2025/9/1 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเติมเมคอัพระหว่างวันถือเป็นเทคนิคสำคัญสำหรับผู้ที่อยากรักษาลุคสวยให้อยู่คู่กับวันทำงานหรือกิจกรรมต่างๆ อย่างยาวนาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมคอัพที่ต้องติดทนแต่ไม่รู้สึกหนักหน้าเกินไป เทคนิคสำคัญที่ควรลองคือการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์แบบเนื้อบางเบาที่สามารถซึมเข้าสู่ผิวได้ดี เช่น เบสหรือบีบีครีมที่ช่วยควบคุมความมันและเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวพร้อมกัน นอกจากนี้ การใช้แป้งฝุ่นชนิดโปร่งแสงช่วยเซตเมคอัพและลดความมันส่วนเกิน ถือเป็นหัวใจของการเติมเมคอัพไม่เลิก นอกจากนี้ การเตรียมผิวก่อนแต่งหน้าเป็นการวางรากฐานที่สำคัญมาก เช่น การทำความสะอาดผิวหน้าอย่างถูกวิธีและการลงมอยส์เจอไรเซอร์ที่เหมาะสมกับสภาพผิว จะช่วยให้เมคอัพติดทนและดูเรียบเนียนมากขึ้น อีกทั้งควรมีการรีเฟรชสีลิปสติกด้วยการทาลิปบาล์มหรือลิปสติกชนิดแมทที่สามารถเติมระหว่างวันได้ง่าย แม้ในขณะรับประทานอาหารก็ยังคงความสวยของริมฝีปากได้อย่างเป็นธรรมชาติ การติดตามชุมชนออนไลน์ต่างๆ เช่น #thiwawinkmakeup บนแพลตฟอร์มต่างๆ ยังช่วยให้เข้าถึงเคล็ดลับและรีวิวผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับแต่ละไลฟ์สไตล์ รวมถึงการแชร์เทคนิคเติมเมคอัพเฉพาะบุคคลที่ช่วยให้การแต่งหน้าเป็นเรื่องง่ายและสนุกมากขึ้นด้วยเช่นกัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพประกอบแสดงข้อความ 'เลิกเป็นคนขี้กังวลตลอดไป' ด้านบน เป็นรูปวาดโครงร่างคนสวมเสื้อเชิ้ต มีเส้นยุ่งเหยิงแทนศีรษะ บนพื้นหลังสีดำ ด้านล่างมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @__story2003
เลิกเป็นคนขี้กังวลตลอดไป
เลิกเป็นคนขี้กังวลตลอดไป ___________ 1. หยุดคิดแทนอนาคต ความกังวลมักเกิดจากการใช้ชีวิตล่วงหน้า ทั้งที่วันนี้ยังไม่เกิดอะไรขึ้น เราซ้อมเจ็บ ซ้อมพัง ซ้อมผิดหวังในหัว จนลืมไปว่า ตอนนี้ยังยืนอยู่ตรงจุดที่ปลอดภัย การหยุดคิดล่วงหน้า ไม่ใช่การไม่วางแผน แต่คือการไม่ทรมานใจตัวเองก่อนถึงเวลา 2. เลื
Aun  Aun  morning ✨

Aun Aun morning ✨

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงวิธีการเติมเงิน Suica สำหรับมือใหม่ โดยมีตัวละครถือบัตร Suica และพาสปอร์ต ยืนอยู่หน้าตู้เติมเงิน พร้อมภาพเงินเยนและบัตร Suica ด้านบน
ภาพสรุป 3 วิธีเติมเงิน Suica ได้แก่ เติมที่ตู้ขายตั๋ว, เติมผ่านร้านสะดวกซื้อ (พนักงานหรือ ATM) และเติมผ่านมือถือด้วย Mobile Wallet พร้อมภาพประกอบแต่ละวิธี
ภาพแสดงขั้นตอนการเติมเงิน Suica ที่ตู้ขายตั๋ว โดยเริ่มจากการมองหาตู้ที่มีสัญลักษณ์ IC CARD และการเปลี่ยนภาษาบนหน้าจอเป็นภาษาอังกฤษ
เติมเงิน Suica ยังไง? สรุปวิธี ทำตามได้ทันที
มือใหม่ไปญี่ปุ่นเลิกกังวลเรื่องเงินหมดในบัตร! วันนี้มารีแคปวิธีเติมเงิน Suica ทุกรูปแบบ พร้อมสอนขั้นตอนการเติมที่ตู้แบบ Step-by-Step เซฟโพสต์นี้ไว้เปิดดูหน้าตู้ได้เลย รับรองไม่ยืนงงแน่นอน! . #เที่ยวญี่ปุ่น #บัตรรถไฟญี่ปุ่น #เที่ยวโตเกียวด้วยตัวเอง #ญี่ปุ่นมือใหม่ #โตเกียว
LifeNow

LifeNow

ถูกใจ 43 ครั้ง

How to เลิกเป็นคนคิดมากภายใน21วัน! เปลี่ยนใจพังให้กลับมาปัง🫶
“เคยเป็นไหมคะ? แค่เพื่อนร่วมงานไม่ยิ้มให้ตอนเช้า หรือสวัสดีแล้วเขาไม่รับไหว้ เราก็คิดไปไกลถึงดาวอังคารแล้วว่า... เราทำอะไรผิดหรือเปล่านะ?” 🫠 ชีวิตที่ผ่านมาของเราคือนิยามของคำว่า Overthinker ตัวจริงเลยค่ะ เราเป็นคนประเภทที่เก็บทุกรายละเอียดมาคิดวนไปวนมา ทั้งเรื่องที่ผ่านไปแล้วเมื่อวาน หรือเรื่องท
Porgressive🤍✨

Porgressive🤍✨

ถูกใจ 30 ครั้ง

หากเลิกพนันไม่ได้ ลองอ่านสิ่งนี้ดูก่อน
มีคนประเภทหนึ่งบนโลกนี้ ที่รู้ว่าตัวเองกำลังพัง แต่ยังเดินเข้าหาความพัง โดยอ้างว่า “เดี๋ยวก็หยุดเอง” คุณรู้จักคนแบบนั้นไหม? ใช่ — คุณเอง คุณไม่ได้เล่นพนันเพราะมันสนุก คุณเล่นเพราะคุณแพ้ความอยากของตัวเอง คุณไม่ได้ลุ้นเงิน คุณกำลังวิ่งหนีความว่างเปล่าในชีวิต แล้วเอาเงินไปโยนใส่มันหวังว่
Jaycop🐾

Jaycop🐾

ถูกใจ 648 ครั้ง

ผู้หญิงนั่งอยู่ร้านกาแฟกลางแจ้ง กำลังดูโทรศัพท์มือถือ มีข้อความว่า "5 วิธี เลิกเสพชีวิตคนอื่น ชีวิตดีขึ้น 1000%" และโลโก้ Lemon8
ผู้หญิงนั่งอยู่ร้านกาแฟกลางแจ้ง มีข้อความบนภาพว่า "5 วิธี เลิกเสพชีวิตคนอื่น" และกล่องข้อความอธิบายวิธีที่ 1: "Unfollow อย่างสันติ" พร้อมคำแนะนำ
ผู้หญิงนั่งอยู่ร้านกาแฟกลางแจ้ง มีข้อความบนภาพว่า "5 วิธี เลิกเสพชีวิตคนอื่น" และกล่องข้อความอธิบายวิธีที่ 2: "เริ่มวันใหม่โดยไม่แตะโทรศัพท์ 1 ชั่วโมง" พร้อมคำแนะนำ
✨ชีวิตคุณดีขึ้นทันที 1000% เมื่อเลิกเสพเรื่องคนอื่น✅
💫ทุกวันนี้เรารู้เรื่องคนอื่นมากกว่ารู้ใจตัวเองอีกไหม? ใครไปเที่ยวที่ไหน กินอะไร แต่งตัวยังไง เราเห็นหมด แต่พอถามว่า ‘วันนี้เรารู้สึกยังไงบ้าง?’ กลับตอบไม่ออก 😶 เพราะเรากำลังใช้เวลาไปกับการเสพเรื่องคนอื่นมากเกินไป จนลืมฟังเสียงของตัวเอง วันหนึ่งที่เริ่ม unfollow, mute, ปิดแจ้งเตือน เราจ
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 229 ครั้ง

ภาพแสดงเล้าไก่ที่ใช้เทคนิค Deep Litter ปูพื้นด้วยแกลบหรือขี้เลื่อยหนา 4-6 นิ้ว เพื่อให้แห้ง สะอาด ไม่มีกลิ่น และได้ปุ๋ยหมักชั้นดี ห้ามใช้ขี้เลื่อยละเอียดหรือไม้ซีดาร์
ภาพแสดงการดูแลเล้าไก่รายวันด้วยการใช้คราดกวนพลิกวัสดุรองพื้นทุก 2-3 วัน เพื่อเติมอากาศ รักษาความฟู ป้องกันการจับตัวเป็นก้อน และช่วยย่อยสลายมูลไก่
ภาพแสดงการดูแลเล้าไก่รายสัปดาห์ โดยการโรยวัสดุรองพื้นใหม่ทับมูลไก่ เพื่อกลบกลิ่น ลดแมลงวัน และรักษาความสะอาดของเล้า
เปลี่ยน "เล้าไก่"ให้เป็นโรงงานผลิตปุ๋ยเลิกล้างเล้า
🐔 เปลี่ยน "เล้าไก่" ให้เป็นโรงงานผลิตปุ๋ย! เลิกล้างเล้าทุกวันด้วยวิธี Deep Litter ✨ เบื่อไหมกับการต้องล้างเล้าไก่ทุกวัน? ทั้งเหนื่อย ทั้งเหม็น! 🫠 ลองใช้เทคนิค "Deep Litter Method" (การจัดการรองพื้นแบบหนา) ดูครับ! นอกจากเล้าจะสะอาด ไร้กลิ่นแล้ว ยังได้ "ปุ๋ยหมัก" ชั้นยอด
ตั้ม นวลทอง ฟาร

ตั้ม นวลทอง ฟาร

ถูกใจ 146 ครั้ง

“ทำไมการแอบรัก…ถึงเลิกไม่ได้”
การแอบรัก คือความรู้สึกที่แปลกที่สุดอย่างหนึ่ง เขาไม่เคยรู้ แต่คุณ รู้สึกไปหมดแล้ว คุณจำได้ ว่าเขาชอบอะไร เขาทำอะไร คุณก็คิดไปไกล ทั้งที่ มันอาจไม่มีอะไรเลย ความจริงคือ สมองของคุณ กำลัง “เติมเรื่องราว” ในสิ่งที่ไม่ชัดเจน และยิ่งคุณไม่ได้ถาม ไม่ได้เริ่ม ไม่ได้ร
Lamangtong

Lamangtong

ถูกใจ 23 ครั้ง

5 นิสัย เพื่อนแบบนี้ เลิกคบเถอะ ‼️
คำว่าเพื่อน มันแบบยิ่ฃใหญ่นะคะ ถึงไหนถึงกัน รักพวกนักพ้อง เพื่อนข้าใครอย่าแตะ แต่ แต่ แต่ “เพื่อนที่แย่กว่าศัตรู…คือเพื่อนปลอม ถ้าเจอแล้วอย่าทน เลิกคบให้ไว ชีวิตจะสบายขึ้นเยอะ” ไม่ใข่ทุกคนที่คิดว่าเราเป็นเพื่อน และไม่ใช่ทุกคน ที่เราควรเอาไว้เป็นเพื่อน น้อย แต่คุณภาพ ดีกว่า เยอะ #เพื่อนแบ
Duckkim Jrv

Duckkim Jrv

ถูกใจ 621 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลัง: เปลือกไข่จำนวนมากก่อนนำไปใช้ และขวดสเปรย์แคลเซียมน้ำสำเร็จรูปข้างต้นพริก แสดงการเปลี่ยนขยะเป็นปุ๋ยบำรุงพืชให้เติบโตเร็วใน 7 วัน.
ภาพแสดงปฏิกิริยาฟองฟู่เมื่อเทน้ำส้มสายชูลงบนเปลือกไข่บดในขวดแก้ว ซึ่งเป็นกระบวนการเปลี่ยนเปลือกไข่แข็งๆ ให้เป็นแคลเซียมที่ละลายน�้ำได้.
ภาพแสดงอุปกรณ์และส่วนผสมในการเตรียมเปลือกไข่ ได้แก่ เปลือกไข่ ขวดน้ำส้มสายชู ครกบด และเปลือกไข่ที่บดละเอียดแล้ว เพื่อใช้ทำแคลเซียมน้ำ.
เลิกทิ้งเปลือกไข่! เปลี่ยนเป็น "แคลเซียมน้ำ"ใช้ดี
​🥚 เลิกทิ้งเปลือกไข่! เปลี่ยนเป็น "แคลเซียมน้ำ" สูตรเร่งด่วน พืชกินปุ๊บโตปั๊บ ✨ ​ใครสายปลูกต้นไม้ห้ามพลาด! รู้ไหมว่าการเอาเปลือกไข่ไปบดโรยโคนต้นเฉยๆ พืชอาจต้องรอถึง 3 ปีกว่าจะได้กิน! วันนี้ จะมาแชร์เคล็ดลับวิทยาศาสตร์ในครัว เปลี่ยนขยะให้เป็นปุ๋ยเทพใน 7 วันครับ 🧪🪴 ​🔥 ทำไมต้องทำสูตร
ตั้ม นวลทอง ฟาร

ตั้ม นวลทอง ฟาร

ถูกใจ 308 ครั้ง

เลิกทำ 8 อย่างนี้ชีวิตสบายขึ้นแบบ 300%✨
1. ❌ เลิกคิดแทนคนอื่น หยุดเดาไปก่อนว่า “เขาต้องคิดแบบนี้แน่ ๆ” หลายครั้งเรากังวลจากเรื่องที่ยังไม่เกิดเลยด้วยซ้ำ 💭 ⸻ 2. ❌ เลิกเอาทุกอย่างมาเป็นเรื่องของตัวเอง บางอย่างไม่ได้เกี่ยวกับคุณ คนอื่นอารมณ์ไม่ดี ≠ คุณทำผิด อย่าแบกสิ่งที่ไม่ใช่ของคุณ 🌿 ⸻ 3. ❌ เลิกเปรียบเทียบชีวิตกั
Babybutter🧸🧈

Babybutter🧸🧈

ถูกใจ 26 ครั้ง

EP6 จากผักที่ท้อแท้สู่“ไม่เลิก ก็ไม่แพ้“ได้ยังไง⁉️
EP6 จากผักที่ท้อแท้สู่“ไม่เลิก ก็ไม่แพ้“ได้ยังไง⁉️ #หมอซี #หมอซีคุณหมอพ่อลูกสาม #หมอซีแชร์ความรู้ #stroke #สู้สโตรกด้วยความหวัง
หมอซี Dr.C.official

หมอซี Dr.C.official

ถูกใจ 14 ครั้ง

7 นิสัยที่ควรเลิกก่อน 2026 ถ้าอยากประสบความสำเร็จ 🫶✨
ถ้าวันนี้เรายังรู้สึกพัง เหนื่อย อ่อนล้า พลังงานต่ำ หรือติดขัดตลอดเวลา และอยากกลายเป็นคนที่มีพลังงานผ่อนคลาย สงบ เยียวยาตัวเองได้ในปีหน้า นี่คือ 7 นิสัยที่ควรเลิกก่อนปี 2026 เพื่อก้าวสู่การเป็น Higher Version และประสบความสำเร็จในแบบที่เราคู่ควร 😻✨🙋🏻‍♀️ #mindset #พัฒนาตัวเอง #slfelove #mo
@Blairebesties

@Blairebesties

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพหญิงสาวมองทะเลพร้อมข้อความรณรงค์ให้เลิกซื้อ 15 สิ่งที่ไม่จำเป็น เพื่อให้มีเงินเก็บมากขึ้น โดยเน้นการซื้อของที่ใช้ประโยชน์ได้จริง ไม่ใช่ซื้อมาแล้วรกบ้าน
ภาพหญิงสาวถือโทรศัพท์พร้อมข้อความเตือนให้เลิกซื้อ Gadget ครัวแปลกๆ เช่น ที่สไลด์อะโวคาโด เพราะสุดท้ายก็ใช้มีด/หม้อต้มเดิม เนื่องจากของแปลกๆ ��ล้างยากและขี้เกียจใช้
ภาพหญิงสาวในชุดสีขาวริมทะเล พร้อมข้อความแนะนำให้ชงกาแฟ/ชานมเองเพื่อประหยัด และเตือนเรื่องเสื้อผ้าที่สวยแต่ไม่กล้าใส่ เพราะไม่เข้ากับชีวิตจริง
เลิกซื้อ 15 สิ่งนี้ แล้วจะมีเงินเก็บเยอะขึ้น 🚫💰
[📌ปักหมุดเซฟไว้] ก็ว่าคิดดีแล้วนะว่าจะซื้อเท่าที่จำเป็น แต่ก็ยังมีตั้งหลายอย่างที่ไม่ได้ใช้ รกบ้านเปล่าๆ พอตกผลึกได้แล้วใหม่เลยขอเอามาแชร์กันค่ะ ว่าของพวกนี้ไม่ซื้อแต่แรกน่าจะดีกว่า 1️⃣ Gadget ครัวแปลกๆ: (เช่น ที่สไลด์อะโวคาโด, ที่ต้มไข่เฉพาะ, ที่ปอกไข่) สุดท้ายก็ใช้มีด/หม้อต้มเดิม เพราะอันแปลกๆ
IAMMAI

IAMMAI

ถูกใจ 1631 ครั้ง

5 อย่างที่เลิกทำแล้วผิวหน้าดีขึ้น ✨
ช่วงกลางปีที่แล้วหน้าเราคือพังมาก ผิวแห้ง สิวขึ้น แพ้ง่ายมาก ถ่ายรูปแล้วไม่มั่นใจแบบสุดๆ ต้องพึ่งฟิลเตอร์ตลอดบางทีสิวก็ทะลุฟิลเตอร์ออกมา 🥲 โทษสกินแคร์มาตลอด คิดว่า คงไม่ดี เดี๋ยวหมดตัวนี้ลองซื้อตัวใหม่ อยู่อย่างนั้น จนมานั่งคิดใหม่ หรือจริงๆที่หน้าพังเพราะตัวเราเอง เลยอยากมาแชร์ 5 อย่างที่ พ
⋆.˚🍵‧₊˚wrnbbb.o°。⋆⸜

⋆.˚🍵‧₊˚wrnbbb.o°。⋆⸜

ถูกใจ 59 ครั้ง

เลิกศอกช้างเข่าด้าน! ทริคอัปเกรดผิวแมนๆ ให้เนียนนุ่มฉับไว ✨
กราบสวัสดีชาวเลมอนเอททุกคนจ้าาา! วันนี้ขอมาแบบสับ เปลี่ยนโหมดมาเป็น "หนุ่มดูแลตัวเอง" มารีวิวความนอยด์ที่เพิ่งเคลียร์จบไปหมาด ๆ 📢 คือเรื่องมันมีอยู่ว่า เมื่ออาทิตย์ก่อนผมเผลอไปส่องกระจกดูมุมศอกกับเข่าตัวเองมาแก แล้วค้นพบความจริงที่น่าตกใจว่า "ผิวผมพังมาก!" ทั้งเข่าดำ ทั้งศอกด้าน แถม
ต้นดอกละไม้

ต้นดอกละไม้

ถูกใจ 96 ครั้ง

7 สาเหตุหลักที่ทำให้เลิกกัน รู้ไว้ จะได้กันไว้ก้อน✅
"เคยสงสัยไหมคะว่า... ทำไมบางคู่ที่ดูรักกันมาก สุดท้ายกลับต้องเดินแยกทางกัน?" ความรักอย่างเดียวอาจไม่พอที่จะประคองความสัมพันธ์ให้รอด นี่คือ 7 สัญญาณอันตรายที่เป็นสาเหตุหลักของการเลิกรา ซึ่งบางครั้งเราอาจเผลอมองข้ามไปค่ะ . 1. การสื่อสารที่ "สวนทาง" กัน ปัญหาไม่ใช่การทะเลาะกันค่ะ แต
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 10 ครั้ง

🎯42 วันเปลี่ยนชีวิต 
เลิกอ้าง เลิกผลัด เริ่มทำเดี๋ยวนี้
#อ่านไปเรื่อย
🎯42 วันเปลี่ยนชีวิต เลิกอ้าง เลิกผลัด เริ่มทำเดี๋ยวนี้ #อ่านไปเรื่อยๆสรุปให้ . . . . วันที่ 1 ปิดเน็ต 1 ชม. นั่งนิ่งๆ แล้วคุยกับตัวเองว่าตอนนี้ชีวิตกำลังติดหล่มเรื่องอะไร . วันที่ 2 เขียนข้อดีตัวเอง 3 ข้อที่ภูมิใจที่สุด . วันที่ 3 จด 3 สิ่งที่ทำแล้วสูบพลังงานชีวิตที่สุด แล้วหาทางต
Auyai

Auyai

ถูกใจ 9 ครั้ง

5ข้อดี ของการเลิกย้อมสีผม💇🏻‍♀️✨
วันนี้มาเเชร์ให้ฟังค่า ว่าตั้งเเต่เลิกย้อมสีผมมาเป็นยังไงบ้าง ขอเล่าให้ฟังก่อนว่าปีที่เเล้ว ย้อมผมตั้งเเต่ต้นปี และเติมสีผมมาตลอด ไม่ได้พักซักเดือนเลย ปีนี้เลยตัดสินใจเลิกย้อมผม ปล่อยให้ผมดำไปเลย บอกเลยว่าผมดีขึ้นมากๆ 1.ลดค่าใช้จ่ายในแต่ละเดือน เพราะไม่ต้องจ่ายค่าย้อมบ่อยๆ ย้อมต่อเดือนแพงมากๆ
วันเวฬา

วันเวฬา

ถูกใจ 46 ครั้ง

เติมคลังคำศัพท์
📌 ทำงานออฟฟิศ แต่ติดปัญหาภาษาจีนอยู่ไหม? ประชุมก็ต้องฟัง 🤯 เข้างาน–เลิกงานก็ต้องคุย เอกสาร อีเมล รายงาน โผล่มาเต็มไปหมด! โพสต์นี้รวม 30 คำศัพท์จีนพื้นฐานในออฟฟิศ มีทั้งคำอ่านไทย + ความหมาย เหมาะมากสำหรับ ✔ คนทำงาน ✔ คนเรียนจีน ✔ คนเตรียมสอบ HSK ✔ หรือใครที่อยากอัปสกิลภาษาจีนเพื่ออนาคต
ChineseWithXiaoling

ChineseWithXiaoling

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภรรยาเหน่ง เหม่งจ๋าย โพสต์หว่าน “เลิกสร้างภาพ” ชาวเน็ตอยากรู้หมายถึงใคร?
#เหน่ง #แจ๊ส #บอล #นาย #ไอซ์
Koh Kritsada

Koh Kritsada

ถูกใจ 71 ครั้ง

ภาพตู้เย็นที่จัดเก็บเครื่องดื่มและของว่างหลากหลายชนิด เช่น นม นมเปรี้ยว น้ำมะพร้าว ซีวิต โยเกิร์ต น้ำดื่ม และบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป เพื่อเป็นของกินเล่นในตู้เย็น
ภาพตู้เย็นที่แสดงเครื่องดื่มและของว่างพร้อมป้ายกำกับคุณสมบัติ เช่น นมเปรี้ยว นมตราหมี ซีวิต น้ำมะพร้าว นมจืด โยเกิร์ต และน้ำดื่ม โดย��เน้นประโยชน์และปริมาณที่แนะนำ
ภาพตู้เย็นที่จัดเก็บขนมทานเล่นหลากหลายชนิด เช่น ทาโร่ เบนโตะ พริงเกิลส์ และซีวิต พร้อมข้อความระบุว่าเป็นของว่างที่อร่อย แคลน้อย สำหรับทานเวลาหิว
⚠️เติมของกินเล่นในตู้เย็น งบไม่ถึง 500.- ‼️ฉบับคนเลิกงานดึก 🫩🥱
มาดูกันว่างบ ไม่เกิน 500บาท/เดือน จะเติมอะไรเข้าตู้เย็นที่ทำงานได้บ้าง สไตล์คนทำงานเลิกดึก ชอบหิวตอนดึก💕 1. น้ำดื่มเย็นๆ - ในแต่ละวันควรดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 1.5ลิตร หรือถ้าจะให้ดีก็ดื่มตามน้ำหนักตัว เช่น เราหนัก 45 ก็ใช้สูตรง่ายๆคือ 45 x 2.2 x 30 /2 = 1485 ดังนั้นเราควรดื่มประมาณ 1.5ลิ
Than ◡̈ 🌻🐰

Than ◡̈ 🌻🐰

ถูกใจ 132 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำเคล็ดลับเสริมดวงคนเกิดวันจันทร์ปี 2569 โดยมีรูปมังกรและม้าอยู่ด้านบน พร้อมคำแนะนำให้ไหว้พระแม่ลักษมีหรือเจ้าแม่กวนอิม ทำบุญเกี่ยวกับน้ำ และพกเครื่องประดับมุก/มูนสโตนกับถุงเงินถุงทองสีขาว
ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำเคล็ดลับเสริมดวงคนเกิดวันอังคารปี 2569 โดยมีรูปพระพิฆเนศ พระเจ้าตากสินมหาราช และม้าไฟ พร้อมคำแนะนำให้บริจาคโลหิตหรือเครื่องมือแพทย์ และพกเครื่องประดับสีชมพู/แดงก่ำกับจี้รูปศาสตราวุธเล็กๆ
ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำเคล็ดลับเสริมดวงคนเกิดวันพุธปี 2569 โดยมีรูปท้าวเวสสุวรรณและพญานาคราช พร้อมคำแนะนำให้บูชาสิ่งศักดิ์สิทธิ์ ทำทานด้วยการปล่อยปลาหน้าเขียง และพกหินสีเขียวกับแผ่นทองคำเปลวไว้ในเคสโทรศัพท์
เลิกมูสะเปะสะปะ! คัมภีร์ 7 วันเกิดปี 2569 มูยังไง?
มูให้สุดแล้วหยุดที่ความรวย! ✨ ปี 2569 นี้คือปีมะเมียธาตุไฟ พลังงานพุ่งพล่านมาก ใครอยากดวงปัง เงินเข้าไม่หยุด งานรุ่งพุ่งแรง มาเช็กพิกัดมูและไอเทมเสริมเฮงตามวันเกิดกันเลย! 👇 ☀️ วันอาทิตย์: บารมี x แสงสว่าง มูที่ไหน: ศาลหลักเมือง หรือ พระแก้วมรกต (เน้นความมั่นคง) ทำบุญ: เติมน้ำมันตะเกียง หรือ
ตั้ม นวลทอง ฟาร

ตั้ม นวลทอง ฟาร

ถูกใจ 1055 ครั้ง

ผู้หญิงผมยาวกำลังนั่งทำงานบนแล็ปท็อปที่โต๊ะไม้ริมหน้าต่าง มีข้อความว่า "7 สิ่งที่เลิกทำแล้ว ชีวิตเบาขึ้นเยอะ" พร้อมโลโก้ Lemon8
รายการข้อคิด 4 ข้อแรกบนพื้นหลังสีขาว ได้แก่ เลิกพยายามทำให้ทุกคนชอบ, เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น, เลิกเสพข่าว/โซเชียลที่ทำให้ใจไม่สบาย และเลิกซื้อของตามกระแส
รายการข้อคิด 3 ข้อสุดท้ายบนพื้นหลังสีขาว ได้แก่ เลิกฝืนทำสิ่งที่ไม่ใช่ตัวเอง, เลิกคิดมากกับเรื่องที่ควบคุมไม่ได้ และเลิกเก็บทุกอย่างไว้คนเดียว
7 สิ่งที่เลิกทำแล้วชีวิตเบาขึ้นเยอะ✅
1. เลิกพยายามทำให้ทุกคนชอบ → เข้าใจว่าทุกคนคิดต่าง เราไม่จำเป็นต้องถูกใจทุกคน 2. เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น → โฟกัสการเติบโตของตัวเอง ดีกว่าแข่งกับใคร 3. เลิกเสพข่าว/โซเชียลที่ทำให้ใจไม่สบาย → เลือกสิ่งที่เติมพลังบวกแทน 4. เลิกซื้อของตามกระแส → เก็บเงินไว้ใช้กับสิ่งที่ทำให้เรามี
ninaaaa💐🎀

ninaaaa💐🎀

ถูกใจ 311 ครั้ง

เลิกสุ่ม‼️5 เฉดสีผมคาราเมล ทำแล้ว " หน้าไบร์ท "
ใครเคยเป็นบ้าง? อยากทำสีคาราเมลตามเรฟ แต่ย้อมออกมาแล้วหน้าดูโทรม ดูป่วยเฉยเลย! 😭 จริงๆ แล้วสีคาราเมลเขามีหลายเฉดมากกกก วันนี้โนราสรุปมาให้แล้วค่ะว่าผิวแบบเรา ต้องจัดเฉดไหนถึงจะจึ้ง!🍯✨ 1️⃣Light Caramel (คาราเมลสว่าง) ​เหมาะกับ: ผิวขาวอมชมพู / ขาวเหลือง ​ออร่าพุ่งเหมือนสาวเกาหลี หน้าดูสว่างใสแบบ
Norakura☀️

Norakura☀️

ถูกใจ 923 ครั้ง

🌙 วิธีลดความเครียดหลังเลิกงาน(ทำได้จริง)
1️⃣ ปิดโหมดงานก่อนถึงบ้าน เปลี่ยนเส้นทาง กลับบ้านเงียบ ๆ หรือฟังเพลงสบาย ๆ ให้สมองรู้ว่า “เวลางานจบแล้ว” ไม่แบกเรื่องงานกลับไปด้วย 2️⃣ ขยับร่างกายเบา ๆ 10–15 นาที เดิน ยืดเส้น หรือโยคะสั้น ๆ ช่วยคลายความตึงของกล้ามเนื้อ และลดฮอร์โมนความเครียดได้ดีมาก 3️⃣ งดเช็กแชทงานครึ่งชั่วโมงแรก
Employee_care.th

Employee_care.th

ถูกใจ 68 ครั้ง

5 วิธี "เติมพลังใจ" ให้ตัวเองในวันที่เหนื่อย 💌✨
ในวันที่รู้สึกว่าแบตหมด ไม่จำเป็นต้องฝืนวิ่งให้เร็วที่สุดก็ได้นะ การกลับมาดูแลใจตัวเองคือการชาร์จพลังที่ดีที่สุด... 1.​🌿 ยอมรับว่าเราเหนื่อยได้ ไม่ต้องเก่งทุกวัน แค่ยอมรับความรู้สึกตัวเอง = ใจเบาลงครึ่งนึงแล้ว 2.☕ พักโดยไม่รู้สึกผิด พักไม่ใช่ขี้เกียจ แต่คือการชาร์จแบต ให้ไปต่อได้ไกลกว
มุหมวยไดอารี่ 🍅

มุหมวยไดอารี่ 🍅

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพตารางรวม 6 บัตรเครดิตเติมน้ำมันปี 2026 แสดงชื่อบัตร ปั๊มที่เหมาะ สิทธิประโยชน์หลัก เช่น คะแนนสะสมและเครดิตเงินคืน พร้อมระบุว่าแต่ละบัตรเหมาะกับใคร
รวม 6 บัตรเครดิตเติมน้ำมัน ”ตัวตึง“
เลิกเสียเงินค่าน้ำมันฟรีๆ ได้แล้วค่ะ! ⛽️💳 . ใครใช้บัตรเครดิตใบไหนอยู่ ลองเช็กด่วนว่าคุ้มจริงไหม? เพราะปี 2026 นี้ #Inzpy เราคัดมาให้แล้วกับ 6 บัตรเครดิตเติมน้ำมัน "ตัวตึง" ที่เปลี่ยนทุกยอดจ่ายให้เป็นเครดิตเงินคืนและคะแนนสะสมแบบจุกๆ . สายขับรถ สายเที่ยว หรือคนเมืองที่ต้องผจญรถติดทุ
Inzpy

Inzpy

ถูกใจ 27 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม