มื้อนี้กินอะไรบ้าง? 🐾

วันนี้มีของอร่อยและมีประโยชน์เต็มชามเลย

เริ่มต้นด้วยอาหารเม็ดเป็นฐาน แล้วท็อปปิ้งด้วยสันในไก่และหัวใจไก่หั่นชิ้นเพื่อโปรตีนเน้นๆ เพิ่มความสดชื่นด้วยบลูเบอร์รี่สดลูกโต และสุดท้ายคือฟักทองนึ่งนุ่มๆ

ทั้งหมดนี้จัดเสิร์ฟในชาม Slow Feeder ช่วยให้น้องกินช้าลง ลดอาการสำลัก ช่วยย่อยอาหารได้ดียิ่งขึ้น แถมน้องยังสนุกและได้ฝึกสมาธิไปในตัวด้วย มื้อนี้อร่อย ปลอดภัย สารอาหารครบถ้วนเลยครับ!

🐶💙

แนะนำเพิ่มเติม: ชามชะลอการกิน (Slow Feeder Bowl) เหมาะอย่างยิ่งสำหรับน้องหมาที่ชอบกินเร็ว เพื่อป้องกันภาวะท้องอืด และช่วยให้การย่อยอาหารมีประสิทธิภาพมากขึ้นครับ

#thonglorpomsky #ทองหล่อปอมสกี้ #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #เมนูอาหารสุนัข #ทำอาหารให้หมา

กรุงเทพมหานคร
6 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับเจ้าของน้องหมาที่กำลังมองหาเมนูอาหารที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์ ผมขอแชร์ประสบการณ์ตรงที่ได้ลองจัดมื้ออาหารสำหรับน้องหมาที่บ้าน โดยการใช้ฐานเป็นอาหารเม็ดที่เหมาะสมกับสายพันธุ์และวัยของน้องหมา จากนั้นเพิ่มโปรตีนคุณภาพสูงด้วยสันในไก่และหัวใจไก่ที่สุกผ่านการเวฟอย่างทั่วถึง นอกจากจะช่วยให้น้องหมาได้รับพลังงานและสารอาหารครบถ้วนแล้ว ยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและระบบภูมิคุ้มกันด้วย อีกหนึ่งไฮไลท์ที่ผมเลือกใส่ในมื้อนี้คือบลูเบอร์รี่สดลูกโตที่เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามิน ช่วยบำรุงสายตาและระบบไหลเวียนโลหิตของน้องหมา รวมถึงฟักทองนึ่งนุ่มที่ให้ใยอาหารสูง ช่วยเรื่องระบบขับถ่ายและสุขภาพลำไส้ให้ทำงานดีขึ้น สิ่งที่ผมแนะนำเพิ่มเติมและเห็นผลชัดเจนก็คือการใช้ชามชะลอการกิน หรือ Slow Feeder Bowl ซึ่งออกแบบให้มีร่องและขอบช่วยให้น้องหมาต้องกินช้าลง ทำให้ลดโอกาสเกิดอาการสำลัก หรือน้องหมากินเร็วเกินไปจนเกิดปัญหาท้องอืดที่อันตราย หลายครั้งที่ผมสังเกตเห็นว่าน้องหมามีสมาธิและสนุกกับการกินมากขึ้นด้วย ทำให้มื้ออาหารไม่ใช่แค่การกินปกติ แต่กลายเป็นกิจกรรมที่ดีสำหรับน้องหมา นอกจากนี้ การเลือกวัตถุดิบสดใหม่และปรุงอย่างปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญเพื่อป้องกันการติดเชื้อหรือปัญหาสุขภาพตามมา ผมแนะนำให้เวฟหรือสุกอย่างทั่วถึง รวมถึงตรวจสอบความสดใหม่ของวัตถุดิบ เช่น ไก่และหัวใจไก่ เพื่อให้น้องหมาได้รับแต่ของดีมีคุณภาพ สำหรับเจ้าของที่สนใจอาจลองปรับเมนูนี้ตามความชอบและความต้องการโภชนาการของน้องหมา เช่น เปลี่ยนโปรตีนเป็นปลา หรือเพิ่มผักผลไม้อื่นๆ ที่เป็นมิตรกับสุนัข ทั้งนี้ควรศึกษาข้อมูลเพื่อลดความเสี่ยงและช่วยให้น้องหมาโตอย่างแข็งแรงและมีสุขภาพดี

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมมื้ออาหารในหนึ่งวัน 1900 แคลอรี่ สำหรับคนเล่นเวท แสดงผู้หญิงในชุดออกกำลังกายพร้อมมื้อเช้า ของว่าง ก่อนออกกำลังกาย และมื้อสาย
มื้อเช้าเป็นกรีกโยเกิร์ตใส่กราโนล่าและบลูเบอร์รี่ ปริมาณ 200 แคลอรี่ ถืออยู่ในถ้วยใสพร้อมช้อน
มื้อสายเป็นกะเพราไก่สับไม่ผัดน้ำมัน เสิร์ฟพร้อมไข่ดาว ไข่ต้ม และสลัดผัก ปริมาณ 450 แคลอรี่
What I eat in a day ver. 1900 kcal 🍞🫐
#whatieayinaday #เมนูสุขภาพ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ปั้นหุ่น #คุมอาหาร
Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

ถูกใจ 8972 ครั้ง

มื้อเช้า 7-11 🍳 อิ่มนาน แคลต่ำ
☀️เริ่มเช้าวันใหม่แบบอิ่มนาน แต่ไม่อ้วนแถมแคลต่ำ แค่เข้า 7-11 ก็จัดมื้อเช้าแบบเฮลตี้ได้ง่ายๆ 💗🫶🏻 💡 ไอเดียมื้อเช้าที่เรากินบ่อย (200–310 kcal) 🥛🐔 น้ำเต้าหู้โทฟุซัง + อกไก่นุ่มสไลด์ ≈ 180 kcal 🥛🥪 น้ำเต้าหู้โทฟุซัง + แซนวิชทูน่า ≈ 310 kcal 🥚🍠 ไข่ต้ม 2 ฟอง + มันหวานเผา 125g ≈ 255 kcal 🥚🥣 ไข่ต้
psw.k

psw.k

ถูกใจ 13K ครั้ง

ภาพรวมของเมนูข้าว 4 อย่าง ได้แก่ ข้าวยำไก่กรอบ ข้าวไข่ขยี้กุ้งซอสสุกี้ ข้าวหน้าหมูกรอบหวาน และข้าวหมกไก่หม้อหุงข้าว พร้อมข้อความ “รวมสูตร “เมนูข้าว” อร่อยทุกเมนู เซฟไว้เลย”
ภาพแสดงขั้นตอนและส่วนผสมของเมนูข้าวหมกไก่หม้อหุงข้าว ทั้งไก่ที่กำลังหุงในหม้อ ข้าวหมกไก่ที่จัดจานพร้อมแตงกวา และส่วนผสมต่างๆ เช่น ไก่ ข้าวสาร ผงทำข้าวหมกไก่ และน้ำจิ้ม
ภาพแสดงเมนูข้าวราดกุ้งกระเทียมไข่ดาว ทั้งจานที่จัดเสิร์ฟ กุ้งกระเทียมที่กำลังผัด และส่วนผสมหลัก เช่น กุ้ง กระเทียมสับ ไข่ และเครื่องปรุงรส
🍳รวมสูตร “เมนูข้าว” ทำง่ายแถมอร่อยทุกเมนู!!
#นัดรีวิว #เข้าครัวกับLemon8 #กินกับlemon8 #เมนูง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ
นัดรีวิว

นัดรีวิว

ถูกใจ 10.4K ครั้ง

🍳 ข้าวหน้าไข่หมูสับ สุดฮิต! อร่อยจนร้องไห้ 😭✨
📍 ที่บ้านก็ทำได้ กินคนเดียวก็อิ่ม! พึ่งเห็นเทรนด์นี้ใน TikTok วันนี้ลองทำแล้ว อร่อยมากกกก! 🤤 ข้าวร้อนๆ ราดด้วยไข่ไหลๆ กับหมูสับหอมๆ เข้ากันสุดๆ 🛒 วัตถุดิบ (ทำง่าย ประหยัด!) - ไข่ไก่ 3 ฟอง (15 บาท) - หมูสับ 100g (20 บาท) - กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ (2 บาท) - ข้าวสวย 1 จาน (5 บาท) รวมต้นท
layerscook

layerscook

ถูกใจ 5767 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงการ์ตูนน่ารักพร้อมข้อความว่า "สูตรพุงยุบ เร่งด่วน 10 วัน ต้อนรับปีใหม่ 2026" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @supanich_kate
ตารางอาหารสำหรับวันที่ 1-3 เพื่อรีเซ็ตระบบ ลดบวมน้ำ ลดเค็ม โดยมีเมนูอาหารเช้า กลางวัน เย็น และกฎเหล็ก 3 วันแรก เช่น งดเค็ม งดน้ำหวาน ดื่มน้ำ 2 ลิตร
ตารางอาหารสำหรับวันที่ 4-6 เพื่อเร่งลดเอว ให้เอวสวย เอวคอด พร้อมเมนูอาหารเช้า กลางวัน เย็น และกฎเหล็กช่วงนี้ เช่น งดของทอด ไม่กินผลไม้หวาน เดินเบาๆ 5 นาทีหลังอาหาร
แจกทริคปั้นหุ่นสวยได้ 10 วัน
ใกล้ปีใหม่แล้วว ใครที่กินแซ่บมาตลอดทั้งปี แน่นอนว่าเที่ยวปีใหม่ ต้องอยากได้รูปสวยๆมาลงโซเชี่ยลกันแน่ๆ วันนี้เกดเอาทริคเล็กไปน้อยๆ มาฝากเพื่อนๆกันค่ะ จัดตารางอาหาร ฉบับคนอยากเอวบางมาฝากค่า 🌟 ตารางลดน้ำหนัก 10 วัน (ไม่ต้องออกกำลังกาย) เป้าหมาย: เอวลด 2–5 ซม. / แขนลด 1–2 ซม. / น้ำหนักลด 2–4 ก
kaetmanee

kaetmanee

ถูกใจ 7545 ครั้ง

ภาพรวมของ 9 เมนูอาหารคลีนสำหรับลดน้ำหนัก ประกอบด้วยเมนูหลากหลาย เช่น ไข่ขยี้ หมูย่าง กุ้งลวก และข้าวไก่ต้ม จัดวางอย่างสวยงามบนจานสีขาว.
เมนูไข่ขยี้ราดข้าว ตกแต่งด้วยพริก หอมแดง และมะนาวฝาน พร้อมผักชีเล็กน้อย เป็นเมนูง่ายๆ สำหรับช่วงลดน้ำหนัก.
จานหมูย่างกิมจิ ประกอบด้วยหมูย่างหั่นชิ้น ไข่ขยี้ กิมจิ และน้ำจิ้มสีแดง จัดวางอย่างน่ารับประทานบนจานสีขาว.
9 ไอเดียเมนู💡ช่วงลดน้ำหนัก
น้ำพลอยมาแชร์ 9 ไอเดียเมนูช่วงลดน้ำหนักค่าส่วนใหญ่จะทำง่าย ๆ เพราะพลอยก็ชอบเมนูที่ทำง่ายได้กินเร็ว ๆ มันจะได้อยากทำบ่อย ๆ 🥣💨 เพราะถ้าทำเมนูยากจะขี้เกียจทำไปอีกพักนึงเลย 😂 ⭐️ เมนูที่มีไข่อย่างเดียวพลอยจะกิน 3 ฟองค่ะ ⭐️ เส้นที่ใช้ พลอยจะกินเส้นไข่ขาว เส้นบุกแทนเส้นจากแป้งน้า ⭐️ เครื่องปรุง/น้ำจิ
namploystory

namploystory

ถูกใจ 44.5K ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหาร 4 อย่าง ได้แก่ สะโพกไก่ตุ๋นน้ำปลา พริกหยวกยัดไส้ มาม่าเกาหลีชีส และแกงไก่ จากช่องพี่กินแซ่บ EP.2
สะโพกไก่ตุ๋นน้ำปลา 4 ชิ้น วางอยู่ในชามน้ำซุปสีเข้ม มีกระเทียมและผักชีโรยหน้า ดูน่ารับประทาน
แกงไก่สีแดงเข้มในหม้อ มีเนื้อไก่ มะเขือเปราะ เลือดไก่ และพริกแดงสด ดูเผ็ดร้อนน่าลิ้มลอง
รวมเมนูช่องพี่กินแซ่บ🌶 EP.2 ทำอะไรไปแล้วบ้าง
ชอบทำอาหารมาก และยังคงทำไปเรื่อยๆ ทำแบบง่ายๆเลย ไว้ทำเมนูใหม่ๆอีกนะคะ ช่องทรายทำอาหาร รีวิวของกิน ขนมที่ทรายชอบ อาจจะเห็นของหวานบ่อยๆ เพราะชอบขนมมากเหมือนกันค่ะ ฝากซัพพอร์ตช่องจริงด้วยนะคะ เห็นใครก็อปภาพไปแคปมาบอกในแชทหน่อยน้าา 🩷 🚫ไม่อนุญาตให้นำภาพไปใช้เชิงพาณิชย์ หรือก๊อปปี้ภาพไปโพสต์ต่อทุกกรณี
พี่กินแซ่�บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 3499 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม