2/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่อยากให้หน้าเฟิร์มและตัวกระชับโดยไม่ต้องเข้าคลินิก เครื่อง FULI CelluSculpt Face&Body เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจมากค่ะ เพราะเขาผสานเทคโนโลยี EMS, LIPO และ Light Therapy ไว้ในเครื่องเดียว ทำให้เราทำได้เองที่บ้าน สะดวกและประหยัดเวลา จากประสบการณ์ใช้เครื่องนี้บอกเลยว่าชอบมาก เพราะใช้งานครั้งละแค่ประมาณ 3-5 นาทีเท่านั้น ก็รู้สึกได้เลยว่าผิวหน้ากระชับขึ้น ผิวตัวก็ดูเต่งตึงกว่าเดิม โดยเฉพาะช่วงที่ช่วงแย่งชิงเวลาว่างยาก เครื่องนี้ช่วยเติมเต็มการดูแลตัวเองได้ดีมาก นอกจากนี้ยังเหมาะกับคนที่ไม่ชอบเดินทางไปคลินิกหรืองบน้อย เพราะไม่ต้องเติมคอร์สแพงๆ แค่มีเครื่องนี้ก็สัมผัสประสิทธิภาพการนวดกระชับและดูแลสัดส่วนสบายๆ ที่บ้านได้อย่างเต็มที่ ใครสนใจลองหารีวิวเพิ่มเติมแล้วตัดสินใจดูนะคะ แต่รับรองว่าเครื่องดูดเก็บสัดส่วนฟูลินี้ช่วยให้หน้าและตัวเราฟิตกระชับได้จริงตามแฮชแท็ก #เครื่องดูดเก็บสัดส่วนฟูลิ #เครื่องนวดกระชับ ที่กำลังฮิตนี้เลยค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

6 ท่าดัมเบล เฟิร์มกระชับทั้งตัว
บริหารแขน ก้น ขา หน้าท้อง เพิ่มแรงต้านด้วยดัมเบล ยิ่งฝึก ยิ่งเฟิร์มกระชับทั้งตัว #ดัมเบล #ดัมเบลออกกําลังกาย #สร้างกล้ามเนื้อด้วยดัมเบล #ลดไขมันส่วนเกินทุกส่วนของร่างกาย #ออกกำลังกายที่บ้าน
Fit with Breeze

Fit with Breeze

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพผู้หญิงหุ่นดีในชุดออกกำลังกายสีขาว-ดำ ยืนหน้ากระจก พร้อมข้อความ 'ทริคหุ่นบางของ พส.จีน!!' และคำแนะนำให้ลองเคล็ดลับสุขภาพดีแบบสาวจีน
📌 เคล็ด(ไม่)ลับ หุ่นสวย เฟิร์มกระชับฉบับพี่สาวจีน ✨
อยากหุ่นสวย สุขภาพดีแบบสาวจีนมั้ยคะ? 🇨🇳 นี่คือ 7 เทคนิคที่พส.จีนทำเป็นประจำ บอกเลยว่าไม่ยาก แค่ปรับนิดเดียวก็เห็นผล 💕 1️⃣ ดื่มน้ำอุ่นตลอดวัน 2️⃣ เน้นผักผลไม้สด 🍎🥦 3️⃣ ลดน้ำตาล + ของทอด 4️⃣ ดื่มชาเขียว/ชามะลิ ☕ 5️⃣ เดินเยอะๆ หลังมื้ออาหาร 6️⃣ กินน้อยแต่บ่อย ไม่ปล่อยให้หิว 7️⃣ ออกกำลังกายเบ
Prettyplzs༊*·˚

Prettyplzs༊*·˚

ถูกใจ 1919 ครั้ง

10 ท่าออกกำลังกายปั้นก้น เปลี่ยนหุ่นให้เฟิร์ม กระชับ เห็นผลจริง
10 ท่าออกกำลังกายปั้นก้น เปลี่ยนหุ่นให้เฟิร์ม กระชับ เห็นผลจริง 1. สควอท ท่าพื้นฐานที่ได้ทั้งก้นและต้นขา ช่วยสร้างกล้ามเนื้อให้แน่นขึ้น โฟกัสดันสะโพกไปด้านหลัง หลังตรง เข่าไม่เลยปลายเท้า 2. ฮิปทรัสต์ ท่าเน้นก้นโดยตรง ยกสะโพกขึ้นให้สุดแล้วบีบก้นค้างไว้ช่วงบน จะช่วยให้ก้นกลมและเด้งขึ้นชัดเจน
SOLENE

SOLENE

ถูกใจ 249 ครั้ง

10 อันดับท่าลดต้นแขน เปลี่ยนแขนใหญ่ให้กระชับ เฟิร์ม เห็นผลจริง
10 อันดับท่าลดต้นแขน เปลี่ยนแขนใหญ่ให้กระชับ เฟิร์ม เห็นผลจริง 1. วิดพื้น (Push Up) ท่าพื้นฐานที่ช่วยกระชับต้นแขน หน้าอก และไหล่ ใช้น้ำหนักตัวเป็นแรงต้าน ช่วยเผาผลาญไขมันและสร้างกล้ามเนื้อไปพร้อมกัน 2. วิดพื้นแบบเพชร (Diamond Push Up) โฟกัสที่กล้ามเนื้อหลังแขนโดยตรง ทำให้ต้นแขนด้านหลังกระชั
SOLENE

SOLENE

ถูกใจ 221 ครั้ง

แขนเฟิร์ม พุงกระชับ
#ลดแขน #ลดพุง #ลดไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อ #เคตเทิลเบล #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน
Preawkp_

Preawkp_

ถูกใจ 185 ครั้ง

พิลาทิส day 1 ลำตัวกระชับ เฟิร์ม
#เนเซ่พาฟิต #คลาสเรียนออนไลน์ #พิลาทิส #บอดี้เวท #hiit
เนเซ่พาฟิต

เนเซ่พาฟิต

ถูกใจ 135 ครั้ง

4 ท่า ปั้นหุ่น เฟิร์ม กระชับ ทุกส่วนที่บ้านง่ายๆ
เล่นตามง่ายๆได้ที่บ้านเลยค่ะ ทำท่าละ 12-15 X5 รอบ ✌️💪🔥 #ออกกำลังกายที่บ้าน #workoutathome #ท่าออกกำลังกาย #fitkabpam #ออกกำลังกาย
🌷Fitkabpam🌷패미

🌷Fitkabpam🌷패미

ถูกใจ 22 ครั้ง

ขยับให้ได้ ร่างเฟิร์มกระชับย้อนวัยสาว
#ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #พุงยุบ #ร่างกายแข็งแรง
Chani Lively

Chani Lively

ถูกใจ 413 ครั้ง

2ท่าออกกำลังกาย ลดพุงล่าง ก้นกระชับ🍑 แขนเฟิร์ม ไหล่ หลังสวย
#ออกกำลังกายกระชับก้น #ก้นกระชับ #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ท่าออกกําลังกายลดพุง
ORAYA.P

ORAYA.P

ถูกใจ 23 ครั้ง

อยากให้สัดส่วนกระชับผิวหน้าเฟิร์มแต่ไม่มีเวลาต้องมาดูคลิปนี้
"ช่วงนี้ชอบใช้ ฟูลิเครื่องนวด 2in1มากใช้ได้ทั้งหน้าและตัว เป็นอีกตัวช่วยดูแลผิวที่ชอบมาก ✨ #เครื่องกระชับสัดส่วนฟูลิ #เครื่องนวดกระชับ #ลดผิวส้ม #เก็บสัดส่วน #ป้ายยาบิวตี้ "
ช่องลับนักลองของ

ช่องลับนักลองของ

ถูกใจ 3 ครั้ง

บริหารหน้าท้อง เฟิร์มกระชับ
ทำครั้งละ 30 ครั้ง 3 เซต #บริหารหน้าท้อง #เฟิร์มกระชับ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
นก รัชนก

นก รัชนก

ถูกใจ 89 ครั้ง

หน้าเฟิร์มตัวกระชับ | FULI
ใครยังไม่มี ถือว่าพลาดมาก!!! #เครื่องดูดเก็บสัดส่วนฟูลิ #เครื่องนวดกระชับ
Meowchutinan

Meowchutinan

ถูกใจ 1 ครั้ง

3in1 ยกกระชับหน้า หน้าท้อง แขนเฟิร์ม
ท่าเดียวได้หลายส่วน มีเวลาน้อยทำท่านี้วันละ 100 ครั้ง #หุ่นเฟิร์มกระชับ #หน้าท้องแบนราบ #แขนกระชับ #หน้าอกกระชับ
Chuankwan Mugda

Chuankwan Mugda

ถูกใจ 41 ครั้ง

ท่าออกกำลังกาย แผ่นหลังสวย เฟิร์ม กระชับขึ้น💪🏻
#lemon8girls #ท่าออกกําลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #แผ่นหลังสวย #หลังเฟิร์ม
Noofern NFfit

Noofern NFfit

ถูกใจ 44 ครั้ง

1นาที 2ท่า ไปพร้อมๆกันค่ะ กระชับเฟิร์มทั้งตัว
1นาที 2ท่า ไปพร้อมๆกันค่ะ กระชับเฟิร์มทั้งตัว เพิ่มแรงต้านดัมเบลเหล็กข้างละ 2.5กก. #ดัมเบล #ดัมเบลปรับน้ําหนัก #ออกกําลังกายที่บ้าน #จูจูที่ชอบออกกําลังกาย #jujuchanya
juju.chanya

juju.chanya

ถูกใจ 3 ครั้ง

ท่าเดียว ฟิต เฟิร์ม กระชับได้ง่ายๆที่บ้าน!!
#ฟิตหุ่นเฟิร์ม #หุ่นเฟิร์มกระชับ #ฟิตที่บ้าน #fitkabpam #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน
🌷Fitkabpam🌷패미

🌷Fitkabpam🌷패미

ถูกใจ 17 ครั้ง

1 ท่า หลังสวย แขน ไหล่ เฟิร์ม กระชับ ที่บ้าน!!!
#ท่าลดแขน #กระชับต้นแขน #ออกกําลังกาย #fitkabpam #workoutathome💪
🌷Fitkabpam🌷패미

🌷Fitkabpam🌷패미

ถูกใจ 38 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม