ในช่วงปีใหม่หลายคนมักจะตั้งเป้าหมายใหม่ ๆ เพื่อดูแลสุขภาพให้ดีขึ้น เทมเป้มหาชัยถือเป็นหนึ่งในตัวเลือกอาหารสุขภาพที่ได้รับความนิยม เนื่องจากเทมเป้ทำมาจากถั่วเหลืองหมักที่อุดมไปด้วยโปรตีนคุณภาพสูงและไฟเบอร์ ช่วยในการย่อยอาหารและส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันอย่างดี ประสบการณ์ส่วนตัวของผมในการทานเทมเป้หมักแบบนี้คือช่วยให้รู้สึกอิ่มนานโดยไม่รู้สึกหนักท้อง เหมาะสำหรับใครที่ต้องการควบคุมน้ำหนักหรือเพิ่มโปรตีนจากแหล่งพืช นอกจากนี้ โพรไบโอติกส์ในเทมเป้ยังช่วยดูแลสุขภาพลำไส้ ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการดูแลสุขภาพโดยรวม สำหรับเมนูที่ทำง่ายและอร่อย ขอแนะนำให้ลองนำเทมเป้มหาชัยไปตั้งเตาอบกับซอสพริกหรือนำไปผัดกับผักตามชอบ อีกวิธีที่น่าสนใจคือการทำแซนด์วิชเทมเป้ หรือเพิ่มเทมเป้ลงในสลัดเพื่อเพิ่มความหลากหลายของเมนูทานเล่นที่ดีต่อสุขภาพ ด้วยคุณสมบัติของเทมเป้มหาชัยที่แสดงจากภาพ OCR '王天国持 #เทมเป้มหาชัย' สะท้อนถึงความโดดเด่นและความบริสุทธิ์ในการผลิต ทำให้มั่นใจได้ในคุณภาพอาหารที่ได้รับ การเลือกเทมเป้หมักที่มีคุณภาพจะช่วยให้เราได้รับประโยชน์เต็มที่และยิ่งส่งเสริมให้ปีใหม่ของเรามีทั้งสุขภาพและความสุขไปพร้อมกัน
0 คนบันทึกแล้ว
1/3 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

TEMP : เทมป์รีวิว The Cheesecake Factory
ถ้าใครตื่นบ่ายแล้วเปิดแอพ Temp หางาน สำหรับร้านนี้หลายคนน่าจะเห็นบ่อย ๆ งั้นขออนุญาตรีวิวเล้ยยยย ตอนเรากดงานนี้ เราแอบไปถามที่เคยทำก่อนว่าหนักมั้ย คนที่เคยไปทำมาก่อนแล้วเขาบอกกับเราว่าอาจจะยังไม่ได้ให้ไปล ้างจานหรอก แต่จะให้ไปช่วยครัวก่อน (เราไม่ถนัดครัวเลย) แต่เขาจะให้เราช่วยงานง่าย ๆ เช่น แกะกุ
ถูกใจ 18 ครั้ง

TEMP : เทมป์รีวิว The Coffee Club
ร้าน The Coffee Club เหมาะสำหรับคนอยากลองเสิร์ฟครั้งแรก เชื่อว่าหลายคนคงเห็นงานร้าน The Coffee Club ขึ้นเยอะมาก หลายสาขา ทั้งตำแหน่งเสิร์ฟ ล้างจาน ครัว แล้วสำหรับร้านนี้เราเลือกเสิร์ฟ เพราะอยากลองทำเสิร์ฟดูบ้างว่าเป็นยังไง อันนี้เราขอแนะนำเลย สังคมการทำงาน : 5/5 ร้านนี้พนักงานประจำดีมาก ส่วนใหญ
ถูกใจ 17 ครั้ง

เทมเป้ถั่วเหลือง
📍สิ่งที่ต้องเตรียม 1. ถั่วเหลืองซีก 500 กรัม 2. หัวเชื้อเทมเป้ 2-3 ช้อนชา(ต่อถั่ว 500 กรัม) 3. ถุงซิปล็อก ขนาด 10×15 cm. 👩🍳 ขั้นตอนการทำ #เทมเป้ 1. ล้างถั่ว 3-4 น้ำ หรือจนกว่าน้ำจะใส 2. แช่ถั่วในน้ำดื่ม 24 ชั่วโมงอย่างต่ำ โดยหาอะไรมาปิดไว้ครบเวลาเปิดดูว่ามีฟองกลิ่นไหม หากมีกลิ่นแล ้วให้ล
ถูกใจ 101 ครั้ง

Temp : เทมป์รีวิว BHC Chicken งานแรกในวงการเทมป์
ขอเล่าเรื่องส่วนตัวก่อนรีวิวงานนี้หน่อยละกันนะ 5555 ก่อนหน้านี้เราทำงานออฟฟิศรวมฐานเงินเดือนและค่าคอมมิชชั่นก็เกือบ ๆ 5x,xxx นั้นแหละ แต่ออฟฟิศก็ไม่ใช่ว่าจะสวยหรูไปทุกอย่าง ทั้งโดนเหยียด โดนบีบให้ออก โดนเลิกจ้าง ไม่ต่อสัญญา ส่วนเราเองก็ออกจากงานประจำช่วงสิ้นปีพอดี เลยไม่คิดอยากจะไปยื่นเรซูเม่สมั
ถูกใจ 8 ครั้ง

แชร์เมนู | กระเพราเทมเป้✨
มือใหม่หัดเข้าวงการ #เทมเป้ กินง่ายกว่าที่คิด เมนูต่อไปอะไรดีน้าา ช่วยคิดเมนูหน่อยงับบ✨ . 📍สั่งเทมเป้ได้ที่ line : @tonklarfacai (มี@) @tonklarfacai . #katiizชอบทำกับข้าว #ต้นกล้าฟ้าใส #Vegan #เมนูเทมเป้
ถูกใจ 12 ครั้ง



เทมเพลสรายรับรายจ่าย
ตั้งใจทำมากๆ มาแบ่งปันเทมเพลสรายรับรายจ่าย ใช้งานกับแอพ sheet ได้เลย แบ่งรายจ่ายเป็นวีคๆ สะดวกมาก น่าจะทำให้มีวินัยมากขึ้นด้วย แปะลิ้งไว้หน้าโปรไฟล์จ้า #รายรับรายจ่าย #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #รายรับ #แจกวอลเปเปอร์
ถูกใจ 151 ครั้ง

เทมเป
เทมเปถั่ว 3 สี #เทมเป้ #เทมเป้กินกับอะไรก็อร่อย #โปรตีนแทนมื้ออาหาร
ถูกใจ 3 ครั้ง



เทมเป้อบกรอบ
มี3รสชาติ ออริจินอล ถั่ว5ชนิด ข้าวโพดย่างและถั่วดำ(รสใหม่) #เทมเป ้อบกรอบ #เทมเป้อบพร้อมทาน
ถูกใจ 2 ครั้ง



งานเทมป์ที่สายวิ่ง ห้ามพลาด
Rev Runner ร้าน rev runner เป็นร้านที่ขายอุปกรณ์วิ่งโดยเฉพ าะ โดยจะเน้นไปที่รองเท้าวิ่ง รองเท้า trail และอุปกรณ์เสริมเกี่ยวกับการวิ่ง เช่น ถุงเท้า โปรตีน หรือ energy gel การแต่งกาย ใส่เสื้อสีดำ กางเกงสแล็ค เดี๋ยวเขาจะมียูนิฟอร์มของทางร้านให้เปลี่ยน มีผ้าพันคอด้วยนะ เหมือนลูกเสือเลย ที่นี่เราจ
ถูกใจ 16 ครั้ง



งานจัดเลี้ยงงานที่ 2 ที่ได้ทำในแอปเทมป์ 🎉
รีวิวทำงาน PartTime ลอเลิศแคเทอริ่ง เอ็ม สเฟียร์ ที่คุ้มค่าเหนื่อยและภูมิใจที่สุด 🥺✌️💸 ทำงาน 9 ชั่วโมง พัก 1 ชั่วโมง เข้างาน 13.00 - 23.00 (แต่ผมต่อโอที 1 ชม.) 📍พิกัด BTS พร้อมพงษ์ #งานพาร์ทไทม์ #TEMP #ฟีดดดシ #เทมป์ฟิวส์
ถูกใจ 11 ครั้ง



ยำเทมเป้เห็ด 3 อย่าง แซ่บบบบ 🍄🌶️
🌈 ยำเทมเปเห็ด 3 อย่างง 🍄🌱 - ใช้เป็นเทมเป้ถั่วเ หลือง จากร้าน ต้นกล้า ฟ้าใส เอามาลวก - เห็ด 3 อย่างลวก เห็ดหูหนูขาว เห็ดหูหนูดำ เห็ดฟาง - ปรุงรสน้ำยำ ซีอิ๊ว น้ำตาลดอกมะพร้าว น้ำมะนาว พริก ผสมให้เข้ากัน - นำเทมเป้และเห็ดมาผสมกับน้ำยำ - ใส่ผักต่างๆตามชอบ หัวหอม มะเขือเทศ ขึ้นฉ่าย คลุกให้เข้ากัน พร
ถูกใจ 16 ครั้ง

เทมเป้กับสปอร์ดำ
สปอร์ดำของเทมเป้คืออะไร? สปอร์ดำของเทมเป้ คือ ระยะสุกของเชื้อราที่ใช้หมักเทมเป้ โดยปกติเทมเป้ใหม่ ๆ จะมีเส้นใยสีขาวแน่นสวย แต่เมื่อหมักนานขึ้น เชื้อราจะสร้าง สปอร์สีเทา–ดำ เพื่อการสืบพันธุ์ สรุปสั้น ๆ เข้าใจง่าย 🟢 ไม่ใช่ของเสีย → เป็นกระบวนการธรรมชาติของ เชื้อรา 🟢 ยังทานได้ → หากไม่มีกลิ่นเหม็น
ถูกใจ 19 ครั้ง

Sewing With Me วิธีใช้เทมเพลทวาดวงกลม
เอาวิธีใช้ เทมเพลทวาดวงกลมในการตัดผ้ารูปทรงวงกลม มาแชร์ค่ะ เผื่อคนเย็บผ้าที่ยังไม่เคยใช้ จะได้รู้วิธีใช้ สะดวกมาก มีขนาดบอกให้เสร็จสรรพเลยค่ะ 29-09-2025 #diy #เย็บผ้า #Lemon8ฮาวทู #งานฝีมือ #เย็บปักถักร้อย
ถูกใจ 19 ครั้ง

สลัดเทมเป้ โปรตีนสูง อิ่มนาน ไม่หิวจุกจิก‼️
เมนูสลัดเทมเป้ 🥗 วัตถุดิบและส่วนผสม : 1.เทมเป้ ถั่วเหลือง (อบกรอบ) 150 กรัม 2.ผักสลัด (ตามชอบ) 3.มันเทศ หั่นชิ้น (ตามชอบ) 4.มะเขือเทศราชินี (ตามชอบ) 5.น้ำสลัด เเคลต่ำ (ตามชอบ) ขั้นตอนการทำ : 1.วางผักสลัดตกเเต่งลงจาน 2.วางมันเทศ มะเขือเทศราชินี และเทมเป้ลงในจานสลัด 3.ราดน้ำสลัดเเคลต่ำ
ถูกใจ 23 ครั้ง



ไปทำงานพาร์มไทม์จากแอปเทมป์ครั้งแรก|พนักงานแพ็คสินค้า 📦
เรามาเล่าประสบการณ์ในการได้งานพาร์ทไทม์จาก แอป TEMP ครั้งแรกนะคะ งานแรกเป็นงานแพ็คสินค้า งานนี้แต่งตัวสุภาพตามสบายนะสีอะไรก็ได้ กางเกงขายาว รองเท้าผ้าใบ ทะมัดทะแมง เป็นงานกะกลางคืน (เขามีกลางวันด้วยนะ) จะเรียกว่าทำงานโรงงานมั้ยก็ไม่เชิงคล้ายๆ ซึ่งเราเคยทำงานโรงงานมาก่อนตั้งแต่สมัยอายุ 18 ม
ถูกใจ 594 ครั้ง



NO.1 เทมเป้กรอบ ที่คน ไม่ชอบเทมเป้ยังตัองยอม
ในที่สุดก็เจอ! เทมเป้ที่คนไม่ชอ บเทมเป้ยังต้องยอม 🤎 ใครที่เคยเปิดใจให้เทมเป้แล้วโดนกลิ่นน็อคเอาท์... อยากให้ลองเปิดใจรอบที่สองกับ เทมเป้กรอบ นอมนอม (NomNom) ตัวนี้บอกเลยว่าลบภาพจำเดิมๆ ไปเลย น้องเป็นเทมเป้แผ่นบางกรอบ คลีนแบบตะโกน สารอาหารมาเต็ม หยิบกินตอนทำงานคือเพลินมาก ไม่รู้สึกผิดเลยสักนิด ใค
ถูกใจ 1 ครั้ง

Temp รีวิวพาร์ทไทม์ H&M ประสบการณ์ทำเทมป์ครั้งแรก
ทุกคนวันนี้เรามีงานพาร์ทไทม์มาแนะนำค่า... จริงๆเรากดงานครั้งแรก ได้ H&M 🤍Ep 1.พาร์ทไทม์ 29/11/2568 H&M The mall bangkapi 11:00-20:00 น รอบเช้า FTM ห้องลองเสื้อผู้ชาย 💛 รับลูกค้ากรณีลูกค้ามาลองเสื้อผ้า 💛 คอยเช็คห้องลองหลังจากลูกค้าลองเสร็จ 💛 เก็บเสื้อผ้าที่ลูก ค้าไม่ซื้อ แขวนที่ร
ถูกใจ 51 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม
