「ロールケーキ=バター必須」だと思ってたけど、試しに“バターなし”で作ったら想像以上にふわっと軽くてびっくりしました。私がやってみて、失敗しにくくなるポイントをまとめます。 まず材料はシンプルに「卵2個・砂糖30g・片栗粉30g」がベース。小麦粉なしなので、粉っぽさが出にくくて口当たりが軽めになります。片栗粉はダマになりやすいので、混ぜる前に一度ふるうか、少量ずつ入れて混ぜるのがおすすめです。 バターなしロールケーキで一番大事だと感じたのは“卵の泡立て”。卵白と卵黄を分けられるなら、卵白をしっかり泡立ててメレンゲにすると生地が安定します(分けない場合でも、しっかり空気を含ませるように混ぜると◎)。砂糖は一気に入れるより2〜3回に分けて入れると泡が潰れにくかったです。 焼き上がりの見極めは、表面が乾いて軽く押して弾力が戻るかどうか。焼きすぎると巻いたときに割れやすくなるので、オーブンのクセがある人は早めに様子見すると安心です。 そして“巻く前の冷やし”がかなり効きました。記事にもある通り、冷蔵庫で冷やすと生地が落ち着いて、クリームを塗ってもべたつきにくく、巻くときに割れにくいです。粗熱が取れたらラップで包んで冷蔵庫へ。急いでいるときは、短時間でも冷やすだけで巻きやすさが変わりました。 クリームは生地が軽い分、甘さ控えめにすると全体のバランスが良かったです。フルーツを入れるなら水分が出にくいバナナやいちごがおすすめ。入れすぎると巻き終わりが崩れやすいので、中心に細く置くイメージがきれいに仕上がります。 バターなし・小麦粉なしでも、ポイントを押さえるとちゃんと“ロールケーキ感”が出ます。材料が少ない分、混ぜ方と冷やし工程で仕上がりが変わるので、ぜひ試してみてください。
72人が保存しました
55
5/6 に編集しました
関連投稿

材料たった3つ🤎ほぼ生チョコアイス🍫
ひんやり濃厚🤎もはや生チョコ…🥺🤎 ファミマ限定の 「もはや生チョコを凍らせたようなアイス」 みんな食べたことある? わたしも食べてみたかったけど 高カロリー…と躊躇ってしまって🥺 勝手なイメージでヘルシーに作ってみちゃった!! (食べたことある方は感想教えてね🫶🏻) 熱々のコーヒーとの相性も抜群だよ☕️ 至福の時間を楽しんでね🤤 【材料】 ・ココアパウダー 30g ・はちみつ 30g ・お湯 50g 【作り方】 ①材料すべて混ぜて冷凍庫で冷やして、 お好みでココアパウダー(分量外)を振りかけたら完成♡ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️
6588件の「いいね」

材料たった3つ!砂糖チョコ不使用トリュフ
🧸レシピはこちら↓ 材料たった3つでできる 超濃厚トリュフチョコ🤎 【材料】 ・純ココアパウダー 50g ・無調整豆乳 25〜35ml(※少しずつ硬さを見て調整してね) ・はちみつ 大さじ2 ※動画は倍量で作っています! 満足感がすごいので作りすぎ注意です🤭 【作り方】 ①材料をすべて混ぜる ②ひと口サイズに丸める ③お好みでココアパウダー(分量外)をまぶして完成♡ ひと粒食べたら、 口の中でチョコがとろける…🤎 ひと粒で大満足のごほうびおやつです🍫✨ このアカウントでは、 重度のニキビに悩んだ私が たどり着いて肌質改善し、 おま
4910件の「いいね」

🇰🇷韓国で大流行のバタートック(バター餅)🥣白玉粉で作ってみた🧈
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ジュニカフェ𓌉𓇋レシピでは 🍽️おうちで作れるかんたんごはんと 🧁トレンドスイーツを発信中✨ フォローして最新レシピをチェック👩🍳🩵 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 「バタートック(버터떡)」って知ってる? 韓国ドバイチョコの次に流行ってるって言われてる注目スイーツ🧈 外はカリッと、中はもっちりな新感覚の食感✨ 本来はもち粉やタピオカ粉+金属型で作るのが主流なんだけど、材料が手に入りにくいし型も必要だからハードル高め🥹 なので今回は白玉粉×シリコン型で、おうちにあるもので作れるレシピで再現してみたよ🙆♀️ 🗒️写真でゆっくり見るレシ
371件の「いいね」

レンジで簡単🧡材料3つでできるキャラメルソース🧡
🧸レシピはこちら↓ レンジでできてお手軽! 濃厚なキャラメルソースができちゃう🧡 いろんなスイーツにトッピングすれば 味のアクセントになって美味しさ倍増🧡 白砂糖や生クリーム、バターを使わずにできるから ヘルシーに仕上がるよ🧡 【材料】 ・きび砂糖 大さじ3 ・水 大さじ1 ・牛乳 大さじ1 (沸騰しない程度に温める) 【作り方】 ① 耐熱容器にきび砂糖と水を入れて600Wで約2分30秒〜3分加熱 ② 粗熱が取れてきたら、600Wで20〜30秒ほど温めた牛乳を加えて素早くかき混ぜる ③ 冷蔵庫で冷やしたら完 成♡ ☑️加熱後は容
218件の「いいね」

材料2つ!ホイップバター
レシピはこちら🔻 ⸻ いつでも作れるように、 【保存】しておくと便利◎ 無添加×発酵ごはん 他のレシピはこちら>> @ellie.kitchen07 ⸻ / おうちで作れるの最高すぎた🥹 自家製ホイップバター \ 材料はシンプルなのに、 ふわっと軽くて特別感◎ クラッカー( パン)のせて はちみつかければ… おうちカフェ気分に🧈✨ 酢玉ねぎやトマトなど 野菜と合わせても相性抜群です^^ ぜひ作ってみてね🌿 ⸻ ◾️recipe ┈┈┈┈┈┈┈ 《自家製ホイップバター》 ┈
605件の「いいね」

材料4つ💚レンチンでとろっとろ生抹茶プリン
🧸レシピはこちら↓ もはや飲める🥹とろっとろの抹茶プリン💚 材料4つ混ぜてレンチンでできるから簡単だよ♡ 【材料】 ・豆乳(牛乳でも○) 150ml ・米粉 大さじ2 ・抹茶パウダー 小さじ2 ・はちみつ 大さじ1 【作り方】 ① 材料すべて混ぜてラップをせずに600Wで1分30秒温め、すばやくかき混ぜる ② さらに600Wで30秒加熱してよくかき混ぜる ③ 容器に入れて粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やして完成♡ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ その他のヘルシースイーツ🍪は (@ena_diet_sweets)←
1988件の「いいね」

材料4つレンジ1分で完成!ヘルシーガトーショコラ🍫🤍
❥ ❥ ❥ 分量詳細はこちらっ! コメント、フォロー励みになります🐈⬛🤍 後から見返せるように保存しておくと便利です✍🏻🌿 今回はグルテンフリーの【ガトーショコラ】を紹介します🥣♩ 材料4つだけのレンジで1分チンするだけで完成しちゃう、超時短レシピです🥹🫶🏻 小麦粉・白砂糖・バター・生クリーム不使用だから、罪悪感なく楽しめるのが嬉しい...♡ 卵でたんぱく質を摂りつつ、はちみつの自然な甘さとココアの濃厚さで満足感もたっぷり◎ アレンジでバナナやナッツを加えたり、ヨーグルトを添え ても美味しいです🥄✨ 簡単だから真似して作ってみてねんっ🌿 ......
905件の「いいね」

型抜き不要!材料3つ!シンプル米粉クッキー2種
⬇️材料と作り方 材料3つ!生地を伸ばしたり型抜きする手間もなし! トースターで手軽にできちゃう米粉クッキー! 硬めの食感がクセになります♪ 子どもの顎も鍛えちゃいましょう💪😁 💚3時のおやつで栄養チャージ! 子どもの健康とママのきれいを守るヘルシーおやつレシピはこちら⇨ @maya_yurumutenka ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ●材料 [プレーンクッキー] ・卵 Mサイズ1個 ・米粉 80g〜 ・砂糖 20g [チーズクッキー] ・卵 Mサイズ1個 ・米粉 70g〜 ・粉チーズ10g ・塩2つま
453件の「いいね」

冷凍ストックOK!材料3つ!生マシュマロ
⬇️材料と作り方 🩷材料3つ!オリゴ糖でヘルシー!ゼラチンでたんぱく質とコラーゲン補給✨自宅で簡単生マシュマロ😋 冷凍庫で保存してもカチカチになりません!たくさん作ってストック可能👌子どものおやつはもちろん、ママの間食にも罪悪感なし♪ 💚3時のおやつで栄養チャージ! 子どもの健康とママの美容に効くヘルシーおやつレシピはこちら⇨ @maya_yurumutenka ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ●材料 ・水80g ・オリゴ糖80g(液体タイプ) ・ゼラチン10g ・水20g ・片栗粉適量(くっつ き防止)
6109件の「いいね」

材料3つ!レンチン2分!高たんぱくミルクパン
⬇️材料と作り方 🩷材料3つ!レンチン2分!ふわもこがたまらない!たんぱく質とカルシウムたっぷりのミルクパンです♪ 💚3時のおやつで栄養チャージ! 子どもの健康とママのきれいを守るヘルシーおやつレシピはこちら⇨ @maya_yurumutenka ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ●材料 ・卵1個 ・スキムミルク50g ・ベーキングパウダー2g ①材料全てを混ぜて耐熱容器に入れ、電子レンジで600w2分加熱する。 →耐熱容器で直接混ぜてそのままレンチンしてもOK👌 ※こちらのミルク パンは一つでたんぱく
540件の「いいね」



材料3つ!!バタークッキー
バターを指でつぶして、まとめて冷やして切って焼くだけ! 洗い物も少なくてラクちん✨ 素朴なバター風味が、すご〜く美味しい😋✨ ぜひお試しください💕 ●材料 (直径6cmの棒状生地/焼き上がり直径8cm・9枚分) ・小麦粉(ふるう)……200g ・グラニュー糖……60g ・バター(またはマーガリン)……120g ※バターを使う場合はサイコロ状に切り、 使う直前まで冷蔵庫で冷やしておく ⸻ ●作り方 ① ボウルに材料を入れ、サイコロ状に切ったバターを 指で優しくつぶしながら、全体をそぼろ状にする 💡練らないように、なるべく手早く優しくまとめ
107件の「いいね」

材料たった4つで本格バスチー🧀低糖質・低脂質なのに濃厚✨️
🧸レシピはこちら↓ \ 砂糖・生クリーム・小麦不使用!/ ヘルシーなのに濃厚バスクチーズケーキ🧀 ダイエット中でも濃厚なバスチー 食べたいよね🥹? 何度も試作して、 最小限の材料でだれでも簡単に作れる レシピができたよ🫶🏻💓 【材料】 9〜12cm型(動画では9cm型使用) ・クリームチーズ 100g ・パルテノ 100g ・きび砂糖 25g ・卵 1個 【作り方】 ① オーブンを250度に予熱しておく ② 常温に戻したクリームチーズとパルテノをよく混ぜ合わせる ③きび砂糖、溶いた卵を加えてよく混ぜる ④クッキン グシートを敷いた型に流して
7590件の「いいね」

じゃがいもロール
レシピはこちら👇 いつでも作れるように 【保存】がおすすめ🔖 ワインに合う簡単おつまみ🍷 他のレシピはこちら👩🍳 ▶︎ @ako_recipe_ ……………………………………………… おいしいモノ食べたい🥂 でもカロリー気になる… そんな時はこれ👇 🥔じゃがいも → ビタミンC 🥣ヨーグルト → 腸内環境サポート 🌿パセリ → 貧血予防・疲労回復 しかも👇 ✨パイより脂質控えめ ✨クリームチーズよりカロリー控えめ おいしいモノ食べて QOL上げていこう🥂✨ ━━━━━━━━━ じゃがいもロール🥔 ━━━━━━━━
1730件の「いいね」

粉類・バターなし!材料4つ!濃厚ヘルシーかぼちゃケーキ
⬇️材料と作り方 🩷 粉類・バターなしでもずっしり濃厚なかぼちゃのケーキが作れます🎃 🩷材料たったの4つ!漉したりブレンダーも不要!混ぜて焼くだけ! 🩷子どももバクバク食べます!栄養満点のケーキ、3時のおやつにいかがですか?😋 💚3時のおやつで栄養チャージ! 子どもの健康とママの美容に効くヘルシーおやつレシピはこちら⇨ @maya_yurumutenka ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ●材料 ・かぼちゃ120g ・卵1個 ・ギリシャヨーグルト100g ・お好きな甘味料20g ①かぼちゃの種を取り
381件の「いいね」

材料たった3つ🤎チョコ不使用なのに本格生チョコ🍫
🧸レシピはこちら↓ みんな大好きな生チョコ😍 大人はお好みでブランデーとかラム酒を入れると より本格的で美味しいよ〜🤎 【材料】 ・ココアパウダー 50g ・お湯 (70〜80℃くらい) 40〜50ml ・はちみつ 30g 【作り方】 全部混ぜてラップを敷いた容器に入れて (はちみつの粘度によってお湯の量は調整してね) 冷蔵庫で冷やして完成♡ 2〜3時間くらい冷やしてね❣️ うっかり泡立て器で混ぜたら すごく混ぜにくかったから みんなはゴムベラかスプーンを使ってね🥹 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ その他のヘ
588件の「いいね」

小麦粉・バター不使用!太らん豆腐マルゲリータ🤍
仕事終わりでも作れる時短ダイエットレシピ▷@natsu_beauty_diet おつかれさまです、なつです🌼 小麦粉・バター不使用でダイエット中でも安心の豆腐マルゲリータを作りました🤍 ___________________ \豆腐マルゲリータ🍕/ 【材料】 ★ 米粉...100g ★ 豆腐...150g ★ ベーキングパウダー...小さじ2(4g) ★ 塩...ひとつまみ ・ ミニトマト...お好きな量 ・ カロリーカットチーズ...お好きな量 【ピザソース】 ・ ケチャップ...大さじ3 ・ にんにくチューブ...お好きな量 ・ 塩...1つ
544件の「いいね」

材料たった3つ💛太らない焼き芋ケーキ🍠
🧸レシピはこちら↓ ねっとりあま〜い焼き芋🍠 少し食感を残してケーキにしたら 満足感たっぷりのおやつになったよ💛 【材料】 ・焼き芋(皮をむいて) 120〜150g ・卵 1個 ・お好きなミルク 50ml ・(お好みで)卵黄、黒ごま 、はちみつ 適量 【作り方】 ① 皮をむいた焼き芋をゴムベラやスプーンで軽くつぶし、卵とミルクを加えてよく混ぜる ② クッキングシートを敷いた耐熱容器に入れる (卵黄を塗る場合はここで薄く塗る) ③ 500Wで3分〜3分半加熱して、粗熱をとって冷蔵庫で冷やしたら完成♡ 甘いのがお好きな 方は お好みで少
1088件の「いいね」



知ってる?韓国で大バズりのバターもち(バタートック)シリコン型と白玉粉で作る裏ワザ💡
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ジュニカフェ𓌉𓇋レシピでは 🍽️おうちで作れるかんたんごはんと 🧁トレンドスイーツを発信中✨ フォローして最新レシピをチェック👩🍳🩵 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 「バタートック(버터떡)」って知ってる? 韓国ドバイチョコの次に流行ってるって言われてる注目スイーツ🧈 外はカリッと、中はもっちりな新感覚の食感✨ 本来はもち粉やタピオカ粉+金属型で作るのが主流なんだけど、材料が手に入りにくいし型も必要だからハードル高め🥹 なので今回は白玉粉×シリコン型で、おうちにあるもので作れるレシピで再現してみたよ🙆♀️ 🎥動画で見るレシピ
418件の「いいね」

卵・油なし!材料2つで自家製マヨネーズ
⬇️材料と作り方 🩷卵・油不要でマヨネーズができちゃう!豆乳ヨーグルトと塩麹だけで作るからとってもヘルシー✨たっぷり使っても安心です♪ 💚3時のおやつで栄養チャージ! 子どもの健康とママのきれいを守るヘルシーおやつレシピはこちら⇨ @maya_yurumutenka ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ▶️材料(出来上がり量約230g) ・豆乳ヨーグルト 400g ・塩麹 大さじ1〜2(20〜40g) →使用する塩麹によって塩分が変わります。お好みで調整して下さい。我が家の自家製塩麹の場合、大さじ2でちょうどい い塩加減になり
168件の「いいね」

材料4つで美腸活!太らない抹茶ボール💚
🧸レシピはこちら↓ 腸活にピッタリなきな粉 1日大さじ1〜2杯(抹茶ボール約2個分)が理想💚 手軽に腸活したい方や 抹茶好きさんはぜひ作ってみてね💚 【材料】 10個分 ☆きなこ 50g ☆抹茶パウダー 大さじ1 ☆はちみつ 大さじ2 ☆豆乳 50ml 〈トッピング〉お好みで ・抹茶パウダー 大さじ1 ・きび砂糖 小さじ1〜2 【作り方】 ① ☆を合わせてよく混ぜる ② お好みで抹茶パウダーにきび砂糖を混ぜてまぶしたら完成♡ ☑️まとまりにくかったり、固い場合は豆乳で調整してね ☑️抹茶パウダーはまぶしすぎると苦味が強くなった り粉っぽくな
1105件の「いいね」

材料4つだけで簡単!高タンパク低糖質の高野豆腐クッキー🍪
レシピはこちらから👇 後から見返せるように【保存】してね♡ \ 罪悪感なし✨ / 高野豆腐クッキー🍪🤍 レンジでも ザクザク食感で満足感◎ 小麦粉・卵・バターなし! 高たんぱく&低糖質のダイエットおやつ🌿 🥣材料 (味変5種)一つのフレーバーで作る場合は高野豆腐10g、豆乳40ml、てんさい糖大さじ1弱で作ってね! ・高野豆腐 約50g ・無調整豆乳 200ml ・てんさい糖 大さじ4 〈フレーバー〉各小さじ1(押し付けてすり切り) ・純ココア ・抹茶 ・紫芋パウダー ・きな粉 ・シナモン 🥣作り方 ① 水約500mlで高野豆腐を戻す
240件の「いいね」

材料4つ・レンジで簡単ヘルシースイートポテト
さつまいも好きは 絶対作りたくなるスイートポテトを バター、糖質控えめで カラダにやさしく仕上げました♡ 【レンジで簡単スイートポテト🍠】 🍠材料 さつまいも…200g はちみつ…大さじ1 無調整豆乳…40ml バター…10g 卵黄…1/2個(動画では1個使用) 👩🍳作り方 1. さつまいもを加熱 厚めに皮をむいて一口大に切り、 水に5分つけておく。 2.耐熱ボウルに入れる。 ふんわりラップをして600Wで5分加熱。 足りなければ30秒ずつ追加。 3.熱いうちにバターを入れ、マッシャーか フォークでなめらかに潰す。
381件の「いいね」

材料2つホイップバター✨
冷蔵庫から出したてのバターって…もはや「岩」ですよね?😂(笑) パンの上で全然伸びなくて、無理やり塗ろうとしたらパンがボロボロになるあのストレス。 今日で終わりです!!!✨ 生クリームのパックをそのまま使って、材料2つ、たった3分でフワッフワのお店超えホイップバターができちゃいます!🙌 しかもこれ、ただ美味しいだけじゃなくて 「塩麹」を入れるのがポイント!💡 普通のバターだと食べすぎると胃もたれしちゃうけど、塩麹のおかげで消化をサポートしてくれて、腸にも優しいんです🥺❤️(これでもう背徳感 ゼロ!) あんことの相性もバツグンで、おうちで高級あん
45件の「いいね」

材料たった3つ🤍飲める生とろきなこムース🤍
🧸レシピはこちら↓ ヘルシースイーツといえばお豆腐🤍 でもどーしてもお豆腐の味が苦手💦💦 そんな人は騙されたと思って試してみてほしい🥹🤍 意外かもしれないけど、きなこって お豆腐と同じ大豆由来だからうまく馴染むんだよね😍 本当にお豆腐感ないからぜひ作ってみてね🤍 【材料】 ・絹豆腐 150g (正方形の3つセットのやつ) ・きなこ 大さじ2 ・お好きな甘味料 大さじ1〜2 (動画ではアルロース使用) お好みでトッピングにきなこやラカント黒みつを かけても美味しいです🫶🏻 【作り方】 ① 豆腐はキッチンペーパーで軽く水気
260件の「いいね」
もっと見る
