อย่างคึก ... คุณก็คึกได้ ในวัย | วิดีโอที่เผยแพร่โดย แม่ไทม์สายบันเทิง

แม่ไทม์สายบันเทิง

ผู้ติดตาม 2947 คน

ติดตาม

0 คนบันทึกแล้ว

อย่างคึก ... คุณก็คึกได้ ในวัย 40+ ok เดี๋ยวเจอกันเลย 40+ ยังไง ให้คนงง #pilates #gym #morningroutine

1/22 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

#น้ำมัน #หนองสังข์ซิตี้สตูดิโอ

#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่

ถูกใจ 1 ครั้ง

เช็กด่วน! คุณเหมาะกับbody oil กลิ่นไหน? ช/ญ

✨ %PERCENTAGE BODY OIL 5 กลิ่นใหม่ ✨ เลือกกลิ่นให้ตรงคาแรกเตอร์ แล้วปล่อยให้ความหอมเป็นตัวแทนของคุณ 💖 🍓 01 สายลูกคุณหนู เบอร์รี่สุกผสานซิตรัสเบาๆ หวานละมุน สดใส ดูแพงแบบไม่พยายาม 🍵 02 สาย Calm & Relax ชาอู่หลงและดอกส้ม หอมสะอาด ผ่อนคลาย อยู่ใกล้แล้วสบายใจ 🌹 03 สายมั่นใจ มีเสน่ห์

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผู้หญิงสวมคาร์ดิแกนสีเทาลายจุดสีขาว กางเกงยีนส์ขายาวสีน้ำเงิน และถือกระเป๋าสีขาว พร้อมข้อความ 'คาร์ดิแกนที่ให้10/10'

ผู้หญิงสวมคาร์ดิแกนสีเทาลายจุดสีขาว กางเกงยีนส์ขายาวสีน้ำเงิน และหมวกแก๊ปสีดำ พร้อมข้อความ 'ตัวนี้ให้ 20/10'

ผู้หญิงสวมคาร์ดิแกนสีน้ำเงินเข้มลายจุดสีขาว กางเกงยีนส์สีเข้ม และถือผ้าพันคอสีแดงลายสก๊อต พร้อมข้อความ '10/10 คิดอะไร ไม่ออกจับแมชกับเสื้อปืด'

พี่สาวจีนป้ายยาอีกแล้ว

Cr. 桃桃乌龙 Xiaohongshu #คาร์ดิแกนน่ารัก #คาร์ดิแกน #คาร์ดิแกนญี่ปุ่น #พิกัดคาร์ดิแกน #คาร์ดิแกนแขนยาว

ถูกใจ 1336 ครั้ง

เปลี่ยนคุณเป็นฮีโร่ - สร้างหนังด้วย AI - google Flow

ถูกใจ 18 ครั้ง

ปิ้ป ชอบคนเบียวๆๆๆ😂😂 #kclawards2026xdmd #twnpich #porsuppakarn #fypシ゚

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังถือหนังสือเรียนหลายเล่ม พร้อมข้อความบนภาพว่า "แชร์เทคนิค อ่านหนังสือ มสธ." และ "หนังสือหนาๆ ก็ไม่ต้องกลัว" ซึ่งเป็นชื่อเรื่องและคำโปรยของบทความ

ภาพหน้าหนังสือเรียนที่เปิดอยู่ แสดงเทคนิคการอ่านแบบ Skimming โดยเน้นการอ่านเร็วเพื่อหาใจความสำคัญจากหัวข้อใหญ่ หน้าแรก และหน้าสุ��ดท้าย เพื่อให้เข้าใจภาพรวมและประหยัดเวลา

ภาพหน้าหนังสือเรียนที่เปิดอยู่ แสดงเทคนิคการอ่านหนังสือคู่กับแบบฝึกหัด โดยมีข้อความเน้นย้ำว่า "จุดสำคัญ ให้อ่านและทำความเข้าใจเป็นพิเศษ"

แชร์เทคนิคอ่านหนังสือ มสธ.

จากใจคนชอบอ่านหนังสือ ทำสรุปขายมาหลายปี มี4เทคนิค ที่คัดมาเเล้วว่าดี ส่วนตัวทำเเล้วได้ผลมากๆไม่เคยสอบตกเลย เเละใช้เทคนิคพวกนี้ทำสรุปขายด้วย ลูกค้าสอบผ่านมีรีวิวล้นๆ ละคือเหมาะมากๆสำหรับหนังสือมสธ.ที่มีเเต่เล่มหนาๆ อ่าน1พันหน้าก็ไม่หวั่นละ ลองนำเทคนิคเล็กๆน้อยๆของเราไปปรับใช้ดูน๊า สำหรับ

ถูกใจ 39 ครั้ง

คำแนะนำสำหรับคนที่จะไปเที่ยวคาซัคสถาน EP.1 🇰🇿 (มีต่อ EP ต่อไป) #คาซัคสถาน #เที่ยวคาซัคสถาน #เที่ยวคาซัคสถานด้วยตัวเอง #kazakhstan @ครู LEO

ถูกใจ 6 ครั้ง

#CapCut #นิทานก่อนนอน #นิทาน #นิทานเรื่องเล่า #เต้นน่ารัก นิทาน เย็นสดชื่น😘 ปาตี้ของเพื่อนๆ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผู้หญิงผมยาวนั่งอยู่บนโซฟาในร้านกาแฟหรือห้องนั่งเล่น สวมเสื้อกล้ามสีขาวและกางเกงยีนส์ มีข้อความสีแดงว่า 'ฝึกพูดสำเนียงศรีสะเกษ!' บนภาพ

ภาพแสดงรายการคำและวลีภาษาไทยถิ่นศรีสะเกษ พร้อมคำอ่านและความหมาย เช่น 'กิ๊นๆ' หมายถึง 'กินข้าว' และ 'ไฮมักมวง' หมายถึง 'ฉันรักคุณ'

ผู้หญิงสวมแว่นกันแดด เสื้อครอปและกางเกงลายทางสีเขียวอ่อนยืนอยู่ด้านนอก มีข้อความว่า 'มีแฟนเป็นคนศรีสะเกษ ✅' บนภาพ

มักบ่น้อ

#fyppppppppppppppppppppppp #เธรด #คำคม #ศรีสะเกษ

ถูกใจ 1 ครั้ง

28 นี้เจอกันค่ะ!! #พิมรี่พาย

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพพื้นหลังลายดอกไม้สีสันสดใส พร้อมข้อความอธิบาย PCOS ว่าเป็นภาวะฮอร์โมนไม่สมดุล ทำให้เกิดสิว ผมร่วง ประจำเดือนผิดปกติ และน้ำหนักขึ้นง่าย ชวนมาปรับฮอร์โมนด้วยวิธีธรรมชาติ

ข้อความอธิบายว่า PCOS คือร่างกายที่ระบบภายในเสียสมดุล ทำให้ฮอร์โมนทำงานผิดปกติ เช่น อินซูลินสูง ฮอร์โมนเพศชายสูงขึ้น �ส่งผลให้สิวขึ้นง่าย เหนื่อยง่าย และน้ำหนักขึ้นง่าย

ข้อความแนะนำวิธีแก้ PCOS โดยไม่พึ่งยา ข้อแรกคือการกินอาหารเพื่อไม่ให้ฮอร์โมนเหวี่ยง โดยเน้นการลดน้ำตาล เปลี่ยนเครื่องดื่มหวานเป็นไม่หวาน เพิ่มโปรตีน และกินโปรตีนกับไฟเบอร์ก่อนแป้ง

ร่างกายคุณกำลัง “สู้” อยู่ทุกวัน อย่าลืมใจดีกับเขาหน่อย🧠🌿🤍

บางวันมันก็เหนื่อยเนอะ ทั้งสิว ทั้งน้ำหนัก ทั้งเครียด อารมณ์ก็ขึ้น ๆ ลง ๆ ทั้งที่เราก็พยายามดูแลตัวเองแล้ว การเป็น PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) มันอาจทำให้คุณรู้สึกว่า ร่างกายไม่อยู่ข้างคุณเลย แต่มันไม่ใช่ความผิดของคุณนะ และไม่ได้แปลว่าร่างกายพังแล้ว มันแค่กำลังบอกว่า ฉันต้องการการดูแลแบบ

ถูกใจ 536 ครั้ง

ชาวเบาหวานแต่อยากกินทุเรียน

ชาวเบาหวานอยากกินทุเรียน #กินทุเรียน #พี่ปอนด์คุมหวาน #รักตัวเอง #fruit

ถูกใจ 10 ครั้ง

How to ทําอย่างไรให้ตัวเองสวยขึ้นภายในสามเดือน

#ทำแล้วสวยขึ้น #อยากสวยขึ้น #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู

ถูกใจ 1 ครั้ง

Ep.13.. #รักลับๆของเลขาชิว #มินิซีรีส์จีนแนวตั้ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨แค่มีมือถือเครื่องเดียว ก็เริ่มได้แล้ว🚨

ใครจะคิดว่า… มือถือเครื่องเดียว จะเปลี่ยนชีวิตคนได้จริงๆ 💸 ตอนนี้คนธรรมดาหลายคน เริ่มหารายได้จากออนไลน์โดยแทบไม่ต้องลงทุนเยอะ 📌 5 วิธีเริ่มง่ายๆ ✨ เขียนคอนเทนต์ ✨ ขายของออนไลน์ ✨ ทำคลิป-วิดีโอ ✨ เป็นแอดมินเพจ ✨ รีวิว-แนะนำสินค้า ไม่ต้องเก่งก่อนก็เริ่มได้ เพราะทุกคน “เก่งขึ้น” หลัง

ถูกใจ 202 ครั้ง

#CapCut

ถูกใจ 2 ครั้ง

แกงเลียงยอดผักอีคึก

หน้านี้กำลังแตกยอดเลย

ถูกใจ 0 ครั้ง

คึกๆคักๆ #เต้น #คึกคัก #เพลงฮิตtiktok

ถูกใจ 0 ครั้ง

$ภาพหน้าปกแสดงคำว่า \"คำศัพท์ ENGLISH พลังบวกตอนเช้า\" พร้อมภาพประกอบคนเล่นโยคะ, การทำบุญตักบาตร และมือที่ถือรูปหัวใจ บนพื้นหลังท้องฟ้าสีคราม$

$ภาพแสดงคำศัพท์ภาษาอังกฤษสองคำ: Integrity (ความซื่อสัตย์สุจริต) พร้อมรูปมือถือหัวใจ และ Dignity (ศักดิ์ศรี) พร้อมรูปธรรมจักร มีโลโก้ \"MO SETTASIRI English easy\" และข้อความเชิญ��ชวนให้แอดไลน์เพื่อรับไฟล์ PDF$

$ภาพแสดงคำศัพท์ภาษาอังกฤษสองคำ: Prosperity (ความเจริญรุ่งเรือง) พร้อมรูปตัวการ์ตูนพนมมือ และ Harmony (ความกลมกลืน) พร้อมรูปหินเรียงซ้อน มีโลโก้ \"MO SETTASIRI English easy\" และข้อความเชิญชวนให้แอดไลน์เพื่อรับไฟล์ PDF$