放課後、読む時間をどのように分けるか?問題6子供
こんにちは、今日彼は、学校の後、疲れているが、本を読む必要がある、ご飯を食べる必要がある、何をすべきか?
まず、私たちの生活は同じではないと言います。私たちは皆に役立つために私たちのコーナーで共有したいと思っています。
👉🏻、学校の後、約15.30-16.0 0戻って寮に、17.30まで少し休む必要があります(友達と一緒にたむろしたり、少ない旅行しないようにしてください)。
👉🏻は17.30-22.0 0（4時間半）またはそれ以降、日によって異なります。就寝して目を覚ます。5時30分、少し寝る（7時間半）。
💕学校でより多くのテクニック💕
📌この方法は先生が好きではないかもしれませんが、私たちはそ れをうまく使っています、ハハ。どの科目が重要ではない、必要ではない、または私たちにとって有用ではないか。本を読む時間を取り、大学に行く準備をしてください。私たちは学校に行き、不必要な科目ではほとんど勉強しないので、本を読む時間がたくさんあります（先生が私たちに何も言わないなら、それからいくつかの仕事を送ってください、忘れないでください、ハハ）
ランチタイムを含めて、食べ終わってから読書に戻ってきます。これを行うと、1日4時間半から6時間以上の読書時間が得られます。
📌毎日何を勉強するか、学校でどの科目を読むか、どの科目が家で読むために戻ってくるか、コースを終了するために1日に何時間かかるかをよく計画して、試験室の前で「時間通りに読む」ことがないように、人生を正しく計画できるようにしてください。
📌、土日の停留所は8ー10時間で読むことができますが、重要なのは読む時間ではなく、読む内容です。時間に集中しないでください。今日学んだことに集中してください。もっとストレスがたまります。
💕本を読む時間を計画することは非常に重要です。時間内に読むためによく計画することを忘れないでください。みんなの読書テクニックも聞きたいです。コメントを共有してみてください。🫶🏻
นอกจากการจัดตารางเวลาอ่านหนังสือตามที่แชร์มาแล้ว สิ่งสำคัญคือการรักษาสมดุลระหว่างการพักผ่อนและการอ่านหนังสือให้ดีด้วยนะคะ เช่น เวลาพักผ่อนควรเป็นเวลาที่จริงจังเพื่อผ่อนคลายอย่างแท้จริง จะช่วยให้สมองพร้อมรับข้อมูลใหม่ในช่วงอ่านหนังสือได้ดีขึ้น อีกเทคนิคที่อยากแนะนำคือการใช้เทคนิค Pomodoro คือแบ่งเวลาการอ่านเป็นช่วงๆ เช่น 25 นาทีอ่านจริงจัง แล้วพัก 5 นาที วิธีนี้ช่วยลดความเหนื่อยล้าและเพิ่มสมาธิได้ดีมาก ในส่วนของการอ่านหนังสือระหว่างวัน ถ้าวิชาบางวิชาไม่เกี่ยวข้องกับเป้าหมายสอบจริงๆ ลองใช้เวลานั้นทบทวนหรืออ่านวิชาสำคัญแทนเหมือนที่กล่าวไว้ แต่ก็อย่าลืมแบ่งเวลาเตรียมส่งงานหรือทำหน้าที่ในวิชานั้นๆ ด้วยนะคะ สุดท้ายคือในวันหยุดสุดสัปดาห์ถ้าจะอ่านหนังสือหลายชั่วโมง ควรวางแผนให้มีช่วงเบรกและทำกิจกรรมที่ชอบด้วย เพื่อไม่ให้เกิดความเครียดสะสมและยังช่วยสร้างแรงจูงใจให้กับตัวเองได้อย่างยั่งยืนค่ะ หวังว่าเทคนิคที่แชร์จากประสบการณ์จริงนี้จะช่วยให้คุณจัดการเวลาหลังเลิกเรียนและเตรียมตัวสอบได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นนะคะ
