มองกระจกตอนเรียน แล้วแทบไม่รู้จักเส้นคอและไหล่ตัวเอง

ตอนเรียนพิลาทิส สายตาเหลือบไปเห็นกระจก แล้วก็หยุดอยู่นิดนึง

รู้สึกแปลกๆ แต่ก็ชอบ — เส้นคอและไหล่ดูชัดกว่าปกติ ไม่ใช่เพราะฝึกมาได้ผล แต่เป็นเพราะใส่ Kiramira เสื้อโยคะแขนยาวทรงฟิตคอกลม

คอเสื้อวางพอดีมาก ไม่สูง ไม่ต่ำ ทำให้กระดูกไหปลาร้าและลำคอดูมีเส้นสายชัดขึ้น ทรงฟิตแต่ไม่รัด ตามเส้นสายของร่างกาย ทำท่าต่างๆ แล้วเสื้อตามตัวไปเลย ไม่มีดึงไม่มีรั้ง

ปกติเลี่ยงแขนยาวตอนออกกำลังกาย กลัวร้อน แต่ผ้าตัวนี้บางและระบายอากาศได้ดีจริงๆ เหงื่อออกแล้วก็ไม่เหนียวติดผิว เสร็จท่าแล้วเสื้อยังเรียบอยู่เลย

เลิกคลาส ครูบอกวันนี้ดูดีมาก ฉันไม่ได้บอกว่าเป็นเพราะเสื้อ

พวกคุณสนใจเรื่องเสื้อที่ใส่ไปเรียนโยคะไหม? 😂

#โยคะ #Pilates #Kiramira #ฟิตเนสสาว #ชุดออกกำลังกาย

4/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองใส่เสื้อ Kiramira แขนยาวทรงฟิตเพื่อเรียนโยคะและพิลาทิส พบว่าการเลือกเสื้อผ้าออกกำลังกายที่ดีมีผลต่อความรู้สึกและประสิทธิภาพในการฝึกมากกว่าที่คิดครับ เสื้อ Kiramira รุ่นนี้มีคอเสื้อแบบคอกลมที่ไม่สูงหรือเตี้ยเกินไป ซึ่งช่วยให้เห็นเส้นไหล่และกระดูกไหปลาร้าได้ชัดเจนขึ้น ทำให้เวลาฝึกท่าต่าง ๆ ดูมีเส้นสายของร่างกายที่สวยงาม คัตติ้งของเสื้อที่ฟิตพอดี ไม่รัดแน่นจนรู้สึกอึดอัด และยืดหยุ่นตามการเคลื่อนไหว ทำให้รู้สึกสบาย ไม่ต้องคอยดึงเสื้อเวลาขยับตัว หลายคนอาจเลี่ยงเลือกเสื้อแขนยาวเพราะกลัวร้อน แต่เสื้อตัวนี้ใช้ผ้าที่บางและระบายอากาศได้ดีมาก จึงแม้จะเหงื่อออกก็ไม่เหนียวติดผิว หลังจบคลาสเสื้อยังเรียบสวย ไม่ยับหรือย้วย ทำให้ดูดีขึ้นทันทีและส่งเสริมความมั่นใจเวลาฝึก สำหรับสาวๆ ที่สนใจซื้อเสื้อชุดออกกำลังกาย อยากแนะนำให้ให้ความสำคัญกับเนื้อผ้าและดีไซน์ที่เหมาะกับลักษณะท่าทางของตัวเอง เพราะนอกจากจะช่วยให้เคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ ยังช่วยเพิ่มภาพลักษณ์ที่ดีและขจัดความกังวลเรื่องเสื้อผ้าได้ไปโดยปริยาย นอกจากนี้ การใส่ชุดที่ช่วยเน้นเส้นสายของร่างกาย เช่น การเห็นคอ ไหล่ หรือกระดูกไหปลาร้าอย่างชัดเจน ก็ช่วยให้เรารู้สึกเชื่อมต่อกับร่างกายมากขึ้น และส่งผลให้การฝึกโยคะหรือพิลาทิสมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นด้วยครับ หากคุณกำลังมองหาเสื้อออกกำลังกายแขนยาวที่ทั้งสวยและใส่สบาย Kiramira น่าจะเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจอย่างยิ่ง ลองสวมใส่เพื่อสัมผัสถึงความแตกต่างด้วยตัวเองกันดูนะครับ!

4 ความคิดเห็น

รูปภาพของ จ๋าจ๋า🐰
จ๋าจ๋า🐰ผู้สร้าง

ชอบลุคนี้ไหมคะ? พิมพ์ค้นหา Kiramira Collection TH ใน TikTok นะคะ🤩

รูปภาพของ อูนตูน
อูนตูน

สวัสดีครับยินดีที่ได้รู้จัก

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ปวดคอ เริ่มเป็นหนอก กระดูกคอเสื่อมผุ!#ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดหลัง #กระดูกทับเส้น
ปวดคอ เริ่มเป็นหนอก กระดูกคอเสื่อมผุ! #ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดหลัง #กระดูกทับเส้น
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 58 ครั้ง

แจกทริค ”ปั้นไหล่สวย ไหล่เปิด ไม่ห่อลีบ“
ส่องกระจกเช็กตัวเองด่วนค่ะ! มีใครที่ช่วงนี้ส่องกระจกแล้วรู้สึกว่าคอดูสั้นลง บ่าดูหนา ๆ แถมไหล่ยังห่อลีบไปข้างหน้าจนทำให้ดูเสียบุคลิกภาพและแอบนอยด์เวลาแต่งตัวไหมคะ? 😭 บอกเลยค่ะว่าส่วนใหญ่เกิดจากพฤติกรรม "Office Syndrome" ที่เราเผลอนั่งค่อมตัวพิมพ์งาน คุมระบบคอมพิวเตอร์ หรือก้มอ่านหนังสือติด
PureNe

PureNe

ถูกใจ 9 ครั้ง

ไอเดียท่าโพส Fitcheck ในกระจก🪞
รวมท่าโพสช่วยพรางแขน พรางเอว ต่อให้แขนใหญ่ เอวตัน ก็เอาอยู่✨ #howtoถ่ายรูป #ติดเทรนด์ #ถ่ายรูปหน้ากระจก #ไอเดียถ่ายรูป
Knomtran_n

Knomtran_n

ถูกใจ 276 ครั้ง

40+ แจกทริคลดเส้นที่คอทำเองที่บ้าน 🥰🥰🥰🥰
ปีก่อนส่องกระจกแล้วรู้สึกเลยว่า “เส้นแนวนอนที่คอ” เริ่มชัดขึ้น เลยไปเปิดหนังสือดูแลผิวและกายบริหารสไตล์ญี่ปุ่นอ่าน เขาบอกชัดมากว่า คอคือกล้ามเนื้อ + ผิวบางกว่าหน้า ถ้าไม่ดูแลทั้ง “กล้ามเนื้อ” และ “คอลลาเจน” เส้นจะมาเร็วมาก เราเลยทำ 2 อย่างควบคู่กันน้าาาาาาาาา 🔹 1) บริหาร + ยืดคอทุกวัน (5
Raweehouse🏠

Raweehouse🏠

ถูกใจ 805 ครั้ง

ภาพแสดงหลักการเขียนรังสีเพื่อหาตำแหน่งภาพจากกระจกเว้า พร้อมตัวอย่างการเกิดภาพจริงและภาพเสมือนจากกระจกเว้า 6 กรณี โดยมีวัตถุอยู่ที่ตำแหน่งต่างๆ สัมพันธ์กับจุดโฟกัสและจุดศูนย์กลางความโค้ง
ภาพแสดงการเกิดภาพจากกระจกนูน 2 กรณี พร้อมสรุปภาพที่เกิดจากกระจกโค้งทรงกลมทั้งกระจกเว้าและกระจกนูน และเปรียบเทียบลักษณะของภาพจริงกับภาพเสมือน
ภาพแสดงหลักการเขียนรังสีเพื่อหาตำแหน่งภาพจากเลนส์นูน พร้อมตัวอย่างการเกิดภาพจริงและภาพเสมือนจากเลนส์นูน 6 กรณี โดยมีวัตถุอยู่ที่ตำแหน่งต่างๆ สัมพันธ์กับจุดโฟกัสและจุดศูนย์กลางความโค้ง
📍สรุปการเกิดภาพจากกระจกและเลนส์
#ฟิสิกส์ #สอนพิเศษ #เรียนพิเศษออนไลน์ #เรียนพิเศษตัวต่อตัว #เตรียมสอบ
Banana Physics

Banana Physics

ถูกใจ 68 ครั้ง

ไหล่สวย ไหล่ชัด แบบพส จีน✨
ปกติเราไม่เคยสังเกตตัวเองเลยว่าตัวเอง นั่งหลังค่อม จนมีน้องทักว่า “อย่านั่งหลังค่อมสิพี่” ตอนนั้นแหละที่เริ่มเอะใจ เลยลองส่องกระจกดู ปรากฏว่า ทั้ง หลังค่อม พุงยื่น ดูเสียบุคลิกมาก ช่วงหลังมานี้ก็เริ่มมีอาการ ปวดคอ บ่า ไหล่ บ่อยขึ้น บางวันปวดจน นอนไม่หลับ เลยไปหาข้อมูลเกิดจากอะไร ถึงได้รู้ว่าอ
จะทำจนกว่าจะสวย

จะทำจนกว่าจะสวย

ถูกใจ 167 ครั้ง

มือถือหนังสือนิยายเรื่อง กระจกเงา/เงากระจก โดยอุทิศ เหมะมูล ปกเป็นภาพวาดคนนั่งอยู่ภายในกรอบกระจกสีทอง มีพื้นหลังเป็นใบไม้สีเขียว
หญิงสาวผมยาวกำลังอ่านหนังสือนิยายเรื่อง กระจกเงา/เงากระจก มีป้ายข้อความว่า 'ความฝัน สปะดนตรี', 'สะท้อน ตัวตน', 'ตามหา ตัวตน' ประกอบอยู่
ภาพถ่ายหน้ากระดาษจากหนังสือนิยาย กระจกเงา/เงากระจก แสดงข้อความเกี่ยวกับความรัก การค้นหาตัวเอง และภาพประกอบบางส่วน
รีวิวหนังสือ กระจกเงา/เงากระจก โดย อุทิศ เหมะมูล 🪞
ฉันคิดว่ามันน่าเหลือเชื่อมาก ที่กระจกเงา/เงากระจก ของอุทิศ เหมะมูล ที่ไม่ว่าจะผ่านไปกี่ปี เล่มนี้ก็ยังถูกพูดถึง ทั้งๆที่ถูกพิมพ์ครั้งแรกไปเมื่อยี่สิบปีก่อน เพราะต่อให้กาลเวลาจะทำหน้าที่ของมันไปไกลแค่ไหน หนังสือเล่มนี้ก็ยังสดใหม่ราวกับเพิ่งถูกเขียนเมื่อวาน เหมือนพิพิธภัณฑ์ชั้นยอดที่เก็บทุกอย่างไว้ได
p.s.publishing

p.s.publishing

ถูกใจ 3 ครั้ง

หญิงสาวนักเรียนผิวขาว แต่งหน้าโทนชมพู ผมหางม้าผูกริบบิ้นสีกรมท่า สวมเสื้อนักเรียนปักชื่อ "ต.อ.พ.สฎ." และ "กุลริศา ดวง" ถือโทรศัพท์ ชูสองนิ้ว แลบลิ้นเล็กน้อย ยืนอยู่กลางแจ้งหน้าอาคารเรียน
หญิงสาวนักเรียนผิวขาว แต่งหน้าโทนชมพู ผมเปียผูกริบบิ้นสีน้ำตาล สวมเสื้อนักเรียนปักชื่อ "ม.พ.พ." �และ "กุลริศา ดวง" นั่งขัดสมาธิบนเสื่อ ชูสองนิ้ว ยิ้มหวาน มีบ้านไม้และหญิงสาวอีกคนเป็นฉากหลัง
หญิงสาวนักเรียนผิวขาว แต่งหน้าโทนชมพู ผมเปียผูกริบบิ้นสีน้ำตาล สวมเสื้อนักเรียนสีฟ้าผูกผ้าพันคอ ปักชื่อ "ม.พ.พ." และ "กุลริศา ดวง" นั่งยิ้มอยู่ในห้องเรียน มีโต๊ะเรียนเป็นฉากหลัง
นักเรียน คนงาม😍✨
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #prmopt #นักเรียน Prompt.🌻🪼 วิธีทำ + Prompt ความสวยเสกได้ 1. เข้า Google คันหา Gemini / หรือ เปิด Gemini 2. อัปโหลด ภาพตัวเราเอง ให้เห็นใบหน้าเราชัดๆ 3. เขียน Prompt ตามนี้เลย ***ใช่Gemini3Pro*** ***PromptByChashares*** สร้างภาพหญิงสาวตามไฟล์แนบ 100%(หู
🪐Kunlrias 27✨

🪐Kunlrias 27✨

ถูกใจ 198 ครั้ง

นวดกดจุดเข้าเส้น ด้วยหมอนวดอเนกประสงค์ RST นวดคอ บ่า ไหล่ หลัง ขา ได้หมด เป็นตัวช่วยที่ควรมี
นวดกดจุดเข้าเส้น ด้วยหมอนวดอเนกประสงค์ RST นวดคอ บ่า ไหล่ หลัง ขา ได้หมด เป็นตัวช่วยที่ควรมีติดบ้าน #หมอนนวดไฟฟ้า #หมอนนวด #นวดคอบ่าไหล่ #นวดขา #ttsร้านใหม่ลดแรง 
ญะชวนวิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

เช็กแหกเส้น ขูดเส้น ใคร ปวด คอ บ่า ไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดหลัง #ภูเก็ต #ปวดคอบ่าไหล่
หมอภู ฟาแอนดภู

หมอภู ฟาแอนดภู

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลมองตรง มีชื่อหนังสือ "Abyss of Hell เหวนรกรักในใจตน" ปกหนังสือปีศาจสีแดง และรูปปั้นปีศาจ พร้อมข้อความเตือนใจเรื่องสันดานในใจ
ภาพผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลและรูปปั้นปีศาจสีแดง มีข้อความเตือนใจเรื่องผลกรรมจากการสร้างสงครามน้ำลาย
ภาพผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลและรูปปั้นปีศาจสีแดง มีข้อความสะท้อนการแสวงหาการยอมรับจากผู้อื่นและความกลัว
ส่องกระจกดูสันดานตัวเองหรือยัง? ก่อนตัดสินความชั่วร้ายของคนอื่น 🎭 🔥
“ไม่ต้องไปตามหา 'นรก' ที่ไหนไกล... สันดานที่คุณซ่อนไว้ในใจ นั่นแหละนรกของจริง” 🥀🖤 คนเราทุกวันนี้เก่งเหลือเกินเรื่องการสวมหน้ากากทำตัวเป็นแสงสว่าง เป็นคนดี หรือชอบทำตัวเป็น 'เหยื่อ' ที่น่าสงสารในสังคม แต่แอบตั้งศาลเตี้ยพิพากษาคนอื่นด้วยคำพูดสนุกปาก... ลองเปิดใจส่องกระจกดูเงาตั
IG: Manyapha Talks 🪐

IG: Manyapha Talks 🪐

ถูกใจ 0 ครั้ง

แจกไอเดียโพสหน้ากระจก ✨📸
ทุกคนนน วันนี้เรามีไอเดียท่าโพสหน้ากระจกมาฝากกก 👀💖 ช่วงนี้ลองเปลี่ยนมุมกับท่าโพสนิดหน่อย แล้วรู้สึกว่ารูปออกมาดูดีขึ้นมากก 🥹✨ เลยรวมท่าที่เราชอบใช้บ่อยๆ มาฝาก ถ่ายตามง่าย แถมช่วยให้ดูสูง ดูมี shape ขึ้นด้วยค่าา 📱 • ยืนกางขาเล็กน้อย + ลงน้ำหนักข้างเดียว ช่วยให้ขายาวขึ้น ดูไม่ยืนแข็ง และเห็น out
🧸Bellebeli🍒

🧸Bellebeli🍒

ถูกใจ 113 ครั้ง

✨ พาเจาะลึก “Glassmorphism 2.0” เทรนด์ดีไซน์กระจกฝ้าสุดล้ำ
สาย UI/UX และกราฟิกดีไซเนอร์เตรียมจดเรฟ! 📱 คุ้นเคยกันดีกับเอฟเฟกต์กระจกฝ้าโปร่งแสง แต่ในปี 2026 นี้ Glassmorphism 2.0 กลับมาพร้อมความละมุนและมีมิติที่อัปเกรดขึ้นไปอีกขั้น! ไม่ใช่แค่ใส แต่เน้นความหรูหรา เบา ลื่นไหล และที่สำคัญคือ "ใช้งานได้จริง" 💯 หมดยุคการใส่เอฟเฟกต์เบลอจนรกทั้งหน้าจอแล้ว!
P.R.Design

P.R.Design

ถูกใจ 5 ครั้ง

🍎 OC Chibi : แปะความน่ารักบน กระจก กัน ! 👀 *. •
• 🍅 [ แก๊งจิ๋วจิ๋วตัดแปะ ] (⁠・⁠ω⁠・⁠)⁠つ⁠⊂⁠(⁠・⁠ω⁠・⁠) *° #craft #oc #art #ศิลปะ #กาว
♡˚tanshirora 🍅

♡˚tanshirora 🍅

ถูกใจ 181 ครั้ง

🔖 แจกไอเดีย | โพสต์ท่าหน้ากระจก 📸👀✨
👋🏻 สวัสดีค่าาาา วันนี้จะมาเเจกไอเดียท่าโพสต์หน้ากระจกให้ผอมเพรียว เผื่อใครถ่ายรูปหน้ากระจกแล้วไม่รู้จะทำท่าอะไร เซฟเก็บไว้ไปเป็นไอเดียได้นะคะ 🫶🏻🥰 #ท่าโพสหน้ากระจก #ไอเดียถ่ายรูปหน้ากระจก #เซลฟี่หน้ากระจกเก๋ๆ #ถ่ายรูปหน้ากระจก #Lemon8ฮาวทู
happypomelo_

happypomelo_

ถูกใจ 9 ครั้ง

ปวดหัวไมเกรน ปวดคอบ่าไหล่ กระดูกคอกระดูกเคลื่อน หมอนรองกระดูกปริ้น ปวดหลังกระดูกทับเส้นประสาท
เอก ตอกเส้นสัญจรเพื่อสุขภาพ

เอก ตอกเส้นสัญจรเพื่อสุขภาพ

ถูกใจ 0 ครั้ง

iPhone MagicBox Ultra / Privacy 360 ฟิล์มกระจก
🛍️iPhone MagicBox Ultra/Privacy 360 ฟิล์มกระจก ที่บล็อกช่วยติดเองอัตโนมัติจริง ไม่บัง CameraControl  ไม่บy’ภาพจอทุกอย่าง ไม่เป็นเส้น ภาพคมชัดเหมือนเดิม ในกล่อง แถมฟิล์มหลังผิวด้านให้เพิ่ม แถมรับประกันให้อีก180 วัน ในราคา 690 บาท เหลือเพียง 490 บาทเท่านั้น มีตั้งแต่รุ่น iPhone13 - iPhone17Pro
พี่เอกวิทย์

พี่เอกวิทย์

ถูกใจ 4 ครั้ง

กระจกส่องกรรม
กระจกส่องกรรม🪞 |เนื้อเรื่องจบในตอน|🕯️🕯️🕯️ บทนำ กระจกส่องกรรมบทที่ 1: กระจกบานเก่ากับชะตาที่ผูกพัน พิมพ์ หญิงสาววัย20 ผู้มีรสนิยมเฉพาะตัวในการแต่งหน้าแต่งตัว เธอใช้ชีวิตอยู่ในบ้านที่อบอวลไปด้วยกลิ่นอายของอดีต ไม่ใช่เพราะเธอเป็นคนชอบของเก่า แต่เป็นเพราะพ่อกับแม่ของเธอต่างหากที่เป็นนักสะสมตัวยง
T.TANANYA

T.TANANYA

ถูกใจ 21 ครั้ง

กดปุ่มเดียว กระจกหลังใสทันที! ระบบไล่ฝ้าทำงานอย่างไร?
🔶 หลายคนอาจคิดว่าเส้นสีส้มบนกระจกหลังมีไว้แค่ตกแต่ง แต่จริง ๆ แล้วคือ เส้นลวดไล่ฝ้า (Rear Defogger) ที่ช่วยเพิ่มความปลอดภัยในการขับขี่ เมื่อกดเปิดระบบ กระแสไฟฟ้าจะไหลผ่านเส้นลวด ทำให้เกิดความร้อน ช่วยไล่ฝ้า ไอน้ำ และละลายน้ำค้างบนกระจกหลังได้อย่างรวดเร็ว ทำให้มองเห็นรถด้านหลังได้ชัดเจนยิ่งขึ้น โ
รถยนต์ฮอนด้าป้ายแดง @เซลล์เอ๋

รถยนต์ฮอนด้าป้ายแดง @เซลล์เอ๋

ถูกใจ 0 ครั้ง

🌧️ หน้าฝนนี้ อย่าลืมเช็ก “ระบบไล่ฝ้ากระจกหลัง” กันนะ 🚗✨
เส้นเล็กๆ บนกระจกหลังที่หลายคนมองข้าม จริงๆแล้วช่วยเพิ่มความปลอดภัยเวลาขับรถได้มากกว่าที่คิด 👀 ✅ ช่วยไล่ฝ้า ✅ ลดละอองน้ำเกาะกระจก ✅ มองเห็นรถด้านหลังชัดขึ้น โดยเฉพาะตอนฝนตกหนักหรือขับกลางคืน 🌃 . แต่รู้ไหม… ถ้า “เปิดทิ้งไว้ ลืมปิด” นานเกินไป ⚠️ อาจทำให้กินไฟแบต ระบบไฟทำงานหนัก และขดลวดสึกหรอเร
Tru Automotive

Tru Automotive

ถูกใจ 8 ครั้ง

Update ช่วงบน คอ บ่า ไหล่📢
Update ช่วงบน คอ บ่า ไหล่📢 เหตุเกิดจาก ปวด คอ บ่า ไหล่ และนั่งทำงานหน้าคอม ทำให้ไหล่ห่อ หลังห่อ ช่วงไหล่หนา หลังหนา รู้สึกไม่ชอบ กังวลสุดๆ!! • พยายามยกดัมเบล ดึงไหล่ เรื่อยๆ ยืดเเขน ยืดคอ วิดพื้น และทำแพลงก์ วันนี้ส่องกระจกดูเงาตัวเอง ถึงรู้ว่า สิ่งที่กังวลมันค่อยๆหายไปหัวไหล่เริ่มกลมเป็นทรงและ
Memay

Memay

ถูกใจ 11 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม