2025/8/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมผัดกระเพราไก่ถือเป็นหนึ่งในอาหารจานด่วนยอดนิยมของคนไทยและต่างชาติ ด้วยความที่มีรสชาติกลมกล่อม เผ็ดร้อนและมีกลิ่นหอมเฉพาะตัวจากใบกระเพรา นอกจากจะใช้เนื้อไก่เป็นวัตถุดิบหลักแล้วยังสามารถปรับเปลี่ยนใช้เนื้อสัตว์อื่น ๆ ตามชอบ เช่น หมูสับ กุ้ง หรือแม้แต่เต้าหู้สำหรับคนมังสวิรัติ วิธีการทำผัดกระเพราไก่ที่อร่อยนั้นเริ่มจากการเตรียมวัตถุดิบสดใหม่ เช่น ไก่หั่นชิ้นพอดีคำ กระเทียมสับ พริกขี้หนูสด และใบกระเพราสด การผัดอย่างรวดเร็วในไฟแรงช่วยให้เนื้อไก่ยังคงความนุ่มและซึมซับรสชาติเผ็ดจัดจ้านของเครื่องปรุง เช่น ซอสถั่วเหลือง น้ำปลา และน้ำตาลเล็กน้อย เพื่อเพิ่มความกลมกล่อม นอกจากนี้ ผัดกระเพรายังเหมาะสำหรับเสิร์ฟคู่กับไข่ดาวกรอบ ๆ และข้าวสวยร้อน ๆ ซึ่งเป็นเมนูที่ทำให้ทุกมื้อค่ำมีความสุขและสะดวกสบาย สำหรับผู้ที่ชื่นชอบรสจัด สามารถเพิ่มพริกสดได้ตามชอบเพื่อความเผ็ดร้อนสมบูรณ์แบบ นับว่าเป็นเมนูที่ง่าย ประหยัด และสุดคลาสสิกของครัวไทยที่ทุกคนควรลองทำเองที่บ้านอย่างน้อยสักครั้ง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงจานผัดกระเพราหมูสับราดข้าว พร้อมไข่ดาวและแตงกวาหั่นแว่น เป็นเมนูอาหารไทยยอดนิยมที่น่ารับประทาน
ผัดกระเพราหมูสับไข่ดาว😍✨🏝
Lucky Lucky

Lucky Lucky

ถูกใจ 122 ครั้ง

มื้อเย็น ผัดกระเพราเครื่องในไก่ เผ็ดๆๆ🌶️🌶️
สุวารี ไพยสูตร

สุวารี ไพยสูตร

ถูกใจ 34 ครั้ง

บะหมี่เหลืองผัดกระเพรา #บะหมี่เหลือง #กระเพรา #อร่อยบอกต่อ
บะหมี่เหลืองผัดกระเพรา #บะหมี่เหลือง #กระเพรา #อร่อยบอกต่อ
ตั้ม สดจากสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 27 ครั้ง

ผัดกระเพราเนื้อเสือร้องไห้
ผัดกระเพราเนื้อเสือร้องไห้ **สิ่งที่ต้องเตรียม** เนื้อเสือร้องไห้ 400 กรัม กระเพรา 1 กำมือ พริก 10 เม็ด กระเทียม 8 กลีบ ซอสหอย 2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1.5 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทรายใส่เล็กน้อย #ปันกันปรุง #แจ็คปันกันปรุง
ปันกันปรุง

ปันกันปรุง

ถูกใจ 66 ครั้ง

ผัดกระเพรากุ้งที่จริงใจ😍🏝✨
Lucky Lucky

Lucky Lucky

ถูกใจ 67 ครั้ง

แชร์เมนู | สปาเก็ตตี้ผัดกระเพรา🍝✨
เมนูง่ายๆอร่อยแซ่บ #สปาเก็ตตี้กระเพรา ที่ใครทำก็อร่อย ด้วย ซอสกระเพราจาก KAPRAO GO บอกเลยมีติดบ้านไว้ดีงาม✨ . #katiizชอบทำกับข้าว #ห้องครัวlemon8 #KapraoGo #ผัดกระเพรา
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 53 ครั้ง

ภาพแสดงผัดกะเพราหมูกรอบไข่ดาวบนข้าวสวย พร้อมสูตรและวิธีทำง่ายๆ สำหรับขาย มีหมูกรอบ 100 กรัม พริกกระเทียม ใบกะเพรา และเครื่องปรุง คำนวณต้นทุนรวม 35 บาท ขายจานละ 60 บาท ได้กำไร 25 บาทต่อจาน
มาบอกสูตร ผัดกระเพราหมูกรอบไข่ดาว
พร้อมคำนวณต้นทุน แม่ค้าใช้ได้จริง เลยนะ 👩‍🍳🔥 ผัดกะเพราหมูกรอบไข่ดาว (1 จาน) 📝 สูตรผัดกะเพราหมูกรอบไข่ดาว วัตถุดิบ หมูกรอบ 100 กรัม ไข่ไก่ 1 ฟอง ใบกะเพรา 1 กำมือ พริกขี้หนู 8–10 เม็ด กระเทียม 5 กลีบ น้ำมันพืช (ผัด + ทอดไข่) ข้าวสวย 1 ถ้วย เครื่องปรุง น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม 1 ช้อ
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพแสดงผัดกระเพราหอยลายร้อนๆ ในกระทะ หอยลายตัวอวบผัดกับพริก กระเทียม และใบกะเพราสด มีซอสเข้มข้นเผ็ดจัดจ้าน น่ารับประทาน พร้อมข้อมูลส่วนผสมและคำบรรยายรสชาติที่อร่อยลงตัว
ผัดกระเพราหอยลาย
#กระเพรา #ป้ายยากับlemon8 #คลับอาหาร #ติดเทรนด์ #มื้ออร่อย
อ้อนแอ้นนะคะ

อ้อนแอ้นนะคะ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ใครเบื่อผัดกระเพราเอาเมนูนี้ไปลองดู
ผัดเผ็ดหมูสับ #ผัดเผ็ด #หมูสับ
เชฟ……..บ๊ะ!!

เชฟ……..บ๊ะ!!

ถูกใจ 126 ครั้ง

ผัดกระเพราหมูกรอบบนหมูสับ
ครัวเตยหอม

ครัวเตยหอม

ถูกใจ 112 ครั้ง

กินมื้อเย็นแบบนี้ ลดหุ่นง่ายกว่า!
มื้อเย็นไม่ต้องอด ไม่ต้องกินจืด และไม่จำเป็นต้องตัดข้าว 🍽️✨ ถ้าอยากลดน้ำหนักแบบทำได้จริง ลองจัดจานแบบนี้ โปรตีนถึง + ผักเยอะ + คาร์บพอดี + เลี่ยงน้ำมัน/ซอสหวาน/ของทอด จานที่ “อิ่มพอดี” จะช่วยให้เราไม่หิวดึก ไม่หลุดกินจุกจิกก่อนนอน และคุมแคลได้ง่ายกว่าการอดแล้วไปหิวหนักทีหลังมาก ๆ ไอเดียใ
Amyamp_Healthy

Amyamp_Healthy

ถูกใจ 200 ครั้ง

แจกไอเดียอาหารโรคไต..เมนูเส้นใหญ่ผัดกระเพรา
🥣วิธีทำ @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 @ครัวผู้ป่วยไต 🥗🥘🍴 #ครัวผู้ป่วยไต #อาหารโรคไต #โรคไตระยะที่5 #เครื่องปรุงโซเดียมต่ำ #ลดโซเดียม
🌸🌸 Lampoo🌸🌸

🌸🌸 Lampoo🌸🌸

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผัดกระเพราเนื้อสับ
ผัดกะเพราเนื้อ หอมอร่อยทำง่าย *สิ่งที่ต้องเตรียม* เนื้อวัวสับ 500 กรัม กระเทียม 7 กลีบ พริกแดงจินดา 6 เม็ด พริกแห้งเม็ดเล็ก 6 เม็ด น้ำปลา 1/2 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทรายเล็กน้อย ใบกะเพรา 1 กำมือ #ปันกันปรุง #แจ็คปันกันปรุง #ผัดกะเพราเนื้อ
ปันกันปรุง

ปันกันปรุง

ถูกใจ 46 ครั้ง

เตรียมหมูกรอบไว้ผัดกระเพราตอนเที่ยงค่ะ🥰🏝✨
Lucky Lucky

Lucky Lucky

ถูกใจ 87 ครั้ง

เส้นใหญ่ผัดกระเพราพริกแห้ง
#กินอยู่อย่างประหยัด #เส้นใหญ่ผัดกระเพรา #ครัวไทยหลังบ้าน #เข้าครัว #อาหารไทย
กินอยู่อย่างประหยัดฉบับ�คนกรุง

กินอยู่อย่างประหยัดฉบับคนกรุง

ถูกใจ 38 ครั้ง

ภาพมื้อเย็นประกอบด้วยอกไก่หั่น 2 ชิ้น (ชิ้นละ 80 แคล) ไข่ต้ม 1 ฟอง (75 แคล) พร้อมน้ำจิ้มและแตงกวาหั่น เหมาะสำหรับมื้อเย็นประมาณ 225 แคล
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์อกไก่นุ่ม Delight (80 แคล) และไข่ต้ม CP (2 ฟอง ฟองละ 75 แคล) สำหรับมื้อเย็นประมาณ 225 แคล
ภาพมื้อเย็นประกอบด้วยอกไก่หั่น 1 ชิ้น (80 แคล) และไข่ดาว 2 ฟอง (ฟองละ 75 แคล) รวมประมาณ 225 แคล
ไอเดีย มื้อเย็น +-225แคล😋
ไอเดีย มื้อเย็น +-225แคล😋 เน้นโปรตีน แบบไม่เคร่ง😍❤️ #รีวิวตัวเอง #มื้อเย็นลดน้ำหนัก #ฟื้นฟูระบบเผาผลาญ #ลดพุง #มื้อเย็นคลีนๆ
รีดไขมันกับออม

รีดไขมันกับออม

ถูกใจ 52 ครั้ง

ผัดกระเพราหมูเด้ง
#ผัดกะเพรา #หมูเด้ง #ติดเทรนด์ #อร่อยบอกต่อ #Lemon8ฮาวทู
ปู8995💰🌱🌞

ปู8995💰🌱🌞

ถูกใจ 3 ครั้ง

มื้อเบา ๆ แต่อิ่มอร่อยได้ หาซื้อก็ง่าย ต้องลอง ๆ 🥣
" กับเมนูที่เอนจอยกับ Texture ที่หลากหลายไม่น่าเบื่อ " . อกไก่รมควันกับน้ำพริกเผาแซลมอนเพิ่มความกรอบนัว ด้วย โปรตีนเต้าหู้อบกรอบ รส แบล็คทรัฟเฟิล - แคลไม่พุ่ง - อิ่มอร่อย เอาอยู่ - ใครเบื่ออาหาร ต้องลอง - อยากลงลิฟท์แบบไม่ต้องอดมื้อเย็น มีทั้งน้ำพริกเผากอรสและโปรตีนเต้าหู้อบกรอบก
น้ำพริก กอรส คลีน&คีโต

น้ำพริก กอรส คลีน&คีโต

ถูกใจ 5 ครั้ง

ใน 1 สัปดาห์.. คุณกินข้าวผัดกระเพรา กี่มื้อ?
ผมชอบกินอะไรง่ายๆ และนี่เป็นเมนูที่มากที่สุดในทุกสัปดาห์ คิดอะไรไม่ออกก็แบบนี้เลย 🥰
น้าแจ็ค รู้แล้วมาเล่า

น้าแจ็ค รู้แล้วมาเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

อย่าลืมมื้อเช้าน่ะม๊าาส์ #นุ่งนุ้ง #ซูการ์ไกเดอร์
นุ่งนุ้งChanel

นุ่งนุ้งChanel

ถูกใจ 0 ครั้ง

รวม 36 ไอเดียอาหารมื้อเย็น ep.20
#อาหารมื้อเย็น #มื้อเย็น #มื้อเย็นกินอะไรดี #เมนูมื้อเย็น #อาหาร
jammyjarm

jammyjarm

ถูกใจ 78 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม