คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ง่ายและอร่อย😋มะเขือเทศและพาสต้าที่อุดมไปด้วยอะโวคาโด

\ มะเขือเทศ × อะโวคาโด🤤ดีที่สุด /

【มะเขือเทศเชอร์รี่และพาสต้าอะโวคาโด】

มันง่าย แต่ดู✨

ความร่ำรวยของกระเทียมและชีส

ความสดของมะนาวไม่อาจต้านทาน🍋

แนะนำสำหรับมื้อกลางวัน☺️

บันทึกและทำให้มัน🍝

[วัสดุ]

พาสต้าสดสำหรับ 1 คน

มะเขือเทศเชอร์รี่ 5 ลูก

1/2 อะโวคาโด

กระเทียม 1 กลีบ

น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ

ชีสขูด 2 ช้อนโต๊ะ

เกลือเล็กน้อย

พริกไทยเล็กน้อย

น้ำมะนาวเพื่อลิ้มรส

[วิธีทำ]

▪ตัดมะเขือเทศเชอร์รี่และอะโวคาโดและสับกระเทียม

ทอดกระเทียมในน้ำมันมะกอกแล้วใส่มะเขือเทศและอะโวคาโด

▶เพิ่มพาสต้าต้มและน้ำผลไม้ต้มและผสม

เพิ่มชีสขูดและปรุงรสด้วยเกลือ

☑จบด้วยพริกไทยและน้ำมะนาว

สูตรที่เข้ากันได้ดีกับสาเก สูตรผักฤดูร้อน กินนี่และจะเย็น #พาสต้า

7/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมミニトマトとアボカドの組み合わせは味のバランスが絶妙で、食べ応えがありながらも爽やかな口当たりが楽しめます。特にアボカドのクリーミーさは、生パスタとの相性が抜群で、口の中でとろける食感がやみつきになります。にんにくをオリーブオイルでじっくり炒めることで香ばしさが加わり、粉チーズのコクが全体をまとめています。 私も実際にこのレシピで作ってみましたが、10分という短時間でできるのに見た目がカフェ風でおしゃれに仕上がり、とても満足感がありました。レモン汁はお好みで加えると、爽やかな酸味で食欲がさらに増します。保存も可能なので、忙しい日のランチやパーティーの一品としても重宝します。 また、このパスタは夏野菜を使っているので、季節を感じられて食卓が華やかになります。お酒にも合う一品なので、家飲みのときのおつまみとしてもおすすめです。ミニトマトの甘みとアボカドの濃厚さが口いっぱいに広がり、ペロリと食べられます。カロリーも控えめなので、ダイエット中の方でも楽しめるのが嬉しいポイントです。ぜひ保存して作ってみてください。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🍅 ประโยชน์ของมะเขือเทศ
ผลไม้สีแดงที่อัดแน่นด้วยสารอาหาร 😋✨ #อาหาร #food #สุขภาพ #สุขภาพดี #วันนี้กินอะไรดี
น่าจะกินได้นะ

น่าจะกินได้นะ

ถูกใจ 10 ครั้ง

🍅🍝แชร์สูตรพาสต้าซอสโยเกิร์ตสไตล์ตุรกี (Makarna) เมนูทำง่ายแต่อร่อยนัวมากกกก!
ใครเบื่อพาสต้าแบบเดิมๆ ต้องลองจานนี้เลยค่ะ รสชาติจะมีความนุ่มละมุน เปรี้ยวนิดๆ จากโยเกิร์ต และหอมฟินจากน้ำมันพริกกระเทียม อร่อยลงตัวสุดๆ 😋 ​👩‍🍳 วิธีทำง่ายมาก: 🧄❤️ต้มเส้นเสร็จแล้วตักใส่จาน ราดด้วยซอสโยเกิร์ตกระเทียมเย็นๆ จากนั้นราดปิดท้ายด้วยน้ำมันพริกอุ่นๆ คลุกเคล้าให้เข้ากันก่อนทาน บอกเลยว่า
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพชามบะหมี่ไข่มะเขือเทศ (西红柿鸡蛋面) สีส้มแดงน่ารับประทาน มีเส้นบะหมี่ ไข่ มะเขือเทศ และผักเขียว พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูโปรดของคนจีนและวิธีเอาใจแฟนคนจีน
ภาพชุดแสดงบะหมี่ไข่มะเขือเทศในชามและขณะกำลังตัก มีน้ำซุปสีแดงอมส้ม เส้นเหนียวนุ่ม และไข่นุ่มฟู พร้อมคำบรรยายถึงรสชาติกลมกล่อมและความ�สุขแบบจีนแท้ๆ
ภาพตะกร้ามะเขือเทศสดจำนวนมาก พร้อมข้อมูลประโยชน์ของมะเขือเทศ เช่น อุดมด้วยไลโคปีน วิตามิน C, A, K ช่วยต้านอนุมูลอิสระ บำรุงผิว และดีต่อหัวใจ
‼️เมนูโปรดของคนจีน 🇨🇳วิธีทำ西红柿鸡蛋面(บะหมี่ไข่มะเขือเทศแบบจีน)🍅🥬
💖 เมนูที่ทำแล้ว แฟนคนจีนของคุณต้องชอบอย่างแน่นอน! '西红柿鸡蛋面' (บะหมี่มะเขือเทศไข่) 🍜✨🍅 📣 รู้ไหมคะ? สำหรับคนจีนแล้ว เมนู '西红柿鸡蛋面' (ซีหงซื่อ จีต้าน เมี่ยน) นั้นสำคัญและคลาสสิกไม่ต่างจาก "ผัดกะเพรา" หรือ "ก๋วยเตี๋ยวเรือ" ของคนไทยเลยค่ะ! เป็นเมนูเบสิกที่ทำง่าย กินได้ทุกวัน
leyao

leyao

ถูกใจ 98 ครั้ง

🍅🥖 แจกสูตร Bruschetta (บรูสเก็ตต้า) เมนูทานเล่นสไตล์อิตาเลียน ทำง่าย สดชื่น อร่อยคลีนเรียกน้ำย่อย
ชวนมาทำเมนูสแน็คสุดคลาสสิกที่หน้าตาสวยหรูแต่ทำง่ายมากๆ ค่ะ! ขนมปังบาเกตสไลด์อบจนกรอบนอกนุ่มใน ทาด้วยกระเทียมสดหอมๆ ท็อปด้านบนด้วยมะเขือเทศสับคลุกเคล้ากับใบโหระพาอิตาเลียน นำมันมะกอก และส้มสายชูบัลซามิก 🤎 ได้รสชาติหวานอมเปรี้ยว สดชื่นฉ่ำน้ำมะเขือเทศ เข้ากับความกรุบกรอบของขนมปังอย่างลงตัวที่สุดเลยค่ะ
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงในชุดสีม่วงอ่อน พร้อมข้อความว่า "10 อาหาร ต้าน แก่" และภาพบลูเบอร์รี่กับถั่วเหลือง สื่อถึงอาหารชะลอวัย
ภาพแสดงอาหารต้านแก่ 4 ชนิดแรก ได้แก่ บลูเบอร์รี่ อะโวคาโด ปลาแซลมอน และผักใบเขียว พร้อมคำอธิบายสรรพคุณบำรุงผิว
ภาพแสดงอาหารต้านแก่ลำดับที่ 5-8 ได้แก่ มะเขือเทศ ถั่วต่างๆ ชาเขียว และมะนาว พร้อมคำอธิบายประโยชน์ต่อผิวพรรณ
10 อาหารต้านแก่ ที่ช่วยให้ผิวสุขภาพดี ดูเด็ก และชะลอวัยได้ง่ายๆ💗
อยากดูเด็กกว่าวัย? มาเพิ่ม 10 อาหารต้านแก่ ที่เต็มไปด้วย สารต้านอนุมูลอิสระ, วิตามิน และโปรตีน ที่ช่วยบำรุงผิวให้ดูสดใสและกระชับ เริ่มจากการทานอาหารเหล่านี้และดูแลตัวเองตอนนี้! 💪 1️⃣ บลูเบอร์รี่ - ช่วยลดริ้วรอยและปกป้องผิวจากมลภาวะ 2️⃣ อะโวคาโด - เพิ่มความชุ่มชื้น ป้องกันริ้วรอย 3️⃣ ปลาแซลมอน
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 160 ครั้ง

พาสต้าผัดไข่มะเขือเทศ
#พาสต้าซอสมะเขือเทศ #รีวิวไปกับทู #กินกับทู #กินกับทูkinkubtwo #kinkubtwo
กิน กับ ทู Kin Kub Two

กิน กับ ทู Kin Kub Two

ถูกใจ 2 ครั้ง

พาสต้าโบโลเนส ซอสเนื้อเข้มข้น หอมอร่อยทุกคำ 🍝❤️
เมนูพาสต้าโบโลเนสโฮมมี่สุดๆ เส้นนุ่มคลุกซอสเนื้อเข้มข้น หอมมะเขือเทศ หอมผักผัด และโรยพาร์เมซานเพิ่มความฟิน กินตอนร้อนๆ คืออร่อยละมุนมากกก 🫶 เซฟไว้เป็นไอเดียมื้ออร่อยวันสบายๆ ได้เลยค่า ✨ #พาสต้าโบโลเนส #เมนูพาสต้า #กินกับlemon8 #อร่อยกับlemon8 #ติดเทรนด์
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 9 ครั้ง

ราเมงในน้ำมะเขือเทศ 🍅เมนูง่ายๆทำเองได้ที่บ้าน🇨🇳
🍅 Get That Glow: ประโยชน์ของราเมงน้ำมะเขือเทศฉบับพี่สาวจีน ✨ อยากมีผิวขาวใส อมชมพูดูมีเลือดฝาดแบบ "พี่สาวจีน" ไม่ต้องไปไหนไกลเลยค่ะ! เคล็ดลับอยู่ที่เมนูทำง่ายๆ อย่าง "ราเมงน้ำมะเขือเทศ" (Tomato Ramen) ที่ทั้งอร่อยและดีต่อผิวสุดๆ มาดูกันว่าถ้วยนี้ให้อะไรเราบ้าง: ✅ 1. Lycopene Boost
leyao

leyao

ถูกใจ 2 ครั้ง

Healthy แต่กินง่ายกว่าที่คิด 🥗✨
ช่วงนี้ชอบเมนูสลัดแนวคาเฟ่มากกก รู้สึกว่าเดี๋ยวนี้สลัดไม่ได้มีแค่ผักแล้ว แต่เริ่มมีผลไม้ ปลาแซลมอน อะโวคาโด หรืออกไก่ย่าง ทำให้กินง่ายขึ้นเยอะเลย 🧡 ส่วนตัวชอบสลัดที่มีผลไม้ เพราะช่วยให้สดชื่น กินแล้วไม่เลี่ยน 🍓 แต่ถ้าวันไหนอยากอิ่มนานก็จะเลือกแนวอกไก่ย่างหรือแซลมอน คืออยู่ท้องมากกก แล้วรู้สึกว่
Gloyy | Beauty • Eat • Travel

Gloyy | Beauty • Eat • Travel

ถูกใจ 11 ครั้ง

พาสต้าซอสมะเขือเทศ
🍲ชื่อเมนู:พาสต้าซอสมะเขือเทศ 🥦วัตถุดิบ: มะเขือเทศ เกลือ กระเทียม หอมหัวใหญ่ พริกไทยดำ ออริกาโน่ เห็ด หมูสับ ซอสมะเขือเทศ เส้นพาสต้าตามชอบ 🍳ขั้นตอนการทำ: -มะเขือเทศหันครึ่ง ใส่กระเทียม หอมหัวใหญ่ หมูสับ เกลือนิดหน่อย ออริกาโน่ พริกไทยดำ เห็ด ซอสมะเขือเทศ เปิดไฟกลาง ต้มทุกอย่างรวมกันจนสุก ใครชอบไส
YrBunnyRabbit

YrBunnyRabbit

ถูกใจ 7 ครั้ง

“รวม 9 สูตรน้ำผัก-ผลไม้เพื่อผิวสวย สุขภาพดี และต้านการอักเสบ🥬🍇
จิบง่าย ดื่มทุกวัน ผิวใส ขับสารพิษจากภายใน 0° สายเฮลท์ตี้ห้ามพลาด! #ดีท็อกซ์ผิว #ผิวใสจากภายใน #สายเฮลท์ตี้ #ดูแลสุขภาพ #น้ำผักผลไม้เพื่อสุขภาพ
เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

ถูกใจ 474 ครั้ง

วิธีกินมะเขือเทศให้ได้ไลโคปีนสูงสุด🍅
เพราะสารสำคัญในมะเขือเทศชื่อว่า ไลโคปีน (Lycopene) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (ช่วยลดการอักเสบ ปกป้องเซลล์ และดีต่อหัวใจ-ผิวพรรณ) 👉 จุดสำคัญคือ ไลโคปีนจะดูดซึมได้ดีขึ้นมากเมื่อผ่านความร้อน และเมื่อมีไขมันดีอยู่ด้วย ดังนั้นคนอิตาเลียนที่ทำ “ซอสพาสต้ามะเขือเทศ” หรือ “มะเขือเทศผัดน้ำมันมะกอก” จะได
Kusuma Palasak

Kusuma Palasak

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงแครอทและมะเขือเทศสดในชามโลหะสำหรับเตรียมทำน้ำผักปั่น มีข้อความ "DAY3 น้ำผักปั่น Combo" และภาพกราฟิกแครอท มะเขือเทศ มะนาว พร้อมแก้วลายดอกไม้ Marimekko ที่มีน้ำผักปั่นสีส้ม
น้ำผักปั่น combo🌪️: 🥕🍅🍋‍🟩✨ แครอท + มะเขือเทศ +มะนาว
✨👩🏻‍🍳🌪️🥤น้ำผักปั่น combo วันนี้✨✨ แครอท + มะเขือเทศ +น้ำมะนาว 🥕แครอท : อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน วิตามินเอ วิตามินซี บำรุงสายตา เสริมภูมิ ต้านอนุมูลอิสระ 🍅มะเขือเทศ : อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระ ‘สารไลโคปีน (Lycopene)‘ ช่วยบำรุงผิวพรรณ ชะลอวัย เสริมภูมิ ลดความเสี่ยงโรคห
PetchPickPoint

PetchPickPoint

ถูกใจ 15 ครั้ง

พาสต้าซอสมะเขือเทศง่ายๆสไตล์โฮมเมด🍝
เป็นพาสต้าที่ใส่วัตถุดิบน้อยมากก วัตถุดิบ : เส้นพาสต้า, มะเขือเทศ, แครอท(ตามชอบ), อกไก่(ตามชอบ), เกลือ วิธีทำตามรูปเลยค่ะ ง่ายมากๆทำตามได้เเน่นอน #พาสต้าซอสมะเขือเทศ #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูง่ายๆ #ทําอาหารกินเองเมนูง่ายๆ
Little🌷

Little🌷

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม