What are the fears of children of each age, including how to help them cope?✅
Fear is common for all children, but the pattern and cause of fear change with their age. If we understand it, we will help them get lit and help them get through it more confidently.
# Infancy- One year old.
Fear of separation from parents (Separation anxiety)
Children begin to feel insecure away from their parents or people with whom they are familiar.
Parents can help by...
● Hug, smell and touch often to make your child feel safe.
● Create daily routines such as playing time, hugging time, bedtime.
# Toddlers- Before school (1-5 years old)
Fear of invisible things like darkness, loud noises, scary cartoon characters.
Parents can help by...
● Listen seriously. Don't laugh or say, "Don't be afraid."
● Playing role-playing or telling stories that help you understand
● Explain simple fears and teach you how to cope, such as using a flashlight at night.
# School age(6-12 years old)
Fear of mistakes, not being acceptable, fear of failing exams, being teased, not having friends, not being good at sports.
Parents can help by...
● Encourage your children to talk about friends and activities at school.
● Teach you to accept mistakes as normal and an opportunity to learn.
● Let the house be a safe space where you can speak and express your feelings.
# Teens(13 years and over)
Fear of image, social acceptance, and the future, such as relationships, sex education, or educational pressure and life goals.
Parents can help by...
● Be open to listen, not judge or rush to give advice
● Help your child find solutions or choices in different situations by engaging in decision-making.
● Make a safe space for your child to know that he has parents.
# General tips for parents of all ages:
1. Do not insult or overlook your child's fear.
Because for you, it's true and harder than we thought.
2. Use comforting and understandable words such as "I understand you're scared" instead of "Don't be afraid."
3. Encourage your children to face their fears gradually, with us on our side to encourage.
♪ Raising a child according to a good doctor ♪ Raising a positive child
# Raising children with love
หนึ่งในความกลัวที่พบบ่อยในเด็กวัยทารกคือ "separation anxiety" หรือความกลัวการแยกจากพ่อแม่ ซึ่งทำให้เด็กไม่อยากอยู่ไกลจากคนที่เขาคุ้นเคยและพึ่งพาได้ ในฐานะพ่อแม่ การแสดงความรักผ่านการกอด หอม และสัมผัสบ่อยๆ เป็นวิธีช่วยสำคัญที่ทำให้ลูกรู้สึกปลอดภัยและมั่นใจมากขึ้น การสร้างกิจวัตรประจำวันที่ชัดเจนก็ช่วยลดความวิตกกังวล เช่น การมีเวลาเล่น เวลานอน และเวลาที่พ่อแม่อยู่กับลูกอย่างแน่นอน ทำให้ลูกมีความรู้สึกมั่นคง และรับรู้อย่างชัดเจนถึงความรักและการดูแล เมื่อลูกเข้าสู่วัยเตาะแตะ ซึ่งเริ่มกลัวสิ่งที่ไม่สามารถเห็นหรืออธิบายได้ง่าย เช่น กลัวความมืด เสียงดัง หรือแม้แต่ตัวการ์ตูนที่น่ากลัว วิธีช่วยคือการฟังอย่างตั้งใจโดยไม่ตีความหรือล้อเลียนความกลัวนั้น ให้ลูกรู้ว่าสิ่งที่เขารู้สึกเป็นเรื่องจริงที่เราเข้าใจ พ่อแม่สามารถเล่นบทบาทสมมติหรือเล่านิทานเกี่ยวกับสิ่งที่ลูกกลัว เพื่อให้ลูกเรียนรู้ที่จะเข้าใจและรับมือกับความกลัวโดยไม่ต้องรู้สึกโดดเดี่ยว เมื่อลูกเข้าสู่วัยเรียน การกลัวความผิดพลาด ไม่เป็นที่ยอมรับ หรือกลัวการล้มเหลวในกิจกรรมต่างๆ อาจทำให้เกิดความเครียด การสนับสนุนให้ลูกพูดคุยเกี่ยวกับวันของเขา หรือความรู้สึกเกี่ยวกับเพื่อนเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อช่วยให้เขารู้ว่ามีที่ปลอดภัยที่จะเปิดใจ สอนให้ลูกเห็นว่า ความผิดพลาดเป็นเรื่องปกติและเป็นบทเรียนสำคัญ จะช่วยลดความกลัวในใจ และสร้างความมั่นใจที่จะเผชิญกับอุปสรรคในอนาคต ในวัยรุ่น ความกลัวจะเปลี่ยนเป็นความกังวลเรื่องภาพลักษณ์ การยอมรับจากสังคม และอนาคต การเปิดใจรับฟังลูกโดยไม่ตัดสินใจเร็วเกินไป จะเป็นจุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์ที่มั่นคง และให้ลูกมีพื้นที่ปลอดภัยในการแบ่งปันความรู้สึก สุดท้าย เคล็ดลับสำคัญสำหรับพ่อแม่ทุกวัย คือ อย่าดูถูกหรือมองข้ามความกลัวของลูก แม้จะดูเล็กน้อยสำหรับเรา แต่สำหรับลูกคือสิ่งที่หนักหนาและจริงจัง การใช้คำพูดที่ปลอบโยนและส่งเสริมให้ลูกลองเผชิญหน้ากับความกลัวอย่างค่อยเป็นค่อยไปโดยที่พ่อแม่อยู่ข้างๆ จะช่วยปลูกฝังความกล้าหาญและความมั่นใจในตัวลูกได้อย่างยั่งยืน
