菊の2025✨💗版についての考え🥲
今年はちょうど25歳なので、Anyong、みんな、密かに何か深刻なことを共有するようになりました。以前は、25歳まで菊が本物だとは信じていませんでした。今年はすべての問題が非常に重いですが、それでも😂に乗り越えることができるので、今年は年の初めから年の初めまで、どのくらいの降水量があるのかという考えを共有したいと思います?
多かれ少なかれすべての人に役立つことを願っています。💗一緒に暮らす。
เผื่อใครกำลังค้นหาเรื่อง “เบญจเพส” แล้วรู้สึกใจแกว่งเหมือนเรา ตอนอายุ 25 ใหม่ๆ เราไม่ได้เจอแค่อย่างเดียว แต่เหมือนหลายเรื่องมาพร้อมกัน ทั้งงาน ความสัมพันธ์ เงิน และสุขภาพจิต เลยอยากมาเติมเนื้อหาให้ใช้งานได้จริงขึ้น โดยเฉพาะคนที่ตั้งใจหา “แคปชั่น” ไปโพสต์ระบาย/ฮีลใจด้วย สิ่งที่ช่วยเรามากคือการเปลี่ยนคำถามจาก “ทำไมต้องเป็นเรา” เป็น “เรื่องนี้สอนอะไรเราได้บ้าง” มันไม่ได้แปลว่าเราต้องเข้มแข็งตลอดนะ แต่เป็นการค่อยๆ เก็บบทเรียนแทนการโทษตัวเอง เช่น ถ้าเจอเรื่องพังๆ ให้ลองเขียน 3 ข้อ: 1) เกิดอะไรขึ้น 2) เราควบคุมอะไรได้/ไม่ได้ 3) รอบหน้าจะทำต่างจากเดิมยังไง แค่นี้ก็รู้สึกว่าชีวิตไม่หลุดมือทั้งหมด อีกอย่างที่เราเพิ่งเข้าใจจริงๆ ปีนี้คือ “มองคนอื่นให้น้อยลง โฟกัสตัวเองให้มากขึ้น” ช่วงที่เรามัวแต่เทียบกับคนอื่นจะเหนื่อยแบบไร้ทางออก แต่พอหันมาดูสิ่งที่เรามีและค่อยๆ พัฒนาทีละนิด (เช่น ออมเงินก้อนเล็กๆ จัดตารางนอนให้ดีขึ้น หรือกลับมาออกกำลังเบาๆ) ใจมันนิ่งขึ้นแบบเห็นได้ชัด และอย่าลืม “เติมความสุขเล็กๆ ให้ตัวเอง” เราใช้วิธีให้รางวัลตัวเองด้วยของหวาน/ไอศกรีม หรือพาตัวเองออกไปเดินดูไฟ ดูต้นคริสต์มาส ถ่ายรูปสวยๆ มันไม่แก้ปัญหาทั้งหมด แต่ช่วยชาร์จพลังให้เรามีแรงกลับไปจัดการชีวิตต่อ สุดท้าย ข้อคิดที่เราอยากฝากคือ “อยากทำไร ทำเลย ไม่ต้องเป๊ะ ไม่ต้องรอใคร” ปีนี้สอนให้รู้ว่าการรอให้พร้อม 100% บางทีคือการเลื่อนชีวิตออกไปเรื่อยๆ ทำแบบไม่สมบูรณ์ก็ยังดีกว่าไม่เริ่ม แถมแคปชั่นเบญจเพส/ฮีลใจ (เลือกใช้ได้เลย) - เบญจเพสหนักมาก แต่เราหนักแน่นกว่า - ปีนี้ไม่ง่าย แต่เราจะไม่ยอมง่ายๆ - เลิกโทษตัวเอง แล้วเริ่มเข้าใจตัวเอง - ปัญหามาเพื่อสอน ไม่ได้มาเพื่อทำลาย - มองคนอื่นให้น้อยลง รักตัวเองให้มากขึ้น - โตขึ้นอีกนิด จากเรื่องที่เจ็บนิดๆ - ไม่ต้องเป๊ะ แค่ไปต่อก็เก่งแล้ว - เติมความสุขเล็กๆ ให้ใจทุกวัน - วันนี้ยังไม่ดีขึ้นทั้งหมด แต่ดีกว่าเมื่อวานแล้ว - 25 แล้วไง เราเริ่มใหม่ได้เสมอ ถ้าใครอยู่ในช่วงเบญจเพสเหมือนกัน ขอให้รู้ไว้ว่ามันผ่านไปได้จริงๆ แค่ค่อยๆ เก็บบทเรียนและใจดีกับตัวเองในระหว่างทาง
