สลัดอกไก่พริกไทยดำ

มื้อเช้า... ของใครหลายๆคน 🎉😀

2025/12/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสลัดอกไก่พริกไทยดำถือเป็นอาหารที่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับมื้อเช้าที่ต้องการความสดชื่นและสุขภาพดี อกไก่เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพดีที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและให้พลังงานที่ยั่งยืน ในขณะที่พริกไทยดำช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหารและเพิ่มรสชาติให้กับเมนูนี้อย่างลงตัว นอกจากอกไก่และพริกไทยดำแล้ว สามารถเพิ่มผักใบเขียวต่างๆ เช่น ผักสลัด แตงกวา หรือมะเขือเทศ เพื่อเพิ่มความสดชื่นและเสริมไฟเบอร์ ทำให้เมนูนี้ยิ่งสมบูรณ์แบบมากขึ้น ส่วนซอสสลัดสามารถเลือกใช้ซอสแบบน้ำใสที่ไม่หวาน เพิ่มรสเปรี้ยวด้วยน้ำมะนาวหรือน้ำส้มสายชูหมัก เพื่อคงความสดชื่นและลดแคลอรี่ นอกจากนี้ การกินสลัดอกไก่พริกไทยดำยังช่วยให้ควบคุมน้ำหนักได้ดี และเหมาะกับผู้ที่กำลังควบคุมอาหารหรือออกกำลังกายเป็นประจำ การเตรียมไม่ยุ่งยาก พร้อมเสิร์ฟได้ทันทีสำหรับมื้อเช้าเร่งด่วน หรือจะเตรียมล่วงหน้าเก็บในตู้เย็นก็สะดวก ติดตามได้ที่ร้านอาหารในราคาเพียง 45 บาท ซึ่งเป็นราคาที่คุ้มค่าเมื่อเทียบกับสารอาหารครบถ้วนที่ได้รับ รับรองว่าเมนูนี้จะเป็นทางเลือกที่ดีเพื่อสุขภาพและความอร่อยในแต่ละวัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สลัดอกไก่ย่างพริกไทยดำ สลัดไก่ทอด
#สลัด #สลัดอกไก่พริกไทยดำ #สลัดไก่ทอด #สลัดไก่กรอบ #มี๊มาร์พาแซ่บ
มี๊มาร์�พาแซ่บ

มี๊มาร์พาแซ่บ

ถูกใจ 146 ครั้ง

สลัดอกไก่พริกไทดำ
ใครที่ลดน้ำหนัก ต้องเมนูนี้เลยค่ะ #สลัดอกไก่พริกไทยดำ #ลดน้ำหนัก #อาหารเพื่อสุขภาพ
แมวชม

แมวชม

ถูกใจ 1 ครั้ง

✅​วันสบายกินสลัดดีสุด
#สลัด #สลัดเพื่อสุขภาพ #อกไก่ #healthyfood #เมนูง่ายๆ
ร้านสะล๊าดสะหลัด🥗🥑🍎(^_-)

ร้านสะล๊าดสะหลัด🥗🥑🍎(^_-)

ถูกใจ 3 ครั้ง

สลัดโรลกุ้ง+อกไก่พริกไทยดำ ทำเองได้ง่ายๆ
โรลกุ้ง+อกไก่พริกไทย ทำเองได้ไม่ยากๆ แผ่นแป้งเวียดนามแค่จุ่มน้ำให้ทั่ว ไม่ต้องแช่นะ ระหว่างที่วางผักวางกุ้ง แป้งจะเริ่มนิ่ม พอตอนจะม้วนแป้งจะนิ้มพอดีม้วนเลย ส่วนน้ำจิ้ม ผสมซีฟู้กับมายองเนส แค่นี้เลย อร่อยแซ่บ #สลัดโรลกุ้ง #สลัดกุ้ง #สลัดโรล #Lemon8ฮาวทู
Cookedby.kwon

Cookedby.kwon

ถูกใจ 156 ครั้ง

สลัดอกไก่พริกไทยดำนึ่ง คลีน 💯%
Dara Dara rat

Dara Dara rat

ถูกใจ 1 ครั้ง

สลัดโรลคลีนทำเอง 🥗✨ พร้อมสูตรน้ำจิ้มคลีน 100% ไม่ง้อมายองเนส
สลัดโรลคลีนทำเอง" เมนูยอดฮิตตลอดกาลของสายเฮลตี้ สดชื่น อิ่มนาน ไฟเบอร์และโปรตีนแน่นๆ พร้อม ทริคทำน้ำจิ้มสลัดโรลสูตรคลีน 100% ที่ไม่ต้องพึ่งมายองเนสหรือน้ำตาลทราย 🥗✨ 💡 ทริคห่อสลัดโรลให้สวย แป้งไม่เหนียวติดมือ ​ชุบน้ำพอหร่อมแหร่ก: แผ่นแป้งเมี่ยงสด จุ่มน้ำสะอาดเพียง 2-3 วินาที แล้วเอาขึ้นทันที
Yoksi_zx

Yoksi_zx

ถูกใจ 51 ครั้ง

สลัดเมี่ยงอกไก่พริกไทยดำ หมี่ข้าวกล้อง
Dara Dara rat

Dara Dara rat

ถูกใจ 0 ครั้ง

🥗 แจกสูตร ”สลัดอกไก่ย่าง“ หมักนุ่ม ฉ่ำซอส คลีนได้แบบไม่แห้งกระด้าง! 🐔🔥
ถ้าพูดถึงอาหารเพื่อสุขภาพหรือเมนูลดน้ำหนัก 🏋️‍♂️ ภาพแรกที่แวบเข้ามาในหัวของใครหลายคนคงหนีไม่พ้น "อกไก่" ใช่ไหมครับ? แต่ปัญหาใหญ่ที่ทำให้คนส่วนใหญ่ยอมแพ้กับการกินคลีน ก็คือความแห้ง ชืด และเคี้ยวยากของอกไก่นี่แหละ 😩 ที่ทำให้มื้ออาหารหมดความอร่อยไปอย่างน่าเสียดาย วันนี้เราจะมาเปลี่ยนความคิดนั
ส่งงานครับบ

ส่งงานครับบ

ถูกใจ 4 ครั้ง

สลัดอกไก่ย่างพริกไทยดำหอมๆค่า 🥗
สลัดอกไก่ย่างพริกไทยดำ+ไข่ต้ม คู่นี้เข้ากันมาก ลูกค้าชอบ ทานแล้วอิ่มนาน ทำแล้วขายง่ายขายคล่องดีนะคะ
กินดีอยู่ดี มื้อดีๆที่ทำด้วยใจ

กินดีอยู่ดี มื้อดีๆที่ทำด้วยใจ

ถูกใจ 2 ครั้ง

สลัดผักอกไก่พริกไทยดํา
#สลัดอกไก่ #สลัดผักผลไม้ #อาหารสุขภาพ
coffee and drinking

coffee and drinking

ถูกใจ 0 ครั้ง

สลัดอกไก่พริกไทยดำนึ่งคลีน 💯%
#ร้านเด็ดราคาโดน #รีวิวร้านอาหาร #ร้านอาหารเปิดใหม่ 🍽️ จานสุขภาพ: สลัดอกไก่พริกไทยดำนึ่ง เมนูสุขภาพ อร่อย
Dara Dara rat

Dara Dara rat

ถูกใจ 0 ครั้ง

มาจัดกล่องสลัดกันค่ะ✨
ชอบเวลาออเดอร์สลัดเข้ามากเลยค่ะ มีสมาธิและได้ใช้ไอเดียในการจัดตกแต่งกล่องสลัด มันเพลินดีนะคะ #สลัด #สลัดอกไก่ย่างพริกไทยดำ #สลัดอกไก่ทอด #ทูน่าคอร์นสลัด #มี๊มาร์พาแซ่บ
มี๊มาร์พาแซ่บ

มี๊มาร์พาแซ่บ

ถูกใจ 345 ครั้ง

สลัดอกไก่ Chicken Breast Salad 🥗✨ สดชื่น อิ่มเบา โปรตีนดีในจานเดียว
เมนูเฮลท์ตี้สีสันสดใสที่กินแล้วรู้สึกเบาสบายมากค่ะ 🌿 อกไก่นุ่มๆ วางบนผักสลัดกรอบสด เพิ่มแตงกวา มะเขือเทศ แครอท ข้าวโพด และกะหล่ำม่วง ราดน้ำสลัดงาญี่ปุ่นหรือโยเกิร์ตนิดหน่อยคืออร่อยละมุนสุดๆ 🥰 เป็นเมนูที่ทั้งอิ่มง่าย สดชื่น และถ่ายรูปขึ้นมาก เหมาะกับมื้อกลางวัน มื้อเย็นเบาๆ หรือวันที่อยากกินอ
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 4 ครั้ง

เมนูวันนี้สลัดอโวคาโด้อกไก่🥗
เป็นเมนูที่ทำง่ายแล้วก็อร่อย ส่วนตัวเราไม่ได้เฮลตี้มากก็จะหมักไก่ให้มีรสชาตินิดนึ่ง - อโวคาโด้ อกไก่ ผักสลัด น้ำสลัดงา - หมักไก่ด้วยพริกไทยดำ เติมซอสนิดหน่อย เอาไปต้มจนสุก - หั่นผัก อโวคาโด้ใส่จาน หั่นไก่เป็นชิ้นพอดีคำ ราดน้ำสลัดงา เป็นเมนูทำง่าย อร่อย อิ่มท้อง และที่สำคัญทำให้ทานผักได้เยอะข
Bumrptb

Bumrptb

ถูกใจ 25 ครั้ง

สลัดอกไก่รมควันคลีน 100%
Dara Dara rat

Dara Dara rat

ถูกใจ 0 ครั้ง

สลัดอกไก่พริกไทดำ
แม่น้ำริน

แม่น้ำริน

ถูกใจ 0 ครั้ง

สลัดไก่ย่าง
ผักสลัด แน่นๆ +ผักลวก เห็ดลวก เราย่างไก่ในหม้อทอด ไฟ 180 ~ข้างละ 15 นาที ไข่ต้มยางมะตูม 7 นาที #ครีน #สลัดไก่ย่าง
Kang Ketsuda

Kang Ketsuda

ถูกใจ 2 ครั้ง

✨ 5 เมนูจากอกไก่ ทำง่าย ๆ ✨
1.อกไก่ผัดพริกไทยดำ + ผักรวม 2. อกไก่ต้มยำเห็ด 3. อกไก่ลวกน้ำปลา 4. สลัดอกไก่ย่าง 5. แซนวิชิกได้ไข่ต้ม #เมนูอกไก่ #อกไก่ #ลดน้ําหนัก #ตามน้ำ #diet
ตามน้ำ

ตามน้ำ

ถูกใจ 355 ครั้ง

สลัดอกไก่พริกไทยดำ ไข่ต้ม และสตรอว์เบอร์รี
พริมมพิ 🎱🕷️

พริมมพิ 🎱🕷️

ถูกใจ 2 ครั้ง

✨อกไก่นุ่ม ไข่ลวกเยิ้มๆ สายเฮลท์ตี้ต้องลอง
สลัดผักอกไก่ไข่ลวก 🥗🥚 เมนูคลีนทำง่าย โปรตีนสูง ผักแน่น อิ่มสบายท้อง เหมาะกับมื้อเบาๆ ของคนคุมแคลสุดๆ ✨ #สลัดอกไก่ #เมนูลดน้ำหนัก #อาหารคลีน #คุมแคล #Lemon8ทำอาหาร
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 20 ครั้ง

🥗 สลัดอกไก่ย่างน้ำสลัดงาญี่ปุ่น
🥗 สลัดอกไก่ย่างน้ำสลัดงาญี่ปุ่นเมนูคลีน ๆ อร่อย ทำง่าย เหมาะกับมื้อเบา ๆ เลยค่ะ 💛✨ เคล็ดลับความอร่อย โรยงาคั่วเพิ่มด้านบนจะหอมมาก แช่อกไก่ในนมสด 20 นาที ก่อนหมัก จะทำให้เนื้อนุ่มขึ้น ถ้าอยากเฮลตี้ขึ้น ใช้โยเกิร์ตรสธรรมชาติแทนมายองเนสได้ค่ะ #น้ำสลัดงาคั่วญี่ปุ่น #สลัดอกไก่ #สลัดเพื่อสุขภาพ
ครัวสารพัด👩🏻‍🍳

ครัวสารพัด👩🏻‍🍳

ถูกใจ 124 ครั้ง

มาทำสลัดอกไก่แบบอร่อยๆกันค่ะ🍗🥗🫘 สูตรนี้ชอบมาก แถมใส่ผักหลากสี ไม่น่าเบื่อเลย หมักอกไก่ 150 กรัมกับ -ผงกระเทียม -ผงสไปซี่บิ๊กวิงก์ -น้ำตาลหล่อฮังก๊วย -เกลือชมพู -พริกไทยดำ -มายองเนสสูตรลดไขมันและน้ำตาล คลุกให้เข้ากัน และหมักไว้ 15 นาที จะได้อกไก่ฉ่ำๆไว้ทานคู่กับสลัดแบบนี้เลย #fo
54.5kg_

54.5kg_

ถูกใจ 48 ครั้ง

สลัดผักหลากสี อกไก่นุ่มพริกไทยดำ
ช่วงนี้วอเตอร์เคสหน้าบ้านงามมาก เก็บมาทำสลัดกินกรอบๆมันๆอร่อยดีค่ะ น้ำสลัดจากมะม่วงหิมพานต์ ไม่ใส่น้ำตาล ไม่ใส่ไข่ อกไก่นุ่มใช้วิธีต้มในถุงร้อน #สลัดผักหลากสี #อกไก่นุ่ม
DIYbyNatthamon

DIYbyNatthamon

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูขายดี
Angpao Nrc

Angpao Nrc

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไอเดียสลัด
สลัด มีหลากหลายมากๆ โพสนี้ขอเป็นอีก1ไอเดียในการทำสลัดนะคะ 😊😊 #สลัดผัก #สลัด #สลัดทำเอง #เมนูสลัด #โอโน่แซนวิช
โอโน่แซนวิช

โอโน่แซนวิช

ถูกใจ 51 ครั้ง

ภาพสลัดอกไก่ไข่ต้มเพื่อสุขภาพในภาชนะพลาสติกใส มีอกไก่ ไข่ต้ม ข้าวโพด มะเขือเทศ และปูอัด โรยงาดำ พร้อมน้ำสลัดและป้ายร้านแซนวิชบักอ้าย
สลัดอกไก่ไข่ต้ม
#สลัดผักไข่ต้ม #สลัดอกไก่ #สลัดคลีนง่ายๆ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
BA Sanwich

BA Sanwich

ถูกใจ 38 ครั้ง

เมนูสายคลีน🐔อกไก่ ง่ายๆ
😋สายคลีนเลือกเมนูสุขภาพ ง่ายๆ ฉบับคนทำอาหารไม่ค่อยเก่ง มาแชร์กันนะคะ 🥒🥬🥕🥗 💕ง่ายแต่อร่อยมีอยู่จริง🧡 🥦วัตถุดิบ:อกไก่ 🐔 #เมนูอกไก่ #อกไก่ลดน้ำหนัก #สายคลีน #สายสุขภาพ #ติดเทรนด์
PuWaru

PuWaru

ถูกใจ 6 ครั้ง

แจกสูตร!! สลัดอกไก่
สายคลีนห้ามพลาด! 🥗✨ สลัดอกไก่นุ่มๆ ไข่ต้มเยิ้มๆ โปรตีนแน่น กินแล้วไม่รู้สึกผิด 💚 มาเริ่มกันเลย 🧾 วัตถุดิบ • อกไก่ 1 ชิ้น • ไข่ต้ม 1 ฟอง • ผักสลัด (กรีนโอ๊ค/เรดโอ๊ค) ตามชอบ • กะหล่ำม่วงซอย • แครอทขูด • มะเขือเทศราชินี • น้ำ
Weeya🌻

Weeya🌻

ถูกใจ 6 ครั้ง

สลัดอกไก่ฉีกพร้อมน้ำยำ 3 แบบ ทำเตรียมไว้ล่วงหน้า มื้อไหนยุ่งๆก็แค่หยิบออกมาคลุกๆแล้วทานได้เลย ประหยัดเวลาและยังได้ทานอาหารดีๆ อยู่🥰 #เชื่อแม่ #แม่ว่าดี #mealprepideas #สลัดอกไก่ฉีก #น้ำสลัด อุปกรณ์ครัว @maewadee_home
Jik Thawinee K

Jik Thawinee K

ถูกใจ 545 ครั้ง

🥒🐔 อร่อยเฮลตี้คำโตสดชื่น! แจกสูตร Chicken Salad Cucumber Cups
ไอเดียเก๋ด้วยการใช้ที่ปอกผักสไลด์แตงกวาญี่ปุ่นให้เป็นแผ่นยาวบางๆ แล้วนำมาม้วนขดเป็นทรงกระบอกน่ารักๆ แทนถ้วยทั่วไป จากนั้นตักสลัดอกไก่ฉีกเนื้อนุ่มรสกลมกล่อม ที่คลุกเคล้าความนัวด้วยกรีกโยเกิร์ตผสมมายองเนส เพิ่มความกรุบกรอบสดชื่นด้วยเซเลอรี หอมแดง และพริกหวานเต๋า หยอดอัดแน่นลงไปในม้วนแตงกวาแบบเน้นๆ
Passion Food by Esma

Passion Food by Esma

ถูกใจ 70 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม