7/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมโรตีโฮมเมดนั้นเป็นเมนูที่หลายคนชื่นชอบเพราะความกรอบนอกนุ่มใน และรสชาติที่สามารถปรับแต่งได้ตามชอบของแต่ละคน เคยลองทำโรตีโฮมเมดเองที่บ้านแล้วรู้สึกว่าทำได้ง่ายกว่าที่คิดมากค่ะ ส่วนผสมหลักๆ ก็ใช้แป้งสาลี น้ำ น้ำมัน และเกลือเล็กน้อย ส่วนขั้นตอนการก็นวดแป้งให้เนียนและพักแป้งไว้ พอแป้งได้ที่ก็นำมาทอดในกระทะร้อนไม่ต้องใส่น้ำมันเยอะ ทำให้โรตีกรอบนิดๆ มีความนุ่มในตัว อีกหนึ่งเคล็ดลับที่ทำให้โรตีอร่อยขึ้นคือการเพิ่มท็อปปิ้งอย่างซอสมะเขือเทศ นมข้นหวาน และมายองเนส ซึ่งจะช่วยเพิ่มรสชาติความหวานและเปรี้ยวได้อย่างลงตัว นอกจากนี้ การทำโรตีโฮมเมดเองยังปลอดภัยและได้ความสะอาด เพราะเราควบคุมวัตถุดิบเองทั้งหมด สามารถเลือกใช้แป้งที่ไม่มีสารกันบูดหรือสารเคมีเจือปน สำหรับใครที่ชอบเมนูโรตี แนะนำให้ลองทำแบบโฮมเมดดูนะคะ จะรู้สึกสนุกและภูมิใจมากที่ได้ทำอาหารทานเอง ที่สำคัญสามารถปรับเปลี่ยนซอสและท็อปปิ้งให้เข้ากับรสชาติที่ตัวเองชอบได้อย่างเต็มที่

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

รถไถเดินตามแต่งง่🚜
john☮️

john☮️

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพมุมสูงของโต๊ะเรียน แสดงมือที่ถือของว่าง ถุงสีชมพู และเครื่องดื่ม พร้อมคำถามเกี่ยวกับค่าใช้จ่ายประจำวันของนักศึกษา
มือถือบัตรโดยสารสีชมพูในกระเป๋าสีชมพูบนรถไฟฟ้า แสดงการเริ่มต้นเดินทางด้วยระบบขนส่งสาธารณะ
ภาพจากภายในรถยนต์ที่กำลังเดินทางท่ามกลางสายฝน แสดงการเดินทางต่อด้วยรถจักรยานยนต์รับจ้าง
มาดูกานนเด็กหอการค้าใช้เงินวันละเท่าไหร่ ? ⋆.𐙚 ̊
1วันของเด็กหอการค้าที่ไม่อยู่หอไป-กลับบ้านทุกวัน ใช้เงินไปเท่าไหร่ไปดูกกานน💗 ૮ ․ ․ ྀིა #มหาลัยหอการค้าไทย #1วันใช้เงินกี่บาท #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์ #1วันในกรุงเทพ
Paopei🫧

Paopei🫧

ถูกใจ 87 ครั้ง

แ ก ล้ ง โ ง่ เ พื่ อ ดู ค น
การที่เราทันคน…แต่แกล้งโง่ 😌 บางคนคิดว่าเรานิ่ง เพราะไม่รู้ 🤐 บางคนคิดว่าเราไม่พูด เพราะตามไม่ทัน 🙊 แต่ความจริงคือ…เรารู้ทุกอย่าง เพียงแค่เรา …. “เลือกที่จะไม่พูด” 🧠✨ คนที่ผ่านชีวิตมามากพอจะเข้าใจว่า บางเรื่อง รู้แล้วเงียบ … ดีกว่าเอาตัวเองลงไปเปลืองอารมณ์ 😮‍💨💭 เพราะการแกล้งโง่…. ไม่
*★ 🎀 𝐼_𝒜𝓂_𝒜𝓊𝓊 🎀 ★*

*★ 🎀 𝐼_𝒜𝓂_𝒜𝓊𝓊 🎀 ★*

ถูกใจ 1698 ครั้ง

5 กองทุนทองคำ ปี 2025 ให้ผลตอบแทนเท่าไหร่
5 กองทุนทองคำ ปี 2025 ให้ผลตอบแทนเท่าไหร่ กองทุนเหมาะกับใคร  #finfintalks #เรื่องเงินง่ายๆ #การเงินการลงทุน #ทอง
Fin Fin Talks

Fin Fin Talks

ถูกใจ 6 ครั้ง

สติ๊กเกอร์ชื่อ ติดสมุด+หนังสือ ทางร้านใส่ชื่อ ชั้น เลขที่ให้ ไดคัทแกะติดง่สย กันน้ำ 100% ค้า #เทรนด์วันนี้
สั่งการ์ด&ของชำร่วยอินบ็อกคะ

สั่งการ์ด&ของชำร่วยอินบ็อกคะ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ชายหนุ่มผมสีน้ำตาลอ่อนกำลังเคี้ยวอาหารจนแก้มตุ้ย แสดงให้เห็นถึงความน่ารักขณะกินข้าวในฉากจาก Jinx ตอนล่าสุด
ชายหนุ่มผมดำมองออกไปนอกเฟรมด้วยรอยยิ้มเล็กน้อย พร้อมความคิดในใจว่าแก้มของอีกฝ่ายเหมือนหนูแฮมสเตอร์
ภาพการ์ตูนจิบิของชายหนุ่มผมดำแสดงสีหน้าตกใจและหงุดหงิด พร้อมคำพูดที่แสดงความประหลาดใจที่ตัวเองหัวเราะเพราะเห็นคิมดันกินข้าว
พี่หมอดันกินข้าวแก้มตุ้ย🐹🤏🏻✨
เมื่อไหร่บักจูจะรู้ใจตัวเองซักทีน้อแค่พี่หมอเค้าอยู่กับคนอื่นหรือลุกออกจากเตียงไปก่อน แกก็รนรานจะแย่ละ ถามใจตัวเองให้ไวนะจ๊ะ ลูกม้าอยู่ในช่วงประมวลผลตลอดปัย🐹🐴🤏🏻✨ #jinxmanhwa #bl #มันฮวาวาย #manhwabl #ป้ายยากับlemon8
Nakata

Nakata

ถูกใจ 190 ครั้ง

🗓8 เดือน 8⛅️ ขอทุกความสำเร็จ จงบังเกิดมี คิดสิ่งใดดี ๆ… ก็สำเร็จง่
เบนซ์กินก๋วยเตี๋ยวทุกวัน55

เบนซ์กินก๋วยเตี๋ยวทุกวัน55

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพปกบทความแสดงภาพวาดสไตล์คลาสสิกของบุคคลกำลังถือจานสีและพู่กัน พร้อมประติมากรรมขนาดเล็ก มีข้อความว่า "3 ราศีที่มีอารมณ์ Art สูง" และชื่อผู้ใช้ "yeathesun" ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาเกี่ยวกับราศีที่มีความเป็นศิลปินสูง.
3 ราศีที่มีอารมณ์ Artist สูง แบบอ่านสนุก เข้าใจง่
3 ราศีที่มีอารมณ์ Artist สูง แบบอ่านสนุก เข้าใจง่าย 🌙🎨 --- ♓ ราศีมีน – ศิลปินสายอารมณ์ลึก คนราศีมีนคือศิลปินโดยธรรมชาติ อารมณ์มาเต็ม อินกับทุกความรู้สึก ไม่ว่าจะสุข เศร้า เหงา หรือฝันไกล มีนมักถ่ายทอดความรู้สึกออกมาเป็นงานศิลปะ ดนตรี งานเขียน หรือภาพวาดได้ดี เพราะ “รู้สึกจริง” มากกว่าคิด
❤️ YEA thesun❤️

❤️ YEA thesun❤️

ถูกใจ 33 ครั้ง

ชีวิตเด็กหอนอกที่จีนใช้เงินเท่าไหร่👩🏻‍🍳💸🇨🇳
สรุปรวมคือตกวีคละ150-200¥ (~750-1,000บาท) ข้อดีหลักคือทำอาหารเองสะอาดกว่า / คุมงบได้✅ ลิลลี่อาหารเป็นพิษทุกปีโดยเฉพาะพวกร้านข้างทางคือกลัวไปเลย5555 ใครมีเมนูเด็กหออะไรมาแชร์กันได้ค่า🥺🩷 #ฉีฉีเอง #ไปเรียนจีน #อยู่จีน #เรียนต่อจีน #กวางโจว
ฉีฉีเอง

ฉีฉีเอง

ถูกใจ 13 ครั้ง

1พฤติกรรมเงียบๆ ที่ทำให้"กินน้อยก็ยังอ้วน"แถมทำลายสุขภาพระยะยาวแบบไม่รู้ตัว!
คอร์ส....อวสานความอ้วน @goongdiet #พี่กุ้งรุ่นใหญ่ไดเอท #goongdiet #อวสานความอ้วน #ไขมัน #ดื้ออินซูลิน
พี่กุ้ง รุ่นใหญ่ไดเอท

พี่กุ้ง รุ่นใหญ่ไดเอท

ถูกใจ 3 ครั้ง

ลดน้ำหนักเท่าไหร่ก็ไม่ลง
#ลดน้ําหนักแบบปลอดภัย #ลดน้ำหนัก #ดูแลสุขภาพ #healthy #เฮลตี้หวาน
เฮลตี้หวาน

เฮลตี้หวาน

ถูกใจ 17 ครั้ง

🍡🥥 บัวลอยกะทิสด สูตรโฮมเมด นุ่มหนึบ หอมมัน ทำเองง่
ใครชอบขนมไทยต้องลองสูตรนี้! บัวลอยลูกกลมนุ่มหนึบ หอมกะทิสด หวานกำลังดี ทำสดใหม่ร้อน ๆ กินแล้วอบอุ่นใจ จะทำกินเองหรือทำขายก็อร่อยถูกใจทุกวัย 💚🤍💜🧡 📌 วัตถุดิบตัวบัวลอย • แป้งข้าวเหนียว 300 กรัม สำหรับทำสีธรรมชาติ 💚 น้ำใบเตย 3-4 ช้อนโต๊ะ 💜 มันม่วงนึ่งบด 80 กรัม 🧡 ฟักทองนึ่งบด 80 กรัม 🤍 น้ำเปล่าสำ
ทำครัวทำกิน

ทำครัวทำกิน

ถูกใจ 48 ครั้ง

ซำ้/ไม่ซำ้ วิตตามินที่กินอยู่
แนะนำให้กิน3-6เดือนพัก1-2เดือนนะคะ #รีวิววิตามิน #วิตามินผิวขาวกระจ่างใส #วิตตามินผิวขาว
Yifaii🐰🎀

Yifaii🐰🎀

ถูกใจ 134 ครั้ง

รีวิวขนม-ของกิน-ของใช้
🚨เตือนแล้วนะ! ใครกำลังจะไปญี่ปุ่น หรือมีแพลนฝากหิ้ว ห้ามเลื่อนผ่านโพสต์นี้! 🇯🇵✨ ตอนแรกตั้งใจว่าจะซื้อแค่นิดเดียว… แต่พอเดินเข้าร้านเท่านั้นแหละ 😅 รู้ตัวอีกที ตะกร้าเต็ม! มีทั้งของกิน ของใช้ และไอเทมที่เห็นคนญี่ปุ่นหยิบกันรัวๆ บางอย่างดังอยู่แล้ว… แต่บางอย่างคือของดีที่ไม่คิดว่าจะว้าวขนาดน
Saowalak

Saowalak

ถูกใจ 13 ครั้ง

🛑 สงครามออฟฟิศแบบไม่โลกสวย…เมื่อ AI ตั้งมาตรฐานใหม่ และคนที่ “ไม่สร้าง Impact” กำลังจะหมดที่ยืน
🛑 สงครามออฟฟิศแบบไม่โลกสวย…เมื่อ AI ตั้งมาตรฐานใหม่ และคนที่ “ไม่สร้าง Impact” กำลังจะหมดที่ยืน (ตลาดแรงงานยุค Agentic AI ทำไม Work-Life Balance ยังสำคัญ? แต่ “งานแบบเช้าชามเย็นชาม” จะอยู่ยากขึ้นเรื่อยๆ) ถ้าคุณคิดว่าการมาถึงของ AI ในช่วงสองปีที่ผ่านมา เป็นแค่เรื่องตื่นตูมของพวกสาย Tech ผมอยากชว
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผ อ มเ พี ย ว ง่ า ยๆ ไ ด้ ที่ บ้ า น ไม่ ง้ อ ฟิ ต เน ส
ม ด i n d y

ม ด i n d y

ถูกใจ 1 ครั้ง

ง่ำๆขอสักอันมั้ยค่ะ😍😍😍
Aom

Aom

ถูกใจ 6 ครั้ง

ง่วงตอนบ่าย แต่ไม่อยากกินกาแฟ
#ง่วงระหว่างวัน #ง่วง #Lemon8ฮาวทู #คลิปนี้ต้องแชร์ #กาแฟ
พี่จ้วน

พี่จ้วน

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพรวมคู่มือการเป็นไกด์ท่องเที่ยวตัวจี๊ดบน Lemon8 แสดงตัวการ์ตูนสีเหลืองถือถ้วยรางวัลและกล้อง พร้อมหน้าจอโทรศัพท์ที่แสดงตัวอย่างโพสต์ท่องเที่ยวเกี่ยวกับปักกิ่งและคำแนะนำ 'อ่านด่วน! TRAVEL GUIDE โพสต์แบบนี้ >'
ภาพแสดงเคล็ดลับการทำหน้าปกโพสต์ Lemon8 ให้คนคลิก โดยเน้นขนาดภาพแนวตั้ง 3:4, การใช้ตัวเลข, �ชื่อสถานที่, หัวข้อที่น่าสนใจ, แคปชั่นละเอียด 150 คำ และแฮชแท็ก 5 อัน พร้อมตัวอย่างปกโพสต์เกี่ยวกับการเดินทาง
ภาพแสดงไอเดียโพสต์ง่ายแบบที่ 1: แจกไอเดียที่เที่ยวและแพลนท่องเที่ยว มีตัวอย่างโพสต์เกี่ยวกับที่เที่ยวในไทยและต่างประเทศ เช่น ถ้ำน้ำลอด เกาะกูด คามาคุระ พร้อมคำแนะนำการเขียนแคปชั่นและติดแฮชแท็กที่เกี่ยวข้อง
🏆 อยากเป็นไกด์เที่ยวตัวจี๊ด ต้องทำยังไง ไปดู!
🌊🍋 ทีมงานรวบรวมมาให้แล้วทุกทริคสำหรับสายท่องเที่ยว มือใหม่อ่านจบ ทำโพสต์ปังขึ้นแน่นอน 💯 ตัวอย่างไอเดียคอนเทนต์โพสต์ง่าย ใช้รูปเก่า/ทริปเก่าที่เคยไปก็ทำได้นะ 📈 ✅ แจกไอเดียที่เที่ยว /จุดแวะ / มุมที่ต้องไป 🌟 ป้ายยา ของฝาก/ที่ช้อป และ ทริคท่องเที่ยว 🫣 ถามตอบ หรือ แชร์ ปสก. และเล่าเรื่องเดินทาง
Lemon8_TH

Lemon8_TH

ถูกใจ 138 ครั้ง

เมื่อคุณอยากมาถ่ายคอนเทนต์นี้ืที่เกาะล้าน
Mission Complete สุดๆ🩵✨🫶 #ขับเจ็ทสกีเกาะล้าน
อั้มไม่ใช่อุ้มม

อั้มไม่ใช่อุ้มม

ถูกใจ 5 ครั้ง

หนังสือ 'เงินทองโคตรง่าย' โดย Nack Siwakorn แนะนำการบริหารเงิน, การวางแผนการเงิน, ประกัน, ภาษี, และเกษียณ ที่ใครๆ ก็ทำได้ พร้อมภาพประกอบธนบัตรและหัวข้อสำคัญต่างๆ
หน้าหนังสืออธิบายว่าทำไมต้องวางแผนการเงิน เพราะทุกอย่างในชีวิตต้องใช้เงิน และแสดงภาพประกอบว่าเงินสามารถสร้างสินทรัพย์ ความมั่งคั่ง แ��ละความสุขได้อย่างไร
หน้าหนังสือแนะนำ 2 วิธีเพิ่มเงินคือลดรายจ่ายและเพิ่มรายได้ พร้อมแสดงภาพพีระมิดการเงินของ Nack Siwakorn ที่แบ่งระดับความปลอดภัย มั่นคง มั่งคั่ง ส่งมอบ และความฝัน
คู่มือการวางแผนการเงินที่ “ใครๆก็ทำได้” ในเล่มเดียว
วันนี้ได้ลองอ่านหนังสือเงินทองโคตรง่าย เขียนโดยคุณแน็ก จากช่อง Youtube : Nack Siwakorn หนังสือเล่มนี้ถือว่าอ่านเพลินมาก ได้ความรู้เยอะมาก ในหนังสือจะพูดถึงเรื่องเงินๆทองๆ เหมาะสำหรับคนที่สนใจด้านการเงินและวางแผนการเงิน 💰ความสำคัญของการวางแผนการเงิน เพราะการที่เราอายุยืนขึ้นหมายความว่า “ต้องใ
mookflashh 🌅🌟

mookflashh 🌅🌟

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพแสดงคำขวัญวันเด็กแห่งชาติปี 2569 ที่มีข้อความตลกขบขันว่า 'กินเด็กสิคะ จะได้หน้าเด็ก' พร้อมภาพแมวส้มการ์ตูนด้านบนและรอยเท้าแมวสีน้ำเงินด้านล่าง ระบุผู้แต่งคือ 'นางสาวกีตาร์ xoxo แม่ยกรัฐมนตรี'
ลักเด็กค่ะ ง่ำ!
ลักเด็กค่ะ ง่ำ! #สวัสดีวันเด็กแห่งชาติ #วันเด็กแห่งชาติ #วันเด็กแห่งชาติ2569 #ตลก #แมวส้ม
guitar_atg

guitar_atg

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพอาหารปลาหลากหลายชนิดวางอยู่บนโต๊ะไม้ ประกอบด้วยปลานึ่ง ปลาทอด ปลาย่าง และต้มยำปลา พร้อมข้าวสวยและน้ำจิ้ม มีป้ายสีแดงเขียนว่า "ทายนิสัยจากการกินปลา" อยู่ด้านบน
🐟ทายนิสัยจากการกินปลา 💙🐠 คนที่ชอบกินปลาทอดเป็นคนง่
🐟ทายนิสัยจากการกินปลา 💙 🐠 คนที่ชอบกินปลาทอด เป็นคนง่าย ๆ ติดดิน รักความสะดวก ไม่ชอบเรื่องซับซ้อน มักมีอารมณ์ขันและเข้ากับคนรอบข้างได้ดี 🐟 คนที่ชอบกินปลานึ่ง เป็นคนอบอุ่น ใส่ใจสุขภาพ และมีเหตุผล ชอบดูแลคนอื่นแต่บางครั้งอาจเก็บความรู้สึกเก่ง 🍣 คนที่ชอบกินปลาดิบ (ซาชิมิ) เป็นคนมั่นใจ รัก
ธนิดา ยกฉวี

ธนิดา ยกฉวี

ถูกใจ 0 ครั้ง

🙏🏻 ลองทำสักครั้งในชีวิต เคล็ดลับเรียกเงินทอง 💵ทำง่
🙏🏻 ลองทำสักครั้งในชีวิต เคล็ดลับเรียกเงินทอง 💵 ทำง่าย ทุกคนทำได้ แค่ ใจนิ่งและตั้งมั่น วิธีทำ ตั้งจิตให้สงบ เอ่ยชื่อ–นามสกุล วันเดือนปีเกิด และที่อยู่ ถวาย ข้าวสาร + น้ำเปล่าบริสุทธิ์ บนหิ้งพระ อธิษฐานจากใจว่า ขอให้มีโชคมีลาภ เงินทองไหลมาไม่ขาดสาย มีกินไม่อด เหลือเก็บเหลือใช้ การงานก้าวหน้
ธนิดา ยกฉวี

ธนิดา ยกฉวี

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไม่มีเงื่อuไข
#หาอะไรทํายามว่าง #ว่างงานอยากมีรายได้ #เล่นเกมกัน
หิวก็บอกว่าหิว

หิวก็บอกว่าหิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจกช่อง YouTube ดูตอนกินข้าว [ ดูฟิน กินเพลินนนน ] ✨🥰
ใครไม่รู้จะดูอะไรตอนกินข้าว เข้าหาหนังดูเลือกก็ไม่ได้ สรุปเข้ายูทูปเหมือนเดิม55555555😂🤭 มัดรวมช่องที่เราชอบดูมาไว้ให้แล้ว #รีวิวช่องยูทูป #ป้ายยาช่องยูทูป #แนะนำช่องยูทูปที่น่าดู #ดูไปกินไป #รวมช่องยูทูป
Aum44

Aum44

ถูกใจ 6 ครั้ง

How to กินแป้งยังไงไม่อ้วน แถมสุขภาพดี📌✍️
มาค่าทุกคน ไหนใครอยากลดนน. แต่กลัวแป้ง หรือชอบแป้งมากๆ จริงๆไม่ได้น่ากลัวน๊า ดีเลยด้วยซ้ำ มีส่วนช่วยเรื่องระบบเผาผลาญ แค่เข้าใจหลักการเลือก คลิปนี้มีคำตอบง่ายๆสั้นๆงับ😍📌 #กินแป้งยังไงไม่ให้อ้วน #กินแป้ง #คลิปนี้ต้องแชร์ #โพสต์รับซัมเมอร์ #ฟิตหุ่นสงกรานต์
เจนจิ เจนจิรา สมยา พยาบาลอุบล

เจนจิ เจนจิรา สมยา พยาบาลอุบล

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมื่อฉันอยากลดพุง ….แล้วนี่คือสิ่งที่เปลี่ยนไป ✨💪
จากโพสที่แล้วพุงหมาน้อยที่มันเริ่มจะไม่น้อยแล้ว แล้ววบวกกับคนในครอบครัวทักว่าเราอ้วนขึ้น แล้วเราก็น้ำหนักขึ้นมา 4 kg จาก 45 kg ตอนนี้ 49 kg แล้ว นอกจากพุงแล้วต้นขาเราก็ใหญ่ขึ้น ใส่กางเกง ไม่สวยแล้ว รับไม่ได้ ตัดสินใจ ลดมันเถอะ เพื่อสุขภาพเราเองด้วย #สตอรี่ของฉัน #เรื่องราววันนี้ #
🍦Kero(コッブ) 94⛵️

🍦Kero(コッブ) 94⛵️

ถูกใจ 388 ครั้ง

ภาพพื้นหลังใต้น้ำสีเขียวเข้ม มีปลาคาร์ปสีส้มขาวหลายตัวกำลังว่ายน้ำ พร้อมข้อความแนะนำพอดแคสต์ 4 ช่อง ได้แก่ Peelly, La Bye Podcast, Amazing Storytelling และ TONNARM สำหรับฟังระหว่างกินข้าวหรือทำงาน
ภาพหน้าจอช่อง Peelly – 1% better everyday บน YouTube แสดงชื่อช่อง รูปโปรไฟล์ และตัวอย่างวิดีโอพอดแคสต์หลายตอน พร้อมคำอธิบายว่าพอดแคสต์นี้เน้นเรื่��อง mindset, self-love, self-care และการพัฒนาตัวเองอย่างค่อยเป็นค่อยไป
ภาพหน้าจอช่อง La Bye Podcast บน YouTube แสดงชื่อช่อง รูปโปรไฟล์ และตัวอย่างวิดีโอพอดแคสต์หลายตอน พร้อมคำอธิบายว่าพอดแคสต์นี้เป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับการระบายความรู้สึก ไม่ตัดสิน และชวนให้เข้าใจความรู้สึกตัวเอง
🎧 แนะนำพอดแคสต์ ฟังเพลิน ๆ ระหว่างกินข้าว , ทำงาน
ว่างๆก็ไปฟังกันได้น้าา🥺💕 🎧 Peelly – 1% better everyday พอดแคสต์สาย mindset / self-love / self-care ฟังแล้วเหมือนมีเพื่อนคอยเตือนใจเบา ๆ ว่า “ไม่ต้องเก่งขึ้นเยอะ แค่ดีขึ้นนิดเดียวก็พอ” เหมาะกับวันที่อยากดูแลใจตัวเอง ไม่เร่ง ไม่กดดัน ฟังคลอระหว่างกินข้าวหรือก่อนนอนได้สบายมาก 🤍 🎙️ ลอง La Bye Po
natchaa

natchaa

ถูกใจ 9 ครั้ง

เที่ยวภูกระดึง 3 วัน 2 คืน ใช้เงินไปเท่าไหร่
Jet

Jet

ถูกใจ 3 ครั้ง

🧡 “กินหวานแล้วสิวขึ้น เพราะอะไร?”
🧡 “กินหวานแล้วสิวขึ้น เพราะอะไร?” หลายคนเป็นสิวแบบเดิมๆ รักษายังไงก็ไม่หาย เพราะต้นเหตุมาจาก “ความหวาน” ที่เรากินทุกวัน ทั้งชา นมเย็น ขนมหวาน เบเกอรี่ ฯลฯ ในศาสตร์จีน มองว่าการกินหวานและแป้งมากไป จะทำให้ “ม้ามอ่อนแรง” ม้ามคืออวัยวะที่ช่วย “จัดการความชื้น” ในร่างกาย เมื่อม้ามทำงานไม่ไหว ความช
Nakan.herb

Nakan.herb

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม