気持ちのストーリー。✨

⇩詳しいレシピはこちら😏♡ ズボラでも簡単に夫の胃袋掴める 栄養満点レシピを発信してます😉🩷 いいね、コメント泣いて喜びます🥹‼︎ 後から見返せるように保存もしといてね🫶🏻 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 『ひき肉とナスの味噌バター炒め』 ▫︎材料(2人分) ・ナス　大きめ2本 ・豚ひき肉　300g ・油　約大さじ1 タレ ・⭐︎味噌　大さじ1 ・⭐︎みりん　大さじ2 ・⭐︎酒　大さじ2 ・バター　10g ・ブラックペッパー　適量 ▫︎作り方 ①ナスを輪切りにして水に浸してアク抜きする ②その間に

不機嫌って、実は 「その瞬間の気分」じゃなくて、 少しずつ人生を削る“習慣”になっていきます🍋 同じ出来事が起きていても、 気づいたら楽になっていく人と、 なぜか毎日、心が重くなっていく人がいます。 その差は、性格でも、根性でもありません。 頑張りが足りないからでもない。 考え方の置き場所が、 ほんの少し違うだけです☺️ 今日は、 不機嫌にならない人が 当たり前すぎて言葉にしない考え方を 7つだけ、そっと並べます。 全部当てはまらなくて大丈夫です。 「これ、もう要らないかも」 そう感じるものだけ、受け取ってくださいね✨ ⸻ 【第

@ponon_kurashi◁ フォローして他のラクワザ✨もチェック🌿 ⁡ こんばんは🌙 ぽのんです🤍 ⁡ ⁡ ポニーテールにこれつけるだけでも 雰囲気いつもと違くなってオススメ☺️ ⁡ 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 ⁡ ⁡ 5分で出来ちゃう☺️ 簡単リボンシュシュ🎀 材料も特別なものはいらない！ 自分の好みのものが作れて めっちゃ良かった😍 ⁡ ⁡ 🔸ポイント ・リボンは長めに用意してね！ 　最低でも2mあると◎ 　リボンシュシュの場合は2.5mあると◎ (動画は青は1.5m、黒は2.0m) (気持ちちょっと足

今日のリールでは、 ✔判断基準が曖昧だから、自信がなくなる ✔自信を持つためにチェックするべきこと ✔誰のためのデザインか思い出す視点 ✔自信のなさを責めないマインド をまとめました。 ______________________________ Instagramでは より初心者デザイナーに必要な “デザイン×マインド”の話、や Webデザイナーママの日常、を お届けします。 気になる方はInstagramもフォローしてね⸜🌷︎⸝‍ ______________________________ デザインは“ターゲットへの贈り物”だから、 お

💖 40代から輝く！人生が変わる 「自分史上最高の私」になる秘密 ⁡ この動きで自分磨きしよ♡ しかも気持ちもスッキリ内側から笑顔がでるよ😆 ⁡ ✨ 知ってた？自信は行動した分身につく！ 鏡に映る自分を見て、ため息をついてない？ ⁡ 「もう年だから…」なんて諦めるのは、今日で終わり💛自分磨きのトレはって見た目だけじゃなくて心も変えてくれる💛 ⁡ このトレは、ただ痩せるだけじゃない。 あなたを内側から変える。 ⁡ 体が引き締まると、心も自信で満たされる。 服を選ぶのが楽しくなり、毎日がキラキラ輝き出すよ ⁡ 私自身、このトレで自分を好きになれた一人。 •

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味見でほとんど無くなるアサリとトマトのパスタ🍝 白ワインはいつもは無いのでお酒で作っちゃいます アサリの旨味は鰹昆布出汁と種類が違って子どもにとっても新鮮なのか、作ると味見でほぼ無くなってしまいます🥹 @satoko.recipe.s です😊 アサリの砂抜きのコツや火の通り加減の見極めは近々ストーリーでも流していきますね🌟 それではレシピです😊 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【アサリとトマトのパスタ】 𖣔材料 2人分 ・パスタ（スパゲッティやリングイネなど）　150g ・あさり　12-13個（撮影時は大粒

14kg痩せた産後ダイエットトレ🔥 こんばんは、ゆきです🩵 @mama.health.takaさんとのリミックスタイム⏰◀︎Instagram ありがとうございます！ このトレ【やったよ🎵 できたよ🎵】って人は是非ストーリーや投稿でメンションつけてシェアしてもらえるととっても嬉しいです🩵 一緒に頑張ってみるって人は コメントに『🩵』マークを付けてくれると嬉しいです！ たくさんの『🩵』で溢れたい☺️ もちろん感想も大歓迎！！！ まずは少しでもいいからやってみよ！ 意外とできちゃうもんだよ🩵 どうしてもやるまでが… しんどいし面倒だし、またでいいよね…