นมถั่วเหลืองสูตรไม่เติมน้ำตาล✨

2025/9/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมนอกจากจุดเด่นเรื่องไม่เติมน้ำตาลและมีโปรตีนสูง 12 กรัมแล้ว นมถั่วเหลืองสูตรนี้ยังมีส่วนประกอบหลักที่เป็นถั่วเหลืองธรรมชาติ 99.9% ซึ่งเหมาะกับผู้ที่มองหาเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพและผู้ที่แพ้นมวัว เคยลองดื่มนมถั่วเหลืองนี้แล้วรู้สึกได้ว่ารสชาติค่อนข้างกลมกล่อม ไม่หวานเกินไป และสามารถดื่มแทนนมวัวได้อย่างสบายใจ เพราะไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลเพิ่มเติม ช่วยลดปริมาณแคลอรีที่ได้รับในแต่ละวัน นอกจากนี้ ข้อมูลโภชนาการที่ระบุไว้ชัดเจนบนกล่องช่วยให้เราสามารถตรวจสอบและเลือกดื่มตามความเหมาะสมของสุขภาพได้ โดยใน 1 หน่วยบริโภค 250 มิลลิลิตร ให้พลังงาน 130 กิโลแคลอรี ซึ่งถือว่าไม่สูงมาก และยังมีสารอาหารที่ครบถ้วน เหมาะสำหรับคนที่รักสุขภาพหรือกำลังควบคุมน้ำหนัก ถ้าใครกำลังมองหาเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพ นมถั่วเหลืองสูตรไม่เติมน้ำตาลนี้เป็นตัวเลือกที่ดีและควรลองไม่ควรพลาดค่ะ!

ค้นหา ·
beanwell นม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต🍌 ❌ ไม่ใส่แป้ง ❌ไม่ใส่น้ำตาล
เค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต ใส่บลูเบอรี่ หวานธรรมชาติ อิ่มนาน ดีต่อสุขภาพ #healthyrecipe #ลดน้ำหนัก #คลีนฟู้ด #ขนมคลีน #กินกับแม่ก้อย วัตถุดิบ 1. กล้วยหอมสุกงอม: 2 ลูก 2. ข้าวโอ๊ตบด: 1 ถ้วยตวง (ช่วยให้อิ่มนาน ขับถ่ายคล่อง) 3. ไข่ไก่: 1 ฟอง (เพิ่มโปรตีนให้ร่างกาย)
กินกับแม่ก้อย

กินกับแม่ก้อย

ถูกใจ 5673 ครั้ง

เค็กกล้วยหอม ไม่ใส่แป้ง,น้ำตาล
ข้าวโอ๊ตอบเต็มใบเวอรี่นายกับเค็กสุขภาพ ส่วนผสม ข้าวโอ๊ต 100 กรัม กล้วยหอม 11/2ลูก ไข่ไก่ 2ฟอง นมถั่วเหลืองจืด 100ml. ผงฟู 1 ชช. ออริกาโน,น้ำผึ้ง วิธีทำ 1.ข้าวโอ๊ตผสมนมถั่วเหลืองให้เข้ากัน ทิ้งไว้ 20 นาที จนข้าวโอ๊ตนิ่ม 2. ใส่ส่วนผสมที่เหลือลงชาม คนให้เข้ากัน จะได้ส่วนผสมข้นหนืด 3.ตักใส่ช
ป้านิ่ม

ป้านิ่ม

ถูกใจ 153 ครั้ง

คุณแม่คุมน้ำตาลยังไงให้ผ่าน ภายใน 10 วัน
❌หลังจากกลืนน้ำตาล 50 g (ไม่ผ่าน) - ผลตรวจ 199 mg/dL (เกณฑ์ : <140 mg/dL) - ต้องกลืนน้ำตาล 100 g อีกครั้ง โดยวันก่อนตรวจต้องงดอาหารและน้ำ 8-12 ชั่วโมง (หมอให้เวลาคุมอาหาร 10 วัน ก่อนมาตรวจอีกครััง) 📌งดแป้งฟอกสี เน้นคาร์บเซิงซ้อน 📌 งดของหวาน งดน้ำหวาน งดของมันและทอด 📌 งดผลไม้รสหวาน เน้น ฝ
วาสิทาย🎀

วาสิทาย🎀

ถูกใจ 0 ครั้ง

แจกสูตรไอติมสตอเบอรี่สูตรไม่ใส่น้ำตาล
อร่อยแถมได้โปรตีนดีต่อสุขภาพสุดๆ #ทำไอติมง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ #ติดเทรนด์
Aoi

Aoi

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพแสดงการเปรียบเทียบน้ำเต้าหู้และนมถั่วเหลือง โดยมีถั่วเหลืองเป็นพื้นหลัง ด้านซ้ายคือน้ำเต้าหู้ในถุงพลาสติกพร้อมปาท่องโก๋ ด้านขวาคือนมถั่วเหลืองในแก้ว พร้อมตารางเปรียบเทียบกรรมวิธี ส่วนผสม โภชนาการ และจุดเด่นของทั้งสองชนิด.
น้ำเต้าหู้ vs นมถั่วเหลือง ต่างกันยังไง??
น้ำเต้าหู้ Vs นมถั่วเหลือง ความเหมือนที่แตกต่าง 🥛🌱 ‌ ทุกคนเคยสงสัยไหมว่าทั้งคู่ทำจาก “ถั่วเหลือง” เหมือนกันแต่สิ่งที่ต่าง คือ กรรมวิธีการแปรรูป และสิ่งที่ถูกเติมเข้าไป วันนี้เฟิร์นเลยจะมาสรุปให้เข้าใจกันง่ายๆในโพสต์นี้กันค่ะ👇 ‌ น้ำเต้าหู้🌱 ▶กรรมวิธีแช่ถั่วเหลืองในน้ำ นำไปปั่นและกรองแล้วนำม
Chaladgin by CEOFERN

Chaladgin by CEOFERN

ถูกใจ 60 ครั้ง

เมนูอาหารเช้า 7 วัน เหมาะกับกำลังคุมน้ำตาล
🌸 เมนูอาหารเช้า 7 วัน สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน 🌸 ใครเป็นเบาหวาน ไม่ได้แปลว่ากินอร่อยไม่ได้นะคะ 😊 แค่ “เลือกให้ถูก คุมให้พอดี” น้ำตาลก็ไม่พุ่ง สุขภาพก็ดีขึ้นได้ ✨ หลักง่ายๆ ✔ ลดข้าวขาว ขนมปังขาว น้ำหวาน ✔ คาร์บไม่เกิน 1 ทัพพี/มื้อ ✔ เพิ่มโปรตีนทุกมื้อ ✔ เลือกผลไม้หวานน้อย อาหารเช้าสำคัญมาก เพรา
SuenaE-Ying(🦏)

SuenaE-Ying(🦏)

ถูกใจ 69 ครั้ง

แผนอาหารควบคุมน้ำตาลวันที่ 1 ประกอบด้วย: อาหารเช้ามีไข่ต้ม ข้าวโพด มะเขือเทศ; อาหารกลางวันมีกุ้งต้ม ข้าวรวม ไข่ผัดมะเขือเทศ; อาหารเย็นมีเนื้อผัดฉ่าย มันม่วงนึ่ง และผัดกะหล่ำปลีใส.
แผนอาหารควบคุมน้ำตาลวันที่ 2 ประกอบด้วย: อาหารเช้ามีนมถั่วเหลือง มันเทศนึ่ง ผักบุ้งต้ม; อาหารกลางวันมีเนื้อสันในมะเขือเทศ ข้าวรวม ผัดผักสด; อาหารเย็นมีกุ้งเปาไก่ มันฝรั่งนึ่ง และเห็ดหอมข่มขืน.
แผนอาหารควบคุมน้ำตาลวันที่ 3 ประกอบด้วย: อาหารเช้ามีนม ฟักทองนึ่ง แอปเปิล; อาหารกลางวันมีเนื้อผัดถั่วฝักยาว ข้าวรวม ซาลาเปารสเปรี้ยวและเผ็ด; อาหารเย็นมีหมูสับผัดแครอท มันม่วงนึ่ง และเต้าหู้คลุกต้นหอม.
เมนูควบคุมน้ำตาล 7 วัน‼️ ต้องลอง📝
เพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าควรทานอะไรเมื่อควบคุมน้ำตาล🤔 อยากได้ทั้งสารอาหารครบถ้วนและดีต่อ🩸น้ำตาล🧑‍🤝‍🧑 เรารวบรวมเมนู 7 วันมาให้แล้ว อาหารสุขภาพที่ครบถ้วนด้วยสารอาหารสามชนิด: 1️⃣ คาร์โบไฮเดรตคุณภาพดี 25%✅ บางคนลดน้ำหนักด้วยการงดคาร์โบไฮเดรต ซึ่งอาจทำให้ร่างกายมีปัญหา 🙋‍♀️เลือกทานธัญพืชและข้าวกล้อง 😋อิ่มน
greyreview

greyreview

ถูกใจ 39 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดนักเรียนกำลังยิ้มถือตะเกียบกินอาหาร พร้อมข้อความ "Plant-Based Milk น้ำตาลขึ้นแตกต่างกันไหม?" และภาพพื้นหลังแบ่งเป็นสี่ส่วนแสดงวัตถุดิบพืช เช่น ถั่วเหลือง งาดำ และธัญพืช
ภาพเมล็ดเจียและข้อมูลระดับน้ำตาลในเลือดก่อนและหลังดื่มนมงาดำ ก่อนดื่ม 99 mg/dL หลังดื่ม 88 mg/dL ลดลง 11 mg/dL ใน 57 นาที
ภาพเมล็ดอัลมอนด์และข้อมูลระดับน้ำตาลในเลือดก่อนและหลังดื่มนมอัลมอนด์ ก่อนดื่ม 106 mg/dL หลังดื่ม 128 mg/dL เพิ่มขึ้น 22 mg/dL ใน 1 ชั่วโมง 42 นาที
🌱นม Plant-Based ดื่มแล้วค่าน้ำตาลในเลือดขึ้นเท่าไหร่บ้าง🥛
ตัวนมที่ฟรังได้เอามาทดลองดื่มเพียงครั้งเดียวจะเป็นสูตรไม่หวานทั้งหมดเลย ค่าบางอย่างอาจจะคลาดเคลื่อนได้เพราะปัจจัยภายนอกอื่นๆ ด้วยน้าา สรุปนมที่ทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงเรียงจากมากไปน้อยจะเป็น 1.นมอัลมอนด์ (เพิ่มขึ้น 22) 2.นมข้าว (เพิ่มขึ้น 20) 3.นมโอ๊ต (เพิ่มขึ้น 18) 4.นมมะพร้าว (เพิ่มขึ้น 1
Frung

Frung

ถูกใจ 47 ครั้ง

ขนมปังนมถั่วเหลือง นุ่มหนึบ นวดมือได้
แป้งขนมปัง 200 กรัม น้ำตาลทราย 20 กรัม ยีสต์ 3 กรัม เกลือ 1/4 ช้อนชา นมถั่งเหลือง 160 กรัม เนยสด 20 กรัม * นวดจนขึงได้เป็นฟิล์ม * พักจนขึ้นเป็นสองเท่า * ขึ้นรูป แล้วพักต่อจนขึ้นเกือบสองเท่า * อบไฟบนล่าง 200 องศา 15 นาที #ขนมปัง #ขนมปังเจ #bread #vegan #แจกสูตร
When I bake

When I bake

ถูกใจ 43 ครั้ง

ภาพกล่องนมถั่วเหลือง สูตรไม่เติมน้ำตาลทราย มีหลอดดูด ระบุโปรตีน 9 กรัม และโอเมก้า 3,6,9 พร้อมเมล็ดถั่วเหลืองวางอยู่บนพื้นไม้และนมกระเด็นเล็กน้อย เน้นคุณค่าทางโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพ
นมถั่วเหลือง สูตรไม่เติมน้ำตาลทราย โปรตีน 9 กรัม
🥛 นมถั่วเหลือง: โปรตีนจากพืชที่มากกว่านมวัว ✨ นมถั่วเหลืองไม่ใช่แค่ตัวเลือกของคนแพ้นมวัว แต่ยังเป็น เครื่องดื่มจากพืชที่เต็มไปด้วยคุณค่า และเหมาะกับทุกคนที่ใส่ใจสุขภาพ 🌟 คุณค่าทางโภชนาการ ✅ โปรตีนครบ 9 ชนิด (Complete Protein) เหมือนเนื้อสัตว์ ✅ ไขมันดี ช่วยลดคอเลสเตอรอล ✅ ใยอาหาร อิ่มนาน ดีต่อ
ตามน้ำ

ตามน้ำ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ข้อดีของการทำน้ำนมถั่วเหลืองหรือน้ำเต้าหู้
รวมข้อดีของการทำน้ำนมถั่วเหลืองหรือน้ำเต้าหู้ไว้ทานเองหรือนำไปขายเป็นรายได้เสริม และนมถั่วเหลืองนำไปทานกับธัญพืชถั่ว5สีได้ด้วย #นมถั่วเหลือง #นมถั่วเหลืองออร์แกนิค #นมเต้าหู้
สุขแลดี ถั่ว 5 สี

สุขแลดี ถั่ว 5 สี

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพแสดงนมถั่วเหลืองโปรตีนสูง 15 กรัม 2 กล่อง รสถั่วลันเตาสีทองและรสถั่วเหลืองสีดำ มีน้ำตาลน้อย 2-3 กรัม วางอยู่บนมือและพื้นผิวสีขาว
ภาพนมถั่วเหลืองโปรตีนสูง 15 กรัม รสถั่วเหลืองสีดำ มีน้ำตาล 3 กรัม วางอยู่บนมือและพื้นผิวสีขาว รสชาติคล้ายนมงาดำ หวานกำลังดี
ภาพนมถั่วเหลืองโปรตีนสูง 15 กรัม รสถั่วลันเตาสีทอง มีน้ำตาล 2 กรัม วางอยู่บนมือและพื้นผิวสีขาว กลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์ ไม่เหมือนยี่ห้ออื่น
นมถั่วเหลือง โปรตีนสูง น้ำตาลน้อย
#นมถั่วเหลืองโปรตีนสูง #นมถั่วเหลืองไม่ใส่น้ำตาล #นมถั่วเหลือง #โปรตีนถั่วเหลือง #เวย์โปรตีนถั่วเหลือง
Kimhaeclear

Kimhaeclear

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายในยิม พร้อมข้อความ 'นมถั่วเหลืองที่ห้ามพลาด!! ช่วงลดไขมัน' และขวดนมถั่วเหลือง TOFUSAN กับกล่อง V-SOY ในร้านค้า
ภาพขวดนมถั่วเหลือง TOFUSAN 4 แบบ แสดงข้อมูลโปรตีนและน้ำตาล เช่น สูตรน้ำตาล 2% (โปรตีน 15g, น้ำตาล 9g) และสูตรผสมข้าวไรซ์เบอร์รี่ (โปรตีน 9g, น้ำตาล 14g)
ภาพกล่องนมถั่วเหลือง Lactasoy สูตรไม่เติมน้ําตาลทราย มีโปรตีน 9g และน้ำตาล 3g พร้อมข้อความระบุว่าเป็นสูตรที่น้ำตาลน้อยและนิยมนำไปผสมกับมัจฉะ
นมถั่วเหลืองของคนลดไขมัน ห้ามพลาด!!!
#ดูแลหุ่น #ออกกำลังกาย #howtoลดน้ำหนัก #howtoกินคลีน #สุขภาพดีกับlemon8
Kimhaeclear

Kimhaeclear

ถูกใจ 19 ครั้ง

6 สูตรน้ำธัญพืชทำง่าย แคลต่ำอิ่มนานดีต่อสุขภาพ🌾🍶💪🏻
ทั้งอุ่น ทั้งหอม กินแล้วสบายท้องสุดๆ ดื่มต่อเนื่องไปเดือนนึง พุงยุบจริงไม่จกตา!!!👀 🧡 สูตรที่ 1 ถั่วเหลือง 20g + ข้าวโอ๊ต 30g + ข้าวฟ่าง 20g สูตรเบสิคที่ต้องมี หอม มัน ลื่น แถมคาร์บดี + โปรตีนครบๆ 🎃 สูตรที่ 2 ฟักทอง 80g + ฮ่วยซัว 50g + ข้าวฟ่าง 20g + ข้าวโอ๊ต 10g อุ่นท้องดีมาก แคลต่ำด้วย เ
มะเขือส้ม 🍅

มะเขือส้ม 🍅

ถูกใจ 914 ครั้ง

เคล็ดลับ: เลือกถั่วแบบอบ ไม่ทอด และไม่เติมเกลือหรือน้ำตาล จะได้ประโยชน์เต็ม ๆ
🥜 หยุดเลื่อนก่อน! รู้ไหม? "ถั่ว" แค่กำมือเดียว ก็ให้ประโยชน์กับร่างกายมากกว่าที่คิด! 💚 หลายคนมองว่าถั่วมีไขมัน เลยไม่กล้ากิน... แต่ความจริงคือ ถั่วเป็นแหล่งไขมันดี โปรตีน และใยอาหาร ที่ช่วยให้อิ่มนาน ดีต่อหัวใจ และเป็นของว่างที่เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ หากกินในปริมาณที่พอดี 🌿 💡 เคล็ด
โค้ชฮัว ช่วยหุ่นดี หน้าเด็ก🥰

โค้ชฮัว ช่วยหุ่นดี หน้าเด็ก🥰

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเปรียบเทียบประโยชน์ของนมวัวและนมถั่วเหลือง นมวัวช่วยเสริมสร้างกระดูก บำรุงสายตา และระบบขับถ่าย นมถั่วเหลืองช่วยปรับฮอร์โมน บำรุงผิว และมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ต้านมะเร็งได้ พร้อมคำแนะนำการเลือกและเก็บรักษานม
ประโยชน์ที่แตกต่างระหว่าง นมวัว กับ นมถั่วเหลือง
ทุกคนชอบกินนมอะไรกันคะ? แหล่งที่มา pinterest #นมถั่วเหลือง #นมวัว #ประโยชน์ #pinterest
네운

네운

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม