ก้าวไปทีละขั้น

4/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการดำเนินชีวิตและการทำงานในแต่ละวัน บางครั้งเราอาจรู้สึกท้อแท้หรือไม่มั่นใจในการเริ่มต้นสิ่งใหม่ๆ แต่ข้อความที่ว่า "เริ่มต้นดีกว่าไม่เริ่มทำ" นั้นเป็นแนวคิดที่ทรงพลังมาก เพราะการเริ่มต้นแม้เป็นก้าวเล็กๆ ก็สามารถนำไปสู่ความสำเร็จในอนาคตได้อย่างยั่งยืน สำหรับผม การได้รับแรงบันดาลใจจากบุคคลที่ได้ผ่านการรับเครื่องราชอิสริยาภรณ์ เช่น ชั้นตริตาภรณ์มงกุฎไทย (ต.ม.) ซึ่งเป็นเกียรติยศที่สะท้อนถึงความตั้งใจและความทุ่มเทในสายอาชีพครูประถมศึกษา ก็เหมือนกับเป็นแสงสว่างที่ชี้นำทางในการเดินหน้าพัฒนาตนเองและสังคม โดยเฉพาะในฐานะครูที่มีบทบาทสำคัญต่อการพัฒนาคนรุ่นใหม่ เครื่องราชอิสริยาภรณ์เป็นสัญลักษณ์แห่งความภูมิใจและประกาศเกียรติคุณที่ได้รับจากพระมหากษัตริย์ การที่ได้มีโอกาสเรียนรู้เกี่ยวกับเครื่องราชอิสริยาภรณ์เหล่านี้ นอกจากจะช่วยเพิ่มความเข้าใจเรื่องราวทางประวัติศาสตร์และวัฒนธรรมไทยแล้ว ยังเป็นแรงกระตุ้นให้เราตั้งใจทำหน้าที่ของตนเองให้ดีที่สุด ไม่ว่าจะเป็นการสอนหนังสือ หรือการเป็นแบบอย่างที่ดีให้กับเด็กนักเรียน ในชีวิตจริง ผมเคยมีประสบการณ์ที่ต้องเริ่มต้นทำสิ่งใหม่ๆ เช่น การจัดกิจกรรมการเรียนรู้ที่แตกต่างจากเดิม ซึ่งในครั้งแรกอาจรู้สึกไม่มั่นใจ แต่เมื่อนึกถึงคำว่า "ก้าวไปทีละขั้น" ผมก็เริ่มวางแผนและทำทีละนิดจนสำเร็จ ความสำเร็จเล็กๆ เหล่านั้นได้สร้างความภาคภูมิใจและบอกกับตัวเองว่าการเริ่มต้นทำอะไรสักอย่างดีกว่าอยู่เฉยๆ สุดท้ายนี้ ผมอยากแนะนำให้ทุกคนไม่กลัวที่จะเริ่มต้น แม้ว่าเส้นทางอาจจะยาวไกลและมีอุปสรรค และอย่าลืมว่าการทำหน้าที่ของเราด้วยความตั้งใจและสม่ำเสมอ จะนำไปสู่เกียรติยศและความสำเร็จที่แท้จริงในอนาคต

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เป้าหมายแสนไกล ก็ต้องก้าวไปทีละขั้น..
𝓑𝓞𝓐

𝓑𝓞𝓐

ถูกใจ 3 ครั้ง

ค่อยๆ ก้าวทีละก้าว✌️✌️
ก้าวช้าๆแต่ก้าวไปอย่ามั่นคง
💴🎉My Yui💞💰💵💰

💴🎉My Yui💞💰💵💰

ถูกใจ 5 ครั้ง

ก้าวไปทีละชั้นอย่างมั่นคงและหวานละมุนเหมือนขนมชั้น
#ขนมหวาน #ขนมไทย
thiwa

thiwa

ถูกใจ 200 ครั้ง

พยายามสู้ต่อไปน้า ก้าวไปทีละขั้นก็พออ 🧺🥰💖
#นายหน้าtiktokshop #tiktok #tiktokshop #ฟีดดดシ #fyp
🌻Aonnajaaa🧸

🌻Aonnajaaa🧸

ถูกใจ 0 ครั้ง

เดินวันละกี่ก้าวดี??
การเดิน คือ ยาธรรมชาติที่ดีที่สุด #เดิน #พี่หนูหน้าเด็กไม่สะดวกแก่ #คลิปนี้ต้องแชร์ #foreveryoung
พี่หนูหน้าเด็กไม่สะดวกแก่

พี่หนูหน้าเด็กไม่สะดวกแก่

ถูกใจ 7 ครั้ง

ผู้หญิงผมหยิกกำลังมองกล้อง พร้อมข้อความ 'จับลอนไม่ยาก แค่ใช้นิ้ว สอนแบบจับมือทำ' และภาพมือกำลังม้วนผม
ภาพด้านหลังของผู้หญิงผมเปียกกำลังเตรียมจับลอน พร้อมคำแนะนำให้จับลอนหลังสระผมและใส่ลีฟอินบำรุง
ภาพด้านหลังของผู้หญิงผมเปียก พร้อมมือที่กำลังบีบมูสใส่ฝ่ามือ เพื่อเตรียมใช้จับลอนตามคำแนะนำ
พาทำfinger rollingทีละขั้นแบบละเอียดยิ๊บ👆🏻
จับลอนนิ้วมือเป็นวิธีที่ใช้เวลามากๆเหมาะกับคนมีเวลาแต่รับรองความเนี้ยบและสวย👆🏻✨ 👆🏻ขั้นตอนการทำ👩🏻‍🦱 1.จับลอนหลังสระผมหรือผมเปียกน้ำเท่านั้น ส่วนตัวเราใส่ ลีฟอินช่วยบำรุงและ ทำให้ผมลื่นหวีง่ายลอนไม่ยุ่งไม่พันกัน (ใช้หรือไม่ก็ได้) 2.ใช้มูส เจล ครีมจับลอนแบบไหนก็ได้เลือก 1 อย่างตามความถนัด
Genieejah

Genieejah

ถูกใจ 46 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงทฤษฎีพัฒนาการทางจิตสังคม 8 ขั้นของ Erik Erikson เป็นบันไดวนที่มีผู้คนในแต่ละช่วงวัย ตั้งแต่วัยทารกจนถึงวัยชรา พร้อมระบุความขัดแย้งหลักของแต่ละขั้น.
ภาพแสดงขั้นที่ 1 วัยทารก (0-1.5 ปี) ไว้ใจ VS หวาดระแวง เป็นรูปมือโอบอุ้มทารกอย่างอ่อนโยน พร้อมอธิบายผลลัพธ์ของการผ่านได้และการติดปมในขั้นน��ี้.
ภาพแสดงขั้นที่ 2 วัยเตาะแตะ (1.5-3 ปี) มั่นใจ VS อับอาย เป็นรูปเด็กกำลังเล่นบล็อก โดยมีมือสีดำขนาดใหญ่สื่อถึงความอับอาย พร้อมอธิบายผลลัพธ์ของการผ่านได้และการติดปม.
ขั้นบันไดชีวิตกับปมที่ซ่อนอยู l Erik Erikson
ปมในใจตอนนี้... อาจมีต้นตอมาจาก "วัยเด็ก" เช็ก 8 ขั้นบันไดชีวิต (Erikson) คุณเผลอทำขั้นไหนหล่นหายไปหรือเปล่า? ​"ทำไมฉันถึงเป็นคนมีกำแพงสูง ไม่กล้าเปิดใจให้ใคร?" "ทำไมรู้สึกว่าตัวเองไม่เก่งอะไรเลย (Imposter Syndrome)?" "ทำไมถึงแคร์สายตาคนอื่นจนสูญเสียความเป็นตั
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 111 ครั้ง

DCA สำหรับคนเงินเดือนน้อย (ทำตามทีละขั้น)
เงินเดือนน้อย = ต้องชัดเจน ก่อนเริ่ม DCA ให้ถามตัวเอง 3 ข้อ 1. เงินเดือนเท่าไหร่? 2. เหลือเงินใช้ต่อเดือนเท่าไหร่? 3. รับความเสี่ยงได้แค่ไหน? 👉 ถ้ายังไม่มีเงินสำรอง 3–6 เดือน ยังไม่ควรเร่งลงทุนหนัก สูตรแบ่งเงินแบบปลอดภัย สูตรง่ายที่สุด เงินเดือน × 5–10%
การเงินใกล้ตัว

การเงินใกล้ตัว

ถูกใจ 586 ครั้ง

จำเป็นไหมต้องเดินวันละ 10,000 ก้าว ถึงจะแข็งแรง?
จำเป็นไหมต้องเดินวันละ 10,000 ก้าว ถึงจะแข็งแรง? #เดินหมื่นก้าว #แข็งแรง #ncds #longevity
หมอเล้ง Doc Around The Block

หมอเล้ง Doc Around The Block

ถูกใจ 29 ครั้ง

ยิ้มให้ตัวเอง แล้วก้าวไปข้างหน้าทีละก้าวนะ 💛🌿
#สวัสดี #คำคม #กำลังใจดีๆ #เริ่มต้นวันใหม่ #พลังบวก
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 5 ครั้ง

ก้าวไปทีละก้าวให้ผ่านไปทุกวัน❤️
Charuwan_JS🦋

Charuwan_JS🦋

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทีละวัน ทีละเซ็ต และทีละก้าว 🤍
ทุกก้าวที่เดินออกมา คือผลลัพธ์จากทุกเซ็ตที่ไม่ยอมแพ้ ทีละวัน ทีละเซ็ต และทีละก้าว 🤍 #เวทกับGoogkaiGanesh #ผู้หญิงเล่นเวท #เวทเทรนนิ่ง #WeightTraining #StrongNotSkinny
googgai ch.

googgai ch.

ถูกใจ 2 ครั้ง

ก้าวไปทีละก้าว แม้จะเดินช้า ก็ยังดีกว่าไม่เดินไปข้างหน้าเลย.
ห้าสิบห้าทับสอง🏠

ห้าสิบห้าทับสอง🏠

ถูกใจ 86 ครั้ง

ควบคุม 4M นี้ ชีวิตคุณจะก้าวไปอีกขั้น 🚀
ควบคุม 4M นี้ ชีวิตคุณจะก้าวไปอีกขั้น 🚀 #พัฒนาตัวเอง #เธรด #คำคม #แรงบันดาลใจ #Mindset
Gumponpst

Gumponpst

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพมุมสูงของขาคนสวมรองเท้าผ้าใบกำลังเดินบนทางเท้า มือถือแก้วกาแฟกระดาษ พร้อมข้อความว่า "เกิดอะไรขึ้น? ถ้าเดินวันละ 10,000 ก้าว"
ภาพแสดงหัวข้อ "ข้อดีของการเดิน 10,000 ก้าว" พร้อมรายการประโยชน์ 8 ข้อ เช่น ลดไขมันสะสม ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ และดีต่อสมอง
ภาพแสดงหัวข้อ "ขั้นตอนการเริ่มเดินได้ถึง 10,000 ก้าวต่อวัน" พร้อมคำแนะนำในการเริ่มต้น เช่น การตั้งเป้าหมายเล็กๆ การแบ่งเวลาเดิน และการใช้เครื่องช่วยนับก้าว
เกิดอะไรขึ้นถ้าเดินวันละ 10,000 ก้าว
ข้อดีของการเดิน 10,000 ก้าว🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 1.ลดไขมันสะสม เดินเร็วช่วยเผาผลาญแคลอรี กระตุ้นระบบเผาผลาญได้ดี 2.ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ เดินสม่ำเสมอช่วยควบคุมความดันโลหิตและไขมันในเลือด 3 ดีต่อสมอง กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงสมองเพิ่มสมาธิและลดความเสี่ยงโรคความจำเสื่อม 4.อารมณ์ดีขึ้น เครียดน้อยลง
Noii.Story📝🌟

Noii.Story📝🌟

ถูกใจ 88 ครั้ง

โฟกัสแค่ “ทีละก้าว”
เวลาที่เรามองไปที่ภูเขาทั้งลูก เราจะรู้สึกท้อ แต่ถ้าเรามองแค่ "ก้าวต่อไป" ที่อยู่ตรงหน้า เราจะผ่านมันไปได้ การซอยเป้าหมายใหญ่ๆ ให้เหลือแค่สิ่งเล็กๆ ที่ทำได้ในวันนี้ จะช่วยลดความกดดันได้มาก #ก้าวต่อไป #ก้าวไปด้วยกัน #กําลังใจดีๆ
Pukลันล๊าา💚

Pukลันล๊าา💚

ถูกใจ 19 ครั้ง

🎉 ยินดีด้วย! ก้าวเข้าสู่โลกการคำนวณใน Java 🎉โอ้โห! มาถึง EP.3
​โอ้โห! มาถึง EP.3 กันแล้วนะทุกคน ยินดีกับทุกคนที่ทำตามจนจบด้วย! 😊 ​ใน EP นี้ เราได้เรียนรู้วิธีสั่งให้คอมพิวเตอร์ทำคณิตศาสตร์ให้เรา ตั้งแต่การบวก ลบ คูณ หาร ไปจนถึงการใช้ตัวแปร (ที่เราเรียนใน EP.2) มาคำนวณร่วมกัน 🧮🧠 ​นี่คือก้าวสำคัญเลยนะ! เพราะแทบทุกแอปพลิเคชันที่คุณใช้ในชีวิตประจำวัน ต้องมี
M

M

ถูกใจ 4 ครั้ง

​"ชีวิตไม่ได้ต้องการความสมบูรณ์แบบ แค่ก้าวไปข้างหน้าทีละก้าวในทุก ๆ เช้า ก็เก่งมากแล้ว
Tuu

Tuu

ถูกใจ 2 ครั้ง

ก้าวคนละก้าว🏃‍♀️กับพี่ตูน&น้องหมีเนย🧸💕
น้องเนยมาเสิร์ฟความน่ารักแบบร้อนละลาย☀️ 🧸🫶🏻😆🏃‍♀️ #Butterbear #หมอออร์โธฯชวนก้าวเพื่อ13โรงพยาบาล #ราชวิทยาลัยแพทย์ออร์โธปิดิกส์ฯ #วิ่งไปดาวอังคาร #ก้าวคนละก้าว
iiiphenShop

iiiphenShop

ถูกใจ 0 ครั้ง

ก้าวไปทีละก้าว ด้วยใจที่ไม่ท้อ
#ก้าวต่อไป #lemon8ไดอารี่ #brightstory99 #lemon8vibez #lemon8creators
Bright Story99 ช่องหลัก

Bright Story99 ช่องหลัก

ถูกใจ 13 ครั้ง

ใช้ชีวิตง่ายๆ เดินไปอย่างเงียบๆ ก้าวทีละก้าว จำสิ่งที่น่าจดจำ และทำในสิ่งที่ควรทำ💚🌧️🌧️✨
🌧️✨
🍃Supaporn🍃

🍃Supaporn🍃

ถูกใจ 11 ครั้ง

หญิงสาวถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก พร้อมข้อความบรรยายถึงประสบการณ์การสอบสนามแรกที่ยากลำบากและเกือบไม่รอด
ภาพตัดปะแสดงเอกสารการเรียน หนังสือ และหน้าจอคอมพิวเตอร์ที่เกี่ยวข้องกับการเตรียมสอบ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการอ่านหนังสือไม่ทันและเร่งอ่านในช่วงโค้งสุดท้าย
แผนที่ Google Maps แสดงเส้นทางการเดินทางจากหนองคาย/อุดรธานีไปยังชัยภูมิ พร้อมข้อความระบุว่าพ่อแม่พาไปสอบท่ามกลางฝนตกหนัก
ก้าวแรก!!!
#สอบครูผู้ช่วย #สอบสัมภาษณ์ครูผู้ช่วย #สพฐ68 #รอเรียกบรรจุ #เอกภาษาไทย
Kateweix

Kateweix

ถูกใจ 4 ครั้ง

ยอดแรกมาแล้ว! 🥳 ทุกก้าวเล็ก ๆ คือความสำเร็จใน tpt
TPT” เห็นภาพนักเรียนในคอร์สส่งมาว่า “ไข่แตกแล้ว” ผมเองก็ดีใจแทนมากครับ จริง ๆ แล้วทุกยอดขายแรก ไม่ว่าจะมากหรือน้อย คือจุดเริ่มต้นที่สำคัญสุด ๆ สำหรับคนทำ TPT หรือขายงานออนไลน์เลย เพราะมันแปลว่าเรากำลังเดินถูกทาง และสิ่งที่เราทำมีคนเห็นคุณค่า อย่าเพิ่งท้อถ้าผลงานยังไม่เยอะ หรือยอดยังไม่ปัง สำคัญส
Nuimicroooo.com

Nuimicroooo.com

ถูกใจ 2 ครั้ง

ค่อยๆ ก้าวทีละก้าว✌️✌️
สู้✌️✌️✌️✌️
Anis annur 🧸

Anis annur 🧸

ถูกใจ 4 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังถือถ้วยกาแฟ 'NIC's Coffee' ยิ้มมองกล้อง บนโต๊ะมีกล่อง 'NIC's Coffee Vegan' พร้อมเมล็ดกาแฟและจานรอง ถ้วยกาแฟมีโลโก้ 'NIC's Coffee' และกล่องระบุ 100 แคล ภาพสื่อถึงการดื่มกาแฟในบรรยากาศสบายๆ
ก้าวทีละก้าว... ดีกว่าอยู่กับที่ 🌱
ไม่จำเป็นต้องเดินเร็วที่สุด ไม่จำเป็นต้องเก่งกว่าคนอื่น ขอเพียงวันนี้... ก้าวไปข้างหน้าได้มากกว่าเมื่อวาน เพราะความสำเร็จไม่ได้เกิดจากการวิ่งเพียงครั้งเดียว แต่เกิดจากการก้าวเล็ก ๆ อย่างสม่ำเสมอ ก้าวช้าไม่เป็นไร หยุดพักได้เมื่อเหนื่อย แต่อย่าหยุดเชื่อในตัวเอง 🌿 ก้าวทีละก้าว... ดีกว่าอยู่กับ
กร รัศมีเพ็ญ ณ เชียงราย

กร รัศมีเพ็ญ ณ เชียงราย

ถูกใจ 6 ครั้ง

ก้าวทีละก้าว
ทุกกิจกรรม คือโอกาสในการเติบโตของผู้เรียน 💙 #ครูผู้สอน #นวัตกรรมการศึกษา #สื่อการสอน #เรียนรู้อย่างมีความสุข #PLC
อาลอย_ออย

อาลอย_ออย

ถูกใจ 0 ครั้ง

ยิ้มพร้อมรับทุกปัญหาละจะก้าวผ่านมันไปให้ได้
#ปักหมุดกินเที่ยว
MR.Man

MR.Man

ถูกใจ 1 ครั้ง

ค่อย ๆ ก้าวไปทีละก้าว
ค่อย ๆ ก้าวไปทีละก้าว 🚶‍♀️ สู้ๆ! #ก้าว #ชีวิต #ความสำเร็จ
sudsai

sudsai

ถูกใจ 1 ครั้ง

จากพนักงานสู่ผู้ลงทุน Shift Mindset แบบขั้นบันได
จากพนักงานสู่ผู้ลงทุน Shift Mindset แบบขั้นบันได เส้นทางสู่อิสรภาพทางการเงินคือการเดินทางของ 'Mindset' ผ่าน 4 ขั้นบันได... จากการ 'ใช้แรงแลกเงิน' (พนักงาน), สู่การ 'เป็นนายตัวเอง' (ธุรกิจส่วนตัว), พัฒนาไปสู่การ 'ใช้ระบบทำงาน' (เจ้าของธุรกิจ), และท้ายที่สุดคือการ '
notenaokireview

notenaokireview

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 65 กก. เหลือ 57 กก. ภายใน 2 เดือน แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่กระชับขึ้นอย่างชัดเจน
หญิงสาวสวมแว่นกันแดดและเสื้อเกาะอกสีชมพู นั่งอยู่บนเก้าอี้เหล็กสีเหลือง พร้อมข้อความเล่าถึงน้ำหนักสูงสุดในอดีตที่ 53 กก. ก่อนที่จะเพิ่มขึ้น
ภาพหญิงสาวสวมเสื้อครอปและกางเกงขาสั้นสีดำ ถ่ายหน้ากระจก แสดงรูปร่างก่อนลดน้ำหนัก พร้อมข้อความเล่าถึงความเครียดและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นถึง 65 กก.
ทำได้แล้วนะ! จาก 65 สู่ 57 ก้าวเล็กๆที่ดีต่อใจ💝
เข้าสู่โหมดปีใหม่เต็มตัว ถือโอกาสสวัสดีปีใหม่ 2569 เลยนะคะ🎉🥳 ปีที่แล้วเรียกได้ว่าเป็นปีที่แล้วปล่อยตัวหนักมาก ไม่ดูแลตัวเองเลย เนื่องจากทำแต่งาน มีแต่ภาวะความเครียด ผลคือ น้ำหนักขึ้นทะลุจ้า😂 กว่าจะมีสติได้ก็ปาไปเกือบสิ้นปี 55555 เรารู้สึกตัวเองไม่สวยเลย ขาดความมั่นใจ พออ้วนแล้วก็รู้สึกเป็นตัวตลก
NATCHA P. ʕ·ᴥ·ʔ

NATCHA P. ʕ·ᴥ·ʔ

ถูกใจ 1850 ครั้ง

นายหน้าตต.ลงวันละคลิปแต่ได้ยอดขาย 😍📈
แชร์ประสบการณ์การเป็นนายหน้า TikTok ครั้งแรก ✨ ลงขั้นต่ำวันละ 1 คลิปแต่ลงทุกวัน เน้นความสม่ำเสมอ เน้นปักตะกร้าของที่มีอยู่ 💞 กดขอสินค้าตัวอย่าง หรือวิธีง่ายๆ คือการตอบรับคำเชิญขอร่วมมือจากร้านค้า เพื่อนำมารีวิว ปักตะกร้า สินค้าที่มีดาว 4.5 ขึ้น บางร้านใจดียิงโฆษณาให้เยอะมากๆ พัฒนาต่อไป เหนื
Balukbaluks

Balukbaluks

ถูกใจ 31 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ The One Thing โดย Gary Keller และ Jay Papasan ระบุว่าเป็นหนังสือขายดีอันดับ 1 มียอดขาย 3 ล้านเล่มทั่วโลก พร้อมคำโปรยภาษาไทยว่า "กฎแห่ง 'สิ่งเดียว'" และ "อะไรคือ 'สิ่งเดียว' ที่เราสามารถทำได้ ซึ่งทำให้สิ่งอื่นๆ กลายเป็นเรื่องง่ายหรือไม่จำเป็นต้องทำเลย"
หน้ากระดาษหนังสือที่เปิดอยู่ แสดงหัวข้อภาษาไทยว่า "1 กฎแห่ง 'สิ่งเดียว'" และมีข้อความเนื้อหาพร้อมคำคมด้านล่าง
หน้ากระดาษหนังสือที่เปิดอยู่ แสดงเนื้อหาภาษาไทย โดยมีข้อความเน้นสีแดงเกี่ยวกับคำว่า "ระยะหนึ่งแล้ว" ซึ่งเกี่ยวข้องกับความสำเร็จ
แค่ก้าวออกไปทีละก้าว
“วิ่งตั้ง 21K จะทำได้มั้ยวะ!?” ฟลุคได้อ่านหนังสือ The one thing ของ Gary Keller และ Jay Papasan ไปถึงบทที่ 15 เรื่อง…จดจ่ออยู่กับผลงาน แล้วทำให้นึกถึงตอนที่วิ่งบางแสน ฮาร์ฟมาราธอน ตอนนั้นเป็นการวิ่งที่ค่อนข้างหนักและมีการบาดเจ็บ แต่อาจจะเพราะเราอ่อนซ้อมเอง เนื้อหาในหนังสือเน้นที่การมีเป้าหมาย
Read Ma Lao

Read Ma Lao

ถูกใจ 5 ครั้ง

ค่อยๆ ก้าวทีละก้าว✌️✌️
#ลงทุนหุ้นต่างประเทศ #dime
APD

APD

ถูกใจ 1 ครั้ง

“ค่อยๆเติบโต...ทีละก้าว”เพราะจังหวะชีวิตของแต่ละคน ไม่เหมือนกัน🖤
🍃Supaporn🍃

🍃Supaporn🍃

ถูกใจ 3 ครั้ง

เดินเดินวันละ 7000 ก้าว ลดอัตราตายได้จริง
#เดินเร็ว #longevity #ออกกำลังกาย
หมอเล้ง Doc Around The Block

หมอเล้ง Doc Around The Block

ถูกใจ 82 ครั้ง

60+ ทริคปั้นก้นง่ายๆกับขั้นบันได
ทั้งเบิร์น ทั้งปั้นก้นทรงพลัง ด้วยการก้าวขึ้นบันไดทีละ 2 ขั้น อีก 1 ในการแทรกการออกกำลังกายเข้าไปในอิริยาบถ #สุขภาพดีกับlemon8 #คุยเรื่องสุขภาพ #40ยังแจ๋ว #ปั้นก้น #ออกกำลังกายง่ายๆ
ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ครูตุ๊กตาณัฐรดา

ถูกใจ 8 ครั้ง

ก้าวเล็กๆทีละก้าว ก็พาเราไปสู่ความสำเร็จได้
#ก้าวทีละก้าว #lemon8ไดอารี่ #brightstory99 #lemon8vibes #lemon8creators
Bright Story99 ช่องหลัก

Bright Story99 ช่องหลัก

ถูกใจ 14 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม