血液さらさら。なんかめっちゃバズったからlemon8にも載せとく

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2025/10/27 に編集しました

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こんばんは! 毛穴ゼロスキンケア@れいです。 今回は冷たい水より黒ずみ薄くなる美肌ドリンクをご紹介! ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ ﹍ いいね&フォローもよろしくお願いします♥ ※参考になりましたら画像右下の保存ボタンをタップ あとで簡単に見返すことができます。 ブツブツ肌からツルツル肌になった美容オタクが 20代を中心に美容情報を発信しています。 ♡周りから褒められる肌になりたい ♡自分に合ったスキンケアの方法を見つけたい ♡肌に自信を持って堂々としていたい! これらに当てはまる方はプロフィール(@ray._s
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看取り時の変化なぜ起きる?
資料ほしい方はメッセージ下さい😊 今回は看取り時に起きる変化について紹介します🍀 ⁡ 看取りが近づいている1~2週間前と数日から数時間前に起きる身体の変化を紹介しています🙏 ⁡ なぜこのような身体の変化が起きるのか理由も紹介しています✨ ⁡ 最期の身体の変化に家族がどまどい、どうしてこのような身体の変化が起きているのかよくら尋ねられます💦 ⁡ 聞かれた時に困らないようにしっかり確認してね🩷 ⁡ _______________________ 看護師&終末期ケア専門士のなーみ(@naaami_nurse )です✨ ⁡ 看護師って本当に忙しいよね💦 わか
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基礎代謝をアップさせる6つの方法をイラストとテキストで解説するインフォグラフィック。起床時の水分補給、ストレッチ、よく噛む食事、体を温める食べ物、筋トレ・有酸素運動、湯船につかる習慣が示されています。
基礎代謝をアップさせる残りの6つの方法をイラストとテキストで解説するインフォグラフィック。寝る前の腹式呼吸、腸内環境の整備、水分摂取、たんぱく質摂取、規則正しい睡眠、脳の活性化が示されています。
笑顔で両手を握りしめる女性のイラスト。周囲には「胃腸を元気に 活発に 美しく しっかり めぐろ みちびく 体の中から ひなたぼっ」という文字が書かれており、内側からの健康と温かさを表現しています。
年齢によって差が出る【基礎代謝☝️】是非参考にされてみて下さいね🙌
#からだ健康チャレンジ #こころ健康チャレンジ #コメントチャレンジ #コメント大歓迎 #年末まで病気になりたくない 基礎代謝とは☝️私たちが生命を維持していく上で無意識に行なっている活動(呼吸、体温維持など)で消費される最低限のエネルギー量のことです🙌この事を意識して改善することで☝️太り難く痩せ易い体質にもなるみたいですよ🔆
こぶら

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【あなたの血管年齢は大丈夫?】血管のピークと血液環境の整え方
血管はなんと19歳をピークに少しずつ老化が進んでしまいます。 実年齢より血管年齢が高い方も多いため、若いうちからの早めのケアがとても大切です。 ドロドロ血液は血管壁に大きな負担をかけ、動脈硬化などのリスクを高めてしまいます。 まずはコレステロール、中性脂肪、尿酸、血糖の4つの指標をしっかりと整えましょう。 魚卵や糖質のとりすぎに注意し、バランスの良い食事と生活習慣を見直して善い血液環境へ導きましょう。 @ 福岡市 #Lemon8ひとくち速報 #健康
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秋は生理が辛いと感じる方が多いようです🙌
#生理 #冷え性改善 #鉄分補給 #コメント大歓迎 #貧血対策 秋の生理が辛いと感じるのは☝️夏の疲れが残っているところに、秋特有の気候の変化や生活習慣の変化が重なることが原因と考えられているようです🙌皆さんもよくご存知だとは思いますが、冷えや血行不良または自律神経の乱れなどに気をつけて、鉄分やたんぱく質やカリウムの摂取を心掛けてみて下さい🔆
こぶら

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人気コスメの正直レビューをテーマにした画像で、様々な化粧品がキラキラした背景に配置されています。ピンクのリップ、銀色のコンパクト、青いフットケア製品、透明な美容液、ピンクの口紅、ピンクのコームなどが写っています。手書きのメモとペンが添えられています。
人気アイテム12個の徹底レビューをテーマにした画像で、様々な化粧品がキラキラした背景に配置されています。ピンクのリップ、銀色のコンパクト、青いフットケア製品、透明な美容液、ピンクの口紅、ピンクのコームなどが写っています。
「これはまじで買うべき」という見出しの下に、ベージュのコンパクト型ハイライトが写っており、顔の立体感を出す効果が説明されています。「売り切れ続出すぎない?」という見出しの下には、青い箱の足用シートが写り、足裏の刺激とリフレッシュ効果が説明されています。
【買う前に見返して】バズってるコスメ実際どうなの❓コスメオタクが徹底レビュー📝

今回は、 今大人気のアイテムを コスメオタクが忖度なしで正直レビューします! 買う前にこれ見返してー! #垢抜け #垢抜ける方法 #バズりコスメ #スキンケア #ヘアケア #可愛くなる方法 #自分磨き
Rinka

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1100円以下‼️夏はとくに汚く崩れやすい😭
混合肌・インナードライの毛穴レス陶器肌ベースまとめ♡
夏はとくに汚く崩れやすい😭 混合肌・インナードライの 毛穴レス陶器肌を保つベースメイクまとめ♡ ︎︎︎︎︎︎☑︎詳細は2枚目からの画像でどうぞ ------------------------------------------- ▶キャンメイク クリアヴェールセッティングパウダー 〚01 ミスティッククリア〛 ¥1,078 エアリーカバーフィットコンシーラー 〚ライトベージュ〛 ¥880 ▶セザンヌ 皮脂テカリ防止下地50 〚ナチュラルベージュ〛 ¥858 トーンフィルターハイライト 〚02 フィルターピンク〛 ¥
coco 自爪に塗るネイル💅🏻

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ドンキの新作マジで良いらしい
美髪アドバイザー小山【こやゆう】美髪専門美容師💇‍♀️

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平均血圧って何?
スキマ時間に勉強したい人集まれー✨ 平均血圧って見てますか? 65mmHgはショックのリスクがあるから 注意してみてみてね👀 _______________________________ 外科ナースのいーちゃんです👩‍⚕️ @i_chan.kango_ 忙しい病棟看護師さん💉 毎日バタバタで、 わからないことがあっても調べる余裕なし…💦 仕事終わりはクタクタで、 勉強する気力もない…😣 でも、大丈夫!✨ ここを1日1分見るだけで、仕事の自信UP⤴️ スキマ時間にサクッと学んで、 休日はしっかり遊ぼう🏖️📚 ※本投稿に関する損失や損
いーちゃん 外科で使える看護知識

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生理痛に良い食べ物(さつまいも、ほうれん草、納豆、かぼちゃ、魚など)と悪い食べ物(アイス、ハンバーガー、ケーキ、コーヒー、インスタント麺など)を対比して示す画像。
マグネシウムを含む食材として、ナッツ類、海藻類、納豆、カキ、玄米、さつまいも、ほうれん草のイラストと、過剰なカルシウム排出作用の説明。
身体を温める食材として、生姜、にんにく、ニラ、ネギ、玉ねぎのイラストと、体が冷えることによる生理痛の原因の説明。
生理痛に良い&悪い食べ物
#生理痛 #生理 #女の子の日
ぷりん

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実は…くつ下逆効果?😳
忙しいママ必見 @かの | アラサーでも自信がつく美ボディへ 寒いから1日中靴下履いてたんだけど… 実はそれ、逆効果って知ってた?🥲 靴下で“温まった気”になって ふくらはぎのポンプが働かなくなると 血液が下半身に溜まりやすくなって むしろ冷えやすくなるんだって💦 私もずっと悩んでたんだけど この【つま先立て+膝パタパタ】が じんわり温まってめっちゃ良かった…😭✨ ✔ 冷えやすい足がポカポカ ✔ むくみも流れやすくなる ✔ ヒップも上がってパンツのラインが変わる🍑 忙しい日も“1日10回だけ”でOKだから ぜひ今日やってみてほしい🧦🤍
かの | アラサーでも自信がつく美ボディへ

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慢性腎臓病の危険サイン5選
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ダイエット中に摂りたい高カルシウム食品✨✨✨ダイエット中不足しがちなカルシウムを摂ろう
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納豆を毎日食べる人に起こる変化10選
「納豆って体にいいの?」 「毎日食べるとどうなる?」 納豆は最強の健康食材です 1日1パックで体が変わります 毎日食べると起こる変化をまとめました 【特に効果が高い3つ】 1. 腸内環境が改善する → 納豆菌が善玉菌を増やす 1パックで約10億個の納豆菌 2週間で腸内環境が激変 2. 血液がサラサラになる → ナットウキナーゼが血栓を溶かす 夕食に食べると効果的 脳梗塞・心筋梗塞予防に 3. 骨が強くなる → ビタミンK2がカルシウムを骨に定着 骨粗鬆症予防 特に女性におすすめ 【その他の嬉しい変化】 4. 免疫力が上
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「沼ねぎ」のレシピカード。左側に完成した料理の写真、右側に材料(玉ねぎ、生ハム、お酢、蜂蜜など)と作り方(玉ねぎをスライスし、他の材料と混ぜる)が記載されています。
ソーシャルメディアの投稿画面。上部に「無限豚白菜」の投稿、下部に「血液さらさら 沼ねぎ」の料理写真とレシピカードが並んで表示されています。
血液さらさら〜で美味しい。ハマる。子供も爆食い。
養蜂場やってます🍯蜂蜜は世界で最も偽物が多いと言われる食品の一つです。日本の蜂蜜消費量の約8割が中国産ですか、ぜひ衰退する国産100%の非加熱•無添加蜂蜜もチェックしてもらえるとうれしいです🙇‍♂️ ⬇️プロフィールのリンクツリーにも載せてます🍯 @経塚翼 - Tsubasa - 国産一位にもなりました🍯 【材料 2〜3人分】 玉ねぎ : 1球 生ハム : 60g お酢 : 大さじ1 蜂蜜 : 大さじ1 オリーブオイル : 大さじ2 塩 : ひとつまみくらい パセリ : 好きなだけ 【作り方】 ①玉ねぎを好きなように切る。※個人的にはこのレシピは
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