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私の朝食2025年10月5日

2025/10/6 に編集しました

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朝食に食べると痩せる食材5選☀️
何をしても痩せなかった私が、 朝食を変えてスッキリした秘訣✨ 1. ギリシャヨーグルト(高タンパクで腹持ち最強、無駄な食欲をカット!) 2. 納豆(最強の腸活フード。代謝を上げて痩せ体質へ) 3. 卵(腹持ち最強!1日の燃焼効率を最大化) 4. サバの水煮缶(良質な脂「EPA」が体脂肪をガンガン燃やす) 5. キウイフルーツ(酵素の力で消化を助け、血糖値の上昇をブロック) これを朝に取り入れると、 ✔ 午前中のムダな間食が消える ✔ お腹がスッキリして体が軽い ✔ 1日中“太りにくいモード”に入る 結果、気づいたら なんかスッキリしてきた?って感じ
kanae|腸活×スッキリ習慣発信中

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2025年 100均収納ベスト3✨
2025年ぴぴの紹介した 100均アイテムを使った収納で人気だったベスト3を発表🎉 是非参考にしてみてね🥰✨ 【商品詳細】  🥇1位2025,8,28投稿 セリア Seria マグネット補助板付き歯ブラシホルダー JANコード:4968951220556 100円 (税込110円) マグネット補助板付きシェーバーホルダー JANコード:4968951220563 100円 (税込110円) 🥈2位 2025,10,1投稿 ダイソー DAISO 伸縮式引出し整理仕切版 JANコード:4550480698809 200円 (税込220円) ※
ぴぴ | 快適な暮らしの道具と収納

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ソルロンタン2杯、ご飯、キムチが並べられた食卓の様子。薬味入れや温かいお茶も見える。背景には鉢植えの植物が飾られている。
「文化屋 (Munhwaok)」と書かれたレストランの外観。看板には「SINCE 1952」と「模範飲食店」の文字が見える。
「70年伝統のソウル代表ソルロ��ンタン名家 文化屋」と書かれた説明文。創業からの歴史や、厳選された食材へのこだわりが記されている。
韓国の朝食
ソルロンタン 설렁탕.족탕.꼬리곰탕의 문화옥 ソン・シギョン氏行きつけのお店
松林温子

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木製の露天風呂が特徴的な客室で、2025年10月オープン予定の「Nazuna京都西本願寺」を紹介しています。カップルにおすすめの宿で、客室露天風呂の魅力が強調されています。
石庭をイメージした和菓子と冷たい飲み物がトレイに置かれたウェルカムサービス。下部には、落ち着いた雰囲気のラウンジと、お菓子が並べられた様子が写っています。
ラウンジで提供される無料のお菓子やドリンクが並べられた様子。大人向けのジュースも含まれ、21時まで食べ飲み放題であることが示されており、カップルが乾杯する様子も写っています。
\\10月1日オープン🎉🎉//
カップルで泊まりたいお得宿は →@couple_trip_note 今回紹介させてもらったのは😍 京都府京都市にある 『Nazuna京都西本願寺』です! #nazuna京都西本願寺 ¥32,000〜/人 アクセス (電車🚃) 京都市営地下鉄「五条駅」 5番出口、8番出口から徒歩約10分 魅力ポイント💕 ①全14室5種の高級宿 【風映】では石庭と檜露天風呂がついてて 落ち着く和の雰囲気が最高😊 ②ラウンジでは21時まで京都のお菓子 大人のジュースが食べ飲み放題!! ③西本願寺まで徒歩数分! 京都の中心地なのであらゆる観光にも最適
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\\2025年リューアル🎉//
カップルで行きたいお出かけ情報は →@couple_trip_note 今回紹介させてもらったのは😍 茨城県東茨城郡にある 『亀の井ホテル 大洗』 #亀の井ホテル大洗 ¥11,380〜/人 ※大浴場・貸切風呂について 特別な許可を得て撮影をさせていただいております。 アクセス (電車🚃) 「大洗駅」より 無料送迎バス15分🚌 要予約 魅力ポイント ①2025年7月リューアル✨ 新しく天然温泉露天風呂付き客室 リバービューで気持ちいい〜 ②夕食は名物浜焼きと会席料理 新鮮な鮑、ホタテ、ヤリイカ 自分で焼いて食べる楽しさもあっ
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チャガルチより気軽?釜山・岩南公園の貝焼きがコスパ良すぎた話💗2025年1番よかったスポット💗
2日目。 朝、次のホテルにチェックインして荷物を預け、 朝昼兼用のごはんは念願の 岩南公園の貝焼きへ。 想定よりものんびり動いたので、 移動はBIFF広場前からカカオタクシー🚖 この日は天気も良く、 道すがらローカルの方が釣りをしていて、 のどかな雰囲気にほっこり。 たくさんのお店があって迷ったけど、 YouTubeで見て気になっていた “ピンクイモ”のお店 チェジンサテク へ。 私たちは2人なので、 自動的に 小(소)70,000ウォン の 貝焼きセットが出てきました😆 大きなお盆から溢れんばかりのボリュームで、 その上よく見るとお皿が重なって
lynnlynnlynn

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【和歌山旅行】朝食付きで1泊1万円以下‼️コスパ最強ホテル🉐
朝食付きで1泊1万円以下‼️ 朝から海鮮食べ放題・お菓子やドリンク飲み放題のコスパ最強ホテル〜😆🙌 【推しポイント✨】 ✅お部屋によってオーシャンビュー ✅ラウンジがキレイでビューも良き ✅ラウンジでお菓子やおつまみが食べ放題 ✅ラウンジで大人のドリンクやソフトドリンクが飲み放題 ※ラウンジの時間 15:00~17:00 17:00~22:00 (時間によって内容が変わります) ✅夏期間はプールが無料で入れる ※2025年9月28日まで ※プール営業日や時間は公式HPをご確認ください ※日付によって営業時間が異なる場合があります ✅サウナつきの温泉がある♨️
わら旅夫婦

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LABNOSHスリムシェイクのカラフルなパウチが複数並べられ、特にダブルチョコ味が目立つ。高タンパクで贅沢な朝食代替品として、2月3日のメガデビューを告知している。
LABNOSHスリムシェイクの7つのフレーバーセットのパウチが並び、2月3日のメガデビューを告知。低糖質・高タンパクで大人から子供まで飲める朝食代替シェイクと紹介されている。
グラスに入った濃厚なダブルチョコ味のシェイクと、スプーンに乗ったパフ入りのチョコレートパウダー。満足感のあるご褒美スイーツのような味わいを強調している。
LABNOSH♡2月3日〜メガデビュー!朝食代替プロテインシェイク
LABNOSH 【ラップノッシュスリムシェイク 7つのフレーバーセット】 ⁡ ⁡ \\来週2月3日(火)~のメガデビューで登場// カラフルで可愛いパウチの正体は何!?? LABNOSHの美味しいシェイク、飲んでみた! ⁡ ⁡ 全種類高たんぱく質20g! 高たんぱく&糖分を気にせず飲める 低糖シェイクは大人も学生さんもお子さんも みんなが摂取できるので 忙しい朝の朝食代替におすすめ! (もちろん他のタイミングでもOKよ) ⁡ ⁡ スタンディングパウチ包装だから 別でボトルを用意することなく 直接牛乳や豆乳を注ぐだけ。 目盛りもついているから好みの量を選ぶ
時空の歪み_韓国コスメ図鑑

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【道後温泉♨️】朝食付きで1泊1万円⁉️無料サービス充実ホテル🉐大人旅におすすめ✨
朝食付きで1泊1万円🤩⁉️ 涼しくなってくると温泉ってめっちゃ気持ちよくない🤭❓♨️ 温泉で有名な愛媛県の道後温泉なんやけど、そこでおすすめなホテルがこのホテル✨ 私たちが泊まった時の値段が、【朝食付きで1人1万円】😳😳😳 有名温泉地でしかも朝食付きでこの値段はヤバくない🤣⁉️ 【おすすめポイント✨】 ✅駅から徒歩圏内 ✅すぐ近くに道後温泉がある ✅蛇口からみかんジュース飲み放題 ✅ラウンジにてお菓子やドリンク食べ飲み放題 ✅今治タオルバー ✅かわいい浴衣が無料 ✅アメニティバー ✅夜食に無料で鯛茶漬け ✅朝食の種類豊富 ✅朝食のフルーツがや
わら旅夫婦

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2025年バズった東北の神ホテル ベスト3
詳細はコチラ ゆっこです𓅯 ⁡ 🎉2025年、バズった東北の神ホテル BEST3を発表!🎉 ⁡ フォロワーさんから「泊まってよかった!」「参考になった!」と特に反響が大きかった、子連れに大人気の宿泊施設をランキング形式でご紹介します🙌 ⁡ 今年たくさんお出かけした中で、東北エリアで再生数1位〜3位に輝いたバズり宿はココ! ⁡ 👑第1位:アンダの森 天童(山形県) * 再生数: 83.4万再生 * 特徴: * 26時間遊び放題!巨大ボールプールや無限カーレース、ゲーセンも✨ * 大人も嬉しい1日飲み放題付き🍻 * 夕食ビュッフェや夜食まで無料の
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2025年まとめ✨横浜グルメNo.5-No.1
ついに発表! 2025年、横浜グルメの頂点に輝いたのは…👑 昨日の投稿(No.10-6)に続き、 年間1000店舗巡った私が本気で選ぶ 【2025年 個人的ベストグルメ TOP5】をご紹介します! 保存必須の永久保存版です🔥 みんなの予想は当たってるかな? ーーー No.5【The Gentlemen's Club (ジェントルマンズクラブ)】 元町・中華街に潜む、大人のための隠れ家。 店名の通り、映画『キングスマン』のようなブリティッシュで重厚な世界観に圧倒されます🎩 シャンパンとフレンチを楽しむお店で、おすすめは映画「007」をオマージュ
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2025年12月28日(日)
今日は生活リズムを少しずつ修正するために8:00に起床しました。友達からの誘いを達成するため、1話だけアニメを見ました。 朝食はふわふわした卵焼きでとても美味しかったです。かなり遅めの朝食だったのでちょうど良い量でした。 10:00頃から宿題に取り組みました。昨日やり残した理科のワークを終わらせました。いくつか昔の単元は忘れてしまっていたので、学力テストに向けて復習が必要ですね。 と、宿題に取り組んでいる最中に父方の祖父母が来ました。世間話で盛り上がったのですが、その後に弟を買い物に連れて行ってくれました。私は棚の整理をしていたので断りましたが、弟も楽しい時間を過ごしたようでし
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2025.2月
最近は、雑誌を買わなくなった。図書館に月1で行くようになった。時間だけが過ぎていくことのないようにしたい。
Chouchou

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朝食を発酵ドリンクにしたら、10日で2kg減ってた😳✨
1月15日から2ヶ月間、 朝食を発酵ドリンクにして、昼食は12時以降、 1日2食のファスティングダイエットしています! 今はちょうど10日ほど経ちました☺️ なんと、2kgも減っていました😂 やり方は簡単👍 ◾️朝食を発酵ドリンクのみ ◾️週4日以上、40分以上歩く ◾️なりたいイメージを繰り返し心で唱えながら、  ウォーキングする。 たった、これだけ。 ※実は、、骨折してしまって 5日間は普通にやって、5日間は骨折した足で歩いています。なので、骨折してからはちゃんと歩けていません😂 ちなみに発酵ドリンクは手作りしています。 皮ごとカットした果物1
せり|お金に詳しいママ美容師✄

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熱川プリンスホテルでお母さんとゆったり温泉や食事を楽しんだよ☆ 9月10日宿泊記
きゃっほ♡9月10日にMomと行ってきました❤️静岡県の熱川温泉 『熱川プリンスホテル』さんのプレミアムフロアーのご紹介です💕 やっぱりここから見る海はいい景色でしたあ〜!! 【宿泊レポ♡プレミアムフロアーお部屋編】 最上階客室 Qoomo(くーも)の505号室に宿泊させて頂きました🩷 前回と同じお部屋だったのでただいまって言っちゃいました♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ 2017年12月リニューアルオープンの新しいスタイルの客室 琉球畳が高級感があって和モダンを思わせるラグジュアリーなお部屋でゆったり ママもお気に入りだよ 天蓋付きのDaybedがありそこか
MIYAりんりん♬

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サラベス表参道店のテーブルに、レモンリコッタパンケーキ、BKTサンド、フライドポテト、コーヒー2杯が並べられている。店内の様子も見える。
サラベス表参道店で提供されるレモンリコッタパンケーキ、BKTサンド、フライドポテト、コーヒーがテーブルに置かれている。
ハートのラテアートが施されたオーツラテのクローズアップ。カップにはサラベスのロゴが見える。
NYの朝食の女王✨Sarabeth's 表参道店🥞☕️2025オープン🥰
国内にもいくつかあるよね さっそく行ってきた! 去年都内・表参道店Open ロハス通り沿いで アメリカンクラシックなメニューを楽しめるよ! この日頂いたのは… レモンリコッタパンケーキ🍋 BKT サンド *レタスでなくてケールたくさん! ヘルシーで美味 オーツラテ コーヒー 夜のバーカウンターも素敵🌃🍸 ☕️ Sarabeth's 表参道店(サラベス) 東京都港区北青山3-8-15 Green terrace2階 *個室もあり 🕑9:00-22:00 #年末年始のおでかけ #冬スイーツ #2026年楽しむ宣言
ʏᴜᴍɪn旅/グルメ/🐶

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遠征前の最強朝食✨
他の投稿はこちらから☞@ku_ku_gourmet 気になったら保存が便利! カフェ・スイーツ・パンが好き♡♡ 今回は神奈川2店舗だけ ⁡【ロイヤルホスト】⁡⁡ @royalhost_official 全国6店舗だけ! 神奈川は横浜駅と新横浜駅のみ。 焼きたてのパンケーキや、 自分好みに選べる具材のオムレツを楽しめる、 満足度の高いビュッフェ。 ホテルアソシア新横浜の朝食会場として 提供されているため、 高品質な朝食を堪能できます。 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ モーニングビュッフェ(バイキング) 大人2,200円、小学生1,200
クーちゃん

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朝食…身体が喜ぶヤツ全部入れ✨
☆牛乳120cc  バナナ🍌1本  オートミール 30g(レンジ600w1:30)  青汁パウダー  シナモンパウダー  米ヌカ  黒胡麻  全てお好みで! ☆牛乳  アサイジュース  ザクロジュース  アボカドカット  全てお好みで! 頻尿で悩んでる方は 豆乳よりも牛乳がよいそうです。 *白髪と目と血管の通りをスムーズに  したい方に👍🤗✨オススメです。  但し、每日摂ること!  7ヶ月は繋げないと効果が  でないとか?!  信じる?信じない?  よく考えて見て下さい。  育毛剤は高くないですか?  月5千円だとして1年間で6万円
やまだえいこ

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【保存版】寒い日も安心♡京都あったか大浴場付・朝食美味・京都駅7分以内ホテル7選
寒いですね〜❄️ この時期の観光は身体が冷えて固まっちゃう🥶 今回はそんな時に嬉しいホテルをご紹介 ♨️疲れた身体をほぐしてくれる大浴場と 🍽️むっちゃ美味しい朝食を兼ね備え 🚉さらに京都駅から徒歩7分以内で超便利 という満足度大のホテルを厳選しました👌 コレは【完全保存版】です!! ぜひいつかのために「保存」をお忘れなく😉 コメントも大歓迎🥰 *・*・*・*・*・*・*・*・*・* 京都駅から徒歩7分以内! 《大浴場+朝食高評価ホテル おすすめ7選》 ① 蓮花の湯 御宿 野々(ドーミーインgroup) 📍京都市下京区材木町491 ・
らら京都映え旅♪

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ヨーグルト専門店の朝食🤍
ちょっとhappyになれる朝食を食べて来ました♡ パン🥐も美味しく、サラダにヨーグルトをかけるのは美味しかった♡ たくさんの種類のヨーグルトがあり、シュークリームや焼き菓子もありました。シュークリームはマロンとかあり、私は苦手な味でしたが、シャインマスカットヨーグルトめちゃ美味しく頂きました♡ 季節の果実 旬の果実をふんだんに使ったヨーグルトやデザートを季節ごとにあり、季節を感じるヨーグルトで毎日をハッピーに、その想いを込めて。 ※果実収穫により時期が変わる場合がございます。 住所 福島県郡山市安積町長久保4丁目1-18 TEL・FAX 024-947-
ma♡

ma♡

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2025年12月30日(火)
今日はかなり遅めの9:00に起床しました。昨夜中々寝付けず、気づいたら既に日付が変わっていました。ただ、メディア規制のおかげか、体が不安定な状態でメディアに触れることを防ぐことができました。 9:30頃に朝食をとりました。お湯で食道や胃を温めたあと、昨日の残りのケーキを食べたのですが、食道を何かが通る度に、詰まっているような圧迫感に襲われました。お湯を飲んでも改善されなかったので、諦めて完食しました。 10:00頃からは家庭学習に取り組みました。国語の学習範囲に追いつく為にデジタルワークを中心に取り組みました。今日でかなりの範囲を復習できたので明日からは英検に向けた学習を本格的に進
櫻見航空™

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2025年12月21日(日)
今日の夢は悲惨でした。記憶は冬休み前で、生きているのは冬休み明け。英検の受験日でした。慌てて飛び起きたものの数秒で夢だということに気づきました。最近夢が現実味を帯びすぎていることが多々起きているのですが、対処法はあるんですかね? 起床後は朝食をとり、小説のために参考として同じジャンルの小説を読みました。今は結末で意見が割れていたので、結末を注視して読みました。 その後は弟に誘われたのでにゃんこ大戦争で遊びました。確率で手に入るキャラがやっと今日手に入ったのでご満悦でした。 10:00から勉強を開始しました。社会のワークの範囲は昨日終了させたので、理科を中心に取り組みました。途中、
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5月25日(月)の朝食♡
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