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太った人は破裂した脳卒中のリスクがありますよね?

2025/9/23 に編集しました

... もっと見るจากประสบการณ์ส่วนตัวและข้อมูลทางสถิติพบว่า โรคหลอดเลือดสมองเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตในประเทศไทยโดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงอายุและคนอ้วน ความอ้วนทำให้เกิดภาวะไขมันในเส้นเลือดและความดันโลหิตสูง ซึ่งเสี่ยงต่อการเกิดเส้นเลือดสมองตีบหรือแตกได้สูงกว่า ปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้สามารถควบคุมได้ด้วยการปรับพฤติกรรม เช่น กินอาหารที่มีไขมันต่ำ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และตรวจสุขภาพเป็นประจำ นอกจากนี้ การเข้าใจสัญญาณเตือนของโรคหลอดเลือดสมอง เช่น อาการแขนขาอ่อนแรง ปากเบี้ยว หรือพูดลำบาก จะช่วยให้รีบพบแพทย์ได้เร็วและลดความรุนแรงของโรค สถิติในปี 2565 ยังแสดงให้เห็นว่า การได้รับการรักษาและป้องกันที่ถูกต้องจะช่วยลดอัตราการเสียชีวิตและภาวะแทรกซ้อนได้อย่างชัดเจน สำหรับผู้สูงอายุ คำแนะนำคือให้ตรวจวัดความดันโลหิตและระดับน้ำตาลในเลือดอย่างสม่ำเสมอ เพื่อควบคุมโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูงที่เป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญ นอกจากนี้ การรักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์เหมาะสมก็ช่วยลดความเสี่ยงได้มากขึ้น เพราะ "คนอ้วน" ไม่เพียงเพิ่มความเสี่ยงหลอดเลือดสมองตีบแต่ยังเสริมโอกาสเกิดภาวะหัวใจวายและปัญหาสุขภาพอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง สรุปคือ การมีความรู้และปรับเปลี่ยนวิธีดำเนินชีวิตร่วมกับคำแนะนำจากแพทย์ จะช่วยลดความเสี่ยงโรคเส้นเลือดสมองตีบ-แตกได้อย่างมีประสิทธิภาพ และช่วยให้ชีวิตผู้สูงอายุมีคุณภาพที่ดีขึ้นอย่างยั่งยืน

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動画内で伝えきれなかった続きはこちら👇 ⑥水分量が足りていない ⑦睡眠時間が短い ⑧お酒やカフェインの飲みすぎ ⑨栄養不足 浮腫む箇所によって、身体の歪みはかなり関係しています💦 いつもいいねやフォローありがとうございます❤️ 健康になりたい人に向けて発信中✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #むくみ #むくみ改善 #むくみ解消 #太った #ツボ押し
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脚が太い=太ってるは間違い!?
脚のむくみ太りを改善するツボを発信しています✨ 脚が太い=太ってる そう思ってる人、多いけど 実は違います🫣 夕方になると ✔ 脚がパンパン ✔ 足首が消える ✔ 靴下の跡がくっきり それ、脂肪じゃなくて **水(むくみ)**が原因。 むくみは 「減らす」より 出すが正解🙌 この動画で押しているのは 脚に溜まった水の 出口になる「大鐘」というツボ🖐️ ✔ 下半身だけ痩せない ✔ 運動しても脚が変わらない ✔ 夕方に脚が太く見える 1つでも当てはまったら 保存して、夜にやってみてください👏 「夜やらないと、明日もパンパン
つる|大人の“老けない体づくり”

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