ยอมรับว่าเรา "ถูกเข้าใจผิด" ได้บ้าง​

เราไม่สามารถอธิบายความจริงให้ทุกคนในโลกเข้าใจเราได้ บางครั้งการปล่อยให้คนอื่นเข้าใจผิดไปบ้าง เพื่อแลกกับ

"เวลาและพลังงาน" ของเราคืนมา เป็นการลงทุนที่คุ้มค่ามาก

#แนวคิดในการใช้ชีวิตMindset

#พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น

#Lemon8Club

1/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวัน เราอาจพบเจอกับสถานการณ์ที่คนรอบข้างเข้าใจเราผิดพลาดบ้าง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความตั้งใจ คำพูด หรือการกระทำต่างๆ การพยายามอธิบายให้ทุกคนเข้าใจเราทุกเรื่องเป็นสิ่งที่ทำได้ยากและใช้พลังงานมาก บางครั้งการยอมรับว่า "ถูกเข้าใจผิด" บ้าง ก็เป็นทางเลือกที่ชาญฉลาด เพราะมันช่วยให้เราไม่ต้องเสียเวลาและพลังงานไปกับการแก้ไขความเข้าใจนั้นอย่างไม่จบสิ้น การปล่อยวางในจุดนี้ คือการลงทุนที่ได้ผลดีต่อสุขภาพจิตและความสุขของตัวเอง เมื่อเราเลือกที่จะไม่ไปเถียงหรือแก้ตัวมากเกินไป เราจะมีเวลามากขึ้นสำหรับการพัฒนาตัวเองและโฟกัสกับสิ่งที่สำคัญจริงๆในชีวิต เหมือนกับการตั้งกรอบความคิด (Mindset) ที่ยืดหยุ่นและเห็นคุณค่าของตัวเองมากขึ้น จากประสบการณ์ส่วนตัว เมื่อฉันเลือกปล่อยให้ความเข้าใจผิดผ่านไป เห็นได้ว่าสิ่งต่างๆในชีวิตดีขึ้น ทั้งความเครียดลดลงและความสัมพันธ์ดีกว่าเดิม เราไม่จำเป็นต้องให้น้ำหนักกับทุกเรื่องที่คนอื่นคิดหรือพูดเสมอไป แต่ควรโฟกัสกับการเติบโตและปรับปรุงตัวเองในทางบวกแทน การมองว่าการถูกเข้าใจผิดเป็นโอกาสให้เราได้พัก และใช้พลังงานไปกับสิ่งที่ควรค่า เป็นกรอบความคิดที่ช่วยให้มีความสงบและมีกำลังใจในการดำเนินชีวิตต่อไปอย่างมีประสิทธิภาพ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ฉันผิดเอง ภาษาอังกฤษ​พูดว่า​ I stand corrected
#movie #idiom #phrase #vocab #toeic #daily #อเมริกา
Koh

Koh

ถูกใจ 52 ครั้ง

✨ยิ่งโต ยิ่งต้องมีขอบเขต และยอมรับว่าบางคนจะหายไปจากชีวิต✨
. . . 1. โตขึ้นเราจะรู้ว่าเวลาและพลังใจมีจำกัด เราไม่สามารถให้เวลากับทุกคนเหมือนเดิมได้อีกแล้ว จึงต้องเลือกใช้มันกับสิ่งที่สำคัญจริงๆ ไม่ใช่เพราะเย่อหยิ่ง แต่เพราะเราเริ่มเห็นคุณค่าตัวเองมากขึ้น 2. การกล้าปฏิเสธคือทักษะของคนโต สมัยก่อนอาจกลัวคนไม่พอใจ แต่วันนี้เราเข้าใจว่า
บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

ถูกใจ 1032 ครั้ง

เบื้องหลังจิตใจของคนที่ถูกเรียกว่า "นาร์ซิซิส" ⏳️
ช่วงนี้คำว่า Narcissist (นาซิซิส) ถูกพูดถึงเยอะมาก ทั้งในโซเชียลและบทความจิตวิทยา แต่หลายครั้งก็ถูกใช้แบบกว้างเกินไป จนบางทีสับสนว่าคนแบบไหนถึงเรียกว่า "นาซิซิส" จริงๆ ที่มาของคำ คำว่า Narcissist มาจากตำนานกรีก “Narcissus” ชายหนุ่มที่ตกหลุมรักเงาตัวเองในน้ำ จนไม่สนใจใครเลย จ
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มนั่งจิบกาแฟกลางแจ้ง พร้อมหัวข้อ '6 ขั้นตอนยอมรับความรู้สึกไม่สบายใจ โดยไม่ตัดสินตัวเอง' บนพื้นหลังถนนและรถยนต์
ภาพขาของบุคคลที่สวมกางเกงยีนส์และถือแก้วเครื่องดื่ม พร้อมข้อความขั้นตอนที่ 1 'ยอมรับว่าความรู้สึกนี้มีอยู่จริง' และขั้นตอนที่ 2 'หยุดตั้งคำถามว่าควรรู้สึกแบบนี้��ไหม'
ภาพขาของบุคคลที่สวมกางเกงยีนส์และถือแก้วเครื่องดื่ม พร้อมข้อความขั้นตอนที่ 3 'แยกตัวตนออกจากความรู้สึก' และขั้นตอนที่ 4 'อยู่กับความรู้สึกโดยไม่รีบแก้'
🧠 6 ขั้นตอนยอมรับความรู้สึกไม่สบายใจ
โดยไม่ตัดสินตัวเอง
(💬ทำไมเราถึงรู้สึกผิด ที่รู้สึกไม่โอเค?) 👉 เพราะเราถูกสอนให้ “แก้” ความรู้สึก มากกว่า “ยอมรับ” มันอย่างที่เป็น 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่ใจไม่ไหว จะได้ไม่เผลอโทษตัวเอง 📲 แชร์ต่อ → ให้ใครบางคนรู้ว่า เขาไม่ได้ผิดที่รู้สึกแบบนี้ 🔗 กดติดตาม → เพื่อเรียนรู้การอยู่กับใจตัวเองอย่างอ่อนโยน #รู้สึก
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 19 ครั้ง

ยอมรับความจริงเถิด
#คำคม ​ #ตื่นรู้ ​ #ยอมรับความจริง ​ #ปล่อยวาง
AwakenB

AwakenB

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผมขาว.. ไม่ต้องย้อม.. แค่ยอมรับ..
ทริคความสวยแบบเรียบง่าย.. สไตล์เราค่ะ.. และถือเป็นการเรียน​รู้ความแก่ที่เพิ่มขึ้นในแต่ละปีด้วย😁 🧓ใครหงอกเกิน50%แล้วเบื่อการย้อมเบื่อสารเคมี​ ปล่อยเลยค่ะ.. ไม่ต้องกลัวอะไรทั้งนั้น...วันนึงเราจะชิน..และชอบมันไปเอง..รวมถึงคนรอบข้างด้วย.. ขอแค่ดูแลส่วนอื่นในร่างกายเพิ่มเติม​เพื่อชดเชยความหงอกอั
ปล่อยผมขาวให้กร้าวใจ>>byToom

ปล่อยผมขาวให้กร้าวใจ>>byToom

ถูกใจ 1331 ครั้ง

หยุดกลัวไขมัน! กินให้ถูก หน้าเด็กแถมหุ่นปัง
ใครเคยไดเอทแบบงดของมันของทอดขั้นสุด จนสิวเห่อ หน้าตอบ หงุดหงิดง่าย แถมอารมณ์สวิงบ้าง? สารภาพมาซะดีๆ! 🙋‍♀️ ถ้ารู้สึกว่ายิ่งลดยิ่งโทรม วันนี้เราจะพามาปลดล็อกความเชื่อผิดๆ ที่ทำร้ายสุขภาพผู้หญิงอย่างเรามานานค่ะ รู้ไหมคะว่าความเชื่อแบบยุค 80s ที่บอกว่า "กินไขมันแล้วจะอ้วน" มันล้าสมัยไปแล้ว!
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 89 ครั้ง

ยอมรับ
#ประสบการณ์ชีวิต #ความรู้สึก #ครอบครัว #เกษตรกร #wellbeing
EnjoyMoment

EnjoyMoment

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือเด็กที่เปิดอยู่ แสดงข้อความว่า 'สอนลูกรู้จักร่างกาย เคารพตัวเอง และยอมรับตัวตนผู้อื่น' พร้อมภาพประกอบหมีในทุ่งหญ้า
ภาพหนังสือเด็กที่เปิดอยู่ แสดง 'กฎข้อที่ 1: เราต้องปกปิดของสงวนอย่างมิดชิด เพราะเป็นของเราเพียงคนเดียว' พร้อมระบุอวัยวะ เช่น จิ้ม จู๋ หน้าอก
ภาพหนังสือเด็กที่เปิดอยู่ แสดง 'กฎข้อที่ 2: เราควรเรียกอวัยวะเพศด้วยคำที่ถูกต้อง ไม่จำเป็นต้องอาย' และแนะนำให้ถามผู้ใหญ่ที่ไว้ใจได้หากมีข้อสงสัย
สอนลูกรู้จักร่างกาย เคารพตนเองและยอมรับตัวตนผู้อื่น EP 1
🌈 สอนลูกเรื่องร่างกาย การเคารพตนเองและยอมรับตัวตนผู้อื่นอย่างไรดีแบบไม่อาย?? 🎯 หลักการหลัก: ร่างกายคือเรื่องธรรมชาติ ไม่ใช่เรื่องน่าอาย เริ่มต้นยังไง? กฎ 3 ข้อสำคัญ: 1. ร่างกายเป็นของเรา - เราเป็นเจ้าของ 2. ส่วนไหนเป็นความลับ - ที่กางเกงในปิด 3. ใครไม่มีสิทธิ์แตะ - ยกเว้นพ่อแม่ตอนอาบน้ำ/ตอ
สปช.แฟมิลี่🏡

สปช.แฟมิลี่🏡

ถูกใจ 26 ครั้ง

ต้องดีแค่ไหน ถึงจะถูกยอมรับ 📚
ต้องดีแค่ไหน ถึงจะถูกยอมรับ 📚 สรุปหนังสือ The Search for Significance #รีวิวหนังสือ #สรุปหนังสือ #หนังสือ #หนังสือฮีลใจ #หนังสือพัฒนาตัวเอง
Bon Jakobsen

Bon Jakobsen

ถูกใจ 5 ครั้ง

จงยอมรับผู้คนในแบบที่เขาเป็น
แต่จงวางพวกเขาไว้…ในที่ที่พวกเขาคู่ควร 🤍 เราไม่สามารถเปลี่ยนใครได้ และไม่จำเป็นต้องพยายามเปลี่ยนใคร บางคนพูดตรง บางคนอ่อนไหว บางคนเห็นแก่ตัว บางคนจริงใจ 🌿 การยอมรับว่าแต่ละคนแตกต่างกัน คือความเข้าใจ แต่การยอมรับ ไม่ได้แปลว่าต้องให้ทุกคน เข้ามาอยู่ในพื้นที่สำคัญของชีวิต คนที่รั
แม่เป็ด ลูกเป็ด

แม่เป็ด ลูกเป็ด

ถูกใจ 9 ครั้ง

“ทำไมเราถึงต้องการการยอมรับจากคนอื่นตลอดเวลา”
คุณเคยไหม รู้สึกดี ก็ต่อเมื่อมีคนชม แต่พอไม่มีใครพูดอะไร คุณเริ่ม ไม่มั่นใจในตัวเอง ทั้งที่ คุณก็ยังเป็นคนเดิม ความจริงคือ สมองของเรา ถูกฝึกมาให้เชื่อ “สิ่งที่คนอื่นสะท้อนกลับมา” ถ้าเคยได้รับคำชม เราจะรู้สึกดี แต่ถ้าไม่มี เราจะเริ่มสงสัยตัวเอง มันไม่ใช่ความ
Lamangtong

Lamangtong

ถูกใจ 3 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'ศิลปะการไม่แคร์โลก ฉบับเวนส์เดย์' แสดงภาพเวนส์เดย์ แอดดัมส์ พร้อมข้อความ 'ในยุคสมัยแห่งมารร้ายฉันคือผู้กำหนดชะตาชีวิตตัวเอง' และ 'WHAT WOULD WEDNESDAY DO?'
ภาพประกอบขาวดำของใบหน้าเวนส์เดย์ แอดดัมส์ ที่มีผมเปียสองข้างและดวงตากลมโต อยู่ในวงกลมสีขาวบนพื้นหลังสีเทา
สารบัญของหนังสือ 'ศิลปะการไม่แคร์โลก ฉบับเวนส์เดย์' แสดงหัวข้อต่างๆ เช่น ครอบครัว สหาย บ้าน เสื้อผ้าหน้าผม ดนตรี การงาน ไอเดียบรรเจิด และความรัก พร้อมเลขหน้า
“ยอมรับว่าคุณทำให้ทุกคนพอใจไม่ได้หรอก แต่ทำให้ทุกคนไม่พอใจได้”
ใครดูที่ Wednesday SS2 จบแล้ว แต่ยังอินอยู่ ต้องไม่พลาดเล่มนี้ หนังสือจิตวิทยาสุดดาร์กที่จิตแพทย์ถึงกับต้องคิ้วกระตุก เล่มเล็ก อ่านเพลินๆ แต่เนื้อหาจี๊ดสุดๆ เป็นหนังสือที่เหมือนจะดาร์ก แต่ก็กระตุกให้เราหันกลับมามองการใช้ชีวิตของตัวเอง รู้สึกเหมือนมีเวนส์เดย์มาบอกว่า นี่เธอใช้ชีวิตแบบเต็มตัวข
Sleepygirl_s.books

Sleepygirl_s.books

ถูกใจ 132 ครั้ง

ถ้ายังไม่ยอมรับความจริง คุณจะแก้ผิดจุดเสมอ
คนจำนวนมากพยายามแก้ปัญหา…ทั้งที่ยังไม่ยอมรับว่าปัญหามีอยู่จริง ผลคือใช้พลังงานไปกับการปฏิเสธ แทนที่จะใช้สมองหาทางออก การยอมรับ ไม่ใช่การยอมแพ้ แต่มันคือการเห็น “ข้อมูลจริง” เพื่อเริ่มแก้ให้ถูกจุด ถ้าคุณไม่รู้ว่าตัวเองยืนอยู่ตรงไหน คุณจะไม่มีวันหาเส้นทางไปต่อได้ถูกต้อง วันนี้คุณกำลังแก้ป
AomtheBrainEng

AomtheBrainEng

ถูกใจ 2 ครั้ง

นิสัยหรืออาการโรค​จิตเวช​
นิสัยส่วนตัว vs. โรคจิตเวช: เส้นแบ่งอยู่ตรงไหน และทำไมเราต้องรู้? เราทุกคนคงเคยเจอเพื่อนที่เจ้าระเบียบมากจนน่าอึดอัด หรือคนใกล้ตัวที่ดูเศร้าซึมอยู่ตลอดเวลา จนเกิดคำถามในใจว่าพฤติกรรมเหล่านี้เป็นเพียง "นิสัยส่วนตัว" หรือเป็นสัญญาณของ "โรคทางจิตเวช" กันแน่? เราจะแยกอาการของโรคออกจา
ใจของมิว

ใจของมิว

ถูกใจ 3 ครั้ง

การ์ตูนจิตวิทยา: การยอมรับในตัวเอง" (Self-Acceptance)
ไดอารีของมีมี่และโคโค่ ตอน: ความลับของมีมี่ เป้าหมาย: นำเสนอปัญหาการถูกเหมารวม (Stereotype) และสอดแทรกบทเรียนจิตวิทยาเรื่อง "การยอมรับในตัวเอง" (Self-Acceptance) ข้อความสรุป (บทเรียนฮีลใจ): "บทเรียนฮีลใจจากโคโค่ 🐨: ยอมรับในสิ่งที่เราเป็น (Self-Acceptance)" "เราไม่สามารถควบคุม 'ความคิด' ข
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 2 ครั้ง

ยอมรับ เพื่อเริ่มต้นใหม่
"แม้จักอำพรางคนนับหมื่นแสนด้วยมายาเพียงใด ทว่าภาพความจริงที่ได้กระทำลงไป ย่อมประจักษ์ชัดอยู่กลางใจตนเสมอ" ​"เพราะเราคือมนุษย์ที่ยังมีความหวั่นไหว การเผลอไผลทำผิดพลาดไปด้วย รัก โลภ โกรธ หลง จึงไม่ใช่เรื่องแปลก แต่การปล่อยให้ความจริงถูกกลบฝังไว้ใต้คำลวงต่างหากที่น่าเศร้า เพราะมันไม่อาจ
Auengploy (เอื้องพลอย)

Auengploy (เอื้องพลอย)

ถูกใจ 2 ครั้ง

ยอมรับว่าซื้อเพราะปกชอบอะไรแบบนี้มาก
เห็นปุ้ปซื้อเลยไม่อ่านอะไรทั้งนั้นเพราะปกถูกจริตที่สู๊ดด!! แต่เดี๋ยวคืนนี้จะอ่านให้จบเลยฮิฮิ #หนึ่งนับวันนิรันดร #กิตติศักดิ์คงคา #13357publishing
kotchxa

kotchxa

ถูกใจ 9 ครั้ง

เรื่องการเงิน ที่เคยเข้าใจผิด ❌
เมื่อก่อนยอมรับว่า ซื้อของถูกไว้ก่อน แบบถูกสุดๆแบบที่ไม่เคยคำนึงถึงคุณภาพ แต่พอโตมาแล้วมาคิดดูจริงๆ หลายครั้งมากที่เราซื้อของถูกแล้วพัง สรุปก็ต้องซื้อซ้ำ ๆ อยู่อย่างนั้น หรือ สกินแคร์ เลือกถูกไว้ก่อน แต่ปริมาณไม่ใช่สำหรับระยะยาว จบที่ก็ต้องมาซื้อซ้ำอยู่ดี ของถูกที่ดีก็มีน้าา การประหยัดก็เป็นส
ทราย in glow up era ⏳

ทราย in glow up era ⏳

ถูกใจ 5 ครั้ง

เลิกแสวงหาการยอมรับจากคนอื่น
Life Messages เลิกแสวงหาการยอมรับจากคนอื่น (The Art of Self-Validation) 1. เลิกยื่นรีโมทคอนโทรลอารมณ์ให้คนอื่น: เมื่อคุณฝากความสุขไว้กับคำชม คุณก็ต้องฝากความทุกข์ไว้กับคำด่าเช่นกัน การเลิกแคร์ว่าใครจะคิดอย่างไรคือการยึดอำนาจเหนือใจตัวเองกลับมา เพื่อให้คุณมีความสุขได้ด้วยมาตรฐานของตัวเอง 2.
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผิดปกติไหม ที่รู้สึกทำตัวไม่ถูกทุกครั้งที่ได้รับคำชม? 🥲😭
เอาจริง ๆ ตอนแรกก็ไม่เคยคิดว่าจะเป็นปัญหา แต่เหมือนมันจะมีผลมากกว่าที่เราคิดซะอีก ทั้งหมดเป็นเพียงประสบการณ์และการคาดเดาของเรานะคะ ยังไงหวังว่าจะมีประโยชน์กับทุกคนนะคะ คิดว่าหลายคนน่าจะรู้สึก relate กันเยอะ 🥺 ***แต่ถ้ามีเรื่องไหนที่เราเข้าใจผิดไป หรือใครมีอะไรอยากแชร์เพิ่มเติม สามารถมาแบ
Balabell.sir

Balabell.sir

ถูกใจ 14 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม