คุณสน ดูแลไทรอยด์

ผู้ติดตาม 130 คน

ติดตาม

ติดตาม

ติดตาม

1 คนบันทึกแล้ว

3

ต่อมไทรอยด์

#คุณสนดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์ #ไฮโปไทรอยด์ #ไฮเปอร์ไทรอยด์ #ต่อมไทรอยด์

กรุงเทพมหานคร

2025/8/5 แก้ไขเป็น

ต่อมไทรอยด์เป็นต่อมที่สำคัญอยู่บริเวณด้านหน้าลำคอ ใต้ลูกกระเดือก ทำหน้าที่ผลิตฮอร์โมนที่ควบคุมระบบเผาผลาญในร่างกาย ในชีวิตจริง ความผิดปกติของไทรอยด์ เช่น ภาวะไฮโปไทรอยด์และไฮเปอร์ไทรอยด์ สามารถส่งผลต่อการทำงานของหัวใจ ความดันโลหิต อารมณ์ และสมองได้อย่างมาก ผมเคยได้ยินจากคนรอบตัวที่มีปัญหาไทรอยด์ว่าการรักษาอย่างถูกวิธีและการรับประทานยาอย่างต่อเนื่องเป็นสิ่งจำเป็น เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อน เช่น คอพอก (Goiter) ที่อาจทำให้เกิดอาการบวมและลำบากในการกลืนและหายใจ สำหรับผู้ที่ใช้ยาอย่าง Euthyrox ซึ่งเป็นยาที่ช่วยทดแทนฮอร์โมนไทรอยด์ ต้องติดตามผลข้างเคียงอย่างใกล้ชิด เพราะบางคนอาจแพ้ยาได้ เพื่อป้องกันปัญหาสุขภาพระยะยาว นอกจากนี้ การดูแลไทรอยด์ด้วยโภชนาการที่เหมาะสม เช่น การเลือกอาหารที่มีสารไอโอดีนในปริมาณที่พอดี และการตรวจสุขภาพไทรอยด์อย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้คุณมีสุขภาพโดยรวมที่ดี และสามารถใช้ชีวิตได้อย่างสมดุลอย่างที่ผมได้เรียนรู้จากการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญและแบ่งปันประสบการณ์ตรง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพประกอบแสดงมดลูกการ์ตูนน่ารัก ล้อมรอบด้วยอาหาร 10 ชนิด ได้แก่ พุทราจีน เก๋ากี้ แบล็คโกจิเบอร์รี่ สาหร่าย ฟักทอง น้ำตาลทรายแดง วอลนัท มันม่วง ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง และแอปเปิ้ล พร้อมข้อความ “เคล็ดลับ! 10 อาหารบำรุงมดลูก ที่ผู้หญิงต้องรู้ (กินแล้วดี!)” และ “รักตัวเอง เริ่มจากดูแลมดลูก”

เคล็ดลับ 10อาหารบำรุงมดลูก

ที่ผู้หญิงควรรู้ ไม่ใช่แค่กินให้ครบ แต่ต้องกินให้ “ถูก” 👌❤️ 🔶️ พุทราจีน ▪️อุดมด้วยธาตุเหล็กและสารบำรุงเลือด ช่วยลดอาการอ่อนเพลีย เวียนหัวจากภาวะเลือดจาง ▪️เหมาะกับผู้หญิงที่ประจำเดือนมาเยอะหรือพักผ่อนน้อย 👉 กินเป็นชาชงหรือต้ม จะดูดซึมได้ดีกว่ากินแห้งเพียว ๆ 🔶️ เก๋ากี้ ▪️ช่วยบำรุงเลือดและ

ถูกใจ 320 ครั้ง

กดจุดสะท้านฝ่ามือ

ภาพนี้เป็น แผนผังนวดกดจุดสะท้อนฝ่ามือ ซึ่งแสดงให้เห็นว่าแต่ละจุดบนฝ่ามือมีความเชื่อมโยงกับอวัยวะภายในร่างกาย โดยแนวทางนี้มาจากศาสตร์การแพทย์ทางเลือกหรือที่เรียกว่า “รีเฟล็กโซโลยี (Reflexology)” ⸻ 🔍 รายละเอียดตำแหน่งของอวัยวะต่าง ๆ บนฝ่ามือ: 🖐 นิ้วมือ: • (ด้านนอก) – สมอง • – อุ๊ (อาจหม

ถูกใจ 692 ครั้ง

ภาพประกอบกายวิภาคแสดงท่าโยคะคันไถ (Halasana) ทั้งแบบที่ถูกต้องและไม่ถูกต้อง โดยเน้นการวางข้อศอก การจัดแนวกระดูกสันหลัง ความแข็งแรงของขา และตำแหน่งคอ เพื่อประโยชน์สูงสุดและหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดทั่วไป เช่น หลังงอ

🌸❤️ ท่าคันไถ 🌸❤️

ยืดกระดูกสันหลัง ไหล่ และขา ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและท่าทาง กระตุ้นอวัยวะในช่องท้องและต่อมไทรอยด์ ช่วยคลายความเครียดและทําให้จิตใจสงบ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและการไหลเวียนของพลังงาน #Halasana #YogaBenefits #SpinalHealth #CalmMind #YogaForFlexibility

ถูกใจ 93 ครั้ง

เข้าใจ มะเร็ง และ เคล็ดลับห่างมะเร็งแบบธรรมชาติ 💕🎉

🧬 วิธีป้องกัน “มะเร็ง” แบบธรรมชาติ: 30 เคล็ดลับทางวิทยาศาสตร์หลายสิบปีที่ผ่านมา เราทุ่มเงินวิจัยนับ ล้านล้านดอลลาร์ แต่ อัตราการรอดชีวิต 5 ปีของผู้ป่วยมะเร็งแทบไม่ดีขึ้นเลย แพทย์กระแสหลักมักมองว่า: มะเร็งเกิดจาก “การกลายพันธุ์ของยีน (DNA mutation)” ดังนั้น วิธีการรักษาคือการ “ฆ่าเซลล์มะเร็ง” ด

ถูกใจ 366 ครั้ง

6 สัญญาณเตือน จากร่างกาย

สัญญาณเตือนจากร่างกายที่บ่งบอกว่า"อวัยวะภายใน" เริ่มมีปัญหา หลายครั้งร่างกายส่งสัญญาณเตือนผ่านสิ่งที่เราเห็นจากภายนอกถ้าสังเกตให้ดีอาจช่วยให้พบโรคได้เร็วขึ้น 1. ตาเหลือง ผิวเหลือง อาจเป็นสัญญาณเตือนที่บ่งบอกว่าตับหรือถุงน้ำดีมีปัญหา สาเหตุที่พบบ่อย - ตับอักเสบ - ไขมันพอกตับ - ท่

ถูกใจ 184 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงวิตามินรวมและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย โดยมีภาพคนและจุดแสดงตำแหน่งวิตามินต่างๆ เช่น วิตามิน B, C, A, D3, E, K2, CoQ10 และแร่ธาตุอย่างแมกนีเซียม สังกะสี ซีลีเนียม ทองแดง แมงกานีส พร้อมระบุประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น บำรุงสมอง ภูมิคุ้มกัน กระดูก และผิวพรรณ.

วิตามินรวม

🍀รวมสารอาหารสำคัญที่ร่างกายต้องการ🍀 วิตามินรวมเปรียบเสมือนขุมทรัพย์แห่งสุขภาพที่รวบรวมวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นไว้ด้วยกัน ซึ่งแต่ละชนิดต่างมีบทบาทสำคัญต่อการทำงานของร่างกายในส่วนต่าง ๆ ตั้งแต่หัวจรดเท้า 💧วิตามินละลายในน้ำ ▪️ วิตามินบีรวม (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) บำรุงระบบประสาทและสมอง

ถูกใจ 49 ครั้ง

ภาพประกอบมือที่มีเหงื่อออก พร้อมข้อความว่า "เหงื่อออกมือ เสี่ยงเป็นโรคอะไร" และโลโก้ Lemon8 @highlights.65

เหงื่อออกมือเสี่ยงเป็นโรคอะไร 🖐🏻💧

✋🏻โดยปกติ เหงื่อออกที่มือมักเกิดจากความตื่นเต้น ความเครียด การออกกำลังกาย หรืออยู่ในที่ร้อนจัด แต่หากอยู่เฉยๆ หรือ อยู่ในที่เย็นแล้วยังมีเหงื่อออกมากจนมือเปียก อาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติภายในร่างกายได้ 🚨 📍โรคเบาหวาน – เหงื่อออกมาก เหนื่อยง่าย มือเท้าเย็นบ่อย 📍 โรคหัวใจ – เหงื่อออกมากร่วมกับใจ

ถูกใจ 71 ครั้ง

🎯สรุปก่อนสอบ

✨ มาสรุปเรื่อง ฮอร์โมน (Hormones) กันครับ 🔹 ความหมาย ฮอร์โมนคือสารเคมีที่สร้างจาก ต่อมไร้ท่อ แล้วถูกส่งผ่านกระแสเลือดไปยังอวัยวะเป้าหมาย เพื่อควบคุมและปรับสมดุลการทำงานของร่างกาย 🔹 ประเภทหลักของฮอร์โมน 1. ฮอร์โมนจากต่อมใต้สมอง (Pituitary hormones)• ควบคุมการเจริญเติบโต, การทำงานของต่อมอื่น

ถูกใจ 11 ครั้ง

8 สัญญาณ มะเร็ง!!!

⭐ 8 สัญญาณเตือนว่าอาจเป็น “มะเร็ง” แบบที่หลายคนมองข้าม (อ่านง่าย เข้าใจเร็ว เก็บไว้เช็กสุขภาพตัวเองได้เลย) 1) ก้อนแข็งใต้ผิวหนัง 🤏 ก้อนที่ “แข็ง” ผิดปกติ โดยเฉพาะบริเวณเต้านม ผู้หญิง–ผู้ชายก็เป็นได้ การคลำตรวจตัวเองเป็นประจำช่วยให้เจอความผิดปกติเร็วขึ้น 2) ไฝ/กระ/ผิวหนังเปลี่ยนไป

ถูกใจ 409 ครั้ง

กลืนแร่รักษาไทรอยด์เป็นพิษ 💊💪🏻✨

เราเป็นไทรอยด์มาได้ 6 ปีแล้วทุกคน วันนี้ถึงเวลาสิ้นสุดสักที❌ เราเริ่มมีอาการใจสั่น มือสั่น เหนื่อยง่ายตั้งเเต่ช่วงมหาลัยปี2 เข้ารพ.จนพบว่าเป็น ไทรอยด์เป็นพิษ ปรับการกินยาหลายปีก็แล้วไม่ดีขึ้นเลย จนเกิดเหตุการณ์จุดเปลี่ยนความคิด เพราะเราต้องผ่าตัดซีสส์ในรังไข่ แต่หมอไม่ให้ผ่าเพราะไทรอยด์ส

ถูกใจ 5 ครั้ง

🧠 5 เรื่องสำคัญที่ต้องรู้เกี่ยวกับ Thyroid Storm

⚡️เมื่อร่างกายเผชิญ “พายุคลั่ง”: Thyroid Storm ภาวะวิกฤตต่อมไทรอยด์ ลองนึกภาพเครื่องยนต์ที่ถูกเร่งจนสุด แต่ระบบระบายความร้อนพังและเบรกไม่ทำงาน นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายในภาวะ Thyroid Storm (วิกฤตต่อมไทรอยด์) แม้พบไม่บ่อยเพียง 0.2–0.76 รายต่อแสนคน/ปี แต่มีอัตราเสียชีวิตสูงถึง 8–25%

ถูกใจ 6 ครั้ง

กุ๋ยช่ายทอดสีเหลืองทองวางเรียงบนจานสีขาว มีน้ำจิ้มรสเด็ดอยู่ตรงกลาง โรยด้วยพริกซอยและผักชีฝรั่ง ดูน่ารับประทาน

กุ๋ยช่ายทอดสีเขียวเข้มและเหลืองทองบรรจุอยู่ในกล่องพลาสติกใส พร้อมไม้จิ้มสำหรับรับประทาน แสดงถึงความพร้อมสำหรับการซื้อกลับบ้าน

ภาพระยะใกล้ของน้ำจิ้มกุ๋ยช่ายทอดสีดำเข้ม มีพริกซอยสีแดงลอยอยู่เต็มชาม พร้อมช้อนตัก แสดงถึงรสชาติจัดจ้าน

กุ๋ยช่ายทอด

มนต์เสน่ห์กุ๋ยช่ายทอด: จากแป้งนวล สู่สีทองกรอบ อร่อยล้ำเกินบรรยาย กุ๋ยช่ายทอด...อาหารว่างริมทางที่แสนธรรมดา แต่กลับมีเสน่ห์เย้ายวนเกินต้านทาน ด้วยกลิ่นหอมๆ ที่ลอยมาแตะจมูก ชวนให้ต้องหยุดแวะซื้อหามาชิมลิ้มลอง รสชาติเค็มๆ มันๆ ของไส้กุ๋ยช่ายที่ผสานกับความกรอบนอกนุ่มในของแป้ง ยิ่งจิ้มกับน้ำจิ้มรสเด

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพตำไหลบัวกุ้งสดในชามสีขาว มีกุ้งสด ไหลบัว มะเขือเทศ พริก และน้ำปรุงรสเข้มข้น โรยหน้าด้วยถั่วลิสงคั่วบดและผักชี เป็นเมนูอาหารอีสานที่น่ารับประทาน

ภาพตำไหลบัวกุ้งสดในชามสีขาว มีกุ้งสด ไหลบัว มะเขือเทศ พริก และน้ำปรุงรสเข้มข้น โรยหน้าด้วยถั่วลิสงคั่วบดและผักชี เป็นเมนูอาหารอีสานที่น่ารับป�ระทาน

ภาพตำไหลบัวกุ้งสดในชามสีขาว มีกุ้งสด ไหลบัว มะเขือเทศ พริก และน้ำปรุงรสเข้มข้น โรยหน้าด้วยถั่วลิสงคั่วบดและผักชี เป็นเมนูอาหารอีสานที่น่ารับประทาน

ตำไหลบัวกุ้งสด

วิธีทำตำไหลบัวกุ้งสด ตำไหลบัวกุ้งสดเป็นเมนูอาหารอีสานที่แสนอร่อยและสดชื่น วิธีทำอาจแตกต่างกันไปตามความชอบส่วนตัว แต่โดยทั่วไปแล้วจะมีขั้นตอนดังนี้: ส่วนผสม: - ไหลบัว ควรเลือกไหลบัวที่สดใหม่ กรอบ และไม่เละ ล้างให้สะอาดและหั่นเป็นชิ้นพอคำ - กุ้งสด ควรเลือกกุ้งที่สดใหม่ เนื้อแน่น และ

ถูกใจ 181 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงหน้าตาเป็นกังวลกำลังถือชุดตรวจครรภ์ที่แสดงผลเป็นลบ พร้อมข้อความหัวข้อว่า "สาเหตุประจำเดือนไม่มา ตรวจแล้วไม่ท้อง" และโลโก้ Lemon8

ภาพแสดงสาเหตุประจำเดือนไม่มา 4 ข้อแรก ได้แก่ เครียดสะสม, น้ำหนักขึ้นหรือลดเร็วเกินไป, เพิ่งหยุดยาคุมกำเนิด และภาวะ PCOS พร้อมไอคอนประกอบแต่ละข้อ

ภาพแสดงสาเหตุประจำเดือนไม่มา 4 ข้อสุดท้าย ได้แก่ วัยทองหรือรังไข่เสื่อมก่อนวัย, ต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ, ออกกำลังกายหนักเกินไป และนอนน้อยพักผ่อนไม่พอ พร้อมไอคอนประกอบแต่ละข้อ

สาเหตุเมนส์ไม่มาตรวจแล้วไม่ท้อง📌

1️⃣ 😣 เครียดสะสมมากเกินไป ฮอร์โมนเครียด ทำให้ไข่ไม่ตก เมนส์ก็เลยไม่มา 2️⃣ ⚖️ น้ำหนักขึ้นหรือลดลงเร็วเกินไป ร่างกายปรับตัวไม่ทัน อาจหยุดตกไข่ชั่วคราว 3️⃣ 💊 เพิ่งหยุดยาคุมกำเนิด ต้องใช้เวลา 1–3 เดือนในการปรับฮอร์โมน ระหว่างนี้เมนส์อาจมาช้าหรือไม่มาก็ได้ 4️⃣ 🍳 ภาวะ PCOS (ไข่ไม่ตกเรื้อรัง)

ถูกใจ 24 ครั้ง

ต่อมไทรอยด์ ควบคุมอะไรบ้าง?

#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิธีปรับฮอร์โมนด้วยตัวเองแบบง่ายง่าย

ทำไม “ฮอร์โมน” จึงสำคัญกับผู้หญิง ฮอร์โมนคือสารที่ควบคุมทุกระบบในร่างกาย ตั้งแต่อารมณ์ พลังงาน ไปจนถึงผิวพรรณและรอบเดือน เมื่อฮอร์โมนไม่สมดุล เรามักรู้สึก “เหนื่อยง่าย อารมณ์แปรปรวน ผิวพรรณโทรม และน้ำหนักขึ้นโดยไม่รู้ตัว” 💬: ข่าวดีคือ… คุณสามารถ “ปรับฮอร์โมนด้วยตัวเอง” ได้แบบปลอดภัย โดยไม่ต้

ถูกใจ 250 ครั้ง

ต่อมไทรอยด์คืออะไร ?

ต่อมไทรอยด์คืออะไร ? #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ #อาการ

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพแสดงวิตามินบำรุงครรภ์ 4 ชนิด ได้แก่ Nature Made Prenatal สำหรับกรดโฟลิกและ DHA, Triferdine สำหรับธาตุเหล็ก ไอโอดีน และกรดโฟลิก, CDR Calcium สำหรับแคลเซียม และ Nataral วิตามินรวมสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

อาหารเสริมที่กินตอนตั้งครรภ์

1. Nature Made: Prenatal (ซื้อเอง) • Folic acid → ช่วยพัฒนาหลอดประสาท ลดความเสี่ยงภาวะปากแหว่ง เพดานโหว่ และความผิดปกติของทารก • DHA (Omega-3) → ช่วยในการพัฒนาสมอง ระบบประสาท และการมองเห็นของลูกในครรภ์ • เหมาะสำหรับเริ่มทานก่อนตั้งครรภ์ 3 เดือน และต่อเนื่องในไตรมาสแรก ⸻ 2. Triferdine (ห

ถูกใจ 10 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม

หมวดหมู่
เวอร์ชันของแอป

วิธีใช้

ไทย
ไทย
日本
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ นโยบายความเป็นส่วนตัว เงื่อนไขการใช้บริการ Cookies Policy