ความสุขไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบในฉบับของใคร

6/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายครั้งที่เราเผชิญกับแรงกดดันจากสังคมหรือครอบครัว ทำให้เกิดความคิดว่าความสุขต้องสมบูรณ์แบบและเหมือนกับที่คนอื่นได้สัมผัส แต่จากประสบการณ์ตรง ฉันพบว่าความสุขที่แท้จริงนั้นมาจากการยอมรับและมีความสุขกับสิ่งที่เรามี ในรูปแบบที่เราเป็น และไม่จำเป็นต้องตามมาตรฐานของใคร ชีวิตสวยงามเสมอ แม้ในวันที่ไม่ได้ดีเลิศหรือสมบูรณ์แบบ วิวธรรมชาติรอบตัวเรานั้นเตือนใจให้เข้าใจว่าความสุขอาจอยู่ในความเรียบง่าย เช่น การได้อยู่บ้านอย่างมีความสุข หรือก้าวเดินออกไปสัมผัสบรรยากาศธรรมชาติที่สงบเงียบ ซึ่งช่วยเติมเต็มหัวใจได้อย่างมาก สำหรับแม่บ้านหรือคนที่ใช้ชีวิตในบ้าน การสร้างบรรยากาศสนุกสนานในบ้านของตัวเองเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีในการเติมเต็มความสุข นั่นคือการทำให้บ้านเป็นพื้นที่ปลอดภัยและอิสระ ที่เราได้ใช้เวลาคุณภาพกับครอบครัวและคนที่เรารัก สุดท้ายนี้ อยากให้ทุกคนลองมองความสุขในมุมที่แตกต่าง มองว่าความสุขไม่ใช่ปลายทางที่ต้องไปถึง แต่เป็นการเดินทางในทุกๆ วัน ที่ให้ความหมายและความสุขแก่เราในแบบที่เป็นตัวเราเอง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

มหากาพย์รีวิว! เอาชีวิตรอดตอนทำวิจัยฉบับ Gen Z ตัวมารดา (ไม่บ้ง ไม่ตุ๊บ จบแน่แม่จ๋า✨)
รีวิวสู้ชีวิต! ทำวิจัยยังไงให้จบ ส่วนที่ 1: ล่าหัวเปเปอร์ตัวตึง📚 เริ่ม! งานวิจัยไม่มาถ้าไม่มีเปเปอร์ 🙄 เฟสแรกคือการล่าหัว Paper มาเป็นฐานทัพ ✅ ขั้นตอนตัวแม่ : 1. Search Paper ฉ่ำๆ : พิกัดที่ไอเลิฟคือ Google Scholar, ScienceDirect (ใช้ VPN ม. นะจ๊ะ), และ ResearchGate (ขอ authors โดยตรงได้เลย เวล
เจ้าเจน 🐰

เจ้าเจน 🐰

ถูกใจ 530 ครั้ง

ภาพปกแสดงนักศึกษาหญิงยืนอยู่บนดาดฟ้า พร้อมหัวข้อ 'ซื้อหุ้นในงบ 500 ฉบับนักศึกษา' และแผนภูมิวงกลมที่มีเครื่องหมายคำถาม แสดงถึงการจัดสรรเงินลงทุนที่ยังไม่เปิดเผย โดยเน้นการลงทุนแบบสบายใจและเติบโตระยะยาว
ภาพแสดงการคำนวณผลตอบแทนจากการลงทุน 500 บาทต่อเดือนในระยะเวลา 3, 5 และ 10 ปี พร้อมกำไร�ที่คาดการณ์ไว้ โดยเน้นย้ำว่าสิ่งสำคัญคือการสร้างวินัยในการเก็บออม
ภาพอธิบายการลงทุนแบบ DCA (ลงทุนสม่ำเสมอ) โดยมีแผนภูมิวงกลมแสดงสัดส่วนการลงทุน: หุ้นโลก 60%, หุ้นไทย 30%, และทอง 10% พร้อมระบุว่าเป็นการลงทุนที่สบายใจ ไม่เสี่ยงเกินไป และเติบโตระยะยาว
ซื้อหุ้นในงบ 500 ฉบับนักศึกษา 👀
การลงทุน ไม่จำเป็นต้องมีเงินเยอะ 500 ก็เริ่มได้ ✨ วันนี้ปิ่นมาแจกแพลนการลงทุนซื้อหุ้นด้วยงบ 500 ฉบับปิ่น 🤍 ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่า เราลงแบบ DCA น้าาา (ลงแบบต่อเนื่องนั่นเอง) • หุ้นโลก 300 • หุ้นไทย 150 • กองทุนทอง 50 แต่ละตัวมีความเสี่ยงต่างกัน แต่เราเน้นสเสถียรภาพ เน้นค่อยๆโต อุ่นใน กำไรอาจจ
Pihn•ปิ่น 🩰🐰

Pihn•ปิ่น 🩰🐰

ถูกใจ 1697 ครั้ง

💌💡 แชร์ทริค เลิกคิดมาก ฉบับทำได้จริง ! ✨
"สมองล้า = ชีวิตพัง! 🧠❌ ​วันนี้มุหมวยเลยรวบรวม 5 วิธีเลิกคิดมากฉบับทำง่ายที่ช่วยให้หยุด Overthinking มาฝากกันค่ะ ✅ ฝึกกฎ 5 นาที ✅ เขียนทุกอย่างลงกระดาษ ✅ ใช้เทคนิค Grounding ดึงสติ เพราะชีวิตคนเราสั้นเกินกว่าจะเอาเวลาไปกังวล กับเรื่องที่คุมไม่ได้นะ! ลองเอาไปปรับใช้ดูนะคะ แล้วจะรู้ว
มุหมวยไดอารี่ 🍅

มุหมวยไดอารี่ 🍅

ถูกใจ 179 ครั้ง

ภาพรวมโต๊ะอ่านหนังสือที่มีสมุดโน้ต ปากกา แท็บเล็ต และหนังสือ พร้อมข้อความหัวข้อว่า "HOW TO อ่านหนังสือยังไงให้จำนานและจำได้แบบข้ามคืน" และภาพการ์ตูนคนกำลังอ่านหนังสือ
ภาพสมุดโน้ตที่เต็มไปด้วยสูตรและตัวอักษร พร้อมข้อความแนะนำให้ "นั่งสมาธิก่อนอ่านหนังสือ 5-10 นาที" เพื่อให้สมองโล่งและเข้าสู่โหมดไฮเปอร์โฟกัสได้ง่ายขึ้น
ภาพโต๊ะอ่านหนังสือที่มีแล็ปท็อปเปิดอยู่และสมุดโน้ตวางอยู่ พร้อมข้อความแนะนำให้ "เปิด WHITE NOISE" จาก YouTube เบาๆ เพื่อช่วยยืดเวลาการโฟกัสขณะอ่านหนังสือ
How to อ่านยังไงให้จำนาน (ฉบับคนขี้ลืม)✨
🧷อ่านยังไงให้จำเเบบข้ามคืน ทริค ⭐️อ่านที่เราสรุปเอง สิ่งที่สำคัญไม่ใช่เเค่โน๊ตเเต่เป็นกระบวนการระหว่างสรุป ⭐️เน้นทำโจทย์ สำคัญเเบบมากๆๆๆๆ โดยเฉพาะถ้ารู้ว่ามีสอบ ⭐️ควรอ่านตอนที่เรามีสมาธิเเละไม่มีอะไรรบกวน #Lemon8ฮาวทู #การเรียน #ติดเทรนด์ #studygram #อ่านหนังสือ
ไซบีเรียน ทริค♟️

ไซบีเรียน ทริค♟️

ถูกใจ 4358 ครั้ง

ภาพการ์ตูนชายหนุ่มกำลังกุมศีรษะด้วยความสับสน มีสมองอยู่ด้านบนและสัญลักษณ์ต่างๆ เช่น เครื่องหมายคำถาม กุญแจ และบัตรเครดิต ลอยอยู่รอบๆ พร้อมข้อความว่า "สมองเบลอ ลืมบ่อย? แจก 7 ทริค 'อัปเกรดความจำ' สไตล์ Harvard"
ภาพรวม 7 เทคนิค 'อัปเกรดสมอง' สไตล์ Harvard โดยมีตัวการ์ตูนชายหนุ่มชี้มือ และมีภาพประกอบเล็กๆ สำหรับแต่ละเทคนิค เช่น การนอน การเล่นเกม การใช้ประสาทสัมผัส การแบ่งข้อมูล การใช้ตัวย่อ การทบทวน และการจดบันทึก
ภาพการ์ตูนชายหนุ่มกำลังนอนหลับสบายบนเตียง มีฟองอากาศลอยอยู่เหนือศีรษะ แสดงภาพสมองกำลังถูกแปรงทำความสะอาดจากสารพิษ (toxin) พร้อมข้อความว่า "1. นอนให้พอ การนอนช่วยล้างสารพิษในสมอง"
ขี้ลืมหนักมาก? 7 ทริคกู้ความจำฉบับ Harvard!
เคยเป็นไหม? เดินเข้าห้องแล้วลืมว่าจะมาหยิบอะไร หรือเพื่อนทักแล้วนึกชื่อไม่ออกสักที 🤯 อย่าเพิ่งนอยด์ว่าตัวเองแก่ หรือสมองเสื่อม! จริงๆ แล้วสมองเราแค่ขาดการ "Workout" เท่านั้นเอง วันนี้ขอแชร์ 7 เทคนิคฝึกสมอง (Brain Training) ที่การันตีโดย Harvard Medical School ที่จะเปลี่ยนสมองล้าๆ ให้กลับ
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 266 ครั้ง

วิธีนั่งรถไฟในโตเกียวไม่ให้หลง (ฉบับคนขี้เกียจจำ)
โตเกียวรถไฟเยอะจนงง 🥴 มือใหม่ไม่ต้องกลัวหลง แค่รู้ทริคง่าย ๆ ที่เราจะมาแนะนำ ฉบับคนขี้เกียจจำด้วยนะ 🤣 เซฟด่วน! ใครกำลังจิไปเที่ยวญี่ปุ่น หรือสายเที่ยวญี่ปุ่นด้วยตัวเองอาจจะต้องใช้ คัมภีร์นี้!! . #tokyo #japan #โตเกียว #ญี่ปุ่น #เที่ยว
LifeNow

LifeNow

ถูกใจ 393 ครั้ง

ค้นหาความหมายชีวิต: Ikigai ฉบับรักษาใจ 🍵
เบื่อไหม? กับการตามหา Ikigai แบบ "วงกลม 4 วง" ที่ต้องเก่ง ต้องรวย และต้องเปลี่ยนโลก? 🤯 จริงๆ แล้วแก่นแท้ของ Ikigai ในมุมมอง ศิลปศาสตร์และจิตวิทยา อาจเรียบง่ายกว่านั้น... และมันเริ่มที่ "ใจ" ไม่ใช่ "เงิน" เรามักถูกสอนให้วิ่งหาความสำเร็จจนลืมมองข้างทาง โพสต์นี้อยากชวนทุกคน
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 406 ครั้ง

10สัญญาณวิบากกรรมกำลังหมดฉบับหลวงปู่ดู่
ในมุมมองธรรมะและคำสอนของ (หลวงปู่ดู่ พรหมปัญโญ) หลายคนมักเข้าใจว่า เวลาชีวิตเจอเรื่องหนัก ความสัมพันธ์พัง การเงินติดขัด หรือถูกคนรอบตัวทำร้าย นั่นคือชีวิตกำลังแย่ลง แต่ในมุมของธรรมะ บางครั้งสิ่งเหล่านี้อาจไม่ใช่จุดตกต่ำ แต่มันคือ “ช่วงชำระหนี้กรรม” ก่อนที่บางอย่างจะจบลง หลวงปู่ดู่เคยสอนว่
Gimmy Sprital Journey🦂🔮🪄

Gimmy Sprital Journey🦂🔮🪄

ถูกใจ 80 ครั้ง

คนไม่สมบูรณ์แบบ ก็รักตัวเองได้❤️
"ถ้าเป็นคนที่ไม่สมบูรณ์แบบ จะรักตัวเองได้ยังไง" Self-Love วิธีรักตัวเองฉบับบคนไม่สมบูรณ์แบบ ของคุณ MonaMaison อินฟลูและกูรูเรื่องการรักตัวเอง . หนังสือเล่มนี้เขียนเรื่องราวและวิธีการรักตัวเองในรูปแบบต่างๆ ความรักตัวเองทางอารมณ์ ทางกายภาพ แบบมีความสัมพันธ์ ทางการเงิน ทางจิตใจ และทางจิต
กระดาษลึกลับ

กระดาษลึกลับ

ถูกใจ 32 ครั้ง

ไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ😊
ชีวิตไม่ได้ต้องสมบูรณ์แบบ แค่มีความสุขในแบบของตัวเองก็พอ 🤍 เราไม่จำเป็นต้องเก่งที่สุด ไม่จำเป็นต้องสำเร็จเร็วที่สุด และไม่จำเป็นต้องใช้ชีวิตให้เหมือนใคร เพราะความสุขของแต่ละคนไม่เหมือนกัน บางคนมีความสุขกับความสำเร็จครั้งใหญ่ บางคนมีความสุขกับเช้าวันธรรมดา กาแฟแก้วโปรด หรือการได้อยู่กับ
Mina.diary

Mina.diary

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนอนหลับบนโต๊ะเรียนที่เต็มไปด้วยหนังสือและสมุดโน้ต พร้อมข้อความ “HOW TO เริ่มฝึกอังกฤษ ฉบับคนความจำไม่ดี” แสดงถึงความเหนื่อยล้าจากการเรียน
HOW TO ฝึกอังกฤษ “ฉบับคนความจำไม่ดี”
ไม่ต้องเขียนยาว แปลสั้น ๆ เช่น “late = สาย”, “busy = ยุ่ง” ยิ่งน้อย ยิ่งจำง่าย #อังกฤษง่ายๆ #ทริคเรียนภาษาอังกฤษ #เรียนอังกฤษด้วยตนเอง #วิธีฝึกภาษาอังกฤษ #ติดเทรนด์
Nattanann.

Nattanann.

ถูกใจ 511 ครั้ง

เทคนิคออมเงินฉบับเงินเดือน 15,000
บางครั้ง “การออมเงิน” ไม่ได้เริ่มจากการมีรายได้เยอะ แต่เริ่มจากการรู้ว่า…เงินแต่ละบาทควรไปอยู่ตรงไหน รายได้ 15,000 บาท ถ้าแบ่งอย่างมีเป้าหมาย ก็ยังดูแลได้ทั้งชีวิตวันนี้ ความมั่นคงในอนาคต การเติบโตของตัวเอง ความสุขเล็ก ๆ และการส่งต่อให้คนที่เราอยากดูแล ไม่จำเป็นต้องเริ่มแบบสมบูรณ์แบบ ไม
Nningptrs

Nningptrs

ถูกใจ 44 ครั้ง

How to เป็นคนสวยฉบับที่ใช่ที่สุดในแบบของคุณ
How to เป็นคนสวยฉบับที่ใช่ที่สุดในแบบของคุณ คำว่า "สวย" ไม่ได้จำกัดแค่รูปลักษณ์ภายนอก แต่หมายถึงความสวยที่มาจากข้างในด้วย และนี่คือวิธีที่จะช่วยให้คุณเป็นคนสวยในแบบของคุณอย่างยั่งยืนและมีความสุข 1. ดูแลตัวเองให้ดีจากภายในสู่ภายนอก เริ่มต้นง่ายๆ ด้วยการดูแลสุขภาพตัวเองให้แข็งแรง การ
Real beam

Real beam

ถูกใจ 291 ครั้ง

พัฒนาตัวเอง ฉบับทำได้จริง🥜🍪🧁
การพัฒนาตัวเองไม่ใช่การพยายามเป็นคนอื่นที่สมบูรณ์แบบ แต่มันคือการขัดเกลาตัวเราในทุกๆ วันให้ 'เปล่งประกาย' มากกว่าที่เคย ตั้งแต่ภาพลักษณ์ภายนอกที่มั่นใจ ความคิดภายในที่เฉียบคม ไปจนถึงจิตใจที่สงบแข็งแกร่ง และนี่คือ Checklist 30 ข้อที่จะช่วยคุณให้เป็นคนใหม่ - การพัฒนาศักยภาพภายใน💐 1. ฝึกทั
น้ำชา🍵

น้ำชา🍵

ถูกใจ 154 ครั้ง

✅ สิ่งที่เลิกทำแล้วชีวิตดีขึ้น (ฉบับผู้หญิง)✨
💐 สิ่งที่เลิกทำแล้วชีวิตดีขึ้น (ฉบับผู้หญิง)💐 1️⃣ เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ชีวิตเราไม่จำเป็นต้องเหมือนใคร แค่ดีขึ้นกว่าเมื่อวานก็พอ 2️⃣ เลิกฝืนอยู่ในความสัมพันธ์ที่ทำให้เหนื่อย ความรักที่ดี ไม่ควรต้องพยายามอยู่ฝ่ายเดียว 3️⃣ เลิกโทษตัวเองกับทุกเรื่อง บางอย่างไม่ได้ผิดที่เรา แค่สถาน
ninaaaa💐🎀

ninaaaa💐🎀

ถูกใจ 185 ครั้ง

How to เลิกคิดมาก ฉบับทำได้จริง 📌📌
ใครเป็นบ้าง? พอตกดึกทีไร สมองชอบขุดเรื่องอดีต หรือคิดระแวงเรื่องอนาคตจนนอนไม่หลับทุกที 😭 วันนี้เรามี 4 วิธีสลัดความสมองบวม ฉบับคนขี้เกียจนั่งสมาธิ แต่ทำแล้วเห็นผลจริงมาฝากกันค่ะ 💕 1. วิธี "เขียนสิ่งที่กังวล“ ออกมาใส่กระดาษ 📝 เวลาคิดมาก อย่าเก็บไว้ในหัวเด็ดขาดค่ะ! ให้หยิบสมองออกมาด้วยการ
นักรีวิวอิสระ

นักรีวิวอิสระ

ถูกใจ 50 ครั้ง

How to เกรด 4.00 **ฉบับคนนอนในคาบ**
👋 ตอนนี้เราอยู่มัทยมปลายห้องกิ้ฟค่ะ เราเป็นคนนึงที่นอนคาบบ่ายแทบจะทุกวันเลย เลยอยากแชร์ tips & tricks เอาตัวรอดที่เราใช้ตั้งแต่ต้นทำให้เรียนทันเพื่อนๆ และได้เกรดดีค่ะ #Lemon8ฮาวทู #ฉบับเด็กมัธยม #เรียนยังไงให้เกรดดี #เรียนยังไงให้ได้เกรด4 #เกรด4
เบว

เบว

ถูกใจ 5481 ครั้ง

หลักสูตรความรักฉบับจิตวิทยา
เช็กหน่อย... รักครั้งนี้เป็นแค่ "ความหลง" หรือ "รักแท้ที่สมบูรณ์"? 🔺🧐 ​เคยสงสัยไหมคะ? ทำไมบางคู่รักกันปานจะกลืนกินแต่ไปไม่รอด? ในขณะที่บางคู่ดูเรียบง่าย แต่กลับอยู่กันยืดยาวจนแก่เฒ่า? ​คำตอบซ่อนอยู่ใน "ทฤษฎีสามเหลี่ยมแห่งความรัก" (The Triangular Theory of Love) ของ Dr. Robert Sternberg ค่ะ
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 33 ครั้ง

💛 พ่อแม่ที่ดี ไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ แค่รัก รับฟัง และเติบโตไปพร้อมกับลูกก็เพียงพอแล้ว
1️⃣ ลูกกล้าบอกความรู้สึกกับคุณ ไม่ว่าจะดีใจ เสียใจ หรือโกรธ ลูกรู้สึกปลอดภัยพอที่จะเปิดใจ เพราะเขาเชื่อว่าคุณจะรับฟัง ไม่ตัดสิน 2️⃣ ลูกกลับมาหาคุณเมื่อต้องการกำลังใจ เด็กที่มีความผูกพันที่มั่นคง (Secure Attachment) มักมองพ่อแม่เป็น “พื้นที่ปลอดภัย” เมื่อเจอปัญหาหรือความเครียด 3️⃣ ลูกเริ่มคว
Fittyyy.~

Fittyyy.~

ถูกใจ 13 ครั้ง

สมาธิฉบับสายพลังงานไม่ต้องห้องพระ ไม่ต้องนั่งนาน
✨ “สมาธิไม่ใช่เรื่องยาก…แม้แต่คนขี้เกียจก็นั่งได้ แค่ 5 นาที ชีวิตก็ดีขึ้นแล้ว 🧘‍♀️ 🌌 อยากดึงดูดสิ่งดีๆ เข้ามาในชีวิต? เริ่มจากการนั่งนิ่งๆ เพียง 5 นาที 💫 สมาธิฉบับสายพลังงาน…ไม่ต้องห้องพระ ไม่ต้องนั่งนาน แต่พลังงานดีๆ ไหลมาเอง” ------------- 🌿 สมาธิฉบับสายพลังงาน คนธรรมดาก็ทำได้ 1. ทำไมต้อง
ห้องลับของหมิง

ห้องลับของหมิง

ถูกใจ 34 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนั่งอยู่บนพื้นถนน มีข้อความว่า 'Girl to Girl เรื่อง น้องสาว' พร้อมอิโมจิรูปดอกไม้และผู้หญิง
ภาพมือที่มีฟองสบู่ แสดงถึงการทำความสะอาดภายนอก ข้อความระบุว่าไม่จำเป็นต้องใช้สบู่เฉพาะจุด
ภาพการทำเลเซอร์กำจัดขน โดยมีมือถือซองมีดโกนใหม่ แสดงถึงความสะอาดและมาตรฐานของคลินิก
How to ดูแลน้องสาว👱🏻‍♀️ ฉบับไม่เวิ่นเว้อ เอาแค่ที่จำเป็น ! 💕
สวัสดีค่าา วันนี้เรามาแชร์วิธีการดูแลน้องสาวที่จริงใจ แบบไม่ต้องอะไรเยอะ ! เอาแค่ที่จำเป็นพออ😘 1. เรื่องการทำความสะอาด เวลาอาบน้ำ ล้างสบู่ ห้ามล้างเข้าไปด้านในให้ดูแลแค่ภายนอกพอ🫧 สบู่ที่ใช้ก็เป็นสบู่อาบน้ำของเราทั่วไปได้เลย ไม่จำเป็นต้ิงหาสบู่เฉพาะจุดก็ได้ เพราะเน้นล้าบแค่ด้านนอก ระหว่างวันก็
kradardsaii

kradardsaii

ถูกใจ 1299 ครั้ง

✨ 5 รูทีนเปลี่ยนชีวิตฉบับ That Girl💗
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน🧸⭐️ อยากอัปเกรดตัวเองเป็น That Girl เวอร์ชั่นที่ดูดีทั้งกายและใจแบบไม่ต้องพยายามหนักเกินไปมั้ย การเป็น That Girl ไม่ได้แปลว่าต้องสมบูรณ์แบบร้อยเปอร์เซ็นต์นะ แต่มันคือการสร้าง Routine ที่ดีเพื่อให้เรามีความสุขในทุกวัน มาเช็กสเต็ปการสร้างรูทีนฉบับตัวแม่กัน!👄😘 1.Morning Glow-up ตื่นม
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ถูกใจ 104 ครั้ง

คัมภีร์ Manifest ฉบับ ”มหาเวทย์โบราณ“
วิชาเสกสุดอลังการ ที่กาลเวลาทำลายความขลังไม่ได้! รับรองว่าสายเสก ที่รักการมี "พิธีกรรม" ถูกใจสิ่งนี้ จากโพสต์ที่แล้ว อลิสเปิดคัมภีร์ "เด็กเส้นจักรวาล" เน้นความเบาสบาย ให้ทางลัดไปแล้ว วันนี้อลิสขอมาทำตามสัญญา สำหรับใครที่แอบกระซิบว่า "อลิสคะ พี่ชอบทำอะไรเยอะๆ พี่ชอบค
ALYST•TRAVEL

ALYST•TRAVEL

ถูกใจ 48 ครั้ง

”เฮ้ย แกไม่ต้องสมบูรณ์แบบตลอดเวลาก็ได้ ปล่อยจอยบ้าง ชีวิตไม่ได้พังขนาดนั้นหรอก“
"เฮ้ย แกไม่ต้องสมบูรณ์แบบตลอดเวลาก็ได้ ปล่อยจอยบ้าง ชีวิตไม่ได้พังขนาดนั้นหรอก" หนังสือน่าอ่านมากๆ! คนเรียนจีนต้องมี 🇨🇳 ศัพท์สแลงวัยรุ่นฉบับตัวมารดา อ่านง่าย ลายเส้นกวนๆ แต่อินเนอร์คือฮีลใจสุด พกไว้ฝึกภาษาแบบปล่อยใจฝันเลย เอมขอแนะนำ! ✨📖 หนังสือภาพแนวปลอบโยนจิตใจและคลายเครียด ที่กำลังฮิตม
Aimi.is

Aimi.is

ถูกใจ 252 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลยิ้มหวาน เท้าคาง สวมเสื้อสีดำ มีพื้นหลังเบลอประดับด้วยดาวและหัวใจ พร้อมข้อความ “5 สิ่งที่ผู้หญิงทำ แล้วผู้ชายเริ่ม 'หวง' Ver.ผู้หญิงรักตัวเอง” และโลโก้ Lemon8.
5 สิ่งที่ผู้หญิงทำแล้วผู้ชายจะเริ่ม ”หวง“ ฉบับผู้หญิงรักตัวเอง 💖
5 สิ่งที่ผู้หญิงทำแล้วผู้ชายจะเริ่ม "หวง" ฉบับผู้หญิงรักตัวเอง 💖 "การหวงแบบรักตัวเอง" หรือ Healthy Jealousy ในบริบทนี้ คือการที่ผู้ชายรู้สึกหวงหรือห่วงใยในทางบวก เพราะเขารู้สึกว่าคุณมีคุณค่าและเป็นที่ต้องการมากจนเขากลัวว่าจะเสียคุณไปค่ะ สิ่งเหล่านี้มักมาจากการที่ผู้หญิงมีชีวิตที่สม
คุณน้ามาแชร์ 🦦

คุณน้ามาแชร์ 🦦

ถูกใจ 246 ครั้ง

📚💖 จดสรุปฉบับคนจำไม่เก่ง เป็นปัญหาระดับชาติ !!
เราเป็นคนอ่านแล้วลืมบ่อยมาก 🥲 จดแต่❗️ไม่เข้าใจ = จำไม่ได้อยู่ดี จนลองเปลี่ยนเป็น “จดแบบเข้าใจ” จะทำให้จำได้ง่ายขึ้น⁉️ 🪸 หัวข้อ (Topic): เขียนให้เด่น ตัวใหญ่ สีชัด 👀 เปิดมาปุ๊บต้องรู้เลยว่าหน้านี้เกี่ยวกับอะไร 🍅 สติ๊กเกอร์ : ใส่นิดๆให้มีสีสัน ✨ แปะตรงหัวข้อหรือคำสำคัญ = น่ารักกำลังดีไม่รก
รีวิว

รีวิว

ถูกใจ 116 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'ถึงเวลาดัดนิสัยฉบับคนไม่เกลียดตัวเอง' พร้อมข้อคิดดีๆ จากนักเขียนที่มีผู้ติดตามกว่า 4.9 ล้านคน และรายละเอียดเกี่ยวกับเนื้อหาหนังสือที่รวม 40 นิสัยที่ทำร้ายชีวิต
หน้ากระดาษหนังสือเปิดอยู่ แสดงข้อคิดว่า 'อย่าพยายามเข็นโลกให้หมุนมาหาเรา แต่จงหัดก้าวเท้า...ให้ทันจังหวะการหมุ��นของโลก' พร้อมโลโก้ Lemon8
หน้ากระดาษหนังสือเปิดอยู่ แสดงข้อคิดเกี่ยวกับการเป็นคนธรรมดาที่มองเห็นความขาวสะอาดของผ้า และรู้จักขอบคุณคนที่ซักผ้าให้ เน้นการมองเห็นเรื่องดีๆ และขอบคุณ
รวมข้อคิดจากหนังสือ 📖 ถึงเวลาดัดนิสัยฉบับคนไม่เกลียดตัวเอง
⭐️ในวิชาความสัมพันธ์ 'การรับฟัง' มีค่ามากกว่าการสอนสั่ง’ เสมอ ⭐️กำแพงที่เราสร้างไว้เพื่อกันความเจ็บปวด บางครั้ง...มันก็กันความสุขและความงดงามไม่ให้เข้ามาหาเราด้วยเหมือนกัน ⭐️ยิ่งเราพูดคำว่าขอบคุณบ่อยเท่าไหร่ เราจะยิ่งมองเห็นแง่งามของชีวิต บ่อยขึ้นเท่านั้น ⭐️โตขึ้นมา.. อย่าเป็นค
Jamsai

Jamsai

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงในชุดสีชมพู, คนกำลังออกกำลังกายกลางแจ้ง, เล็บสวยงาม, และใบหน้าใส พร้อมข้อความ “Glow up Self-care routine ฉบับไม่ฝืนตัวเอง” เป็นภาพรวมของแนวคิดการดูแลตัวเอง.
ผู้หญิงในชุดสีชมพูและหมวกกำลังนั่งพักผ่อน พร้อมข้อความแนะนำ “1. เริ่มวันด้วยอะไรที่ใจเราชอบ” เช่น ดื่มกาแฟ อ่านหนังสือ หรือฟังเพลงเบาๆ เพื่อเริ่มต้นวันอย่างมีความสุข.
ผู้คนกำลังออกกำลังกายเบาๆ บนเสื่อโยคะกลางแจ้ง พร้อมข้อความแนะนำ “2. ออกกำลังกายเบาๆ แต่สม่ำเสมอ” เช่น เดินเล่น ยืดเหยียด โยคะ หรือเต้นรำ เพื่อให้ร่างกายได้เคลื่อนไหว.
🌸 Glow up ฉบับไม่ฝืนตัวเอง แค่ทำสิ่งนี้เป็นประจำ ชีวิตดีขึ้น 💗
ก่อนจะหมดปีนี้ อยากชวนทุกคนมาทบทวนตัวเองเบาๆ 🌸 มาลอง Glow up ฉบับไม่ฝืนตัวเอง แค่ทำสิ่งนี้เป็นประจำ ชีวิตดีขึ้น ช่วงนี้เลยเริ่มหันมาโฟกัสกับ Self-care routine เล็กๆ ที่ทำแล้วไม่เหนื่อย ไม่กดดัน แต่กลับทำให้ชีวิตรู้สึกดีขึ้นจริง 💗 ปีใหม่ที่กำลังจะมาถึง ไม่ต้องเป็นคนใหม่ที่สมบูรณ์แบบ แค่เป็นคนเ
feangg.finds ݁˖ 𐙚

feangg.finds ݁˖ 𐙚

ถูกใจ 382 ครั้ง

5 เคล็ดลับอายุยืนฉบับชาวญี่ปุ่น 🇯🇵
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ Lemon8🍋รู้มั้ยคะว่าคนญี่ปุ่นครองสถิติประเทศที่มีคนอายุยืนมาหลายทศวรรษ แล้วอะไรที่ทำให้พวกเขามีสุขภาพดีและอายุยืนยาวกันนะ?🤔 วันนี้เราเลยมาเจาะลึกเคล็ดลับอายุยืนแบบญี่ปุ่นกัน!👇🏻 1. อาหารแบบญี่ปุ่น – กินพอดี  มีสุขภาพ คนญี่ปุ่นยึดถือหลัก "ฮาระ ฮาชิ บุ"  หรือ "กินให้อิ
Jairuk Clinic

Jairuk Clinic

ถูกใจ 5 ครั้ง

💖 เปิดวาร์ป! 5 เคล็ดลับความสวยฉบับ “จ้าวลู่ซือ”
💖 เปิดวาร์ป! 5 เคล็ดลับความสวยฉบับ "จ้าวลู่ซือ" ที่สาวๆ ต้องทำตาม! ✨ สวัสดีค่ะซิส! ใครที่ดูซีรีส์แล้วโดนตกในความน่ารัก ผิวใส และลุคสวยใสไม่ปรุงแต่งของน้อง "จ้าวลู่ซือ" บ้างยกมือขึ้น! บอกเลยว่าความสวยของน้องเขาไม่ได้มาเพราะโชคช่วยนะจ๊ะ แต่เป็นเพราะมีเคล็ดลับดูแลตัวเองที่ทำตามได้ง่าย
Real beam

Real beam

ถูกใจ 801 ครั้ง

ภาพคู่รักในชุดครุยและชุดแต่งงาน พร้อมข้อความว่า "How to ประคองรักฉบับ 10 ปี จากวัยเรียนสู่การสร้างครอบครัว" แสดงถึงการเดินทางความรักของทั้งคู่
ภาพผู้ชายและเด็กทารกกำลังเล่นน้ำในสระว่ายน้ำ พร้อมข้อความเปรียบเทียบว่า "ถ้าคนนึงเป็นไฟ อีกคนต้องเป็นน้ำ" และอธิบายลักษณะนิสัยของคู่รัก
ภาพคู่รักยืนคู่กันในลานจอดรถ พร้อมข้อความเกี่ยวกับ "วัยมหาลัย (ช่วงเรียนรู้ตัวตน)" ที่ควรโฟกัส "การเติบโตไปพร้อมกัน" และการปรับจูนเข้าหากัน
How to ประคองรักฉบับ 10 ปี...จากวัยเรียนสู่การสร้างครอบครัว💍
ใครจะไปคิดว่าความรักที่เริ่มจากเจอกันเพราะเพื่อนตอนมหาลัย จะเดินทางมาไกลถึงการสร้างครอบครัวและมีเบบี๋ในวันนี้ 🥰 ❤️10 ปีนี้ไม่ใช่เรื่องง่าย เป็นเรื่องราวชีวิตที่ผ่านประสบการณ์ทั้งดีและร้าย แต่สุดท้ายยังอยู่กับคนเดิม❤️ ...และโพสต์นี้ มิ้งจะมาแชร์วิธีรักษาความสัมพันธ์ให้รอดกันค่ะ 📍วัยมหาลัย (ช่
mamimidiary

mamimidiary

ถูกใจ 8 ครั้ง

✨ How to พัฒนาตัวเองให้สวยขึ้น | Checklist ฉบับทำตามได้จริง
ไม่จำเป็นต้องทำครบทุกข้อในวันเดียว แค่ค่อยๆ ทำให้เป็นนิสัย สุดท้ายจะกลายเป็นเวอร์ชันที่ดีกว่าของตัวเอง 🤍 📌 Save โพสต์นี้ไว้ แล้วค่อยๆ ติ๊กทีละข้อ ไม่ต้องรีบเปลี่ยนตัวเองในวันเดียว แค่ดีขึ้นกว่าเมื่อวานนิดเดียวก็เก่งมากแล้ว 🤍✨ 💬 ตอนนี้ทุกคนทำได้กี่ข้อแล้ว? หรือมีข้อไหนที่อยากเพิ่มมาแชร์กันไ
พลอยจิรัช 🐰

พลอยจิรัช 🐰

ถูกใจ 4 ครั้ง

บางทีความสุข ไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ
#บ้านหลังเล็กๆของฉัน #ติดเทรนด์ #บ้านทาวน์โฮม #Lemon8 #lemon8challenge
🐶🐶

🐶🐶

ถูกใจ 226 ครั้ง

รีวิว Self-Love วิธีรักตัวเองฉบับคนไม่สมบูรณ์แบบ
...เรื่องย่อ… เหนื่อยไหมกับการวิ่งตามหาความสุขจากภายนอก ได้เวลาที่เราจะหันกลับมาเติมพลังให้ตัวเองจากภายในแล้ว! มาร่วมปลดล็อกทุกมิติของ "พลังความรักในตัวเอง" ทำความเข้าใจหัวใจอ่อนไหว ดูแลร่างกายให้เปล่งประกาย ดูแลด้านการเงิน ดูแลจิตใจ จิตวิญญาณ และกล้าเลือกเส้นทางดีที่สุด พร้อมกับโบกมือลา&
Fulilybehappy

Fulilybehappy

ถูกใจ 64 ครั้ง

ดูแลตัวเอง ฉบับสาว30 🩰🫧
พออายุเข้าเลข 3 สิ่งที่อยากได้มากกว่าหุ่นผอม คือร่างกายที่แข็งแรงและใจที่บาลานซ์ 🤍 เลยเริ่มหันมาดูแลตัวเองด้วยพิลาทิสไม่ใช่เพื่อให้ผอมที่สุด แต่เพื่อให้ตัวเองรู้สึกดีกับตัวเองที่สุด ✨ได้ทั้งความยืดหยุ่น กล้ามเนื้อที่แข็งแรง บุคลิกที่ดีขึ้นรวมถึงชั่วโมงที่ได้อยู่กับตัวเองแบบเงียบๆ การดูแลตัวเอ
Modmamee

Modmamee

ถูกใจ 20 ครั้ง

9 วิธีฮีลใจ ฉบับคนรักตัวเอง💚
ในวันที่โลกหมุนเร็ว.. จนบางทีเราก็ลืม "ใจดี" กับตัวเอง ถ้าวันนี้รู้สึกเหนื่อย หรือแบตหัวใจเริ่มเหลือน้อย ลองพักสักนิด แล้วหันมาเติมพลังให้ตัวเอง ด้วย 10 ไอเดียฮีลใจง่ายๆ เหล่านี้กันนะคะ 😊 1️⃣ อ่านหนังสืออย่างเนิบช้า: วางมือถือ แล้วหยิบหนังสือเล่มโปรดมาอ่านช้าๆ สัก 20 นาที 2️⃣ ใช้เว
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมเสื้อโปโลสีฟ้าขาว ถือไมโครโฟน ใบหน้าถูกปิดด้วยอีโมจิแสดงความประหม่า พร้อมข้อความ 'รีวิว การเป็นผู้นำค่ายครั้งแรก ฉบับคนไม่มีความมั่นใจ !!' สะท้อนถึงประสบการณ์การเป็นพิธีกรครั้งแรก
ภาพผู้หญิงสวมเสื้อโปโลสีฟ้าขาวกำลังก้มลงพูดคุยกับกลุ่มนักเรียนที่นั่งอยู่บนพื้น สวมเสื้อสีแดงและมีป้ายชื่อ ใบหน้าของทุกคนถูกปิดด้วยอีโมจิรูปหัวใจ แสดงถึงการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้เข้าร่วมค่าย
ภาพพิธีกรสองคนสวมเสื้อโปโลสีฟ้าขาว ยืนถือไมโครโฟนอยู่หน้าเวทีที่มีป้าย 'โครงการพัฒนา English and Adventure Camp' โดยมีกลุ่มนักเรียนสวมเสื้อสีแดงนั่งอยู่บนพื้น แสดงถึงบรรยากาศการจัดกิจกรรมค่าย
เป็นพิธีกรได้ในฉบับคนไม่มีความมั่นใจ
รีวิวประสบการณ์การเป็นผู้นำค่ายครั้งแรกของเรา ✨ หรือจะพูดให้เข้าใจง่าย ๆ ว่าเป็น “พิธีกร” ครั้งแรกในชีวิตเลยก็ว่าได้ค่ะ บอกตรง ๆ ว่าก่อนหน้านี้เราเป็นคนที่ ไม่ค่อยมั่นใจในตัวเอง ขี้เขิน และไม่กล้าแสดงออกเท่าไหร่ เพราะกลัวถูกจับตามอง กลัวพูดผิด กลัวทำพลาดหลาย ๆ อย่าง แต่ในครั้งนี้ เราอยากลองก้าว
Praechoppood

Praechoppood

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูแลตัวเองฉบับผู้หญิง
🌷 ดูแลตัวเองไม่ใช่เรื่องฟุ่มเฟือย แต่คือการรักตัวเองในทุกๆ วัน ผู้หญิงที่มีความสุข ไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ แค่รู้จักพัก รู้จักดูแลหัวใจ และให้คุณค่ากับตัวเองก็พอ 🤍 เริ่มจากเรื่องเล็กๆ ✨ นอนให้พอ ✨ กินของที่มีประโยชน์ ✨ ดูแลผิว ดูแลใจ ✨ อยู่กับคนที่ทำให้สบายใจ ✨ และอย่าลืมใจดีกับตัวเองเสมอ
น้องน้อง กัญญารัตน์

น้องน้อง กัญญารัตน์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม