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OOTDシンプルなふっくら女の子79キロ

2025/9/8 に編集しました

... もっと見る激撮フィッティングルームでの試着は、自分の体型に合ったスタイルを見つけるうえでとても重要です。79kgのふっくら女子として、シンプルで着やすく、それでいてトレンドも抑えたコーディネートを選ぶことを心がけています。身体のラインを隠しすぎず、でも気になる部分はさりげなくカバーできる服選びがポイントです。 個人的には、少しゆったりしたトップスとウエストマークできるデザインのスカートやパンツを合わせることで、体形を活かしつつもメリハリのあるシルエットに仕上げています。また、薄い色や暗い色の服の組み合わせも試して、自分に似合うものを見つけられるのでおすすめです。 激撮フィッティングルームを利用する際は、さまざまな角度から鏡をチェックして、光の当たり方で印象がどう変わるかも確認しています。実際に試着した感想や感じたことをメモしておくと、後からコーディネートの組み合わせを考える際に役立ちます。 ふっくら体型の方でも、自分らしく快適でおしゃれを楽しめる服装を見つけることは十分可能です。皆さんも、フィッティングルームでしっかり試着しながら、シンプルだけど素敵なOOTDを見つけてくださいね。

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「6キロ痩せた私のおすすめ 食べた方が痩せる蕎麦のトッピング」というタイトルで、卵焼き、冷しゃぶ、刺身、納豆・卵、きのこ・鶏肉、わかめ・温泉卵の6種類の蕎麦トッピングがイラストで示されています。
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他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet こんばんは、くるみです🪄 蕎麦もタンパク質や食物繊維を 補えるトッピングをした方が 満腹感が持続したり、食欲の乱れを防いで ダイエットしやすくなります✨ 単品食べより紹介したものと 一緒に食べること意識してみてください🪄 食べていいダイエットのコツやレシピを ご紹介しています🧚🏼‍♂️🪄 少しでも気になる!と思ってくださったら フォローしてチェックお願いします💞 #ダイエットレシピ   #食べて痩せる   #ヘルシーレシピ   #蕎麦   #簡単ダイエットレシピ  #ダイエ
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-10キロ食事|-パート2-
油はオリーブオイルを使い、味付けは最小限シンプルを意識して-5キロ達成中🧑🏽 マストで使う食材は ✔️鶏胸肉 ✔️卵 ✔️牛肉 これ+野菜を使うようにしてます✨ 魚食べたいけど6人分揃えると高いのが悩み😔💭 #我が家のセコケチ自慢 #減量食 #ダイエット食事 #減量弁当 #ダイエットメニュー
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浴衣を着た女性が、手で髪を整えながら横を向いています。「高嶺の花な女の子の特徴」という文字がオーバーレイされています。
淡い色の服を着た若い女性が、スマホで自撮りをしています。「Page 1: 姿勢と仕草」という見出しと、丁寧な動作が上品さを作るという説明があります。
エ��レベーターの中で、白いリボン付きのトップスを着た女性が鏡越しに自撮りをしています。「Page 2: スキンケア・香り」という見出しと、潤いのある肌が清潔感と品を増すという説明があります。
高嶺の花な女の子の特徴💐
なんかあの子って特別。 #雰囲気美人 派手じゃないのに、なぜか目を引く。 そんな「高嶺の花」みたいな女の子って、 実は“雰囲気”と“日々の習慣”でつくれるんです✨ 姿勢や話し方、肌の潤い、そして香り。 #高嶺の花になるためにすること どれも小さなことだけど、 ひとつひとつ丁寧に積み重ねることで、 自然と“品”がにじみ出る。 肌が整っているだけで、清潔感と透明感がアップ🌿 ツヤっとした肌はそれだけで雰囲気を変えてくれる。 流行を追いかけるより、 #透明感 自分に似合うものを知っている人がいちばん魅力的。 完璧じゃなくてもいい。 #ファッション
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10キロ痩せたらいいことばかり🫶
歳を重ねていくとほんと痩せにくいけど、痩せた自分の体は財産だよね!!もっと頑張りたい!
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2週間で65キロから60キロへ。私がやったこと
2週間、小麦系をやめてみた結果 身長167cm。 気がつけば体重は65キロになっていた。 このままではいけないと思い、ダイエットを始めることにした。 私がやったことはとてもシンプルだ。 ラーメン、パン、パスタなど、小麦を使ったものを一切食べない。 たったそれだけ。 もちろん、食事内容も見直した。 朝は炭酸水。 昼は野菜スティック。 夜はサラダ、豆腐、サラダチキン、納豆。そして炭酸水。 正直、お腹は空く。 ラーメンが食べたくなる日も何度もあった。 そんな時、私には秘密兵器があった。 グレープフルーツのアロマだ。
高柳Jr.

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木製の床に敷かれた青、緑、白のシャギーラグの下から、白い足の茶トラ猫が顔をのぞかせている。
私が52キロ→47キロになったダイエット法
私、栄養士持ってるから無理なダイエットは体を壊すって知ってる前提で話します。 糖質全カットは腎臓壊すのでやめてね!しっかり食べるのも社会人としての体調管理だよ! 私のダイエット法はシンプル ①夜ご飯食べない ②お菓子を食べない ③夜ご飯なしでお腹減ったら果物か野菜 ④毎日体重計にのる ⑤毎日とにかく歩く(一万歩) ⑥朝昼はしっかり食べる ⑦飲み物はカフェオレ(無糖)かお茶 ⑧1日で2リットルの水を飲む これを守った!本当は夜食べたほうがいいけどそれでは理想の体型にならなかったから苦渋の決断だった… 食べるの好きだったけどだんだん慣れてくる 馬鹿にしてきた奴ら
Momo

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60日目/100日後に−15kgになるアラフィフおゆき ダイエット記録
@oyuki.diet ◁100日ダイエットに挑戦中❤️‍🔥 ✨え?1日10回でいいの!?✨ 今日は「腰まわりの浮き輪肉」撃退トレ🔥 やり方は超シンプル👇 仰向けでひざ90度、頭を少し上げて 足を左右にゆっくり振るだけ。 ✔ 腰を反らさないこと ✔ ゆっくり丁寧にすること これで腰まわりスッキリ💫 しかも骨盤底筋にも効いて、姿勢まで綺麗に✨ アラフィフでも無理なくできるから安心💚 一緒にコツコツやろうね〜🙌 保存して今夜からスタートしてみよ😉 ··.*⿻┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ꕀꕀꕀ 小さい頃からぽっちゃり通り越して大デブ体型
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シンプルイズベスト!ヘルシー卵豆腐丼
シンプルイズベスト ヘルシー卵豆腐丼 ◯材料 絹ごし豆腐  150g 卵      1個 めんつゆ   大さじ2 水      大さじ4 ◯作り方 ①鍋に、つゆ、水、豆腐を、入れ5分煮る 卵を落とす 落とし蓋して3分煮る  ②火を止め3分待つ 完成 #ダイエット #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #豆腐レシピ #健康チャレンジ
8ヶ月で30kg痩せた男【あかちゃんぷりん】

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54日目/100日後に−15kgになるアラフィフおゆき
@oyuki.diet ◁100日ダイエットに挑戦中❤️‍🔥 これ、想像以上やった! ✔ お尻と太ももに直撃🔥 ✔ ズボラなアラフィフでも余裕でできる✨ コツは👇 ・膝がつま先より前に出ないように ・足をできるだけ高く上げてみて 一見シンプルやのに、めっちゃ体感使う! 「え、足こんなに上がらんの!?」ってなるから、とりあえず30秒やってみて💪 ··.*⿻┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ꕀꕀꕀ 小さい頃からぽっちゃり通り越して大デブ体型の私、痩せたことがありません😭 年齢を重ねると、周りの人もふっくらしてきて、もういいか〜なんて思っていたのですが
oyuki.diet

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@oyuki.diet ◁100日ダイエットに挑戦中❤️‍🔥 1ヶ月で6.8キロ減量したアラフィフおゆき
@oyuki.diet ◁100日ダイエットに挑戦中❤️‍🔥 1ヶ月で6.8キロ減量したアラフィフおゆきです とはいえ、まだまだ目標は遠い・・・ 今日はたった10回で翌日バキバキ🔥 脚を上げ下げするだけで お腹・お尻・太もも全部に効く! ポイントは踵を床につけないこと ギリギリまで下げると下腹にも効くよ 反り腰には注意してね 続けてみたい人は 保存して一緒に頑張ろう🙌 いつもコメント応援、ありがとうございます💕 全部全部、私の励みになっています🫶 ··.*⿻┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ꕀꕀꕀ 小さい頃からぽっちゃり通り越して大デブ体型の私
oyuki.diet

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