🚨 NCDs: The Silent Threat You Shouldn’t Ignore

Many people think, “I feel fine, so I don’t need a check-up.”

But the truth is… Non-Communicable Diseases (NCDs)—such as diabetes, hypertension, heart disease, and cancer—often show no symptoms in the early stages ❗

👉 By the time you notice something, it may already be too late.

📌 Common Risk Factors

🔶 Unhealthy diet (high sugar, fat, and salt)

🔶 Chronic stress

🔶 Smoking / Alcohol consumption

🔶 Physical inactivity

These habits silently increase your risk over time—often without you realizing it.

💡 Health Check-ups = The Best Prevention

Early detection allows you to take action and reduce the risk of serious complications in the future.

✅ Quick and convenient

✅ Fast results

✅ Helps you plan your health proactively

✅ More cost-effective than long-term treatment

📍 Our Locations

🏥 Pattaya Branch

Near Dolphin Roundabout, opposite Aiyara Palace Hotel

⏰ Mon–Sat: 7:00 AM – 8:00 PM

⏰ Sun: 7:00 AM – 12:00 PM

🏥 Rayong Branch

Behind Passion Shopping Mall (Ratchachumphon Road)

⏰ Mon–Sat: 7:00 AM – 8:00 PM

⏰ Sun: Closed

📞 Appointments & Inquiries

📲 Pattaya: +66 65 886 8985

📲 Rayong: +66 96 968 6914

LINE:

Pattaya: @873ocibd

Rayong: @624irrac

IG & TikTok: technicare.lab

📧 Email:

Pattaya: technicare.lab@gmail.com

Rayong: technicare.lab.rayong@gmail.com

#HealthCheck #BloodTest #PreventiveCare #NCDs #Diabetes #Hypertension #HeartHealth #CancerScreening #AnnualCheckup #WellnessCare

เทคนิคแคร์แล็บ TECHNICARE LAB - ตรวจเลือด ตรวจสุขภาพ

3/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวในการดูแลสุขภาพ พบว่าโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง หรือ NCDs นั้นแทบจะไม่มีสัญญาณเตือนที่ชัดเจนในช่วงแรกเหมือนกับที่บทความกล่าวไว้จริง ๆ ตัวอย่างเช่น เบาหวานและความดันโลหิตสูง หลายครั้งผู้ป่วยไม่ได้รู้ตัวว่าตนเองมีปัญหาจนกว่าจะตรวจเลือดหรือตรวจสุขภาพอย่างละเอียด ซึ่งระดับน้ำตาลหรือความดันที่สูงเกินไปสามารถทำลายอวัยวะต่าง ๆ ได้โดยไม่รู้ตัว ผมเองเคยละเลยการตรวจสุขภาพเป็นประจำ เพราะคิดว่าไม่มีอาการอะไรผิดปกติ แต่เมื่อได้มีโอกาสตรวจเลือดประจำปีที่ TECHNICARE LAB ก็พบว่ามีค่าน้ำตาลในเลือดสูงเล็กน้อย ทำให้สามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินและออกกำลังกายได้ทันก่อนที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรง ปัจจัยเสี่ยงที่ควรระวังตามที่บทความระบุ เช่น อาหารที่มีน้ำตาล ไขมัน และเกลือสูง ความเครียดเรื้อรัง การสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ และความไม่ขยับเขยื้อนของร่างกาย ล้วนเป็นสิ่งที่สะสมและส่งผลต่อสุขภาพโดยไม่รู้ตัว ความสะดวกของการทำตรวจสุขภาพที่ TECHNICARE LAB ที่สามารถนัดหมายล่วงหน้าและให้ผลตรวจรวดเร็ว เป็นตัวช่วยสำคัญที่ทำให้ใครหลายคน รวมทั้งตัวผมเอง สามารถติดตามสุขภาพได้อย่างต่อเนื่องและมีแผนดูแลตัวเองอย่างเหมาะสม สุดท้าย การตรวจพบโรคตั้งแต่เนิ่น ๆ ไม่เพียงช่วยลดค่าใช้จ่ายในการรักษาในระยะยาว แต่ยังทำให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีและยืนยาวขึ้น ดังนั้น อย่ารอให้มีอาการจึงค่อยเข้ารับการตรวจสุขภาพ เริ่มดูแลสุขภาพของคุณตั้งแต่วันนี้จะดีที่สุด

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

พารู้จักโรค NCDs คืออะไร‼️
พารู้จักโรค NCDs คืออะไร‼️ มัดรวมโรค NCDs โรคยอดฮิตของคนยุคนี้ By ครูลูมอส Health Coach #โรคncds #โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง #เวชศาสตร์วิถีชีวิต #lifestylemedicine #ครูลูมอสhealthcoach
ครูลูมอส Health Coach

ครูลูมอส Health Coach

ถูกใจ 60 ครั้ง

เปลี่ยนคะแนนเป็นแฟนได้มั๊ย [full] TUI LEGO LEGO TUI SARAN OPENING #CDSSaranJeansXLegoTui #TuiChayatorn #Lego_Rapeepong #LYKN #foryou @TuiChayatorn @เป็นแฟนคลับตัวเอง
Smile 🌈🪐🖤

Smile 🌈🪐🖤

ถูกใจ 9 ครั้ง

CDS จ่ะไม่มีสารตกค้างไว้ในร่างกายCDS
cds จ่ะไม่มีสารตกค้างไว้ในร่างกาย CDS ย่อมาจาก Chlorine Dioxide Solution เป็นเคมีสังเคราะห์ล้วนๆ ค่ะ ไม่มีสมุนไพรหรือธรรมชาติใดเป็นองค์ประกอบเลย CDS ประกอบไปด้วย คลอรีนอิออนกับออกซิเจนกาซ ที่เราหายใจเข้าไปนี่ละค่ะ คลอรีนอิออนร่างกายเราก็สร้างขึ้นเองในกระเพาะอาหาร เป็นน้ำย่อยของเราหรือกรดเกล
ป้ากัญเองจร้าKansuchaya Kokae

ป้ากัญเองจร้าKansuchaya Kokae

ถูกใจ 7 ครั้ง

ลดเสี่ยง NCDs ด้วย Lifestyle Medicine
ฝากเพื่อนๆ พี่ๆ และน้องๆ เข้าไปกด Like กด Share ใน TikTok ให้หน่อยนะครับ ^^ ตามลิ้งค์ที่ให้ไว้เลยคร้าบ! ลดเสี่ยง NCDs ด้วย Lifestyle Medicine ปรับพฤติกรรมเพื่อสุขภาพที่ยั่งยืน https://vt.tiktok.com/ZSu466T8W/ #ปรับพฤติกรรมลดเสี่ยงNCDs #LifestyleMedicine #ศูนย์อนามัยที่6ชลบุรี
Wisanu💰TDR

Wisanu💰TDR

ถูกใจ 2 ครั้ง

เราแก่แล้วหรือยัง ดูได้จาก 3 สัญญานนี้ !
เราแก่แล้วหรือยัง ดูได้จาก 3 สัญญานนี้ ! #แก่แล้วยังไง #ncds #ลงพุง #longevity
หมอเล้ง Doc Around The Block

หมอเล้ง Doc Around The Block

ถูกใจ 109 ครั้ง

3 วิธีปรับพฤติกรรมลด LDL แบบเห็นผลชัวร์ !
3 วิธีปรับพฤติกรรมลด LDL แบบเห็นผลชัวร์ ! #ลดldl #ลดไขมัน #ncds #longevity
หมอเล้ง Doc Around The Block

หมอเล้ง Doc Around The Block

ถูกใจ 42 ครั้ง

ลดความดันด้วยสูตรอาหาร dash diet !
ลดความดันด้วยสูตรอาหาร dash diet สูตรที่รับรองโดยกระทรวงสาธาฯ ของอเมริกา! #dashdiet #อาหารลดความดัน #ncds #longevity
หมอเล้ง Doc Around The Block

หมอเล้ง Doc Around The Block

ถูกใจ 25 ครั้ง

นึกถึงยีนส์นึกถึงแบรนด์ SARAN 💙🫶🏻✨👖 #CDSSaranJeansXLegoTui #GRANDOPENING_SARANJEANS #SARANJEANS #อั้มพัชราภา #TuiChayatorn
SARAN by Namtan42

SARAN by Namtan42

ถูกใจ 7 ครั้ง

sarcopenia กล้ามเนื้อฝ่อตามวัยและวิธีป้องกัน
#longevitytips #sarcopenia #ncds #สุขภาพ
หมอเล้ง Doc Around The Block

หมอเล้ง Doc Around The Block

ถูกใจ 7 ครั้ง

VILPA = การออกกำลังกายแบบหนักๆ วันละ 2-3 นาที
VILPA = การออกกำลังกายแบบหนักๆ วันละ 2-3 นาที ช่วยลดความเสี่ยงหัวใจ มะเร็งได้จริง! #longevity #ออกกําลังกาย #ncds #สุขภาพแข็งแรง
หมอเล้ง Doc Around The Block

หมอเล้ง Doc Around The Block

ถูกใจ 10 ครั้ง

SARAN GRAND OPENING 💙✨👖 #CDSSaranJeansXLegoTui #GRANDOPENING_SARANJEANS #SARANJEANS #อั้มพัชราภา #ยีนส์พี่หมวย
SARAN by Namtan42

SARAN by Namtan42

ถูกใจ 65 ครั้ง

5 สิ่ง เพื่อสุขภาพ
#Longevity #LifeStyleMedicine #สุขภาพดีสร้างได้ #NCDs #สุขภาพดีบกับอาจารย์กฤษณ์
สุขภาพดีกับ อ.กฤษณ์

สุขภาพดีกับ อ.กฤษณ์

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดื่มแอลกอฮอลล์เล็กน้อยดีต่อสุขภาพไม่มีอีกต่อไป!
ดื่มแอลกอฮอลล์เล็กน้อยดีต่อสุขภาพไม่มีอีกต่อไป! #ไวน์แดง #โรคหัวใจ #ncds #longevity
หมอเล้ง Doc Around The Block

หมอเล้ง Doc Around The Block

ถูกใจ 98 ครั้ง

กินเยอะจนตุย! ข่าวเศร้าวงการ fitness จากรัสเซีย
กินเยอะจนตุย! ข่าวเศร้าวงการ fitness จากรัสเซีย #กินเยอะ #หัวใจวายเฉียบพลัน #fitness #longevity #ncds
หมอเล้ง Doc Around The Block

หมอเล้ง Doc Around The Block

ถูกใจ 6 ครั้ง

3 สัญญาณเตือนขี้ลืมแบบไหนผิดปกติ ?
3 สัญญาณเตือนขี้ลืมแบบไหนผิดปกติ ? #สมองเสื่อม #dementia #alzheimer #ncds #longevity
หมอเล้ง Doc Around The Block

หมอเล้ง Doc Around The Block

ถูกใจ 29 ครั้ง

สังเกตุโรคความดันโลหิตสูง🫀 By ครูลูมอส Health Coach
โรคความดันโลหิตสูง สังเกตุอาการล่วงหน้าได้ง่ายๆ🫀 By ครูลูมอส Health Coach #ความดันโลหิตสูง #โรคncds #เวชศาสตร์วิถีชีวิต #lifestylemedicine #ครูลูมอสhealthcoach
ครูลูมอส Health Coach

ครูลูมอส Health Coach

ถูกใจ 28 ครั้ง

กีต้าร์โปร่งไฟฟ้าทรง Silent สีใหม่มาแล้ว Donner Hush I Pro
กีต้าร์โปร่งไฟฟ้าทรง Silent สีใหม่ทั้ง 3 สีมาแล้ว! กับ Donner Hush-I Pro Series ที่ออกแบบมาเพื่อมือกีต้าร์สายเดินทางและสายซ้อม . - 3 สีใหม่สุดพรีเมียม: เลือกสไตล์ที่ใช่ได้ทั้ง Space Fly, Hawaiian Blue และ Maillard Fade - ดีไซน์ Silent & Headless: ถอดเฟรมได้ น้ำหนักเบาหวิว พกพาสะดวกไปได้ทุกท
Taodang Music

Taodang Music

ถูกใจ 0 ครั้ง

5 สาเหตุ ลดพุงไม่ลง
#ลดพุงลดโรค #ไขมันช่องท้อง #โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง #NCDs #โรคอ้วน
สุขภาพดีกับ อ.กฤษณ์

สุขภาพดีกับ อ.กฤษณ์

ถูกใจ 12 ครั้ง

สโตรกมี 270 นาที
แต่เบาหวานมีแค่ 5–10 ปี
สโตรกมี 270 นาที แต่เบาหวานมี 5–10 ปี ตอนนี้เวลาทองของคุณ เหลืออีกกี่ปี #สโตรก #เบาหวาน #สุขภาพ #NCDs #ความรู้สุขภาพ
บอกลา NCDs by เภสัชหนึ่ง

บอกลา NCDs by เภสัชหนึ่ง

ถูกใจ 6 ครั้ง

ไม่อยากดื้ออินซูลิน ต้องเลิกกินอาหารแปรรูปขั้นสูง !
ไม่อยากดื้ออินซูลิน ต้องเลิกกินอาหารแปรรูปขั้นสูง !! #ดื้ออินซูลิน #โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง #โรคncds #เบาหวาน #ลดพุง
ดร.อุ๋ย คุยสุขภาพ|Healthy Oui

ดร.อุ๋ย คุยสุขภาพ|Healthy Oui

ถูกใจ 20 ครั้ง

5 สาเหตุการตายของคนไทย
#สาเหตุการตาย #NCDs #พฤติกรรมเสี่ยงต่อสุขภาพ #สุขภาพดีสร้างได้ #LifeStyleMedicine
สุขภาพดีกับ อ.กฤษณ์

สุขภาพดีกับ อ.กฤษณ์

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพรวมของแผ่นซีดีและดีวีดีภาพยนตร์บาร์บี้จำนวนมากที่สะสมไว้ มีปกเรื่องต่างๆ เช่น บาร์บี้กับคริสต์มาสในฝัน, บาร์บี้ในบทบาทเจ้าหญิงแห่งภูตพราย, บาร์บี้กับโรงเรียนแห่งเจ้าหญิง และบาร์บี้กับ 12 เจ้าหญิงเริงระบำ วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว
ภาพระยะใกล้ของแผ่นซีดีและดีวีดีบาร์บี้หลายเรื่อง เช่น บาร์บี้กับโรงเรียนแห่งเจ้าหญิง, บาร์บี้กับเงือกน้อยผู้น่ารัก, บาร์บี้กับเทพธิดาแฟชั่น และบาร์บี้ในบทบาทเจ้าหญิงแห่งภูตพราย แสดงให้เห็นปกและแผ่นดิสก์บางส่วน
ภาพกองแผ่นซีดีและดีวีดีบาร์บี้หลากหลายเรื่อง เช่น บาร์บี้กับโรงเรียนแห่งเจ้าหญิง, บาร์บี้กับเงือกน้อยผู้น่ารัก, บาร์บี้กับเจ้าหญิงและยาจก และบาร์บี้กับเทพธิดาแฟชั่น จัดวางซ้อนกันเผยให้เห็นปกภาพยนตร์ต่างๆ
♥•* My Barbie CDs 💿🩷
. เป็นซีดีบาร์บี้ที่เริ่มสะสมมาตั้งแต่เด็ก ตอนนั้นคือต้องมานั่งเปิดดูทุกวัน ใครชอบดูเรื่องไหนกันบ้างคะ💖✨ •*´¨`*•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•* ❌ไม่อนุญาตให้นำรูปและวิดีโอไปใช้ในทุกกรณีค่ะ🙏🏻❌ . #barbiegirl #barbiethemovie #บาร์บี้ #ตุ๊กตาบาร์บี้ #วัยเด็ก
muddle.crumbs

muddle.crumbs

ถูกใจ 158 ครั้ง

กีต้าร์ไฟฟ้าทรง Silent สีใหม่สุดหรูมาแล้ว Donner Hush-X Pro
กีต้าร์ไฟฟ้าทรง Silent สีใหม่สุดหรูมาแล้ว! กับ Donner Hush-X Pro Series พกพาง่าย เสียงดี และเทคโนโลยีโคตรล้ำ! . - สีใหม่ White Luxe ดีไซน์สวยหรูแบบ Headless ตัดกับเฟรมโลหะ - ดีไซน์ Silent & Headless: ถอดเฟรมได้ น้ำหนักเบาหวิว พกพาสะดวกไปได้ทุกที่ - ระบบ DXP (Donner X Processor): มีมัลติเอ
Taodang Music

Taodang Music

ถูกใจ 1 ครั้ง

เช็คด่วน! 5 สัญญาณเตือนระบบเผาผลาญพัง!
เช็คด่วน! 5 สัญญาณเตือนระบบเผาผลาญพัง! #metabolicsyndrome #ระบบเผาผลาญ #ncds #longevity
หมอเล้ง Doc Around The Block

หมอเล้ง Doc Around The Block

ถูกใจ 44 ครั้ง

5 อันดับ! ผลไม้มิตรแท้ชาวเบาหวาน
5 อันดับ! ผลไม้มิตรแท้ชาวเบาหวาน #ผลไม้น้ำตาลต่ำ #เบาหวาน #ncds #longevity
หมอเล้ง Doc Around The Block

หมอเล้ง Doc Around The Block

ถูกใจ 69 ครั้ง

สาเหตุการเกิดโรค NCDs เกิดจากอะไร เกี่ยวกับกรรมพันธุ์หรือไม่‼️
🧬 โรค NCDs คืออะไร? เกี่ยวกับกรรมพันธุ์จริงไหม และทำไมถึงเสี่ยง “โรคเส้นเลือดสมอง (Stroke)” ‼️ . ปัจจุบัน โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs – Non-Communicable Diseases) คือสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของคนไทย และเป็นตัวการสำคัญที่นำไปสู่ 👉 โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) แบบไม่รู้ตัว ⸻ ❓ โรค NCDs คืออะ
ครูลูมอส Health Coach

ครูลูมอส Health Coach

ถูกใจ 6 ครั้ง

งดไก่ ยอดผักอ่อน เบียร์ ก็แล้ว ทำไมเก๊าท์ยังกำเริบ
งดไก่ ยอดผักอ่อน เบียร์ ก็แล้ว ทำไมเก๊าท์ยังกำเริบ #เก๊าท์ #ดื้ออินซูลิน #ncds #longevity
หมอเล้ง Doc Around The Block

หมอเล้ง Doc Around The Block

ถูกใจ 63 ครั้ง

หมอนรองกระดูกทับเส้นต่างจากกระดูกทับเส้นยังไง
#กระดูกและข้อ #กระดูกเสื่อม #กระดูกทับเส้นประสาท #ncds
หมอเล้ง Doc Around The Block

หมอเล้ง Doc Around The Block

ถูกใจ 5 ครั้ง

Return to Silent Hill👻🔥
Return to Silent Hill คือหนังที่ “ไม่หลอน” แบบที่คุณคิด แต่หลอนในแบบที่คุณต้องค่อยๆ รู้สึก การกลับมาของ Silent Hill ในรอบหลายปี มาพร้อมงานภาพที่ต้องยอมรับว่าสวยและตั้งใจมาก เมืองหมอก มอนสเตอร์ และบรรยากาศ ถอดแบบจากเกม Silent Hill 2 ได้อย่างเห็นชัด แต่หนังเลือกเล่าเรื่องแบบเชิงจิตวิทยา เ
มิ้น แม่แฟน

มิ้น แม่แฟน

ถูกใจ 6 ครั้ง

ลดพุงลดโรค
#พุงหมาน้อย #ลดพุงลดโรค #เบาหวาน #ความดันโลหิตสูง #NCDs
สุขภาพดีกับ อ.กฤษณ์

สุขภาพดีกับ อ.กฤษณ์

ถูกใจ 5 ครั้ง

กินผลไม้ยังไง น้ำตาลไม่พุ่ง เลี่ยงไขมันพอกตับ!
กินผลไม้ยังไง น้ำตาลไม่พุ่ง เลี่ยงไขมันพอกตับ! #เบาหวาน #ดื้ออินซูลิน #ไขมันพอกตับ #longevity #ncds
หมอเล้ง Doc Around The Block

หมอเล้ง Doc Around The Block

ถูกใจ 75 ครั้ง

ความดันสูง แต่ทำไมไม่มีอาการ
ความดันสูง แต่ทำไมไม่มีอาการ #ดื้ออินซูลิน #สุขภาพดี #ncds #Longevity
งาม look ngam

งาม look ngam

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพแสดงข้อความภาษาไทยว่า "เมื่อ.. "ความเงียบ" กลายเป็นอาวุธในความสัมพันธ์" บนพื้นหลังสีเข้มมีลวดลายสีส้มขาวจางๆ พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @siri.siripun.
ภาพแสดงข้อความภาษาไทยว่า ""Silent Treatment: ความเงียบที่ทำร้ายใจยิ่งกว่าคำด่า"" บนพื้นหลังสีเข้มมีลวดลายสีส้มขาวจางๆ พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @siri.siripun.
ภาพแสดงข้อความภาษาไทยอธิบายว่า Silent Treatment คือ "นักฆ่าความสัมพันธ์" ที่ทำให้รู้สึกถูกลงโทษและเสียสุขภาพจิต บนพื้นหลังสีเข้มมีลวดลายสีส้มขาวจางๆ.
”Silent Treatment“ ความเงียบที่ทำร้ายใจยิ่งกว่าคำด่า🥹
บทเรียนครั้งนี้สอนให้รู้ว่า... ความสัมพันธ์ที่สุขภาพดีต้อง "สื่อสาร" ไม่ใช่ "สงบนิ่ง" จนใจสลาย ถ้าเจอแบบนี้บ่อยๆ ต้องรีบคุยกันให้ชัดเจนว่าเราไม่โอเค เพราะเราสมควรได้รับความชัดเจน ไม่ใช่ความว่างเปล่า เพื่อนๆ เคยโดนเงียบใส่นานสุดกี่วัน? แล้วจัดการความรู้สึกตัวเองยังไง มาแชร์กัน
เก๋เก๋🐰ིྀ

เก๋เก๋🐰ིྀ

ถูกใจ 2 ครั้ง

สุขภาพดี ด้วย cds คะ
อึส คะ

อึส คะ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชวนดูอนิเมะ A Silent Voice รักไร้เสียง
#อนิเมะ #ติดเทรนด์ #การ์ตูน #ป้ายยากับlemon8
Talkative with ต่าย

Talkative with ต่าย

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 กฎเหล็ก การกินมื้อเย็น
#pinkywellnessschool #พิ้งกี้พาย #NCDs #ลดไขมัน #ความดัน #เบาหวาน
รู้ทัน NCDs กับพิ้งกี้พาย

รู้ทัน NCDs กับพิ้งกี้พาย

ถูกใจ 45 ครั้ง

สุขภาพดี ด้วย cds จ้า
💌แบรนด์: cds
อึส คะ

อึส คะ

ถูกใจ 1 ครั้ง

เบาหวานกินน้ำผึ้งได้ไหม? หลุมพรางน้ำตาลธรรมชาติ
เบาหวานกินน้ำผึ้งได้ไหม? หลุมพรางน้ำตาลธรรมชาติ ที่เบาหวานต้องระวัง #สุขภาพดี #สั่งซื้อfeelgreat #NCDs #feelgreat #ดื้ออินซูลิน
งาม look ngam

งาม look ngam

ถูกใจ 7 ครั้ง

ความรู้สึกหลังดู Return to Silent Hill เมืองห่าผี นรกคืนชีพ🎥
ความรู้สึกหลังดู Return to Silent Hill เมืองห่าผี นรกคืนชีพ #MajorTogether #ReturnToSilentHill #เมืองห่าผีนรกคืนชีพ #SilentHill #หนังดีบอกต่อ
JunieReview

JunieReview

ถูกใจ 2 ครั้ง

เดินเร็วขึ้น = อายุยืนขึ้นจริง
เดินเร็วขึ้น = อายุยืนขึ้น (วิธีทดสอบด้วยตนเอง + เพิ่มความเร็ว) #เดินเร็ว #ncds #longevity #อายุยืน
หมอเล้ง Doc Around The Block

หมอเล้ง Doc Around The Block

ถูกใจ 9 ครั้ง

How to รู้ทันโรคNCDs✍️
📌โรค #NCDs (Non-Communicable Diseases) หลายคนคงคุ้นกับชื่อนี้ใช่ไหมคะ เดี๋ยววันนี้เจนจิ จะมาเล่าแบบง่ายๆ ปฏิบัติตามได้เลยค่ะ🥰📌 คือ “โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง” ที่ไม่ได้เกิดจากเชื้อโรค แต่เกิดจากพฤติกรรมและการใช้ชีวิต เช่น กินไม่ดี ไม่ออกกำลังกาย เครียด สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ 📌ตัวอย่างโรค NCDs
เจนจิ เจนจิรา สมยา พยาบาลอุบล

เจนจิ เจนจิรา สมยา พยาบาลอุบล

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม