกว่าที่คิด 👀 ✅ ช่วยไล่ฝ้า ✅ ลดละอองน้ำเกาะกระจก ✅ มองเห็นรถด้านหลังชัดขึ้น โดยเฉพาะตอนฝนตกหนักหรือขับกลางคืน 🌃 . แต่รู้ไหม… ถ้า “เปิดทิ้งไว้ ลืมปิด” นานเกินไป ⚠️ อาจทำให้กินไฟแบต ระบบไฟทำงานหนัก และขดลวดสึกหรอเร
Tru Automotive

Tru Automotive

ถูกใจ 8 ครั้ง

Update ช่วงบน คอ บ่า ไหล่📢
Update ช่วงบน คอ บ่า ไหล่📢 เหตุเกิดจาก ปวด คอ บ่า ไหล่ และนั่งทำงานหน้าคอม ทำให้ไหล่ห่อ หลังห่อ ช่วงไหล่หนา หลังหนา รู้สึกไม่ชอบ กังวลสุดๆ!! • พยายามยกดัมเบล ดึงไหล่ เรื่อยๆ ยืดเเขน ยืดคอ วิดพื้น และทำแพลงก์ วันนี้ส่องกระจกดูเงาตัวเอง ถึงรู้ว่า สิ่งที่กังวลมันค่อยๆหายไปหัวไหล่เริ่มกลมเป็นทรงและ
Memay

Memay

ถูกใจ 11 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม